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中秋節快楽!!本日は、中秋節です。香港では、家族揃って食事をします。中秋節は別名団欒節とも言われた事も有るそうです。また、無くてはならないのが月餅ですが、最近は昔に比べて健康の事を考えて、食べる人が少なくなっているらしいですよ・・・・今年はコロナの影響で各レストランが不景気ですのでここぞとばかりに色んな手を考えて、キャンペーン等を開いていますあのベッカム氏もお気に入り、、、とか、でないとか・・・実際に私も、月餅が目の前に有っても外側の皮の部分とチョコッと餡のと
昨晩の月です(画像はお借りしました)寝る前に見上げた時は薄曇りでぼやっとしていました今日は朝から雨☔お天気は回復するらしいので見えるといいなぁそして、今日は義母のお誕生日常連さんがケーキを用意して下さるのでお店でお誕生会最近は、ちょっといいウイスキーやリッチなおつまみをプレゼントしていました(洋服は沢山あるし、自分では買わない消費できる物にしています)今年は小物、帽子にしました気に入ってくれるかなーーーだいぶ前に義父に帽子をプレゼントした事がありました娘
昨日は、FC店舗ZOOM会議でした。(↑ZOOMがあるので助かります)最後に話した内容は、経営計画書から・・・稲盛和夫氏の人生・仕事の成果は、考え方×熱意・情熱×能力大切なのは、考え方です。考え方がマイナスでは、成果はマイナスなのです。スタッフに考え方を教えるんですが中々、伝わりません。じゃあ、どうするか?「言い続ける!!!!」です。それしかないと思っています。===========ニトリの働き方似鳥昭雄著「現状を否定するところから仕事は始まる」企業を存続
チーフトレーナー前波です。暑い夏も終わり、空が高くなると秋の訪れを感じます。早いもので、今日から10月です。そして、今日は『中秋の名月』です。初秋は雨が多いといいますが、まさに今日の関東地方は雨ですね。徐々に空気もひんやりし、月がきれいに見える日も多くなるでしょう。季節の変わり目は体調を崩しやすいもの。少し肌寒さを感じるこんな日こそ『セルフコンディショニング』に取り組んでみてはいかがでしょうか。カラダのこわばりありませんか?【朝におススメ3分ストレッチ】をご紹介
名古屋天白区塩釜口昭和区八事アロマの専門家による健康になれるボディケアサロンアロマトリートメントサロンnaturaナチュラ最新の空き状況<クリック>9/30現在10月1日アロマトリートメントサロンnaturaは6周年を迎える事ができました何年たっても常に勉強。立ち止まると終わっちゃう気がして、アロマスクール卒業、ディプロマ到着後すぐサロンオープン、そしてそこから6年間、ノンストップでやって
癒しとアクセサリーで自己肯定感高まり望む未来へ輝く女性を応援サポート『自分らしく生きる』夢を叶え幸せホルモン溢れる🌿リラクゼーション&家族の絆と愛を深める癒しのお教室札幌市厚別区自宅サロンPrivateSalonMalie〜マーリエ〜3児の現役ママセラピスト🌿かなこです11月のご予約可能枠は満了しました。12月以降のご予約お待ちしています♡お気軽にご連絡ください♪訪問リフレクソロジーは午後でしたら随時承ります♡マーリエ🌿リラ
ママでもバストアップ、6カップあげたその秘密とは…??!!いやタイトル足もみやんけ?おっぱい関係ないやんけ?何言っとるんじゃーーーー!!(ง˙罒˙)ว)д*)バチコーン!!乳がん予防、更年期対策に通う方もいたり、乳がん切らずにすんだ方も妊娠希望者全員妊娠便秘なんておてのもの便秘じゃなくてもバナナ一本分から一房分出るようになった人もホルモンだって薬やサプリなら副作用あるけど、足もみは副作用ない足もみで肩も姿勢も変わる足もみで良くならないのは「虫歯」くらい!!老廃物溜ま
昨日はハードな仕事だったため、レトルトで温めただけの夕食。サバの味噌煮はオイシックスで。茶わん蒸しは近所のスーパーで88円で購入。きゅうりとしらすの酢の物だけ自分で作りました。日々、家族との生活と食事の献立を考えられる方は、ホントに大変です。適当ができないのですから。ここ最近、頑張る、頑張らないということについて考えてみました。「頑張らなくていいよ、もうちょっとテキトーでいいよ」という言葉はとても優しく感じます。しかし私はこんなことを言われたら、「と言われましても…」
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-087.htmlサルコぺニア高齢になるに伴い、筋肉の量が減少していく現象。www.e-healthnet.mhlw.go.jpサルコペニアは、広背筋・腹筋・膝伸筋群・臀筋群などの抗重力筋において多く見られるため、立ち上がりや歩行がだんだんと億劫になり、放置すると歩行困難にもなってしまうことから、老人の活動能力の低下の大きな原因となっています。本日もお読
好きなコーヒーの飲み方は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昔は砂糖、クリームありありでしたが、今はブラック。1日に数回飲むので健康を考えて数年前からブラックにしました。(^_^)/デハデハ
永井レミ自主クラス・ヨ〜ガのお知らせです📢10/2(金)10:00〜11:00小瀬武道館第2会議室持ち物ヨ〜ガマットまたは大きめのタオル参加人数によっては、マスク着用でのレッスンとなります料金500円10回のチケット制での参加も可能です自主クラスに参加が初めての方は登録費5000円をご持参下さいお問い合わせ070-5585-0021レミショートメールも可能ですszum9190@yahoo.co.jp
HIDEMIですおはようございますもういよいよ10月ですね娘も冬制服に衣替えして登校していきました今年もあと、3か月なにもして無くて終わるのは嫌なので、いろいろ準備しようと思いますHIDEMIの自己紹介『HIDEMIの自己紹介』HIDEMIです48歳薬剤師薬剤師のわたし『薬剤師のわたし』HIDEMIです薬剤師現在は管理職をしております薬剤師免許取得後は病院薬剤師として勤務28歳で…アラフィフ薬剤師HIDEMIの健康美容ブログ
本日です✨ドタ参OKです10月1日(木)10時~秘密のビジネスお茶会(無料)横浜駅のカフェ(ご自身のお茶代のご負担をお願い致します)コロナでアロマ講師の仕事激減しても売上右肩上がりの明田るみ先生オープン2ヶ月で7桁売上+副収入の丸島♥️そんな二人の秘訣をお伝えします✨まずは無料相談お待ちしてます✨楽々痩身コースホームケア用品の無料試着会LINEで相談受付中!~~募集中の講座はこちら↓~~愛されセミナーリフト
今日から10月。完全テレワーク解除されて初日から出社です、、、しかもオフィスではなく遠方。先月に比べて電車の乗車率がめっちゃ上がってる!座れない人、多数。WITHコロナに切り替わるとはいえ、昨日の都内の感染者数194名で、減ったとは言い難いだんだん周りの意識も低くなってるのか、マスク忘れて話してるのもよく見る光景になってきたよ。会議などでね。季節の変わり目のせいか電車内も咳する人が散見。私の隣の席の人、めっちゃ痰絡みの咳してる今まで子供たちはインフルエン
ピンクリボン月間始まるね♡10月1日中秋の名月お月様が見えるといいですね〜はい皆さま、女性の方乳がん検診は知っていますか?はい男性の方奥さまや大切な方は知っていますか?それを知ってることを知っていますか?検診に行っていますか〜私は行っています乳がん8年目なので手術後10年は主治医の先生に会いに行きます。マンモやエコー血液検査等をします。なんだか1年に1回先生に会えるのが嬉しいですあえて会いに行くと言ってます素敵な女医さんなんですよ〜辛いと
あなたはトランス型脂肪酸型のうつかもしれません・・・?トランス型脂肪酸。耳にしたことがあるでしょしょうか?植物油などを加工して、作る油脂です。液体の植物油を固形にするのです。このことによって、マーガリンが作られています。このトランス型脂肪酸は、応用範囲がとても広いのが特徴です。マーガリン、ショートニング、ファストスプレッドなどとしていろいろな食材に入っています。今では、植物油脂という名称で食材に利用されているものもあります。トランス型脂肪酸は、食べることができるプラスチックとい
2020年10月1日(木)の占い[射手座・蛇遣い座・天王星・木星人(-)・酉年]2020年10月1日(木)の占い木星人(-)→安定◆テレビ・新聞「占い」URL:https://www.os-hobby.com/30_uranai.html◆おはよう朝日:2位(射手座)恋愛運:5健康運:5総合運:5ラッキーフード:スクランブルエッグラッキーアイテム:指輪ラッキーカラー:黄色ラッキーナンバー:1URL:http://as
本日もご訪問いただき、ありがとうございます♡毎朝のウォーキングもルーティン化してきて、毎日、45〜60分、ちょっと早歩きくらいのスピードで、少なくて5500歩、多くて1万歩超えてくるように。やせられたらなぁ…と、思うけれど、真の目的は健康♡コツコツと頑張ります♡朝早くスタートするのも、1日の時間の使い方としても、とっても有意義で有効。ウォーキング、とーっても気に入っています。そして、最近は、毎日同じ時間に歩いているものだから、顔見知りも出来てきて、まぁ、お爺さま、お婆さ
9月の振り返りですといいつつ最近ブログで語りまくってるので簡単に行きますいろいろ考えるの疲れた【数値データ】・身長157cm・体重34.5kg(9月平均目標)→33.61kg(9月平均)35.3kg(9月末目標)→33.5kg(9月30日)・体重の推移2019年08月35.29kg2019年09月35.27kg(-200g)2019年10月35.11kg(-160g)2019年11月34.35kg(-760g)2019年12月33.95k
なんだか最近、首こりような感じで、いまいち、シャキッとしない。何でかなぁといろいろ考えて寝てる姿勢などもよくよく観察してみると、首というか、頭が沈み込みすぎでは???と気づいた。長年エアウィーヴの枕を愛用していて、そういえば、対応年数って知らんなぁと思い調べてみると、なんと枕は3年‼️って書いとる…………。私のエアウィーヴちゃんは、もう7年もコキ使っており😱とっくに限界を迎えていたのだ。新しく買ってきた子と、7年コキ使った子の差は歴然だ
こんにちわ!大津市のエステサロン、リンパマッサージと言えばistarkhaの尾嵜です🤗今日は女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」のお話😀エストロゲンとは女性ホルモンのひとつで、女性が生き生きと美しく居られるためにとても大切なホルモンで、女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンがあり、このふたつを総称して女性ホルモンというそう。エストロゲンは生殖機能の促進だけではなく、コレステロールの増加を抑制したり血管を健康に維持してくれたり、カルシウムの生成など
健康効果で再注目されてるコーヒー。私もコーヒー大好きで、朝昼晩気づけば1日3杯は飲んでます。今回ご紹介するのはコーヒーなのに白い?苦味がない?不思議がいっぱい笑OCHER(ストレート)←「オーカー」と読みます。オーカーストレート(1箱28パック入り)lab-lig.shop10,973円商品を見るNHKの全国放送でオーカーの健康効果特集も組まれていて、数多くのテレビや新聞でも取り上げられている今注目されてる商品です!コーヒーといえば「茶色い、苦い」イメージが最初に浮かびますが
毎号、美的センスとインパクトに感心させられていましたが、本日10/1発売ゆうゆう11月号に拙著ウルトラポーズの記事が掲載されました。光栄です!表紙の高畑淳子さん、素敵ですね!このドレスは28万5千円だそうです!さて、私の考案した【ウルトラポーズ】は―老けない私の「元気習慣」の特集―でフルカラーで4ページです。記事には、私の写真も掲載されています。出版時の原稿書きとゆうゆう編集者様よりの御質問への対応で、私自身はこの写真より
『笑顔の連鎖を家庭から』家族を笑顔いっぱいにする「メディカルアロマ救急箱」子育てママを応援する葛田浩子です。星よみを左脳的に使い22本のメディカルアロマの精油を使って自分とお子さんと大切な人と心(潜在意識)の会話ができるようになる右脳的に使うアロマフェアリーリーディング®︎でバランスよく風の時代のこれからに大切なコミュニティ健康経済の三本柱を立てるお手伝いをしています。9月22日の立秋を過ぎてからガラッと季節が変わりました。今日か
果汁×お酢フルーティーさにこだわったビネガードリンクFruityな酢で、FruitySu=”フルーティス”誕生。Mizkanフルーティス4倍濃縮タイプ・ざくろラズベリー・ピーチライチ・シャルドネ各350ml他に、ストレートタイプ(1000ml)もあるよ♪フルーティスの誕生背景【お酢を薄めたものやお酢ドリンクを週1回以上飲む方の割合】・年齢を重ねると共に慣れ親しまれている➡50~60代の割合が多い※2020年6月ミツカン調べ若い人に…もっ
水タバコのことをシーシャと言うことを知りました。昔、川崎へ遊びに行った時お店で水タバコを吸ったことがありました。まあ健康には気をつけましょう。水タバコ(ニコチン量、1カートン)