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先日、私が『嗅覚反応分析』を受けた時のお話をしました。その時のグラフがこちらでしたね。私の一番少ない所は右下なので、ここを伸ばす対策をして、正方形に近づけていきます。すると、身体のバランスが整い、免疫力が一番働きやすい状態になるんです。(そんなに簡単に整うものではないのですが)ところで、年令を重ねると、脂質や塩分を控えましょうと、よく言われますよね。私も、ずっと腹七分を心がけ、脂質や塩分は控えめにしていました。でも、それは右下が多い人には良い事なのですが、右下が少ない
【動物性、植物性】おはようございます!FUJIREXの藤岡です。昔は、動物性は体に悪いとか言われていましたが、最近の研究では問題ないことも分かってきたそうです。動物性脂肪→飽和脂肪酸植物性脂肪→不飽和脂肪酸動物性脂肪も心臓に負担がないので安心して下さい。どんどん医療や栄養学は、研究なので変化しているので昔からの固定観念が一番良くないですね。常に学ぶことが一番の信頼だと思います。今日も健康情報を送ります。プロテ
おはようございます!台風の被害が続く千葉県ですが、昨日は新たな台風が発生しました。今週末は連休ですが、天気は荒れ模様の予報が出ています。自然災害は人の力で防ぐことはできませんが、なるべく早く政府も国を挙げての対策を講じてほしいと思います。さて、健康のためのお店、三つ枝商店では健康に役立つ様々なワークショップやイベントを開催しています。9/20の本日は「予約のいらないヨガ教室」の日です!17時15分〜、18時50分〜の2コマ。参加したい方へふらりとご参加くださいね♪
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こんばんは!どこに行っても改善しない膝の痛みを根こそぎ改善させる専門整体師兼トレーナーの豊田です^_^本日はラジオ収録された音声が聞けるようになりましたのでそのURLをお送りさせていただきたいと思います。膝の痛みの原因であったり、なぜどこに行っても改善しないのかがこの音声を聞くことでわかると思います^_^ご興味がありましたら下記をクリックいただき、音声を聞いていただけたらと思います^_^http://honmaru-radio.com/kaoruchan030
体を活動的にする交感神経は0.2秒でオンになりますが、心身を休息モードにする副交感神経はオンになるのに5分ぐらいかかります。これは鍼灸師側に大きく関わってくる情報ですね。鍼をさして緊張している筋肉がリラックスするのに15分というのを以前、聞いた事がありました。しかし、15分では施術時間が長くなりすぎるので徐々に短くしていって今はやはり置鍼時間は約5分が目安になっています。最新健康情報にもばっちり即していたようです。美容鍼のゴールをきっちり設定。地域ナンバー1の美容鍼
9月17日(火)発売されたすっぱい力でみるみる元気にクエン酸健康法〜クエン酸の疲労回復、不調改善の効果に迫る〜こちらの書籍を監修させていただきましたクエン酸とは、主に果物の酸味の成分でレモンや梅、みかん、グレープフルーツなどの柑橘類、そしてお酢などに多い成分疲労回復に働きかける新陳代謝を活発にするミネラルの吸収を助けるダイエットのサポートをするなどなどの働きが期待できますクエン酸の働きについてはこちらの「管理栄養士と医師が認めた疲れ即とり
こんにちはHBA関西支部です10月に身体と心を整えるメンタルマネジメントストレスケアのための瞑想WSが決定致しました!近年、自律神経を整える方法として《瞑想(めいそう)》が注目を浴びています。自律神経は、内臓をはじめとする多くの器官の活動を調整している、いわば「体調管理の指令室」と言われ・交感神経(やる気モードの神経)と・副交感神経(休息モードの神経)とのバランスによって調整され健康は保たれていますしかし情報過多な現代において過去や未来への不安や働きすぎ
今月からたまに作業療法士に戻ります。こんにちは!〜麹×アロマ×BodyCare〜アトピーママの家族も楽しく健康に導く3つの環(わ)高橋ゆりえです私、本当は作業療法士なんです4年前に整体サロンをオープンして、整体したり、ヨガしたり、食育についてお話ししたり、ファスティングサポートしたり自家製麹のレッスンをしたり、アロマタッチしたり、アロマクラフト会したり。高橋さんって何者?って聞かれることも多いですそうなんです
こんにちは!美と健康のコンシェルジュあさおくみです最近、セラピーカーナさんのイベントで生駒の聖天さんへ毎月お参りしています。ケーブルカーもありますが、駅から歩いて登り、下りはサロンまで約6キロほど。絶対今日は無理〜、と毎回思いますが、毎回登り切ります。歩くのと登るのは使う筋肉が違うのでたまには刺激が必要ですね。今回は時間に余裕がありましたので、山の上のお店でランチ^^「摩波楽茶屋」さん。アジアン料理です。素材にもこだわっていて美味しかったです。参道を登りきる手前にあります。ケー
病院の検査では見つからない?!偏頭痛を引き起こす原因とはhttps://three-legs.net/?p=1282偏頭痛で病院に行って検査を受けても「異常なし」の診断結果に困惑した経験はありませんか?画像診断には写らない偏頭痛の隠れた原因について解説します。偏頭痛の改善を目指す人向けの記事です。笹塚トレース整骨院http://sasazuka-trace.com/東京都渋谷区笹塚2-25-6-1階京王線笹塚駅・代田橋駅徒歩6分甲州街道沿い一階路面店舗近隣コインパーキング有
こんにちは。人にじーっと見られると怖いのに、犬や猫にじーっと見られると何だか嬉しくなります。不思議なものですね~さて、明日はいよいよペットの健康のためのお話会を開催します。三つ枝商店の営業時間は16時からとなります。よろしくお願いいたします。身体のこと、健康のこと、季節によって起きうる体調の変化など。また、お話会にご参加いただけば、個別の診察もお受けします。こちらの猫さんは、太り気味を心配されてのご相談です。ボディコンディションを測り、やはりダイエッ
おはようございます。【お知らせ】◆2019/09/17(火)〜9/30(月)古家祐治の空き状況の詳細をお知らせします。予約人数に限定がございますがご都合良い日時にご予約お待ちしてます京都大宮店と舞鶴店と日程をご確認の上ご連絡ください^_^京都大宮店の女性スタッフの出勤日程です。『営業時間10-20👣』◆18〜21日◆23〜26.30日大宮サロン女性スタッフがご予約お待ちしてます。お電話からのご予約お問い合わせ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽0906822107
膝の痛みで困っている方ってめっちゃ多いなかなか忙しくて病院・治療院に行けないってのも多いだからと言ってそのままほっておいても良くなることは・・・無いですねほっておいて症状が無くなったという方は体が上手にかばっているか、実はそれくらいの状態だったということですほんまに良くなったんならいいんやけどかばって本来の状態から逸脱してしまっていたら、いずれ違うところに症状出るんやで〜なので、この動画のストレッチするだけでも悪化しないようにできるかも注意してほしいのはやってて症状がきつくなるなら無
腰痛治療セミナーや講演会を収録した数多くのDVDをご用意しております。諸般の事情で会場まで来られない方や、何度も復習したい方はぜひご利用ください。少しでもお役に立てたら幸甚でございます。医療・介護・福祉関係者とTMSジャパン会員限定一番のお勧め臨床試験で有効性が証明されていないリスク(害)がベネフット(利益)を上回る不適切な医療が横行しているといわれています。現時点で最善の医療を受けられないのは、腰痛患者にとってきわめて不幸な状況といえます。医療費はもちろん通院費
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頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は「テレビの健康番組を鵜呑みにしないほうがいい理由」です。先日、来店いただいたお客様からの話題です。テレビでこれが健康にいいとか・・・これを食べると健康にいいとか・・・いろいろ言っている。「ついていけない・・・」ということを聞きました。私はテレビを置いてないのでどんな番組が流されているのか分かりません。テレビに限らず、雑誌などの紙媒体でも健康に関する情報が巷にはあふれています。テレビを見る人が多いようなので
みなさん,こんにちは。大阪生野区【頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・骨盤矯正はお任せください!】こころ整体院の崔(ちぇ)です。ブログにご訪問してくださり、ありがとうございます。こころ整体院のメルマガ始めました!自宅や職場でできる頭痛・肩こり・腰痛などの簡単セルフケア情報を月1くらいで配信していますので、登録お願いします!https://mail.os7.biz/add/3ApQ今月の28日土曜に第3回の基礎講座があります。まだまだ宣伝などが乏しく、参加者が少ないですが、逆に
がんの痛み教室のご案内2019年9月25日(水)11時~10西病棟内談話コーナー2019年11月27日(水)11時~サービス棟2階健康情報コーナー2020年1月22日(水)11時~9西病棟内談話コーナー2020年3月25日(水)11時~サービス棟2階健康情報コーナー仙台医療センター緩和ケアチーム痛みとは何か詳しく知りたい麻薬や鎮痛剤は安全ですか?痛みの伝え方がわからない痛み治療について知りたいなぜ痛いのか相談したい生活の工夫を知りたい痛み緩
睡眠不足で体に一番影響が及ぶのが自律神経。日中、自律神経は休みなく作用し続けます。睡眠中も自律神経は働いていますが昼間と比べると一息ついており、この間に自律神経の回復がすすみます。睡眠不足だと修復が不十分なまま翌朝を迎える為に自律神経に疲労が蓄積。加齢による老化に拍車をかけます。睡眠をとらないといけないのは分かっているんですが、どうしても夜早く寝るともったいないって気になってしまいます。去年退院時は夜が嫌で10時30分には寝ていたのですが、体が元気になるにつれ寝るのがもった
こんばんは。知っているようで知らないことってありますね。ブドウは犬も猫も食べさせちゃダメなんだそうです。ブドウ中毒でペットの命が危険に?留守中の管理を徹底して危険を回避https://news.yahoo.co.jp/byline/ishiimasumi/20190913-00142018/ペットにはペットフードだけ与えておけば良いという考えもありますが、体調や体質などに合わせて、補ってあげると良い食べ物もあります。また、最近では手作りの食事を与えるということも増えています。
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaですロシアには、いくつか目的があって参りましたが一番の目的は蜂蜜の市場調査ですどんな種類がこの国では採蜜できて、どんな人がどんな規模で養蜂をやっているのか、知りたいですよね。というか私が知りたいっ正直、あまりに出店が多くて、一つの種類を味見して回るだけで30種以上試してたら。。。だんだん味の感覚が麻痺してくるので炭
わたしの過去の話。10年くらい前かなあ体調が優れないことが多かったんですよ。でね、いろんな健康情報に惑わされて健康オタクみたいになってた。最初、肉類を食べないっていうのをやってそのあとそれがエスカレートしてヴィーガンに近い菜食になって。それから朝食抜きっていうのもやって。もうね、ここまでやると痩せこける(笑)生理も止まった。で、これ、健康ちゃうやん。ってなって普通に食べるようになって。元気にはなったけどなんか低血糖みたいな症状がたまに出るから
回答しました。健康でいるためには何をしたらいいですか?https://qr.ae/TWKCGT細かい事を回答するとキリがないので考え方について回答してみたいと思います。個人的にオススメなのは「反面教師」です。もしかしたら怒られちゃうかもしれませんが不健康そうな人の行動を見て学び、それを回避する、または反対の事を実践することです。キツイ表現かもしれませんが不健康な人には不健康なりの理由があります。それが食事だったり働き方だったり、思考だったり、または単数だったり複数だったりと様々なわけで
こんにちは!美と健康のコンシェルジュあさおくみです先日参加した研修で、心に残ったのは運を上げるために大切な3つの「え」1,遠慮しない2.選ばない3.演技しない1,は日本人はついついしてしまいがちですよね。本当は「相手に〜して欲しい」と思っていても言わないなど。思った事を言わないと、伝わるはずがありません。誰かも、遠慮はビンボーって言ってたっけ。2.例えば販売の仕事をしている人など、あの人は買わないからとか人を選んでいる事ないですか?(それって本当は失礼ですよね!)宝石店で
9月12日発売の女性セブン〜9/26.10/3合併号〜これぞ決定版食べるべき最強食品ランキングBEST30特集にて、ヨーグルトや鶏肉についてコメントが掲載されました内臓脂肪更年期肌力疲労回復胃腸力アンチエイジング血管力自然治癒力疲労回復など、それぞれのベスト5も掲載されています夏の疲れが出やすいこの季節是非是非、鶏肉や豚肉など疲労回復効果が期待できる食べ物を先日外出した際に、珍しく甘いものが欲しくなり、タピりました
人間が活発に動き回れるのは3時間が限界。それ以上は自律神経の老化をはやめる事になります。デスクワークでも、緊張を強いられる場面が多いようだと動き回っている時と一緒です。ここ数年鍼灸業をしていて感じるのは、昔に比べて施術のポイントは分かってきたので無駄な動きはしなくなったのですが、その分ここぞという時の集中力がめちゃくちゃ高まった気がします。なので、それほど動いていないのに神経の疲労は感じる。去年の入院前は一日13~14時間労働が当たり前で、その時は毎日仕事後脳が痺れた感じに