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しょうです不思議なことに・・・私の知人やご近所の方々、特に変わったことは聞いていません。だから、良し。では、ないです。不思議なことに、こんなことがあっても「打つ」んだねぇ~~なんで???不思議なことに、まだ「打つ予定」でいる人たち・・・なんで???不思議~~そして、そのおかげで頭が痛くなったり、耳が痛くなったり、心臓が痛くなったり・・・私、困ってますねんうちの母、受診する度に具合が悪くなってました。だって
こんばんわ。スポーツジムコスモス溝の口本店の大塚浩之です。久しぶりにブログを書いています。さて、9月15日は何の日だったか覚えていらっしゃいますか?10月の予約が取得できる日以外にも「あるもの」が発行される日になっています。コスモス検定の問題になるかもしれません笑それは・・・「ニューズレター」の発行日です!ニューズレターは運動・栄養・休養の情報を提供させて頂くだけでなく、店舗のイベントを告知させて頂いたり、スタッフのプライベートなどの情
愛媛県西条市🌿よもぎ蒸しサロン🌿温活スペース【る〜く】セラピストのまゆこです。女性のお悩みに、温めることでアプローチ。育児、家事、お仕事とがんばっている女性を応援します♡カラダの内側から整えましょう♪元介護士なので、お話を聴くのはお任せください。🍀メニュー🍀自己紹介全てのお問い合わせ、ご予約は、【公式ライン】がスムーズです。お得な情報も随時配信中です。お気軽にお問い合わせくださいね。味噌作り、無事終了しました。お塩で、味噌の味がかわる!来年は、どのお塩にして
Aloha今日も気持ち良いお天気でしたね今日は鮭のムニエルが食べたい!と昨日から決めていたので秋鮭を買いに行きましたがまさかの鮭が売り切れ…旬なのでムニエル、フライ、ちゃんちゃん焼き、ホイル焼きなどメニューは豊富で美味しいですもんねと言うことで里芋&エビ春巻きに変更。里芋も旬ですね里芋は胃腸の働きを高めて、消化や排泄を促進することが認められています。デトックス作用もあり、汚れた血の浄化、皮膚や粘膜の炎症を静めてくれる効果があります明日は中秋の名月🌕中秋の名月の頃は芋の収穫の時期
ココロとカラダの心地よいめぐり~知ることは癒しの始まり~🏠福岡養生気功教室ホームページご案内はこちら↓私は喉が弱い疲れがたまると喉がうっすら痛くなるなぜか生理前も母も同じで体質なのかなで、そんな時はマヌカハニーなめて家の中でも口だけマスクで乾燥を防いでますこれから空気はぐんと乾燥します潤いが大事です喉や感染症対策に日常使いといえばやはりお茶板藍根やエキナセアは有名ですが金銀花も!まあお値段もいいけど無農薬にしたいので買ってみましたら美味
今朝の体重体重68.55kg前日-0.2kg9月トータル-1.28月からトータル-4.85kg体脂肪34.5%🚻⭕⭕昨日より微妙に減っていました。昨日🚻多くて3時過ぎまで眠れず、久しぶりに寝不足でした💤😭💤今日のお腹寝不足で浮腫んでるのか⁉️パジャマのズボン跡が残っています。今日のご飯昨日に引き続きBASEBREADのシナモン食べました。2つ入りのうちの1つ食べました。味はシナモンを感じたか微妙でした。またゆっくり味わいたいと思います🍞BASEBR
ブログをご覧いただきありがとうございます😊💓今日は家族で外食してきました💓↑の写真はメニュー表が席から遠くにあって店員さんが『見えづらかったら、メニューの写真とってきます🤳』…と言ってくれてとってきてくれたものです☺️🌼愛想が良くてとっても素敵な店員さんでした⤴️💕帰る頃に旦那さんが『今何時?』と聞くので『どこかに出かけるのかな?』と思っていたら(大体いつもカラオケ🎤行こうか♪ってなる💡)ドラッグストアに行こう💡…と珍しく言うので🗣ドラッグストア大好き🧡
これは女性向け記事になるかと思うのですが、、元々メイクやファッションよりもスキンケアやサプリなどのインナーケアや身体を健康に保つことボディを綺麗にキープすることへの方が興味があるタイプでした。そんな私でも誰も見てないしな、、とサボりがちだったのがボディケア。でもひょんなことから毎日ちゃんと保湿をするようになり肌の触った感覚が変わってから手をかけた分だけ変化してくれるボディケアの魅力にどっぷりはまりました♡ボディローションから始まり、バストクリー
9月19日〜24日まで開催の楽天お買い物マラソン今回は久々に10店舗購入まずはこれ↓【山田養蜂場】ローズマリー蜂蜜(スペイン産)1kg袋はちみつ食べ物食品健康1キロ男性女性父母夫妻両親お取り寄せグルメギフト贈答プレゼント誕生日敬老の日楽天市場4,428円お安くはないですがめっちゃお気に入りのはちみつですどどんと1キロ購入ほぼ毎日使うし大容量で買った方がお得だし♪次はH&FBELXのルイボスティー[9月のお茶]スーパーフル
Lunasoraだいちゃんです今日は帰りに屋上へ昇ったらとても綺麗な月が見えました明日は魚座の満月心に溜まっている負の感情を水の浄化で流していきましょうということで、明日のヘッドスパは水の音を流して行きたいと思います🍀たまにはそういうのもいいでしょう御予約お待ちしております🍀今夜は夜景が綺麗でした✨
8月からウォーキングをしていまして、30分だけだったのですが、9月半ばから1時間にしました.30分の時は近くの高校の周り3周。夜なので一部薄暗いところもあるし、風景が一定で退屈しちゃうし、主人が30分だとあまり意味がないんじゃない?というので1時間にしました。高校の周りだと1時間なら6周。同じ景色ばかりで続かないと4つのコースを決めて歩き始め1週間が過ぎました。なるべく薄暗いところを避けて行くのですが歩道だと自転車が走っていて危ないところもあったりしますね〜💦人がひとりしか歩け
明日,21日は中秋の満月だというお天気が悪いので今夜見たほうがいいと寝る前にベランダに出てみた澄み切った秋の空にまん丸いお月様何故かお月様をみると母を思い出すひんやりとした空気と虫の声心電図も心臓のレントゲンも異常なし体調が戻ってよかった昨日は久しぶりに自転車にも乗れたあのけだるさは何だったのだろう健康に気をつけなさいと母が言ったのかな?もう少しこのささやかな幸せが続いてほしい
自衛隊は一回も戦ってないのに赤字構わず、公立病院•保健所は無駄が多いので縮小、そこへコロナ感染爆発国民を守るために何が必要なのか、よく考えてみよう。次の書籍のまとめと抜粋です。『新型コロナウィルスとの闘い・現場医師120日の記録医療と政治の初動を振り返る』医療を自衛隊・警察・消防と同じく赤字・黒字を問うな!自衛隊も出来高払いなら、一回も戦ってないので無給で良いのでは?病院の救急体制は、患者が1人も来なくても評価すべき。自衛隊と同じように。大事故や感染爆発が発生して救
プレシャスダイエット開発者早瀬いずみですどんなダイエット?こちらをご覧ください食べても太らない運動なしで理想ボディになる自宅簡単ダイエット“痩せる思考”を身につける運動ゼロ自宅ダイエット。確実に痩せ続けて「3ヶ月平均7キロの減量」に成功できる方が続出。食べても太らない体質を作り、女性らしく痩せるワンランク上のプレシャスダイエットです。peraichi.comダイエットブログhttp://ameblo.jp/slimbzmos/3ヶ月平均−7キロ食べても太らない運動なしで
宇宙人?紹介はじめましてダイエット=食事療法継続中減量と、見た目のスリム化↑必須、緊急事態宣言◆食べること大好き名前の字画のなかに食の神様がいるとか?食へのこだわり美味しいもの見つけるのが得意食は、人に良いこと食べることは生きること◆お料理も好き身近にある食材でおうちごはんからだにも財布にもエコだよねちゃちゃっと手抜き技得意(大ざっぱ)盛りつけはかなり雑(笑)基本ズボラなので一手間の下ごしらえは惜しまない健康な身体は食事からおうち
こんにちは!9月17日に、東京マラソン延期&ハセツネの中止が発表されました。覚悟はしてましたショックでした。「やけ酒じゃー!」と写真のウイスキーを5本を買い込みました。けれども、飲めたのは一番お値打ち価格の「あかし」のツーフィンガー分オンリー。やはり、貧乏性なのはどうにもなりませんね。【ハセツネカップの看板@檜原村】ただし、ハセツネに向けて試走を繰り返してきたことは貴重な経験でした。有意義な時間を過ごすことが出来ました。「人生、いつもいつも自分の思い通りになるわけ
最近話せてない大切な人はいる?いっぱいお話したいなと、思う大切な人😌います。🍀✨🍀✨🍀『トーク』は業務ですフィジカルトレーナーでカウンセラーで講師業もあります講演会とかね🍀✨🍀✨🍀ちょうどラジオ番組の出演依頼がありましてトーク台本作成中です🍀✨🍀✨🍀生ライブのオンライン講座を友人が編集してYouTubeにアップしてURLをいただきました自分の動画を視聴する😳😁ちょっと面白かったです🍀✨🍀✨🍀みごとな厚み🥰ワタクシ好みのアップルパイパイ生地は薄くて
感染症の流行で今まで以上に「健康」が気になるようになった方も多いと思います。健康の基本は休息(睡眠)運動食事昨日のブログでは運動についてお伝えしました『【病気に負けない体を作る】運動が苦手な方は出来るところから』感染症の流行で今まで以上に「健康」が気になるようになった方も多いと思います。健康の基本は休息(睡眠)運動食事昨日のブログでは休息についてお伝えしました『…ameblo.jp今日は食事についてお伝えしますね「医食同源」と言う言葉が
今晩は(^-^)今日はまた新しく来た、メルマガ北からの便りを紹介します😊これはなんだかわかりますかオリーブオイルは、健康に^_^【429話】オリーブオイルはなぜ健康に良いの?:北の快適工房『快適のタネ』幅広い料理に使えるオリーブオイル。いろいろな油の中でも健康に良いとされる理由はどんなところなのでしょうか。今回はそんなオリーブオイルについてお話しします。kaitekinotane.blog.jp見損ないました、夕日の景色😥一応、今日の空、空の写真後でブロトモさんのと
今朝から色々食べるようになり少量だけど朝昼晩と3食食べた!夕方、パパと買い物に出かけてる最中2度の着信がありヒヤヒヤしたけどなんてことない内容でw脅かすなよな…(ーー;)でもその時突然、散歩行ってくる、とLINEぉぃぉぃ…塾に休むって連絡したがな…と思いつつ帰ったら既に帰宅していたwほんまにちょこっと散歩やったんかぃw友達と話したり少し会えたりそこでまた元気出たんかな?夜に洗濯物を部屋へ持ってく際に明日学校休む?と聞くといや、行くやろだって(*
このブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。竹下流九星気学の弟子の福岡市在住の櫻井です。自己紹介は⬇️でご覧くださいませ。https://ameblo.jp/andole0814/entry-12634123339.html現在62歳。現役の会社員です。竹下流気学を実践して開運したおかげで、あり得ないオファーをいただきました。https://ameblo.jp/andole0814/entry-12681882039.html☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆体の調子が悪い時にメン
こんばんわ!私のブログにお越し下さりありがとうございます悔しい!めちゃくちゃ悔しい!思わず叫んじゃいました私って自分の気持ちを隠しておけない性格で思い切って今、自分が考えてることを夫に話ししました夢が出来たこと資格をとって仕事をしたいこと在宅でも出来ることなので在宅での仕事をしたいこと自分自身が変わりたいこと今、在宅ワークの勉強を始めてること心療内科の薬を減らしていきたいこと今がタイミングかなと思ってること自分の気持ちと思いを話しし
こんにちは、今日も元気皆さまの健康をサポートする健康運動指導士佐々木恵です43歳既婚子なし90%以上右脳派O型良かったらフォローしてください★佐々木恵プロフィールはこちら★レッスンスケジュールはこちら★当法人のホームページはこちらご訪問ありがとうございます週末の台風が去って昨日からとっても良いお天気ですねまさに秋晴れ!連休だし気分もウキウキしてついお出掛け〜なんて方も多いみたいですが、私は
ども〜!フルハウスリーダー83です!本日はお散歩コミュニティ、『ほろほろ』の記事になります!🐱9月16日(木)…清水散歩9月18日(土)…静岡散歩を行いました〜!!9月16日の清水散歩は、JR清水駅→袖師→秋葉山公園というルートを1時間半かけてお散歩!!9月18日の静岡散歩は、静岡浅間神社→若松町→水道町というルートを1時間かけてお散歩しました!『ほろほろ』は、みんなでお散歩をしながら雑談力やコミュニケーション能力を高めていくことも目的としています!『歩く』と
■お客様が手に入れた未来①【初めはあなたと同じ悩みでした】バキバキの痛重い背中が軽くなる【セナカツドレナージュ】セナカツコンシェルジュ伊波正美です。本日はセナカツドレナージュのお客様が辛いバキバキ背中を手放して手に入れた未来をご紹介いたしますね^^【手に入れた未来①】かなりバキバキの背中だったYさん毎朝起きる時に何かに掴まらなければ起きることが出来ませんでしたけれどもセナカツドレナージュでバキバキの背中が解きほぐされ
ケセラセラ、予定通りにはならないし、先も見えない。関わる人達や環境だって作用する。だからこそ。準備しないと、泣くのは自分。と、自分の、大切な人達。(介護がない老後にしたいね。)守ってあげたい人、いますよね~。もちろん、私も。https://vv-genki-ezo.jimdofree.comホーム足つぼ、足圧、フーレセラピー、プロ資格取得講座、健康講座vv-genki-ezo.jimdofree.comコツコツ毎日のあなたがあなたがをつくる。コツコツの努力し続けようね。
こんばんは。毎日、心や体をいい状態にして、自分らしく行動するために、色々やったり、やらかしたりしている保健師&ヘルスコーチのふくちゃんです。訪問ありがとうございます。餃子って、いつもたくさん作ってしまう(笑)1人暮らしなのに、40個。今日食べる分以外は冷凍にしちゃうんだけどね~餃子って、切る、練る、包むと、結構工程は多い。以前はハマって皮も作ってたけど、今はお気に入りのもち粉入りの皮を使用。みじん切りとか、具材を練るのとか、包むのって無心になれる。私にとってのリセット行
この3連休、初日は台風の影響で大雨でしたが昨日今日は秋晴れになり気持ちが良かったです。私は1日だけお休みにして2日間は仕事をしておりましたそして、お休みした日は孫の結華と2ヶ月ぶりに会いました結華、小学生になり少しませたのか写真を撮るのを嫌がるお年頃のようで、笑こっそりと撮りました結華と学校のことなどを話しましたが今はまだ半数ずつ登校しているらしくクラスの生徒全員で過ごせてないそうです。かわいそうですが仕方ないですね…今まで当たり前に生活していた2年前がとても幸せだっ
皆さんこんばんは!日曜の夜にお届けするこちらの企画♡米国認定NTI栄養コンサルタント平井琴美が行う動画配信100日チャレンジのまとめ記事第18回をお届けします🎉!◆9月14日配信(85/100)三女ちゃんの幼稚園の面接!ドキドキの結果は…!→クリックでアーカイブ動画をFBから見ることが可能です♪末っ子ちゃんはずっと可愛い存在!プレ幼稚園に通い始めた時も「まだ赤ちゃんだったのに…」と思っていましたが、なんと今回の話題は「幼稚園の面接」でした!