倒立

みなさん、こんにちは、みっちゃんです✨今日は、井の頭公園に行って、練習をしてきました♪フット倒立が上手に出来なかったです。でも、練習に行けた事が良かったです☺️✨紅葉もきれいでした。写真をパシャリ。ではまた。石井美智子

おはようございます☁️今日から二者面談のカッチンは、お昼ご飯は家に帰ってから食べるんだって行ってらっしゃぁ〜い晴れ予報なのに、朝から小雨が降ってる山口県です☔️今朝の空模様トントンは、雨を気にしながら、元気に出発コーキンは、しっかり寝れたようで、選考会の疲れを感じさせずに出発ユーミンは、月曜セットにタブレット、リコーダー、水筒を持った事を確認してお見送り夜、晩御飯の準備をしていたら、お風呂から上がったコーキンが、『おれ、三点倒立が出来るようになった』っと言うので、見せてもらったら

12月開催の大掃除&ポール交流会、大盛り上がりでした！皆さまご参加ありがとうございます☆そこで！またまたやります！『ポール交流会』！今回は『フリーマーケット』との同時開催◎ポール交流会はポールダンス未経験者も経験者もどなたでも大歓迎！ポール交流会に参加の方はフリマ出店自由！◆◇◆新春ポール交流会＆大フリマ◆◇◆1/18(土)12:00～15:00会員￥500／非会員￥1500立ち合い講師：山鳥～ポール交流会とは～レッスンでも練習会でもありません！気軽に楽しくポールダンスを

大学を卒業後暫くはAR125に乗っていましたが友人のDT125に載せて貰ったことからオフロードに嵌ります当時の新型DT125Rスタイリングは当時のコンペモデルYZ125のイメージ倒立サスも未だの時代レプリカっぽく見えるが市販車とコンペモデルの性能差は明らか後にKX125に乗って分かったトレールモデルとしても125ccは如何にも非力過ぎた旧型DT125の方が荒々しくてパワフル200ccは欲しかったですね～直ぐに飽きてしまいKDX200Rへ乗せて貰った事

先週はインフルエンザでダウンしてしまい大変失礼しました🙇‍♂🙇‍♂寒さに負けず元気に練習に来てくれる子供たちを見ているとパワーが湧いてきます🔥来月からクラスの内容は変わりますがラダーは継続してやっていきます🐸今日は久々にトンネル🦦小６の息子は身体のサイズ的に限界です（笑）ジャンプを頑張るキッズたち🐰そして倒立🦨みんな２ヶ月前は出来なかったのに、ちゃんとやり方を覚えてくれました。あとは床を蹴る力と身体を真っ直ぐに保つ力がついてくればOK👌今日もよく頑張りました！来週はお休みなの

キタアカリの西側半分も倒れた。リキダスとハイポネックスなしだけど徒長は日光不足か?株間を広げたほうがいいのか?ロープで倒立！

何試合も行ってるけど写真を撮った事の無かったこちらの像コビーとコビーの娘Thanksgivingど真ん中の金曜日クライアントさんレーカーズ大好き初めての生試合観戦で大興奮写真撮りたいって初めてこちらの銅像で写真を撮りました試合開始試合は・・・残念ながら負けましたがゲストさん達は大興奮こんなに喜んでくれると私達まで嬉しくなりましたそしてハーフタイムのショーのおじさんが凄かったです多分60代のおじさまその横でアシスタントして

先週11/24、保護者参観日・参加ン日、5年ぶりの復活です。コロナ禍もあって滞っていましたが、毎年実施していましたスポーツ秋のイベント。日頃、お子さまたちが行っている運動を実際に体験したり、側転や倒立の補助の仕方などを経験してお子さまと一緒に運動して身体を動かしてリフレッシュしてもらいました。まず、じっくりゆっくり準備運動して、親子ストレッチ。◆かべ倒立◆マット運動①◆マット運動②◆マット運動③◆トランポリン①◆トランポリン②お父さんもお母さんさんも先生たちも子どもたちもみん

12/28(土)アーティスト写真撮影会を開催します！ポールやエアリアルツール上での写真が気軽に撮影いただけます◎◆◇◆アーティスト写真撮影会◆◇◆12/28(土)12:30-15:30会員￥2,000／非会員￥3,000★ポールやエアリアルでのアー写真が撮れる！★スタジオにあるもツールならなんでも使用可能！★背景布あり！（黒・白・緑）※①★照明等撮影グッズあり！※②※カメラマンはおりません。ご友人同士で撮影しあうか、ご自身でカメラマンをご用意ください。（撮影のみをする参加者は参

こんにちは。ご覧頂きありがとうございます。ブラームス整体+studioBRのノグチです。シルシャーサナとはヘッドスタンドのことを言います。▼こちらが完成形これをマスターするのに、私は少し時間がかかりました身体を支え持ち上げていくだけの筋力以外にも、自分の軸がどこにあるのかを知ることや、恐怖を乗り越えるメンタルなど必要です手のひらで支える倒立はやられたことあっても、前腕で床を捉え、頭を床につけて尚且つ勢い無しで自力で上げていくのは、やったことないですし、やる機会なんてありませ

★☆★☆114名の方にチャンネル登録頂いています(2024/11/14)！ありがとうございます！益々頑張ります☆★☆★後屈の苦手なヨガインストラクターの私の挑戦17日目です。引き続き、肩の動きを改善する事で後屈を深めていこうと思います。今回は後屈と並んで私の苦手な頭立ちのポーズ(シルシャーサナ)です。指を組んだ拳と肘で支えての倒立ですが、指を組まずに掌で支える方法もお見せしています。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※このポーズに挑戦する方は慎重に

12月！ポール交流会&スタジオ大掃除を開催します！ポール交流会はポールダンス未経験者も経験者もどなたでも大歓迎！大掃除に参加してくださる方は交流会参加費無料☆◆◇◆忘年ポール交流会＆大掃除◆◇◆12/14(土)13:30～15:30ポール交流会15:30～17:30スタジオ大掃除会員￥1000／非会員￥2000立ち合い講師：山鳥★大掃除にも参加いただける方はポール交流会無料！！★～ポール交流会とは～レッスンでも練習会でもありません！気軽に楽しくポールダンスを楽しむ会です◎

ネットで新型情報が出てましたまたマスクデザインが変更今度は昆虫顔からキツネ顔へオートマ仕様も選べ電子制御や倒立サス追加されたようです。値段は未発表ですが99万ぐらいか？トライアンフからライバル車が発表されて追撃は受けてますが大衆万能大型バイクの極みですねキツネ顔だと思ってたら紹介動画にキツネのお面被った人が出てました（笑）最近のネイキッドバイクのデザイン還暦過ぎた私では理解不可能…海外では人気なんでしょうねーヤマハが新型「MT-07」を発表！Y-AMT、クルー

練習中に支えきれず倒れてしまってちょっとトラウマになっていた倒立支えるのが先生になって何とか出来ました！良かった！！今日のダイエット72.3キロで100グラム増

いや～、さすがに寒くなってまいりましたね🍂もうすっかり、気持ちは、寒さへ向かう方向へ行ってますね。さあ、そんなわたくしでありますが、実は、先日、すご～く、発見したことがありました🎵🎵夜中寝ていて、背中が張って筋肉痛‥‥それが、すごく気持ちの良い、心地よい感覚で‥‥お～、これだと感じましたその筋肉痛の正体は、伸肘倒立への練習の一環で、発見したのですが‥‥、まあ、当たり前のことを今頃‥‥（遅い‥‥）、気が付いてしまいました(笑)それは、この下を向いた犬のポーズから

【倒立ができるようになりたいのならタック倒立ができるようになりましょう】「倒立ができない」という方は手首の上に肩、その上に骨盤・脚を乗せる感覚がつかめていないからです。手首の上に肩、その上に骨盤・脚が乗れば床に対して垂直になるので無駄な力を使わず止まることができますが、それができないと肩を前に出したり腰を反らせたり脚を開いてバランスを取ろうとします。そのためにいろんなところに力を入れて体を固めようとするので手首が痛くなります。足を蹴り上げてはひっくり返る…そんなやり方を

最近は倒立の練習をしています。両手で身体を支えるタイプではなく頭の頭頂部も地面に付けて肘で身体を支えるタイプのものです。なぜこのような事をしているのか。実はこの倒立はヨガのアーサナ（ポーズ）の一つ。アーサナには柔軟性を高める１２のポーズがあります。その一つ目が倒立なのです。この１２のポーズは基本の基本。つまりこれが出来なければ次のステップには進めないのです。器械体操が苦手で学生時代はずっと逃げ続けてきました。倒立は大の苦手です。倒立は前後のバランス

KTMアドベンチャー用のSKFフォークシールを取り寄せた時に、これもしかしてハーレーのフォークシールと同じじゃない？って比べてみたら殆ど一緒でしたよただSKFのシールの方が真ん中部分が盛り上がった作りになっているだけとりあえずこの記事見てストリートロッドの倒立フロントフォークOHしてみようと作業される方に品番記載しておきますKITG-43Wですあっという間に組んでしまって完成ちなみにフォークオイルは量で管理するタイプで470mlで15番のオイルです緑色のシールが誇らしげに装着され

見事な倒立、そのそばでたたずむ犬が居ます。本来なら倒立したそばには寄りたがらないもの。いつ倒れるか分からない不安定な状態。でも犬の様子は安心しきっている様だ。まさに犬が示す飼い主への信頼度。犬と飼い主の関係性が垣間見える。犬の名はローズ(Rose)。飼い主はポール・マッカートニー。

続いて大田まつり本楽から、終盤だったからくり人形披露編をお送りします。里組山車蔵前では西暦の偶数年にからくり人形の披露が行われますが、私が着いた時は既に終盤でした。黒口組山車の上山ではちょうど、宙吊りとなった小唐子を見て大唐子が狂喜乱舞している所でした(もう少し早く着いていればこれよりましな写真が撮れたのでしょうが・・・)。市場組山車の上山では、倒立した小唐子を肩に乗せた大唐子が太鼓を叩きながら動き回っていました。やがて小唐子は大唐子の肩から離れ、綾棒に逆さにぶ

オイル交換場所を求めてバイク屋さんへ。若い頃にはよく来たけど久々です。でも、なんか小綺麗な感じで、自分の知っているバイク屋さんではない。モンキーコーナーはないんすか？倒立サスとかヨシムラサイクロンとかCRキャブとかないんすか？そういやパクられたモンキーにターボキットを組もうとしたら、お店の人に、その扇風機飾りでデチューンになるから止めた方がいいですよ！って言われた事が印象的。がしかし、シンプソンM30はカッコイイっすな。https://www.instagram.com/p/DA0ZqlPzCU

1日2本食べます！CBCラジオ「おさるのどーでしょう!!!」で毎日食べると決まりました^_^皆さんも､私がサボらない様に見ててください！逆立ち社長おさる

妹のチアの影響を受け、倒立に挑戦する長男最初は、ひっくり返ったカエル🐸のような姿だったけど、だいぶ様になってきた妹のレベルまで、あと一息頑張れ〜

中央区地域スポーツクラブ大江戸月島日曜日体操教室プログラムの特徴体操教室では、基礎的動作から練習していきます。学校体育に役立つようなレッスンをします。他のスポーツの補強にもなり、また運動不足解消にも役立ちます。運動が苦手な子にも、運動自体に興味を持ち手応えを感じることで、運動能力の可能性も発見できるでしょう。保護者は間近で見学でき、お子さまに付き添いながら成長を見守れる教室です。9月22日（日）秋分の日第4期第3回目(全6回)です2階プレイルームにお越しください土曜日

私が表紙の…間違えましたSixTONESの髙地優吾さんでした(^_^;)逆立ち自体重トレーニングを取り上げていただきました〜是非お手にとってご覧くださいませ〜逆立ち社長おさる

パーティー🥳オープニングでパフォーマンスさせてもらいました撮ってもらった動画を…スクショした写真を載せてます。写真の１カット✂️より…やはり動きや流れがあっての私のコントーション写真では伝わりにくいかな………と思いつつもせっかくなのでこのAmebaのblogにも📷️残しておこ～って思い薬院タノシムトコhttps://www.tanoshimutoko.jp/2023年8月20日に🆕オープンして1周年その1周年の記念のパーティーが…先日2024年8月

ビールマンビールマンポーズ↑カメラマンさん📸撮ってもらった写真…コントーション倒立スコーピオン舞台の演出が…とっても素敵に演出してもらったそのおかげ…もあって…なんだかよく見える？見えてたそんな気がします。2024年4月27日(土)ALK先生PetitPresentation🎪✨にて…ありがとうございましたInstagramアカウント📍Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintoche

ぐんまスーパーキッズの陸上トレーニング15日目ぐんまアリーナ（本館）での練習💪夏休み明け最初の練習となりましたが、１号はテストがあるからとかで欠席毎回、参加している同級生とは大違いこの積み重ねの差があとで出てくるが後悔しないようにしてもらいたい【今回の練習メニュー】・トランポリン・倒立・ステップ２号高さがなく、きちんと回れていない！しっかりと踏み込めていない高く跳ぶ練習丸い輪を周るステップ後ろ向きでも、しっかり最短ルートで動くことミニトランポリンでしっかりと踏

ベトナムのチャリー新車ですマフラー長い倒立みたい赤タンデム仕様倒立フォークカッコいい初期ナックルライン水玉リボンシャリー文字どれも海外でヒットするのでどの年式も輸出されてそう