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昨日は担当レッスン最終日でした。振り返ってみたら10年くらいはレッスンしていたように思います。ヨガ、アクアビクスだけでなくオリジナル水中運動やオリジナル健康体操も担当させていただきました。「先生に習った体操やってみて、身体が変わってきたよー😊」と教えてくださり、嬉しかったです。機能改善体操の資格を取り初めてレッスンさせていただいたのも、こちらの施設でした。お世話になったスタッフのみなさんそしてレッスンを受けてくださったお客様、本当にありがとうございました昨日、わざわざ会い
ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA健康づくりアドバイザー林康子です💕本日(12/23)はHAYASHI-YAにて10:00〜11:00美姿勢コースを開催!Kさま!ご参加頂きましてありがとうございました😊お一人だったのでKさまのお悩みを聞きながらエクササイズしていきました😃また土曜日お待ちしています💕そして13:00〜14:00ひたちみなみスポーツクラブ大みか交流センターにて「健康体操(ペル
はーい水曜日も終了です。皆様ありがとうございました😊😊本年の水曜日を無事に納める事ができました。朝は健康体操に。そして午後はウェーブリングのクラス。どちらのクラスもお客様といろいろお話ができて嬉しいです。今年もお世話になりました。また来年もどうぞ宜しくお願いいたします。車のキー🔑の電池が減ってるという表示で車やさんに来ました。ここでもアクリル板ネズミさんや子猫なら通れそうねと思って。今年はほんとにアクリル板の1年でしたね。水曜日は時々道の駅にお買い物に行ってます。今日も今年最後かな?
昨日は今年最後の健康体操の日でした。参加者の方々から「楽しい!」というお声を一番頂戴する講座でもあり、言われてみたら私も一番テンションが上がるクラスかもしれません。それはなぜかと言えば、持っているクラスの中で一番「ライブ感」があるからかも。参加者も多いし、会場も広いし、マイクもあるし。そう言えばこのクラスだけマイク使ってますね。コロナの自粛が明けてからは公民館の中では大声禁止とのことでマイクをお借りするようになりました。そのうちある程度は大丈夫、、ということに
おはようございますこんにちはこんばんは!:ごほうもんありがとうなのにゃ!:また1週間お留守になっちゃったよー!この間に驚くべきシンクロがありました。金曜日、久しぶりに湯船でゆっくりできたので、いい湯だな♪しながら脳内誘導で過去生さんに会えるかやってみたのですね。すると、イギリスの(初のイギリス!!)、北の方、海岸に続く道が出てきました。私は80代(だったか覚えてない)のおじいさん。お名前はエドワードでしたひ孫と一緒に荷車を馬にひかせています。この荷車の後
ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA健康づくりアドバイザー林康子です💕本日(12/22)はHAYASHI-YAにて10:00〜11:00美姿勢コースを開催!Hさま!Eさま!ご参加頂きましてありがとうございました😊11:30〜12:30美姿勢コースを開催!Nさま!Mさま!Uさま!Sさま!ご参加頂きましてありがとうございました😊年末年始に出来るエクササイズを中心にカラダをほぐしていきました
火曜日9:00zoomピラティス10:45アイレクス覚王山バレトン14:00まちかど運動教室運動教室は年内最後のレッスン大変な一年でしたが…皆さん、ご自身の健康と向かい合い熱心にご参加下さいました!来年も大切な方々の1日が、健康で元気で満たされますように٩(^‿^)۶全力でサポートさせて頂きます!#バレトン#ピラティス#健康寿命#姿勢改善#健康体操#名古屋#い
小田原アリーナクリスマス🎄zumba®︎いつもエネルギッシュな皆様。クリスマスモードで楽しんで下さり、ありがとうございます♪♪Mさん写真の編集いつもありがとうございます♡初チャレンジのラジオ体操は、写真を撮る余裕なくとても温かい雰囲気のクラスで、大好きなクラス。(皆さんの優しさに実家に帰ってきたかのような気持ちになってしまうことあるので、いつも以上に気を引き締めて担当させていただいてます!!)終わった後にお願いして撮っていただきました🙏背伸びの
清々しい月曜日の朝のお散歩午後から体操教室です…って、え…田中式健康体操〜TKT〜˚✧₊⁎教室の風景˚✧₊⁎そうだ、今日は時間と会場が変更の日でした実践者のみなさんに「忘れないでくださね」と…言った、確かに言った…なのに、自分が忘れたーーー早く来ていた実践者さんから電話(安全運転で)会場へダッシュやってもーた本当に申し訳ありませんでした!!(↑なんかこんなの置いてあったわ)そーいえば以前、教室のある日を忘れて寝ていてハッとびっくりして起きた…夢を見まし
こんにちは👋😃メディカルフィットネスインストラクターの田崎和子です😌💓Facebookお友達の秩父在住浅見文利さんが画像たくさん作成してくれました😊これからブログたくさん投稿して浅見さん作品載せていきたいです🎵😍🎵浅見文利さん🎄🎅🎁✨いつもありがとうございます😃💕サークル活動で借りている北千里公民館が12月中はコロナの影響で休館となったため公民館でのサークル活動が中止となってしまいました💦💦💦そこで12月7日(月曜日)に新たな会場探し💧💧💧12月9日(水曜
いつもありがとうございます。幸せ♡健康体操あたまとからだのたいそう2020年12月22日火曜が最後です。10時から14時からの2回です。12月29日はお休み2021.1月5日より行います10時から11時半(午前の部)14時から15時半(午後の部)2020年、コロナ渦の中ご参加頂いたみなさまありがとうございました!今治市内、ご近所の方々が毎週火曜身体と心の健康を保つために来てくださっています。毎回、道具、椅子、扉など消毒をし、換気、手洗いなど声かけしながら行っていま
ボクシングでは目脳を傷め、アームレスリングは血圧が上がり、柔道では肩膝を傷めた。強くなるためには多少の犠牲は仕方ないと思ってた。妻には「障害者になりたいの?」なんて言われたこともあった。ようやく今、ストレッチして、腹筋背筋して、サンドバッグやって、空手の技を研究する、健康体を作る運動に戻ったことに感謝している(笑)
前回の続きになります*******************こうして、夫婦で健康体操講座に通う事になりました出席者は同じ様な年代の人たち男性は主人を含む3人、他は10人ほどの女性夫婦は私達だけです講師の方の掛け声と見本の動きに合わせ1時間みっちりと、ストレッチを中心とした全身を動かす運動をします終わった後は3日ほど身体が軽くなったように感じますこの施設を使用するには料金がかかります1人1回〇〇円となっていますが回数券を買うと10+1枚でお得になるのでそれを買いましたチケッ
平和堂ダノンクリスマスケーキコノミヤに振られ諦めムードだったけど平和堂は去年17日に到着でも昨日は当選報告見てないと期待していました4枚応募娘達には届かなかったみたい高知の恵み先々月は長女と私の分しか応募出来なくて先月やっと次女の分も応募出来ました中身が随分変わってきましたねゆず、すごく沢山はいってたのでゆず茶でも作ってみようかな4枚応募したけど先月当選してるからダメだったのかなこなべっちでW
(私の感想)やっぱり!Σ( ̄□ ̄;)ロシア語の分かる日本人が少ないと思って、好き放題に都合良く翻訳(というより、全くの捏造)していたんですね!!ι(`ロ´)ノまぁ、いつものことですけど┐(´д`)┌NHKは…ニュースと歴史の番組は、最悪ですよね(´Д`)語学番組と子供番組はとても良い内容なんですが…(--;)(お料理番組や健康体操系、趣味の番組もとても良いと思います!)ニュースと歴史番組だけ、制作するスタッフは首にした方がいいですねΣ(゜Д゜)やはりプーチンは、不正選挙に怒っ
少し青い希望の青だな。しかし足元は滑る。ツルツルの氷の上に積もっている。歩く時も車の運転をするときも緊張感の中なのでやたら肩がこっている。通い始めた健康体操もコロナの影響でストップ。自分では何もやらないぐーたらいつかは行こうと会費だけは払っているけど(笑)昨日ネットで89歳のインストラクタータキミカさんの動画を見ていた。目標はこれだな!
ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA健康づくりアドバイザー林康子です💕本日(12/16)はHAYASHI-YAのレッスンは当日キャンセルでお休みとさせて頂きました🙇♀️また次回お待ちしています❣️13:00〜14:00ひたちみなみスポーツクラブ大みか交流センターにて「健康体操(ペルビック)」講師担当させて頂きました‼️レッスン終了後Aさまより美味しいパンとクッキーを頂きました‼️『【グルテンフ
寒い寒い…『じんだい接骨院』院長です今週も無事に終わる事が出来ました。ご来院頂いた皆様に感謝申し上げます。昨日は、狛江市での月一回の『認知症予防の為の健康武道体操』。新型コロナウイルスの新規陽性者が急増する中、沢山の新しい方もご参加頂きました。毎週月曜日のクラスと違って、こちらは月一回なので、毎回基本的な種目を絞ってゆっくり行なっております。正拳突きを中心とした手技では肩甲骨の動きを、蹴り技では股関節の動きを中心に、軸を意識して運動します。痛いとすぐに湿布を貼る…なんて方が、当
障害者福祉施設で開催している運動教室今回ははないちもんめの続きはないちもんめの動きをリズムに合わせて覚えます動きを継続させて覚えることで身体機能と認知機能を同時に向上させます音楽のスピードは一定ですので心拍数を管理しやすいですこの音楽はこちらで販売しています
ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA健康づくりアドバイザー林康子です💕今週のスケジュールをご案内します❣️12/14(月曜日)10:30〜11:30ひたちみなみスポーツクラブ久慈サンピア日立にて「シェイプリーキック」講師担当します‼️14:00〜15:00油縄子交流センターにて講師担当します‼️12/15(火曜日)HAYASHI-YAにて10:00〜11:00美姿勢コース(満員)11:30〜12
本日はプライベートでセルフ整体のレッスンととろける整体をさせていただきました。ご夫婦一組だけと言う事でコロナ禍でも開催いたしました。今回は定期的なワークではないし御主人は腰、奥様は右肩を痛めてるとの事だったので進化体操ではなく皮下チューニングとくらげ体操をレッスンさせていただきました。最初にセルフ整体を習うなら進化体操よりこっちの内容の方が良いみたいですね。とろける整体は各自の不調の所をメインにコロナ対策でヒザより下で全身を整えさせてもらい最後にアクセスバーズで定着思った通り
障害者福祉施設で開催している運動教室今回はあんたがたどこさ脳トレ自ら作曲したオリジナル音楽でブレイントレーニング覚えた動きを組み合わせを間違えずに踊ります短期記憶と脳の処理速度が向上しますこの音楽はこちらで販売しています
昔とあるヨガインストラクターの方に「インストラクターの数だけヨガがある」と教えて頂きました。当時、ヨガについては「独特なポーズをとる」ということしか知りませんでした。でもヨガの世界に入ってからは「ポーズ=ヨガではない」のだと知りました。ヨガとは?に関してはとてもとても語れません。深すぎる世界ですから。ですが「インストラクターの数だけヨガがある」という言葉を最初に知ったので(実際その通りでした)、私なりの解釈でいいのだという所に落ち着けた故に「シェイプアップヨガ」を提供できるよう
こんばんは☆HiroHealthPark介護予防運動指導員、バランスボールインストラクターの前田ひろよです。毎週木曜日は、小牧市サークルアクティブミセスさんでのレッスンです☆現在、60代〜70代の方がご参加くださっています☆毎週のサークルですが、当日のお支払いのため、ご都合に合わせて、参加できる時にご参加くださってOKです!!みなさまが健康に暮らせるよう、ココロとカラダを整えていきましょう☆年内は残り2回です!ぜひ、お待ちしています!!
こんにちはー。昨日は、健康体操のサークルで今日は、100歳体操そして明日は、ダンスサークルと何時も頑張っています。それなのに、どぅして痩せないのかな?(笑)昨日の夕暮れ。最も美しい富山湾の夕暮れが眺められて私しゃ幸せもんですばい。今日の日の出立山連峰からキラキラと朝陽が昇って来ます。さぁ〜今日もがんばっペー。(笑)
ここ数日は後期高齢者の医療負担増についてのニュースをよく見ます。医療費については30年前から考え抜いてきているので、その為の対策は万全です。だから年齢を重ねることへの不安(健康リスク&経済リスク)がないのでしょうね。そしてここ3年位はその考え方をもとに実家のサポートをしてきているので、母の医療費も激減しました。しかも健康状態は3年前と比較にならないほど良好です。(主治医の先生からも毎回褒められているそうです。そして「娘さんの体操教室、続けて下さいね」との念も押されてるそうです)
ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA健康づくりアドバイザー林康子です💕本日(12/9)はHAYASHI-YAのご予約が無かったので午前中のんびり過ごしました😊13:00〜14:00ひたちみなみスポーツクラブ大みか交流センターにて「健康体操(ペルビック)」講師担当させて頂きました❣️11/28ひたちみなみスポーツクラブさんのYouTube配信イベントをケーブルテレビjwayに取材して頂き今週放送されて
田中式健康体操〜TKT〜˚✧₊⁎教室の風景˚✧₊⁎今日は豊平の教室1部、2部共に脚のマッサージから始まりました!もみもみぐりぐりぶらぶらとんとんなでなで窓開けてるからね脚が冷えて寒いよねーいろんなマッサージで脚の血行を良くしてから気持ちよく体操今日も楽しくがんばりました.:*・゜(*´∀`)。:*・゜ワタクシ、体操の帰りに業務スーパーへお買い物お目当ては、コレすげ〜美味しいの!!!(3個も買う?)姜葱醤(ジャンツォンジャン)おろし生姜にねぎが香る
さてさて水曜日も終了です。皆様ありがとうございました😊😊今日は朝クラス、健康体操、午後はウェーブリング体操でした。楽しく終わりましたいい天気で気持ちいい青空が広がってましたね。レッスン後、坂井町までお買い物に行ってしまいました。ドライブドライブ。。
ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA健康づくりアドバイザー林康子です💕本日(12/8)はHAYASHI-YAにて10:00〜11:00美姿勢コースを開催!Eさま!Hさま!Iさま!Fさま!ご参加頂きましてありがとうございました😊本日はお腹の調子が悪くてレッスン中にトイレに行ってしまい大変ご迷惑をおかけしました🙇♀️11:30〜12:30美姿勢コースを開催!Nさま!Mさま!Sさま!