健康的な生活

『四毒抜き』を認めつつ、『四毒』を摂るのブログで書いたように、私は四毒は摂ってはいますが、積極的ではありません。その中の『油』こちらは、ある程度必要だと思う派ですが、その油選びが難しい。そこで、私がよく使うのが『ギー』日本ではあまり馴染みのない油ですが、このギーについて知るとなるほど！と思います。ギーは無塩バターからタンパク質、糖質などを除去した精製バターで、保存性も良い油です。そして、ギーの効能として消化促進、体力アップ腸内環境の改善、

最近、知り合いになった韓国の方と『サンファ茶』の話をしていた所何と、その方の妹さんが漢方医に勤めている。とのこと。そこでいきなり問題が出されました。（笑）『サンファ茶』と『サンファタン』の違いは何でしょう？だって〜（笑）私は『サンファ茶』は知ってますが、『サンファタン』があるとは知りませんでした。しかし、サムゲタン、ソルロンタン、カムジャタン等々『タン』が付くものを想像してみると煮込んであるイメージですが...と思いました。やはりその通りで、お茶だと手軽に自分でお湯