体重減

今日は冷えますねぇこちら尾張の平野では夜明け前で１℃・・・さすがに寒いのが好きな芽汰梵も１℃は寒いっもちろん根倉は10・・・15℃だっ！ん～～～～微妙な温度頼む両隣さんと真下の部屋さん暖房を点けておくれおいらの部屋がほんのり暖かくなるから(〃▽〃)昨日も出社日疲れます仕事のシェア割りに疑問を抱く日々です文句は言い続けてるけどそして朝は大人しめの朝食TheWasyokuって感じ白米。味噌汁、生卵。納豆、海苔、漬物、蓮根

皆さんは、脂肪に対してどのようなイメージを持たれていますか？多くの方は、あまり欲しくないものであり、良いイメージを持たれていないと思います。そんな脂肪ですが、脂肪には２種類あります。「白色脂肪細胞」と「褐色脂肪細胞」です。白色脂肪細胞は、皆さんが想像されている通りの脂肪です。あまり欲しくないでしょうが、白色脂肪細胞もある程度必要でエネルギーの貯蔵と体を守る働きがあります。褐色脂肪細胞は、白色脂肪細胞とは真逆の働きをします。脂肪分解と燃焼、体を動かすエネルギーを作る

テラヘルツメーターその後。驚きと感動で、毎日もっと使いたい、と思いながらも、他にもやることがあるしパソコンやスマホ仕事もあるしで、１日２時間限定で使用中。大推薦したいところだけど、怪しまれても仕方がないので、ひっそり淡々と、ありのままを綴ることにしています。viivaviivaviiva.com中から暖まる。ストーブいらない。汗をかくくらい。顔のお肌がつるつる。肘膝のガサガサがしっとり。手足の乾燥が例年と違う。手足の血行が良いのが見てわかる。デトックス

今日の体重68.65キロ体脂肪率43.4%朝は納豆、キムチ、ご飯昼はどんど揚げ夜はエクレア昨日もの凄い下痢だったせいか体重減

あなたは、最近どんな目標を立てましたか？目標立てたけどなかなか達成できない・・なんてことありませんか？わたしは内臓脂肪を減らそうと先月11月14日に決めましたきょうでほぼ一か月「肝活」という本を買い料理レシピを参考にして脂肪分、糖分を控え体組成計を買いなおし（以前の体組成計はスマホとの連携がなくなってしまったのでTANITAにしました）日々、ふろに入る前に測定⇧体重は順調に減っているのですが⇧内臓脂肪は、一進一退です(-_-;

さて、また体重の話。日々の備忘録として。あらためて令和6年3月から11月～12月の減量状況を整理。3月110.0kg6月103.0kg(-7.0kg)8月102.5kg(-0.5kg)10/31100.6kg(-1.9kg)11/5100.2kg(-0.4kg)11/7100.4kg(+0.2kg)11/1198.7kg(-1.7kg)11/1499.5kg(+0.8kg)11/1597.4kg(-2.1kg)11/1898.9k

スロースクワットと8時間ダイエット（8時間食事術）の継続で、更に体重が減りました。順調に68.7kg。しかし、その翌日68.8㎏・・・0.1㎏増・・・以前、ファン太郎（嫁）が僅か0.1㎏増で落ち込んでるのが理解できませんでしたが、今なら理解できます。0.1㎏の増加でも、かなり堪えます・・・”たった100gなんですけどね・・・”クリックをお願いします！【ふるさと納税】プロトンヒオウギ貝貝10枚冷凍（株）日本海隠岐活魚倶楽部楽天市場

年末に向けてデトックスしたいなーと思っていたところ、フィードに上がってきたこちら「GREENBROTHERS1DAYCLEANSESET」✨サラダは食べたことがありますが、クレンズキットがあるなんて初めて知りました！一週間で−3.5kgだそう👀今回は体重減というよりも、シルエットの改善と内臓を休めたいというのがいちばんの目的です🙋‍♀️さて、いつはじめましょうか。GREENBROTHERS1DAYCLEANSESET1DAYCLEANSESET（ワンデイクレンズセ

秋戦線軸馬決まりで来てるもののヒモ穴が狙いすぎ感があって馬券になっていません。POG押し馬であるので本来なら、⑩ブラウンラチェトですが、調教後の体重減－１０キロが？で牝馬だけにどうかなと考えております。印は、最終重賞勝ち馬＋キズナ産駒にきめました。◎ブラウンラチェット〇ショウナンザナドウ▲ミストレス△順番なしで、①②③⑫⑬⑭⑰馬券はキズナ３頭から手広く買いますキズナ軸にしてあとな流すてもあるかとも考えて・・・。[SUNOGE]リュックビジ

コメントにいいねありがとうございます心から感謝申し上げます今日ジュリーとなつの法要をしていただきましたその後ジュリーが眠る墓地になつを埋葬して頂きました姿見えない触る事も出来ないけど今も私の心の中にいますジュリーもう寂しくないからねお気に入りロンパース着てお散歩に出かけました8.9kgから8.6kgまで体重減やっとロンパース着ることができました

アルバムを見返すタイミングはいつ？時間がある時、イベントの前後など。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんばんは。(◠‿◠)今日は、ジムで計測しました。体脂肪、内臓脂肪も減って、骨格筋率はアップしてました。前回より体重が1.1kg減っていました。やったー❣️ちょっと運動量を増やして間食も極力控えました。年末年始も運動して食べすぎないようにしてこの調子で体重減を目指します。体が軽くなるとますます動きたくなります。ではまたごきげんよう。(

今日は、夕方から諸用があるので、無理をお願いしてお昼12:00に来店をして頂きました「ご無理を言って、ありがとうございました」早速、トリミングスタートティアラちゃんもショコラちゃんもお利口さんで予定より30分程早めに終わりましたティアラちゃんに気になる事はありませんが、ショコラちゃんの体重減が心配〜パパには、一度検査をした方がよいと感じお伝えしました

ふるさと納税のニュースの報道私は「ふるさと納税」の仕組みに反対です納税そのものへの解釈はいろいろあろうかと思いますが自分の住む自治体への納税については、自分の生活を営む上でのサービスを得ている以上自分の住んでいる自治体へ納めるのが普通だと思います人口減少や土地の立地条件などの影響により、十分な財源を得られない地方自治体があるのは理解していますでもそもそも、国が地方への十分な予算を確保せず「地方自治体の運営に必要な財源の確保」を地方の責任として

ブロッコリー、じゃがいも、ほうれん草、鶏肉。比較的低カロリーにおさえられた。一日の運動量も少なかったが結果的に体重減。やはり野菜はいい、と実感した。ベジタリアンではないのだけど。次回もお楽しみに！

雪国に付きもの雪掻き家事と言えるかは？でも、雪が降る地域は雪掻きが欠かせない今年は大雪の予報今から戦々恐々😱積雪にならなければ良いけど最低でもシーズン中はママさんダンプとスコップが活躍その時は、ここまで頑張れば体重減に繋がるからと📣

指の皺って、いきなり言われても、何のことか分かりませんけど、ちょっと不思議な事があったんで書いてみます。普通、皺って言うと、顔や首筋なんかを想像するんですけどね。この皺がそれです。つい先日、見るともなく指先を見て気が付きました。それまでなかった皺が明らかに指先に出現してます。皺ってのは中の肉が少なくなって、表皮が余るから出来るんですかね。最近の病気による体重激減の結果、身体の中から脂肪や肉質が相当減った結果だと思うんですよ。こんな皺は今まで見たことないですわ。皴とは別に、顔

おはようございます。――BorzoiAnera&Kanoa――です。今朝は弱い雨。これから回復してくる見込みのアネカノエリア。先週は気温の低い日が続きました。ただ、今週はまた暖かい日が続きそうです。土曜日、孫ちゃんのサッカー試合へ。車で行ってもいいけれど、駐車場がなさそうなので電車とバスでした。その前に腹ごしらえ。駅前で手軽に済ませたけど、メニューは当然カツ。休日はどこも人がいっぱい。案の定バスに乗っても球場近くは駐車場に

これから降る念のためちょっとぐらいならかまわないと思ったけれどこれならどんよりかと思って、スタートしてみたけれど若干、明るくなる兆し江戸川着と同時に鉄橋を渡る音で振り返ると京成線の始発くん江戸川に、潮目川に潮目という表現がどうかとただ潮目っぽいどこかから灯が漏れていつもの里見公園下真っ暗だけれど５時は過ぎていて＆ここには、潮目っぽいのはない丸見えの川底鴨の姿なく岸から離れて休んでいる様子でもないどこへ水曜日だけれど短かめ

うっかり投稿忘れてました毎月1日の身体測定コナ体重397g→380−17gこの1週間、突然絶食期に突入してしまいましたせっかく先月増量を喜んだのも束の間。増えたのと同じだけ減ってしまいましたでもコナは毎回、この絶食期があるのです様子見しようと思います甲長13.45cm→13.5cm＋0.05cm変わらずですが最近、脱皮してるので近いうち伸びるのではと期待していますチャオ体重342g→339g−3g一気に冷え込んだりしたせいか食欲が落ちています食べない日も

やっててよかったさとう式と題してオンラインセルフケアのよさをお伝えします4年ほど前から、朝ジムに通っていた私体を動かすのは好きだし、ちょっと最近体重増えたかな？痩せなきゃなという理由で通っていたんだけど、3年ほど通ったころ気づいたあんまり痩せてない体を動かすのは好き毎朝ジムに行くのは苦ではないし朝汗を流した後シャワーを浴びて頭のてっぺんからつま先までキレイになって出社。それはそれで気持ちいいでも、あんまり痩せない全然痩せなかったわけじゃないけどね体重減に行き詰まってい

土曜日の飲酒前↓で日曜日も飲んで今日からまた禁酒なので計ったら90キロジャストくらいでしたやっぱり二日酒飲み続けると1.5キロくらい増えますねそのうちの0.5キロは酒のむくみみたいな感じです免許の更新行ってきました今度は青の三年免許でした😡マジくそ今日はたくさん歩きました足が痛いし股ずれもひどいですがなんとか家に帰ってきて今横になっています。基礎代謝が1800くらいあるんで食事の分とそれは相殺としても歩いた分の消費カロリー1410kcalはそのまま体重減に繋がるわけですよね実

こんにちは「ケ・セラセラ」ダイエットサポートの保健師あみです。今日は、ダイエットの基本のき、をお伝えしようと思います。健康的なダイエットとは体重が減ることではない！まず、健康的なダイエットとは「余分な脂肪が減ること」もう少し細かくいうと・・・「筋肉量の減少は最小限にしながら、余分な脂肪を減らすこと」ですだから、ダイエット＝体重減＝痩せるではない！これ、当たり前すぎてすっぽ抜けていませんか？これ、めちゃくちゃ大事です。

HbA1cが7.4に減りました＼(^-^)／後0.5減らさなければ((･ω･`;))体重減がHbA1cを減らすのに効果が有ったのは確かだがこれ以上体重を減らすのは危険なんだよな。まぁ、肥らない様に気を付けます。毎日3000歩は継続中🚶‍♀️もう少し体力を付けたら毎日4000歩にスイッチします。腕の筋力も付けなきゃね💪他の心配事も何とかなりそうです。

[アライ/ゼニカルジェネリック]オルリファスト60mg①少なくなると不安になるので、なるべく早めに注文しています。効き目は翌日か翌々日にトイレで確認できると思います。油が浮きます。②油っぽい食事には欠かせないサプリだと思います。劇的には私は痩せませんが、トイレに浮く油を見ると排出されていると実感します。③軽い食事のときはこちら、油っぽいときは青いオルリと使い分けてます。どちらにしても油っぽいときは沢山出ますし、そう出ない時はわかりにくいですが、よーーーーく便を見ると若干お

ディズニーに行く前と帰ってきてから…というより帰って体重測れる余裕が出来て体重計に乗ってみたらこんな形での減量が良くないのは分かっていても➖7kgの体重減には素直に嬉しかった私だいたい旅行に行くとマイナスどころか超プラスで帰ってくる私なのですが…今回は単純にディズニーでは今回レストランでしっかりご飯を食べる、ということがなくほぼ食べ歩きとかシェアとかが多くてあと昼間は暑さで食べるより飲むが優先となっていたのとホテルに戻ってからも疲れて食欲もなかったし朝も

咳の風邪が続き体重減戻らなかったが３泊４日の合宿で体重が戻り始めた筋肉量の増加と思われる

テレビ観戦でしたが観てました♪妻が大好きな美夢有さん♪待ちに待ったV♪おめでとう！私本日仕事はお休みでしたが体重減の為に強弱つけて約2時間歩いてきました！夕焼け見てきました♪🟢🟢🟢Q.美味しいさつまいもの食べ方教えて！A.手間かかりますが…天ぷらです♪▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

５０代、乳がんサバイバーらら年には勝てないけど健康にはなりたいめざせ６０キロ台ごはん記録で体重管理１０月１０日（木）晴れ起床体重66.6キロ💩あり前日から、➖️700グラム初日から、➖️１.７キロおっ、減ってる。ごはん記録（１５日目）朝ごはん冬瓜の煮物キャベツとベーコンの生姜炒めちくわのチーマヨバジルシャキシャキネギアイスコーヒーオクラ水昼ごはん昨日の豚汁もずく酢白ゴーヤと玉ねぎチャンプルーキムチアイスコーヒーおやつ

ひとり言3古い話ですが、聖路加病院日野原医院長のラジオ講演の話の中で先生本人が身長が7㎝縮んだと聴き及んでいる。百歳を過ぎ「車椅子になったら身長が3㎝伸びた」と語っていた。x.com(＠sato-ayako)佐藤綾子のパフォーマンス研究所の対談より抜粋現在筆者は、161㎝から5㎝縮み156㎝。体重は50kgから44～42㎏を行ったり来たり、故日野原先生の話では軟骨が少なくなると身長が縮むと聴いている、チビが余計にチビになり、体重が42kg台になると身体のふらつきが目立

どっちが体重重いですかってお話し↑加圧トレーナー金城です今日は10/5↑一周りゴッツくなろうの日105っつくなろうの日（笑）特に女性の皆さんゴッツくなろう＝太く逞しくなろうと考えがちですが筋肉が一周りゴッツくなれば脂肪や糖を燃焼してメリハリボディでむしろシェイプスタイルなるのですとにもかくにも筋肉は重たい臓器と考えるだから体重より体型の時代体重数字より見た目が大事現在行われているチャレンジイベント体重減体脂肪減も人によっては