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「冷え症」と言うと、手足の冷えと思いますが、お腹の冷え症もあるのです。それを「内臓冷え症」と言います。内臓冷え症は臓器が冷える症状です。内臓冷え症は、交感神経の働きが弱く、内臓に熱が集まらない。だから、手足は温かく、お腹が冷たい、という症状が起こります。お腹が冷えているので便秘や下痢を引き起こし、さらに動くことが難しくなったり、膀胱炎などの原因になることがあります。【内臓冷え症の特徴】・お腹が冷たい・厚着をしていても体が温まらない・風邪をひきやすい・体が冷えて身体が動かなくなる

アルバムを見返すタイミングはいつ？やはり、断捨離しようと片付けものしている時かな２年前の１２月に入籍し、６月の挙式した次男２周年を迎える前に別れちゃいました💦しばらく傷心だった母も、近頃は随分と元気に・・・それはいいのですが、片付けものをしているとお嫁ちゃんだった子がプレゼントしてくれた品や、二人で地元を訪れた時の写真や挙式・パーテイの写真が目についてしかたない・・・しばらく写真立てで飾ってあったものも、箱にしまい込んでしまいましたかと言って捨ててしまう気持ちにもなれず・・

毎日忙しいです書きたいことは沢山あるんだけど、結果的にまとめて書くことなりました笑今通っている療育は親子通園です。下の子は首がすわっておんぶができないと一緒に行けません。3月で卒園？だから行けない時間が勿体無いなって思ってました。新生児訪問の時に来てくれた助産師が送迎がある児童発達支援があるよって教えてくれました。調べてはいたんだけど、中々行動に移せなくてやっと今週見学に行きました医療的ケアが必要な子がメイン？みたいなところで正直心配だったんだけど、今年は1人しかいないみたいで少

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【送料無料！】テーブルランド奥信濃甘酒190g30本入10P20Feb09楽天市場今回は、【送料無料！】テーブルランド奥信濃甘酒190g30本入、通称「【送料無料】奥信濃甘酒190g(30本)」について、徹底的にレビューしていきます！甘酒って、美容や健康に良いイメージがありますよね。でも、本当に効果があるのか、味はどうなのか、気になっている方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、実際に【送料無料】奥信濃甘酒190g(30本)を試してみて、その効果や味、

ブログに遊びに気で下さりありがとうございますはじめまして、まりです自己紹介はこちら→★末梢性顔面神経麻痺の事、働き方改革の事、家族のことを書いています仲良くして頂けると嬉しいですまりです毎日寒いね～こたつから出たくない日が増えてる💦なんかさ、ママ友とラインしたら今年の冬休みは2回旅行するんだって終業式の日はお休みして温泉＆スキーそして、羨ましくて仕方がなかったのがコレお

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊生理前は便秘になって、生理が始まるともとに戻る。という方が多いのではないでしょうか？生理前になると便秘になる、その理由は、「プロゲステロン」という黄体ホルモンの影響です。排卵

2週間ぶりの妊婦健診に行ってまいりました😊前回の肝機能指摘から血液検査を再検査してきまして結果報告‼️無事でした‼️‼️先生も異常数値は何だったんだろう😕と言っていました最近はそれよりももう胃もたれと胃のむかつきと、、寝るときに全然うまく寝れない‼️‼️逆流性食道炎かなって思うくらい、、、(これがいわゆる後期づわり❓なの❓)先生に相談してみたら薬💊は出せるけど赤ちゃんで圧迫してしまってるから焼けるような痛みがないなら様子見かな❓とのこと😅何かあればまた相談してく

糖質制限生活からご飯みそ汁生活になりお腹やせに成功したサトヒロです初めましての方はこちらをどうぞ食べる断食®リセットプログラムであなたのお腹やせ成功させますご訪問ありがとうございます🙏突然ですが、明日12/6（土）9時〜30分インスタライブを行います「お米生活で体が変わったリアルな体験談を大解剖！」ご一緒して下さるのは✨️大人気✨️西新宿エステサロン店✨️お母様とたくさんの美しい女性を生み出していらっしゃる😍伊藤梨菜先生🙌ヤッター🙌ぜひいとう梨菜先生のイン

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みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊サラダチキン、流行ってますよね。手軽に食べられるのがサラダチキン。ちょっとした間食にも便利。手軽にたんぱく質も補給できる。「ダイエットに良さそう」「胃腸に優しい」

どうも、やぐみです前回『200日生理がこない』とブログにアップしたところ…『50歳：現在の時点で200日、生理がこない（前回33日）』どうも、やぐみです前回のブログはこちら『頭にちらつく「閉経」の文字』どうも、やぐみです前回のブログはこちら『50歳：現在の時点で130日、生理がこない（…ameblo.jpこの日の夜に来ましたブログに書いていた「生理前の不調」とは便秘気味だったことですそれまでずっと便通に悩まされることなく生活していたんですよ

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【本日21時LIVE】78歳の私が語る「夢があるから生きられる」こんにちは！77歳現役腸活セラピストの中村さちこです。先日のバースデーで、Rさんから質問をいただきました。「これから1年、どんな夢や目標をお持ちですか？」この質問、めっちゃ嬉しかった♡だって、78歳の私に「夢」を聞いてくれるなんて！23歳で難病、30代でうつ病、40代で更年期障害。40年以上、病気で苦しんだ私。「もう、今年が最後かも」そう思いながら生きてき

ポモドーロ学習法🍅続けております🍅1週間くらい経ったかしら❓私は5分休憩は、必ずストレッチ。それぞれ30秒、左右両方を前提として、前屈で足をのばして→ふくらはぎをのばして→両手をぐるぐる後ろに30回くらい回して肩甲骨ほぐして→片手で別の手の肘つかんで、そのまま横に倒して二の腕から腰までのばして→後ろ向いて柱をつかんだまま、前を見て体ひねって→首に手あてて前に倒す→右に倒す→左に倒す→後ろに倒す、斜めにも倒すみたいな感じ。そのときによって若干違うけど、基本こん

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露出している唯一の臓器「舌」は、体の内側を映す“鏡”です「舌って、味を感じるだけでしょ？」…と思っていませんか？実は舌は、👉体の中の状態がそのまま表れる“唯一の露出臓器”**です。内臓は直接見られないけれど、舌だけは毎日、自分で観察できる臓器。つまり──💡舌は、体の内側からの“健康レポート”なのです。舌を見ると、ここまで分かるんです舌をチェックするとき、見ているのは「色」だけではありません。例えば…✅舌の色✅舌の厚み✅舌のむくみ✅舌の形（ギザギザ・ひ

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こんにちは。腸活栄養アドバイザーのりょうこです※相変わらず食いしん坊皆さん、とうとう2025年も師走に突入ダイエットはうまくいきましたか？12月4日、20時より、公式LINEでクリスマスに活用するダイエット向けクリスマスレシピをプレゼントします気軽に受け取って、クリスマスに活用してくださいねAddLINEfriendlin.ee⇩クリスマスレシピの中の1部※ダイエット仕様とは思えないAddLINEfr

糖質制限生活からご飯みそ汁生活になりお腹やせに成功したサトヒロです初めましての方はこちらをどうぞ食べる断食®リセットプログラムであなたのお腹やせ成功させますお腹やせプログラム詳しくはこちらご訪問ありがとうございますいらない体脂肪、さよなら👋一緒に体脂肪を減らして行きましょう〜ご案内１つ目〜１０日間の体内エクササイズ💪全国で募集始まりましたなんのことでしょうか答えは食べる断食®リセットプログラム祭り募集スタートです🙌リセット祭り2026お申し込

おはようございます←遅今朝の朝食はバナナと白湯でした🍌バナナはエネルギー補給、便秘解消、血圧安定、疲労回復、ダイエット効果、美肌効果などが期待できるそうですね。でもバナナは体を冷やしやすい性質があるので冷え性の症状が強い人は摂取を避けた方が良い場合があります…ってチャッピー(ChatGPT)がなので暖かいお部屋で温かい飲み物と一緒に食べましょう。召し上がれ↓非加熱・国産はちみつ非加熱はちみつは、加熱による栄養成分の損失がなく、咳・喉の痛み対策や風邪予防、保湿、抗菌・殺菌、

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「最高の景色なのに、お腹が苦しくて楽しめない…」「しっかり寝たはずなのに、体が鉛のように重い…」山が好きで登っているのに、こんな不調に悩まされたことはありませんか？実はそれ、「便秘」が関係しているのかもしれません。「毎日出ているから大丈夫」と思った、あなたも要注意。多くの人が「隠れ便秘」の状態にあると言われています。今回は、大腸がん治療の専門家である石黒医師の解説をもとに、登山者が知っておくべき「腸とスタミナの関係」と、今日からできる「体内軽量化術」をご紹介します。

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