健康美

正直に書きます。眠れない夜が続くと、顔は変わります。くすみ。むくみ。フェイスラインのゆるみ。目元の影。「年齢のせいかな」私も、そう思っていました。でも違いました。原因は“年齢”ではなく、“眠りの質”だったのです。⸻更年期に入ると、・女性ホルモンがゆらぐ・自律神経が乱れる・血糖値が不安定になるその結果、眠れなくなる。そして眠れない状態が続くと、肌の再生力は落ちていきます。どんな高価な美容液も、眠

🪻ラベンダー50代からのオシャレは健康美と清潔感が鍵になります。『似合う色がわからない』『何を着たらいいかわからない』そんなお悩みをもつ50代の女性へ。広島でカラーリスト・グラデーションカラースケール®︎認定講師として似合う色や服の選び方をお伝えしています美匠家友成ノコです今月のネイルは、ピンクで春らしさをと思いこのカラーを選びました。つけてみるとほんのりピンクベースのラベンダーなんて綺麗なんでしょう。今回もフレンチネイルで仕上げて頂きました。可愛い中

ヨガandマシンピラティスインストラクターのゆきですビジョンボード、ご存知でしょうか？自分の目標を可視化して、脳みそ🧠に勘違いさせてあっというまに達成していくそうです脳みそのしくみを最大限に利用しましょうって面白いですよね人間の「無意識」って面白いです。顕在意識潜在意識わたしたちが頭や心で理解しているのは顕在意識。その下の、深層心理。ふとした瞬間にあらわれる自分でもこんな本音が！ってたまにびっくりしてしまうところ、それも潜在意識現実は潜在

サロンホームページメニュー・料金一覧初回体験お試しメニュー店舗情報アクセス予約方法・予約するオンライン・ゆるっとセルフケアLab実践型東洋医学ラボblog🆙最新のご予約空き状況🆙プライベート/女性専用前日までの事前完全予約制⏰営業時間⏰9:30〜18:30LINEお友だち登録初回体験お試しメニュー時間枠からメニューを選ぶ新店舗へのアクセス『駐車場からのご案内』ご予約ありがとうございますhaleplusサロンへのご案内です①ナビ設定は「

ちゃんと通ってるのに、すぐ戻る…そんな経験ありませんか？「整体に行った直後は楽なのに、数日で戻る」「姿勢を頑張って意識してるのに、気づいたら元通り」「ストレッチを頑張ってるのに、逆にしんどい」こんな声、実はとても多いです。そしてこの原因、“あなたの努力が足りないから”ではありません。むしろ逆で、無理して整えようとしていること自体が、戻りやすさを作っているケースがほとんど。今回は、✔なぜ無理なケアは逆効果なのか✔身体が「戻ろうとする」本当の理由✔くたにだ先生が大切に

ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しみ、薬に頼らず健康美を育む女性を増やすことで、カラダとココロを豊かにする社会を目指す。」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！味噌づくりは、丁寧な暮らしのはじまりです明後日はいよい

。「4毒抜き」で変化を実感！折れやすかった爪がしっかりしてきた理由皆さんは、ご自身の「爪」をじっくり観察したことはありますか？実は爪は、私たちの健康状態を映し出すバロメーターとも言われています。以前の私は、爪が柔らかく、すぐに割れたり欠けたりしてしまうのが悩みでした。ところが「4毒抜き」の食生活を続けていくうちに、ふと気づくと爪が以前よりもずっと、しっかりとしてきたのです。今回は、爪の仕組みや健やかに保つためのコツ、そして私の体験談をあわせ

​家の外壁とお肌50代からのオシャレは健康美と清潔感が鍵になります。『似合う色がわからない』『何を着たらいいかわからない』そんなお悩みをもつ50代の女性へ。広島でカラーリスト・グラデーションカラースケール®︎認定講師として似合う色や服の選び方をお伝えしてる美匠家友成ノコです今日はお肌の基本ケアについてお肌の基本ケアって家に例えると、家のメンテナンスです。画像お借りしました。表面の角質層は、家の外壁、屋根の部分です。床の部分が、真皮になります。ふわふわの

楽天ルーム、はぁぁぁじぃめました〜（冷やし中華、はぁじぃめました〜風で）

その場は楽。でもすぐ戻る…そんな経験ありませんか？マッサージを受けた直後は「気持ちいい」「軽くなった気がする」でも数時間〜翌日には・また肩が重い・首が詰まる・腰がだるい・結局いつも通り「私、マッサージ効かへん体なんかな…」そう思ったこと、ありませんか？でも安心してください。それ、あなたの体が悪いわけではありません。スッキリしない原因は、**“ほぐし方”ではなく“体の状態”**にあります。今回は、✔なぜマッサージしても楽にならないのか✔スッキリしない人の体の共

こんにちは腸内環境を整えてインナービューティーから始まる健康美！しっかり力加減のリンパマッサージ！！京都三条・市役所前・御池・御所南のプライベートエステサロンaimercherie～エメシェリーです汚れが吸着洗顔は水だけで済ますという方がたまにいはります。テレビとかでも流すだけ派・泡で洗う派議論度々見かけるけどメイクしてなくてもホコリ等細かなゴミはつくし、外には排気ガスもそこら中にあるのでお肌は汚れますよね。当然皮脂も出てるのでゴミと混じった皮脂

ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。自己紹介はこちら４０代になって「一番気になること」は何ですか？多くの女性があげるのが「健康状態」です。40代を過ぎてから感じる・頭痛・肩こり・腰痛・冷え・イライラ・寝つきが悪いなどなんとなく続くカラダとココロの不調...「年齢のせいだから仕方がない」そう思っていませんか？実はその不調、食事による『栄養

【個別セッションのお申込み】セッション・スケジュールを更新しました。⇒2時間の「単発『対面』セッション」の詳細＆お申込みはこちら。あなたの応援が力になっています。なので、記事を読む前に…⇒今何位？PhotobyHiroyukiKuroiwa久しぶりに片思い！？今日は、まずは資本をしっかり作りましょう…というお話。こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。くろさん…。齢54にして、久しぶりに片思いです(/ω＼)ｲﾔﾝ…いや、字が違う。肩重いです

脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる！腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこですはじめましての方♪渡辺いくこはこんな人です→☆⁡⁡更年期の不調ってなぜ起こるのでしょうか。⁡⁡ズバリ！女性ホルモンの減少により自律神経のバランスが乱れるから。⁡⁡女性ホルモンが一生のうちに分泌される量ってティースプーンたったの一杯程って聞いた事ありますか？⁡⁡更年期に入ると女性ホルモンの分泌が激減します。⁡⁡卵巣にエストロゲンを出せと指令を送る脳の下垂

【ナースかこ直伝！命と美のブースター】感謝してます🌈感謝してます🌈感謝してます🌈銀座まるかんかこちゃん先生のお店かこちゃんです😊✨昨日の看護師のお仕事に行って来ました！ナースステーションは、最新の美容整形の話題でいっぱい！💉💖みんなの「もっと綺麗になりたい！」という熱い想いが溢れていて、本当に素敵だなぁと思いましたでもね、現役ナースとして毎日たくさんの患者さんと接する中で、どうしてもお伝えしたい「大切な真実」があるんです💖それは…「徹底的なデトックス（出す）」が、

皆様いかがお過ごしでしょうか?健康美・睡眠ケアアドバイザー🪞山本裕子です。朝までぐっすり眠れて元気でキレイになる《睡眠ケアメソッド》—腸から整える1ヶ月モニターさま募集概要—年齢とともに、・夜中に目が覚める・眠っても疲れが取れない・朝からだるい・気持ちが落ち込みやすいそんな変化を感じていませんか？■今回のモニターについて今春スタート予定の《睡眠ケアメソッド4ヶ月コース》に先がけて、まずは“眠りの土台となる腸”

朝は平気なのに、夕方になると顔がしんどくなる…ありませんか？「朝はスッキリしているのに、夕方になると顔が重たい」「頭がズーンとする感じが出てくる」「顔がパンパンというより、だるい・疲れてる感覚」「目が開けづらくなる」こういう感覚、意外と多いです。しかもこのタイプの方、✔肩こりや首こりもある✔デスクワーク・スマホ時間が長い✔夕方になると一気に疲れが出るという共通点があります。大切なのは、これを「むくみ」だけで片付けないこと。夕方に顔だけ重たくなるのは、身体の“流れ

2026.2.18水曜日今週もよろしくお願いいたします🙏感謝🙏火曜日はマネージャーがロレアル代々木スタジオでの勉強会にお世話になりました。有難うございました🙏感謝🙏勉強会での報告書が送られてきていたのでとても楽しみ😌です。お客様へもタッチアップで体感していただけます💕58年にわたるシュウウエムラのクレンジング研究を結集！落とすだけでない、肌土台からの透明感を引き出す高保水クレンジング「ブライトクレンジングオイル」が誕生しました🐣潤いバリアと発酵成分の力…イメージは白玉肌

珈琲の1杯も朝から丁寧に、さらに優しく淹れてあげるが鉄則、静かに落としてあげると部屋中が珈琲の香り。サイフォンはウォマーに、cupもソーサも温かく・・・焼肉まで幅広く活躍しています。ビーンズのセレクトは相方任せ、表参道のショップやカフェで探してくる・・・これは「豆虎」。春節の朝一番のプレゼントget・・・熊猫の赤ちゃん雪まみれ？我が家の野菜青物率高し、StandardBakeryの食パン・・・玉子は目玉で胡椒パラッ。2025から菅楓華にゾッコン、なんとなく健康美が発散している、

私、世の空気清浄機がどんなものがあるとか相場とか全く知らんけど2023年11月催事ヤマノの健康美・精神美担当で衝撃的デビューを果たした空間清浄器j.air(ジェイエアー)他社と比べたところで空間清浄器「j.air」は「j.air」やからこの空間清浄器「j.air」に至った根拠あるこだわりみたいなことについて書いときたいと思います。《関連記事》⇒【精神美】気は持ちよう、きれいになる一つの方法だと思います。⇒【健康美】健康な体を作るひとつの考え方⇒健康美と精神美担当、その道

こんにちは腸内環境を整えてインナービューティーから始まる健康美！しっかり力加減のリンパマッサージ！！京都三条・市役所前・御池・御所南のプライベートエステサロンaimercherie～エメシェリーです通勤で歩いてる！「運動できてますか？」と聞くと「通勤で歩くようにしてます！」というお返事がまぁ多いこと！歩いてるんやけど痩せへんわぁという方が多いんです。確かに血圧が正常に近づいたり気分転換になったりとプラスもあるけど健康美効果は微妙。。。少し負荷をかけた

占いでよくある相談はどう伝える？※このブログは２０２０年３月２８日に記載したものを新たに修正加筆しています電話占いにダイエットのお悩みを持っているお客様は多いダイエットをしたい女性は日本人女性の何パーセントくらいかご存じでしょうか実はその数なんと９０％なのです占いにいらっしゃるご相談者さまのほとんどが何らかの体系のコンプレックスをお持ちと言っても過言ではありません人それぞれのお悩みがあってダイエットはむつかしいしあきらめている方も多いためワザワ

こんにちは😊☀️いつもブログをご覧いただきありがとうございます今日はお得なLINE特典についてですLINEからのご予約でポイントが貯まりますポイントが溜まると割引や🎁特典があります不定期でLINEクーポンや特典を配信していますそしてなんとご来店から1ヶ月以内の再来店で、【お会計から1000円引き】になります🉐とってもお得でお喜びいただいております⚠️公式LINEからのご予約のお客様限定です⚠️是非LINE登録してくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)オンラインショップのご質問、ご

肩こりが「あるのが普通」になっていませんか？「肩こりはもう慣れた」「常に重いけど、こんなもんやと思ってる」「仕事してたら肩が凝るのは当たり前」こう思っている方、かなり多いです。でも実はこれ、かなり危険な状態。肩こりが“日常”になっているということは、身体がずっと無理をし続けている証拠だからです。肩こりは一時的な疲れではなく、身体のバランスが崩れ続けているサイン。今回は、✔なぜ肩こりが日常化するのか✔放置すると何が起こるのか✔整体でどう変わるのか✔肩こりから解放

本日もご覧いただきありがとうございます愛知全国オンラインあなたらしく100％輝く第2の人生は『健康美』と『豊かさ』を手に入れてやりたい人生にシフトしよう美姿勢✖美健康専門美SecondLIFEプロデューサー赤尾真紀あかまきですさとう式リンパケアインストラクターセルフケアマスター腸内環境アドバイザー栄養睡眠カウンセラー58歳👨👨🐶いつもご覧いただき心から感謝してます🌼58歳アラカン乙女座自己紹介💛あかまき大好評フェムホ

ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しみ、薬に頼らず健康美を育む女性を増やすことで、カラダとココロを豊かにする社会を目指す。」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！【開催レポ】味噌づくり体験講座、事前準備オンラインサポートのひと

なんとなく春を感じたかと思えばまた冷え込んで・・⇒従兄の厄除けと日本最古の青山祭壇の儀へ行って来ました！地球温暖化になってるというのに「三寒四温」いつもと同じ感覚感じるとなんとなく安心する今日この頃なのです、が、目カイカイクシャミ鼻水鼻づまり頭がぼお～っとする喉イガイガいつもエヘン虫寝苦しい息苦しいメガネ曇る顔くすむ顔ザラザラ顔が心が！ムシャクシャするお客様おられます！2024年催事会場の片隅で衝撃的なデビューを果たした空間清浄器来場されたお客様ほとん

今回はギャル？ヤンキー？的な「しう」ちゃんと遊んできました身長160センチ体重50くらいかな？胸はＤカップ！見た目は結構突っ張ってる感じだけど話してみるとめちゃくちゃいい子！！！募集は基本してないみたいだけどちょいちょい連絡を取り合って何回か遊んでもらっています＾＾最近美容やダイエットにはまっているらしく肌などは結構きれい！スタイルは華奢というよりほどよく筋肉がある細身でアスリート的な健康美になってました！初めて会ったときはダメなことも色々ありましたがもう

皆さんこんにちは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です！皆さん今から聞くことが当てはまるかどうか考えてください。気づいたら1日が終わっていませんか？わかるー！！！ってなった方どのくらいいます？？おそらく多くの方が共感したはずなんです😌それだけ皆日々頑張ってるってこと。でも、その生活ってずっと続けられますか？いつか限界が来そう…って思いませんか？そうならないために必

昨日と今日で、顔ちがいすぎへん？と思ったことありませんか？「昨日の写真、めっちゃ良かったのに…」「今日の自分、なんか顔パンパン」「同じ角度なのに全然違う」写真を見返して、“自分の顔にビックリした経験”、一度はあると思います。これ、気のせいでも、カメラ性能の問題でもありません。写真写りが日によって違いすぎる人には、ちゃんとした身体的な理由があります。しかもそれは、メイクや表情以前の「身体の状態」が大きく関係しています。今回は、・写真写りが安定しない原因・なぜ日によって