健康美

笑顔の時間を増やして、「元気な毎日は、自分でつくろう♪」健康美セルフケアナビゲーター藤屋知子です。前回のブログで、「転んで青タンができてしまいました😰」と書いたところ、「大丈夫ですか？」というあたたかいメッセージとともに、できてしまった赤タンや青タンを、早く治す方法ってありますか？というご質問もいただきました。やさしいお気持ち、本当にありがとうございます😊おかげさまで元気に回復しております♪同時に、赤タンや青タンをつくっちゃう方って多いのかもと！

ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しみ、薬に頼らず健康美を育む女性を増やすことで、カラダとココロを豊かにする社会を目指す。」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！GWはいかがお過ごしでしょうか。私は旅行に行く予定でしたが、旦那

本日もご覧いただきありがとうございます愛知全国オンラインあなたらしく100％輝く第2の人生は『健康美』と『豊かさ』を手に入れてやりたい人生にシフトしよう美姿勢✖美健康専門美SecondLIFEプロデューサー赤尾真紀あかまきですさとう式リンパケアインストラクターセルフケアマスター腸内環境アドバイザー栄養睡眠カウンセラー58歳👨👨🐶いつもご覧いただき心から感謝してます🌼58歳アラカン乙女座自己紹介💛あかまき・・・・・・・🌸

京都で肩こりに悩んでいませんか？その不調、放置していませんか？「京都で整体に行っても、すぐ元に戻る」「肩こりが慢性化していて、もう仕方ないと思っている」「マッサージでは一瞬だけ楽になるけど、根本的には変わらない」こうした悩みを抱えている方は本当に多いです。特にデスクワークやスマホ時間が長い現代では、肩こりは“誰にでも起こる当たり前の不調”になりつつあります。ですが、本来肩こりは正しく整えれば改善できる症状です。今回は、京都で整体を探している方に向けて、✔なぜ肩こりが繰り返さ

💭その肩こり、どこに行けばいいか迷っていませんか？「肩こりがつらい…」「整体に行ってもすぐ戻る…」「結局どこがいいのかわからない😢」そんなふうに悩んでいませんか？実は、整体選びを間違えると肩こりはずっと繰り返してしまう可能性があります。⚠️肩こりが改善しない人の共通点多くの方がやってしまっているのが👉その場の気持ちよさだけで選ぶ👉安さや通いやすさだけで決めるという選び方です。もちろんそれも大事ですが、それだけで選ぶと👉その日は楽になる👉でもまたすぐ戻るというル

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。いつもマイナス20歳のコスメシリーズをご愛用くださりありがとうございます。本日は、美肌になるために〜改めて💕「ミトコンドリアのちから」(ゲルクリーム)も「輝肌」(美容液)もターンオーバーを促進しますので美肌に導きますが、原理が違います。「ミトコンドリアのちから」は、肌細胞のミトコンドリアを活性化させる事でターンオーバーを促進させます。一方、「輝肌」は肌の表面に堆積してる剥がれ落ちるべき古い

こんにちは❣ハルカス先生です😊おかげさまで「つばききよら」は今年で4年目を迎えることができました！オープン当初から進化し続けていることはたくさんありますが、その中でも大きく変わったのが「サロンに並ぶ製品たち」です。最初は施術のベッドがあるだけで、なにもないところからスタートしました。そこから少しずつ下着が増え、今ではインナーケアやボディケア製品がずらりと並んでいます。久々にご来店された方は、「来るたびに新しいものがあるな」と驚かれるかもしれませんね✨でも

様々なステージを懸命に生きる女性へ女性の健やかな笑顔をつくるサロンハナモエギセラピスト可奈です＾＾私は、自宅サロンでセラピストとして活動しながらおかま直伝よもぎ蒸し®︎講座も開催しています。自宅で叶う温活ケアで心と体を整える。おかま直伝よもぎ蒸し®講座子供を預けて自分のために時間をつかうなんて！！以前の私はこんな風に思っていました。ですが、たまたま知ったよもぎ蒸し。身体がいつも冷えているので興味本位でやってみたら、

🌸カレンブーケドール物語・連載第5話🌸第5話：特訓：カイバを完食せよ！―涙の咀嚼と黄金の誓い―皆様、ごきげんよう。リホです🌸✨美浦トレセンでの本格的な生活が始まったカレン。国枝厩舎で突きつけられた「第一の試練」……それは、山道を走ることでも、重いソリを引くことでもありませんでした。🏇💨目の前に現れたのは、山盛りの「カイバ（食事）」！！🍚💥「こんなの工事現場の資材だわ！野蛮すぎるわよ！！😭」悲鳴を上げるお嬢様。しかし、スタッフさんの非情な（？）一言が彼女に火をつけます。「王子様は、モ

京都で整体を探しているあなたへ「京都で整体を探しているけど、どこがいいかわからない」「その場は楽になるけど、すぐ元に戻る」「結局どこに行けばいいの？」こういった声を、これまで本当にたくさん聞いてきました。整体院はたくさんありますが、“何を目的にしているか”で選ばないと、結果は大きく変わります。その場のリラクゼーションなのか。一時的な痛みの緩和なのか。それとも、根本から身体を変えるのか。京都で整体を受けるなら、この違いを知っておくことがとても重要です。なぜ整体に通っても良く

最短３ヶ月でプロセラピストに🏅日本唯一のメソッド『五行足ツボ®』💎この春、ゼロからスタートして“プロセラピスト”を目指しませんか？🔶5月度、先着3名様まで受講料が10％OFF！！日本で唯一のメソッド【五行足ツボ®】なら、お客様の満足度が高く、集客にも強い武器となります✨✨ーーーーーーーーーーーーーーー💎【五行足ツボ®】とは東洋医学の「五行」「経絡」の考えをもとに、足裏の状態から「気のつまり」「気の不足」を捉え、足裏から内臓と気（感情）の巡りを丸ごと整えるために生まれました。不調

ラテンダンスの力で世界を笑顔に身体と感性を磨いて思い通りに輝こうラテンダンサーの岡田祐子です埼玉県川越市で社交ダンスを教えています。岸田ダンスアカデミー｜埼玉県川越市の社交ダンス教室岸田ダンスアカデミーの公式ホームページへようこそ♪当教室は、岸田肇と岡田祐子によるアットホームな社交ダンス教室です。「ダンスで世界を笑顔にする」をテーマに、川越で今日も楽しくレッスンを行っています。ぜひお気軽にお越しください。kishida-dance.comこのラテンボディエクサササイズは

その不調、姿勢から来ているかもしれません「肩こりがずっと取れない」「腰の重さが当たり前になっている」「姿勢が悪いのは分かっているけど、どうしたらいいか分からない」こうした悩みを抱えて、整体やマッサージを探している方はとても多いです。特に西院エリアでも、“姿勢改善”を目的に来られる方がここ数年でかなり増えています。なぜなら、多くの不調の原因が「姿勢の崩れ」にあると気づく人が増えているから。この記事では、西院で整体を探している方に向けて、✔なぜ姿勢改善が必要なのか✔姿勢

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。長く健康でいるためには、身体のしなやかさが大事‼️最近、ストレッチをしていたら、、、なんだか身体がスッキリしています✨✨✨特に、股関節をほぐしたら、ぽっこりお腹が解消してきた気がします。女性は腹筋が弱いため、下腹に贅肉が付きやすく、ぽっこりお腹になってしまいますよね。(私もです😅)「ストレッチクラス」では、ぽっこりお腹を解消するように〜・ラクラク腹筋・下腹のぽっこりお腹を解消ス

「なんとなく不調が続く40代女性へ」食事からはじめる“健康美”のつくり方講座毎日の食事を少し整えるだけで、カラダとココロが軽くなり、心地よい毎日を過ごせるヒントをお伝えします。４０代になって「なんとなく不調が続く…」そんな毎日を感じていませんか？・朝からだるい・疲れが抜けない・寝つきが悪いそれ、年齢のせいではなく毎日の食事が関係しているかも。こんな不調を感じていませんか？☑体がだるい☑疲れやすい☑イライラし

サロンホームページメニュー・料金一覧初回体験お試しメニュー店舗情報アクセス予約方法・予約するオンライン・ゆるっとセルフケアLab実践型東洋医学ラボblog🆙最新のご予約空き状況🆙プライベート/女性専用前日までの事前完全予約制⏰営業時間⏰9:30〜18:30LINEお友だち登録初回体験お試しメニュー時間枠からメニューを選ぶ新店舗へのアクセス『駐車場からのご案内』ご予約ありがとうございますhaleplusサロンへのご案内です①ナビ設定は「

こんにちは！🌸ご訪問ありがとうございます30代から感じ始める「プチ不調」を癒し健康美と魅力を引き出す！愛知県半田市温美活・自律神経調整ケアアロマリラクゼーションサロンyae(やえ）セラピストあおきゆいです。プロフィールはこちらから4月枠・初回体験会は終了しました。※5月枠募集は5月８日（金）午前１０時スタート【先着３名様】です！最短3ヶ月で辛い肩こり、冷え、むくみ、イライラ、生理トラブル「プチ不調」とサヨナ

〜“エビデンス”だけじゃない、“体感”という確かな証〜こんにちは、ChérieRoseです🌹サロンでよくお客様から聞かれる質問があります「どうして整ったんですか？」その答えはとてもシンプルエビデンスや論文だけでは語れない“体感レベルの変化”があるからですもちろん昔から自然療法として使用されたローズにはさまざまな研究データがありますですが日々お客様と向き合う中で感じるのはそれ以上に体が実際に感じる変化です✨実際にローズ蒸しを体験されたお客様からは嬉しいお声をいただくことが

こんにちは腸内環境を整えてインナービューティーから始まる健康美！しっかり力加減のリンパマッサージ！！京都三条・市役所前・御池・御所南のプライベートエステサロンaimercherie～エメシェリーですどっちも疲れる新しい環境で付き合う人も変わるとき教える方も教えられる方もある意味疲れますよね。肩に力が入って背中から首にかけてバキバキになっちゃってる人も多いですよ～特に運動習慣ない人にはサロンケアはオススメですよ巡りを良くする！やっぱりね、「しんどい」

💭姿勢、意識してるのに変わらない…「背筋を伸ばしてるつもりなのに戻る…」「気づいたらまた猫背になってる…」「姿勢改善って結局どうしたらいいの？😢」そんなふうに感じていませんか？実はそれ、やり方が間違っている可能性が高いんです。⚠️姿勢が変わらない人の共通点多くの方がやっているのが👉無理に背筋を伸ばす👉胸を張ってキープする一見よさそうですが、これだと👉すぐ疲れる👉長く続かない👉逆に体が固まるという状態に…。なぜなら、姿勢は“意識”ではなく“状態”だからです。🧠

「姿勢を良くしたいのに続かない…」そんな悩みありませんか？「猫背を治したい」「写真に写る自分の姿勢が気になる」「肩こりや腰痛も一緒に改善したい」京都でも“姿勢改善”を意識している方はかなり増えています。ただ実際には…✔意識してもすぐ戻る✔ストレッチしても変わらない✔何をすればいいか分からないこういった状態で止まってしまう方がほとんどです。それもそのはず。姿勢は“気合い”や“意識”だけでは変わりません。今回は、なぜ姿勢改善がうまくいかないのか？そして整体でどう変

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。いよいよ今日から「プラダを着た悪魔2」が始まりますね〜✨✨✨SNSでは、「何を着て観に行こうかなぁ〜💕」「やっぱりプラダのハイヒール👠！」などなど、映画の影響が感じられます。この映画がきっかけとなり、オシャレをして、ハイヒール👠を履く女性が増えると嬉しいデス😍ですが、いくらオシャレをして、ハイヒール👠を履いていても、姿勢が悪くて、歩き方が酷くては台無し‼️あなたの姿勢や歩き方は大丈

ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しみ、薬に頼らず健康美を育む女性を増やすことで、カラダとココロを豊かにする社会を目指す。」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！食の大切さに気づくきっかけに～京都ビーガングルメ祭りのご感想～

今日4/30、頼んでいたリンガーハットの冷凍ちゃんぽんをテイクアウト。ラウンジ休憩はさんで。この時はまだイスが空いてましたがしばらくしたら満席🈵。コーヒーがずーっと稼働中。初めてこんなに混んでるここのラウンジ！😳私たちと同年代の人達で埋め尽くされてました！ランチはフードコートで。リンガーハットまぜ麺は1.5倍焼売と餃子は無料に。私はステーキ🥩200g....店の名前が出てこない🤣🤣危ない⚠️ペッパーランチでした。サガミ。優待券で。店イチオシのうなぎ。。。は、気分じゃなかった

小顔になりたいのに、なかなか変わらない理由「小顔矯正を受けたけど、すぐ戻った」「むくみは取れるけど、根本的には変わらない」「エステやマッサージも試したけど満足できない」西院エリアで小顔矯正を探している方の中にも、こうした経験をされている方は多いのではないでしょうか？実は、小顔にならない原因は“顔そのもの”ではなく、体の歪みや姿勢にあるケースがほとんどです。その場でスッキリしても戻ってしまうのは、根本原因にアプローチできていないから。今回は、・なぜ顔は大きく見えてしまうのか

2026.05月お得なキャンペーンホワイトスムースダイエット３箱購入で１箱プレゼント美しい人は、内側から整えている💡血糖値の上昇を抑制脂質の吸収をカット脂質代謝アップ：特許成分メラニン生成抑制あなたはどれが気になりますかぁ『ホワイトスムースダイエット！：CCC（シースリー）化粧品！』CCC（シースリー）化粧品ホワイトスムースダイエットどれが気になりますかぁ教えてくださいませ２つの特許成分配合オンラインにてご説明させていただきますよっってか…ameblo.jp

腸・心・習慣から整える睡眠ケアアドバイザー山本裕子です。今回は、「腸から整える1ヶ月睡眠ケアモニター講座」を受講された方の、リアルなご感想をご紹介いたします🌿⸻■受講前のお悩み「以前ほど深い睡眠が取れない」40代後半のお仕事と家事育児とてもお忙しいスーパーウーマンな素敵な女性✨夜中に目が覚めることもあり、朝から体がスッキリしないと感じていらっしゃいました。⸻■1ヶ月後の変化講座を通して、こんな変化が現れました✨・夜中に目が覚める回数が少し減った・朝、スッキリ起

『自律神経がもともと乱れる性質だから、調子が悪くなると、漢方や病院をすぐ思い浮かべてました。お腹(内臓)を温めることで、こんなに調子が良くなるとは正直思ってなかった。からだの調子が良くなってるのはもちろん、気まで上がってるのを感じて、家族とゴタゴタしてたのがうまくいくようになって、全部繋がっているんだわと、つくづく感じました。「お腹を温めるのがいい」って頭ではわかってたけど、具体的にどうしたら良いかわからなかった。。温めることでこんなにからだも気持ちも違うって体感しました✨✨腸が活発に

💭そのむくみ、朝から気になっていませんか？「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方になるとフェイスラインがぼやける…」「なんか顔が大きく見える気がする😢」そんなお悩み、ありませんか？実はそのむくみ、放っておくと“定着してしまう可能性”があります。⚠️むくみが取れない本当の理由よくあるのが👉マッサージで流すだけ👉一時的にスッキリして終わりというケア。もちろんその瞬間は良くなりますが、👉またすぐ戻る👉毎日むくみを繰り返すという状態に…。なぜなら、むくみは“流れの問題”だけ

ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しみ、薬に頼らず健康美を育む女性を増やすことで、カラダとココロを豊かにする社会を目指す。」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！梅小路醗酵所へ、黒麹甘酒を試して感じたこと昨日のビーガ