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月読みクレイセラピー®代表国際クレイセラピー協会加盟校lippuru主宰有川俊子です。パニック障害持ちのパート主婦だった私が、アラフィフからクレイ講師で起業して8年目に突入。クレイを学んだその先の、お仕事にして誰かを幸せにする未来までお見せする教室です。『あらためまして、自己紹介します♡』月読みクレイセラピー®代表国際クレイセラピー協会加盟校lippuru主宰有川俊子です。パニック障害持ちのパート主婦だった私が、ア
本日は町家カフェそらさんにて土曜太極拳☯️収功はおへその下にある丹田に気を送るための動作です。行う時は綺麗な気を集めて送り込むようにイメージするとスッキリ✨逆腹式呼吸を用いることでよりエクササイズ的にすることも⤴️明日は赤穂義士マラソン🏃♂️頑張るぞ🔥#兵庫県#相生市#たつの市#筋力アップ#上郡町#筋トレ#ワークアウト#パーソナルトレーニング#トレーニング#エクササイズ#ストレッチ#運動#習い事#ダイエット#陳式太極拳#太極拳#健康#体質改善
健やかなカラダと豊かなココロ充実したライフスタイルをデザインするアーユル・ヘルスケアデザイナーきりやあつこです❣️▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎きりやあつこプロフィール♪不調の根本原因に挑むPDFLINEにてプレゼント中🎁ID検索は@592xshbvだいぶ寒くなってきましたねカラダ固まらないようにこまめに動かす習慣大事縮こまって余計寒い思いしてない❓足を動かして伸び伸びしてみたらどうでしょう❓足裏はアンチエイジング♪冷えてくるとカラダは体温を保持するために筋肉を固く
こんにちはここ数日久しぶりにコンビニやスーパーのご飯を利用する事が多かったんですそしたらね味が辛い辛すぎて最後まで食べれないくらい食いしん坊の私が残すなんてあり得ない話なんですけどでも、子供はコンビニの弁当を美味しいって食べるんですよー(笑)(笑)子供の味覚は3歳ごろまでに決まるとよく言いますが本当知らずに色々与えてたなーって反省しました健康も食生活も日々の積み重ねですね!年末に向けて色々気をつけます
(公式)【送料無料】奇跡の歯ブラシ3本セット日本製なぞるだけで汚れが落ちるテーパー加工どんな隙間にもぴったりフィット歯間オーラルケアamazon1位虫歯むし歯歯周病歯肉炎歯周炎口臭ホワイトニング美白ハブラシ楽天市場1,860円【12/420時〜P5倍】あす楽!セラミックヒーター小型足元セラミックファンヒーター2秒即暖温風&熱風首振り過熱保護転倒オフ電気ストーブミニヒーター速暖お風呂デスクヒーターキッチントイレおしゃれ
塩分の摂りすぎは注意を受けるが…本当か…??はたまた、砂糖(糖質)の摂りすぎはあまり問題視されない…うーーーーーん…🙄前にも書いたが、砂糖の弊害もっと勉強しましょう貴方の不調、病気の原因かも知れない…私は甘い物、スィーツは食べないから大丈夫!…て思いますよね。実は、ごはん(白米)一膳の糖質量、角砂糖14個分なんです。知らず知らずのうちに精製された炭水化物からもかなりの糖質を摂取してます。癌細胞の栄養も糖質ですから…糖質を減らして、しっかりタンパク質と脂質を摂り、身体に栄養を与
美と健康ヨガのConditionYogaオハナです12月に入り、関西は急に冷えてきました12/2の朝日です。雲かき分け美しい光を放っていました。冬の花も美しいです。酵素小豆にはまり、体調絶好調です解毒のお話の記事を見つけました。私の発酵あずきの記事です。【発酵あずき】甘くて~美味しいの!造り方&レシピ|日々の暮らしを楽しむ~美と健康ヨガ♪(ameblo.jp)提供ConditionYogaオハナ講座ヨガ和方の体操と養
こんにちは!おさるです!みなさんは1日をどんな風に過ごしていますか?私は、最近ふっと思ったんですが愛犬の小夏と1日にトータルで2時間は散歩しようって決めました。と言ってもうちの愛犬は高齢の15歳です。なので、鍛えるで!!っていう気持ちで言ってるのではないのです。しかも本人が疲れ果てていて弱っているのにやろう!!って言ってるわけではないのですが高齢の15歳の愛犬を1日2時間散歩させようって思ってます。止まっててもいいんです。2時間歩かせ
今日は早朝と夜の2回、ジョギングしました。早朝は3キロ。夜は9キロ走りました。早朝は足がムクんでいるようで、身体が重かったです。夜は、1日の終わりで疲れているはずなのに、足のムクミも無く、身体が軽かったです。1日活動した後だから、身体が温まって走りやすくなってるのかな?今日の夜の身体は絶好調で、スピードも出せそうな気がしました。そこで1.5キロ分だけ、足の回転を速めて走りました。息はどんどん上がりましたが、走り切れました❗ラスト1.5キロは、また元のスピード(1キロ6〜7分)に
身体の自立とは?一言でいえば自分のことは自分でできる、と、いうことだと思います。料理したり、食事をしたり着替えやお風呂に入ることやトイレに行くこともそうだし自分で物事ができることほど誰に気を使うこともなく自由で幸せなことはないと思うんですよね~若者もそうでない大人も想像してみてください、病気やケガで生活が不自由になったり年を取り体の衰えでできなくることがあるかもしれない?年をとって身体
あなたに『美』と『ウェルビーイング』をお届けする江崎江美です。今まで参加した交流会の中で一番楽しかった✨氣が良くってゆったり過ごせました✨こんな感想を頂いております。12月6日(火)14:00-16:00チャージ4,400円(ヴィーガンケーキセット付)定員8名→残3名今回は罪悪感なしのクリスマスケーキ2種で一足早いクリスマスパーティー🎄を!あんちゃんのパンで話題のあんちゃんにAnnaSuzuki(@anchans.bread.menu)•Instagramphot
本日もご覧下さり、ありがとうございます昨日は、朝一で師匠のところへ出かける前に、いっぱいになってしまったスマホ画像の整理をしていたら、、、なんと、あるはずのない場所に2018年12月6日の画像がΣ(・ω・ノ)ノ!えーーーーーって叫んだからロッシがビックリお目目ですちょっと見切れてしまいましたがこの日は、師匠と一緒にダブルレインボーを見た日で、一緒にがんばっていこうと誓ったと言っても過言ではない日でした。このタイミングで4年前のこの画像が急に
シナモンです11月6日のテレビに引き続き我が家の冷蔵庫が壊れたのが11月27日詳しくはコチラ⬇️『冷蔵庫』シナモンです我が家を新築した24年前に購入した冷蔵庫。よくよく考えたら、よく頑張ってくれました。もしかしたら、我が家の家電で2番目のご長寿でした。(因みに一番…ameblo.jpこの時、冷蔵庫が壊れた時のちょっとしたメッセージを調べた時に波動が上がるなど……良いメッセージもあったのですが中にはギョッとする内容があったのです。冷蔵庫は、家族の健康を預かる家電なので冷蔵庫が壊
いつからだろう?40歳くらいだろうか?体重が落ちなくなり10kg近く太ってしまった。さすがに痩せようと1度目のダイエット結果的にマイナス10kgほど痩せ。楽しくなり少々やり過ぎてしまい少し戻さなきゃと食べていたらいつの間にか、また増えてしまった。再び2度目のダイエット結果マイナス10kg1度目の経験もあり、ある程度の知識があったのもあるがそれ以上に大切にしていた事がある「自分のちょうど良さ」一人一人の体は違う生活も筋肉量も運動量も消化能力も違うから誰かのやり方が必ず
こんにちは。【大阪、鶴見緑地】料理教室.お花しぼり笑顔の彩りキッチン、桝井賀子です。わあ、かわいい❤️美しい。一番最初にこの華おはぎを観た瞬間思い^^作ってみたい。でも、美味しいの?こういうデコレーションするお菓子ってビジュアルはかわいいけれどお味はどうなの?一口食べてみるとあんことおはぎ自体の美味しさとヘルシーさが嬉しい。お店で買い求めるより美味しい。そして、何より嬉しいのはかわいいお花の色には天然色素を使うこと。安心して家族やお友達、子
神奈川県横浜市(二俣川)の女性専用パーソナルトレーニングスタジオ「withBeauty825DIET」代表トレーナーの鈴木やつかです。スマホ一つで完結するオンラインダイエット「お米🍚を食べて痩せる!やつか式2か月ダイエットチャレンジ!」13期(10月24日~12月19日まで)は定員に達しました!次回は1月中旬の募集を予定しています。ページ下部から公式LINEにお友達追加していただき、案内をお待ちください↓鈴木やつかの詳しいプロフィールはこちら
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。最近、小豆パワーに惹かれています。小豆は古くから親しまれ「古事記」の穀物起源神話にも書かれているほど。栄養が豊富で、特にビタミンB1やカリウム、食物繊維が多く含まれており、疲労回復効果や脚気予防効果、生活習慣病予防、むくみの予防・改善効果、便秘を改善する効果など様々な効果を持ちます。小豆の薬膳的効果漢方では水毒に効くと言われています人の体は70%近くが水分といわれていますが、この水分の代謝が鈍ることを水毒と
∞∞━━━━━━━━━━━━━━━∞∞2ndminialbum『MyEmotions』▶︎各種配信サービス◀∞∞━━━━━━━━━━━━━━━∞∞こんばんはPianist&Songwriterのasumiです。■自己紹介はこちら今日はお知らせです12月は久しぶりにVo.詩依さんとのユニットでLiveがあります12/11(日)アメリカハワイアンフェスティバル@横浜アトリウム
【家族紹介】大黒柱ママの§カオリ§ですブログに訪問いただきありがとうございます!東京都在住の世帯年収約600万円の4人家族です私⇒一家の大黒柱40代前半夫⇒時々働く専業主夫40代前半長男⇒ゲームとクイズ好き中学1年生長女⇒最近スマホでお絵描きに目覚めた小学5年生2021年10月に京都から東京に転勤そろそろ東京生活にも慣れてきた…?お金の知識を活かしきれてない生活をどうにかできないか模索中こんにちは!大黒柱ママの§カオリ§です今日は我が
\あと3時間/こちらの募集は本日の23:59で終了いたします!~ワクワクする夢に出会う~タロット年間リーディング2023https://shop.irohachaten.com/p/00005【2大特典】本気で叶えたい人のための…夢を叶える3STEPシート見ながらシートに記入できる動画講座ver.3【お客さまの声】その月のやるべきことが明確に!驚きと信頼感を感じました!ダイエットやビジネスなど長期的な問題を解決したい方にオススメ!もちろん
愛知県春日井市・オンライン産後体型にサヨウナラ鏡を見るのが好きになるカラダもココロも満たされるSunny-YOüGA(サニーヨガ)Harumi(はるみ)UGAです高校生、中学生、小学生、保育園児4人のママヨガインストラクターいつもいいね!ありがとうございます。励みになってますボディメイクヨガ☆申込はこちら11/23㈷両国にある国技館で行われたベストボディジャパンの日本大会で、私の今年の競技生活は終わりました。『【今
「こうじゃなきゃ」「ああじゃなきゃ」でガチガチになった肩の力を抜いて気づいたらしあわせに脱力系変容サポーター宇宙姉妹のりょんこです。今日は姉妹茶会でした。最近、うさぎになりたいです。との声が多く、今回もお一人はうさぎさんとなっております参加されたお二人は・すでにマジカルアローを習得された方・マジカルアローに興味がある方だったので、まずはマジカルアローのお話からスタートしました。マジカルアローを使っ
「薬食同源(やくしょくどうげん)」え「医食同源」じゃないの?と思うかもしれませんが、医食同源は、もともと中医学の「薬食同源」がもとになった言葉です。食物は「薬」と同じ。間違った食事していれば不調になるし、バランスの取れた食事は健康に欠かせません。体に良い食材を日常的に食べて入れば、薬を飲まなくても病氣になりにくい体が出来てきます。漢方の基本的な考え方に「五行説」がありますが、「五」は漢方の食事の知恵でもあるんです。薬膳では<五つの色><五つの味>の食べ物
あなたを魅力的で美しい素顔に導きからだ・こころ・脳に届く「きれいになる整体」埼玉県越谷市から発信♪きれいになる整体ateraです。ブログにお越しくださりありがとうございます。施術の勉強会ではお互いにモデルになって施術します。整体を学び始めた私(当時・会社員)はそこでびっくりしました。先輩たち(院長クラスの先生)の身体がボロボロでバキバキだったこと「え?これがプロという現実?!」身体を治す人たち自身がこんなにも身体を痛めている驚きを隠せ
てあてサロンちちんぷいぷい中泉恵美ですちちんぷいぷいでは妊活さんや特に既往歴がない妊婦さんもお越しくださいます。妊活さんや妊婦さんは一般の方とは違うため気をつけなければいけばいことが増えます。ですのでご予約の際教えていただきたいと思います。よろしくお願いいたします∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ご予約・お問い合わせは『○月○日○時〜予約したいです』とLINEからお気軽にお問合せくださいイベント・サロンへの
【大阪】北摂千里吹田豊中茨木\東洋医学×耳つぼ/痛みや疲れがないって素晴らしい!元気なカラダを取り戻してやりたいことが出来る自分になる!漢方耳つぼ養生士中谷たかです。初めましての方は→こちらから「健康になるチャンス」自ら逃してませんか?こんにちは!漢方耳つぼ養生士中谷たかです。先日ね、子供が頭のこめかみが痛いと言ってきたんです。頭には何カ所かエネルギーの通り道(経絡)と言われる
こんばんわんにゃんかめ今日は私の誕生日無事にこの日を迎えられたのもたくさんの方の支えがあってこそと感謝しています。ありがとうございます。今年の私の誕生日にオンラインセッションをさせていただいたのは何度もリピーターさんになって下さっているSさま。数秘ブログで、セッションの内容を詳細を伏せてまとめ、ご紹介しています。ご興味がございましたら読んでみてください。このお誕生日から健康を考えてグルテンフリー、乳製品フリーにチャレンジしようかと思いましたが、沢山ありすぎてどう
人々を健康に強運にお金持ちに導く山本えいこですご訪問頂きありがとうございます✨やりたいこともやりたくないことも、さっさとやった者勝ちです!!終わらせた方が良い、と自分が感じるのならば、さっさと終わらせて心を軽くすることが大事。やりたくなくても、やった方がよい、と気づいているのなら、やった方が良いのです。自分の心を軽くすることが、引き寄せの法則的にも、精神衛生上