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眠猫returntome心と身体の不調を整え本来のあなたに還る埼玉/南越谷完全予約制隠れ家サロンメニュー・料金はホームページからご予約お問合せはサロン情報からワンクリック※LINE公式アカウントをお友だち追加してねThanksご訪問いただきありがとうございますサイドバーにあるテーマで読みたいジャンルを絞れます病気療養のサポート23.<病気療養のサポート>グリーンアゲート¥5,800※画像
こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピーを通して健幸に導いていきます。詳しくは益子美土里Webサイトこちらから最近ある方のYouTubeで大切な7つの力のお話を聞きましたその中の1つに『健康力』がありますその方が仰るには健康力は最重要課題これからテーマは美と健康と学びだ健康維持の秘訣は治療ではない病気にならない身体づくり・予防見えないところ歯のお手入れめ
喉の内側=声帯は健康ですか?家に誰もが人がいない時こそ、YouTubeのボーカルレッスン動画で声帯トレーニング。声の老化予防も大事です今日は休憩時間を設けてたくさん練習しました気が付けば約2時間は経過していましたが、夢中になればそんなもんですよね!良いんです。喉に無理をかけずにトレーニングすれば。3回目の実践ということで、ようやく同じ強さで発声することができるようになりました。そして、しゃべる声が改善され、ハキハキしてるのがわかります。特に実感し
こんにちは!アルペンクイックフィットネス豊橋牛川です。気づけば5月、GWも折り返しですね。周りの気温も暑いと感じるようになり、夏が近づいてきました。夏の暑さに負けない体づくりの為に、引き続きお得なキャンペーンを継続します♪無料体験ご予約はこちらからアルペンクイックフィットネス|無料体験申し込み(alpen-group.jp)電話番号:0532-39-6486インスタグラムでクラブの様子など投稿しています♪Login•InstagramWelco
ヤマノサロンには手軽に摂取できる乳酸菌・酵素・琥珀が入っているスティックゼリーがありますよ♪手軽に腸活でき、免疫力UP・美肌効果・腸内の健康維持に関してご好評いただいている商品です!春は新しいことを始めたくなる季節!一緒に腸活始めましょう~(^^♪☆商品情報☆琥珀健寿イミュアゼリー1箱30包入り5,378円(税込)50億個以上の乳酸菌と82種類の酵素が手軽に摂取できるゼリータイプの美容食品です。当サロンでお買い求めいただけます😊当サロンは老舗化粧品メーカー「山野愛子どろんこ美
ブログバランスの取れた栄養素を摂り入れることはことは健全な心と体つくりに通じます。偏った食事をしないようにこころがけ、またスポーツや美容や健康などそれぞれに合った栄養素を摂り入れることも大切です。1.タンパク質筋肉や臓器の修復や再生に不可欠な栄養素です。肉、魚、卵、大豆製品などから摂取できます。2.炭水化物エネルギー源となる栄養素であり、穀物、野菜、果物などに多く含まれています。3.脂質エネルギー供給だけでなく、脳や神経の正常な機能維持にも必要な栄養素です。オメガ3脂肪酸を
なぜ歳を取ると2〜3日後に筋肉痛が起きると言われるのか?運動をした後、2〜3日後に筋肉痛を感じた経験は誰しもあるだろう。しかし、歳を取ると筋肉痛が遅れて現れるという話を聞いたことがある人も多いのではないだろうか。なぜそのような現象が起こるのか、今回はそのメカニズムについて解説していく。まず、筋肉痛のメカニズムについて簡単に説明しておきたい。筋肉痛は、運動によって筋肉繊維が微細に損傷を受けることで起こる。この損傷によって炎症が起こり、痛み物質が生成される。これが筋肉痛の原因となる。
入居者の皆様はカラオケ好きな方が多く、週1回のカラオケを楽しみにしていらっしゃいます。自ら歌うのが好きな方もいれば、聴いているのが好きな方もいて、思い思いにカラオケを楽しんでいらっしゃいます!カラオケが健康維持につながるとされています。以下のような効果が?!好きな曲を歌うと、曲を聴いていた頃の記憶・思い出が蘇えって脳を活性化させる効果があるそうです。他にも、大きな声を出して歌うと大胸筋などの呼吸器に関わる筋肉も動いてくれるので肺のトレーニングにもなりますね!ストレス解消にもなりますし、声
横持ちだと更にカッコイイ!いやこれは人間で言えば女性ですから、国宝級モデルとでも言っときましょうかね。西湖通い4年目。オカッパリのみで私釣りしてますが、ボートととかなり異なる世界があるのが特徴とも言える…差がある湖だと思うのですよね。本来なら私もボートで出たい気持ち強く抱く湖です。ただまた新たにボート用品揃えて…とか、レンジャーのを使い回す…とか、ちょっと正直しんどいのと、ボートでは釣れない個体をオカッパリならではの角度で追い詰めてみたい。更に健康の為テクテク歩く事が、楽しみながら歩け
健康維持。それは体力、食事、生活習慣を含めて、きちんと自分で維持できる様に努力する。
atoの健康維持お勧め食品1=玉ねぎ2=お酢これを瓶漬けしておいて3度の食事に適量頂くの刺激が強くてヤ′だったりそんなバヤ′イはスモモ漬液を投入すると酢の刺激がマイルドにた・だ・息を吸いながら食は..Xワッエホッ~ゲンェn;・大変に咳き込みますスは吸いませんねジゃ。ド~ヤ’るの!フランス料理イエ..洋食でス~プを食べた事ある?ス~プはズルズル飲まないの知ってるね酢物も同様に食するの健康維持に酢お勧め^
どうもです。1ヶ月に1投稿は最低でも、と思っていたらもう4月30日😅そもそもアメブロに最近アクセスしてなかったもので。というわけですが、急いでテキトーにテーマをこしらえて書き散らすのも性ではないので、改めて5月にまた落ち着いて書きます。わけあってまたしても転職活動を昨年末からしているのですが🤣そこらへんのネタも書いて行こうと思います。個人的なトピックスもありますが、最近の傾向や感じること思うことなども書いて行ければと思っています。長らく止まっているテーマ、過去に在職した会社のことも
《飲み水選びは、生命を左右する》ご訪問いただきありがとうございます∞今日のテーマは【健康意識】を高めるとこうなる私は、自営業で家政婦を主軸に介護、風水、整体の仕事をしています私は家族がびっくりするほどの自称、健康オタクです。その背景にはあらゆる病氣を体験した過去があったからなんですが。そんな私は、健康思考になってから心身にさまざまな変化が起きました。まず初めに心が変わり、鬱が治りました。心が変わると、考え方も変わり行動も変わってきたのです。
吉祥寺駅徒歩5分内側からの健康美太らない・老けない・溜めない身体づくり一生モノの健康美/体質改善/ダイエットサロンサロンホームページBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.netお問合せ、ご予約はこちらから国民の1.6人に1人ががんになり15人に1人がうつ病2人に1人が不妊
月初に日曜日〜って決めた、ひまわり温泉でのゴッドクリーナーでしたが…ゴールデンウィークじゃんねご予約も三名さまで、早仕舞いして帰りました常連さまが、お友達を連れて来て下さいました。健康維持にもデトックスは必要とおすすめしていますが、ご病気された方や服薬中の方は絶対された方が良い〜と思っています。クスリはリスク。ちっちゃい石油だと思っています。閲覧注意30分で透明だったお湯がこの通り黒は石油系の汚れと言われております黒がたくさん出るとなんか嬉しいですよね。そして、三人目のお客
お疲れ様です。#静岡県吉田町の#理容店#炭酸泉シャンプー#アイロンパーマ#複合洗浄消毒システムの理容白石店主白石俊之です。4月最後の営業日。始業こそ定刻からでしたが予約問い合わせを多数いただき気づけば夕方までビッチリ。予定していたことは手付かずでした。ご愛顧いただきましてありがとうございます。明日の予約枠は3席の空きです。2日(木)から5日(日)の予約枠は今のところ空きがございます。出掛ける予定が無ければ散髪をお勧めします。私と歓談しながらの小一時間をお
姪夫婦が開業している「はやし歯科クリニック」が宇都宮市のインターパークに在ります歯は健康維持に大切なので大事にしなければなりません昨検診より半年が経ち定期検診を受けてきました歯は出っ歯だったお袋の血を引いているのか丈夫で虫歯も入れ歯も無く健全歯は27本残っております診察台に座り口を大きく開け若い歯科衛生士さんに検診してもらいましたドリルでキーーンと歯垢を取ったりクリーニングをしていただきましたがついつい身体中ガチガチに力が入ってしまいます「良く歯
コエタスのモニターキャンペーンでもらったSLIM+ALPHAについてのレビューです‼️😍商品株式会社アルファSLIM+ALPHASLIM+ALPHAは滋賀県産無農薬栽培「あおばな」配合の無添加健康補助食品です。感想青花配合の健康補助食品を使用しました🎵青花って初めて聞きました。なんなんだろう??江戸時代より滋賀県草津市周辺のみで栽培されてきた市花「あおばな」と言うお花でした🌸凄く鮮やかな色でキレイでした。調べてみたら、青花粉末や青花パ
光藤(みつふじ)です。このブログ、知り合いもよくみてくれてるようで、ちょっと照れることがあります。先日は「ねえ、そんなにカラダ弱かったっけ??私記憶にないんだけど。」という友人がいました。別の友人は、なにかにつけて「無理しないでね、あなたカラダ弱いんだから。」という人もいます。おもしろいですよね。それぞれまったく印象が違うんです。この仕事で講座をやるようになってから「光藤さんが、そんなに体調悪い時期があったとは思いませんでした!!なんか、自分も希望持てます!
声枯れした!?アルコールは取らないのに...年齢と声帯のことを検索したら思った通りに年齢が影響しているようで数年前と比較すると声が低くなったのと、少々ハスキー混じりな声になっているのが気になりました。そして始めたのはボイトレ。今日は2回目です。YouTubeのボイトレコーチの動画を見て聴いて、それに合わせて発声してます目標はまっすぐと相手に届く声です。風に流されるのではなく、1音1音がしっかりとあるイメージ。これから年を取っても、声も若くありたいもので
【あけび】楽天市場超激安SALE開催!安い!<スーパーDEALDays最大50%+2%P還元>・対象アイテム限定お買い得クーポンGET!・楽天限定旬のスイーツ&グルメ大集合♪・キャンプ&アウトドア用品夏のレジャー特集<母の日&父の日特集厳選アイテムがお買い得!><スマホが超お得!1000円OFFクーポンGET!>【1,000円オフクーポン!30日限定】【お徳用720ml】酵素ドリンクあけびアケビ果物ファスティング無添加フィットネ
安定した品質、錦鯉の総合栄養食錦鯉好みの良質原料をたっぷり使用。錦鯉の健康維持と成長に必要なビタミン・ミネラルなどの栄養成分もバランス良く配合されています。水を汚しにくい浮上性。PETSHOPpoweredbyBASEご覧いただきありがとうございます。ペット用品を載せていきたいと思います。初心者ですので至らぬ点だらけですが興味を持っていただけると嬉しいです。*ご注文をいただいてから発注いたしますので発送までに1週間前後、お時間をいただきますがご理解のほど、よろしくお
●バランスのとれた食事をするスープや味噌汁など、温かい栄養のある食べ物を食べて、常温または温かい飲み物をたくさん飲むようにしてください。ビーガンまたはベジタリアンの場合は、ビタミンB12のサプリメントを摂取することをお勧めします。唐辛子など、なるべく体を温めてくれる(冬が旬の食べ物)食べ物を食べるようにして下さい。唐辛子に含まれるカプサイシンは、体の熱産生である熱の発生機能を刺激します。●最低7時間の睡眠毎日同じ時間に就寝し、朝起きるという良い習慣を身につけて下さい。これにより
こんばんは足もみ療術師幸さちです以前のわたしは甘いものが大、大、大好きでした今も大好きですだけど、歳のせいか10年前ほどは食べられなくなりました(笑)甘いものが好きだと糖尿病とかが気になりますわたしは母が糖尿病だったので余計に血糖値がきになります血糖値が気になる方に『足もみ』は効果的です足もみの他にも自分でできるケアがありますそれは足ゆびわいわいですまず、左足の場合足の親指を右手でつかみあしの人差し指から小指までの4本指を左手でつかみますそして、噴水のように
健康、バイタリティ……中年期を人生の黄金期にするために維持したいもの中年期を充実させるために、健康の重要性は皆さまも、充分に認識されていらっしゃることだと思います。実際、健康を損なうと気持ちはあまり冴えません。ひいては、気力の低下につながる可能性もあります。また、健康維持の方法自体、当たり前のように広く言われている事だと思います。例えば、「暴飲暴食は避け、食事は腹八分目にする」「睡眠時間を充分、確保し、適度に運動する」といった事。こうした事は言うは易し、行うは難しといった面もあります。
家庭菜園や鉢植えの植物を育てる際、良質な肥料は欠かせません。しかし、市販の肥料は化学物質を含んでいることがあり、地球環境に負荷をかけることが懸念されます。そこで、身近な材料を活用して自宅でエコな肥料を作る方法を紹介します。今回は、「炒った茶がら」と「米のとぎ汁」を使ったエコな肥料作りの方法をご紹介します。炒った茶がらを使った肥料作り茶がらは、使い終わった茶葉や茶パックから手軽に入手できる素材です。これを肥料に活用することで、植物の栄養補給に役立てることができます。茶がらの調理
なにやら今メディカルアロマが注目を受けているようでして私自身そのような反響は感じていないのですが新聞社さんよりそのようなご連絡いただき昨年から継続的にメディカルアロマについて取材を受けていました結構なお時間を割いてお話を聞いていただいたうえに体験講座まで受講していただきいろいろな質問に答えながら一生懸命記事を作成していただきました掲載されるかは会議など様々な乗りこないといけないものがあるようで「載らなかったらすみません」など
ぬはなと申しますご訪問ありがとうございます80歳からアメブロ始めました運転免許証を返納し専ら健康維持に努めていますハイツでの独り住まいを卒業して先日2023.8.16からは自分の家に戻り娘と孫と私と3人暮らしになりましたさてさてどうなるやら……健康・節約・オシャレなミニ情報紹介したいです共感のいいね・フォロー大喜びしますこんにちは~はなです今日もご訪問して
こんばんはワンパークの椛島ですLENEEM¥2,816害虫対策&皮膚被毛の健康維持に、これ1本気になるノミやダニ・蚊などの害虫対策と、皮膚・被毛の健康維持を兼ね備えた、一石二鳥のケアスプレー「レニーム」肌にやさしく、舐めても安心の天然成分100%春夏は虫対策に、秋冬は皮膚被毛の保湿と健康維持に、1年中使用できますインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」でも重要なハーブとしてさまざまな効果が確認されているニーム。アザジラクチン、メリアントリオール、サラニン、ニンヒン・ニンビディンなど
光藤(みつふじ)です。元気なりたいです。何を食べたらいいですか?何をしたらいいですか?というご質問をいただくことがあります。▲食欲がない時は、湯豆腐に温野菜を添えて食べることも多いです。今、日常生活が問題なく送れていて、基本的な体力もあるなら、食や運動で健康維持するのもいいと思います。ですが、体力がなくがんばりがきかない、疲れから寝込むこともある、食が細い・・・と、いわゆる虚弱に傾いているときは、食や運動は、次の話にしておいて・今の自分がどういう体質なのか知