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水曜日の朝の大人バレエクラスから始まり、昨日は大宮の健康講座、大人バレエクラス、幼児バレエクラス、小学生バレエクラス。そして、今日は大人バレエクラスでした。健康講座はお休み。昨日は、さすがに疲れて夕飯を食べ終わってから爆睡。起き上がれない~~~😨みたいな。今日もそれなりの疲労感。荷物をもっての長距離移動や、少々密気味の電車に乗る緊張感とか、暑い中でのマスクをしての移動、神経質なくらいの除菌活動で、いつもの指導の数倍気を遣うので、そりゃ疲れるよね(。-ω-)つべこべ言わすに慣れなきゃね
今日はカルチャー大人クラス再開初日。3名の参加でした。かなりお休みが長かったからどうかな?と思いましたが、皆さんしっかり体を使えていましたよ~。ちょっとアドバイスしただけで体がちゃんと反応してくれてちょっと感動💕私の体も思ったより悪くなかったです👊何より体をのびのび動かすと気持ちいいですね(*゚ー^)明日は大宮の健康講座からスタート。午後はバレエクラスです。体力配分はうまく行くかな?まずはマスクをしての長時間指導に慣れなくちゃね!明日は助手の先生にも久しぶりに会いますよ~(
いきなり仕事のスイッチが入りました。6月からは人数制限をした時短レッスンが始まります。まだレッスンが始まらないカルチャー健康講座や、子供クラスもありますが、それでも8割はスタートする予定です。2~3日前から、あっちこっち仕事先から電話がかかり、新しいレッスンのやり方で調整の為の打ち合わせを重ねています。3ヶ月ものんびりしていたから脳がスロースタートで困りますね~😨6~8月の時短レッスンプログラム。これは熱中症、酸欠防止の為です。マスクをしていると、吐いた息をまた吸うような形で、新鮮
ラヂオきしわだも自粛要請が解除されまして来月から本格的に再開していくそうです。とは言え、密は避けての放送となりますので気を緩めてはいけませんが‥‥そう、ギャラリー見学も当面難しいですが・・・・・・<(__)>今夜も生放送致します!フィットネスインストラクター小寺裕之さんによる「プチ健康講座」も生放送でございます♪是非、お聴きください♪メッセージも募集中!mail@radiokishiwada.jp「むんむのやってるデー!フライデー!」宛ラジオネームもお忘れなく♪
若い時はがむしゃらに忙しい日々を過ごして来ました。30代はケガをしたあと体調を崩し、指導をぼちぼちやりながら、和裁や着付けと解剖学を学び、再びバレエの仕事に完全復帰するための充電期間を過ごしていました。ペースはゆっくりでした~(ノД`)…41歳からは幼児バレエクラス、子供バレエクラス、親子バレエクラス、大人バレエクラス、健康講座、ストレッチクラス、高齢者体操教室講師と多忙な毎日。今年のコロナによる3ヶ月の自宅待機でこんなに長く休んだことは初めてでした。バレエをしない生活なんて絶対無理
こんばんは映心です❣️昨日は人生初のズーム講座🤣令和健康塾でした❣️県内の方や県外の方、北海道からも参加して下さりヒャー💕💕💕どんなに有り難い事か❣️オンラインの素敵な所ですね!パワポを共有しながらチャレンジ💪少しですがエネルギーの話しやナノコロイドシリカの話しこれから冬に向けての体の整え方のポイントをお伝えしました約3ヶ月ぶりの講座頭の中はクルクルと次から次へお伝えしたい事が浮かんできて言いたい事は沢山あるのに口がついていかなくて😂1つ話が終わると
★オンライン(ZOOM)での開催になります★午前と午後の2回開催♪(同内容)「添加物」ってよく聞くけど、詳しくはわからない・・・食べ物に注意したいけど、何に注意すればいいかわからない・・・気を付けた方がいい添加物を知りたいなどなど・・。日本では、加工食品、食品添加物のない生活を送るのは難しい状況です。ではどのようにして上手に付き合っていけばよいのでしょうか?今回の講座では、加工食品・食品添加物の真実(メリットとデメリット)と、どの様にしてご自身や家族を守るかという情報を
今年の春はコロナウイルスの影響でStayHome不要不急の外出を控えて!の春でした。この間に家の掃除をしたり料理のレパートリー増やしたり自分の身体をメンテナンスをしたり身体の仕組みを学んだりそこで気になったのは免疫やウイルスのこと。自分の本来もっている免疫力を高めていく方法。今回はお話させていただく時間があります私はなぜ乳ガンになったのか?再発防止の治療していたのに再発してしまった理由は?免疫との関係は?についてです。一人一人が免疫を高めていきたいこの時期
こころとからだが愉快になる健康メソッドT’サロン黒川教室講座再開のお知らせみなさ~~ん早くお会いしたいねぇ薬食同源~健康への近道~中医薬膳講座毎月第1・第3土曜日10:00~11:306月6日(土)から再開手指で健康!脳トレ!手指経絡健康法毎月第1日曜日10:30~12:006月7日(日)から再開*ハンドメリディアンマイスター資格取得対象講座どの講座も途中入講が可能ですお問い合わせくださいね。
オンラインで「脂肪のつかない食事法」講座を受けさせていただきました🍴私自身、ピラティスでも治療でもお世話になっているすぎうら接骨院の健康講座掛川市成滝すぎうら接骨院先生の話すスピードや声のトーンもとても聞きやすく、そしてわかりやすく、更にすぐに実践できる内容でしたすぎうら接骨院代表杉浦先生自粛生活が長引き、運動不足に加え、何もすることがないと何かつまんでしまう…食べてしまう…結果、コロナ太りしてしまった…😭という人は実際多いと思いますそこから痩せるにしても運動だけではなかなか
スタジオの講座ではいつもお世話になっております、明正薬局の奈緒子先生。(写真では、☆が輝く方です)今回は、様々な健康講座を開催してくれます!早速明日、みんなが気になるファスティングについて*****************16日(土)15:00-16:00《酵素ファスティングって何?》・腸の大切さ・酵素ファスティングのメリット・新月満月の話・酵素飲料の選び方などのお話。そして❣️そして❣️このプログラムにご参加いただいた方には、酵素
"美腸"で悩みを解消歳をとるのが武器になる‼︎ワンランク上の自分になれるかも美腸プランナー3級講座が、5月から"腸の入門講座"に変わります腸のことを知る第一歩♡腸活をはじめる前に知っておいてほしいこと♡✔︎どんな講座⁈✔︎どんな人が受けているの⁈✔︎受けたら何が知れる⁈などなど…お問い合わせ、質問は遠慮なくご連絡くださいませご案内各種資格についてはこちら日本美腸協会腸もみ空き状況美腸エイジング®︎エステ(腸もみ)初回体験コース!6,000円(税込)《ご新規様受
こんばんは鍼灸師アキですゆるゆるとzoom配信お友達の顔見れて嬉しかったなぁ質問してくださったりコメントしてくださったりありがとう配信慣れない身としては大変ありがたかったです話してるところ今回、一緒にやってくれた美容師でありイヤージュエルのセラピストたえちゃん写真→動画→実物と、どんどんかわいい美しいたえちゃんhttp://www.grazia-coco.co.jp/たえちゃんのジュエルはほんとにオススメだよーん。いちお、あきの健康講座というライングループがあっ
睡眠環境アドバイザーの谷澤三義です。2012年、名古屋市の近郊、愛西市にて行った「睡眠講座」の様子です。8年前なので、私が60才の時です。今と比べると、格段に若く見えますねえ!?・・・そうなんです。体の衰えを感じ始めたのは、60才になった時からです。その老化現象のスピードが格段に速くなりました。気持ちと、体のバランスがズレやすくなるので、余計に日々のライフスタイルを規則正しく維持して退化スピードを落とすことが重要ですね。時代は進化し続けます
やっぱりハーブティーはすごいなと思ったので過去記事をシェア私はハーブを何種類も持っていますし、その症状によって自分でハーブのブレンドをしています自分に関してはレシピの再現性はありません(笑)お客様から依頼があればその症状によってブレンドもしていますがお客様のレシピはちゃんと計ってちゃんとレシピに残してあります(個別アドバイスでしっかりと症状や日常生活の聞き取りをしています)たかがハーブティーなのに?と思われるかもしれませんが皆さんになじみのよいお薬
イキイキと歳を重ねたい☆フェイシャルエステバストケアホームサロン彩愛-saiai-久本恵子です初めての試み。第二弾!体調を知るためのお茶会☆お試しなので無料!5枠募集しま~すご自身の体調と、向き合っていますか?昨日の満月の光を浴びながら浮かんだのは、やっぱり健康が大事ーー今も自律神経の不調と向き合っているので、心底それ思います。このお茶会の趣旨は・ご自身の現状を知る・身体の健康に戻ろうとする力(ホメオスタシス)について簡単な説明=理
このコロナによる自粛生活で、物の整理をしていることもあり、昔を懐かしむ時間が増えました❣️それまでの多忙の毎日は、昔を懐かしむ余裕は1ミリもないくらいいっぱいいっぱいで。週1日の休みは、リハビリや歯医者さんや整体などの体のメンテナンスで埋まり、1日家にいられる日はなかったのです。発表会の資料、確定申告の何年分もの書類、勉強の資料など、本当にものが多くてもなかなか整理をすることが出来なかったから、今回の長いお休みでやっと整理をすることが出来ました(*´▽`*)ノコロナめっ💢って言っ
今年のGWはセルフケア&ホームケアコース「施術院個別指導型初級カイロ」で忙しくさせて頂いてます🎵昨年の今日は、八街での健康講座2018年の今日は、富里でイベント出店2017年の今日は、房総のむらで出店2020年の今日は、昨日で一通り技術を消化したので、「栄養療法」「物理療法」「アメリカ研修」の講義の日になります。そろそろ喉が限界にきてます☺️毎晩、アルコール治療はしてましたが、今日もってくれたら少し休ませられます😁#GW#セルフケア講座#ホームケアが
5月になりました~どうやら緊急事態宣言が延長になりそうですね(´-ω-)状況を見れば致し方ないとはわかっていても、更に1ヶ月活動できないのか(ーдー)と凹むフリーランス相澤。私は現場じゃないとバレエは頑張れない人なので、他に何か出来ないかしら?と考えていました~🙋大人バレエクラス、健康講座、ストレッチクラス、子供バレエクラスの生徒さん、保護者の皆様、ブログを読んでくださっているたくさんの皆様、私の大事な友人達のお役にたてることはないかな?と言うことで、昔書いていた「体内改造通信」
皆さんこんにちは美Lifeスタイル〜人生を変えるダイエット〜元気コーチの井上です今日もご訪問いただきありがとうございます緊急事態宣言が出てからもうすぐ1ヶ月近くになりますねいかがお過ごしですか元気塾塾長みっちゃんコーチはおかげさまで元気にしておりますFacebookでバトンがまわってきました幼少時の写真アップ全てはこちらにあげませんが…何歳くらいでしょうか?わたくしです誰ですか間寛平さんに似てると言ってるのは光栄です本気で吉本に入りたい時期もあったので
一週間のスタート!昨日の話になります。GWには入荷しないからって思って80kg仕入れた【桜たまねぎ】今日でご予約が64kg明日にでも品切れ起こしそうな感じ…マスクもまもなく売り切れ…予想以上の事が起こったスタートです。☆★☆★☆★そんな中、今日は初の試み『オンライン健康講座』を開催いたしました。☆いつもお世話になっているお客様☆お久しぶりのお客様☆初めての方色々な美女が集合しました。今、報道では、感染者数や病院の現状や有名な芸能人の事や…大切じゃない
こんにちは宇宙の仲間とヒーリングサイキック☆ネイリストプリティジュジュですいつもありがとうございます♡新型ウィルスの蔓延に私たちの生活が大きく変わった今だから健康を考えたい…【玄米酵素の健康講座】開催いたしました♪ウィルスに負けないために…免疫力アップのために出来ることと食品添加物とお砂糖のお話未曾有の事態を乗り切り、終息後も変わらず健康でいられるように今、自分や家族に何が出来るか?お話をいただきました。【内容抜粋】●免疫力とは?=から
26日は定休日でした。20日〜25日の6日間は、かなり働いたように感じます。そのせいか…今日は2件の配達を午前中に済ませて、帰宅すると・・・ZZZ〜居眠ってました(笑)『ステイホーム週間』とか言われてますので、こんな休日もありかな…こんなマスクが入荷したり…↓↓↓こんな除菌剤が明日あたり予定入荷だったり↓↓↓コロナの収束は、またもう少し時間と、私達の意思が必要ですね。そんな中でも春のおすすめのこちらはやっぱり…やっぱり大好評!↓↓↓熊本県水の
テレビでも何度も言われていることは、1に衛生面!三密を避けて、不要不急の外出は自粛して、外出時はマスクに手洗い。2に体のコンディション!たくさん寝る。必要な栄養を摂る。体を動かす。(気分転換にもいい)そして、ここからは自論が入りますが、3は精神面!上記がほぼ完璧にできてるから安心?それでも不安?上記の中でできないこともあるけど、気持ちは落ち着いてる?それとも不安になっている?不安は免疫力を下げるけど、なんなら家で大笑いしてたら免疫力は上がる!1の衛生面はもちろん必須
こんにちは。皆さん。GWいかがお過ごしでしょうか?今ちょうどねコロナで皆さん自身免疫力が下がらないようにって努めてらっしゃると思うのですが、やはり、体温が下がると免疫力は本当にちゃんと下がりますので、体温維持を心がけていきましょう。立夏の前の土用の時期。夏に向かって体が切り替えて行く時なので、体のバランスを崩しやすいですね。だからこそ、寒さにだけは気をつけていただけたらなと思います🌟♬✨キムチ✨生姜✨あんかけ⇨片栗粉じゃな
来月から久しぶりに、講師業を再開します!(コロナがあれですが)それに合わせてブログもリニューアル♡〜〜〜学生の頃、縁あって、医療系の専門学校の非常勤講師をさせていただいた時期がありました。やはり講師業は向いてるなーとあらためて思ったものですが(笑)あの頃は、この授業の内容は生徒たちの未来でどれだけ役に立つのだろうか、とか、自分がこれこそはと思う内容を伝えたい、とか、(これというものがまだ見えないからこそ)そういう迷走したこだわりのようなものがあって、結局卒後は違う職に就きま
今、世の中が混沌としているからそろそろ未来の素敵な出来事でも考えようない、ない、できないずくしじゃ、気分が滅入るからこの騒動が終息したら、あなたは何したい?この世の中がどうなっていてほしい?私は、今回の事を機会にみんなが「健康」についてもう少し意識を高めてほしいそのためのお手伝いを私がしたいそう思っています重症者や、亡くなる人の多くがリスクが高い人ということは普段からの日常生活で命に関わらない「小病」を普段から防いでいればリス
好きなことでチャレンジしたい!何かを始める為のキッカケ作りのお手伝いイベント企画&主催ご縁を繋ぐFrancescaサポートプランナー臼井玲子です。・・・・・・・・・6月なので今のところ開催の方向で進めております。第8回はどんな方に会えるでしょうか。出店者様のご紹介第8回Twinkle〜美と癒しの特別な1日〜6月7日(日)11時〜17時SHIROYAMAHOTELkagoshima2階開聞開催中止になりましたがご紹介だけでもお読みください。【出店
こんにちは!身体×精神×運命の調和で健康・人生をサポートするハルモニアですこの状況下でも経済に豊かな人あるいは経済を生み出す人は「人格サイフの器の違いがあるなぁ~」と感じます上記のような人になる脳の使い方をして人格サイフの器に変えることで「新規の仕事がきた」「臨時収入が入った」などの報告が数件ほど入りましたこれは現状を打破することアフターコロナに向けての準備に大切なことどのような人格サイフの器になっているかで今後の入ってくる経