体重

ダイエット計画19ヶ月目…7月結果…◯0日…△1日…ほか全部✖︎…全然ほとんどダメやん…体重は…79kg…1kg増「オートファジー」やっとるんやけど…土日は、オートファジー解禁しとるんがアカンのやろか？「休肝日」もね…無い…運動もしてないし…不健康やー

ココの親戚と思われる仔犬三匹三匹共に良い家庭が見つかり可愛がっていただいてます仮名：バターだった紅一点日曜日に近くまで出かけたので顔を見せてもらいに行きました土曜日に予防接種へ行き体重が１０．４ｋｇあったのだとか仮名：ナッツ君も体重１０ｋｇ超えました！と連絡いただいてますみんなデカイ、、この豆柘植の下がお気に入りの場所なんだとか広いお庭を自由に歩き回り最近のマイブームは蛙を追いかけることココのお気に入りの場所大きな豆柘植の下

毎日同じ天井をみて、ご飯たべて、薬飲んで、寝る！こんな生活を2週間やってます！もう飽きました！笑写真撮るのも疲れた！笑規則正しい生活をしているため日に日に体重が減っていく…それでも意外と病院食って美味しいものなんですよ？笑毎日食べたいくらい！でも早くこってりしたラーメンが食べたいデス！笑

1日じゃ足りないのね〜〜実感。だって、休み１日目はホントはゆっくりして体力回復させたいじゃん、平日の休みは病院や習い事、そして１日は普段出来てない家事とかね。今回、土曜が休みだったから、心も身体もゆとりがあって、植木の水やりとか拭き掃除とかも出来たし。イライラも少なくて済んでる気がする。私がリビングに居ると旦那もサボらないし😅でも、午前中予定が無いとダラダラゴロゴロしちゃいがち💦昨日は朝しっかり食べたから？お昼食欲あんまり無くてとうもろこし。と、オレンジジュース🥤リブレ126。S

ファスティングを始めてからもうすぐ３ヶ月になろうとしています。この１０日ほどで１６時間のファスティングができた日は６日ほどでした。体重は３キロ減で安定、目の症状は食後一時的に悪化、という状態が続いています。昨日はなんだかんだ用事でたくさん歩き、久しぶりの２万歩超え！！有酸素運動が好きなので気分は上々👍…だったのですが懸念してい通り古傷の股関節が痛みだし今日はちょっと大人しくしていようかと考えているところです。さて。植物油脂をできるだけ食事から抜くようにしてか

そそうそうももは、この日お家記念一ヶ月だった。ごめんなさい忘れていたわけではなくて書くのを忘れたの。どっちにしても忘れたに違いないわね⁉️(笑)ももはいつも誰かいる～所にいたからか１人になるといつになく大きい声で呼ぶんだよね。そうするとまあくんが声を聞いて鳴くんだよね。ごめんごめん１人置いて部屋から出ていったりしてすごくさみしがりやさんです。痩せているけど食欲もあるし元気だし身長？は伸びたんだけどきっとしばらく見ないと大きくなったのわかるかな。と思

身長：161.6cm目標体重：2021/8/21(土)までに55㎏体重→58.2㎏体脂肪→33.2%内臓脂肪レベル→5骨格筋率→26.0朝起きたら体が重かったから太ってるかと思ったら、太っていた。前の日を考えたら、まぁそんなもんでしようよって感じ。Ellyさんのリンパ流しは、２日連続でやっている。すぐめんどくさがるけど、これはなんとか最低でも５日は続けたい笑全然やる気ねーじゃねーか笑

今日は週一の訪問看護の日❗20分程喋って帰られるだけですが。体重は先週より２kg弱増えてましたよ。それでも、痩せ気味なんですが…。血圧が、ちょいと低めでした。問題ない程度らしいですが。仕事の事とか、私生活において精神的に落ち込む事とか相談して終わりです。意味があるのかないのか、わかりませんが、気分転換にはなりますので、助かってます❓また、来週です。

こんにちは😃昨日、ちょろっと最後に書きましたが、もうご褒美かも〜⁉️な商品が朝一で届きました一つは、いつも10時のおやつにいただく、ヘーゼルナッツペースト1kgです（ちなみにお値段は、1万円を超えます笑^^。安いのか高いのかわかりませんが、余計な食べ物にお金を使わないので、この時ばかりは良しとしています❗️）毎日、5gずつ大切に味わいながらいただいていますチョコレートは、食べなくても普段はこのペーストで十分ですですが、せっかく頼むので、やっぱりチョコレートも頼みたい❗️と頼んだのが

今朝はコレ👇飲みました🥤バヤリースオレンジは安定のウマさやねリピ決定❗️コレ👇オススメです🎵今朝の体重測定👇👇👇昨日より増えてる腸がボコボコ動いてるからもうちょい減るかも🤔LIVEでオリンピック男子卓球団体戦があってます📺️対戦してるオーストラリア🇦🇺には勝てそうやな😊

二回目のワクチン接種後の副反応や葬儀での帰省だったりで散歩が殆ど出来なくて徐々に増えているのは分かってたけど今朝は体重計壊れた～！！と叫んでました(今年に入っての最高体重)暑いけれど気を引き締めて又散歩、体操に頑張らなくちゃ！空が気持ちいい～高島屋に会葬御礼のカタログギフトを配送してくれるように行ったけどなんと10時半開店でした！10時とばかり思ってたので、30分もどうする？ってなりました田舎の我が家近くにはないスタバがありヤッター！JIMOTOフラペチーノがやっと

今日の体重55.6kgやっと55kg代だぜオートミール腹持ち良いし、体重減ったし良いかもしれない54kg代いきたいぜただでさえ汗かきなのに太ったのと夏の暑さでさらに汗やばい本当に汗かきやだー痩せたら少しはましになるのかな？

今日は8回目のケモです先月は受診の度に白血球低く…でも、今日はOKでした先ほどから始まりましたオリンピック女子バスケ🏀を見ながらです頑張れ日本🇯🇵仕事復帰してから1ヶ月になりますご飯が美味しく、帰宅後にはオヤツ…体重が3キロ程増えてました動いて働いてるのに増える…どんだけ食べてるんだって…明らかに食い過ぎです…久しぶりに体重測り、焦りました💦先週から食べ過ぎを控えて1キロ減りましたが、ベストより明らかに重い今日はケモで、一応明日も仕事は休みを頂いてます動ける時はど

昨日忘れて呑んじゃった。血圧引っ掛かりのウエスト２センチ減少優良健康爺😀血圧悩むんだよな😀体重も２０キロ落ちたんだよなぁ血圧とバリウムの因果関係なに？何時も不可になる

借金完済まであと・・・3,906,940円借金の理由はこちらから足し算の人生①足し算の人生②去年の今日、こんな記事を書いていたようです。『天使だから仕方ない？』借金と脂肪を断捨離中の月子です初めましての方へなんで借金しちゃったの…？はこちらから足し算の人生①足し算の人生②～月子、借金と向き合う編～…ameblo.jp相変わ

毎日のヘルシア緑茶続いてますこの苦味がちょうど私の好みとぴったりで最近飲みものはヘルシア緑茶がメインです夕飯の時はノンアルコールビール飲んでたんだけどそれも最近は飲まなくなりました🍺ヘルシア緑茶を飲み始めてそろそろ1ヶ月何と体重が3.5キロ減ウエストもマイナス6センチ術後4ヶ月を過ぎていろいろ動き始めたし、ビール🍺や甘いジュース🥤飲まなくなったもあると思うけどコロナ自粛で増えた体重が減ってブヨブヨだったお腹周りがめちゃめちゃスッキリしてきました着る時にヨイショって感じだった

今日は50.2昨日焼肉だったからな🤣体重計壊れてなかったわ🤣今日は食べすぎないように心がけよう。笑また旦那は断食開始みたい(๑･̑◡･̑๑)

コロナ陽性になり13日の自宅療養を終えた。風邪をひいても食欲だけはあった私もさすがにコロナになると食欲がほとんどなくなって体重が2.7kg減った。2週間何もしてないから体力も落ちて筋力も落ちてると思う。食事はまだ元通りに戻せてなくてここからまた新しい食事内容を考えることにする。とりあえず回復したことの喜び！！せっかくというほど健康的に落とした体重ではないけどなんかどうせならキープしていきたい。

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体重７６.２kg歩数３，６０７歩トレーニング出来ませんでした開脚ストレッチ１５分一言今朝は娘が朝早くに出掛けるというので、それにつられて朝５時半に起床。多少早起きすることはあっても、この時間帯は久々だったのでまぁ眠い職場で居眠りしないように気を付けたいと思います。

体重は、理由はわからないけれども66.1で減っていますバタバタする中にも体に良くて何か潤いになるものをと思い先日作ったどくだみ茶を抽出しておりますおうち時間のヒントAmazon（アマゾン）おうち時間のつくり方~毎日が充実する82の工夫(だいわ文庫)192〜4,103円50だいなら、おうち時間を大事にしたい

これからラヴィットにワイルド出ます皆さんチェックおねがいします✨今日のワイルドの体重86キロです。リバウンド〜【第2類医薬品】ロート防風通聖散錠満量（ボウフウツウショウサン）360錠楽天市場4,519円【第2類医薬品】【☆】《セット販売》小林製薬ナイシトールZa(420錠)×2個セットおなかの脂肪を落とすナイシトール楽天市場9,420円【第2類医薬品】和漢箋新・ロート防風通聖散錠満量(360錠)【KENPO_11】【和漢箋】楽天市場

グループ「SUPERJUNIOR」のメンバーのシンドンがさらにイケメンになったルックスを誇った。シンドンは1日、インスタグラムを通じて「久しぶりに格好つけて」と一枚の写真を掲載した。公開された写真でシンドンはTシャツとスラックスでカジュアルルックを完成した。特に、昨年、体重37kg減量のニュースを明らかにして話題になった彼は相変わらず温かい雰囲気で視線をひきつけた。シンドンは総合編成チャンネルJTBC「知ってるお兄さん」、ケーブルチャンネルtvN「大脱出4」などに出演している。

こんばんは！体重71.90kg体脂肪率39.60朝甘酒味噌汁クリームメロンパン昼サラダ梅干しおにぎり夜キャベツと鶏肉の茹でたの牛乳で作るコーンスープ間源氏パイパイの実青汁チーズ

昨日も仕事でした。仕事前に…軽めにウォーキングを少ししました。昼食は…支給の弁当で『本家かまどや』のマーボチキン竜田弁当を食べました。夕食は…『日高屋』にて天津飯+バクダン炒めを食べました。体重８２.４㌔前日比±０㌔ホッ…しかし…帰宅後に…お菓子を…沢山沢山沢山沢山沢山沢山沢山沢山…沢山沢山沢山沢山沢山沢山…沢山沢山沢山沢山沢山沢山…さて、今日も仕事どないなるやら……

営業目的のブログを書いている方のフォローの承認はしておりません！してないので申請しないでくださいまたコメントもご遠慮くださいおはようございます今週はちょいバタバタしそうです〈昨日食べたもの〉朝定番＋バナナ昼定番＋バスチー間食なし夜夕飯の総重量は３５０g８月の目標６２kg台前半を増やして行く！最終目標は…59.0Kg〈今日の体重〉スタート2016年10月入院当日95.5kg５月末の体重63.6kg（−31.9kg）６月末の体重

体重体重は63.6kgです。体脂肪率は31.7％です。BMIは24.8です。食事朝食サプリ22kcal、切り干し大根、棒棒鶏、茄子としその味噌炒めのはんぺんサンド、手作り食パン、ゼラチン12g、牛乳、あまに油、生卵×1昼食サプリ22kcal、ブロッコリー、マヨネーズ、うなぎ、紫蘇巻き、白米、リッツクラッカー204kcal、ちくわ21kcal×3夕食枸杞ジュース、ミニトマト×5、カットスイカ、バナナ、ヨーグルト、ハスカップジャム、ヤク

体重70.3kg８月はここからスタートじんわりやせたいですね金土日と炭水化物パラダイス昨日の夜なんてピザ食べちゃったんだもんねがんばろーサイベーションエクステンドBCAAイタリアンブラッドオレンジ味30回分-SCIVATIONXTENDItalianBloodOrange30serving-[海外直送]楽天市場3,198円

ダイエットスタート2021/5/14身長160.0cm体重61.4kg目標51.0kg2021/8/1日曜日休日だけど、ちょっと仕事いく53.7kg前日より±0スタートから−7.7朝食低糖質ブラン食パン野菜サラダあらびきウィンナー１本ゴールドキウイ半分バナナ半分プロテイン昼食<モスバーガー>ソイモスチーズバーガーモスチキンオニオンフライアイスコーヒー無糖11:00〜15:30まで仕事お昼は、近くのモスで買って1人会社