健康情報

こんにちはながとも接骨院です。腕立て伏せで手首が痛いという方から定期的にご相談を受けます。今回はそんな内容の記事を書きました。ぜひお読みください。腕立て伏せで手首が痛い時の原因と対策:Causesandsolutionsforwristpainduringpush-upsこの記事を書いた人長友芳之長友芳之(ナガトモヨシユキ)柔道整復師・JSPO-AT神奈川県横浜市鶴見区『ながとも接骨院』にて活動中。※施術者としての個人的見解も若干含んだ内容です

こんにちは。ブログを訪れていただき、ありがとうございます。私は福岡県で総合内科専門医として、糖尿病をはじめとする生活習慣病の診療にあたっています。実はこのブログ、15年ほど前に開設して以来、一度も投稿しないまま放置していました。でも今、自分の経験を通して、誰かの背中をそっと押すような発信をしたいと思い、ここから再スタートします。🔹自己紹介とストーリー私は「10浪・引きこもり」という過去を経て、28歳で医学部に合格し、医師となりました。決して順風満帆ではありませんでしたが、だからこそ、

プレジデント2026年2/13号ジャーナリスト笹井恵里子さんの「根拠ある医療健康情報」の”9年間の追跡調査でわかった！毎日「湯船に浸かる」だけで認知症リスクが26％も減る理由”特集にて湯船に浸かった後のお勧めの飲み物についてコメント掲載されました寒い冬は脱衣所を暖かくしてできるだけ浴槽との温度差をなくして入ると体に負担が減ります温かい湯船につかって冷え切った体をゆっくり温め風呂上がりには白湯や麦茶などで体の温かさをキープしましょうこんなに寒いというのに綺麗に梅