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三ケ木青年会「村芝居」の観覧へ。津久井中央地区春祭り敬老会へお伺いし、地域の大先輩皆さま方のご長寿を祝すとともに、三ケ木青年会の村芝居「道志川恋しぐれ」を観覧させていただきました。ちなみに今日は、かつて三ケ木青年会の皆さまから「村芝居」の稽古をつけていただき、地元相原公民館で「吾笑座」というグループを結成してお芝居をされていた、北島勉さん(山岸一雄元市議会議員の後援会副会長で、現在は私の後援会の顧問)もご一緒でした。楽しい脚本・演出に、演者さん達の熱演で、ユーモアあふれる楽しい
こんにちは。ゴールデンウィークは家族とお友達と親戚と美味しい物をどうしても食べてしまいがちです。それはそれは楽しみで食べる事はほんと楽しい事です。食べ過ぎには注意しないと便秘の原因の一つににもなりかねます。2024年、でもご存じでしょうか?今は春土用期間ですね。4月16日火曜日〜5月4日土曜日期間ですが、といっても私も美味しい物が大好き❤で良く食べに行きます。からだの為の期間の土用の期間とは〜急激な気温の変化に体が疲れてしまう時期ですので、旬のものを食べて体をゆっくり
こんにちは😊👋イメージングカウンセラーの田崎和子です😄❤️4月28日日曜日朝9時〜はジョイさんのオンラインサロンを聴いてました😄🩷https://www.positivesalon.com/JoyishiiOnlineJoyishiiOnlinewww.positivesalon.comジョイさんが催眠という言葉について語ってくださいました🩷前回のブログで痛いって言葉は嫌われ者だなんて書きましたが催眠という言葉も日本人にとっては印象がよくない言葉怪し
こんにちは😊👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😄🩷画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さま❤️いつもありがとうございます😊体操のレッスンしていたら痛みで悩んでる方がいかに多いかがわかります💚腰痛肩の痛み足の痛み膝の痛みまた痛みというより違和感があるなどもよく耳にします😭そして痛みを避けるために出産では無痛分娩を希望される妊婦さんが増えました💚痛みという言葉って嫌われる言葉になってます😭痛みがあるから私は体のどこかがすごく悪い
皆様、おはボンジョルノ☀☀☀☀☀今日も素敵な攻城日和つーか電車🚃降りたら暑い〜😵💫😵💫😵💫😵💫さてさて本日は、大森町と東大島ですが…代行する店舗がホムペにもアップされたんで、コチラでもアップしますゾ。5月29日水曜日11時45分〜12時30分シェイプエアロ⭐⭐⭐情野美加子➡️金澤一晃5月31日金曜日10時30分〜11時15分健康体操➡️オリジナル・ケア⭐有馬裕子➡️金澤一晃いずれもコナミ下総中山にて代行となります。宜しくお願い致します
4月6日(土)、ルーシーダットン名取開催日でした。明日4月28日(日)も、開催します!詳細やスケジュールは、ホームページをご確認ください。メニュー内容や料金は、改定する場合がございます。最新情報をご確認の上、お申し込みやお問い合わせをお願いします。【ホームページ】https://protect-the-roots.localinfo.jp/身体と心を整えるサポート【身体と心を整えるサポート】ルーシーダットン×森林セラピー宮城・名取・仙台・仙
4月28日に兵庫県西宮市の西宮神社で健康体操をします!※毎年福男選びで境内をダッシュするのが有名な神社です🏃イベントは「てづくりサーカスin西宮神社】毎月第四日曜日に、えびす宮総本社である西宮神社で開催されている手づくり市です。職人・作家、クリエーターたちが手作りした、オリジナルの作品だけが並ぶ、ここにしかないマーケット。そこの1ブースで体操コーナーを設置させていただきます。みんなで体操するのは14時から。他にも何回かやるかもです。こういった場所は初めてなので想定外のことがたくさ
「五島列島健康体操プロジェクト」と「うらくみこの懐メロビクス」のコラボ企画で五島弁オリジナルソング…ベベンコビッチさん作詞・作曲の「エイヤー節」に合わせて行う健康体操【体操プログラムは私が担当させていただきました】のDVDが五島列島福江島ミニデイサービスフォローアップ研修にてお披露目されたそうです👏👏👏五島市長寿介護課の皆様、ベベンコ・ビッチさん、小村さんたいへんお世話になりありがとうございます🙇♀️私の故郷五島列島の人生の先輩方といつか一緒に「エンヤー節」ば体操できたら最高に嬉
こんにちは😄👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😄✨画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さまいつもありがとうございます😊私はダイエットしてます😊ホットヨガを受けに行ってヨガウェアをかっこよく着こなしてスマートな体型の人を見たら憧れちゃいます😄あんなふうな体になりたいと思ってイメージングしてます😊でもこれは私だけの世界のことです😄外国ではふくよか=女性の美の象徴とされている国があります😄肥満は女性の美しさと富の象徴❣️また豊満であることで
桜が散り、暑い日が増えてきましたてぃーだでは、運動が一通り終わった方へ座ってできる【健康体操】を行なってます空き時間を利用して、簡単にできる健康体操!こちらは手指中心のメニューですが、座りながら足を動かし、手軽にできるメニューばかりです機能訓練士が、ご利用者様に声をかけながら、楽しく運動を指導してますちょっとした運動でも皆様と楽しくできれば、苦にはなりませんねぜひご参加下さい世の中はゴールデンウイーク!ゴールデンウイークでもてぃーだは通常営業して
皆様、お久しぶりです。整楽代表の土川大樹です。ついにやってまいりました!社会福祉法人様からのご依頼による、講師デビューでございます!参加人数は1コマ目、2コマ目ともに満員御礼!後に職員の方から伺いましたが、整理券が速攻で配布終了になり、お断りしないといけない方々が何名もいたそうで、次回は増員することがすでに決定いたしました!そしてプレッシャーを感じつつ、準備してきた内容で体操教室開始!早口にならないよう、なるべくゆっくり行なってふと時計を見る。あれ?時間めっちゃ余ってる?水
⭕️相模原市中央区横山台2-1-7リフォームリプラスコロナでストップしていた【100歳健康体操】ゴールデンウィーク明けの8日9時からリフォームリプラスショールームで再開しま〜す。地元地域の御年配の方とお話しできるので楽しみ〜😆😆😆👍https://www.replus-corp.com/相模原・町田のリフォーム店リプラス|外壁塗装・雨漏り対応リプラスは相模原を中心に県央、多摩地区で内外装のリフォーム全般を承っております。施工後も定期的に訪問し、お話を伺ったりアドバイス等させていただ
さてさて木曜日も終了です。今日は健康体操デーですなかなか難しいねいつもそう思います。。午後早くお仕事終わったので歩きました。新緑になってきましたね気持ちよーい。中央公園はまたまたフェスティバル。今回はラーメンみたいです。どれにします?帰り道にはハナミズキがかわいく咲いてきて養浩館庭園は新緑バリバリです。。この前ご紹介したツツジさんはバッチリ咲いてました。素晴らしいー。
5/22無料体験会、開催!ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココヨガ中村和恵ですインスタ始めました!@NAKAMURA_KAZUE今日の東京は午後からは半袖でちょうど良いくらいに気温が一気に上昇体力が奪われそうですね日頃から、暑さに負けない体力づくりをしていきたいものです!ほぼ毎週、開催しています【健康体操サークル】ですが5/22は無料体験会を開催いたします~顔ヨガ&機能的ストレッチ無料で体
平直行ユビボー術こんなご感想をいただきました!夜、寝つけなくて布団の中でなんにもしないのももったいないからユビボーしようと指に挟んだらニギニギした記憶もないくらいにあっというまに寝落ちてた!すごいっ!!副交感神経が刺激されてリラックス効果が出たんですね!実は、肋骨を打ってヒビが入ったかな?というかんじで、痛みが続いてたんだそうです。まわりからも、「安静にしてなよ~」と言われるし家事をしつつ、なるべく動かないようにしていたら身体の痛い側の半身
ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net4/24(水曜日)はHAYASHI-YAにて10:00〜11:00美姿勢コースSさま!Sさま!Kさま!ご参加頂きましてありがとうございました😊前回出来なかった動きを家で練習して下さったそうで苦手なストレッチが少しずつ出来るようになりました😃また次回も元気なカラダづくり頑張りましょう💪
こんにちは😃👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😃❤️雨の日が☔続いていますね😂🩵画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さま🩵今回動物シリーズでFacebookに投稿していただきました❤️いつもありがとうございます😊4月23日火曜日勤務先産婦人科の無痛分娩合同説明会を聴講させていただきました🩵妊婦さん1人では参加出来ないのですね😂必ず旦那さまかお母様かの付き添いの方がいらっしゃいました✨旦那さまのお仕事の休みがとれないかたはお母様が付き添わ
今日はヘルパーさんが来て一朗の入浴をしてくれる。この2、3日ベッドから出て車椅子に映ることが辛くなってきたようだ。先週はベッドで沐浴だったから、今日は湯船に入ってほしい。昨日は一日眠っている様だった。目を閉じているからって眠っているとは限らない。もう少し話し相手になる時間を持たないと〜と、反省する。今日、水曜日は体操の日だ。八柱神社の横の子供の家で岡崎市が賄う健康体操の教室がある。体ほぐしはもちろん、気晴らしにもなるし、何としても行こう。一朗の姪のみゆきちゃんから電話。一朗の
こんにちは☆HiroHealthPark介護予防運動指導員バランスボールインストラクターの前田ひろよです。2023年4月からスタートした大口町の健康推進員様主催毎月2回の講座『Let's健康体操』ストレッチやエクササイズでお身体をほぐして動かします。また、音楽に合わせて手や足を動かすことで、体力づくりや脳トレにもなります。手や足を色々な方向に動かしかけ声にあわせて逆にしたり・・・できてもできなくても大丈夫です!今どうだったかな?と考えることで脳とカ
こんにちは😃👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😃❤️画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さまいつもありがとうございます😊4月26日金曜日北千里公民館サークル活動リフレッシュ健康体操のプログラム案内です✨サーキットトレーニング椅子に座りながら①呼吸法腹式呼吸法&胸式呼吸法②オリジナルリズム体操朝の目覚め体操基本の動き③サーキットトレーニング筋肉トレーニングと有酸素運動を組み合わせたトレーニングです😃一度のトレーニングで脂肪燃焼全身
【大阪で維新敗れる】大東市長選を無所属の元市職員が制す演説で万博封印?「そんなことはない」と吉村氏(関西テレビ)-Yahoo!ニュース3期務めた東坂浩一市長の任期満了にともなう大阪・大東市の市長選挙が21日行われ、無所属の新人で元大東市職員の逢坂伸子さんが、大阪維新の会公認の前市議などを破って初当選を果たしました。22日、逢坂さnews.yahoo.co.jp大阪府大東市市長選で維新の会が敗れ、無所属の元職員が当選した。但し、議会では維新の会が5人と最大会派となり、今後の議会運営に注目が
こんにちは😊和ちゃん式健康体操の田崎和子です😃画像はFacebookお友達秩父在住浅見文利さんが作成してくださいました❤️浅見さんいつもありがとうございます❣️4月21日日曜日10時〜11時鍼灸師の先生が開催される運動基礎講座にZoomにて参加しました😃開催された鍼灸師の先生は私がクリニックで運動指導の勤務をしていた頃チーフとして活躍されていた先生です❣️現在は会社勤務内で鍼灸や運動指導のお仕事でまたまた大活躍されています❣️なぜこのよ
季節の変わり目皆様体調はいかがですか?私は山の季節⛰️富山ひとり旅❤️お花見🌸春のクラスのいくつかに変化があり💃休みなくテンパリすぎてだから言わんこっちゃない1日寝込みました🛏️🤦♀️体力を考えてセーブしよう学習しましょうね美味しいもの食べて頑張ろう今のところ1番好きなカレーやさんはうめやんキッチンさんうめやんキッチン【新潟市秋葉区】新津程島ショッピングセンターにある『うめやんKitchen直売所』の絶品カレーをご紹介!-地域情報サイト『ガタチラ』暑い
こんにちは😊👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😃♥️画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さまいつもありがとうございます😃♥️❣️「私は幸せだぁ~❣️」って思える時は呼吸が整っています♥️「私はなんて不幸なんだろう😭」と嘆いている時は呼吸も乱れています💦幸せな気持ちになりたければまず呼吸法から入り呼吸を整えてあげることがベストです😃👋日々の忙しさにおわれて焦りの気持ちがあると呼吸が早くなります😃心の乱れを感じた時はまずは深呼吸です😃👋
こんにちは😃👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😃♥️画像作成Facebookお友達秩父在住浅見文利さまありがとうございます😊4月18日木曜日銀行窓口でしなければならない手続きがありました😃♥️取り扱い銀行を確認して手続きできる支店を検索してみました😃最近ATMはあちこちにあるから便利ですよね😃でも支店ってどこにでもあるわけではないんですね😃以前はもっとあちこちにあったと思ったけど😰😰😰今は調べたら以前あった支店がまとめられて一店になっている
こんにちわ🎵今日は4月に91歳になった杉坂講師に元気な生き方を教わりました。この作品‥91歳が描くのです。これも‥健康体操に着て行くそうです。鳥取県から青砥講師と一緒にどうしたらいつまでも元気に?青砥講師の作品青砥講師の作品元気におしゃれか…介護保険のお世話にならない杉坂さんの若く長生きの秘訣?💮自分のことは最後まで自分でしたいという思い💮頑張らない!💮でも諦めない!💮好奇心はいつまでもある💮おしゃれを諦めない💮人との出会いが元気をくれるやっぱりね~🎵杉坂
江戸時代の日本人の歩き方を研究して、伝えていた動画を発見❣️見てたら、確かに着物を着ていたら、こんな感じかもって感じた。こちらでの歩き方の解説を試してみたら、すごいカラダが動くし、歩けば歩くほど心地よく胸の辺りがポカポカして、なぜかカラダがどんどん軽くなる感じでした❗️この健康体操4つをやってみたのですが、面白いのにすごいカラダがポカポカして、氣もちよかったので、よかったら試してみてください【BreakingDown挑戦者・お祭り男秀に伝授!】肩甲骨・腕使いの達人にな
おはようございます今朝はちょっと寒い布団を引き寄せました〜今日は午前中気合いの事務作業💻🔥まだまだ続きますでも気合いでこの土日である程度終わらせますやるやるやるパソコンがかたまるのでその時間が一番ストレス😫そろそろ買い替えないといけないのか?うーむ午後からはルネッス南店様にて健康体操夕方はミーティング夜はジャンブルダンス盛りだくさん過ぎて頭の中を切り返さないと。今日もアラームを鳴らしながら早め早めに脳🧠もきりかえて頑張りますパソコン💻固ま
こんにちは😊👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です❤️✨画像作成はFacebookお友達秩父在住浅見文利さまです😃✨ありがとうございます😊北山田地区公民館での和ちゃん式健康体操プログラムの案内です✨骨盤コンディショニングエクササイズ椅子に座りながら①リラックス呼吸法②言葉遊び体操こいのぼり🎏5文字でからだを動かす😃③お尻歩き④首肩まわりのほぐしマット使用⑤骨盤まわりの筋肉をほぐしながら骨盤歪み調整を行います😃⑥リラクゼーションタイム骨盤の歪みをお
ハッシュタグ⇨##平直行ユビボー術で、どんどんSNS投稿してくださいねーカンタンで誰でもできる身体に良いことどんどん広めていきましょう!!昨日の記事でかなり反響きてます!!ありがとうございます!!ご感想をいただいてますのでご紹介させていただきますねそうなんです!!もちろん、指そのものにも良い効果があります!!関節が固まっちゃってる人にも徐々に効果出てくると思いますのでがんばってみてーまわりへ伝染ぜひぜひよろしくお願いします!!仕事のあいまにでもできるもの