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こんにちは☺️💖〜不安を安心に変える場所〜ハート直売ひなたぼっこのミホのです♡こんにちは☺️今日はこんな質問をいただきました💖小麦がダメな理由いや、ダメではないんですよ!私もパン好きですし美味しいですし✨食べないように制限しすぎた時期はうーーーーーってなってました!笑一般的にダメって言われたり、グルテンフリーが流行っているのは小麦のグルテンが腸を荒らし、様々なアレルギーになるからです。また、輸入小麦のポ
こんにちは☺️💖〜不安を安心に変える場所〜ハート直売ひなたぼっこミホのです♡こんにちは☺️今日は多くの人からよく聞かれるお水問題。浄水器、どうしたら良いかほんとーーーーに悩みますよね💦日本の水道水は、飲んでもすぐに食中毒にならないだけで身体に入れたくないような様々な物質が入っているから心配だし怖いですよね。私も水道水の情報を得てから『やばい!早く浄水器何とかしなきゃ!でもどこのが良いの。。。泣』って悩んでたのでお気持ち分
こんにちは今日は往診日でした皆様、先生とお話が出来ることがとても楽しみにされています。今回も皆様しっかりと診て頂き安心されたようです。往診のあとは…お待ちかねのおやつタイム生クリームとチョコレートがかかった手作りケーキでした山梨県甲斐市住宅型有料老人ホーム竜王の憩
お客様と話していて話題になるのが健康について健康管理の前に、自らの健康度合いを知らなくちゃいけませんよね。それから健康管理について学んでいくことが大事だと思います。健康状態で肌や頭皮、髪質まで影響します。また、薬でどうにかしようとする方が圧倒的に多く、個人的にはどうなんだろうと考えちゃいますね。昔の僕なら即薬でした。やはり免疫力を高めていかなければいけないって思うんです。質の良い食材、適度な運動、睡眠と少し意識するだけでも年々変わっていきます。続きはまた…
luruるるです◆株式投資◆旅行◆美容◆健康管理◆しあわせなお金持ちになるために日々楽しみながら暮らしていますこんにちは✨昨日スーパーで見つけて買っちゃった👇パルムって私の好み知ってるの?くらいいつも美味しそうなのよね~こっちもこの間GETして食べたけどめちゃ美味い細かいようだけどラクトアイスはできれば避けたい杏仁ミルクストロベリーはアイスクリームロイヤルミルクティーはアイスミルクなのです今日も頑張る自分にご褒美でミルクティー味頂きま
耳つぼで一番盛り上がるのがアンチエイジング教室✨耳つぼシールを貼った瞬間にお顔がきゅっと引き上がるからビックリ🤩✨▼近日スケジュール▼4/20(土)13-15:00八戸ノ里東大阪市文化創造館2FC6[⑬アンチエイジング]是非ご参加下さい😘💎耳ヨガリフレ教室で自分で健康管理!消毒、換気、マスク、🈲3密万全。耳つぼ技術を習得後は自分で耳つぼ簡単ケアで怖いもの知らず!楽〜!!!😆✨✨針も使わず粒の一点刺激で改善出来るって素晴らしい✨耳つ
趣味を料理にしたいpekoです。実家で夕飯作ったんですけど、まぁ…映えない白味噌が好き…味はまぁまぁかと思う。しかし本当に映えない…!色合いなのか、器なのか〜笑盛り付けのセンスかな?ところで実家にはとんでもない量の食器があるなのに使うのは使い古した食器景品でもらった皿にコップサイズが使いやすい慣れてるとんでもない量が入った棚の手前にある実家の食器の断捨離したいでも、母が祖母の家から貰ってきた物や複数枚同じ種類が揃ってるとなんか捨て辛いでも8割使ってない
4歳と2歳の二児のママ、よしこです自宅に居ながらお小遣いを稼ぐべく、日々奮闘中お得情報や節約術も書いてくよこんにちは、忙しいママたち。今回は、「ママの隠れたスキルを生かす」に焦点を当てています。家事や育児の中で磨かれるスキルは、意外にも社会で求められる能力と重なることが多いんです。それでは、どのようにしてこれらのスキルを見つけ出し、さらにそれを活かすか、具体的な方法を見ていきましょう!1.時間管理の達人ママたちが日々こなしているスケジュール管理は、一流
換毛が始まってから首のあたりが丸ハゲになったモジャはその後も毛玉になった長毛を無理やり引っこ抜いているらしくハゲの範囲も広くなっている上に爪でガリガリしたせいで傷も出来ていた。そんな状態になっても触れられることは全力拒否するので私は心配することしか出来ずにいる。ちなみにチビ三毛も換毛が始まったけれど今年は後ろ足でカキカキしやすい首の部分だけが抜けた状態でそこから数日経っても一向に見た目が変わらない。モジャのように毛玉が出来ている訳ではないので順調に換毛するもの、と
う皆さん、こんにちは☀️今日は、いろんな効果が期待できるストレッチについてお話しします。・ストレッチの種類静的ストレッチ:静的ストレッチは、特定の筋肉を伸ばした状態を一定の時間(通常は20〜30秒)保持する方法です。身体をゆっくりと伸ばし、維持することで、筋肉や腱の柔軟性を向上させます。動的ストレッチ:動的ストレッチは、身体を動かしながら筋肉を伸ばす方法です。通常は、特定の動きや動作を繰り返し行いながら、筋肉を伸ばします。動的ストレッチは、運動前のウォームアップやスポーツのパフォ
おはようございます今朝は曇り空の東京多摩地域何故かワタシ身体中痛い💦寝違えたら、、首⁉️首もだけど頭痛は偏頭痛もちなんだか、冴えない感じで痛い、、、重い、、だるいワタシの父、91歳は昨夜はzoom一人でできたみたいだけど朝は必然、、、起きてこないしものも言わない相変わらずは弁当🍱次男の次男の夕飯だけ蓮根のハサミ焼きしたのでそれ、入れた昨日いただいた筍で筍ご飯いただいた筍ご飯🍚は艶々なお米で美味しかったけどうちのは減塩で塩も使わないか
どうもパレ子です昨日の夜は愛媛、高知で震度6弱の大きな地震がありましたね元旦の能登半島地震以降日本の各地で大きな地震が増えているような気がします。地震だけはいきなりくるのでなかなか対処の使用がないですが、地震対策グッズをきちんとそろえておくことが大切になりますね。特に日本は地震大国なので、いつどこで起きるか予測つかないですから、、、さて最近は春の陽気を通り越して日中は夏のような気温になることも多いですが、急な温度変化で体調崩されないよう注意してくださいね。4月は新年度なので、
味のベクトルと要素味のベクトルとは、味覚を数値で表したものです。具体的には、5つの基本味である甘味、酸味、塩味、苦味、旨味それぞれについて、強度と質を数値化し、それを多角形の頂点に見立てて矢印で表します。味の要素とは、味覚以外にも、嗅覚、触覚、視覚、聴覚、温度、痛覚などの感覚が複合的に作用して生じる味の全体像を指します。味覚の基本要素甘味:砂糖や果糖などに含まれる。舌の先端にある味蕾の感受細胞が感知する。酸味:酢やレモンなどに含まれる。舌の両側にある味蕾の感受細胞が感知する。
オーガニックっぽい菜園では、無農薬や底農薬で育てています。イチゴもボチボチと育っていますが、大きい粒も出来てきていました。それが、何と、半分に食べられています。どう考えても、鳥です。真っ赤な粒も食べられ食べカスが無惨にも捨てられていました。鳥も、オーガニックっぽい菜園を認めてくれたのでしょうが、困ったものです。イチゴは、我が菜園のアイドルグループです。結論鳥によるイチゴ襲撃事件
健康オタクのヨガの先生は体にいいことはなんでも試していますそのおかげで74歳まで病気知らず白髪もなく見た目は50代健康習慣を持つとこんなに違うんだと驚きます先生のしている習慣は朝日を浴びながらの散歩人とのおしゃべり食事は1日1.5食まず体にいいものから食べる毎日のヨガ日光を浴びるための洗車積極的な思考読書そうじ・笑い・感謝(そわかの法則)など知ってるだけでもこれくらい真似したいと思いながらできないことも多いけどとても刺激をもらってい
よい歯の日(4月18日記念日)東京都千代田区九段北に事務局を置き、歯科医療を通して国民の人々の歯と口の健康を守るために活動する公益社団法人・日本歯科医師会(日歯)が1993年(平成5年)に制定。日付は「よ(4)い(1)歯(8)」と読む語呂合わせから。また、11月8日は「いい(11)歯(8)」と読む語呂合わせで「いい歯の日」となっている。同会は「いつまでも美味しく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保ってもらいたい」という願いを込めて、厚生労働省とともに1989年(平成元年)よ
みなさんおはようございます今日はいつも通りの朝時間🕓いつもと違うとペースが乱れなんだか余計に疲れる宮地館のあんこであんバタートーストあんこは袋のまま小分けにしてラップで包み冷凍したものを前日に冷蔵庫へ入れました私は5等分にしたので100gあんバタートースト最高です✨あんこはこんな感じこしあんは数量限定❢❢こしあん500g数量限定1000円ぽっきり無添加販売日はメルマガ、LINEでおしらせ北海道十勝産雅小豆銅釜直火炊き国産高級あんこ保存料不使用
スーパーで気になるもの発見。パフバンズ。サンドイッチみたいだけどパフ?良く見てみたら卵で出来てるパンらしく、時々作るクラウドエッグっぽい作り。ググッてみたら出てきた〜。要するに、クラウドエッグの黄身を後乗せして焼くんじゃなくて、シフォンケーキみたく中に混ぜて平ったく焼くのですね〜。ちなみにクラウドエッグはこちら。白身を泡立てるのが一手間だけど、作り方はシンプルでとても簡単。休日の朝ごはんとかに作ると見た目も可愛いし喜ばれるやつ。って事でクラウドブレッド、焼けました。ホワホワ。トレーニ
食事で気をつけていることはありますか?と聞かれることが多くなりましたわたしのアンサーははい!気をつけていることたっくさんありますこのブログでは私が心もからだも調子が良く毎日健康に過ごすために意識している食事についてまとめます食事は腹八分目までまずは食事をする前に自分は今どれくらいお腹が空いているのかを考えますそして食事中は自分は今どれくらいお腹が満たされているのかを感じますそうすると、お腹いっぱいになる前で七分目、八分目までがわ
半年後の初マラソンに向けて、夫が購入してくれたスマートウオッチが到着しましたさっそくつけてランニング今日も1時間走りました使い方がまだよくわからないけど、マラソン当日までの半年間、スマートウオッチを使いこなしてコツコツと頑張りたいと思います色々なスマートウオッチがありますね【母の日150円クーポン&21%OFF】楽天1位HUAWEIBand8スマートウォッチフルビューディスプレイ1.47インチ2週間バッテリー着信LINE通知クイック返信高精度睡眠測定月経周期血中
今日の日中、母がゆめを狂犬病予防接種&健康診断に連れて行きました。そんな事もあって、私が午後10時少し前に帰って来てもガウガウは無し。無ければ無いで寂しい物。全く勝手な話です。普段ノミダニフィラリアの薬を飲んでもケロッとしている子がお疲れ気味なのだから、相当強い薬なのでしょう。数日はこんな調子でしょうか。健康診断の方ですが、心臓をはじめとする各臓器は正常。骨や皮膚にも異常なし。皮膚をつまんでも余計な脂肪はなかったそうです。ただ一点「体重オーバー」という事を除けば問題無し。その体重、
あなたの夢はなんですか?今思っていることやりたいこと願っていることはなぁにメグは…「家族が健康で幸せで笑い合えること」…ってむむむ…すでに叶ってるじゃんすでに笑い合って幸せ有難いなでも健康か?って言われたら大まかに見ると健康なんだけど…ダンナは歯周病だし花粉症だしコレステロール高いし、メグはドライアイだしアレルギーあるし歯の治療中だし、娘たちも少し不調をもってるし、大きな病気ではないけれど不調は体からのサイン何かを改善しないとねメグの夢を考えてい
はじめに季節の変わり目、気候の大きな変化とともに体調を崩しやすい時期です。特に40代では、体の抵抗力が徐々に低下するため、健康管理にはより一層の注意が必要です。この記事では、季節の変わり目に起こりがちな健康問題と、それぞれの対策について詳しく解説します。季節の変わり目に起こりがちな健康問題とその対策アレルギー対策花粉やハウスダストが飛び交うこの時期は、アレルギー症状が顕著になりやすいです。日常の掃除をこまめに行うこと、窓を閉めて空気清浄機を使用することで、室内のアレルゲンを減らし、
【大阪】北摂千里吹田豊中茨木\東洋医学×耳つぼ/不調を楽にして元気な自分に戻れる心と体を手に入れる漢方耳つぼ養生士中谷たかです。初めましての方は→こちらからこだわりのないと要注意なこと家事をしていると小さなことでも自分のこだわりってありますよね~朝起きたら一番にトイレ掃除をするとか↑コレやると旦那さん出世するらしい洗剤はこのメーカーが良いとか調味料はこれが美味しいとか気
それは、何を隠そう納豆🥢何歳で食べれたかな?←爆高校のとき食べてみたけどムリで。。(ーー;)でも、ここ近年中に食べれるようになったのは確か^^コ○ナとかワク○○対策にナットウキナーゼがいいと聞いてからだろうか。ナットウキナーゼはスパイクタンパク質を分解する食べれるようになってよかった
先日、初めて胃ガン検診を受けました会社員時代に人間ドックは何度も受けましたが、内視鏡検査は未経験知人のガンのお知らせが続いた上に、少し胃痛を感じて、思い切って初チャレンジ結果は良好少しポリープはあるけれど、胃の中はきれいで問題ありません、とのこと。今日は、検査に伴う血液検査の結果を聞いてきました。こちらも問題無しでした。肝炎ウィルスはB型・C型ともに陰性で感染の疑いなしピロリ菌も陰性で、おそらく胃ガンにかかることはないのでは?ってことでした。なので検診も毎年受けなくても大丈夫
キャロットクラブの愛馬情報が更新されたので、掲載しておこうと思う今回は、更新があった2歳馬3頭についてどうぞ記事は、キャロットクラブ会員HPより(掲載許可済)コーチェラバレー(2歳牡馬)24/4/15NF空港【馬体重:423キロ】現在は週3日、900m屋内坂路コースをハロン15~17秒のキャンター2本駆け上がっており、残りの日は軽めの調整メニューをこなしています。注意しているポイントではありますが、相変わらず背中が傷
こんばんは今日はリタッチをしに美容室へ〜先月、縮毛矯正をした美容室とは別の仲良しの美容師さんがいるところへ。カラーやカットはこちらに通っています。相変わらずパニック発作の予期不安でずっとソワソワ感はあったけどプライベートでも遊ぶくらい仲良しの美容師さんなので色々注文をしてなんとか乗り切りました〜(暑いだの、トイレ行きたいだの色々注文をするうるさい客となる)昔の若かりし頃の話や地元トークが楽しかったですwそういえば前回1月に行った時は頭皮の硬さが酷く
麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようhttps://youtu.be/ULMQMZdGEek?si=j3hfO-sB3N_acWyTDragonBallZKai-GokueatingatKingKai(EnglishDub)youtu.be同情下さい的なYouTubeもいっぱいあるよね死んだら無になるか、仏になるとか宗教的ぶつかりあっても理解出来ん人は最後まで理解出来んし何人もアフリカにそんな子いてるし