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自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家ファスティング成功コーチの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みに個別に対応してます！！毎日が体調不良だった最悪の体重MAX時代（約８０～８５㎏）パンツ
今旬の和梨私の梨の思い出は運動会で食べる梨が本当に美味しくてそれ以来梨好きです巨峰🍇もあったなあ私の現在の家は梨農家さんが近いので毎週末にはもぎたての新鮮な梨を袋で購入できるのがありがたい幸水↓今ここ→豊水↓あきづき↓新高8月は暑さ厳しく食欲も落ちるので休みの日は朝から梨丸一つで過ごすこともふと、梨の糖分って💧💧巨峰🍇がかなり高いことは認証してましたが。梨について検索したら身体に良かったので書き留めておきます■成分の９割が水分果物の中で低カロ
いつもありがとうございます。千葉県松戸市八柱駅その腸活、合っていますか？腸活専門ハーブスチームテントサロンBelleruminous（ベルルミナス）です。＼毎日暑い／冷たいものが手放せないしクーラーなしではいられないしお風呂もついシャワーで済ませたり。職場やスーパー、銀行は冷蔵庫？っていう位、寒かったりしませんか？その気持ち、すごくよくわかります。でもでも、／身体は着実に冷えています‼特にお腹まわり‼＼「夏なの
さつま芋の効能効果は薬膳を学ぶ方が良くお知らせしてくださいます・・・栄養を逃さない食べ方としましては、皮ごと食べる、皮の近くにポリフェノールや食物繊維が多いので、よく洗って皮ごと調理するのがおすすめと言います・・・８月の１２日には子供たちに、さつま芋ほりを体験してもらいました・・・初物を食べると４５日長生きをすると言いますので、さっそく頂きました・・・さつま芋は便秘解消に良いとされ、水溶性と不溶性の食物繊維が、食後の血糖値の急上昇を抑えてくれると言います・・・
動画をご視聴いただきありがとうございます！リンゴ酢の効果を最大限に引き出す、毎日の正しい飲み方と組み合わせ術を徹底解説します。ハチミツを混ぜるだけで腸内環境が整い、便秘解消にも役立つ驚きの活用法を紹介。さらに、リンゴ酢の健康効果が10倍になる食材の組み合わせを具体的に5つ厳選しました。日々の健康習慣に役立つ情報をお届けします。ぜひ今日から試してみてください。少しでもためになったら【高評価】と【チャンネル登録】をお願いします！#健康#雑学#リンゴ酢#はちみつ#炭酸水🌟健康雑学c
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日からご案内している、＼参加無料／薬剤師が教える科学的腸活メソッド「便秘は体質」だと思っていたあなたへ無料セミナー＆9月からスタートする「腸・元気なおなかづくり講座」説明会お申込みはこちら↓↓↓zoom体験セミナー＆講座説明会腸活のため
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。少し前から現代の聖者・森井啓二さんの著書「神の詩」（インドの聖典「ヴァガヴァッドギーター」を解説されたもの）を読み進めているのですがその中の「睡眠」を解説する一部をシェアします❣️腸内の細菌叢が生体内の概日リズムに関与していることも知られている。富山大学の研究で72,624組の母子データを解析味噌汁と赤ちゃんの関係について研究発表している。妊娠中のお
糖質制限生活からご飯みそ汁生活になりお腹やせに成功したサトヒロです初めましての方はこちらをどうぞ体脂肪は安心した体からしか減りませんいらない体脂肪と、さよなら👋一緒に体脂肪を減らして行きましょう今、やせたいあなたにプレゼント🎁やせスピードアップ⤴️の５つの習慣プレゼント🎁中🙏インスタフォロー、お願いしますインスタはこちら✨️無料メルマガこちら世の中にはある一定の食品を毒と言って食べない選択をして生きている人もいらっしゃる様子です過去の私みたい
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家スマートファスティングの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから無料動画とダイエットの悩みが解決できる5つの質問をプレゼント暗黒のMAX８０〜８５㎏時代の私(笑)お腹のぜい肉がついてパンツサイズがLL時代顔がパンパンタバコも２～３箱吸ってましたそれもハイライト(笑)２年ぐらいで約３０kg〜２５㎏ヤセました！2022年5
おはようございます😊「モーニングBGM」♫出勤まで優雅に過ごしています「処暑」の時期だと思うのですがー↑暑さ寒さも、お盆まで…的な？残暑はまだ厳しいものの、朝夕は涼しく感じますが、台風🌀シーズン千葉市のように思いもしなかった大雨での自然災害、、、、、気をつけたいですね通常モードとなりわたくし、便秘解消(ꈍᴗꈍ)いかに、乱れた生活を謳歌していたことかっ！！長期休み、だらけまくる為要らぬ…必要とするお盆休みのない子供夫婦らに分けてあげた
自分で漬けるまで器用じゃないんだけど、数年前から、私ってらっきょうが好きなのね〜と認識し出しましたでも好きなのは拘りがあって、完全なる塩らっきょうなんですやっぱり少なからずお酢は必要かなぁ🤔効能って言ったらやっぱり、血糖値の上昇を抑えるとか悪玉コレステロールを減少させる→善玉が増える→便秘解消→腸内環境良くなる→免疫力アップに、生活習慣病の改善と、もうもういいことばかりのオンパレード⋯でもらっきょうはせいぜい1日3〜4粒がいいらしい⋯私はやっぱり色々過ぎるのね今日だって10個は、食べて
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日からご案内している、＼参加無料／薬剤師が教える科学的腸活メソッド「便秘は体質」だと思っていたあなたへ無料セミナー＆9月からスタートする「腸・元気なおなかづくり講座」説明会お申込みはこちら↓↓↓zoom体験セミナー＆講座説明会腸活のためになるお
みなさん、こんばんは「ちゃんと食べてちゃんと整える」をテーマに発信している、管理栄養士のおはなです40代に入ってから、「若い頃と同じ食事量なのに、なぜかお腹だけぽっこり出てきた…」と悩んでいませんか？実はそれ、ただの食べ過ぎや運動不足ではなく、40代特有の体のメカニズムの変化が関係しているんです今回は、気になるぽっこりお腹と便秘を根本からリセットするための本気の腸活食事術をお伝えします！なぜ40代になるとお腹がぽっこり＆便秘がちに？40代以降の女性の体は、
🌿はじめてご利用の方へこのページでは・ご予約可能日・ご予約方法・ご提供メニューをご案内しています😊まずは、ご予約可能日をご確認ください。ご予約時間の目安です。〇午前→9時～11時の間でスタート※午前の最終は11時～〇午後→13時～17時半の間でスタート※午後の最終は17時半～【2026年8月】24日（月）午後25日（火）午前28日（金）午前31日（月）10時半～【2026年9月】1日（火）午前・午後2日（水）午前3日（木）
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。私毎朝お散歩を日課にしているのですが「歩く」って実はすごく大事なのにおざなりにされがちだったりしませんか？毎日していることだからこそ、ちょっと変わるだけで、カラダも氣分も変わりますよ❣️足元が整う。エネルギーが産まれて巡りが変わる。そして、内側も整っていく。そんな時間を、8月28日の魚座満月の夜にご一緒します。🔻🔻🔻https://f.kireimiso.com/p
銘選青汁（めいせんあおじる）」は、誰もが知る大手通販会社ニッセンが開発し販売。大人気商品の一つです。自分もここ数年続けて飲んでいますが美味しくて手軽に栄養が取れ優れ物なのでPRしたいと思います。※今回もニッセン様より提供して頂きました。銘選青汁は国産100%で厳選された素材と、乳酸菌が手軽に摂れる商品5種類の国産野菜を使用国内の契約農家で栽培された「大麦若葉」「ケール」「明日葉」「ゴーヤ」「桑の葉」の5つをブレンドしています。1包に150億個の乳酸菌をプラス野菜
こんばんは、日原和美です。腸セラピスト・キレイミソの日原和美です。いつも読んでいただき、ありがとうございます。今日はドライクリーニングの話私は以前に洗濯のプロの方のセミナーを受けて以来ドライクリーニングを極力使わないようになりました。以前ブログにも詳しく書いたのですが記事が見つけられず・・・現代社会では私たちはいろいろな素材の「衣服」を着ていますよね？？薬も「服用」という言葉を使うように、私たちが考えているよりもはるか
昨日、調子に乗ってLH更新中なんて書いたら今日は見事にやられました今月の利益半分消えたでもめげずに今日はあれこれ追加しました『今日はたねを蒔く日』だと思って明日以降に期待！権利確定もあるしね☆購入三井松島HLDGHS←落ちてるナイフ🔪フルハシEPOナンピンIDOMナンピン干し芋にハマり中便秘解消はこのお陰？干し芋国産無添加茨城県産紅はるか切り落とし切甲セッコウ訳あり800g【送料無料】大容量ギフト塚田商店【土日祝出荷】干しいもほし
六芒星の型をしたオクラでパスタ作ったオクラは冬には枯れます(^^)
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。やっぱり立秋を過ぎてからぐんと過ごしやすくなりましたね。とはいえ、クーラーなしではまだキツいですよね。となると、私たちのカラダ意外と冷えてしまってて、先日の代謝アゲアゲ３daysでもお伝えしたのですが私はお家でもレッグウォーマーや貼るカイロや「あててごらん」ていう温活グッズをフル活用してるんです〜❣️「冷え」は代謝アップの大敵。そして、先日３days
おはようございます。リベルサス143日目の朝です。突然ですが、わたしの便秘解消法はカフェラテを飲むことです。リベルサスを服用しているので、食べる量は以前と比べて少なくなりました。たくさん食べていた時と比べて時々便秘するようになりました。リベルサスの副作用で下痢になる人もいるようですが‥漢方も処方してもらい飲むこともありますが😅数日便秘になると漢方ではどうにもならない😅その時に私はコンビニのアイスカフェラテを飲みます。ホントはコーヒーが大好きなのですが、平日はあまりカフェインを取
▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう米の日由来⑧月①⑧日はお米の日とされておりますが、実際は毎月⑧日がお米の日であり⑧月①⑧日は米食の日となっています。毎月⑧日のお米の日は①⑨⑦⑧年に全国農業協同組合によって制定されました。お米を作るためには⑧⑧の手間がかかると言われており、そしてお米の『米』の文字を分解すると『八十八』となることから誕生した記念日です。一方⑧月①⑧日の米食の日とは①⑨⑦⑧年①⓪月に三重県によって制定された記念日です。こちらは『米
驚異のエイジングケアで人生大逆転フロムアースに魅せられた55歳リアル女子の徒然日記先日遂にアラ還デビュー致しましたはじめまして、あーちゃんです55歳更年期終盤のはずだけどまだまだ揺らぎまくる心とカラダと格闘しながら常に美しくありたいと12年前に偶然出会った【フロムアース】で日々エイジングケアに勤しむ日々をブサイクで大嫌いだった自分にサヨナラできたことをこのブログを通して悶々としている方の励みになれますようリアルな日常を赤裸々に綴ります生活の乱
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お一人でも、初めてでも楽しめる、ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ＆ﾍﾞﾋﾞｰｽｷﾝｹｱ&おくるみﾀｯﾁｹｱAngelTouch西谷伸子(ﾆｼﾀﾆﾉﾌﾞｺ)です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊初開催！大阪市西区西本町で人気の親子カフェアグニさんのランチ付きベビーマッサージ、パパも参加してくれて、賑やかなイベントになりました！生後3ヵ月～1歳2か月の赤ちゃん達。堺市からも参加
運動不足を解消したい…！！💪多分ジムは通わないから…こういうのをちょいちょい買って好きな時にやるのが合ってる気がする【YURAKUSNS大人気商品】フラフープダイエットソフトフラフープ1.5kg痛くなりにくい静音落ちにくい大人用初心者ウエスト引き締め2026年モデル収納袋付き日本語説明書楽天市場フラフープダイエット組み立て式トレーニング用フラフープお腹引き締め骨盤矯正くびれ腹筋下腹部エクササイズ組み立て運動便秘解消ウエスト腕のシェイ
皆さん、こんにちはアルペンクイックフィットネスエポカ高根台店です上がったり下がったり気持ちも気温も何とも言えないこの季節…迷ったり困ったりしたらまずはやってみるこのマインドを大切にしていきたいですね脱水症状や熱中症を防ぐ夏の水分補給（特に体を動かすとき）は塩分が入っているものがおススメ経口補水液etc…水分量を維持すると浮腫み・足のつり・老廃物が流れる・便秘解消etc…様々な効果が期待できるかもしれません今年の夏もアルペ
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。最近でこそ、お店に入る際に「アルコール消毒お願いします」は減りましたが、まだ時々ありますよね・・。実は私は、ああいう時は大抵「私肌が弱いので」と断るまたはしたフリしてます。だって、私たちは微生物と共に生きているのに必要な微生物ちゃんたちまでバイバイしちゃうんですよね、アレやると。実は清潔文化が行き届いているような先進国ほど腸内細菌のチカラが弱くなって
アラフィフでママになりました。大学卒業後奨学金返済完了まで結婚しないと決意→会社の健康診断で婦人科系疾患発見→お医者様から子供できずらい。できても流産か早産と言われる→結婚あきらめる→趣味と友達作りにあけくれる→病気悪化し急遽手術→婦人科系疾患治る→アラフォーからの婚活→結婚→不妊治療で2度の流産を経て、アラフィフで2026年に第1子出産。昼間はニコニコかわいい我が子（イナちゃん）は夜になると怪獣イナゴンに変身します。同じ環境の人に少しでもお役に立てたら幸いです。昨夜のイナちゃんは・・・
