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おはようございます、海人三面相です。私、今週は週始めからセキが出だし、昨日は午後からタンが絡み発熱までしてしまう始末。午後からずっと安静臥床状態で抗菌剤を内服したら今朝はずいぶん具合が良くなりました。あと、今日半日なんとか仕事してきます。久々に(10年ぶりぐらい)ひどい風邪~気管支炎になってしまいました。何はともあれ、「健康が一番」ですね。外に出られる方、今日は暑くなりそうです。真夏日となる所もありそうで、水分補給をしっかりして熱中症にもお気をつけください。
こんにちは~またもや、体調を崩してダウンしておりました本当に本当に健康が一番!!ってつくづく思った・・・。去年からの課題だけど身体が動かないとやりたいこともできないからまずは身体の調子を底上げしたい!!身体の調子が悪いと本当にメンタルもやられてしまってネガティブになるし・・・やばかった・・・ブログ書きたくても何にもでてこなかった・・・毎日ブログ書く!毎日ノート書きたい!これが第一優先!!そのために☆もっと自分を優先させる(休憩
家にある本達を一気に処分しました!!!↓『【家計管理】一気に処分!!少しでもお金になればなおよし!!』出費が多い5月すっかり忘れていた部活の部費集金✖️2人分約15,000円長男の部活ユニフォームやらなんやらで約70,000円せめて冬用は冬…ameblo.jp約50冊入ったダンボール達そのうちの1箱が超絶重くて夫が俺が移動するよ!と言ってくれたのに自分でするから大丈夫と断り本当に大丈夫?もう仕事行くよ!移動させるときは本当に
しーたん、おしりがなんだか気になるらしいで、みたら赤い!こりゃ、病院だな。ってことで、朝イチ病院へ!!!先生にご挨拶してふんふんふーん!とご機嫌だけど、おしりが気になる!体重は6.3㌔肛門腺もそんなに溜まっていない〜ただのただれだな!となり飲み薬と塗り薬を処方されましたしーたん、疑うことを知らない天使なので錠剤でも飲めるんだけど、斗真にいにの残してくれたチュールビーがたくさんあるので、錠剤をチュールビーに隠して渡したらあっという間にたべちゃったぁおしりに薬をぬりぬりしても平気
毎朝4時から5時の間に起きて、朝食を済ませてから6時にコンドミニアム内のジムに行く。スタッフの彼女の笑顔が嬉しい。何時に起きるの?って聞いたら、4時起きだそうだ。ジムに来てまず始めるのが、トレッドミルだ。30分3キロをウォーキングする。汗びっしょり💦になる。CHESTPRESS(チェストプレス)これを、100回チェストプレスの後ろのバーを使って、斜め腕立て伏せを100回TRICEPSPRESS(トリセプスプレス)100回LATPULLDOWN(ラットプルダウン)6
あれからね耳鼻科行ったんですよ。毎度おなじみなんでまた副鼻腔炎かと思ってね。一応レントゲン撮りました。そしたらね「うーん左右差もないし溜まってはなさそうだね・・・」え!!副鼻腔炎じゃないの?!そして鼻の奥を見られて「あ、でも奥は赤いね。まあ抗生剤出しとくので様子を見てください」ということでね副鼻腔炎じゃないと思うけど、鼻の奥炎症してるという診断。そして耳鼻科行ってネブ
もう5月ですが3月の収支と貯金額を書いてみようと思います収入は給料165400円支出は生活費国民年金年間諸費用積立医療費を合わせて144745円でした収入から支出を引くと貯金額は20655円になりました3月は家族全員風邪をひき主人も1週間くらい熱が出て会社をお休みしましたまたコロナとインフルエンザの検査もしたことと家族で数回通院したため医療費は8550円かかりました健康が一番大切だなぁと実感した月でした
健康上のことですが、まだ少なからずコロナにかかっているということを耳にするそうですが、うちの会社でコロナで休む、となると、1週間はコロナで欠勤となってしまうそうです。だるいとか、かったるい、力が入らないなど生活に困ってしまうことがあるそうです。コロナはなかなかなくなりませんね。手洗いと消毒、十分に寝ることに、狭いところに多人数で過すのは良くないようです。私の心掛けそれは正面の窓の上部を少し開けて新鮮な空気を入れるようにする。常にきれいにしておきましょう。コロナで医者かかると医
火曜日の診察で先生から「仕事をしても大丈夫だよ」と言われたので、今日から仕事に復帰しました。午前中に一回、午後から一回、配達をしてから明日配達の荷物をトラックに積み込んで今日の仕事は無事に終了。久しぶりに安全靴を履いたので足の裏が少し痛いのですが、お風呂に入って足をマッサージしてから早めに寝ることにします(^^;3月末に足の骨折をしてから、一か月と10日ほど自宅療養をしていましたが、人間は“健康が一番“だと痛感しました。ここまで拙者の(グダグダな)ひとりご
人生は100年時代です。100歳の壁を超えられるか!高齢期はひとくくりでなく、年代別に「生き方を変える」のが長寿のカギです。「70代は老いと闘う時期」、「75歳は人生の節目」、「80代は老いを受け入れる時期」です。人生には、上り下りがあります。幸せなのかどうかは、その人の考え方次第だ。人生では、楽しんでこそ輝くのではないかと思います。そもそも、健康が一番大事だ。脳やからだや心が健康でないと楽しめない。老化や加齢とともに減っていくものを、栄養、運動、性ホルモン、サプリメント、補聴器
仙台の七夕祭りに行きたい。仙台には何回も行ったことあるけど、仙台の七夕祭りは見たことがない。ていうか、仙台の祭りは何も見たことがない。青葉まつり、七夕祭り、光のページェント。俺は基本的に6月と10月にしか仙台に行かないので、これらの祭りとは無縁だ。ちなみに、今年は6月の仙台行きはキャンセルした。2月に日帰り手術を受け、先月末に入院し、今月末にも入院する。費用がざっと40万円くらいになる。とてもじゃないけど旅行に行く金銭的余裕がなくなった。健康が一番だね。
今日は、スカートを買いました〜。上品な感じの服より、パンツが好きですが、淑女になった気分ですその後、四ヶ月くらい経ったまつげパーマ。これ、アイメイク不要になります⭐️今日は、美容🥰とか、服👔とか、散財です。でも、GWほとんど寝て過ごしたから、良いよねー。明日から、また、頑張って働く。当たり前って、当たり前じゃ無い。今日朝はヨガにも行ったけど、先生が、ヨガができる体と心があることに感謝します、って言ってて、凄く沁みた。本当に具合悪かったら、外出出来ないしヨガなんてもってのほ
すっかり年中行事をスルーする日常ですが、自分以外の誰かが、忘れずにいてくれるのはとても有難いと思う。みんなが健康でありますように。なんだかんだいっても、健康が一番デスよ。
こんにちはお読みくださり、ありがとうございます!低学年の娘。超マイペースでアレルギー持ち。なかなかの前向きな精神は良いところそして工作大得意イケメン好きであるそんな娘、数ヶ月前からママに必ず言うことがある。それは寝る時と、バイバイする時の別れ間際に。だから、1日一回は必ず言う。その言葉は、「ママ!大好きっ」はぁーーどうしたもんだろう「ママも好きだよ〜!」必ずかえすいきなり始まったので、意味合いが全く分からず。かれこれ、数か月経った。男子と女子を分けて
おはようございます!何が必要かを考えると、やはり健康が一番ではないかと病気の状態では何もできない健康の為には体の仕組みや栄養などを勉強する事が必要ですね学べば騙されて注射を打たれる事も無い健康ならマスクは不要敵はまた病作戦を進めているとか免疫を上げて備えましょう!※ホーム玉ねぎ風植替え小さな玉ねぎを植えると大きくなると聞いたので、去年の残りを植えたのが9月12月には大きくなる予定がまったく育たず3月を過ぎて、とうとう分球する始末そのままでは育ちそうも無いので、分球する
今日は、私には珍しい、一歩も家から出てない日です。風邪も治りかけだし。家でできるストレッチと簡単筋トレ🏋️担当になった計画本を読む。食事は、冷凍してたご飯に、卵に、野菜ジュース🍹体重は減ってるけど、筋肉落ちてるから、意味ない😞明日は、ヨガくらい行きたいなあ。
はぴねすさんぴよぴよデーに行って来ました私はレイキヒーリング他の方はヒーリングオラクルカードなど練習してました私のエネルギーはトゲトゲしてるって部屋に入るなり言われた😣だんなの入院などでピリピリしてたからねレイキヒーリングを受けてくれたRさんの感想優しいエネルギー芝生の上で寝てる感じでリラックスできたそうです😄私は浄化ヒーリング感情解放ヒーリングをkさんにやってもらった感情解放ヒーリング中考え事が多いでしょう?頭の中がグルグルしてるそのまま浄化
一昨日の朝仕事に行く準備をしていたら実家の母からLINE通話が入りました昨夜ひどい頭痛がしたけど我慢して様子をみた一晩たって今、かかりつけ医に来てるCTをとってもらうのに大きな病院に行くけど付き添いがいるから兄に連絡してほしいってすぐに兄に連絡都合つけてすぐに行ってくれる事に私はそのままパートに出かけ連絡を待つことに電話での声が元気そうだったのであまり心配はしていなかったけど…もう84歳だからもちろん気にはなる3時半に兄から4時過ぎに母から
北川莉央様が喉の不調で4日モーニング娘。'24コンサートを欠席します。無理せず養生してじっくり治してね。姫の健康が一番大事です。ハロプロ研修生実力診断テスト。全研修生に京都から声援を送ります。
今年もいつの間にか5月。5~6年ごとにもらえる6連休を、今回はこのゴールデンウイークに取ることにしました。GW中は、習い事はみなお休み。特に出かける用事もなく、せっかくなので3年ぶりの大腸の内視鏡検査を受けることにしました。3年前に受けたときは、ポリープが見つかったのですが、幸い心配のないもので一安心でした。今年は・・・異常なしとのことで、ホッとしました。やはり健康が一番!お休み3日目の今日は、「ハザカイキ」を観てきました。久しぶりの生丸ちゃん。でもで
今日は、昨日お医者で頂いた薬を飲んで、出勤。喉に痰があるのみで、基本的に平熱。夕方にはいつもの35度台。良かった、、、!!健康が一番⭐️仕事に行ける体に感謝です。当たり前は当たり前じゃない。今まで、母が栄養満点💯の料理を食べさせてくれてたから、風邪一つ引かなかったけど、こんなにも免疫力が大事なんて、初めての経験でした。これから、免疫つく食事を研究する気マンマンです。ただ、年度初めの残業が多かったのもあるかなあ。無理せず、人と比べず、が大事ですね。持病があるんだし、そもそも
だんな再び入院する一人では動けなくて2-3日寝たきり食事も取れずだんだん弱ってました今日は入院外来予約日病院にはなかなか行かず私は付き添いで仕事休みとっていたけど…救急車を呼んで病院まで即入院決定私自信ホッとしたよ具合が悪くなる姿見てたらシンドかった悪い方に考えるひとまず安心健康が一番お酒の飲み過ぎ気をつけよう
昨晩、熱が38.6℃くらい出て、喉の痛みもあり、やばーい💦と、焦っていたら、コロナでも、インフルでもありませんでしたのどが、赤くなってるらしく、それからくる熱だったようです本当は、今日、友達とランチする約束してたんだけど。。。残念医療費も、3000円程かかり、分だり蹴ったり💰やはり、健康が一番ですね✨さて、YouTube配信しました📲今回は【ちいかわ展デート】です♥こどおじさんと、ちいかわ展を見に行ってきました。50代のデート、ぜひ見にいらしてくださいね♥https://yo
明日ついに一家全員外に行けそうな感じ←夜中にはるれんが咳き込んで吐いたりしなければ。あたし旦那は仕事へはるは療育へれんは保育園←いつぶりかしら?笑健康が1番ってことにほんとに気付かされる4月だったな
今月の頭くらいから、腰が痛くて痛くてギックリ腰なのか、原因不明(病院行けよ)もう少しで、1ヶ月になります今日は、起き上がることすらできず…一日中、横になってます痛いよぉ明日は、有給を取っているので…休みにしておいてよかったです。激痛走るので、歩くのが苦痛だし。昨日までは、なんとか歩けていたんですが…。背骨痛いぎっくりだとして、緩和させる方法をネットで検索。試したら、ますます酷くなって…後悔(撃沈)痛み止め💊が効かない明日、痛みが緩和されるといいな腰の痛みの辛さを
一人暮らしで風邪ひくと、一気に自分は誰からも必要とされてないかも、と暗い思考になる。微熱がある状態で明日職場行くか、、迷惑だろうな。打ち合わせの予定があって、それだけは出なくては、と思いつつ、他人に移してはいけないとも思う。コロナかも知れないし。最近色んな事に、疲れて、報われないなあ、と母にこぼした。人と比べなさんな、と、母。やっぱり、職場に行くと、どうしても出来の悪い自分を自覚する。持病知ってるのは、係長のみ。次の年度初めの目標管理の面談で、課長にいうか、迷ってる
こんばんは♪今日はママの実家へ日帰りで帰省してきました✨朝早く出発して、吉野家で朝食それからセブンイレブンでコーヒー☕を購入して!!ママの運転で、高速道路に乗りました(^_^;)ゴールデンウィーク前半であって渋滞🚗🚗🚗かなぁ!?と予想していましたが、スイスイと走れました~パパがママの運転が上手いから安心して車の中は、寝ていられる(-_-)zzz首都高速は難関ですよね!それでもママは難関クリアで慣れてきましたw運転免許証取りたてはめちゃくちゃ不安で怖かった
『血圧低すぎ』慢性甲状腺炎2ヶ月ぶりの受診。前回の血液検査でチラーヂンが少し減った。『甲状腺通院』慢性甲状腺炎2ヶ月ぶりの通院。相変わらず淡々とした先生の淡々とし…ameblo.jp甲状腺のクリニックから着信。チラーヂン12.5μgを中止して合計75μgになるようにと。やっぱりね。薬が減ったってことでよかったよかった。TSHは0.132ひっく!もっと減らしてもいいんじゃ…?減らして2.5越えても困るから仕方ないかな💦妊娠希望と言ってるのは私の方だしね。
私ごとですが昨日○歳のお誕生日を無事迎えることができました!最近は誕生日には一年生きてられたんだぁ〜って気持ちが毎年強くなってますまた一年健やかに過ごせるよう生かしてもらえるようw自分も努力していきたいと思います!やっぱりなんといっても"健康が一番"ですから最近は毎年娘から花束💐もいただいてますそれに今年は+手作りでハンバーグやら何やらこさえてくれました器はイマイチですがオシャレな料理の数々wありがたや〜美味しかったし何もしな
今日は暑くなるらしいそうテレビで観て半袖にジャケットで出社したものの半袖なかなか寒い今日は2年ぶりのPET検査血液検査もプラスした毎度のことだが優雅な感じで終わる朝ごはんが食べられず辛い💧しかも水のみ味しない💧早く終わって美味しいもの食べたいお兄ちゃん、GWは旅行だそう入社2年目優雅だな老夫婦はどうしようかなーま、野球を観に行くのは決まりなんだけど天気も心配だ健康が一番