俯瞰

『俯瞰調整法』視座が変われば、世界は凪になる「変えよう」と頑張るほど、心は疲れてしまう。もし今、仕事、人間関係、将来への不安、情報過多…。毎日の出来事に心が振り回されていると感じているなら、この本はあなたのための一冊です。『俯瞰調整法』は、問題を無理に解決しようとするのではなく、「見る位置」を変えることで、心を整え、人生を調整していく新しい実践書です。本書では、案内人空野凪とともに、・感情に飲み込まれない心の土台づくり・情報に振り回されない思考法・俯瞰する視点を育て

心が疲れ果てているとき。私たちの頭の中は、恐ろしい未来の妄想や自分を責める冷たい言葉で、一瞬の隙間もなく、パンパンに埋め尽くされる。そして、その湧き上がってきた不安に自分の心が丸ごと乗っ取られ支配されてしまう。----嵐の中に放り出されて、自分が溺れているような生きた心地のしない苦しさ。そのネガティブな感情にあなたが正面から、まともに付き合ってあげる必要はない。ネガティブな感情は、あなた自身ではなく一歩、離れて、「

おはようございます祝日。世間が休息を楽しむ中、私は職場に向かっています。唯一の救いは、渋滞という日常の「ノイズ」から解放されること。渋滞とは、自分の意志とは無関係に時間を奪われる非生産的な苦痛ですが、それが回避できるだけで心は少し軽くなります。【「不在」が生む生産性の高まり】職場は人欠で忙しい。しかし、この負荷は私にとって「チャンス」です。哲学者ヘーゲルは、物事は対立や矛盾を乗り越えて発展すると説きました。人手が足りないという「欠如」を、自身の稼働で埋める。

ぽろん𓈒𓂂𓏸​かそけきあわい𓂃​音にたゆたう​いつもこの場所にお立ち寄りくださり大切な響きを分かち合ってくださって本当にありがとうございます心地よい風𓏲𓆸​すべてが一つに溶けあい境界線が静かにほどけてゆく𓂃​いますべてを内包した安心の真ん中へ『今夜新月を迎える前に〜5次元の時間の袋とすべてが完璧な宇宙の采配〜』ぽろん𓈒𓂂𓏸​かそけきあわい𓂃​音にたゆたう​いつもこの場所にお立ち寄りくださり大切な響きを分かち合ってくださって本当にありがとうございます

今日はホントの悩みは摂食障害じゃないについて書いてみようと思う。私は以前摂食障害カウンセリングをしてたことがある。カウンセリングとか大げさなモノじゃなくて占星術と身の上話聞いてただけだったと思う。気合い入れて鑑定書作ってどうしたら楽になれるんだろう？とかどんな使命あるんだろ？とか私はやってたつもりだった。けど、私から占星術占い聞きたい

壊れること（破壊）は良くないことだ、というイメージは世間ではごく普通だと思います。でもこの破壊現象をエネルギー視点で見ると、「次の新しいものを作るために、今あるものが壊れるんだ」ということがわかります。だから、「壊れる」に一体化していては次の創造は起きなくなります。一体化（＝ドボン）から離れないことには次の作業へ移れないんですね。ネガ感情にしても現実にしても、ドボンしないで観察視点に立ってみてね！とよくお伝えするのはこういう理由

最近、気がついてきたこと。それは身体の不安、違和感を人は俯瞰（客観）にしにくいということ。不安なこと違和感があることを悪いという意味にしてしまうことに陥りやすい。何でも「ただバランスのためにある」のですが、起こった結果に意味をつけてしまうと良くなった悪くなったとなりやっぱりそこを区別（意味化）して見てしまいやすいんですよね。とくに心地よいものを良い心地わるいものを悪いという意味に置き換えやすい。長い目で観たら起きているそれはただバラ

今日も朝活気持ち良く身体を動かした後にモーニングコーヒー休みの日こそ日々の生活や人生を俯瞰して見られる絶好の機会ですね

心のままに生きよう、と決心したせいではないと思いますがなかなか「エッセイ」を書きたい気持ちにならずブログの更新に時間が空きました。以前はそろそろ更新しなきゃあという義務感に似た気持ちになっていましたが今は、それはそれでいいか、と開き直るというか束縛から解放されたような気持ちです。自分の心の声をちゃんと聞いて心地よい方を選べたからでしょうか。今日の内容はエッセイではなくアメブロをやってきて思ったこと

INFORMATION安心安全なお総菜のネットショップやってます美味しいお惣菜とスイーツ揃っていますよ♪公式サイト→ナチュラビロジー★クックナチュラビロジー★クックのyoutubeチャンネル⇒安心安全なお惣菜販売の専門家夫婦が語ります♪更新しました♪色々あったり何もなく単純な日だったりでも毎日、同じ日がなくてあれこれ考えるんだけど結局はどんな日でも今今だけこの瞬間だけを大切にすること今を生きることこ

⬛️動きのない生きていない粋ではなく可動域行かないで行きませんけど一緒ドレミファふってわいた不思議な不幸の不自然不自由蓋を不向き深い深めてふえた不参加俯瞰不人気不足不利を不安フェイドファクト複雑再びフラッペペンペン草も

嫌われることも決まっいる。信用を無くすことも決まっている。後悔することも決まっている。パワハラされるも決まっている。無視されることも決まっている。足掻いてもがいても決まっていることは変えられない。そういう体験することがプログラムで決まっているからです。だからいいんです。それで良い。どんなに好かれようとしても弁明しても気に入られようと頑張っても嫌われるプログラムなら嫌われるようになっているんですからスパッと潔く諦めたほうがラクです。人生はあなた自身が作っているのではない。

今回のタイトル皆さまいかがでしょうかわたしは、以前はトラブルばかりで苦しくて安定ばかり望んでいたけど今は、こんな事言うと批判もあるかも知らないけど“安定ってつまらない”って思っていて以前のブログにも書いてたかもしれないけどなにせ直ぐ忘れるので覚えてなくてでね今苦しい人はきっと“安定”がいいって思うよねわたしはそう思っていてただ以前と違うのは苦しい渦中にどっぷりハマっていたのが今は俯瞰して観てるわたしがいて苦しい場面が出てきた時えーわたし、こんな苦しいこと望

正しい孤立、自立の再構築。他人を変えようとするのでなく群れの組み方自体への提言。人は群れる。誰かを叩く時は、殊更同調が増す。安全な場所から石を投げて、それで正義を気取っている様子を見ると、違和感を覚える。ただ、それを断罪する側にも回るつもりもない。断罪もまた、結局は同じ構造の中でポジションを取っている事になるから。個人的に考えているのは、もっと手前の話。人はなぜ裏切り合い、失望し合うのか——その根っこを個人の内側から辿り、社会の設計にまで繋げていく。共感する力のある人たちが自然

あなた様2026.7/16.18:21木曜日とぉ〜っても嬉しいんだけど呼ばれた呼ばれているのはなんとなく感じてました。╰(*´︶`*)╯♡もっともっと自然の中に寄り添って生きたい思考は自分じゃない思考は自分じゃない脳って🧠受信きみたないなもの目から耳から٩(๑❛ᴗ❛๑)۶出どころかあっていろんな情報、言葉がそこらじゅを流れていてさどれを受け取るか、選ぶかでもその意識さえも思考のひとつかもしれない意識しだい認識しだいでもそれすらも思

最近、新聞記事を読み漁ることなく、ましてやwebニュースを見るでもなく、只々トランプさんが戦争止めないので、石油由来品の逼迫と高騰、ばかりに目が行ってまして、本当は広く社会を俯瞰せねばと思うのですが、眼の前のことばかりに気持が動く、そもそも了見が狭いのだとつくづく。昔、勤めてていた頃に担当先の社長が、口を開けば車社会を批判、カーメーカーを批判、政治を批判。批判したところで解決の糸口なしで、あまり近寄りたくないが、担当だから仕方なくの訪問をこの社長は気づいていない。しかも自動車部品の卸売りを

疾患が分かってから６日目は前々からいとこのお姉ちゃんとのランチの約束があって直前まで頭の中で押し問答VS家から出たくない横になってたいおしゃれなんてしたくないしコース料理なんて考えただけで無理第一電車乗り継いでたどり着ける体力も自信もないグズグズ悪態つきまくって行かない理由を考えていたけどふと今の私は無理してでも出かけなくちゃならないのではないだろうか、と思い始める🤔相変わらず動悸はするし不整脈もある。力も出ないし疲れやすい。でもこれって本当に本当に全

こんばんは夏の収穫が嬉しい今日この頃です🍅🥒『エネルギーアーキテクト||アキ』です。✨🏗️🌿💎🌏🌀（プチトマトは人気すぎてすぐに食べられてしまいました。）先日、メガネが壊れました👓いつも枕もとに置いて寝ていても無事だったので、油断してました。が、、、この日に限っては子供達の寝相が激しくて、朝起きたら、プラーンの状態に無理矢理両面テープで補強し、その後レジンで直してもらいました❗️（職人夫が可愛くアレンジしてくれました）（貧乏メガネ👓🥸笑）↓（キラカワメガネ👓✨）以前なら、も

少し歴史を調べると例えば産業革命がもたらしたもの5分でわかる、「イギリスの産業革命は社会そのものを変えた！」の映像授業|映像授業のTryIT(トライイット)TryIT（トライイット）のイギリスの産業革命は社会そのものを変えた！の映像授業ページです。TryIT（トライイット）は、実力派講師陣による永久０円の映像授業サービスです。更に、スマホを振る（トライイットする）ことにより「わからない」をなくすことが出来ます。全く新しい形の映像授業で日々の勉強の「わからない」を解決してください

圧倒的な成果を分ける「細部と全体」の視点私、太田新平は20年以上にわたり、生花祭壇という厳粛な空間デザインの世界で技術を磨き、数え切れないほどの現場を統括してきました。その中で、一流と呼ばれる領域まで登り詰める人間と、いつまでも凡庸な作業者で終わる人間の「決定的な違い」を確信しています。それは、ビジネスでも人生でも同じです。違いは才能ではなく、物事を捉える「空間認識（視野）」の深さにあります。生花祭壇の「アウトライン」に見る哲学生花祭壇の美しさは、菊やカーネーションを用いて描き出す「アウ

今朝もコツコツと張り替えてます🏸今朝は朝一番でお引き取りしてからの張り替え、なのでドタバタしてます💦さて、おとといのバドミントン、新浜バドミントンのゲーム中に『どうしたら相手のスペースがわかるんですか❓』とのご質問、これはなかなか難しい💦トップ選手はいざ知らず、私に関しての回答としては【大雑把に見てる】（笑）、シャトルを目で追いつつもそこ（その先）に見える人の動き、態勢、空きスペースなどをなんとなく見てます。例えるなら車の運転してるときに進行方向はもちろん、

おはようございます。MOMOです😊1年前は…フルタイムで仕事をしていました。ノートが出てきたので、見返してみると…そこには人間関係がいろいろあったことが綴られていました。その日に書いてあったのはこの前までは感じていなかった相手のイヤな面が引っかかってくる…と。あぁ〜、私この人のあっちについたりこっちについたりするこの女子的な感じが嫌なんだなぁ。俯瞰してみられるようになった自分が綴っています。そうか…自分の次元が上昇して、視座が上がったからこういう見方になったんだな

突発的に仕事やめよう！！と思うことあります今日、それが来ましたそんな時俯瞰して視つめます👀なんのためにここの会社はわたしを雇ってるんだろう18年間同じような仕事をしてるけどほんとに…虚しいと、愚痴はここまで❣️名古屋につきました昨日までは静岡にいました三日日ICで降り浜名湖や太平洋沿いを走りました大きな日暈が出ていました翌朝、仕事に向かう途中とっても気になる建物を発見💡新居関所の記念博物館です走る車から建物を見た時あっここは寄りたい客先にアポを取った

自分を”まるごと”発揮しよう♡小宮キョウコです。わたしは、フリクションというペンが大好きです。書いて消せるペン。太さも色も、いろいろな種類を持っています。画像は、パイロットさんのサイトからお借りしました。なのですが、ここ１、2年？なのかな？もっと前から？？製品の見直しをされているようで、太さ0.38の、めちゃくちゃカラフルな世界観（全20色あったようです）が、廃番になって

今、面白く読んでるブログがある毎回楽しみに投稿を読んでいる社長さんらしいがスタッフさんとの絡みや為になる日常の出来事などクールに物を見る話俯瞰したものの見方毎回楽しみだ沢山投稿して欲しい楽しみにしていますよ！本気で１０人の社長をつくるブログ是非読んで貰いたい面白い話沢山つまっていますよ！(*^▽^*)検索してみてね！他の人の投稿で気づく世界がある沢山ブログを読むことをお薦めするその人の感性が読み解かれる事だからね

職場に行かなくなりはや2週間です私の退職について母とは多少いざこざがありましたが今では私の健康を気遣い「ゆっくり休養しなさい」と静かに見守ってくれていますつれあいも協力的で「しんどかったら家事もしなくていいからね」と声をかけてくれる本当に家族に感謝ですただ調子はなかなか上がらすというか勤務していた頃のほうが身体が動いていたし元気だった気がします仕事を辞めればストレスから解放されてすっきり元気になるか

横断知識整理は合格に必須です。科目ごとの点と線から、科目ごとの違いを明確にすることで、社労士試験範囲全体の面になります。今まで虫の目で見ていたことを、鳥の目で全体を俯瞰するのです。ひっかけ問題は、科目間の違いをしっかりと認識することで正答率があがります。私は、横断知識を整理するために、プレミアテキストとセレクト問題集、及び、横断知識をまとめた本を愛用していましたので、この時期それらを復習しました。時間は有限です。限られた時間の中で、苦手な部分は、横断知

人生を満喫してるのは「仮初め」真実ではなく「仮初め」が満喫しているという事実この事実から考察すれば大切なのは真実ではなく「仮初め」だということ自分という仮初めはなにを好み、なにを嫌い、なにに高揚し、なにに落胆するのか解析しないと仮初めは「運転」できない自由に生きている人物は共通して「自分は仮初めだと理解」している理解した上で「仮初め」を操縦している仮初めを操縦するこれが「俯瞰」になるこの「俯瞰」を阻害している存在が止められない感情高まり過ぎて暴走する感情になる

キラキラしていますねあなたは俯瞰で見るとキラキラとひかりを放ち輝いて見えますそのままのあなたが大好きですありがとうございますキラキラしていますね（＃ほめカードより）歌『ひかりのひとしずく』↓いのち讃歌「生まれてきてくれてありがとうございます」-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube

土浦からコンテナ列車をイオンの駐車場から俯瞰してみた。ぴったりと納まるちょうどいい長さだった。2092レコンテナ（土浦～隅田川）EH500-74+コキ100系12B2026.06.30