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自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家ファスティング成功コーチの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みに個別に対応してます！！毎日が体調不良だった最悪の体重MAX時代（約８０～８５㎏）パンツ
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。今日は少し星の話です。今、個人的にも「私は何を求めて、日々仕事してきたんだろう」というところに、改めて立ち返っているところでしたがやっぱり星の流れとシンクロ。10月3日から金星が逆行する前に8月31日からその逆行前のシャドウ期間に入っていきます。金星といえば愛・人間関係・美しさ・喜び・お金・自己価値を表す星。その金星が逆行する前のシャドウ期間は、何かが大き
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家スマートファスティングの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから無料動画とダイエットの悩みが解決できる5つの質問をプレゼント暗黒のMAX８０〜８５㎏時代の私(笑)お腹のぜい肉がついてパンツサイズがLL時代顔がパンパンタバコも２～３箱吸ってましたそれもハイライト(笑)２年ぐらいで約３０kg〜２５㎏ヤセました！2022年5
お腹が痛い…💦絶好調なんて言葉とは無縁な気がするkedamaです昨日からとにかく痛い夕飯の下ごしらえが８割終わってたのが良かったココロに負荷がかかるとお腹が痛くなる💦そして便秘に…こんな時、仕事ができるほど元気な頃は迷わず整腸剤とか便秘薬とかホイホイ飲んでましただけどねー病院に通院していて出される薬が多いと薬漬けみたいで嫌になるんですよ💊だから自然に日頃の生活に取り入れやすいものを試す…としています♪kedamaはプーアール茶かなぁ無くなる前に買うそし
まだ道のり途中です。ただ、便秘解消はロイヤルカナンの可溶性繊維が一番です。ロイヤルカナン消化器サポート可溶性繊維猫用500gx2Amazon（アマゾン）ロイヤルカナン食事療法食猫用消化器サポート可溶性繊維ドライ500gAmazon（アマゾン）ロイヤルカナン猫用消化器サポート可溶性繊維2kgAmazon（アマゾン）でもどんどん高くなって、もう手が出ません。それで代用にはならないけど、うさぎ💩でも毎日出ればまだマシかなと思い、ここ数年はこちらの餌で落ちつ
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日からご案内している、＼参加無料／薬剤師が教える科学的腸活メソッド「便秘は体質」だと思っていたあなたへ無料セミナー＆9月からスタートする「腸・元気なおなかづくり講座」説明会いよいよ明日締め切ります！お申込みはこちら↓↓↓zoom体験セミナ
いつもありがとうございます。千葉県松戸市八柱駅その腸活、合っていますか？腸活専門ハーブスチームテントサロンBelleruminous（ベルルミナス）です。↑発酵RAWスイーツは、乳・卵・小麦粉・砂糖不使用。心も身体も満たされるスイーツ。ずっと考えていたことが、やっと形になりました。腸活も温活も食事も、大事ってわかってる。でも「更年期でご飯づくりが面倒」「継続できる自信がない」「自分で発酵食品仕込むの無理」「下剤が手放せない」仕事、家
これまたJAで買ってきてくれたお野菜の中のひとつモロヘイヤ昔からヘルシーなもの大好きなアタシは出回り始めた頃から食べていましたがなんだか遠のいていたので久しぶりさっと茹でて刻んでおかかをかけたり納豆に添えたりが多かったかな今回はそれらの食べ方以外に初めてスープにしてみましたけっこうな量が入っているのですがお汁物だと食べやすくてそしてね。。。お腹の大掃除になるみたい＾m＾便秘知らずなアタシでも驚くすっきり感＠v＠夏バテにも最適な食材らしいしね
お疲れ様ですご訪問ありがとうございます✨日々の出来事や小さな気づきをお届けしています“ひと息タイム”のお供にゆるっとお付き合いいただけたら嬉しいです久しぶりのミニトマト収穫！やっぱり採れたては美味しい♡8月20日、久しぶりに家庭菜園のミニトマトを収穫しましたこの日の夕方、収穫したミニトマトを洗いながら、少し食べてみました採れたてのミニトマトは、甘みがあって美味しいですね〜😋やっぱり、新鮮なものは格別です♪前回収穫し
こんにちは！BeautysalonLinoです！大阪・堀江にある女性専用サロン♪また施術室は扉付きの完全個室空間となっております♡他のお客様を気にすることなく最後までゆったりとお過ごしいただけます✨当サロンには堀江エリア内には導入されているサロンが少ない【筋膜リリースカッター】を導入しており、筋膜リリースカッターは現役の医師が開発をしており医療現場や介護の現場でも使用されています♪全身のむくみや何をしても取れない疲れなどをスッキリと解消したい方はいつでも当サロン
単体で食べるのは勿体ない？納豆の栄養を最大限に引き出す食材・組み合わせ術血糖値スパイクや血栓を防ぐ！血管と腸を若返らせる納豆の正しい食べ方納豆の効果を何倍にも引き出す「5つの最強食べ合わせ」納豆は単体で食べる（付属のタレだけ）よりも、適切な食材と組み合わせることで「腸内環境の改善」「血管の若返り・血栓予防」「血糖値スパイクの抑制」などの効果が大きく向上します。おすすめの食べ合わせTOP5第1位：リンゴ酢（血糖値スパイク防止・減塩）効果：酢酸が消化吸収を穏やかにし、食後の急激な
いつもいいねやフォローありがとうございます‼️とても励みになっています✨こんにちは🌞日曜日の朝に少し軟便が出て以来、1週間経ちましたが、なかなか💩が出ず……昨日も、外来がお休みで人の少ない病院内を、階段の登り降りも含めて6,000歩歩きました🚶さらに、ゆっくりお風呂に浸かって体を温めたり、お腹や背中の便秘に効くと言われるツボをマッサージしたり。それでも……出ませんでした😅そして、いよいよ今日。もし💩が出なければ、浣腸か座薬を使うことになるとのこと。もちろん必要なら
糖質制限生活からご飯みそ汁生活になりお腹やせに成功したサトヒロです初めましての方はこちらをどうぞ突然体重が増えた増えた体重その後数日かけて元の辺りまで戻っています👇️体重が増えても食べないという選択はしませんでした食べない、という選択は代謝を落として太りやすくなりますまた、食べても満足できない異常な食欲を生み出したりだから、まず落ち着きましょうこんな時こそいつもの日常の通りご飯🍚みそ汁そしておかずも大事夜もしっかりお米🍚
ブログ更新する暇なく、どんどん過ぎていってるので、今回は2ヶ月まとめて。2〜4ヶ月目の体の変化についての記録です。先月よりさらに鎖骨が出てきました！いくらマッサージしてもくぼみができなかった私の鎖骨。ちゃんと存在してましたよ〜✨鎖骨が綺麗だと全体的に綺麗に見えるから本当に嬉しい☺️リンパマッサージしたらもっと出てくるかも♪あと、スマホの画面が汚れなくなってきました！前は一日に何回もスマホ画面を拭いてました。化粧しながらだったり、料理しながらスマホいじると汚れるのはもちろんですが
見に来てくださり、ありがとうございます漢方養生指導士やあみぃです二十四節気ごとにメニューを投稿しています。長文ですが、ぜひお付き合いください🙏8月23日、二十四節気の【処暑（しょしょ）】に入りました。二十四節気は、１年を24等分したもので、約15日間ごとに季節や自然の移り変わりを教えてくれます。【処暑】は暑さがひと段落する頃。朝夕は涼風が吹き、虫の声が聞こえて、秋を感じる（……感じたい🫠）。寒暖差に気をつけたいですね。🟣🟣🟣🟣🟣🟣私は、暑さと湿気で胃が少々お疲
ご訪問ありがとうございますご自身や身近な方で「今、便秘です。」とか「便秘になったことがあります。」とか…結構多くいらっしゃるのではないかなと思います。このことについてお伝えしたいなと思います。便秘って？便秘とは『３日以上排便がない状態，または毎日排便があっても残便感がある状態』（日本内科学会）と定義されています。便秘の原因は食生活の乱れや不規則な生活習慣運動不足、身体の虚弱、精神的ストレス薬の副作用などいろい
元気を出したいのと大腸がんの予防が目的で、今年に入ってニンニクがマイブームになっています。ニンニクの薬効は効能は古来から定評があって、エジプトでは5000年も前から栽培された記録があり、ピラミッドを作った人たちが良く食べていたらしい。また、仏教では、食べると元気になりすぎて修行にならなくなるという理由で食べちゃいけないことになっています。これはもう臭くなっても良いから利用すべきかな。で、よくスーパーで売られているニンニクを買ってきて、球のまま1分弱レンジでチンして料理に
こんにちは！いつもご覧頂きありがとうございますずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸活日本で唯一の腸の学校®校長の加勢田ですなんと…！！腸の学校®︎1DAY講座募集直後に満席🈵✨となりました😭✨お申し込みくださった皆さま、本当にありがとうございます✨そもそも、どんな講座なの？🤔今回の1DAY講座は、腸活を頑張っているのになかなか変化を感じられない…そんな方のために作った講座です✨ヨーグルトを食べてみたり食物繊維を増やしてみたり甘酒や発酵食品を
「便秘薬がないと出ない」「もう何年も便秘薬を飲んでいる」「薬をやめたいけど、飲まないと出ないのが怖い」サロンでお客様のお話を聞いていると、こうしたご相談は少なくありません。そして、便秘薬が手放せなくなっている方には、ある共通点があります。それは、ずっと「出すこと」を頑張ってきたこと。便秘になる→薬を飲む→出る→また出なくなる→薬を飲む気づけば、この繰り返しになっている。もちろん、便秘薬が必要な場合もありますし、自己判断で急に薬をやめることをおすすめしているわけではありません。
進化した腸セラピー『仁癒・腸もみセラピー』L1習得セミナー開講!!腸セラピー『仁癒・内臓療法』L1習得セミナー腸もみセラピーとは、心と体を元気にする、もっとも簡単な健康療法です。動きの悪くなった腸をほぐし、蠕動運動を促すことで、こびりついた老廃物は剥がれ、柔らかく弾力のある元気な腸に戻って行きます。腸が元気になると、今まで抱えていた心と体の問題が改善されて行きます。
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。昨日のブログでも腸内細菌が睡眠にも関係していると書きましたが腸内細菌って、なんとおよそ100兆個1.５キロほどもあります❣️食べ物の消化吸収免疫システムをつくる他にも本当に重要な役割を担ってくれているのですが一人ひとり個性的でしかもその構成は、国によっても大きく傾向があるの❣️日本人の腸内細菌叢はお米や野菜などに含まれる糖質・食物繊維を分解して
糖質制限生活からご飯みそ汁生活になりお腹やせに成功したサトヒロです初めましての方はこちらをどうぞ体脂肪は安心した体からしか減りませんいらない体脂肪と、さよなら👋一緒に体脂肪を減らして行きましょう今、やせたいあなたにプレゼント🎁やせスピードアップ⤴️の５つの習慣プレゼント🎁中🙏インスタフォロー、お願いしますインスタはこちら✨️無料メルマガこちら今回はこんな食べ方をしていたから昔のサトヒロは太ってたというお話ズバリ②つあります①早食い②ながら食い
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日からご案内している、＼参加無料／薬剤師が教える科学的腸活メソッド「便秘は体質」だと思っていたあなたへ無料セミナー＆9月からスタートする「腸・元気なおなかづくり講座」説明会お申込みはこちら↓↓↓zoom体験セミナー＆講座説明会腸活のため
今旬の和梨私の梨の思い出は運動会で食べる梨が本当に美味しくてそれ以来梨好きです巨峰🍇もあったなあ私の現在の家は梨農家さんが近いので毎週末にはもぎたての新鮮な梨を袋で購入できるのがありがたい幸水↓今ここ→豊水↓あきづき↓新高8月は暑さ厳しく食欲も落ちるので休みの日は朝から梨丸一つで過ごすこともふと、梨の糖分って💧💧巨峰🍇がかなり高いことは認証してましたが。梨について検索したら身体に良かったので書き留めておきます■成分の９割が水分果物の中で低カロ
いつもありがとうございます。千葉県松戸市八柱駅その腸活、合っていますか？腸活専門ハーブスチームテントサロンBelleruminous（ベルルミナス）です。＼毎日暑い／冷たいものが手放せないしクーラーなしではいられないしお風呂もついシャワーで済ませたり。職場やスーパー、銀行は冷蔵庫？っていう位、寒かったりしませんか？その気持ち、すごくよくわかります。でもでも、／身体は着実に冷えています‼特にお腹まわり‼＼「夏なの
さつま芋の効能効果は薬膳を学ぶ方が良くお知らせしてくださいます・・・栄養を逃さない食べ方としましては、皮ごと食べる、皮の近くにポリフェノールや食物繊維が多いので、よく洗って皮ごと調理するのがおすすめと言います・・・８月の１２日には子供たちに、さつま芋ほりを体験してもらいました・・・初物を食べると４５日長生きをすると言いますので、さっそく頂きました・・・さつま芋は便秘解消に良いとされ、水溶性と不溶性の食物繊維が、食後の血糖値の急上昇を抑えてくれると言います・・・
動画をご視聴いただきありがとうございます！リンゴ酢の効果を最大限に引き出す、毎日の正しい飲み方と組み合わせ術を徹底解説します。ハチミツを混ぜるだけで腸内環境が整い、便秘解消にも役立つ驚きの活用法を紹介。さらに、リンゴ酢の健康効果が10倍になる食材の組み合わせを具体的に5つ厳選しました。日々の健康習慣に役立つ情報をお届けします。ぜひ今日から試してみてください。少しでもためになったら【高評価】と【チャンネル登録】をお願いします！#健康#雑学#リンゴ酢#はちみつ#炭酸水🌟健康雑学c
こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。少し前から現代の聖者・森井啓二さんの著書「神の詩」（インドの聖典「ヴァガヴァッドギーター」を解説されたもの）を読み進めているのですがその中の「睡眠」を解説する一部をシェアします❣️腸内の細菌叢が生体内の概日リズムに関与していることも知られている。富山大学の研究で72,624組の母子データを解析味噌汁と赤ちゃんの関係について研究発表している。妊娠中のお
糖質制限生活からご飯みそ汁生活になりお腹やせに成功したサトヒロです初めましての方はこちらをどうぞ体脂肪は安心した体からしか減りませんいらない体脂肪と、さよなら👋一緒に体脂肪を減らして行きましょう今、やせたいあなたにプレゼント🎁やせスピードアップ⤴️の５つの習慣プレゼント🎁中🙏インスタフォロー、お願いしますインスタはこちら✨️無料メルマガこちら世の中にはある一定の食品を毒と言って食べない選択をして生きている人もいらっしゃる様子です過去の私みたい
