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グァー豆茶あれから、毎日飲んでます。あ…ちょっと嘘ついた(笑)たまに飲み忘れる日あるけど結構ちゃんと飲んでるサプリの粒タイプならポンと口に放り込むだけだから楽だけど粉末には、粉末の良さがある余計なものが入ってない。とか…厳選された素材だったり…粉末だから体への吸収も良さそう。と、イメージですけどね。粉末は、溶かして飲むのがちょっと面倒だったりするでも…慣れれば…と、いうよりまーほとんど味だよねー(笑)ぶっちゃけー味が、慣れれば苦ではない。グァ
🌸奈良県御所市女性応援エステサロングレースルームの清水紀子です🌸10月はじまりましたね。本当この一年早いです。昨日は、メンテナンスの為の1日前の日、忙しい間を縫って身体メンテナンスパワーヨガをしました。そしたら、めちゃくちゃ筋肉痛になって。。痛すぎ身体鈍ってる。。使ってない筋肉が伸びてしかし私は、身体が凄く柔らかくてトカゲの🦎ポーズを調子に乗ってガッツリポージングした為(かなりの変態ポーズ)次々と展開して腕を入れたりまるこまったり。。やり過ぎに仕事の疲労も
先日の休みはいい天気だったので😃吉方方位の多摩湖方面へ向かいました〜🚕💨🌬秋晴れ☀️で最高ッ☆⤴︎⤴︎初めて来ました多摩湖風もあって気持ちよかったですよ〜〜(^_^)ノ眺めも最高ッ☆⤴︎⤴︎横田基地が近いからですかね?!飛行機がバンバン飛んでましたね👀本当に気持ちよくてサイクリングコースになってるのか、自転車の方も多かったですね。今度は、折りたたみ自転車を積んできます!〜多摩湖〜〜狭山公園〜ずっと歩いてました🚶しつこいですが、秋晴れ☀️最高でした☺️🍃🍀☘️緑もいい
今日から10月ですね。10月に、私と一緒にドテラライフをスタートする方にエッセンシャルオイルや辞典などの豪華プレゼントをご用意しました。というのも、悲しいニュースなども多く、コロナの影響もあったりと、これから先がどうなっていくのか不安や心配も多い世の中になっています。でもドテラがあれば、様々な不安に対処して過ごしていくことができるのです!体や心、はもちろん得意ですが、それだけでなく、経済面までも、健康に、元気にすることができるのです。このご時世だからこそ、ドテ
文才がない私ですが、お付き合いいただければ幸いです。病気の事や、孫の事、突然始まった介護の事、前職の事などを自分の日記のように書いていきたいと思います。お読みくださる方、いいねをくださる方、ありがとうございます。コメントもいただければ、励みになりますよろしくお願い致します。ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕおはようございます。今日の東京は朝から雨が降っています本日は介護の話しから少し離れ
長年のプチ不調から卒業したい!もっと元気に私らしく変わりたい!これからの時代、もう一つの仕事を始めたい!美と健康のプロになりたい!今のセラピストの仕事の幅を広げたい!そんな方、是是非💘💻オンライン講座💻土台作りベーシッククラス土台作りマスタークラス土台作りアドバイザー養成講座こんにちは(^.^)心と体の土台作りの大切さを発信しながらあなたらしく輝く♪ハッピーの土台作りをサポートさせて頂いております司このみです。セラピストさんのビジネスサポートもさせ
おはようございます【開運サロン】龍球エナジー沖縄のあっきーです。今朝の沖縄は、とっても爽やかな朝です今日から10月ですね。新たなスタートです。9月は、世界に日本に様々な動きがありましたね。これらは、終わりの始まりであり、始まりの終わりを意味します。10月1日から、更なる動きがある事でしょう。地球はどんどん変化しています。今は、加速してます。一気に加速し変わってきたら、この先10年かけてゆっくりと変化をしていきます。新地球の誕生も間近です。あなたもこの風に乗っかりたいなら
〈テーマ:最近の考え事〉歯医者さんからの学びを綴ります!昨日は、歯医者さんで上の歯をキレイにしてもらいました✨昔の古傷で、前歯の状態は不安なところでもあったのですが、先週診てもらって、大丈夫そうとのことでひと安心😌昨日は、その前歯の周りのお掃除をしてもらいました🙇♀️歯医者さんの先生もとても良い方で!先週と担当の歯科衛生士さんが違ったのですが、前歯のところも先生から歯科衛生士さんにきちんと共有してくれていて、不安なく受けることができました🙇♀️ありがたい限り🙏支障のあるところ、
ご訪問頂きありがとうございます皆様おはようございます✨今日から、10月🍂🍁今月も宜しくお願い致します🌾☆インナービュティー情報☆私は、内側から美しくなる為、そしてコロナに負けない免疫力をつける為にも!!女性のための高麗人参ゼリー飲料「三宝美蔘」を頂いてます💕💕「三宝美蔘🥕」は、ペースト状になっているから何時でも何処でもそのまま食べても美味しいの👌🥰🥰お家に居る時は、私はお湯に溶かして飲んでます〜お湯割りもめちゃくちゃ美味しい😍😍😍仕事の疲れやストレス、睡眠不足で女性ホルモンは
こんにちは。健康オタク兼、現役理学療法士の松本ですリハビリのあれこれ今日も「リハビリの定義」を少し詳しくご紹介リハビリの定義まとめ版①リハビリは障害や状態を改善し、社会的統合を達成させるあらゆる手段を含む②訓練のみならず環境や社会へのアプローチも必要③患者様だけでなく、家族や地域も協力して関わっていかなければならないというものでした今日は③について説明していこうと思います。③患者様だけでなく、家族や地域も協力し
本日の朝食、豚汁。豚肉は、黒縁。食材だけで15種類。無添加の麦味噌。健康朝食でおました。
私はブログを書くのにものすごく時間がかかっちゃって…ゆうこです。イメージ派、感覚派なのか言葉に変換するのが苦手でね…社交ダンスも感覚派とか理論派とか色々あるようですが私の場合レッスン内容を書き留めるとしたらジワーッとグィーッとブワンと落ちて、上でクルリまぁ、ステップ名は出てきませんね。そもそも個人レッスンの内容はステップを覚えることではないから…ん?言い訳か?はい、そうね(゚∀゚)先生からは覚える気がないだけだ!って言われます。ひゃーきちんと理解する
10月になった。肌寒かったり暑かったり、一日の気候変動が激しい。そんな日々でもゆで卵とじゃがいもはメニューの定番。ぼくのメニュー変動は緩やかだ。コーチングの本を読んでいて、目的と目標の話が面白いと思った。たとえば、ある高校生が「世の中をよくしたい」という「目的」を持って生きているとして、そのためには「大学で勉強する」というのが「目標」になるというのだ。その「目標」を積み重ねることによって「目的」を実現していく。これは認知行動療法にも似ている。「学校にいく」という目的のために、「玄
#免疫力アップの#レンコンを使ってさつまいもとレンコンのデパ地下風❤️久しぶりに作ったけど、やっぱり美味しい😍7歳長女はフライパンいっぱいに作った半分を平らげる🤣(笑)4歳長男は食べず🤣2歳次男はさつまいもだけ食べる🤣みんなハッキリしてて面白い‼️(笑)お皿に持った時に黒胡麻を振りかけたらかけすぎて真っ黒😅ゴマは体にいいし、美味しいから見た目は気にしない❤️#レシピの3倍量で作りました😋--------------------(3人分)
ご訪問ありがとうございます!モラハラ夫と壮絶な生活を乗り越え離婚今は2014年産まれの乙女系息子を育てています。シングルマザー情報ブログ→まるっと生活離婚した理由朝自分で起きない元夫恐怖!モラハラの始まり鬼畜!妊婦妻におろせと言い放った元夫血の気が引いた…元夫の本性を見た妊婦殺意…両親学級で助産師を激怒させる元夫アメトピに載って、たくさんの方に元夫(モラハラ夫)のことを読んでいただいてありがとうございます!アメトピに載った記事①アメトピに載った記事②さかの
おはようございます!もう朝。また11時間寝てた最近寝るわね…私。昨日買ってきたバラとリコリス彼岸花に似てるでしょ?仲間ですネリネも仲間。ただ、原産が違いますけど…テラスの朝顔まだ、毎日咲いてます土手にも彼岸花今年は遅く秋彼岸が終わったあとに咲きました〜今日は午前中に母のところに行ってレンタルする手すりやお風呂の椅子をセットしてもらいますなんか休みがないですあはは終わったらすぐに帰れるといいんだけどなぁ…
たんたん初婚と同時に2児の継母セメント令和ベビーの新米ママ年の差夫婦の毎日暮らしのあれこれ訪問ありがとうございますフォロー、いいね喜びます♡ブログ⇒美容と育児と暮らしのいろいろアメトピ掲載★zara購入品☆コートがまさかの1990円!2020/8月★恐怖!息子の公園デビューで起きた珍事件★【しまむら】でスリコ?お得過ぎた購入品★コープで見つけたデパコス級コスメ今夜は中秋の名月ですね🌕団子はもちろん食べるけど産後ダイエット→コロナ太りを経て、
こんにちは『スポーツで地域を元気に!!』山崎純です😊☆ニュース☆【安曇野市15周年】豊科、穂高、三郷、堀金、明科の5町村の合併で、2005年10月に安曇野市が発足しました。〇私達が安曇野市に引っ越して来たのは10年前。店の仕事と子育てに追われ、あっという間の時間でした。私の店もまだ10年、安曇野市だってまだ15年しかたっていません。試行錯誤しながら、『心ひとつに』なる安曇野市に、進んでいく事を願っています。そしてその為には、来年のこの時期の『市長選&市議会選』が大変重要だと、
皆健康でいてもらいたいそれには私がお手本にならなきゃって日に日に強く思いますインストラクターひーちゃんもジャーマネhisaeちゃんも皆私の真似してくれて日に日に痩せてキラキラ輝いてきてる🙌アドバイスしかできませんでも意識が高まるだけでも人間変わるんだね主人が具合悪くなった方に心配してる人に向けた言葉です↓↓↓【当然の結果だよ、欲望のおももくままに生きるのも人生、自制して生きるも人生、それはあなたが決める事ですよ。家族の事も考えないと
上を向いて痩せよう体重計の数字増減に一喜一憂している間にやれることが、ある。てな感じで^^Chiharuですはじめての方はこちらもご覧くださいいつもご覧いただきましてありがとうございます。ダイエットがつらいダイエットが続かないという方にお尋ねします。下を向いて体重計とニラメッコしていませんか?ベストセラーの自己啓発本「7つの習慣」を日本に広めた完訳7つの習慣
おはようございます今日からもう10月ですね今日はオーリックリージョンの感想を書きたいと思いますオーリックリージョンとは…「本当の自分に目覚め、人生を変える世界最古の帝王学」❣️キングソロモンヒーリング、マインドリージョンヒーリングに続く第三弾のヒーリングです!2020年2月19日〜8月6日に全10回終了❣️致しました!【受ける前の私の状況】光のパスは、無理くり、進んできたけど、さてこれからどうするの?って感じ❣️でしたヒーラー
「酵素」といえば、栄養の吸収、運動、治癒などの生命活動をサポートする大事なもので、人間の身体は「酵素がないと生きていけない」とも言われているくらいです。けれどこの「酵素」は、体内で作られる量には限界があって、20代をピークに減少。それ以降はどれだけ維持していくかが大切で、「酵素」が不足してしまうと疲れやすさや便秘、むくみ、冷えなどの不調として身体に現れてしまう。けれどこの「酵素」は48度以上で活動を停止するので、加熱せずに取り入れる必要があるのですがーーー日々の食事で補うことはとっても難し
来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国医学」を生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。たまに、どーでもいいことも書いてます。(HPはこちら→中医学メディカルスクール月耀)✨毎朝8:30更新✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー肌寒くもなってきた朝晩。そろそろ秋雨も終わり、秋本番になってきます。ところで「気持ち」下がってませんか?中医学的には、寒くなると身体だけでなく、気持ちもかたくなってきます。内に籠るとい
こんにちは美腸クリエイターのANRIですはじめましての方はこちら『はじめましての方へ』こんにちはインナービューティーダイエットアドバイザーのANRIです今日は私と初めましての方のために、自己紹介もかねて、ビューティーフードを取り入れたきっ…ameblo.jp今日から10月ですね~。ということで、新しいコンテンツ始めました~。記念すべき初回は、私がPMS(月経前症候群)だと気付いたきっかけ。私がPMS(月経前症候群)だと気付いたきっかけ。|ANRI|note女性な
ナチュラルな自分で生きる仕事ファッションメイク生活スタイル人間関係自分らしく笑顔溢れる毎日♡物販で自分スタイル実現♡ママLifeサポーターのmizueですはじめましての方はこちらから→自己紹介こんにちは!今日も秋晴れで気持ちが良い。9月も気づいたら今日で最後!明日から10月なんて!は、早い〜〜次男くんと♡今日から新たにメルカリ物販講座に新メンバーさんが加わり朝から盛り上がっております
こんにちは、元公認会計士の福島です。今日から10月ですね!昨日も書きましたが、私はこの時期の気候が大好きです。将来は、海外を含めこれぐらいの気候の地を転々とするような生活をしてみたいものです。さて、本日は「健康寿命が一番長い国の特徴」というテーマでお話させて頂きたいと思います。というのも、心身ともに健康で長く人生を楽しみたいというのは、誰もが考えることかと思いますが、その際の指標は単純な寿命ではなく、健康寿命が大事なってくるからです。●健康寿命とは健康寿命とは、WHO(世
八戸駅東口【ユートリー】おみやげショップ(ユートリー)おんであんせユートリーおみやげショップのページです。青森県内のおみやげならユートリーへ。地酒試飲機もあります。www.youtree.com美肌・美髪・美爪のために飲んでるシリカ水7割以上が水で出来てる肉体様々なシリカ(珪素)が商品化されてますがお水が気に入ってます青森でも登場してました十和田湖シリカ水
おはようございます😃10月に入りましたね🎵秋といえば❗食欲、読書、スポーツも良いけど『健康』の秋にしませんか?なんてね😋