健康美容

機能性表示食品×本格的なお茶の味わいで、食事を楽しみながら健康ケア！メタプロ緑濃茶糖・脂・圧のインスタモニター10名様募集揚げ物や甘いものが大好きだけど、年齢的にケアも始めたい。メタプロ緑濃茶糖・脂・圧とは？【イソマルトデキストリン（食物繊維）】と【GABA】配合の機能性表示食品です！お湯や水に混ぜるだけで濃く、深い味わいの緑茶のような味わい。肥満気味の方やＢＭＩが高めの方に！【ナイシダウン】健康ケアによさそうな「メタプロ緑濃茶糖・脂・圧」のモニターしてみたい

今日は家族の誕生日。ささやかながら、好物のササミを朝食にだしてきました。8歳ともなると、猫も風格がドン！とでてきますね。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。二十四節気「小寒」に合わせた養生習慣1月5日より「小寒」に入りました。一年で寒さが極まる時期になりましたね。さすがに「寒い！」と感じることもあって足湯のありがたさが身にしみています。サロンにご来店くだ

ふと髪を触れた瞬間、指がスッと通る。それだけで気持ちが上向く。そんな“しっとり滑らかな髪”に憧れを抱く方は多いものです。しかし現実には、乾燥や紫外線、ストレス、年齢など、髪の美しさを妨げる要因が生活の中に溢れています。パサつき、ゴワつき、広がり…。「毎日ちゃんとケアしているつもりなのに、なぜか潤わない」そんな悩みを抱える方にこそ知っていただきたいのが、乾かし方そのものが髪質を変えていくということ。今回ご紹介するのは、しっとり滑らかな質感を育てるための3つのポイントと、その習慣を

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎今年これだけはやっちゃだめ!なこと🖐️今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/DAVj85N3mX8​2026年は「個が活きる時代」🎉で、突然ですが「個」が活きるってどんなことだと思う?組織が意味をなさなくなる自分で選び、自分で決めるちょっと孤独みたい

​「わたしをほどく時間リンパボールで全身ほぐし＆骨盤ケア」忙しい毎日に、少しだけ「自分をいたわる時間」を贈りませんか。がんばり続けてきた身体は、やさしく触れ、ゆるめてあげるだけで本来の軽さと巡りを思い出します。この講座ではリンパボールを使い、椅子に座ったまま行う無理のない全身ほぐし＆骨盤ケアを体験。✔疲れが抜けにくい✔肩・腰・骨盤まわりが重だるい✔更年期以降の体調変化が気になる✔運動が苦手でもケアはしたいそんな方にこそ、受けていただきたい“上質なセ

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎夢を叶えたいなら持っておくべき⭕️⭕️力👀今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/kaK54DWnVBN​昨日のお話の続きね♡願いを叶えるためにもう一つ大切なこと✨それはスルー力スルー力っていうのは心を乱すことを受け流す&夢を蓄える力あなたが夢

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎夢を叶え続ける方法今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/ByKoaaql9nx​突然ですが、あなたは今年、どんな夢を掲げましたか?その夢を叶え続けるヒントを先日見た映画から受け取ったのでシェアさせてね✨それは、阪神タイガースにドラフト2位で入団し21

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎"やらなきゃ"の勢いに追いつかない時は⭕️⭕️を意識しよう🖐️今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/YQm48yP6m2W​今年も「三日坊主」の節目がやってきましたよー👀「今年こそこれをする!」と決めたものの「まだ動き出せていない…」「まだ三日目だしね...」

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎今年意識すると良いことはコレ🥰今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/gJmZb3W2mBP​2026年⛩️あなたは"今年はどんな年にしよう"を決めたかな?やりたいことを実現させるためには何を意識するとスルスルっと実現するか知ることが大切✨なので今

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎明けましておめでとうございます⛩️元旦にやるぺき一つのこと今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/MLmP4ndkmz7​明けましておめでとうございます⛩️どんな年越しをしましたか?私は、ミセスグリーンアップル🎧→初詣⛩️とベタすぎる日本スタイルでした✨さあ

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎今年もありがとうございました!改めて、今日は大晦日🕐あなたはどんな一年でしたか?​仕事、お金、責任、夢。どんな願いを持ち、どんな道を進んできたかな?​一年を振り返って「正解だな」って思えなくても「自分っぽいな」って思えたら今年は大成功🎉​人は、大きなゴールを達成しないと意味がない、価

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎無料で"人生リセット""学び直し""未来の仕事ゲット"できる話🎉突然ですがあなたは、AIをどれくらい使ってる?👂何かあれば「チャッピーに聞いてみよう」💡の今🖐️コレからの時代AIを仲間にしないと生きていけないのは目に見えてる🖐️でも、毎日新しいものが出てきたりアップデートされたり💦

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎今年、あなたが手放すべきものはずばりコレです今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/abmwqb4dVGA​先日、「終わらせるべきものを終わらせて」とお伝えしたら「大した仕事もしてないし毎日平凡。やってることと言えば子育てですがこれは手放せませんよね?」とご連絡

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎2026年飛躍したいなら年末までにやるぺきこと今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/Rp9pGELdmGP​今日は、昨日のお話の続き✨終わらせるべきものを終わらせたら今、どーしてもやって欲しいのが来年からスタートするものを今、決めること絶望的なこと言って

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎今、"終わらせる"がめっちゃ大切な理由今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/079XoER2men​「新しい年」を迎える準備は進んでいるかな?私は、昨日、お守りを頂いてきました✨早稲田にある「一陽来復」毎年、冬至〜2/4まで配布されるお守り✨お家に貼

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎2026年こそアレを実現させたいあなたへクリスマスが終わると一気に年末モード✨この切り替わり感、ほんっとすごい😱で、あなたは、来年はどんなことを実現させますか?旅をする?資格を取る?もっと自分時間を満喫する?仕事がんばる?どれを叶えるにしても実現させるためのキーワードは"時間

《カラダとこころを整えるヨーガ》〜ちょっと立ち止まって自分を大切にする75分〜忙しい毎日の中「自分をいたわる時間」つい後回しになっていませんか？このクラスではヨーガのやさしいポーズと呼吸を通してたまった疲れやストレスをじんわりとゆるめていきます💫＊NPO法人ハードウェル21(サンレーグランドホテル3F)・毎週水曜日🌙19:30～20:45・月会費¥4104/4回(入会金¥2160)🧘‍♀️体験はいつでも無料です♡-

ダイエットこの前から、準備期間を経てまだ、もう一日はやろうかな参考にした本はバイタルファスティングのすごい健康美容力主婦の友社参照この本の中で、ドリンクが紹介されていてＫＩＲＡはカウンセリング専売品なので購入は、公式代理店等となっていますとあるなので、自分は、それ以外を注文ＭＡＮＡという製品です一本吞みました高額な商品だけど・・・後は、グレートマグネシウムまずは、本の通りにやってみようかと思いまして

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎クリスマスなのにミョーに寂しい時は⭕️⭕️を増やしてみて♡今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/qEm7NvkJK40​今日はクリスマス🎄近所のカフェもこんな感じになってます🎅プレゼントが地面にゴロゴロ♡お天気はイマイチだけどクリスマスってワクワクですよね🎅

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎人生激変🎉クリスマスに送るべきプレゼント1選🎁今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/Yd9eXaazmk4​今日はクリスマスイブ🎄待中がキラキラしてパートナーと愛を確認し子供に夢を伝える日😍で、クリスマスといえばプレゼント🎁大切なあの人に、プレゼントを

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎運気UP!収入UPしたいなら⭕️⭕️が一択🖐️今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/MLmP41okmz7​私、昨日から千葉に来ています🚞用事があったわけではなく「思い立ったが吉日」的に😀久しぶりに「吉方位」に来ました🥰吉方位というのは、その人にとって“

初めまして。ビューティーライフプロデューサー森田ゆきです。"内から美容"でキレイになり人生の幸福度を上げるライフスタイルを手にするための"新習慣"をお届けしています💎"夢や目標がない時"に起こっていること今日のお話の音声はこちら🎧​https://r.voicy.jp/kaK547J4VBN​先日、「夢の叶え方」のお話をお届けしたら「やりたいことが分からない」というお便りを頂きました📩ゴール目標が見えなくなるやる理由が分からなくなると、モチベゼロで、動

今日は、外の寒さにも負けずサロン部屋の大掃除をしています。床の拭き掃除は小学生の頃から大好きで掃除のなかでは一番好きかも。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。二十四節気「冬至」に合わせた養生習慣12月22日より「冬至」に入ります。二十四節気では節目でもある冬至。今年も、すこし早めにお知らせしますね。冬至の初日を境にすこしづつ日がのびはじめこの約2週間は、大

来月は、我が家の猫がほぼ同い年になります。この数年、一緒に頑張ってきたこともあったので貫禄がでてきた後ろ姿がたくましくも思えました。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。お客さまと続けている「気功」と「気養生」今日は、養生気功とドレナージュのケアを続けているお客さまがお越しになりました。「さすがに、この寒さでガチガチです」と肩を動かしならが仰っていましたがお元気

空気の乾燥が気になる今日この頃。肌の上から身体の中から乾燥を補いつつ負担を減らす毎日を過ごしています。少しは、雨が東京にも降るといいですね。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。毎年12月は「養生アイテム」をお渡ししています。今年は・・ささやかですが、12月は元気に年越しをしていただけるよう、養生アイテムをご来店時にお渡ししています。しばらく定番に

年内最後のケアを終えたお客さまと「よいお年を～」とお見送りすることが増えました。12月もあと半分。できることをコツコツと。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。達成感があった「お味噌づくりWS」でした！12月7日に、冬の手仕事WSとしてお味噌づくりを開催しました。会場でお借りしたまるフェさんの月１まるシェとご一緒に^_^さて、今回ははじめての師走開催ともあり

定休日を利用して実践型の学び事に行ってきました。まだまだ知らないことばかりですがようやく教えてもらっていることの線と線が繋がってきました。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。【募集受付】2月スタート！季節の養生講座。先日、こちらのブログでもご案内した季節の養生講座に、お問合せいただきありがとうございました。12月10日の本日より募集の受付をいたします。----

階段の上り下りがつらい、立ち上がる時に痛む、長時間の歩行が疲れる…。50代以降、多くの人が抱える悩みのひとつが「膝」。しかし膝の痛みは、必ずしも“年齢”が原因とは限りません。・運動不足による筋力低下・冷えや血行不良・同じ姿勢が続く生活・ストレスや体の緊張・睡眠不足や疲労の蓄積こうした生活習慣が積み重なることで、膝周りの動きが硬くなり、「痛い」「こわばる」「動きにくい」という不調を生み出します。そして、この膝のつらさは放置してしまうと行動量が減り、さらに筋肉と血流が

今朝は、早めに起きて味噌玉づくりの手仕事を。ぶぶあられをつかうと目でも楽しめる味噌玉になりますね。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。二十四節気「大雪」に合わせた養生習慣12月7日より「大雪」に入りました。大雪の初日。ぐんと寒さが一段と変わりましたね。皆様の周りではいかがでしょうか。大雪からは、より気をつけたいのが「下半身の冷え」冷たい空気は下に溜まり

人生100年時代を元気に過ごすためについに！楽しみにしていた【骨再生プログラム】を受講しました。日本セルコントロール協会代表理事の牧野恵子先生より直接学べるとても貴重な３時間骨を強くするための食材や生活習慣だけではなく今日からすぐに取り入れられる“超かんたん習慣”まで盛りだくさんの学びでした！専門的なお話も牧野先生のやさしい説明のおかげですーっと心に入ってきて気づいたら「未来の自分」を真剣に想像していました。■骨を強くしたい、その先にある未来＊骨を