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朝が来るのが楽しみな毎日と夜寝付けない私たった1時間半程度の朝活(朝ラン)の為に夜のうちにお弁当や家族の朝食の下準備をする生活に戻ってきました。男の様な私の部屋には朝起きて気温と天気によってグローブとウエアー、ソックスを決めるので並べて出しっぱなしと言う有様です。時計、スマホホルダーは予備がないのでピロー横が定位置です。なにか良い方法はないかな汗※太ももは相変わらず太い泣今朝は気温8℃薄い長ティーと薄いシェル夜はトレーニング(カッコイイ言い方なだけです)4
市役所から介護認定の手紙きました要介護2です。4から2に変更です。歩けないことには変わりないので生活スタイルは今まで通りでは何が変わるのか市役所に早速電話です。先日派遣で仕事に行った気分転換も兼ねて仕事もメンバーも皆初めてそんな中である一人の女性と話が弾んだ健康オタク野草研究野草料理が趣味の方話が弾んだ疲れも吹っ飛んんだこんなふうにebayもみんなとワイワイ話せたら楽しいだろうなあ春はこれからつくしすぎないっぱい出てくる挑戦してみます
元アレルギー持ち健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.net最近サロン仕事が暇すぎて🤣笑doTERRAの勉強してるのだけど、知れば知るほどホントやばい😭😭✨日本ではまだ使ってる人は0.3%だからまだ認知がないんだよねしか
植原ピアノ教室🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷今朝は久しぶりのなのに、、家族を送り出してまさかの二度寝まぁ、そんな日もあるよね今日は不成就日何もしない、もたまにはところで昨日はヘナ染めに行って来た健康オタクの私が出会うべくして出会った自然派美容室🌱「香害」にも配慮していて柔軟剤、香水、シャンプーなど香りの強いモノを使ってる人はお断り❌もちろんパーマや化学染めはメニュ
セイカです☆毎日の素直を書き込んでいますとにかく食いしん坊。んー、まあ、このイメージがわたくしらしいですね茨城在住という事で、外食系は茨城県のものが多くなります性格の問題もあるのでしょうが、頻繁に話題が脱線します投げっぱなし話題の『続き』が気になる場合、遠慮なくどうぞせっかくなので、さくらももこ人を笑わせることを志してきました。たくさんの人が自分の事で笑えなくなり、何ひとつ罪の無い後輩達が巻き込まれ、自分の主張はかき消され受け入れられない不条理に、ただ
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は推しからの誘いで…日常生活がこんなにも…ですパートの仕事が終わって家でいつも通りのランチをしていたら携帯のSNSの通知が入ってきたのだ…それがコレ私の推しである三代目JSBのOMI(登坂広臣さん)からのSNSだったその日の夜の20時~「YouTub
息子夫婦・孫娘2人と廊下つながりで同居中57歳で正看護師になった元気ナースかよばあちゃんは家庭菜園と健康オタクで元気になりました。楽しい野菜作りや健康方法をご紹介します。このブログには広告が含まれています秋に収穫するべきブロッコリーが今年の異常気象で春に収穫することになり、3月中旬を過ぎてもまだまだとれています。今日もブロッコリーを料理しました。ゆで卵をすりつぶしてマヨネ-ズと混ぜゆでたブロッコリーと合えるだけでとても簡単でおいしかったのでご紹介しますね
こんにちわ~🎵はい😃いつも通りの結婚記念日です。それがどうした!?だよね午前中はオフィスにて事務仕事「まさ子通信」を作成しましたから月末までには会員様には届きます。午後から雷⚡がなる雨の中に夫と近くのアゴーラにてランチを…乾杯🍻私は呑めません🙅ゲコです。お互いに歳をとりました。そりゃ~52年だよ~💦よく継続したもんだ53回目の為に記録を残そう?一年でどれくらい歳をとるか…まあ~シワは増えた白髪になったお互いに耳は遠くなったしかしお互いに健康オタク!👍️病気も
僕は健康オタクと言えるほど、健康には興味があり、なにかと目についた情報や聞いたりした情報は積極的に調べるほうだ。そして、時には自分の体を実験台にして実地に試してみたりする。それで風邪は病気ではなく、ただの体が起こす調整力の現れだということも確かめた。なので風邪を治す薬はない。そもそも体の調節機能による症状なので、薬の成分が効くような原因が存在しない。風邪薬は何か?と言うと、体がストレスや疲労で調子を崩した時
●楢戸ひかるさんの「主婦er」より夫が、私にスポーツクラブ入会を迫るのは、今に始まったことではない。夫は、運動オタクというか、健康オタクというか、ターザンを熱心に読むようなタイプの人です。ガチ目の趣味として自転車に乗っているので、身体づくりに余念がない感じ。最も夫に似ている三男もアメフトを始めてから、身体オタクになっている。今、気がついたけれど、我が家の男性陣は体育会系なのかもしれない。スポーツクラブ入会を迫る圧力団体系な夫-主婦er〜Shufer〜(
私は自称健康オタクです♪めちゃくちゃ野菜も食べるし旦那さんによく言われるのが「食生活良いくせに身体弱いよね?ファーストフード食べてる俺は病気しないよ?」と…確かに彼は無敵です💦ただ私は多分健康オタクと言ってますが、そう言う食べ物が好きなんだと思います好きなものがたまたま健康的に見えるだけこんな感じのご飯をよく食べます🍚ちなみに↑↑↑写真のしば漬けは作りました!笑漬物はたいがい作ります!おすすめの美味しい漬物や野菜レシピあったら是非教えてください【お買い得メール便】3袋選ん
富士山の麓より工房ami*roseのhiroです。こちらの続きです↓『わたしの近年の花粉症の症状』富士山の麓より工房ami*roseのhiroです。わたしの花粉症なんですが…さかのぼること4年前かな、コロナ禍に突入した年のことです。いつもなら酷い花粉症に…ameblo.jp4年前のコロナ禍スタートの年自粛で車が少なくなって、「鳥のさえずりが良く聞こえたなぁ〜」って思っていました。車の騒音が少なくなったから、鳥のさえずりが良く聞こえるようになったのかもしれませんが、その年の花粉
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回はまた懐かしいお菓子に手が止まらないです食品の買い物へ行くと寄ってしまう場所がある…子供じゃないのにお菓子売り場を見るのが好きなのだあなたはどうですか?お菓子売り場に寄りますか?お菓子売り場って大人になっても魅力的な場所だと思っているさすがにオマケ付
やばみへの誕生日プレゼントは本人希望のワークマンの雨靴とリュックだった安いし実用的でそれはそれでよいけどあたしならZOZOTOWNのおしゃれなリュックとレインシューズの方がいいなもういい大人なんだから少しは年相応のきちんとした格好しなよ!というのがススの意見だったまあ個人の好みだからねとはいえだよなあ9841なああたしもまだまだ頑張れるんだけどなあまあ認知症の前段階症状のテストで全部当てはまるあたしだけどまだまだ頭働くよやっぱり肉体労働は嫌だなぁあたしには向かない
ランとランチと脚に合うシューズを探して3月24日日曜日は休足しようと思ったけれど21キロ走りました。※おじさまに会い長話してしもうた。※自由に走れて幸せ❤️帰宅したら家族が『駅まで送って』と言うのでノーメイクにマスクで駅まで、お腹が空きすぎてめまいがしました。眉のアートメイクをしているので、お肌が汚いだけで何とかなります汗スーパーマーケットでお買い物をして(米とか野菜が重くて汗)帰宅したら11時半、ブランチに何を食べたか1㎜も記憶がありません。母がお世話になったお宅へ手土産を
身体のことなんて考えたこともなかった自分が、ここ2,3年、何度も体調不良の波に飲み込まれた。あれを試し、これを試し、まだまだ、修行中の身である。「健康」な日があると、何でもない普通の日がとにかくありがたい。極上である。身体の調子=心の状態と言ってもいい。調子のよい日は、単純に幸せを感じるし、他者のことを考える「心の余裕」が生まれる。家族のケアや仕事、そういった他者との関わり合いの前に「自分の健康」がくる、と今は自覚している。「自分を労
【千葉幕張】アラフィフ世代☆美と健康と運氣を上げるサロンたるまず・しぼまず・老けずに綺麗に痩せる!ダイエットカウンセラー&運命学・手相占い師きっと今日のこのブログを開いて下さったあなたは…痩せたい氣持ちはあるのに痩せたことがないもしくは、一時的に痩せてもすぐにリバウンドを繰り返してずっと、痩せない~と悩んでいるそんな方かな…と思います。でも!!今日のわたし
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は体調不良から復活した80代父の生活をチェックです実家で独り暮らししている80代の父を定期的に訪問している1が月に1~2回行っているんだけど前回は体調が悪いからって無しでって言われちゃったのだったいつも健康には気をつかっているタイプの健康オタクの父だったから体調が悪
明石教室は29日(金)30日(土)は授業はありません。個人懇談はあります。まだ、予約受付中です。入会キャンペーン中4月20日までHPを見て入会した人だけのチャンス❗春休み短期教室も受付中脳トレスクール「アバカス速算」明石教室|授業・検定・大会|短期教室(春・夏・秋・冬休み)-お店のミカタ脳トレスクール「アバカス速算」明石教室の授業・検定・大会abacus-sokusan.on.omisenomikata.jp分かっているようで分かっていないのが自分のこと
お越し頂きありがとうございます便秘の話です、すみません怖がりなので早め早め、というか、踏ん張りがきかなくていつも、急激にへばっちゃうからすぐ病院💨なのに最近、治りきらない常に健康オタクなのになんだか、約10年前体調崩した時と同じ対処をしようとしてるあの時、便秘で、便秘で食べ物で治す!その思いからきな粉寒天あずきヨーグルトオリゴ糖プルーンそれをモリモリ食べてそれでも足りないとヨーグルトもう、食べる量が増える一方そして今またやりかけてる最近
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は藤井風「満ちてゆく」を聴いてから気になってとった行動です最近…藤井風さんの曲を聴く機会が多い♪朝の時間に聴きながらストレッチしたり準備をしたりしているのだ曲を聴いて…新しい曲の「満ちてゆく」も聴いているピアノのメロディーが心地良い藤井風さんの歌声も私の
Selfloveサロンへようこそ。自分を知り、心満たされる人生に自分のことを自分で幸せにしようまとめ👇https://lit.link/miyusasaki月火水木🔥ライブ11:00~遊びに来てね💗☟miyu_sasaki12『T.KDGROUP』【自己紹介✴︎】みゆゆってよんでね😝【すきなこと】おしゃべりすること。幸せについて研究🫧🩰💭エニアグラム心理学/健康オタク読書📚/cafe☕️🧁楽しいこと、面白いこと好きです😝🤣【推しマーク→🌻🐬💗】【基本配信時間】
メチャクチャ風邪流行っていますねぇ~サロンのお客様もお風邪を召される方が多く、この3日間くらい予約の変更が相次いでいます。そりゃぁ温かくなったと思ったらぴゅーぴゅー北風の極寒暖かくなると私ら緩むもんね。毛穴も緩んで春万歳~って言っているところに、一晩寝たら気温が10度も下がっていたら緩んだ毛穴から寒気が入ってくるんやわ・・・と想像している私。それでも私はまだ風邪とは無縁で過ごせておりますでも毛穴緩んでご機嫌さんなんは私も一緒。素足でショートパンツで歩いているもんやから「あ
空腹に耐える日々をすごしております。昨夜は山の行動食のエネルギーバーを夢遊病者のように食べて『はっ!』と我に帰るが198キロカロリーという表示だけが目に焼き付いた。食べてしもうた汗本日3月23日土曜日は出勤です。これから茶のシーズンは仕事が繁忙期です。(勤務先はお茶屋さんではございません。)週末だけでも頑張りたいので20キロ走行きました。スタートは4時が目標で3時半起床。普段も起きてはいるけどベッドの中で目をつぶってたりスマホみたり。お弁当は自分のおにぎりのみ、もう作り置き
①最近飲むようにしてる水けっこう健康オタクかもしれません。■油は、サラダ油は使わない!(米油にしている)■油は、なるべくいい油生で食べるオリーブオイルは(ドレッシングに使うもの)は、純度のいいものを買う■サプリメントはすごくこだわる!(ベルツさんのDHA70は朝2夜2)■カラダにいい水を1日500CC入れる(カラダに入る水は、いい水を入れたほうが、カラダの巡りがいいような気がして。)スーパーで2リットル399円ですが水の中では高いですがジュース飲むならいい水をカラダに入
なんだか最近オベント投稿が多めのブログ・・・・でもね、美容を考えるうえで絶対に大切なのが「食べるもの」。キレイで洒落たお弁当は作れないものの、バランスは考えて毎回拵えています昨日は寒かったけれど、もう春に向かっている気持ちは抑えきれないっってことで春を意識したオベントにしました。とはいえ、まだ出始めのタケノコは値段がこなれていないので、もう少し安くなるまでガマンガマン。(タケノコ大好きやねん・・・・!)なので山城タケノコの水煮を使いました今日のオベント
とても身体に良いお茶これを飲んだら直ぐに花粉症が治った!結構苦いが薬だと思って飲めと言われて早速購入それを今朝、家族に出した🍵苦ーーーっ、という家族達健康オタクかっ👋…そうでもないけど何でも試したいこれ系のコトが割と好き苦いから一気飲みして‼️花粉症に効くそうだから薬だと思って飲んで‼️と言うと、息子がこう言ったうち、誰も花粉症いないじゃん…それもそうだと思った苔子なのでした…オホホホ(〃ω〃)答えはいつも己の中に▼▲▼▲▼▲Messageインフォメー
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は私が最近日常生活で没頭したことです余計なことは何も考えないでひたすら目の前のことに集中してやる!こんな風に時々…夢中になってやることがある没頭している時ってネガティブなことを考える暇もないよね…目の前のことに集中しているからどちらかという
健康オタクharuです。昔からある滋養強壮剤といえば養命酒子どもの頃飲まされた!という人もいるのではないでしょうか?私も飲んだ記憶ございますw喉がカーッと熱くなって、ぽっと体が暖かくなる感覚wもう一杯!とはいえない飲み物でしたけどね💦元義母に「元気で長生きしてね」という意味を込めて母の日に養命酒をプレゼントしてました😅心身ともに思い出のある養命酒wそんな養命酒を再び飲んでみようと思ったのは原因不明の食欲不振と主