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我が家の愛猫がゆっくり冬毛になってきました。背中をなでる手触りはお互いここちがいい感じです。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。60～70代のお客様の「真摯なケアの取り組み」2026年も終わりにが見えて来てこの1年取り組んできたことが形になってきた、60～70代のお客様。その中のお一人が養生気功とリンパドレナージュをこつこつ続けられて、1年をむかえます。もともと、
１0月18日の日曜日〜リーフウォーク稲沢内カルチャータウン稲沢校にてワンデイレッスンみんな〜おはよ〜元気？？今日は日にちが迫ってきてるのでサクっとお知らせします！！⭐️⭐️10月18日の日曜日⭐️⭐️14:00〜15:00ダンス初心者様のめっちゃお気軽なワンデイレッスン⭐️スタート▶️現在2名様の参加者さんいらっしゃいます❤️🩹❤️🩹月1回だけフラメンコ💃踊ってみたいっ試したい❤️❤️そんな方はぜひお申し
今日から、秋の三連休。お天気もよく、すこし遠出をしたくなりました。皆さまは、どんな連休をお過ごしでしょうか。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。季節のリズムと心地よく暮らす、寒露の養生10月8日より、「寒露」に入りました。秋と呼ばれる節気も、残す所あと1つです。さて、寒露とよばれる約2週間では、秋の土用入りとも重なります。そろそろ、秋の疲れがでてきたり湿度も下が
食事の記録は⇒母の脊椎菅狭窄症の手術で入院したのがきっかけでその習慣が今の今まで続いてるGoogleフォトの容量対策のためブログに記録しときます♪⇒5月父の昼食記録⇒6月父の昼食記録⇒7月父の昼食記録⇒8月父の昼食記録1日2日3日ニラが嫌いな父はエビ焼売4日チンしたカボチャ茶巾絞り5日夕飯持ち帰ってもらいました6日7日城崎先生サロンへ行くので父の昼食は「自由行動」大好きなカップラーメン食べたんやない？『洋裁教室│城崎先生の母ご指導のもと「もんぺ」
ここ数日、朝に窓をあけると金木犀の香りが部屋にはいってきます。ふとした時に秋が深まっている様子に気が付かせてくれました。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。80代の女性から聞いた「説得がある健康法」ひょんなことから、お知り合いになった80代の女性の方がいらっしゃいます。毎回、お会いするとご自身が毎日づづけている健康習慣を1つ教えてくださるのです。食材の選び方や身
今日の神楽坂は賑わっていました。晴れている中、歩くだけでもリフレッシュできる気候でしたね。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。お客様との取り組み。頑張っております！頑張っているのが、ご自宅でのセルフケアです。60代、70代のお客様と話題にでるのが「お化粧品だけだと、頼りなくなってきた・・」肌を養うスキンケアはベースでもありますがもうひとつ、土台のサポートにつながること
10月に入ると、忙しない気分になってきます。なんでなのかな？？と振り返ってみると・・使っている手帳が10月はじまりだったからなんです。なので、心機一転！リセット期間に感じるからでした。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。「気養生アドバイザー」を学んだ感想をいただきました今日は、私のもうひとつの活動の場についてご紹介させてください。よく、「色々と仕事しているわね」とい
おかげさまで、準備もすすんでまいりました。ご参加くださる皆様へ詳細をお伝えいたします。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。10月31日「実りの秋の養生会」にご参加される皆様へいよいよ、開催日が今月となりました。おかげさまで今回も神楽坂のまるフェ様を会場に開催できることになりました。当日のご案内を含めてご確認ください。【日時】10月31日（土）午前の部：
おはようございます。今日から10月です。ここから半年は結構忙しそうです💦そして、その先は決まってないという💦前回の異動とは違った緊張感があります😂さて、先日こちらをお試ししました。青パパイヤ酵素EXビープルコスキチに行ったとき、お試しで売られていたので購入しました。インスタで飲んでる方が結構いらしたので、酵素だし飲んでみようかとなったわけです。結果、いつもの如く、よく分からなかったです😂調子がずっと良いわけでもなく。サプリだし、そんなものなのかな。【Bio-No
9月も最終日。今月もご利用いただきありがとうございました。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。風邪とうまくつきあうために先日、お客様とのセルフケアについて「かっさ」の話をしていました。サロンでも、昔、メニューにとりいれていたのでプレートは今ももっていたんです。かっさは、かっさのよさがあって風邪の予防にむけて偶然にもまた使っていたものでタイミングって重なるもんだな～
朝からカラダが重い方必見！9月の最終日！暑さのピークは過ぎたのに朝、カラダが重くて起きるのがつらいなんだか、一日中重だるいそんな日が増えていませんか？それは、もしかしたら秋バテのサインかも私がなまけてるからなんて、自分を責めなくて大丈夫！夏の暑さや冷房などで思っている以上にカラダに疲れが溜まっています暑い時期に頑張ってくれていたカラダが涼しくなってきて夏の疲れが『重だるい感じ』として出てくるんですねそこで、今日は今すぐできる！夏のお疲れリセット方法をご紹介！
《カラダとこころを整えるヨーガ》〜ちょっと立ち止まって自分を大切にする75分〜忙しい毎日の中「自分をいたわる時間」つい後回しになっていませんか？このクラスではヨーガのやさしいポーズと呼吸を通してたまった疲れやストレスをじんわりとゆるめていきます💫＊NPO法人ハードウェル21(サンレーグランドホテル3F)・毎週水曜日🌙19:30～20:45・月会費¥4104／4回(入会金¥2160)🧘♀️体験はいつでも無料です♡-
最強ビタミンCと言われるLypo-Cリポソームビタミン【ふるさと納税】【Lypo-C】リポカプセルビタミンC（30包入）～＜内容量・定期便回数選択可＞|ビタミンC健康美容サプリサプリメントビタミン人気リポソームおすすめLypoCLypo-Cリポシー国産液体送料無料神奈川鎌倉楽天市場欲しいけど高いから別の安いのを購入していましたが、ありがたいことに大量にいただくことに。それ
いよいよ、シルバーウィークがはじまりますね。皆さま、ご予定はお決まりでしょうか？こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。10月より担当する「気養生認定講座は季節養生」についてサロンワークと並行して進めているのが10月より担当させていただく気養生講座です。おかげさまで、秋も2つのクラスにお申込みをいただき開講にむけて準備をしています。セラピストの仕事をしていて季節の養
最近、日が短くなりましたね。そういえば、神楽坂では金木犀の花が咲きはじめました。秋が順調にすすんでおりますね。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。【お知らせ】シルバーウィーク営業日について今年のシルバーウィークは長期お休みのかたもいらっしゃるようですね。結香の営業日ですが外部の仕事との兼ね合いで通常営業日とかわりますのでご案内いたします。---・9月19日（土）営業
「最近、耳鳴りがする…」「ふわっとめまいがする…」「テレビの音が前より大きくなった…」それ、単なる年齢のせいと決めつけないでください。耳の奥には、音を感じ取る蝸牛や、バランス感覚に関わる三半規管があります。これらはとても繊細な器官で、耳まわりの筋肉の緊張や循環など、さまざまな影響を受けます。そこで今回ゆるめるのは、耳の前にある3つのポイント。耳の前がガチガチに硬くなっている方は、顎まわりや側頭部まで緊張していることも少なくありません。やり方は簡単👇耳の前の3ポイントを、痛気持
ヘバーデン結節、ばね指、プシャール結節。指が痛いからと「指だけ」を揉んでいませんか？指を動かす筋肉や腱は前腕→肘→肩→首までつながっています。大切なのは痛い場所だけではなく、指が動きやすい環境をつくること。https://vt.tiktok.com/ZSq5Bk2EB/https://www.instagram.com/reel/DdKU6HYhH5x/?stkn=dGMwODAwaXE4djQ3源先生｜内臓から健康美容に導く専門家onInstagram:"ヘバーデン結
みなさん、こんにちは！みさきです。お昼の休憩時間、デスクで小腹が空いて何かをつまみたくなる時ってありますよね。仕事中って、つい甘いものに手が伸びがちだけど、罪悪感なく食べられるヘルシーなおやつがあるだけで午後からの踏ん張りが全然違います。【完全無添加】アーモンド1kg生アーモンドカリフォルニア産上質ノンパレル種アーモンドアメリカ産アーモンド製菓材料ナッツアーモンドホール健康美容おやつ楽天市場楽天市場で見つけた「完全無添加の生アーモンド」、これ
2日間のお休みありがとうございました。今日は、重陽の節句ともありサロンに菊の花を飾っています。ご来店の際は、どうぞお楽しみに。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。季節のリズムと心地よく暮らす、白露の養生9月7日より、「白露」に入りました。日中は暑さが残るものの朝晩は涼しさを感じることが増えてきますね。白露のころは、長寿を願う重陽の節句や各地で収穫祭が催される時期。
9月に入って、目まぐるしい天候がつづきますね。今年は、むくみ対策もまだまだ役にたっております。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。【気養生】紹介動画を撮ってもらいましたsoraという、私のもう一つの活動の場。こちらでは「気養生」という養生をひろめることをしています。先月は、恒例になった、sora夏祭りが開催されました。sora夏まつり2026「ゆるっと、ととのう7日間
小田切ヒロさんの『おすすめには、愛がある。展』に行って来ました〜🧡ギャラリー内にはヒロさんおすすめのアイテムが、手書きのメッセージと共にズラッと並んでいました💕それにしてもすごい人数😳‼️大人気ですね✨来場者には、写真つきのメッセージカードがプレゼント🎁１枚１枚写真もメッセージも違うそうです。私は、今、日々頑張っている女性が、内側から健康もマインドも整って、自分らしく輝けるような講座を準備中です。そのためには今のトレンドも勉強しよう✨と思い行ってきました☺️現在絶賛作
食事の記録は⇒母の脊椎菅狭窄症の手術で入院したのがきっかけでその習慣が今の今まで続いてるGoogleフォトの容量対策のためにブログに記録しときます、31日分やから長いでえ～笑⇒5月父の昼食記録⇒6月父の昼食記録『7月父の昼食記録│メンドクサイけど、両親の健康と美容食作りました♪』食事の記録は⇒母の脊椎菅狭窄症の手術で入院したのがきっかけでその習慣が今の今まで続いてるGoogleフォトの容量対策のためにブログに記録しときます、…ameblo.j
ネイルとフェイシャルエステへ行きました💗ネイルは、普通のマグネットより、うるツヤで透明感のある"水光マグネット"です🩵普段は自分で気をつけながら、ここぞと言うところは、プロに頼ることも1つの方法かなと思います✨でも、１番大切なのは、内側のケア。爪も肌も、たんぱく質やビタミンB群など、普段の食事から作られますからね🤭無理なく自分を整えながら、時には息を抜いたり、ご褒美をあげたりして、日々の暮らしを楽しんでいきたいですね💖今後、お茶会や講座のモニターを募集する予定です💕ご案内はこちらか
味の素スタジアムのナイトヨガに行って来ました🌙💖講師は松本莉緒さん✨芸能界で活動されてる頃からTVで見ていて、ヨガ講師になられたと聞き、私もヨガをしているのでいつかお会いしたいな、と思っていたら…ついに!!生の莉緒さん、素敵でした〜🤭💕味スタのナイトヨガも去年は都合が悪くて行けなかったのですが、今年ついに参加できました❤️1600人以上の方が集まったそうです。広いスタジアムで、芝の上にマットを敷いて、心地良い風に吹かれながらナイトヨガ…。とっても気持ち良かったです☺️✨自分の心
一日が終わってやっと一息。スマホ片手に「何か体にいいおやつはないかな？」と検索してしまう、21:30の罪深い夜。ありますよね。【完全無添加】アーモンド1kg生アーモンドカリフォルニア産上質ノンパレル種アーモンドアメリカ産アーモンド製菓材料ナッツアーモンドホール健康美容おやつ楽天市場そんな時に見つけたのが、この「完全無添加生アーモンド」。1kgも入ってるから、ストックしておけば「おやつがない！」って夜も安心ですよね。加熱加工なしの「生
毎日暑い日が続いていますね🌻まだまだ、気をつけたいのが「熱中症」です。今日は朝から息子のサッカーの練習試合でした⚽️朝からでしたが、それでもとても暑くて、見ている私も汗だくでした🥵💦午前中で終わり、お昼には帰宅しました。ところが、帰ってきた息子がなんだかいつもと違う様子で、「熱中症かな？」と心配に…💦すぐに氷枕で体を冷やしながら、ゆっくり休ませました。しばらく休んで、夕方には元気を取り戻してくれて、ひと安心☺️✨元気になって本当によかったです😊暑い日は、外で運動しているときだけ
夕方16:30、やっと今日が終わる…！って溜息をつきながら、とりあえずコーヒー淹れて座り込む時間。このひと息つくタイミングで、つまめるものがないか探し中。送料無料贅沢7種のこのみみミックスナッツ250g(25g(個包装込)×10袋）無塩小袋素焼き・無添加オイル不使用ナッツピーカンナッツアーモンドピスタチオクルミカシューナッツマカダミアヘーゼルナッツ健康美容おつまみ小分け日本製おやつ楽天市場そんな時に見つけたのが、この「贅沢7種の
今朝は、涼しい風が吹いていました。この位サラリとした感じの風だとカラダにはありがたいですね。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。【予告】12/6にお味噌づくりWSを開催します。少し先の日程のご案内です。年に1回、サロンのお客様や近隣の縁ある皆さまと1年の健康を願ってお味噌を仕込んでいます。はやいもので、2017年からはじめてもうすぐ10年。『麹の量に驚
一日があっという間に過ぎていきます。こういうリズムがある毎日サロンをオープンする時以来かも。こんにちは。働く女性の「ウェルエイジング」をサポートするリンパドレナージュサロン結香の矢澤ともみです。体験してみると気が付く「夏の睡眠不足」8月は、夏の疲れのリカバリーにお客様といっしょに励んでいます。今年は、寒暖差がどっしりとでていた夏。・朝晩の気温差・室内と外との気温差・日々の気温差皆様は、大丈夫でしょうか。そして、トリートメ
こんにちは！気づけばあっという間に夏が終わってしまいそう8月はこんな音楽でのリフレッシュイベントを企画しています。ご参加受付中です！忙しなくすぎる日々に癒しの音楽をぜひご体感ください😊お食事の人気メニューはタコライス！そして夏のぜいたくグルテンフリースイーツ🍰✨✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼🎨めだかギャラリーにてさぁさ展vol.14ナニモン？ポジモン2026/8/31(月)までシンガーソングライターさぁささんの個展です今回は色とりどりの
