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こんにちは!体調の回復が遅くなってる…気がする!と思って昨晩体重計ったら、やばいことになっていましたつわりで倦怠感と食欲不振で3ヶ月まともに食べてなかった時より体重減過去最高にカリンコリンです。私…抗がん剤で倒れるのか?ちょっとさすがにまずい体重に驚いて飲まずにいた処方箋、胃薬のドンペリドン飲んでちょっとカロリーのある物を食べようと頑張っております。身長155センチで体重37キロって…コート着てるからごまかせるけど、コート脱いだら痩せこけ感丸出しやないかい!元々
はな嫁おに嫁です😊タイトルは、日記に書いていた言葉です。書いていたのは、それだけ。私は今まで、自分の記憶をたどって書いてきました。自分でも驚くほどに、覚えていた…(忘れていることもあると思います💦)しかし、妊娠9カ月当時、私の体重が3キロ減るくらいのキツい攻撃を受けた内容を全く思い出せないのです。ブログを始めて、初めて日記を見返しました。その日に書いてあったのがタイトルの「姑は人間じゃない、鬼だ」走り書きで、大きな文字で書いていました。ダンナさん家族全員が集まっ
夕食前に飲んでおくと内臓脂肪(おなかの脂肪)を減らす機能が認められる【びわの葉入りまるごと発酵茶】を毎日ではないけど一箱飲みました♪ヽ(´▽`)/いつでもよいと言うわけではなくて食前というのがネックになって毎日飲み続けることができず...でも、ゆっくりながら体重は落ちてくれた(≧∀≦)ノ味はちょっと苦いお茶。茶葉とビワの葉をまるごと取れる“びわの葉入りまるごと発酵茶”粉末をよく混ぜるためにはお箸じゃ頼りなく小さい泡立て器を使うけど時間が経つと粉が沈殿して残ってしまう(;´_ゝ`)また
朝目覚めた時計を見た8時半だと思った居間に行った相方がテレビ見ているテレビの番組変えてみたん???時間の割に内容が違うぞ表示の時間を見た9時半だうっ!1時間違えてた昨夜は11時に床に潜ったなんだかうつらうつらが続いて夜中一度起きたけどその後もうつらうつらそしてず〜〜〜と夢なんだかネット・携帯で画像の監視をしているその設定と電話の設定延々と同じ話が繰り返されていた疲れてるなぁ。。。体調は軽いわ最近毎日”めかぶ”食べてお腹スッキリね体重も71キロま
Blogにお越しくださりありがとうございます40代女性をキラキラにするトレーナーTOMOMIです。皆さまのボディ✨作りをサポートさせて頂きながら自身もアンチエイジングに取り組む日記です。そしてお酒が大好き。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚先日おやめなさいと言った40代K様✨その後どうなったか?8回のチケットご購入くださり🎟✨本日最後☘️週一で通ってくださいました♪おやめなさいとお伝えしてから丁度お仕事が忙しくなりジム
今日は、また、全部休んだ今朝は、早朝から出勤をして、一日中ばたばた帰りも遅くなり、帰ってきてどっと疲れが出てしまいました一日おきになってしまっているけれど、今日は、ゆっくり休んでまた明日からがんばります仕切り直しですただ、今、支えられていることは毎日の体重減今日も、昨日より-0.5キロ禁酒(2月11日)を始めてから、2.5キロ減りましたダイエット始めたときより7.5キロ減です3月11日までに後1.5キロ減らせられたら一ヶ月
もんちゃんダイエット記録このブログは、私の毎日更新の本業ブログとは違い息子の小学校入学式4月6日までにマイナス3キロ減を目標❤️(第一段階)そこから腹囲をマイナス14センチ‼️長ーい道のりですが…食べたものや運動量などを包み隠さず(笑)記録して行こうと言う物ですご興味おありの方、覗いていって下さいスタート:1月27日54.7キロ腹囲81.5cm2月28日(金)36歳164cm体重54.4kg体脂肪率24.0%BMI
こんばんは(*´˘`*)北海道紋別市のエステティシャン〜身体と心が輝き喜ぶ〜『温活美BODYメイクアドバイザー』エステルームサナの宮本早苗(サナ)です食事制限での短期間で大幅な体重減をする極端なダイエットしていませんか?食事制限ダイエットでのリバウンドは痩せにくい身体になります‼︎気をつけましょう‼︎リバウンドする方はこんなダイエットをしてる方が多いです・極端な食事制限1食だけの○○ダイエット・極端な糖質制限ご飯パンを一切食べずサラダだけ・極端な栄養
おはようございます今朝の測定結果⤵︎体重54.2kgBMI22.6体脂肪率30.5内臓脂肪5.0100g増えてるやん心当たりはかりんとう饅頭美味しいけどこれはアウト昼食のデザートに頂いてしまったツケはキッチリ来ましたさてさて、毎日体重とにらめっこしながらも増えたり減ったりを繰り返しながら2ヶ月やってきました私にとってのダイエットブログ効果とはちょっと書き出してみようと思います1、意志を公にするこれwillパワーって思います有言すなわち実行のスタート2、記録をつけ
しばらく前からダイエット中の停滞期になり、体重が減りません。先週から昼食を抜いているので再び減り始めるかと思ったのですが、膠着状態です。体重が増える、減るというのは単純な足し算、引き算ですので、私は昼食を抜いてもまだカロリーオーバーなようです。数年前に病気で入院しました。10日くらいの入院を6クールでした。その時は病院🏥で3食しっかりと食べていました。1日の摂取カロリーは1800キロカロリーでした。その時は10日で大体1.5kgずつ体重減でした。6クールでしたので、合計10kg近く減りま
MEC食、続けています!慣れてきたので、コンビニで買うときも、ポイントを押さえられるようになりましたよ。炭水化物、食べたくならない!恋しくもありませんw間食も特に欲しくない!頂いたら食べるけどw変わりに、バクバクお肉を食べまくるようかなぁと思っていましたが、そんなこともなく…ツラさを全く感じておりませんwそして、昨日久々に体重をはかったら『-1kg』でした!!!なかなか体重を減らせない…と悩んでいたのになぁw他にもウォーキングやランニング、ジムにストレッチとか色々していまし
究極の結論(爆w)しんどくて運動嫌やなとか仕事行きたくないなとか葛藤する相手は自分自身ごはん作るのめんどくさいとか飲みに行こうとか晩酌しようとか決めたルール破るのも自分自身の甘さから旦那が誘うから、○○が誘うからって思ってたけど断る選択も出来るのに流れに任せるのは自分自身の弱さから敵は他人ではなく、自分自身だよね頑張るスイッチが入って1週間、旦那と会話してたんやけど体重減ってんってゆうと今まで動いてなかっただけやろ?って身も蓋もない言われ方確かにそうやけど1
おはようございます。暮らしぇるじゅの佐藤です。「最近体重の増加が気になります。」と言いたいのですが今では体重が減らない事が気になるお年頃になりました以前だったら何かに気を付ければそれなりに変化を感じられたのに今は何をしても無駄。何故代謝が落ちてるから代謝が落ちるとは良く聞くけどどうしたら良いの?そこで食べなくてもダメなら食べちゃえエッ?ということで暫く食に気を付けてみようと思います。先ずは普段の調味料から今までも減塩や低脂肪の物などをチョイスしてきましたが体
まだ、ヨガの知名度が低い時、コンビニでヨガの本を見つけ、興味があったので購入しました。初めての事だから2日位かけて隅々まで見ました。いざ、やってみると自分の身体の硬さを思い知る😭1ヶ月位やって、気づいた😳呼吸法、ポージングがなって無い。そこから意識してする様に心掛けました。なんと呼吸法、ポージングが出来る?ようになってきたら、腸内活性され、出る出る。びっくり😱あっと言う間に体重減、少しリバウンドした身体がまたすっきりと、ただ問題が消化が早くなり、常に腹ペコ、雪隠とマブダチ状態、食べたら
こんばんはなまけもの美人ダイエットナビゲーター《ゆうゆう》です。今日のテーマ挫折しないためのコツは?今までダイエット難民だった私も何度も挫折しました今日は、なまけもの美人ダイエットはそれをどうやって乗り越えるかをお話します。読めば読むほど糖質制限を止めてご飯が食べたくなるブログへようこそこのブログを読み続けることでご飯をしっかりと食べてスリムになりきっと輝ける10年後を過ごせていることでしょう=================なまけもの美
再就職決まりホッとしたのも束の間夕方に📲施設から💓💓💓お忙しいお時間にすみまさんあの、、伯母様の件でお伝えしたい事ありまして施設のケアマネ?相手は緊張していて一気にたたみかけてくる伯母の体重が30キロきりそうで食事を減らして変わりに栄養食を提供したいとの事ご心配おかけして申し訳ありません。失礼ですがケアマネさんですか?あっはい、🤭昨日、面会に伺った際に歯科衛生士さんにお話させていただいたのですが先週受診した際にドクター👨⚕️にが、食べると気持ち悪くなる
2019年7月初め86.00kg2020年2月75.55kg予定では2月20日に73.00kgまで楽勝で行くはずだったがここ半月で、全くの横ばい状態半月で3kg減の76.00kgから73.00kgへは無謀だった。わずか450gというのは、誤差範囲内で、体内の水分が搾り取られれば水分摂取を休んだだけでそれくらいは変わるし、また水を飲めば戻るので、実質、この半月は、減量0ということになる。Orz敗因は、やはり腹いっぱい、食べたなぁ~全く、お腹を
ママはカーブスのプロティンを毎晩飲んでいます朝に一杯飲む方もいますし、寝る前に一杯飲む方もいます。ママは寝る前にプロティンを飲んでいます!!レモン味がさっぱりと飲めます!!勤務中でも通勤中でも家庭でもミネラルウォーターを飲みます!!カーブスで運動するには500mlのミネラルウォーターを飲みきってます!タンパク質と筋トレで筋肉がつくと体重減、引き締め、健康数値の安定、内臓脂肪が減りやすく、健康維持など現れて来ます。ママは筋トレとやせ筋トレを合わせてやってます。カ
こんにちはいつも応援していただきありがとうございます😊急ですが、ドドーン!ママン、筋トレ始めました。やせ筋トレそうです‼️先週金曜に「金スマ」で観ました。モノマネ芸人のミハルさんが、チャレンジしていた「やせ筋トレダイエット」御覧になった方はお分かりでしょうが、凄い効果でした!!!実は、わたくしマリンを妊娠してから強烈に太り始め、12年の間、数々の人生の一大事や修羅場にもあまり、大した体重減が無かった強者でしたが、マリンの病気が、わかってからは、体重が激減をしま
1ヶ月まえ毎年恒例の(不)健康診断をうけました。血圧、肝機能など、毎回毎回、これでもかと不健康を暴かれる父さん的には、不健康診断と言っていたが、今年は何が違うなんと体重が前年より12㎏以上マイナスおかげで、ウエスト回りも細くなった。この1年間、特別なことはしていないが、意識はしていて、痩せた感覚はあったがあの健康診断で、数値をだされるとやっぱり嬉しいもの。ちなみに、体重減のおかげか肝機能も改善(採血は規定範囲内)エコーによる脂肪肝も、改善傾向。当然まだ太りぎみで
こんばんは毎日つたない話しにお付き合い頂きありがとうございますここ最近必ず入浴後体重を測っています日々減少傾向にあり、メタバリア効果かなと思っていましたらブログ記事でパン🍞🥐を食べないで出た効果という記事がありました内容確認したら、パン🍞🥖は体を冷やす食べ物で太りやすいとのこと確かにここ1週間のお昼がまさしくパン🍞🥐からお米でした微減ながら△1kgまパン🍞が大好きなので😖ですが健康には変えられませんで
ヲイラがバセドー病だと思ったヤツ。結果から言うと、バセドー病とは診断しきれない。らしいです。診断名は『無痛性甲状腺炎』具体的な治療『なし、経過観察のみ』次回診察が4月下旬。血液検査でTSHの値は明らかに低下している。でも、TSHレセプター抗体の値が上がっていないので、甲状腺の抗進がないと判断するとか。。。。さっぱりわからん。体重減については、4月以降に調べていきましょうと笑顔で言われました。腹周りが1年で10センチくらい減っている。内臓脂肪を燃やして活動エネルギーにしてるってこと
こんにちはお疲れ様ですNo.513神戸市西区と東京都中央区日本橋でウレタンゴム屋を営んでいて立成化学に関わる人全てを笑顔にしたいと考えている二代目体重増に悩む社長Captain65こと畠中浩(はたなかひろし)です。冬場はどうしても寒いので外に出て運動をする機会が減り代謝が落ちて体重が増えます先日言ったスポーツ店さんのチーフにも「冬場
先月、ヨーグルトの添付物をプロテインに変えていたことを報告した。その時の記事はこれ。その時の推定裸体重は62.6Kgであった。暫く停滞していたが、その後また減り始めて、今朝の推定裸体重は、60.6Kg!\(^o^)/プロテインに変えた朝の体重は63.6Kgだったから丁度3Kg減ったことになる。運動量は、腰痛(腰鈍)のためにどちらかと言えば減っている。それに食べる内容や量も大きな変化がない。睡眠時間や生活習慣にも大きな変化はない。ってことは、癌をはじめとする病理
この時期は、寒さによる底冷えで身体もガチガチで肩こりや腰痛、足の先から指先まで冷えて冷え性になったり、血液循環が悪くなって浮腫んだりと自身の身体だけでも色々と症状が出てきます。それらの症状をそのままにしておくと、そこから更に色々な症状や風邪、インフルエンザになりやすくなったり自律神経の乱れからイライラしたり、テンションが下がってお仕事が辛く感じたり・・・そうなってくると、動くのが億劫になり甘い物をやたら食べたくなります。いわゆる「冬季うつ病」の症状になります。
【薬膳スープで体調を整える】3日間で結果を出す!モニターのひろみちゃん😍感想を頂きました!今回は、アロエベラジュースの愛飲者でしたので。そのまま、アロエベラジュース摂取して栄養素満点💯でトライ🎶おはようございます😃きみ先生ありがとうございました(!)めっちゃんこ美味しくて~お料理からぬくもりと幸せ感じながらの3日間でした✨【体質改善3日間薬膳プログラム】きみ先生の薬膳スープは、最高に美味しく満足感もありました。初日だけお腹空いたぁー😵って感じましたが、2日目からは美味しいスー
今日は退院後初のリハビリ外来。療法士は皆さん明るくて、大好きな場所です。腕の可動域やサイズを測り、術前と比較。可動域は8割回復しているそうで合格点。サイズもほぼ変わらずで浮腫も大丈夫。家でやるリハビリも難易度が少しアップ悪いこともいろいろあるけど、こうやって順調に進んでいることもあるんだと前向きな気持ちになりましたただ…、退院から3週間で体重が2キロ減ってしまって少し驚き3食しっかり食べているつもりだけど、これまでと比べて確実に低カロリー。間食もほぼしていないし、筋力も落ちてい
今回のご紹介はメンズエステダンディハウスの紹介です!◆体験メニュー★初回体験5,000円税抜1男のダイエット⇒お腹やせ・体重減コース、あなたの最後のダイエットになる1:セルライトバーンセルライトにゴリゴリアプローチ!2:ミリオンウェーブ超音波で皮下脂肪の燃焼を促す!3:ファットバーン特許取得のオリジナル機器で内臓脂肪にアプローチその他メンズ脱毛などを手掛けているメンズエステサロンです!!全国に47店舗展開しているそうで
1/6から始めた月曜断食ダイエット1ヶ月経ちました結果は−3.7Kgダイエット歴長いですが初めての快挙かも❗️ちょーゆるゆるです月曜日は水のみ(これは出来ました)月曜日に歯医者に通っているので、治療後は痛くて食欲出ない💦ちょうど休肝日にもなってます火曜日から金曜日朝ヨーグルトとフルーツ(フルーツは常備してないので、食べない日が多い)物足りない時にはキムチ納豆食べてます。10時のコーヒーとチョコも欠かさず昼夜は握りこぶし2個分なんですけど、昼はともかく