健康維持

オリザ油化オリザの米油1650g878円(価格変更あり)食用米油🌾原材料名食用米油(国内製造）保健機能食品栄養機能食品(ビタミンE)※ビタミンEは抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。※305番にありました🌾🌾🌾

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妻「一番大変なのは、動ける認知症の人なのよね」妻が介護士として働いてた時のセリフが今でも頭に残っている。僕「それは、、例えば徘徊してしまうとか・・？」妻「そうね、でもね徘徊って言わないの。お散歩に行くって言うのよ」僕「そうか、お散歩だね。ごめん」介護士といっても、その施設によってどれくらいの介護度の利用者さんが入られるかは違うが、妻の施設は珍しく、介護度１〜２のような方だとしても最後までうちがみますよ。というコンセプトで運営されている施設。

昨日は、週に２回ある内の出勤日。朝イチの通勤で加古川大橋を渡る時、まぁ〜、なんと珍しい………？加古川の水面が、鏡の様に空の雲が映ってました。湖なら、たまになる様な状況ですが〜〜〜？一級河川加古川で、見るのは初めてですね〜。何か良い事が有る舞振れかも？？？と、思っていましたが………、何も有りませんでした。ちょっと残念〜。最近、週休５日で２日は仕事になり結構楽しく日々が過ごせる様になりました。やっぱり、人との出会いが大切ですね〜。残り少ない人生、ちょっとだけ仕事して健康維持

ドッグフードの表示の中に、『総合栄養食』と記載されているものをご存知ですか？安価なドッグフードには記載されていないものもあります。■総合栄養食の意味そもそも『総合栄養食』と書かれているドッグフードとは、その商品と水分さえ摂取していれば、ワンちゃんの必要としてる栄養素が維持できるという意味での『総合栄養食』なのです。『総合栄養食』の栄養基準は、国内では米国飼料検査官協会（AAFCO）アフコのガイドラインを採用しています。世界的にもこのAAFCOの栄養基準を採用して

🤗お元気ですか？❤️ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀【My日が本日限り】大好きで大切な〇〇大好きで大切だから手放したくないずっと大切にするものワタクシの生きる支えこの身体穏やかな暮らし暮らしの支えとなるひとものこと…こと…お仕事ワタクシの経済力となり健康維持に貢献して生活の主軸である『【もうすぐ68歳】今ある身体を大切にする』🤗お元気ですか？❤️ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀

今日のお昼御飯コンニャクゼリー期間限定アサイーボウル味他にもシャインマスカット味とかいろいろあったけどスーパーフードのアサイーに引かれて(笑)私の駄目なとこ…体重増えるととりあえず蕎麦食べてればいいヨーグルト食べてればいいゼリー食べてればいい炭酸水飲んでいればいいサラダ食べてればいい🥗画像なし笑とカロリーの少ないものに偏ってストイックに減らしてしまうこと…で、痩せすぎて低蛋白血症になってフラフラになって…あ、これじゃいけないって食べ始めて反動で爆食

愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★まだまだ暑い日が続きそうですが、少しずつ秋に向かっていきますね🍂🌿9月グループレッスン🌿10時～（75分）【健康ヨガ】火曜日…8日・15日・29日木曜日…3日・17日・24日【体リセットヨガ】火曜日…1日【リフレッシュヨガ】木曜

オシロイバナって近づくとほんのり甘い匂いしますよね。懐かしい匂い🐞今日健診の結果をもらいに行きました！ここ数年大きな変化はありません。今年の初めにジャザサイズをやめてしまってから、激しい運動はしていないので心配でしたが変わりなくて良かったです(；´Д｀)貧血はもともと持っているもので毎回治療するほどではない、で落ち着いています（笑）ただ貧血は、疲れやすかったり息切れしたりという症状があるのでできれば治ってほしい。。。来年も変わらず健康でいられるよう頑張ります！！

今日のお昼ご飯のことです。みなさんは、お昼をどうしていますか？実は、私は今日、「究極の適当」をしてしまいました。冷蔵庫を開けると、何もない。正確には、何もないわけではありません。賞味期限が昨日までだった卵が一個。それと、乾燥した少しのレタス。これだけです。まあ、いいか。そう思って、私は適当に卵かけご飯を作って、かきこみました。時間はわずか三分。これでいいんです。とりあえずお腹が満たされれば、それでいい

昔は人生５０年なんて言われてた時代が６０年になって今は人生100年体には健康維持するに必須の栄養素が摂取できても脳の衰退は防げない、確かに100年前も痴呆老人は居たかもしれないけど今ほど多くはなかったでしょなぜ多くなかったか？答えは死んだから，，，，救急搬送されてきて”死亡確認”もう死後硬直が始まってる状態夕べ食卓を囲んで笑っていたのになぜ、ぶら下がったの？

今週もスタートです！盆明けから定期通院日なので、盆棚や位牌等の片付けは午後に回して、午前は通院です。今年の盆も平穏に過ぎていき、良い盆になりました。さて、盆が明けたので、農作業も少しずつ始める予定です。まだまだ３０度超えの日が続くようなので、体調管理はしっかりとして、健康維持に努めます。良い一週間になりますように～

こんにちはyuonです。よもぎ蒸しってなんだろう？と思う方もいらっしゃるかと思うのでご説明しますよもぎ蒸しというのは、専用のガウンを着用し、穴の空いた椅子に座わり、その下からよもぎを煮出した蒸気を下半身中心に浴びる温活ケアです発祥は韓国で、なんと600〜700年前産後のケアや健康維持として広く親しまれてきたようです「ハーブの女王」と呼ばれるよもぎの蒸気をデリケートゾーンからじんわり温まることによって冷えや生理痛などに効果がありますよもぎの香りはとっても落

んは。皆様夜中にこんばんは。今日は私のお誕生日。よくここまで頑張ったデー。私も５５歳になりました。また皆様肥えたみたいで胃が大きくなってるせいで少し食べてもすぐにお腹が空き。全然痩せれない状態。いやループにハマってて。５５歳になり一つ歳を取りまたばばになりましたが。。ほんと3kgでもいいから痩せないかな？誕生日を迎えての私の一年の目標は痩せて健康的になる。です。あ！激痩せは難しいです。少し痩せてみたいです。あと健康維持。旦那さんと末長く一緒にいれ

何泳ぎが得意？小学校のプールではクロールと背泳ぎは25mできた泳ぐのは好きではないです60歳代70歳代でスイミングに行く方へ身体が冷えるのでやめた方がいいとお伝えしてます水温27〜28度くらいだそうでとにかく冷えますねジャグジーなどで温まって髪もしっかり乾かさないとねそもそも浮力で運動してるので陸での抗重力は強化できない空調や配管などの管理や更衣室の衛生面も気になるし娯楽であって健康維持管理ではありません『【My日が本日限り】郵送ご希望の方はこちら』🤗お元気で

【内容2026年8月15日記事】こんにちは🙇今日も東京は、あまり良い天気では有りません。しかし、朝は雨が降りそうも無く、晴れ間があったので、定例ルーチンをこなしてから、ちょっと遅いけど８時に自宅を出発して、散歩してきました🧑‍🦯...今日は母趾荷重に気を付けて、ゆっくり歩容をチェックしながら歩きました。最近は、歩容の乱れに気付くと、頭の整理時間を取らなくても、コンマ何秒かで自動修正出来るようになりました✌歩行も、半年位前と比べると、着実にステージを昇っていると感じます。怪し気な空

こんにちわコーンボーイです。虫歯予防にと思いキシリトールガムを買いました。手軽に虫歯予防ということで始めました。今更かと言う感じですがなんとなく買ってみました。ボトルタイプでたくさん入っているのを選びました。今は虫歯はないのですが今後のことを考えての行動です。苦にならない方法で健康維持ということです。これなら長く続けられそうです。味はまぁ普通です。ロッテキシリトールガム7種アソートボトル133gAmazon（アマゾン）498円ロッテキシリトールガム(ラ

【内容2026年8月14日記事】おはようございます🙋今日も東京は雨が降ったり、止んだりのグズグズした空模様です。朝、しばらく雨が上がった隙にゴミ出しして、後は屋内生活です。しかし、健康維持の為、また昨日訪問マッサージで判明した下肢運動の不足を解消しようと、今日はリビングで屋内運動（リハ）を敢行しました👊【自主トレメニュー】※因みに立位も全て装具無しです。◎麻痺上肢、上半身○立位随意麻痺肩上げ（２０回）○立位両腕下げ両肩左右回旋（２０回）○立位随意麻痺腕前後揺らし（２０回）○

私はこの時期は涼しいAM4時より健康維持として4千歩～5千歩散歩と階段100段に上り下りしています。昨日の瞬間的豪雨もあり、今朝の散歩は寒いほどに感じました。着実に秋に近づいているのを実感しました。

いつもの奥様今日は午前も午後も訪問はなかった心配はしたけど食事に行かれる姿は拝見した夕食後１８時を過ぎたら扉が開くいつも通りどうされました行く所が無いから来ちゃったお顔拝見出来るの嬉しですよごめんね多分ここでは一番年長と年少なんだよな言葉を交わして少し歩く理想的な健康維持なんだろうたちこまくんが助けてもらってるようなもんだな歩行器使って何とか歩いてる年寄二人飛んで来てたスタッフさんもあまり見なくなった優しい責任者さんには何かあったら大

ヒカルさんがプロデュースしているP3サプリを購入する前に、「定期購入はどうやって解約するの？」と気になっている方もいるのではないでしょうか。定期購入の商品は、申し込み前に解約方法・連絡期限・問い合わせ先を確認しておくと安心です。2026年8月時点のP3公式情報では、定期コースを解約する場合、次回商品のお届け予定日の10日前までにカスタマーセンターへ連絡するよう案内されています。★結論｜P3サプリの解約ポイント次回お届け予定日の10日前までに連絡するマイページからの解約には対応

チラシで作っためんこ▼本日限定！ブログスタンプハイジみたいに山の中を駆け回りたい昔はそれが夢だった・・・山の近くに住んでいた頃はそして健康だった頃は(当時から万全ではなかったが)ハイキングやトレイルランニングをよく楽しんでいたそれが健康維持やストレス解消に繋がっていた当然、アウトドアシューズが好きでちょこっと集めてた最初はアディダスのアドベンチャーシリーズが好きでババリアやインデアンサマーなどを愛用していたただ当時のアドベンチャーシリーズはあまりクッション性がなく山

1日3食をやめなさい/病気を防ぐ"少食"の真実▼動画内でご紹介した石原結實先生の新刊はこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/4405094756▼石原結實先生のYouTubeチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UC-J7_24mTSMqC3f3vwIEUdg▼イシハラクリニックの詳細はこち...youtube.com私は身体の声を聞いて、食べたくない時は食べないし、お腹が空いたら食べるようにしています。万病が治る！2

日付8月12日(水)温度最低気温22℃-最高気温27℃天気雨のち曇りの予報(東京)最近、毎日、「アマニ油」を摂るようにしていますアマニ油は、オメガ3脂肪酸の「α-リノレン酸」を豊富に含み、血液サラサラ効果、悪玉コレステロール(LDL)低下、血圧の適正化が期待できる健康オイル✨血管や細胞の健康維持、便秘改善、美肌，アンチエイジングにも効果的なのだそう✨✨1日に小さじ1くらいが適量との事❣️熱に弱いので、小さじ1程度を食

【内容2026年8月11日記事】おはようございます🙋今朝はほどよい陽気なので、朝のルーチンをこなした後、8時前から散歩に出掛けました🧑‍🦯...今朝の気候はちょうど良く、緑の木々が発する新鮮な空気の瑞々しさを感じながら歩けました😊歩行の方は、今朝も感覚統合と母趾荷重に気を付けて歩きましたが、ギクシャクした歩きで、久しぶりに不安を感じました😞遊歩道...け、警告されても...倒れてきたら、諦めるしか😨｢たてもの園前広場｣と｢ビジターセンター（旧光華殿）｣今日は約1.7㎞の散歩でした

毎日のすっきり感や健康維持を目指したいけれど、なかなか自分に合う方法が見つからなくて悩んでいませんか？😊「日々のコンディションを整えたい」「手軽に続けられる健康習慣を取り入れたい」と感じる場面は多いですね。そんな中、野草を中心とした酵素の力に注目している方の間で話題を集めているのが、蓬緑（よもぎみどり）越後酵素です✨口コミを調べてみると、「飲みやすくて毎日続けやすい」「朝からシャキッと動ける気がする」「体の内側からすっきり感を味わえる」といった好意的な声が多く見られまし

犬がドッグフードを食べないのはわがままなの？可愛がっている愛犬の食欲が落ちたら・・ドッグフードを食べでくれなかったら・・心配ですよね。我が家の愛犬もありました。意外と一過性のことだったり、わがままだったりすることも多く、判断に悩むこともありますよね。様子を見る間に愛犬をじっくり観察しましょう。そして、あまりにも食べない症状が続くようであれば当たり前のことですが、病院に行きましょう。■犬がドッグフードを食べずに残すのは？実際、

鎌田式『百年健康』のつくり方＜9＞老化は44歳と60歳で進むと、スタンフォード大学が発表している。脳にも老化の曲がり角があるということだ。最初の曲がり角44歳は、ホルモンが大きく変化し、皮膚のたるみやしわ、やせにくいなど、見た目が変わってくるお年頃。深刻なのは、筋肉の減少と脂質の増加、アルコール代謝の低下。これらが脳細胞へ少しずつダメージを与える。もの忘れが増え、“あれあれ症候群”が始まるのもこのころだ。この時期は、筋肉維持のための筋活が重要。この連載でも繰り返し述べてきた

ホームページお問合せFacebookInstagramTwitter見てね皆様こんばんは😃月曜ブログ担当のりょうごです✨暑い日が続きますね🥵まだまだ夏が続きそうで、良いこともありますが、やはり暑すぎると外にいるだけで汗がダラダラ💦ダンスの際もこまめに水分を摂っていただき、熱中症に気をつけながら楽しんでいきましょう😌さて、今日は僕が豊国校で担当しているサークルについてご紹介させていただきます🫡🌸サークルステップ🌸活動場所:小西ダンス豊国校活動日時:毎週