健康が一番

考えたくないことですが...考えなくてはいけないこと。ひとり親方、ひとり親じゃなくても、子供を持つ親ならみんな考えますよね自分に何かあった場合🩹の子供の事って色々、考えておられますか？ワタシは口癖『成るように成る成る』成るようにするしかない。だったんですが、倒れたことをきっかけにそれでいいのか？と考えるように。倒れて働けなくなった時の子供の事万が一の事があった場合のことこれ一番の問題。我が家は中学生と小学生。自分たちだけ

ここんとこ散歩といえばレオンとカイルが一緒に先発隊として先に出かけます。そしてユーちゃんの散歩は行ったり行かなかったり…行かないのは私が連れて行かないのではなく本人が行こうとしないんです。まぁ、股関節形成不全のグレードがマックスな状態なので本人が行きたくなければそれでもいいかなと思ってます。それでも少しくらいは外に連れだしてあげたくて昨日はレオンの散歩をそこそこにカイちゃんと一緒に散歩に行ってきました。一人の散歩やと、割と穏やかに歩くけどカイちゃんと一緒やと気持ちが

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小学四年生の娘は、起立性調節障害昨年度よりだいぶマシですうちの子は、梅雨タイプではなく冬タイプです普通に登校班で行ける日も多いですが、寒い日&風が強い日は、起きられない様で、グズグズやったり頭痛がすると言って「休みたい」が始まります頭痛の時は、たいてい熱が３５℃台です自律神経が乱れて体温が上がらないから頭痛が起こる様です寝相が悪くて布団からはみ出して34.９℃の時があって、体冷たいので計り直しても34.9℃これは大変だと、毛布重ねエアコンの温度上げて私の体をく

先日、父とウォーキングに出かけた歩幅が狭く、やっと歩いているといった足取りインフルエンザと肺炎をこじらせて、一週間病室にいたのもあって、足の筋肉もかなり落ちてる時折、腰を降ろし、今年からゴルフができないと弱気な発言も10年前までは、ゴルフは上手く、恐怖を感じるぐらい恐かった父今は、全く怒らなくなって仏のような父になってしまった何だか、父の背中が小さく見えたここまで、私を守って来てくれた今度は、私が守ってあげる番もっともっと元気で長生きしてほしいこれからは、父とウォーキングしな

先ほど娘と話をしていてやはり健康が一番大事だという事を言っていたのだが寝たきりに成ってからいくらお金が有っても何も嬉しくない娘が体中チューブに繋がれて寝たきり成った人間から１００億で私のこの体と健康な体を交換しないかと言われても即効断ると！という事は健康で居るという事は１００億以上の値打ちが有るという事なのです。そんな事だから健康に良いと言われるとつい色々なサプリを買ったり他にも色々と健康を考えて行動すると良いのですがつい健康であることの大切さを忘れてしまうのですよね～そして

今年もどうぞよろしくお願いいたします。ご挨拶が遅くなり大変失礼しました。というのも、、年始年末にインフルエンザA型に感染してしまいました。何年前にインフルエンザにかかったかなと記憶を辿りましたが、思い出せません。ただ、年齢を重ねて罹患したインフルエンザはきつかった。私は高熱以外に頭痛がひどく鎮痛剤のお世話になりました。熱が下がっても、身体が怠く、元通りに元気に動けるようになるまで時間がかかりました。だってね、娘から電話がかかっても話したくないし、SNSも見る気が全くせず、布団

朝から、お客様救護のために電車が遅れている…。なんで、救護されるほど具合悪いのに電車に乗るんだろう？🤔🐴シカなのかな？？さてさて。アラフィフになり、それまで定期的にきていた生理周期がいよいよおかしくなってきた！今回はいつもより１週間早めにやってきた。前回はいつも通り。前々回は、閉経したかと思うほど2ヶ月ぶりにやってきた。ひぇー(>_<)30代から基礎体温を一応つけてる。まあ、いつも同じ時間に測るというのはシフト勤務だから難しくて。でも、生理になる日って、低温に

今年は食事にもちょっとだーけ気をつけてみることにしました昨日は久しぶりにスーパーまで歩きましたこっちにはいろんなスーパーがあります☺️関西スーパーカナートイトーヨーカ堂阪急オアシスハーベス業務スーパーライフ昨日は近くのライフへ行ってきましたここはライフでもセントラルライフちょっとお高い😥でも品物は良くて種類が凄く多いんです油だけでも…高級油まで揃ってる同じライフより高いものも沢山あります1階は食料品2階は衣料品その他昨日

今小値賀の家では一人暮らし古い木造家屋なので隙間風が寒い暖房はつけたまま寝ます。そうしないと寒くて寝れないなので喉が痛い乾燥ですね。加湿器もつけて寝ますがダメみたい健康が一番なので、喉が痛いだけでもパフォーマンスは落ちるのでね今年も、筋トレ、減量、運動と毎日続けて、40代の方が、10代、20代より健康的になるように日々の継続と努力あるのみですね。

سلام元弁護士秘書乳がんサバイバー心不全治療中の砂漠の太陽🌞ミスリーナゆきえです。だいぶ体力が戻ってきていました。ガンガン踊れます。ただ、疲れやすいかも？7割しか心臓動いてないもんね。でも、感覚的に9割位動いてる気がするの。健康体より元気！私の嫌いな言葉💣️五体満足💣️健康第一、健康が一番。頂き物なんだけど↑KALDIのやみつきおかきミックス激午うまウマウマ𓃗これは買うべし！です。KALDIのコチラも美味しいよね。KALDIオリジナルいぶり

エビフライ作りました野菜も摂りましたタルタルソース美味しいテレビで2025年の運勢をやっていて、私は8位でした。頑張れる年みたいなので、色んな事に挑戦したいと思ってます。健康が一番なので、体調管理も気をつけますありがとうございました

✨新年初サークル✨ご訪問ありがとうございます。いきいきセンター醍醐で活動中の岸田直子です。新年初めのサークルでした。年末年始は、皆さんお元気でゆっくり過ごされたようで、皆さん笑顔でいろいろなお話が飛び交っていました。初めに今年の抱負をうかがいました。皆さん、やはり健康が一番、そしてピアノもがんばります‼️とおっしゃってました。中には、ピアノで弾き語りをしたいというお声もあり、私自身が想定外ですごく驚きましたまた、昨年の抱負の話が出て……『らくらくシールなしで弾

先日風呂場で転んだ時に作った、右肘のケガが少し痛い。右肘だけでなく、実は左肘の内側もケガをしていて憂鬱。体は健康だけど、日々の生活に気を付けないと、誰も私の面倒を見てくれないのだ。大人だから、自分のことは自分で責任を持たねば！基本的にはそう思っているけど、誰かに頼ることも必要ではある。頼ることが苦手な私には結構難しい。頼りたくないのではなく、頼り方が分からない。甘えるのは嫌だ。でも、相手を選んで上手に甘えられる人が勝ち組な気がする。そんな人になりたい。

近くの神社の残り戎に行ってきました。娘が帰って来ていて私と主人と3人でお詣りしました。いつもはお詣りするだけなのですが今年は、頑張りたい事があって奮発して（一番小さい）熊手を求めました^_^かわいらしい福娘さんに3人の頭の上で、鈴をシャンシャンしてもらいました^_^初めてのシャンシャンです。すご〜く清々しい気持ちになりました❣️娘は数ヶ月ぶりに帰って来て前に会った時よりも元気で嬉しかったです^_^晩ごはんは、いつも行く回転寿司よりちょっとだけ

あけましておめでとうございます💕💕娘の発熱から始まった2025年！娘が回復したと思ったら息子が発熱！今週ゆっくりと過ごして元気になりました✨兄弟、姉妹だとどうしても風邪を移しやすいね元気になってくれて何よりです🫶また経験値が爆上がりしました♪♪笑もぅ〜本当に本当に健康が一番大事💕家族みんな健康で楽しく過ごしていきたいです☺️今、体調不良の方が多いのでくれぐれもご自愛ください✨お花はお疲れ様の意味を込めて主人が買ってきてくれました💐疲れていたからお花見て元気になりまし

／仙人が自分を整える事ができるのが人一人いない山奥なら簡単な事でそれを渋谷のセンター街で出来たなら本物の仙人なんだ＼という話を聞いたこれは銀座wそれをふと思い出した今日自分の周りにあるマイナスから逃げて何もない状態で自分を整える事ができるのは当たり前で自分がマイナスだと感じる環境にいながらどれだけ自分の状態を整える事ができるのか？それが大事なんだとそしてその環境に今いるということはそれができるからいるん

みなさまこんにちは。喪中につき年賀欠礼お許しくださいまし(o__)o年末年始はいい天気でしたね～寒かったけど。年末はバタバタでしたが年明けは比較的ゆったりと過ごせました。例年1月2日には近隣の親戚や甥っ子姪っ子たちなど集まって食事するのですがここのところ再びのコロナ＆インフルエンザ大流行の波に乗ってしまったらしく、甥っ子夫婦がダウンで欠席。さらにはおチビ夫婦も（旦那様を皆に紹介する予定だったの）順番にダウンで欠席。ちょっと残念なお正月となり

早退して病院へ健康が一番の節約とはほんとだと思う3日前くらいから胃が痛くて気持ち悪くて今朝ついにお腹が伸ばせなくなりでも締切目前だったので休めず午前だけ仕事して早退タクシーにのってギリギリ午前診療に間に合った感じです（800円）まだ待合室なんだけど…なんだろうなー薬で治るものだといいなと思っている会社の健康診断でバリウムやりたくないからやらなかったけどやっておけばよかったいろいろ心配事はあるけど、ストレスに感じているものは特になくて自覚がないのかわからないけど

今日の九州北部地方は雪です。今日は人間ドックの日なので福岡の診療所へ来ています。ビル内は暖かいんです。これから診断ですが、結果はいずれまた。

おはようございます今朝も寒いです昨日は息子夜勤から帰って熱計ったら37度6分寝ると言って1時頃まで寝てましたが熱が38度6分まで上がりしんどそうでした病院は4時30まで開かないし何時も行ってる内科のホームページ見たら発熱外来と言うのが有ったんで電話してみました夕方6時10分に来てくださいと言う事に行ってインフルエンザとコロナの検査陰性だったんで薬5日分出して呉れたそうです帰って来たのは7時過ぎでした今朝もまだ8度台なので寝てます昼から

ねねです今現在私のヒーリングメニューのお知らせです📢🌈寧音のチャクラヒーリング🌈インナーチャイルドカードレッスン🌈カードからのメッセージレッスンはオンラインで全国対応可能です。LINEビデオ通話・LINE電話•zoomのいずれかで受け付けています。メニューのお申し込み、お問い合わせは下のお友達追加、またはメールからどうぞ！LINEからはこちらからどうぞメールでのお問合せはこちらまで素敵なご縁がありますように💖私は町のクリニックで働いているナースです最近、ニュースでも

体調崩したときに食べるものは？あたたかいものやわらかいもの風邪の日ってあるんだね風邪自覚して三日目幾分良くなった気がする夜中目が覚めて測ると熱はあるけど昼間は外出する気が出て来た今朝も妹から体調確認の連絡あってああ家族ってあたたかいなって思ったこの数年身体の心配されたことないもんないろいろ病気して病院人生長い長すぎる入院日数だけでも３年近くあるんじゃないのかな出来れば病院行きたくない体

今日のお届け物は、久しぶりに買いましたまだ袋からも出していないですが。。。風邪治ったら、着よっとランチのお誘いや、小学校からの３人の食事会（２～３ケ月に１回）などお誘いがあるけど、全部パスです健康が一番身にしみています2WAYジャガードロゴニットプルオーバー【メール便不可】トップスプルオーバーニットロゴニットロゴドルマン2WAY大人カジュアル冬30代40代レディース2WAYジャガードロゴニットプルオーバー【メール便

今日から明日にかけて大荒れの日本海側⛄🌊明日は必ず実家へ行かねばならぬのだがこの様子だと高速通行止めだろうな❔👀と予測今日実家へ来た🚙💨案の定高速は事故のため反対車線は大渋滞になってた🚙🚗🚙🚗🚙こっちも途中落下物があったりでハザードつけたりノロノロ運転明日は確実に高速道路とまるな❔👀とみた実家に来れたがまだ私は熱が下がったものの…いまいちな感じ年寄りにうつっても困るので2階で部屋に閉じ籠るあーーー健康でないとダメだなぁ健康が一番かもしれない我が家にも赤子が

昨日、水曜日はテニスサークルの日だった。今年初のサークルテニス。男性７人、女性２人。風が強く、珍プレー続出。ボールが大きく曲がったり、トスを上げると３０ｃｍくらい風で流された。それでも私はダブルフォルト０回だった。夕方、小雨が降り、雨雲が北の方から厚くなってきたと思ったら、霙が降ってきた。ベストにネックウオーマ、ニット帽の防寒していたが寒かった。正月に食べちゃ寝、食べちゃ寝で皮下脂肪を貯め込んでいてよかった。腰にカイロを巻いていたので少し助

夕ご飯も作らなかっただから映画帰りに何時ものスーパーで買い物あさり汁が飲みたい。それと梅干しが食べたかったので買ってきて直ぐに二粒食べてしまった。減塩だから食べやすいし口の中がさっぱりしました。1日倒れたのもバタバタしている私にお休みタイムをくれたのかもしれない。吐いたり目眩って脳溢血の前兆でもあるみたいね誰も居ない時倒れて寝込むようになったら怖いなぁ。1日寝ているとあまり良い方に考えが向いていかないね。何より健康が一番だけど年齢的にも無理は禁物だと思うこの頃です。

今日から、お姉ちゃんの学校が再開されました。年末年始、長かったです～。前回の投稿から、随分日がたち、年が変わってしまいました良い１年になりますようにそうそう、地味ですが、去年の年末年始よりちょっとだけ良かったこと、それは、坊やくんが、年末年始に体調を崩さないでくれたことこれは、本当に有難い健康が一番だと、子供が病気になると、なお一層、感じますからね～さて、もうすぐ冬休みも終わり～という昨日の朝はやく。家の窓からお姉ちゃんが見つけたもの。それは！

本日、久しぶりに朝トレを行えた。1月２日に風邪をひき、1月3日から７日の５日間は朝トレができなかった。やはり、『元気があればなんでもできる』だし、元気がないと何もやる気が起きない。風邪をひいた原因はいつも通り・その前後のスケジュールがきつめ（今回は、特に年末トラブルで心労があった）・練習で汗をかいたまま、買い物などで時間がかかったあげく、シャワーなどに入らなかった『健康だけが一番くらいの感覚でいいかもしれん…』

皆さん、良いお正月を過ごせましたか？今年は大型連休でしたから、ゆっくりできたのではないでしょうか？私はNetflixでキングダムを見ていました。何十話あるのかわかりませんが、面白くてやめられません。なので年末年始、私の頭の中はキングダムでいっぱいでしたそうそう、正月は風邪で寝込んでいたというのをあちこちで聞きました。流行っているので気をつけたいですね。そういえば、ヤフーニュースで中国でヒトメタニューモウイルス感染症という風邪が流行っているとありました。これ、