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健康を意識し始めたのは、忘れもしない40歳の誕生日翌日11月5日ですまだ39歳だった10月、鳩尾の痛みと腹部膨満感、腰の痛みとタンパク尿を診てもらいに総合病院に行きましたこの時はまだ、とりあえず痛いところをなんとかしてもらおうと、安易な気持ちでいました胃カメラを飲んで、鳩尾と腹は『逆流性食道炎』だと分かりました(今は胃食道逆流症に変わりました)これはH2ブロッカー(胃酸を抑える薬)でなんとかなりました問題は腰とタンパク尿エコーで出た結果は『腎臓に影があります』そうです
ご覧いただきありがとうございます♡美味しかったものや購入品紹介、ネイル、お出かけ記録等を中心にアラフォーおひとり様が綴る他愛もない日常Blogです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾いいねが励みになっています♪\フォローも大歓迎!/こんばんは♪繁忙期の月末を乗り切って待ちに待った嬉しい週末の到来ですそんな本日は今の私にピッタリな投稿ネタを見つけたので久しぶりにお題を使って書いてみます『健康を意識し始めた年齢』まさに今(38歳)かもしれません。。というのも
朝から人間ドック行ってきました。わかる範囲で先生から説明があります。悪玉コレステロールの数値が前回より高くなってる。体重1kg太ってました。そして、また言われた。骨密度が低下してしていますって。今回は絶対大丈夫と思ってたのにな。私の努力もむなしい(^^;;カルシウム摂らないとって小魚やチーズ、MBPドリンク飲んでたのに。先生曰くカルシウムが多い牛乳飲んで日光浴びて歩く!この三つが骨密度を上げます。私、牛乳嫌いなのよね。まぁ別の物でカルシウムは摂ってる。日光浴
おはよございます!宅トレしていたのでいつものブログ投稿時間より若干前後します。今朝はま~たしても天気が悪く陰鬱とした感じになるのを避けられない!そのため、朝の宅トレかましてきました20代主婦Kahoです。ブログ執筆を細々と勉強中のペーペー主婦です!趣味はゲームでswitch・PS4などの様々なジャンルのゲームを楽しめる雑食系ゲーマーでもあります🎮アメブロ毎日更新をなるべく頑張って
GOBUSATURDAYお久しぶりですおはようさんでした😊ある日予約していたヨガを忘れてしまい気まずくなりそれをきっかけにジムを休みがちに…🤔一週間も休んだら体重も増えてしまい今までの苦労が台無しに…😢もうどーでもいいや!!!とやけ食いしたらさらに体重増加😲↑当たり前ジャマイカそして落ち込み何もせずの毎日ブログからも遠ざかり無の日々を過ごして来ちゃった自分で決めた事だから
サプリで健康被害!?アラフィフ、4月から大学生になる子と小学校高学年の子、2023.4.1から専業主夫のオットと4人暮らしフルタイムで働いてます。腸内フローラ検査を受けて、『アンバランスな腸内環境』腸内フローラ検査結果3月上旬に送った腸内環境の検査結果がメールで送られてきました。『腸は第一の【脳】Amazonタイムセール中、腸内フローラ検査』腸の状態…ameblo.jp【テレビで話題!】【ランキング入賞】自宅でできる腸内フローラ検査「マイキンソー(Mykinso)」腸
満員電車がイヤ過ぎて昨年から車通勤でもたまに電車通勤だんだん電車に乗る人が増えてきた朝から電車の中はとても混雑リモート勤務がなくなってきたんかなぁ電車の中は香水の匂いやらタバコ吸ってきたであろうオジサンの臭いがしてたまらなく大嫌い!なんだよなぁ車通勤って帰りにスーパー寄ったり1人で好きな音楽かけられるから気楽やしメリットしかない!と思ってたそしたら最近あっヤバっ!って気づいた事があるそれは…お腹周りに肉ついてきた!これはあかん!マジであかん!な
おはようございます(。・ω・)ノショポリーマン「(•᷄⌓•᷅)ショポ」です今更やけどネトフリの奥ちゃまとハマってて(コミックは読んでない)まだ全部は見きってないんやけどシーズン2で出て来たやまぴーの※お借り画華麗なる全裸見て奥ちゃま「めっちゃ真っ正面から見たい」←どストレートっと静止させて拝んでましたいくら停めて見たかってやまぴーの(。・ω・)σ゙╰U╯は見えんからꉂ🤣𐤔
やせ菌増やすぞ!今月上旬に受けてみた腸内フローラ検査でやせ菌が少なく、肥満菌がギリギリセーフだと判明『アンバランスな腸内環境』腸内フローラ検査結果3月上旬に送った腸内環境の検査結果がメールで送られてきました。『腸は第一の【脳】Amazonタイムセール中、腸内フローラ検査』腸の状態…ameblo.jp【テレビで話題!】【ランキング入賞】自宅でできる腸内フローラ検査「マイキンソー(Mykinso)」腸検査キットフローラ腸内細菌エクオールヘルスケア健康[送料無料]
通勤で毎日利用しているJRのグリーン料金16日から値上げされました…今まで平日780円土日祭日580円だったのが↓一律750円平日に休み土日祭日は、ほとんど出勤している私なので実質かなりの値上げ通勤時間40分以前は普通車で通勤していました座れることはほとんどなく行き帰りの通勤だけでかなりの疲労最初にグリーン車に乗り始めたのはコロナ禍の頃満員電車で40分これはかなりの接触具合で怖いなーと思い始めた頃全員前向きなグリーン車なら安心して通勤できると思ったのもひとつ
旅行直前に奥歯がバンバンに腫れ歯医者さんに「もしかしたら抜いた方がイイカモ」と言われた私『旅行の裏側②★歯茎が腫れて関口宏ヘアーになる』旅行直前、奥歯に違和感を感じた私『旅行の裏側★当日までの思わぬ苦難』これまで、お気楽な旅行話を綴ってきました『炎上注意?★コレが我が家の旅行スタイル(ドヤ…ameblo.jp無事に旅行には行けました(感謝)~~帰宅後~~再度歯科受診へ先生「腫れもだいぶおさまったし、この歯がもう寿命なのは変わらないけど今すぐ抜かなくてもいいし抜いてもいいよ
更年期の入口にさしかかり体調の変化に右往左往する毎日今の困りごとは異常な手足の冷えからの下痢…もうね、ほんと嫌になる靴下3枚履きしても冷える足先仕方ないからお腹と背中にホッカイロ貼ってみたら何とか落ち着いた模様でも、温まるとカイロ付近の皮膚が痒くなる〰そんな日々ですよ鬱々としちゃうでしょー?だから、ひたすらインスタ見てるんだけど最近ハマってるのがアスリートを夫に持つ奥様のお料理投稿品数豊富彩り豊かそんなお料理画像を見続けてると自分の食卓飯が物足りなく見えて
中目黒、薬膳カレーの有名店香食楽かくらと読みます小さなお店でいつも混んでいますが私のランチ時間は14時過ぎなのでどこに行ってもすんなり入れます。「こんな方におすすめします」と、薬効が書いてあるくらいのこだわりのカレーです。定番の巡るカレーお肌のシミ、くすみにも効果があるらしいベジカレーこれが一番身体に効きそうかくらカレー黒カレーあい盛りカレー店内はなんとなく外国を思わせるいい雰囲気お肌のシミ、クスミに効くという言葉に惹かれ巡るカレー、チキントッピングご飯は薬
そうですね…7年前ですかね。お盆の初日に事故に遭いましてお腹の中を怪我して小腸の一部が健常な方よりも細くなってしまってね…。食べ過ぎると体調を崩します。消化に良いものを選んで食べているつもりなんだけどちょいちょい旦那さんの付き合いで食べる外食が良くないのかな😅一応、後遺障害の認定?を受ければ給付金が頂けるみたいで手術を担当して下さった先生が勧めてくれたんだけど旦那さんがまだ若いのにそんなの受けたら回りから変な目で見られるって偏見満ちた発言をしまして…。その
膀胱炎もだいぶ良くなりましたが、お医者様からは「疲れが溜まると良くないから、なるべく休んでくださいね」と言われても…誰にも養ってもらっていない現状では仕事をしないと食べていかれないのがシングルのしんどいところ。今日は税理士さんとの打ち合わせからです。パソコンでの諸々の作業税理士事務所のアシスタントさんにいろいろ質問しながら進めますデータ変換データの移行入力送信目が疲れて肩が凝り大変疲れるし実はかなり苦手ですエラーメッセージが出るたびにうぅーーー!とイライラ
アロマのプライベートサロンホリスティックエステあまどころ(*´-`)メニューのご案内料金表サロン情報お客様の声ご予約は070-3113-0523◆お電話または◆ショートメッセージ(SMS)で24時間365日ご遠慮なくご予約ご希望の旨ご連絡くださいすぐに出られない場合は折り返し致しますご希望の前日までにご連絡ください稀にSMSの届かないケースがあるようです。こちらからアクションない場合お手数ですがお電話いただけますようよろしくお願いいたします。m(__)m好
こんばんは!ご覧いただきありがとうございます!昨日のブログを読んでいただいた方もありがとうございました♪『なくならないで欲しいスイーツ』こんにちは!ご覧いただきありがとうございます!昨日のブログを読んでいただいた方もありがとうございました♪『歯医者さんに行く前に気になること』こんにちは!ご覧…ameblo.jp今日は朝から暖かいですー!春らしい気候になりました庭のクリスマスローズも一気にたくさん咲いています♪先日歯医者さんの話をしましたが、大人になっても歯医者さん行く日は
こんにちは☆やらかしっちまったmeguです🍀ちょっとだけの植え替えのつもりでゴソゴソ…してたら、あっという間に仕事の時間💦結局、バタバタして仕事に…庭仕事あるあるだと思う☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さてさて🍀本日もminne『あいことばCoupon』本日のあいことばは『minne0316』全カテゴリー対象です✨入学お祝いセットを販売してます🍀入学お祝いセット☆学校サイズ☆Girls5枚セットminne.com2,250円商品を見るコチラのセッ
ハワイのロコ生活ブログヘルシー食が合ってなかった人は一人ひとり体が違うのは当たりまえだから消化機能やアレルギーなども違いますベーシックは知ってるつもりだったけどドクター·トークスというサイトに出会って自分のダイエット·健康法を見直すことにしましたドクター·トークスは無料でドクター達が話す健康のセミナーが見れるサイトですhttps://drtalks.com/Doctor-ledInterviews|DrTalksDrTalksbringstogethe
ターちゃんから借りた本。最近読書にハマっています。とは言ってもある程度まとまった時間が取れないとなかなか読書ってできないですよね。それでも本を読んだ日はスマホをいじる時間がグッと減って気持ちが穏やかになるような気がします。そして妄想族は想像力がまた豊かになるようです。この本おすすめ。さて健康オタクです。それは30代からいろんな健康本読みあさってます。食べても痩せるとか笑基本あまり病気はしませんが生まれつき股関節が悪くて骨には自信がありません。股関節置換術私
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昨夜急にめまいがしてお風呂場ですっ転びそうになった「とりあえず服着なっ!」と慌ててパジャマを着る原因は…?更年期だから?ほんまこんな時ってめっちゃ焦るわーだって救急車で運ばれたら素っ裸の中年女性を見て救急隊員の方はめっちゃ驚くだろうって思うから(笑しかも超イケメンならワタシが驚く(笑もう絶対後悔すんねん服着とけばよかった!って(笑めまいで辛いのにそんなことを考えるワタシはまだまだ恋する乙女なのかしら(笑初めまして♪ゆみのプロフィール→🏍️毎日
午前中は朝からコーヒーですが午後はなるべくカフェインを控えるようにしています。睡眠大事なのでね在宅勤務のおともには最近欠かせないお茶がありましてこれ!女神のハーブティーハーブティーは大人になってから飲むようになりこだわりはあまり無いのですがハーブティーでちょっと酸っぱいのは苦手で。ローズヒップとかはそっち系ですよね家で飲むから高いのよりはがぶがふ飲めるようなお値段でそれでいてもちろん美味しいものを探していました口コミから良さそうと思って試してみたら当たりいろ
実家の母が糖尿病を発症したのは50代だったように記憶しています。『私の子だからアンタも糖尿病になるよ』と呪いの言葉のように言われ続けていますあまりにもずっと呪文のように母が言うので折に触れ血糖値を気にしています。はっきり言って糖尿病予備軍なのは事実のようですだけど、甘い物はやめられまへんなぁならば少しでも歩きましょう‼️歩いていたら福岡城跡に来てしまいました。ライトアップされる福岡城の天守閣らしいです。ライトアップされるとこんな感じらしいです。
2年後くらいから意識する予定です。
休日の夕方、、、あまりお世話になりたくない場所ですが近所の内科病院です人それぞれ弱い場所ってあると思うのですが私は疲れが溜まると膀胱炎口唇ヘルペスこの2つのどちらかに必ずなります今回は膀胱炎あれ?っと思うと、トイレが近くなりした後にもなんだか違和感が残ります今回もそう今朝からなんだか変だなぁと思っていたら夕方くらいから、トイレに行っても行ってもしたくなります。あーー、まただ…涙一年に2〜3回は必ず疲れが溜まってる時や冷えた時になってしまいます。身体の疲れっ
ハワイのロコ生活ブログ40すぎると痩せない!20代は体重コントロールはお菓子を食べるのやめたらすぐ痩せられました30代は食べる量や食べる物のコントロールでなんとか体重維持でも20代よりは体重増えましたハワイは美味しい物が多いから誘惑に負けやすかったですかき氷や揚げ物やピザ🍔🌭🍕🍟🥓🍨🍦あ~太る物たくさんある〜それについ量を食べてしまっていました完食派😅あ!お菓子作りも好きです🥧🍪🍰だからダイエットは減ったり増えたりそして40になったらえ!
スターターキットの謎スターターキットというものがチョコザップで無料配布されていると聞き店内をウロウロして見つけてきました。直径30センチぐらいの白い四角の箱でチョコザップのアイコンがプリントされています。持ち帰って開けてみました。体重計とヘルスウォッチというものが入っています。両方ともチョコザップのアプリと連携。体重計は、体脂肪を測れますし、ヘルスウォッチは脈拍、血圧、歩数をチェックできます。アプリと連携する方法がわからなくてあれこれ
健康というよりは健脳ですかねボケ防止の事です。旦那の話です先日行ったミステリーツアーでハーブガーデンのお兄ちゃんが言ってましたボケ?脳にはローズマリーの匂いが良いと理由は忘れました夜は別の匂いが良いそうです夜はラベンダーの匂いが良いこれも理由は忘れましたが私、早速栽培を始めましたまだ大きくなるのは先ですが実践しますよ旦那の為と自分の為にね
30代後半になると正解発表があります。なんの正解発表かというと体の正解発表です。僕だけかもですが、だいたい30代後半から体がいままでとは変わります。そんなこんなで僕は30代後半から健康を意識するようになりました。いろいろと調べた結果、見事な陰謀論者になりました。「ちょっとそれって意識しすぎじゃない?」それくらい意識して、ちょうどいいくらいです。でもって、いま普通といわれる食事から遠ざかることです。お知らせ<公式ページ><カフェ会情報>