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ヘトヘトになって帰ってきた「今日は何もやりたくない」って事でレトルトのカレー夕食をそれでも作らなきゃと言うストレスから解放してもらってる^_^次女に「お母さんがんばったね」って言ってと言ったら「がんばったね」とハグをしてくれた幸せホルモンでるよねぇ〜いい加減大人な娘だからハグなんてそうそうしない小さい頃はよくだきだきぃ〜といっていつもはぐをしていたそれは私の子育てでは良かったんじゃないかな?と思うおかげさまで次女は家が大好きできちんと帰ってくると、その
今日は、初の在宅勤務。別に悪いことしてないのに家に居ると居心地悪い。ちゃんと9時から持ち帰った仕事して、お昼1時間とって午後も仕事した。意外と真面目なわたし。時間になったら、上司に電話して業務報告をして終わった。在宅勤務は電話がならなくていいけど、対した仕事ができないから、やっぱりよくないわ。明日は出勤なので今日溜まったであろう仕事もあるから忙しそう。やだなー、、、。早く、元の生活に戻れるといいな。今はとてもじゃないけど辞めたいなんて言える状況じゃない、、、。頑張るしかないっ
歯磨き何かを食べたら歯磨きを習慣にしようと思うリステリンのホワイトニングで歯を磨く常飲している黒ウーロン茶でマロ状態の歯も白くなるだろうしストレスを感じるとつい口に運ぶものもこの清涼感のおかげで控えるようになるだろう僕はリステリンとマルマンの電動歯ブラシ1日3回くらいで収まるように寝る前、朝食昼食メイン間食を控えよう
退院8日目から仕事復帰。退院後の自宅療養期間中は、なんとか普通に家事をこなして過ごしました。それがリハビリ?になっていたのか、何事もなく無事に仕事再開…ホッと一安心。今回の手術が決まったあたりから体調不良やらなんやらで、体重が6kgぐらい落ちていました。私も女子なので「モデル体型〜♪」とか思って密かに小踊りしていましたが、いざ会社に行こうとしたら服のサイズが合わなくなってぶかぶか。体重はすぐ元に戻るとは思いますが、なんだか貧相なたたずまいになってしまいました。あと、当然のことながらオッパイ
先ほど、政府の緊急事態宣言が、7つの都府県に発令された。私の通っているスイミングクラブも、どんな措置を取るか。2月末からスイミングにいっていないので、身体はなまるし、ストレスもたまる。そんな中、唯一の楽しみとして、日々ダイエットダイアリーを付けている。そして、今日ついに62.0kgの数字を見た。ダイエットを始めて3か月目に入ったが、これまでに3.4kgの減量に成功したことになる。不思議なのは、スイミングをせず、運動不足なのに、体重減が見られることだ。水泳は、運動
「江南でランチ楽しむペーパークイリング講師のブログ」へお越しくださりありがとうございます。先日人間ドッグを受けてきました。今回私は節目の年に応募ができる脳ドッグに当選!以前腰のMRIは受けたことがありましたが、脳ドッグは初めて病院へ到着すると入口になかなか厳しいお知らせそうですよねー今回私は体重は本気で取り組み、主人も珍しく本気出してた自宅から約3キロ強の通勤路を往復徒歩でいったりしてお酒飲まない日があったり🍶家の体重計をメモリ型からデジタルにチェンジ眼鏡掛なけ
ちょっと奥さん!コロナでなんと!なんとコロナで体重減ですよ!!!外出禁止で動かないし、いつもはあまりしないおやつタイムまでするようになって、こりゃ太るな。と思っていましたが普段、年齢も体重も気にしない生活をしてるので、Beforeがはっきりしませんが、1~2.5キロは減ってます!!動かないから筋肉が落ちたんでしょうね。今世界中ではスポーツ選手もいつものトレーニングができない環境です。日々の鍛錬の積み上げで活躍している選手たちに至っては体力、技能の維持も大変でしょうね。
昨日無事に退院してきました。今日の医療制度の高さに驚きつつ親切丁寧気配り上げ膳据え膳で快適な一週間過ごしました。去年の人間ドックの結果を改めて見直して⁇!!??⁉️これでわかるか!!指摘されてるところではなく〜これじゃ〜ノーマークになって当然でしょう!!緊急で手術でなければ、術前にリクエストした曲を流してくれるってすーごい❣️だったらだったらんんんんんん?????ジュンス〜🍒さくらんぼhttps://youtu.be/R3RMEJ5BNuMたぶん..ないな
今朝、体重計に乗ったら、しばらく見ないような数字に目を疑いました。3月4日以来、5Kgも体重が落ちています。1ヶ月足らずでこんなに体重が落ちた経験がありません。。しばらく空き家になっていて、住めるような状態ではなかったので実家に戻る前にリフォームを完了させて貰うように予定を立てていたのですが遅れに遅れて住みながらのリフォームとなってしまいました。その実情があまりに過酷で…あまりにも疲れると、人間、死にたくなるんだなと思いましたよ。自宅でこんなサバイバル生活とストレスとか
おはようございますダイエット途中経過を報告します!今月は-4kgでしたホントは何キロ~何キロまで痩せました!って公開したいんだけど、、、人に言えるような数字じゃないんで( ̄▽ ̄;)控えマース(笑)来月もこの調子で頑張りますヨッシャ━(๑و•̀ω•́)و━!!!
あっという間に積もってます千葉本当に雪になりました皆様のところはいかがでしょうか?自粛せざるを得ない引きこもりDAYのpintreeislandhappinessです金曜日のdarlingさんの夕飯から↓モツ煮きしめん鶏そぼろご飯王将の焼くだけ餃子きゅうりのぬか漬け土曜日のdarlingさんの夕飯↓ホタテとしめじと生姜の混ぜご飯モツ煮厚揚げきゅうりのぬか漬けマグロとホタテのお疲れ様セット日曜日今朝のdarlingさんの朝食↓喜多方味噌ラーメン
おっはよ〜バニママです(^_^;)今日はバニラの混合ワクチンの日今年13歳になるバニちゃん元気も食欲もあるのに。。。体重が落ちる一方ワクチン前に一応採血しました❗とうとう2kg切っちゃったけど…元気な子でもシニアには体重減あるあるだし〜何事も無い事を祈るだけ採血結果後何分待つのかな〜(>o<")ドキドキッにほんブログ村保護犬の事もっと知って欲しくて…ポチッとご協力お願いします♪
笑顔のステキなあなたへメモ帳にあれこれ書き込み中座禅断食あけ夜に蕎麦をおなかいっぱい食べたのに翌朝の体重がマイナス0.5キロびっくりこれは座禅断食の時ちょっと体調不良になり口にしました断食の時のお茶や水以外のもの美味しくいただきました座禅断食体験感想は笑ったです座禅を20分それも休憩40分繰返し2日目は朝から夜まで休憩はほぼ寝る座禅断食3日目朝から座禅三回座禅断食あけの食事しながら入れ替わりトイレへ直行ひた
キタキタ!筋肥大からの、体重減。良い具合に週末のトレーニングの効果が出てきた。ここで緩めると意味がない。ここからだ。
心とスピリチュアル独学中♪三姉妹ママ*きりんのプロフィール*おはようございます☺️1日断食終了です。厳密には、36時間だったので1日半、やれたことになります👍️率直な感想は思ったより余裕!ということ😊昨日も書いたけど夜食べるのを控えてる生活をしていたので空腹感に慣れていたって事が辛さを感じないポイントになったと思います。体の方はめちゃくちゃ軽いです。体重的には、-0.6キロでした。数字的には少ないかな?と思ったけどただ、前日にお腹を壊していて元々ほとんど
おはようございます✨今日は、孫市ちゃんのうまうま状況の記録手作りトッピングスタートが2020.3.2~10日後辺りに、なんか痩せた気がして体重測ったらマイナス300g💦うまうまをダイエット食にした&トッピングにしたからです...ワンコの100gは人間の1kg...孫市ちゃん、ゴメン...と、カロリー計算をしなおしました✨孫市ちゃんに必要なカロリーは、376㌔㎈/日フードは100g300㌔㎈我が家のうまうまスプーン1杯50g30㌔㎈分のトッピングを乗せれる計算٩(ˊ
長かった~やっと終わった~ラスト1週間は副作用がキツくて、ただひたすら無事に治療を終えることだけを考えて頑張った副作用は吐き気、食欲不振、下痢、腹痛、頭痛、倦怠感、首の照射部分の痒みと痛み治療開始後4kgの体重減…でも、通院で乗りきった私よく頑張ったよね帰りにケーキ屋さんでケーキ買って帰りましたよ~吐き気、食欲不振でもケーキは別バラでした2つ買ったんだけど、もうひとつは写真も撮らずに、あっという間に私のお腹の中へ…美味しかった~次の通院は2週間後に血液検査と胸のレントゲン
はじめまして。散財OLけいこです。日々の事を綴ります。\ポイ活収入増えました/おススメサイト♡ここからお友達になってくれた方ありがとうございました。家計簿つけていないけど、だいたいの収支は頭にいれています。嫌でも貯まる→手続きしないとおろせない仕組み給料日に定期積金残ったお金は自由それぐらいじゃないとやってられないコロナ騒動で外食も減り自炊何もしてないけど体重減スーパーは行くけど必要な物しか買わない安いからスーパーのはしごはしないポイント5倍や10倍に釣ら
今日の午後お陰様でドクターのお許しが出たので退院という運びになりました入院中お見舞いのコメントいただきありがとうございます胃以外は元気なのでもう大丈夫です夕方ご無沙汰のジムに顔を出し、体を癒しに湯にでも浸かるつもりでしたが、結局体がウズウズして・・・・・・・スクワット病みあがりなのでリハビリトレーニングなぜスクワット?重量は激軽ですけど、スクワットは体全身の神経系を覚ます意味もあるので少しですけどやりました、よかったと思います今朝一、退院日体重計に乗っかってみた
本日、透析7回目。前回より0.6㎏体重減。新婚当時に見た体重に驚き、自分の体の薄さに笑える(いや、薄くないけど)自分のマックス体重からは22㎏くらい減ってるからねwww元々、ガタイはいいので細くならないけど体重は人並みになってうれしいな入院から、9㎏減。さすがに浮腫はほとんどなくなってきたかなー。でも、まだ血圧が高い。あと少し調整したら、私のドライウエイト決まるかな。透析間で、体重が1.2㎏くらい増えてそれを除水でドライに戻すのが通常の透析。普通は、普通に食べてい
今日のお家でのトレーニングいつもはさらっとしか書いてないので自分の為に朝のたんぱく質ソーセージとカニカマは毎日これに卵とブロッコリー甘酒は夜にデッドリフト10㎏(左右5×5)20回×3ショルダープレス7.5㎏(左右3.75×3.75)15回×2ベンチプレス10㎏(5×5)15回×2これを直結し間にバー足せばバーベルになるんだけど面倒で別々に~だけどこの別々がやり辛いそしてアームスはプレートで色々スクワットはプレート持
今夜もせっせとウォーキングして来ましたぁ。6キロ歩いたぁ頑張りました。星も見えましたよん。写真ないけどさてさて、タイトルの危険かも〜ですが健康のため&旦那様のダイエットにウォーキングを始め♫体重に変化とかある?今朝、計ってみたら。減ってる〜この1ヶ月で5キロほど体重減やば〜これ以上減るのはないなぁ。ダイエットが必要なのは旦那なのにな明日からモリモリ食べてウォーキング続けよ
ハロー☆皆さまお元気??世の中がコロナウイルスでなんだか大変ですが私は今のところ元気です。マスクもそろそろ無くなりますが題にありますように食前フルーツ!!で腸内環境整えて打ち勝って行こう計画ですよ٩('ω')وはて?食前フルーツとはなんぞや?という方端的に食前フルーツとは!!空っぽのお腹の中にまず、最初に!!🍎🍌フルーツを入れる事🥭🍊であります。(だいぶルールはしょってる)ちゃんとルールがあるけれど、簡単に言うとこういう事だ(´∀`)大抵の方がフルーツは食後
こんにちは〜大切な皆さまお元気ですか?今日の湘南は快晴だよ〜気温も上がって春らしくなってきたかなさぁ!今回は先日投稿したインスタグラムの埋め込みってやつを試してみますインスタのアプリからだと、投稿したと同時にアメブロにも反映されてしまうから私としては、違うの!!すぐに反映されちゃうと、文章が書けないっしょやーって感じで、どうしたもんかと、調べていたら…ブラウザからインスタを開けばうまくいくという記事を見つけまして…。今回チャレンジしてみます投稿前だとね、イン
とゆうことで世の中不安ばかりが先行してますが今できる何かを探して行動する自分を認める、受け取ることで活動を広げたいと思ってますども!!SAYAKA式自己受容心理学ナヨ男心理カウンセラーたにりゅうです明日から21日間体質改善に挑みます!!詳細は実践、実験して結果起きてから出したいと思いますだけどそれの内容を意識して行動したら…まさかの!体重減です筋肉が落ちてるのが気になりますが…免疫力を高めてコロナにも負けず素敵男子になりたいと思います乞うご期待!!!
2017年3月の板さん2020年3月の板さん決して病気ではありません😅鍛えて痩せた訳ではないので全体的にタプタプですが、体重減だけでは、ライザップに負けてない