便秘解消

プロフィールはこちらこのブログでは10年以上の頑固な便秘＋出産で下血するほど痔が悪化、手術を経験した私が腸内細菌の世界と出会い、便秘が解消されただけでなく、見た目も激変！私の知識と経験を踏まえて、働くママの健康と笑顔を守る腸活術をお伝えしています♡お客様からの感想↓↓↓今ならLINE登録すると3大プレゼント中🎁すぐに欲しいという方はこちら↓↓↓みなさまこんにちは！今日もお越しくださりありがとうございま

こんにちは！ArchtoPuniyのぷにぃです☆今日はインスタグラムで動画を投稿した“足もみで便秘が解消する方法”をお伝えします！文章最後に、インスタグラム貼り付けておきますので、動画もぜひチェックしてくださ〜い☆このように、身体にある腸のかたちがそのまま足の裏に反映されているんです！↓おもしろいですよね！※かならずクリームかオイルを塗ってマッサージしてください♪動画では、◎圧をしっかりいれるやり方と◎こどもさん向け、親指の腹でなでるやり方の2種類をご紹

毎日急に寒くなって、体がついていかないよね体が冷えるから、便秘にもなりがちになって、そういう人も、多いと思います。いつも下痢気味な私も、最近は便秘気味で。食べる量は減らないもんで、力んだら切れちゃった痛いよ〜みんな気をつけてね

やぴまる◎ゆあです！！干し芋最強かもしれん！！なんか最近ずーっと便秘で防風通聖散飲んでもだし下剤飲まんとスッキリせんのだけど朝に干し芋食べたらすーぐお通じよくなってえ、凄くない？ってなった笑そんなに干し芋って食物繊維はいってるの？？食物繊維ってそんなにお通じ変えるの？？？？？すごすぎん？？？毎朝干し芋食べようと思う！デザート的な感じでね！ブログ読んくれてありがとう‼️良かったらいいねとフォローお願いします🫶芋國屋たっぷり干し芋訳あり1kg|無添加

子どもの頃からずっと悩まされてきた肥満50代で一念発起してダイエットに挑戦！見事に20キロ減量に成功！で、何で痩せられたのか？僕がしてきたダイエット方法や役立ってきた食事・運動などを発信していきます以前は、主に節約と筋トレの記事を書いていましたが、ダイエット話の合間に節約と筋トレについても書いていきます！こんにちは！秋の味覚といえば、やっぱり柿🍂。でも、柿ってただ美味しいだけじゃなくて、すごい栄養価があるって知ってましたか？う

こんにちは腸セラピストの日原和美です。本日からスタートです〜❣️12次元波動調整器タイムウェーバーとキレイミソのお得なセットです。🔻🔻🔻https://kireimiso.com/lp/2024blackfriday/先着10名の方には2025年数秘メッセージをプレゼントします❤️今回は12月15日からスタートする「満月ファスティング５daysチャレンジ」のグループへのご招待も特典としています。瞑想もそうなんですが、ファスティングも自分

心と体のダイエットコーチ咲間ゆうです。はじめましての方はこちらもどうぞ→プロフィール一昨日の夕ご飯はあんなに食べたのに...。あんなに食べたと言う晩ごはんの内容とカロリーを掲載したブログはこちら↓↓『たったこれだけ！私が82日間で4.3キロ痩せられた理由』心と体のダイエットコーチ咲間ゆうです。はじめましての方はこちらもどうぞ→プロフィール私が82日間で4.3キロ痩せられた理由それは...ご飯の量はしっかり…ameblo.jp昨日の朝の体重は

食物繊維たっぷり！オートミールで健康的な生活を始めようはじめに：オートミールってなに？オートミールは、燕麦（エンバク）を脱穀して調理しやすく加工したものです。近年、健康志向の高まりとともに注目を集め、スーパーフードとしても知られています。オートミールには、クイックオーツ、ロールドオーツなど、様々な種類があり、それぞれ食感や調理時間が異なります。中でも、ロールドオーツは、食物繊維が豊富で、栄養価が高いことから人気があります。オートミールが人気のワケオートミールが人気の理由は、なんといっ

おはようございます🌅ここ最近の朝の寒さには堪えます。布団から出られない…今は気合いで起き上がってますが、この先もっと寒くなると10時くらいまで布団の中でゴロゴロしそうです💦冬の布団が暖かくて幸せ❤️そして、昨日数年ぶりにこたつを出しました。一度入ると出られない。猫も出てこない🐾日中こたつに入ってゴロゴロしてたら体がなまりそうですよね😣そして月経前の便秘お腹の膨らみがヤバいことになってる😭昨夜、酸化マグネシウムを飲んで寝たけど今朝はまだお通じなし！図書館に行ったら何

ジェネリックの薬の話。やっぱりあるんだ💦ジェネリック医薬品（後発薬）4割、承認書と異なる製造業界自主点検に「衝撃的」|ガールズちゃんねる-GirlsChannel-日本製薬団体連合会（日薬連）は21日までに、ジェネリック医薬品（後発薬）を扱う全172社が実施した製造実態に関する自主点検の結果、8734品目中、4割超に当たる3796品目で製造販売承認書と異なる製造があったと明らかにした。厚生労働省の会議で速報値として報告...girlschannel.netガルちゃんで前々

こんにちは。ご訪問いただきましてどうもありがとうございます。神奈川県逗子市でベビーマッサージ教室＆資格取得スクールKiRaRi（きらり）～スキンシップで赤ちゃん育児をもっともっとＨＡＰＰＹに♡～を運営しております。10歳と9歳の年子男子と、日々向き合いドタバタ育児中！現役ママセラピスト上山麻子（うえやまあさこ）ですママ、毎日赤ちゃんのお世話・育児おつかれさまです赤ちゃんと過ごす毎日の中でこんなお悩み抱えてませんか？・赤ちゃんが便秘である・３日くらいウ〇チが

体型が崩れることに不安がある40代以上の女性へ。内側からあふれるホンモノの健康美が手に入るからこそ若く見える。健康美ダイエット管理栄養士ケイコです。素直が一番皆さんは素直ですか？今回サポートしている50代女性はとても素直な方です。最近太ってきた、睡眠が浅い、長年の便秘がお悩みです。そこで、睡眠のための朝食の摂り方便秘解消につながる食品主食の摂り方についてお伝えしました。サポート前は味噌汁をあまり

名古屋駅徒歩5分のサロン腸活セラピストあづさです便秘、肩こり、、、慢性疲労などのちょっとした不調を改善して今より元気なカラダを手に入れたい！カラダの土台は腸から♡マルチタスクのママを癒やし20年後も元気な体で過ごす！をサポートしています。／腸を整えるスプーン１杯の習慣！＼過去の私は腸活って言えば…スムージー？キノコをたくさん食べる？ヨーグルト？発酵食品食べたらいいの？と漠然していま

らしいです（笑）

１１月２１日●今朝の朝食は、いきなり団子を食べて散歩です。白あんと黒あん、半分にして食べました。いきなり団子、サツマイモで便秘解消です。●気温は１３度、昨日ほど寒くはなく、散歩スタートです。●今朝は海岸遊水地まで、マナヅルはまだ飛来していません。葦の暗がりにバンとオオバンが仲良く休んでます。●一日一木、芙蓉を一株伐採です。老人ホームへ●彼女の作品の台湾カステラをお土産に、老人ホームのおじさんに会いに行きます。医療介護できるこの老人ホームに、叔父さんは夫婦で入所しました。車で１０

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お一人でも、初めてでも楽しめる、ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ＆ﾍﾞﾋﾞｰｽｷﾝｹｱ&おくるみﾀｯﾁｹｱ教室と資格取得のAngelTouch西谷伸子(ﾆｼﾀﾆﾉﾌﾞｺ)です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ｓお写真だけでなく、撮影データがついているので、年賀状写真にも人気ですよ～♪ベビーマッサージ中の親子ショットやフォトブースでの子どもとのツーショットなど、プロカメラマンが撮

神奈川県厚木市で便秘・冷え性・むくみ改善し、家族が笑顔になる腸活をご提案しています。腸温サロンいっぽ芽の石引あずさです。いつもお読みいただきありがとうございます♡冷えに悩むあなたのための温活術冷えを感じる季節になりましたね。かと思ったら、半袖でもいいんじゃないか！と思うくらい暑い日があったり、、、、、。今週は、冷え込む日が多めなので試していただけたら嬉しいです。本日は、簡単にできる温活術をご紹介します。簡単な温活

今日も無事に夜を迎えることができたことに感謝雅音です。今日はちょっと便秘とハーブの話。つい最近テレビで冬の便秘の話をしていました。冬になると便秘の人が多くなるとか。水分不足、自律神経の乱れ。などなど、私も18歳の頃から便秘に悩まされた人間なので、便秘のニュースは気になりますねここでちょっとお気づきになられた方はいらっしゃるかしら便秘に悩まされた…過去形なんですよ。といっても完全な過去形ではないのですが…そして、ハーブの話なんて書いてあるから、きっとハーブで改善させたのね！って思います

お疲れ様です。昨日は全国的に気温低かったようで、ジワジワと足元の寒さを感じています。皆さんは寒い時に何か一番嫌ですか？自分は、肩に力が入ってしまう事も嫌ですが、足が冷えるのが一番嫌です。寝る時に靴下が欠かせない季節になってきました。皆様も、暖かくして寝られてくださいね。さて、続きですのにすごく間があいてしまいました〜すみません。便秘薬の続きをやっていきたいと思います。㊱のブログでは浣腸薬を便秘解消の一番初めにしてもらいたいというお話をしてまいりました。これは直腸や直腸に近い所に便

こんにちは♡ArchtoPuniyのぷにぃです☆スポーツケア講座を卒業されたお客様より貴重なご感想をいただきました♪【お客様の声🎤】先日『スポーツケア講座』を卒業されたお客様より、ご感想が届きました♡いままで、YouTubeなどで見よう見まねだったマッサージケアからきちんと反射区を覚えたことで『自信を持ってケア』ができるようになったという言葉が、とても嬉しいです😊♥️お子様も『気持ちがいい♪』と足を出してきてくれるそうで、親子ともにセロトニン・オキシトシンアップで

疲れ切った心を☆魔法の無添加調味で【身体の中】から☆ユルユルコーチングで【身体の外】からも癒して人生を変える千咲です☆題名についてなに言ってんの？って思った？私も思う🤣Neo1年後フォローUPグルコンに参加しましたそこで、さとこさんに言われた言葉・・・ちさきさんは特に【負の感情】を感じたり、出す力が弱い私、おしっこしません💩しませんって感じ・・・え？（感情のことだけど）排泄物出しませんって、／昭和のアイドルかよ！！！🤣＼（一応説

こんにちは！白木佑充子(ゆみこ)です。いつもありがとうございます。はい。タイトルの通りです。『松葉豆乳ヨーグルトが出来ました！』こんにちは！白木佑充子(ゆみこ)です。いつもありがとうございます。松葉豆乳ヨーグルトが出来ましたぁ～！！！実は、あれから、一日室温で置いてみた…ameblo.jp日頃お通じが良かった私が、この松葉豆乳ヨーグルトを食べ始めたら・・・１日に３～４回便が出ます！！！しかも、全く臭くな

【公式】スルスルむくみん［3個セット］サプリメント健康むくみ浮腫み足水分バランス太ももお尻ボコボコ対策ブッチャーズブルームヒハツエキスハス胚芽月桃葉エキススターフルーツ葉エキスサプリ楽天市場11,340円【目次】1.むくみの原因※なぜ女性はむくむの？2.スルスルむくみんの大切な成分ブッチャーズブルームとは？3.スルスルむくみんに副作用はないの？4.スルスルむくみんは水で飲まなきゃダメ？5.いつ飲む？おすすめのタイミング6.何粒飲めばいいの

しばらくぶりです。皆さんお元気ですか？わたしは元気です英語の授業並みにカタコトですアイムファインセンキュー放置してたらアメブロさんからチクッと言われてしまいました。アイムファインセンキュー！！仕事始めアルアルと言うか突然忙しくなりめちゃくちゃ疲れ溜まって体調崩す夏バテメニエールアレルギー謎の体中の吹き出物祭り歯茎も腫れてブヨブヨなかなかのフルコンボでしたがやっと山を乗り越えた気がします。ダイエットは淡々と頑張って、七月から４キロ痩せて１キロ戻りまた気合い

ブログに遊びに気で下さりありがとうございますはじめまして、まりです自己紹介はこちら→★末梢性顔面神経麻痺の事、働き方改革の事、家族のことを書いています仲良くして頂けると嬉しいですまりですすんごいアイテム見つけちゃったこれ【大感謝祭第6弾!】お好きな3点選んで購入すると無料のおまけボックスがついてくる！！お客様感謝祭バラエティーボックス詰め合わせボックス福袋数量限定スペシャルセットお試しセット大満足セッ

先日のベビーマッサージ👶&ママストレッチ🧘‍♀️楽しく、癒しの時間🥰ご参加ありがとうございました“ママの手は魔法の手”🤲☺️⁡優しく撫でてあげることで赤ちゃんに安心感✨を与え、情緒の安定,リラックス効果から夜泣きや便秘などの改善♪寝つきが良くなりました♪と、嬉しい声も👶💕⁡⁡また赤ちゃんだけでなく、触れ合いの時間は母も子も心が満たされます🥰オキシトシンが分泌され、心が落ち着いたりストレスが軽減と言われています😊❣️まだ喋れない赤ちゃんと肌と肌を触れ

とりあえず小麦と乳製品はやめてる油に甘い物は流石に無理だ68歳にもなってそんな事人生面白くないなのに上の２つは抜いてるって矛盾してるな私ってこういう人間よしりん「吉野敏明チャンネル」の話では乳製品取り続けると80歳すぎても乳がんになりますよーと脅かされてそれをすっかり鵜呑みにしてるでもよく考えるとたとえ乳がんになったとしてもその時はその時だ小麦は便秘解消のためとにかく快便になりたい根拠はどこにもないだけど3週間はやめてみる

婦人科系の体の悩みを解決するリフレクソロジスト23年の神業体が動きやすく全身をラクにする温活×足指アロマケアRefugeです🎶お客様より、嬉しいご感想を頂きました♥️⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆急に気温が低くなり、身体全体のこわばりを感じるようになりました。施術を受けながら血の巡りが良くなった事も実感。足だけでなく手まで温かくなりました。お話していると心までホりポカありがとうございました。50代会社員⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ありがとうございます🎶寒

こんにちは！らぱんです。≪健康は、生きるうえでのすべての基本≫健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。仕事や趣味、家族との時間さえも健康であるからこそ充実させることができるのです。私の信条は「健康はすべての基本」でありそれを維持するために薬に頼らない生活をお伝えすることです。≪薬に頼らない生活と健康法とは？≫私が提案するのは薬に依存することなく生活習慣を改善し身体と心のバランスを取り戻す方法です。≪

ご遠慮いただいても。。。だったら書くな！と思われるでしょうね思っていた以上の事だったので書きます。お便秘に関してのお話になりますお仕事変わって、お通じが弱く…まともに出なくって辛いなぁ〜１６日岩盤浴でスッキリ気分良かったけどもお腹が膨張感…妊婦か！！と２週間程まともになかったので、ドラックストア行きました錠剤のお薬と、もりもりスリム茶買いました飲んでから６時間経って深夜2時台お腹が痛くなり起きました２時間くらい痛みと眠気…お手洗い行く前に体重測ったんです服は着たままです！