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去年のキラリはプチで今年はキラリ6期としてスタートしました!!アモーレコース担当講師のかがみわこです今回もフィットネスの楽しさが伝わる様に喋って喋って喋ってきました。全3回コース。懲りずに参加して下さいね!!!なんでもいいから運動習慣♡ですよまた来週!お会いしましょう(^^)v
秋バテ知らずの身体を作りましょう「梅雨バテ」「夏バテ」「秋バテ」と、初夏からずっとバテている方もいらっしゃるかも?「秋バテ」は、最近よく耳にするようになった言葉ですが、あなたは知っていますか?夏が終わって秋になった頃にどっと疲れを感じることです。秋の疲れの原因お盆休みも終わり、学生さんたちの夏休みも終わり近づく頃から、私はいつも食欲がなくなります。旅行や外出で内臓の許容量を超える飲食をするせいでしょうか。いつも内臓から「私たちにも、夏休みをくだ
10月1日から11月30日まで藤沢市内の各所で開催される「ふじさわ健康フェスティバル2019」フェスティバル参加の健康講座「更年期と産後女性のカラダを知る」のお知らせです!「ふじさわ健康フェスティバル2019」とは→藤沢市健康づくり応援団サイトからどうぞお立ち寄りありがとうございます!更年期からも元気に生きる人生設計をサポート〜健康寿命を延ばすカラダづくり〜湘南藤沢のメノポーズカウンセラー・ヨガインストラクターの鈴木くみです。ふじさわ健康フェスティバル2019参加の健
いつまでも暑くてマジ秋バテ⤵️疲労感と眠気と食欲不振で栄養ドリンクのカフェインだのみの日々。年齢を感じます‼️今日は大人バレエクラスと健康講座でした。今日のバレエクラスも体重移動が上手になりました。続けているアダージオもしっかり脚が上がって来ていました(*・∀・*)いいですね~(*´▽`*)ノ疑問に思ったことを質問してくださる方がいらっしゃるほど皆さん熱心です。やりにくいな(ノД`)…とか思っていたらどんどん聞いて欲しいんですよね。質問大歓迎⤴️だって上手に
こんにちは~とにかく笑顔の柏木です自己紹介娘と飛行機に向かって手を振りました~7年前の旧blog~まだまだ、スポーツジュニアに身体のケア?コンディションに?と思われている保護者の方は多いですよねでも、結構ジュニアたちの身体…きてます、きてます😱歪み捻れ制限左右差そこから怪我や故障に繋がったりパフォーマンスが上がらなかったりしますよ~また、怪我した後が大切ね~繰り返す捻挫繰り返す腰痛繰り返す肉離れ痛みの箇所だけでなく、全体を整えることが必要です!もっともっと、
たくさんのブログの中からお越しいただきありがとうございます。こころパレットインストラクターのカラーセラピストにじです。こころパレットについての記事はこちら提供中のメニューについての記事はこちらホームページ🔺タップするとホームページに飛びます🔺https://color-nizi.com先日認定こども園北見聖母幼稚園で行われた子育て支援講習会「こころパレット講座」の様子が本日の伝書鳩(地元情報紙)に掲載されました。さすが記者さん!とても分かりやすく紹介してくださいました。
こんにちはダイエットコーチ&ヨガ講師のブレスことさいたまいです本日は、出張ダイエット講座!今回、ご依頼いただいたのは、富谷市富が丘公民館さんです。「富谷市富が丘公民館女性教育講座」☆ママだってキラキラしたい☆という連続講座の第一回目。〜おいしく食べて心も身体もスリムになる!魔法のダイエット講座〜というタイトルで、熱く楽しくお話させていただきましたみなさん真剣に、メモを取りながら聞いてくれて嬉しい😆話し
本日は、金沢市環境政策課様が主催される「色の効果でエコに暮らそう!」がありました。環境パレットを使ったこころパレット&チャクラのぬりえセラピー®︎の体験講座を行いました。感の良い方は体験中にどんなことか、お気づきになる方もいらっしゃいました。自分で読み解きながら終始笑顔の方や驚き‼️がありました。自分でわかる、読み解けるって本当にいいですね❣️今回は、人数が少ないので参加者様との距離が近くて良かったです。この講座は、他に省エネについても考えることができるように
コンセプトシステムメニューご予約・アクセス★お得情報★本日講師Ariの急な体調不良により、中止とさせていただきます。直前のご連絡申し訳ございません。10月2日(水)は、お顔の小顔リンパマッサージのミニ講座も行います。仕組みが分かればあなたの手もゴッドハンド?福祉施設で、就職面接対策として顔の印象アップのために行ったところ「5分で変わった!」と大好評だった内容です。ぜひご参加ください!↓↓↓疲れが取れる「お寺ストレッチレッスン」vol.14日時:2019年10月2日(水
今日は、健康講座の生徒さんお二人とランチのお約束。場所は高幡不動でした。開運そば三種のわんこそばはそれぞれ食感もお味も違って楽しめましたよ~❤とっても美味しかったです(*・∀・*)その後高幡不動尊金剛寺へお参りに行きました🙋秋の青空と五重の塔の鮮やかな色が美しく心が清らかになった感じ。パワーを頂きました。近くにこんな良い場所があるのに、日頃はなかなか行けないものですね。楽しいお話の時間は貴重です。いろいろあるこの頃ですが、パワースポットでリセット。気持ちもすっきり👊
今日は、過去4回開いた「肚呼吸健康講座」の効果が、速読に生きて来た例を書きます。「肚呼吸健康講座」は、1日だけの特別講座です。午前は講義で、腸の大切さを知り、午後はお腹のマッサージや逆式呼吸を実践します。もし、速読を習っていなくても、健康増進になり、多少の病気は良くなってしまうので、読者さん全員に受けていただきたい講座です。それが、速読の受講生ともなると、健康に良いだけでなく、脳力開発に生かすことが出来ます。速読の受講生にとって一番気になるのは、高速で「理解」して行くに
この投稿をInstagramで見る今日の健康講座クッキングにて#塩麹レシピ#サラダチキン#厚揚げの炒め物#塩麹ドレッシング#チンゲン菜と椎茸のスープ#ミョウガのらっきょう酢漬け#ヘルシー美味しー#満腹満足幸せ#からだにこころに美味しい#食物繊維お野菜たっぷり#きちんとご飯で健康を創る#結構なボリュームでした#麹ほんと便利すぎる#発酵食品#食事道かなこ✩.*˚サロンめぐりさん(@kanap0717)がシェアした投稿-2019年Sep月30日am6時47分PDT
みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。アメブロさんには、プロフィール欄があります。こちらをぽちっとしていただくと、私のプロフィール欄に飛びます。今回大幅変更したので、こちらでもご紹介。私って、こんな人です。■大阪・未来が変わる姿勢&歩き方講師古谷維久子■1963年生まれ。3人の子育てと仕事にと、目の前のことに必死だった40代は、自分のことを考える時間の余裕もなかった、まさに後ろ向きの時代。重度の肩こりと腰痛という、長年の悩みも抱えていた
こんにちは。YURUKU®︎公認インストラクター転倒予防指導士健康管理士一般指導員山本直子です。愛媛松山城にて子どもが生まれた頃かれこれ20年前からいかに病気にならない為には…健康に過ごすためには…どうしたらいいのか?と色んな所で学んでいました。たまに開催する健康講座などではよりよく生きる為のキーワードとして姿勢・呼吸・食・ストレスそして笑いこの5つをテーマにしながらお話しています。そして
毎週金曜夜20時~21時「むんむのやってるデー!フライデー!」お聴き下さりメッセージも有難うございました!フィットネスインストラクター小寺裕之さんによるプチ健康講座毎回勉強になりますよね。歯周予防として半年に1回は歯医者にてクリーニング85歳になっても自分の歯で食べたいものです(/・ω・)/そしてゲストは毎週金曜18時「バズっていきまショータイム」パーソナリティもされてます地域活性デザイナー雑貨屋AJUKAJU店主松本さんにお越し頂きました♪「耳をすませば」に登場する
健康講座に参加してみた。昨日、市主催の健康講座に参加してみた。会場へ入るとまず、血圧測定や簡単なアンケート記入した。100名募集のようだったが、実際の参加者は60~70名ぐらいと思われる。内容は60分×2タイトルで。。。◆「教えて先生!!高血圧ってどんな状態??」医師会理事、現役ドクターによる講座で、高血圧がもたらす、いろんな病気の紹介と、血圧に対しての自己管理意識を高めることの重要性を説いた講座であった。また、高血圧の新基準値、140から
一昨日は、第11回武蔵村山さいとうクリニック健康講座が開催された。もう11回目。そして前回好評だったので、今回も平日の昼の開催となった。前回のアンケートの結果をもとに決定した、今回のテーマは、認知症。予想を上回る大勢の市民の方々にご参加いただいた。今回の総論は、中川診療部長。内科のスペシャリストの講演であったが、味があった‼️深みがあってとてもわかりやすい講演だった。放射線科からは柳沢技師長が画像的な説明をし、臨床検査部からは野月さんが検査の実演をして皆さんの興味をひいた。
毎週金曜夜20時~21時「むんむのやってるデー!フライデー!」をお聴き下さり心より感謝です・・・(;∀;)9月最後の金曜は!フィットネスインストラクター小寺裕之さんによるプチ健康講座ございますよ🎵そして今夜のゲストはラヂオきしわだ金曜18時「バズっていきまショータイム」パーソナリティもされてます地域活性デザイナー雑貨屋AJUKAJU店主松本さん写真右生放送盛りだくさんの1時間お話伺いたいと思います!時間になりましたらこちらよりお聴きください♪http://ww
2019.9.25東北の建築工務店で活躍されている女性が集まる東北ブリリアント会様からのご依頼を頂き、定期研修の一環として【美腸講座〜働く女性は美腸が必須】を開催させて頂きました東北ブリリアント会様のテーマは…"女性の力を会社の力に"なんと素晴らしいテーマ社会で女性の活躍が目立ってきている現代✔︎働く女性の健康✔︎家庭との両立をするための家族の健康管理✔︎キラキラした憧れの女性になるためには…美腸であることは必須だと思っています講座の中で、皆さんに…・どんな
こんにちはスタジオイマージンナオヒロです。↓初めてブログ観覧の方はこちら↓→整体×スタジオスタジオイマージンへご予約お問い合わせこちらから。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✳︎このページは、現在僕が担当している健康講座の内容を参加者に分かりやすく解説していきます。講座に参加された皆さんをはじめ多くの方に読んで頂ければと思っています。6/29第1回目講座→テーマ「姿勢の改善」7/13第2回目講座→テーマ「肩」8/10第3回目講座→テーマ「首」8/31第
今日も、私こうが、いま思うこと、感じることを、つらつらと、書いていきたいなぁ~と思います。もしも恋愛がうまくいっていない人が、「ソウルメイトと出逢う恋愛講座」をやっていたら、どうでしょう?もしも経済的にうまくいっていない人が、「お金持ち講座」をやっていたら、どうでしょう?もしも病気で体調が悪い人が、「健康元気になる講座」をやっていたら、どうでしょう?「ところで、あんたはどうなんだい?」って思って、違和感を感じますよね(๑˃̵ᴗ˂̵)自分が体験していないことは人に伝える
笑顔コミュニケーションで「わ~きれいになったわ!!」@生涯企画塾様横浜市神奈川区で活動されている”生涯企画塾”は25年前に結成されたグループです。定年後に男性が地域での活動できることを目的に結成されました。25年間でだいぶメンバーが減ってしまい、近年は女性も参加されるようになりましたが、みなさまのパワーはまだまだ衰え知らずです。映画鑑賞や議会の傍聴やバーベキュー、音楽鑑賞等々毎月楽しいスケジュールで一杯です。私は10年前に地域で健康講座をするようになった当初からとても
こんばんは。癒し空間ナチュラルの大塚です。8月、9月の2回、男鹿市船越公民館にて健康講座に行ってきました。8月は、◆整膚マッサージ「肩こり・腰痛編」ペアを組んで、ポイントを軽くつまんで整膚(せいふ)マッサージを体験していただきました。「す~~」と緩んでくるのを実感し、皆さん喜んでいましたね。9月は、募集人数をオーバーする程の予約が殺到したようです。◆整膚マッサージ「目の疲れ・美顔編」ちょっとやっただけで、視力がアッ
9月はまだおわっていないけど今月は試験受けたり健康講座で体験談を講義したりコラボイベントしたりリレーフォーライフでチャレンジしたり良くがんばったがんばったといっても苦しいがんばりではなく、一つ一つをしっかりと楽しめた失敗やもっとこうできたら…は、あるけどそれも気にならないくらい達成感でいっぱいということで、今日は通院→ご褒美受診で主治医とリレホの話で盛り上がり(笑)(すぐ終えましたが笑)ご褒美は大好きなキッチンじゃがいもで、お一
本日の北國新聞朝刊にこころパレットが体験できる講座の案内が掲載されていました❣️金沢市女性センターさま主催の女性のこころの健康講座です。30人限定です^_^受講条件がございますのでご確認ください。ぬりえやこころパレットを使いながらこころが元気になるような講座にしたいと思います。ご興味がございましたらお申し込みくださいね❣️