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おはようございます✨入院4日目になりました。たくさんの応援のコメントを頂き嬉しく思います。入院4日目になり、治療も本格的になります。今日のスケジュールが毎朝配られます。朝は採血と脳のMRI14時30分から90分間高気圧酸素治療があります。リハビリは4回に分けて様々なメニューで40分間づつ行われます。この間に、午前中3本、午後から2本の点滴があります。休んでいる暇はないです。とても健康的な生活を送っています。
アクセス、いいねありがとうございます✨健康に意識きだしたのは最近。というのも。。。もともと脂っこいものが苦手カツや天ぷらなど揚げ物全般、サシいっぱいのお肉が苦手です。ケーキやチョコレート、加工したフルーツ、生クリームそして、あんこ苦手ラーメン🍜も殆ど食べない。お酒は飲むのですが、お酒はビールでつまみは要らないタイプ〆食べないのでと、食生活がかなり偏食なんですが健康にあまり好ましくないものが苦手なので太ることもあまりなく健康診断の数値も全く問題ありません。
読んでくださりありがとうございますしずくと申します私はアラカンで、メタボ体型が嫌になり只今ダイエットに挑戦中です。誰かのためになったら嬉しいと思い私なりに調べたことを発信しようと思います。どうぞよろしくお願いします<50代になると、体の変化に戸惑うことも多いでしょう。特に、「浮き輪肉」の出現は、多くの女性が抱える悩みの一つです。しかし、この「浮き輪肉」について、新たな視点を提供したいと思いますまず、浮き輪肉は、年齢とともに体の代謝が落ちることや
人生100年時代の健康美をつくるヨガビリー®︎考案者の須之内美知子です心と体についての面白いネタやわたしの想いなどなど公式メルマガだけに綴っています。こちら【痩せる事よりもとにかく動ける体をキープしたい!】これは60代70代のヨガビリーメンバーさんの多くの声。『高望みはしないわ。とにかく今の動ける体、どこも痛くない体をキープするために、ヨガビリーを続けてるのよ!』今日もこんな声を聞きながら、メンバーさんと笑いながらわたしはノリノリでレッスンをさせていただきました
みてみてー!!!いただきます言えた!すごおおおいどんどん成長していくね、楽しいね朝ご飯からガッツし!!!朝キムチはいいらしいよ健康的な生活を目指してーー!!健康的と言ったらサジー!!!本当にサジーは栄養沢山!!鉄が豊富に含まれてるから数値でも分かるくらい改善するらしい!!⭐️サジー500円URL⭐️
『断酒4日目超でかい弊害!』【断酒】断酒1日目・2日目・3日目感情安定|プチプラコスメが大好きなM子の美容と家計管理(ameblo.jp)断酒続いてます。4日目です。。…ameblo.jp5日目終了6日突破7日8日9日突破うれしいからで書く書かせて胃の痛みが減った肌がつるつる飲まないでも寝れる食欲はある食べまくっても体重増えないよ【PR】マスクを取った肌はみんなどう?ハップアールフェイススクラブ使って欲しいな
お越し頂き、有難うございます。普段はダイエット記録のブログを書いていますが、自分の記録用に乳癌の事も書いておこうと思います。誰かの為に役立つような内容ではなくあくまで、いつか自分が振り返った時に、経過や自分が思ったことなどを思い出せるように書いていくので、詰まらない内容になると思います。何卒ご了承下さい。乳癌の事④気持ちの在り方の重要性2023年6月28日に乳癌を宣告された時、私の感情は不思議な程に落ち着いていて、ショックとか落ち込むという感覚はゼロだった。それ
人間関係が美容に与える影響について人間関係は私たちの生活において非常に重要な役割を果たしており、その影響は心と体に及びます。では、人間関係が美容にどのような影響を与えるのでしょうか?ストレスの軽減良好な人間関係は、ストレスを軽減する助けとなります。友人や家族との良い関係は、心に安らぎをもたらし、日常のストレスや不安を和らげる効果があります。ストレスが軽減されると、肌のトーンが均一化され、美しい肌を保つ助けになります。心の安定と幸福感良好な人間関係は、心の安定と幸福感をもたらします。愛され、
『断酒4日目超でかい弊害!』【断酒】断酒1日目・2日目・3日目感情安定|プチプラコスメが大好きなM子の美容と家計管理(ameblo.jp)断酒続いてます。4日目です。。…ameblo.jp5日目終了6日突破うれしいからで書く書かせて6日突破飲んでしまうおうという気持ちは怒らなかった断酒6日目とにかくシンドイ同じ量食べても太らないしんどい苦しいお酒よりも日常耐えれる何かに苦しい【
『断酒4日目超でかい弊害!』【断酒】断酒1日目・2日目・3日目感情安定|プチプラコスメが大好きなM子の美容と家計管理(ameblo.jp)断酒続いてます。4日目です。。…ameblo.jp5日目終了少し飲んでしまおうと思いましたが、何とか逃げ切れましたこれここ数字そういや本当にお酒飲んでないのに眠くて夜も寝てるのに今日は朝8時~15時前まで寝てましたで便秘は昨日解消したのに
【断酒】断酒1日目・2日目・3日目感情安定|プチプラコスメが大好きなM子の美容と家計管理(ameblo.jp)断酒続いてます。4日目です。。少し飲んでしまおうと思いましたが、何とか逃げ切れました飲むと楽なんですよ気持ちがでも内臓をむしばんでるはず大腸がんになったりがんになるはず何よりも子供が大学受験を終えて就職する姿見るまでお酒を止めて健康的な生活を送りたい
今日テレビの番組で芸人のやす子ちゃんが100時間スマホを没収されるという企画をやってました。その際普段どれくらいスマホを見ているかをチェックしていたのですが、やす子ちゃんの場合は9時間以上でした。20代の平均も7時間以上と起きてる時間のほぼ半分くらいスマホを見ている計算。これにはびっくりしました!ほんとにこれはもったいない💦何をそんなにずっと見ているのか知らないですけど、体力もあってまだまだ全然身体も元気な時にずっとスマホに囚われているなんて…やす子ちゃんも途中禁断症状みたいなのが出
昨日も有酸素運動2本したのだが0.3kg減でした。そこそこ激しい運動だったと思ったのになあ。不健康になるほどカロリー制限したくないから下げるのは難しいのかな。自分のやってるのはダイエットというか健康的な生活なので今はこれ以上下がらないのかな?ストレスが1日強かったせいなのかも。困ったものです。
こんまこです!こんな夜中に更新ですよ!健康的な生活をしようと思ってるんですけどなかなか難しいまことが思う健康的な生活が・1日3食食べる・決まった時間に寝て起きる・なるべくご飯は作るって感じなんだけどねまぁ〜難しいww意志が弱いのかな??朝起きるのが出勤30分前ひどい時は出勤5分前と菅んだよね〜そうなるとお昼ご飯も用意できずに出勤してロッカーに置いてあるインスタントの味噌汁のみのお昼ご飯になってしまううんもうちょいまともな
健康的な生活ができている人をとてもうらやましく思います。わたしも少しでも健全な生活をしたくて頑張ってはみようとするものの、だいたい仕事がある日の過ごし方は午後6時半頃→帰宅午後7時→晩ごはん午後8時→晩ごはんも終わりYouTubeを見る午後9時→だるくて動けない&ゲームする午後10時→何とか頑張ってお風呂に入る午後11時→寝る用意してベッドに入る時間帯午前2時~3時頃→やっと眠りにつけるだいたいこんなパターンがほとんど。運動したいと思っても寒くて真っ暗な中、夜遅くに外へ出るの
こんにちは✨昨日はオラクルカードの師匠のレッスンがありました💕そこで、師匠のひとことから半年前の生活を思い出しました。師匠「きょうかさんも初めてお話しした6月からだいぶ変わりましたよね!職場の冷房が寒いんです、手が冷たいんです❄️って言ってましたよね」ああああ懐かしい!!!😂当時働いていた職場の冷房が強すぎて、全身凍える日々。手もキンキンに冷たくなって、休憩や退勤後に外に出てやっと体がじわじわ〜と解凍されるような感覚でした🔥世の中にはもっと過酷な環境で働かれてい
お越し頂き、有難うございます。普段はダイエット記録のブログを書いていますが、自分の記録用に乳癌の事も書いておこうと思います。誰かの為に役立つような内容ではなくあくまで、いつか自分が振り返った時に、経過や自分が思ったことなどを思い出せるように書いていくので、詰まらない内容になると思います。何卒ご了承下さい。乳癌の事③乳癌が身体の中に出来た時期を計算し考えた事。今から14年前の2010年夏、私の身内が定期健診で「乳癌の疑いあり」と出た。最終的には別の癌だったのだけど
食生活の改善を始めてちょうど1ヶ月がきます。まず、小麦粉&砂糖&バターたっぷりのお菓子は基本的に食べない。(いただいたお菓子やイベントのケーキとかは食べてます)そして、それに限らずお菓子を食べない。その代わり3度のご飯をきちんと食べる。小麦粉製品ではなく米をたべること。私は牛肉、豚肉は食べないので、動物性タンパク質は鶏肉&ゆで卵を中心にとっています。料理は心に余裕がないと作れない。夫婦二人になってからより面倒になってしまい、お惣菜とか買ってたのですが、体によくないのなぁ
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>花粉の時期は健康的な生活を送り、マスクやメガネで花粉との接触を避けましょう。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう!下腹凹ます⑥https://youtu.be/vuEQ7dJS0Hcお尻を小さく!⑥https://youtu.be/iriA
今日自治体の健康診断の結果を聞きにクリニックへ行ってきましたどこも異常なく去年より色んな数値が良くなっていたのでとても安心しました☺️外食が減ったのと禁煙を続けている事(6年目)適度に運動している事などが数値が良くなった要因かなぁ?とパートナーに報告しながら思いました✨あとは…来月のマンモ🌀そう乳がん検診へ行く予定です🗓️結果を待つのがメンタル弱い私は苦手だけど頑張ってきます😭お医者さん曰く『引き続き健康的な生活を維持してください』との事ホッとした出来事
自分のことは自分が一番愛し今ある幸せを十分に感じながら生きるご訪問ありがとうございます宮崎県都城市でエンジェルカードルノルマンカード占いをしていますYukariです今日のメッセージをお伝えしますエンジェルメッセージ【健康的な生活】バランスの良い食事充分な睡眠適度な運動自分の身体の健康を考えて日々を過ごしましょう♡大天使ラファエルはあなたが健康的であるようエネルギーを贈っています♡癒しの愛が循環しますように今日もこころ穏やかな一日をレイキヒーリングエンジ
いつも、読んでくださる皆様、いいねくださる皆様、ありがとうございます。ここ1ヶ月、玄米生活しています娘がスポーツ頑張っているし、私も健康的な生活したくって最近の晩御飯。なるべく野菜を食べさせたくて、考えているものの、レパートリーが少ない玄米って、好き嫌い別れるけど、娘も私もハマっちゃってますロウカット玄米をお試し中。お弁当も玄米入れてー!とお願いしてくるし、白米よりはお高めですが、健康の為に続けようー今日も仕事帰りに、ランニング1.5キロぐらいまでは、わりと速いスピード
無事にバイトに。しかし、人数がいるからなのか早く終わる。きつくはなさそう。家に帰ってから、友達とゲームしてる。こうしてると、普通の高校生に見える。強迫性障害の症状は分からないけど、顔付きは悪くない。症状は毎日付いて回るわけではないのかな?0にはなってないとは言ってたが。本人ではないから、分からないけど。明日もバイト。こうやって、バイトしてたら朝起きるし夜も寝るし。健康的な生活じゃないか。まあ、でも毎日毎日バイトに行くわけでもないんだけどさ。こういう日々が続くと良いな~と
食事の量が年齢と共に一気に減りました。基礎代謝が減るから当然でしょうが、若い時ならこれだけ減るから体重も減るかと思うけど余り変化なし。嫁さんには良い高い物を少なく食べる様にしょうと言ってます。誰もが迎える事なのでしょうが、何時までもスタバのフラペチーノを飲んでは問題でしょうね。我が家ではコーヒーは常にブラックにしています。そんな事の繰り返しが健康的な生活を送るコツなんでしょうね。
本日、ちょこさん、久しぶりの歯切り。多分年末以来、歯切りに行くようなほどは歯が伸びておらず、健康的な生活を送っておりました。実際今回も完全、予防的歯切りでして、まだ余裕があるくらいの歯の伸びでしたが、次、いつ時間に余裕ができるか分からなかったこともあり本日行ってきた次第です。あ、ちなみに本日の予約時間は朝8時でして、朝の動物病院は空いていて良いな、と思った次第です。
だるおも〜の、経験が全然無いんだダルオモ〜ってそうなる女性が全員が全員当たり前にそうでは無い🈚️です女性のイメージを下げないで欲しいなダルオモ〜って言っている人はいつも暇そうに文句ばかりを並べて言っています日常で文句ばかりよくそんな文句ばかりを探して言っているなあ炎上🔥商法はネガティヴばかりを言っています迷惑系YouTuberみたい今年の特徴情報
こんにちは会社員&現役ママ&副業チャレンジ中のminaです高校生と大学生の3人の男女を育てながら会社員継続中です今日は、会社員を卒業するタイミングについて思うことです私も長~いこと会社で働いてきました最近、私の周りで会社をやめる人が続出それが、とっても優秀な人も意外と多いんです逆に、定年後に再雇用を選ぶ人の割合はおそらく9割定年後に再雇用を選んでいる人は一度も会社から出たことない人会社以外の働き方を知らないから、きっとその他の世界に行く
今日は主人の誕生日です。💐🎂𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲🎂💐去年は神田の薮そばに夕食を食べに行きましたが、本人が今年は特にどこにも行きたくないと言うので、家でデリバリーのピザでお祝いしました。まだまだコロナもあるので人が多い所も嫌だし、最近、外食して美味しいと思う所もないので、ほとんど外で食べなくなりました。この半年くらい、山登りにはまって健康的な生活をしている主人ですが、ずっと元気でいて欲しい。とにもかくにも、それだけです。
なかなか年明けからバタ子でした。おサボり店主をお許しください〜。理由は↑コヤツの最後のサポートに実は年明けから…。私のサポートは毎日毎日の食のみ…お恥ずかしいですが。一年最後はどんな周りにも流されずに…私の担当は食育&健康的な生活の整え。笑いありの日常。変わらずの生活。人と比べない…それだけは頑張ってきたのでーす笑。ギリで豪徳寺に招き猫キーホルダーを付けてあげたり。彼が不安にならないように…彼の身の丈にあう^_^サポート。ただ疲れました笑。私はハマる程の親じゃな
久しぶりに大阪行く前にメモリーオイルブレンドした💞ビジネスの成功引き寄せダイエット内なる女神ギャンブルだそうです♪なぜ、ダイエット?て思って調べたら健康的な生活だって‼️あー!