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ワタシ、アホなんでしょうね。いままでアクロバットを習っていて怖さを感じた事ってなかったんです。どちらかと言えば“ヒャッホ~!!”的な感覚で新しく教わる技が出来るようになるのが楽しかった。前回りも後ろ回りも三点倒立も全然怖くなかったし、むしろ楽しかった。地面に頭が激突しても平気だった。※視聴注意最後は頭打つよ~(笑)そんな怖いものナシのワタクシめがとうとう壁にぶつかりました。事の発端は動画で
【力わざではない倒立ができようになるためには肩関節の使い方がポイント】上の写真の左と右では止まれていたとしても体に対する効果は違います。(写真左)肩を手首よりも前に出し、目線も前に向いています。倒れるのが怖いから…とこのようなやり方をすると止まれますが、結果的に肩や首まわの筋肉に力が入りそこだけを使って体を支えるので手首を痛めやすくなります。(写真右)手首の上に肩、その上に骨盤・脚が乗っているので無駄な力を使わず支えられます。これがで
----------------------------ニンジャミーティング十国峠9月18日(日)開催予定当店出展予定-----------------------------MotoGP日本グランプリ茂木サーキットカスタムビレッジブース出展10月15日(土)16日(日)-----------------------------こんにちわ('-^*)/まだお盆休みの方も多いですかね?今年はいつまで休みかわかりづらいですねちなみに4メーカーは今週いっ
↑土曜夜の書写太極拳クラス途中でみんな座り込んで勝手に休憩するの図(10倍速)こちら↑は火曜夜の大人体操クラス動画の女性は70代壁倒立70秒越え「倒立したい」と言われたのは何年前だったか、倒立イスも買ったので、きっと自宅でも練習したに違いないもちろん最初のうちは補助して安全にやってるみんなの変わりように驚く…さらに、先日パーソナルトレーニングを初めて受けた方が、腹式呼吸(深い呼吸)をすると腕が痺れるけど、(私たちが実践してる)逆腹式呼吸だと痺れないと言われてたことが興味深いこ
あけましておめでとうございます元旦に日本テレビ「新春シューイチ2024」の「12人が繋ぐ!まじっすか人スゴ技リレー」に生出演させていただきました大晦日は、シューイチのスタジオでリレーを繋ぐフリースケートの丸山美伶寧さんと動きの確認やリレーの玉の受け渡しをしましたそして迎えた元旦「新春シューイチ2024」の生放送が始まり、初日の出を番組中継の映像と控室の窓から楽しみながら準備をしましたこの日は快晴で、控室から東京タワーと富士山が綺麗に見えてはんな、大喜び控室からの景色出番数
強度どの位出せるか?と可動域作ったら取り外し楽だよなぁと作ってみた。ヘッドライトステー🤣こんな感じに稼働します。まぁ設計不良でフォーク外さないと付けれない🤣5mm厚だと曲がりもしない強度で満足したので…新設計で出力!印刷設定が外気温でも結構変わってしまうので、ラフトとサポート取るの苦労した🤣見た目は少し雑だけど…ヘッドライト2cm前だしの1cm上に付けれたのでメーターとの間が狭まって良い感じになりました🤗若干殿様感出ちゃうからメーターを更に2cm下げるかなぁ?凄いよなぁ…樹脂
はい、どーも。中古車を買ったらまず何をするべきか?わたしは「ステムベアリングの交換」と「フロントフォークのオーバーホール」って決めてます!どうしても前のオーナーのクセが残ってるからね~やっぱり自分のマシンは自分色に染めないとね。と、いうわけでやっていきましょうーじゃーん!一気にバラバラにしちゃいました。うん、やっぱりステムレースの凹みはすごかった。フォーク外してみたらもうカックンカックンいってる。こりゃーまともに曲がれないですわで、MT09で勉強した倒立フォーク
今では結構、高値で取引されているこちらHRCカードですが今回はシリアル合わせと配線加工でK様車両を入庫いただきました(^ω^)いまこうカラーなK様車両は派手ですね(*゚∀゚*)倒立なんでキレ角も少ないのがとなりラジエターを18化も合わせてしました!K様完成しましたので明日の車両引き取り時は気をつけて来てくださいねっ(о´∀`о)でっこちらはM様の外装カッティング関係になります。ロスマンズカラーとなると沢山のスポンサーステッカーを貼らないとなんで1つ1つデータを制作して作って行きます
みなさんこんばんは『SLS愛知チアリーディングクラブPLUCKYS』です続いて『タンブリング』についてご紹介しますタンブリングとは、跳躍や回転を行う運動のことです分かりやすいもので言うと『側転』や『バク転』もその一つになります誰もが憧れるバク転ができたらクラスの人気者かっこいいですよね私が現役選手だった頃のチアリーディング界では、まだタンブリング技術が重要視されていませんでしたチームの中の体操経験者だけがタンブリングの技を演技構成に組み込めば良かった時代なので私はタンブ
ゴールデンウイーク期間中にオンラインワークショップを行います。オンラインワークショップでは録画しますので●当日参加できない方は録画での受講が可能です。●参加された方には録画したものをお渡ししますので後日復習することができます。というメリットがありますのでこの機会にご参加ください。①4/29(月)14:30~16:30「倒立基礎トレーニング」参加費6000円②5/4(土)16:30~18:30「股関節の安定性と柔軟性を高める方法」③5/6(月)10:30
こんにちは❗️福岡市、糸島市で幼児体育の指導をしています。今回は三点倒立練習方法です。三点倒立とは、頭と両手、三点を地面についてする倒立になります。まず最初に頭と手の位置ですが、両手を着いたら頭は手より前に着きましょう。三点が三角形になるようにして下さい。次にお尻の位置を高くして、頭の上にお尻がくるまで上げたらゆっくり足を曲げて止めます。この時に強くジャンプをしてしまうと前に倒れてしまうので、ゆっくりがポイントです。足を曲げた状態で10秒ぐらい止まれるようになったらゆっくり足を伸
とうとう漏れてしまったフォークシール・・・バッテリーブロー以外で初めてのトラブルwwこのDトラッカーは壊れないって事では、相当な優等生!!おそらく今までの所持バイク中では一番だと思う(まぁそれなりに整備投資してるけどね・・・)ダッシュで取り外し!分かりにくいが、結構な漏れ方をしててフォークがハエ取り紙状態になってた(笑)倒立サスの分解は初めてなんだが、こいつは正立より簡単かもしれない結構な道具使ってバラしてる情報があるけど、あんなものは必要ないという事実スパナか、それ
このblogのアクセス解析を見ると、VFRの記事が安定して閲覧されているので、VFRについて書いていこうと思います。どういう方がVFRの記事を見ているのか。それはVFRを買おうと思っている人か、既にVFRを持っている人のどちらかだと思います。私もVFRを買う前は、ネットで色々な方のblogを調べていました。VFRを買う前に調べることといえば、RVFとの比較なんじゃないかなと。そこで今回簡単にVFRとRVFの違いをまとめてみようと思います。・年式VFR400R(NC30)→1989~
個人レッスン(プライベートレッスン)やってますなりたい自分に出来るようになりたい動きやポーズ生徒さんのご要望に添って…個人レッスン、クラス展開していきます。●後屈(ブリッジ、バックベンド)の正しいやり方●腰に負担をかけずに後屈をするやり方●柔軟性向上、柔軟性強化(股関節周りの柔軟、胸、背中、ブリッジに向けての柔軟など)●ハンドスタンド(倒立)や、ピンチャーマユラーサナ(肘倒立)、アームバランスなど●体幹トレーニング(体の軸、体のバランスを作るなど…♡~♡~♡~♡~♡~
壁に向かった倒立だと反り腰になってしまう人に向けた練習方法です。足の裏を壁につけた状態でキープします。ここから腹筋に力を入れて体幹を真っすぐにします。そのまま足を伸ばすと反り腰にならず体幹が安定した状態で倒立できます。動画で見ると、こんなイメージです。壁にお腹を向ける方法よりも怖くないし、繰り返し取り組みやすいのでオススメです。腹筋を使う感覚もしっかりとつかめるので、プランクポーズの強化にもなりますね。■お知らせ芹澤から直接教わって感覚を掴み
ゲーシニにお願い【単話売】RSBOX50ccポケバイ豪華ダードバイクモトクロス倒立モデル赤消耗部品提供可オリジナルカラーモデルCR-DB05黒赤/01ポケットバイクミニバイク楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
【「タック倒立」ができるようになることが倒立完成の近道】●倒立しようとしても足が上がらない。●脚が上がっても反対側にひっくり返ってしまう。止まれない。●肩を手首よりも前に出して下の写真のような倒立になっている。このような方は「急がば回れ」で、基本に立ち返って倒立のために何が必要か?ということを理解すると上達が早くなります。倒立で止まれるようになるためには手首の上に肩を乗せ、その上に骨盤・脚を乗せることが必要です。手首の上に肩を乗せるためには手をついて