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こんにちは~(*^-^*)mayumiです皆さん健康で楽しく過ごすために大切なことは何でしょうイチバン大切なことは「食べること」食べたものから得られる栄養素をもとに体の細胞が作られその機能を維持しているからでもあ~お腹いっぱ~い苦しい~ふぅ~っていう食べ方をするとあなたが思っている以上に消化器系の「脾胃」がマジやめて欲しい~って思ってます許容量以上に入ってきたものを消化する作業は大変なのに甘いものはベツバラ~とか言って
2種のフルーツでおいしさ抜群のウサギ用グルメフード「パルワンラビットフードフルーツ味」は、グルメ志向なウサギのことを考えて作ったこだわりのフードです。2種類のトロピカルフルーツに、はちみつを加えることで、ウサギの大好きな味に仕上げました。栄養のおいしさでうさぎの健康的な生活を応援します。■お腹の健康維持ウサギのお腹の健康維持に配慮して、乳酸菌&オリゴ糖配合。さらに食物繊維配合で気になる毛球にも配慮しました。■豊富なビタミン・ミネラル配合健康に欠かせないビタミンやミネラルを
こんにちわ今日も雨の中たくさんの会員様が汗を流しに来てくださいましたお昼食べたら睡魔に襲われてこのままお昼寝しようかな~と思ったんだけど。。。とか午前中忙しかったからクタクタなの~とか言いながらも帰りには、あースッキリしたぁと笑顔で言ってくださる会員様に私たちもパワーをいただいています過ごしやすくなったこの季節是非この機会に身体を動かしてみませんか?無料体験も随時実施中ですまた4月5月のお休みは下記のとおりです。お休み中はぜひあるトレでトレーニン
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔美容矯正・ミュスクルリンパ葉マム(ハーブ蒸し)導入サロンアレーズです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。昨日は、第二回のイベント開催でしまβ-NMN吸入・マンダラ測定で健康チェック現状と未病を知ることで健康についての意識が高まります。今の状況は?知ることで今できることは?食事、運動、睡眠…そして脳活脳の活性化をすることからはじめませんか私達の身体は日々衰えてい
活躍した笠谷さん・・・・・多くの希望を与えてきた人人はいつかは死ぬ・・・・我々も美味しい朝活をいただきいつまでも健康で・・・・今朝はピザとスパ他諸々です毎朝欠かさずいただく朝活のおかげで健康維持できていますいつも多くの方と交わり楽しい時を重ねています幸せです押しずし最高!楽しい時こそ体に一番良い影響です今日は雨の日になりましたが・・・・人助けに走ります人の役に立てることは最高です今日も最高の一日となります
おさんぽが、こんなにも前向きな効果を発揮するとは⭐︎おさんぽダイエット1年で50kgやせた医師がやっている[石原広章]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}しかも、イラスト可愛くていってみたい街のお話が(^^)あとは、お散歩を趣味にして、一石二鳥(^^)景色を見て視覚も使うし体も使うから健康維持にも、いいね😊ふだんの散歩は、同じようなルートになりやすいけど、地図を活用して、すこし横道に行ったりとかやってみようかな(^^)前向きな考えにシフトでき
「商売{ビジネス}の成否は、仕組みが50%で運{流れに乗る}が50%だ。想定外な事で急ブレーキがかかる事もある。」僕の商売{ビジネス}は東洋医学の理論に則った、主に食生活の改善による治療と健康維持だ。日本の医療業界の絶対的主流派の西洋医どもは、東洋医術による本格的な安価な治療は認めないだろう。一般の皆様も『医療関連の、きちっとした学歴も肩書も実績も無い人なんか信用できない』という感じだろう。一気に流れを変える出来事(イベント)が起きる、あるいは自ら興すにはどうしたらいいかなあ。
←クリックして朝食見てね。菜の花の効用←クリックして応援してね。βカロテンが豊富に含まれています。β-タカロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、喉や肺など呼吸器系統を守るのです。カリウム、カルシウムをはじめ、マグネシウムやりん、鉄などを豊富に含んでいます。骨を生成する上で欠かせない成分。骨を丈夫にするなどミネラルたっぷり。ビタミンB群も豊
中国駐在時に初飲んだ豆乳が私にとって衝撃の美味しさでした。その後も健康維持に時より飲んでいましたが、その当時は豆乳がメジャーな飲み物ではなかったので、味の種類も選べませんでしたが、今では色々な味や種類があって、キッコーマン豆乳は30種類以上のラインナップがあるそうです!!日々進化してますね~。私が好きなのは『おいしい無調整豆乳』ほぼこれ一択。なぜならは豆乳を使って鹹豆漿を作るからです♪美味しい鹹豆漿が出来るので必須豆乳です~Ameb
月水金は朝ランと、決めてから継続中一ヶ月過ぎた頃に走る距離を伸ばそうか足の筋力を増やそうか迷いが出てきたふと思いつきで走るプラス筋トレの併用でどうかといま実践中走る距離はいままでよりは少な目。半分以下で心地よい距離。あとは、筋トレ。簡単なものでユーチューブを主に見ながらやってみる。これも疲労感が出る手前の心地よい感じで終了。効果とか成果を求めるのではなくて、継続できるようにハードルを下げて続けるくらいでいいかな。少しでも健康維持できるように。朝ラ
令和6年5月のING(イング)のお休みは、体育館の休館日(5/8)です。もう一年の1/3過ぎちゃう!!でも新年度からは1か月。まだまだこれから↓↓↓気持ちを新たに、当バドミントンクラブで一緒に体を動かしませんか?↓↓↓ING(イング)バドミントンクラブ(兵庫県太子町)地域の体育館で練習中練習日時:水曜(19:30~21:30)兵庫県太子町でこぢんまりと活動中の社会人女性バドミントンクラブING(イング)です。体を動かしたい・健康維持・バドミントン好きが集まっています。当ク
まさに、私が心配していた通りの数字です。今永と山本の投球を見ておりますと、今永は素晴らしかった投球内容でしたが、逆に、よくもまあ、山本は、、勝てたのはラッキーだった?という感じで、”スゴミ”は、感じませんでした。(でも、この程度で、よくもまあ、日本で、良い成績を残せたのが不思議です)山本は、データ等や、機械を使って、コーチや専門家と一緒に研究し、頑張らないと、今年どころか、メジャーでは活躍できません。松坂なども、まあよかったの
朝御飯にしてる炊き込み御飯のストックが切れたので今日は炊き込み御飯を炊きますカット舞茸が安かったので山菜五目炊き込み御飯に舞茸と冷凍インゲンをポキポキ折って入れたで、自炊冷やがけ蕎麦炊き込み御飯暑くなると増えそうなメニューだな1日30品目は難しいけど、少しでも色んな食材食べて健康維持や
久しぶりの夕陽骨折していて外出できないこと空気がもやもやしてたことお天気が悪かったことなどが重なりずいぶん久しぶりの夕陽ですこんばんは本日もブログをご覧いただきありがとうございます。早速ですが病気の時と健康な時を比べるとまず違うのが顔色です。顔色は体温の違いを表します。34度病気の可能性がある35度大きなストレスがある。がんが好む体温35.5度85歳以上。節約モードの体温36.5度最適な体温。この時脳や内臓のある深部体温は37.2度39.9度がんは3
ヨガでは🧘♀️全身が一つになって動くこと自然体で動く事が肝心だとかんがえますその中心点をヨガではウディアナ『神の座』ホリーセンター中国の思想では丹田日本語では肚(はら)といいますつまり腰とお腹深い呼吸をしたり太ももの内側や母趾に力を入れるのは丹田に力を込めることにつながるからです日常でもこの中心点の働きを高めると健康維持や生命力が高まると言われていますわかる気がする…スポーツジムではズンバやダンス動く系のレッスンにたくさん人が集まりますが中心点
友人に声をかけてもらいピラティスへ行って来ました♪ルンルン私は小2から大学生までモダンバレエを習っていたので身体の小さな変化に気づく方だと思っています踊り手になることは毛頭考えておらず習い事のひとつ趣味で続けて来たことなのですが大人になってこの身体に今やっといや出産する時にも感じたバレエによって長年培って来た?自然に身についていた?ものがちゃんとある事に気がつきました!ヨガは何度か試したのですがなかなかフィットせずじっとしてられない続かないオーマイガーそれよ
マジでダイエットしないとヤバイ状態になってきたんで、やります!やってやります!決意大事!現在ほぼほぼ何もしてない状態。健康維持はしたいのでタンパク質多めの食事を心がけているだけ。やること1:よく噛む最近、めっちゃ食べ過ぎてる感があるのは、あまり噛んでない証拠。噛みましょう♪私から♪食べましょう♪ゆっくりと♪(大黒摩季:別れましょう私から消えましょうあなたからの節でw)2:ストレッチこれ全然やらなくなって、足のむくみがひどくなり、それによって足はずっと冷えてる状態…THE
薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。ある方が「食欲はあるので胃腸は問題ないです」と言われたのですが本当にそうなんでしょうか??ということをお伝えしますね。というのも、食欲はあるけれど、量が食べられなかったり、栄養を作れず、吸収できなかったりお腹を壊しやすかったり・・・食欲があって食べていても以外に本当の胃腸(消化器官)が正常に、元気に働いてくれていると一致していないしていないことがあるということです。
日本冷凍食品協会が、今年2月、冷凍食品を利用している25才以上の男女1万人を対象に調査したところ、「週2~3回程度冷凍食品を利用」が最多とのこと。調理が簡単で便利だから、野菜や生鮮品が値上げしたからという理由が多かったそうです。値上げが続いているのに、利用者が1年前よりも、20%超増加しているという結果でした。昨年は、記録的な猛暑の影響で、調理に時間がかからない冷凍食品を利用する人も多かったのでしょうが、健康維持を考えると、料理は手作りにして
ニコラ・テスラは、交流電力システム、無線通信、蛍光灯など、現代社会の基盤となる技術を生み出した20世紀の天才発明家です。科学技術だけでなく、宇宙と生命の神秘について深い関心を持ち、独自の哲学を展開しました。テスラは、人間の健康とバクテリアの関係についても独自の考えを持っていました。彼は、バクテリアは人間にとって有害な存在ではなく、むしろ健康維持に役立つ存在であると考えていました。テスラのバクテリア観:健康維持と宇宙エネルギーテスラは、バクテリアは地球上の生命にとって重要な役割を果たしている
夜が来る!-SquareoftheMOON-Remasteredメンズエステでお姉さんに癒されたいアサイゲルマウォーター500ml【アサイゲルマニウム、原点の水・健康維持の目安量:1本を2日~数日程度、アサイゲルマニウム:1本あたり1,000mg含有】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アサイベリー《約1ヶ月分》アサイ/アサイベリー/acai/サプリ/サプリメント/アサイーサプリ/ポリフェノール/アサイーベリー【TB1-C2】【diet_D1
ニコラ・テスラは、20世紀の天才発明家として知られる人物です。交流電力システム、無線通信、蛍光灯など、現代社会の基盤となる技術を生み出した彼は、宇宙と生命の神秘に深い関心を持ち、独自の哲学を展開しました。テスラの機械観と健康へのこだわりテスラは、人間の体を「完璧な機械」と捉えていました。彼は、機械も生体組織と同じように、エネルギーを効率的に利用し、複雑な機能を果たすことができると考えていました。テスラ自身は、自分の体の構造と良い状態を深く理解し、電気療法や磁気療法などを研究して健康維持に役
こんにちは。私は一人暮らしを始めてからは、無駄な電気代節約のために、かなり早めに就寝するようになりましたね。6時半には大半すぐ就寝しちゃうかな。見たいテレビ番組は基本録画して休みにまとめて見ちゃう。明日は朝からバイトだから、今日も早めに寝よう。早寝早起き習慣で健康維持!
漢方薬局ってどんな薬局なの?と思いませんか??私は漢方薬局で働くまで思っていましたどうやってお薬を選ぶかというと、気になる主症状、自覚症状、どういう時に起こりやすいか、いつからかなどお伺いさせていただき体質に関する質問をしますそして舌診により舌の様子から今の体の状態を読み取ります脈診は経験も大事なので薬局さんによると思いますこれらの情報から体質に合わせて、オリジナルでおつくり、又はお選びしますそうすることで体の根本をケアしたてなおしていくものです罹患期間や症状