体重チェック

5月最終日です今月はGWがあり月初は体重が増えていきましたがその後は増える事なく51㎏前後をうろうろしてました最高が51.3㎏最低が50.4㎏変動差0.9㎏今月の平均体重50.8㎏でした先月より、わずかですが－0.1㎏平均50㎏を切るにはまずは毎日の体重で50㎏切る日を目指さなきゃ『4月の体重』4月最終日です朝から雨で私の体調は最悪頭痛が酷くて薬を飲んでも効かず2回目も飲みましたご飯は母にお願いして私は１日ずっと横になってました朝、体重チェックしまし…ameblo.j

一週間前(5/18)82.7kgを記録してから、85.2kgまで上下変動を繰り返し、昨日からスクワット200手のリハビリ3000にアップ❗本日のリハビリ開始前の体重チェックで83.6kg❗おぉ、これはチャンス❗これならリハビリ後には今年二度目の83の壁を突破できるかも・・・そしてリハビリ開始❗日課となっているリハビリ⇩ルーチンとして湯船に体を暖めながら①100カウント②両手を伸ばして「グー❗パー❗」を3000セット③両手を組み、掌を外向きに延ばし、50カウント④右

ダンナが、ガリガリに痩せて帰って来てから、毎日入浴前に、体重チェックをしている。体重計に乗る音がすると駆けつける。何キロだった？えっ、あっ、ごっ、ごじゅ・・・。ってな感じなのだが、順調に４kg、退院時より増えた。先日、何キロだった？と聞くと・・・・。２００ｇ。と答えた。えっ！〇〇さん（ダンナ）小っちゃくなっちゃったね。床にいる。小さなおっさんになったダンナに話す。たった200gしかないの？かわいそうに・・・

ポンタちゃん、体重チェックに来てくれました😊体重も元気もバッチリでした💕😆みなさんもおうちの子の体重を時々測ってみてくださいね🐶🐱おうちの子とご家族のみなさんが健やかな毎日を送れますように💐

​わが家にお越しいただきありがとうございます夫と二人暮らし、笑夢（えむ）と申しますふたりぼっちですが、結構楽しくやってます連休中はほとんどの時間を自宅で過ごしたそうなると必然的に毎食お家ごはんになるわが家のメニューはいつも平日はワタシが休日は相棒が考える休日くらいは好きなもの食べてって感じでなのでGWは全てカレ好みの食事昼食夕食とも予め決めてくれていたので買い物もスムーズで無駄も無かったでも心配なのは肉多め故のカロリーオーバーお腹が空いてなくても時間通りに食べる

4月最終日です朝から雨で私の体調は最悪頭痛が酷くて薬を飲んでも効かず2回目も飲みましたご飯は母にお願いして私は１日ずっと横になってました朝、体重チェックしました今月の平均体重50.9㎏でした先月、52㎏だったので－1.1㎏先月途中からの体調不良で一度落ちた体重１日で－1.2㎏の日がありましたがそれ以外は急激な変化はありませんでした最高が51.6㎏最低が50.0㎏変動差1.6㎏来月5月は平均50㎏を切るぞ‼️今日は朝とお昼ごはん食欲なく食べませんでした

ポンタちゃん、体重チェックに来てくれました😊体重と一緒に元気さもチェック💕今回も元気いっぱいのポンタちゃん🐶安心しました🥰おうちで体重を測るのが難しい場合はお気軽にご相談くださいね🍀おうちの子とご家族のみなさんが健やかな毎日を送れますように💐

☔️の土曜日はまったりガン見なチラ見な母さん🫣リビングNight🌟スタートはまず爆睡冷凍庫に入れ過ぎて半分シャキッシャキッな白ワインかなり良き🤭父さんに無理やり呑ませる。🥗より爆睡●ぽろに母さん😭泣く‼️起きたら抱っこ撫で撫で❣️🥗もどうぞ❣️いつもより早めなバケットTime。ノルマなペレットをロマネにも。やや遅くなトイレ休憩。●ぽろしたから問題なし❣️体重計をキッチンに置いておいたので、寝る前グルーミング時にまず母さん体重計へ。何年ぶりかな体重計。やばいよな…激

リサちゃん、今日で1歳5ヶ月と6日です。久しぶりに体重チェックをしてみました。幼稚園で、また動物病院で、体重はチェックしていますが、自宅で私が体重チェックをするのは久しぶりです。前回体重チェックをしたのは3ヶ月前です。↓https://ameblo.jp/miu2009ttp/entry-12779790562.html『リサちゃんの体重』リサちゃん、1歳と2ヶ月になりました。体重は、1746グラムです。最近よく食べるようになり、ソッコーで完食するようになってきました。体重が170

キャベツコロッケパン🙂ネギお味噌汁💃ねぎは薬味ですが好きです🙂50.50どうも1キロ増量してます。筋トレの筋肉量ならよいですが？？以前の体重チェックしてみたらやっぱり増量してます💦💦

恵瑠が出て来てくれたのでテレビ前に移動してシマエナガを見ていました🥰手の上で粟穂を食べてくれたり、雛の時のように指に移ったりと久しぶりにセキセイインコとの時間を過ごしてケージまでテクシー👉️その後に芽瑠も放鳥タイム❤️朝と夕方、そして、夜と体重チェックをしている芽瑠今夜は、80.1gでした。朝の放鳥は、少し飛びますが、夜は、なるべく飛ばさずにしています。かきかきもサービス🥰少しだけでも出してあげると納得してくれてルーミィに入ってくれました🥰すぐに、カバーを掛けると怒るのでも

冬の間は着込んで隠せるけど、薄着になると体のラインが気になるもうすぐ春だし、お腹まわり、ウエスト、ヒップ、引き締めたい毎日体重チェック子供達と一緒にやろうかな

まず、自分のスペック身長１７５センチ毎日朝、トイレを済ませてから体重チェック間隔を適当に開けピックアップした２日分２０２２年１２月２２日（木曜日）２０２３年１月２８日（土曜日）この２年間完璧に７０キロジャストで安定してますが既にウエイトコントロールは皆無２０１５年過去最大体重８４キロその後左足大腿骨骨折過酷なリハビリして６５キロまでウエイトダウン更にその後２０２０年４月１５

今日は昨日より気温上がるみたいです息子が一緒に病院に来てくれます体調は、眠いけど良好大寒波は明日から水曜日が山場‼️夜中の3時に目覚めて、TVerでドラマ観てましたほんだら、眠くなりました今日も歩きます医師に話す事は希死念慮がたまに来る事位です肉じゃがが上手く作れませんどうしたものかごみ捨てと、体重チェックやりますか

ポンタちゃん、2週間に1回の体重チェック😊理想体重までもう少し💕ゴール目指してダイエット頑張ろうね🌟🌟🌟おうちの子とご家族のみなさんが健やかな毎日を送れますように💐

新年の体重チェック！！去年と比べてどう？？・いつもブログを読んでいただきありがとうございます■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスンメニュー・料金★プライベートレッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー新年体重チェックしましたか？年末年始の食べすぎから体重計にのりたくないーーーー！！ってなりがちな時期ですね。

こんばんは1月5日いつまでたっても忘れられない12月24日三女産んで内診して異常無しで29日に退院して三女の体重が減り続けて1月4日に病院行ったらまだ減っててまた明日来てね〜で病院行ったら私、大出血黒の服ズボン👖履いててバレずに三女預けて病院のトイレ滝の出血ボタン押して看護師さんトイレ使用禁止張り紙車椅子に乗らされて子宮にガーゼ詰め込み止血を6時間かな止まらなくて痛かった〜痛み止め肩に何本打ったか…出血量が限度量までになってしまって子宮

1月6日の練習始めに体重チェック！しましょかね？どれぐらい本気で今年にかけているのかそれでわかるでしょ？正月三が日はゆっくりしてもらって4日目からはプロボクサーとして張り切って始動してるはず六島ボクサーは…でしょ？どつきあいしてる仲間もいるんですからね口だけか当たり前にプロボクサーかあなたはどっち？抜き打ちじゃないんだから神様仏様六島様ですね🤣問い合わせ先（お気軽にお電話下さい）六島ボクシングジム大阪市住吉区長居東3-21-11Tel＆Fax：06-

仕事はじめです❗️いきなり寝坊スタート😱年末から少し風邪気味だったのですが、体調は無事復活😊その分毎日よく寝た年末年始でした😊そして正月ボケです😅いつもは6:00には起きているのですが、正月期間はほぼ9:00まで寝ていて今日もその流れで寝坊。。。仕事も始まるので、食べ過ぎ飲み過ぎでこわくて測っていない体重チェックも今日から再開したいと思います😀本日は11:00〜議会だより特別委員会😀その後お昼に新年互礼会。その前に9:00には会社に行きたかったのですが、早くて9:30かな。。。

明けましておめでとうございますうちのコギさんの年末の歯の手術🦷、おかげさまで無事に終わりまして元気に過ごしています今年はフレンチおせちフレンチの先生が昨年お店をオープンされて、初の注文とても美味しいおせちでした身内からも、the和なおせち到着…もちろんお雑煮も食べちゃって…お休み明けの体重チェックが恐ろしい久々に、ゆっくりみなさんのブログ巡りができる時間が幸せなヒトトキです2023年は健康第一、自分のしたいことをポジティブな意味で優先して、大切な家族や友

ご覧いただきありがとうございます年子兄弟と0歳児を育てているアラフォー主婦です。数年前に義両親と別居しさらに住んでいる家までも手放して県外に引っ越しました！片付けも、料理も、家計管理もへっぽこなお母さんですが毎日笑って暮らしたい写真少なめ文章ばかりのブログですがよろしくお願いしますおはようございますやばぃ。29日年賀状まだ出してないよー今日こそ出したい！！県をまたいで引っ越

我が家の末っ子小粒ちゃん小さく産まれたので、定期的に小児科で体重チェックしてもらってます1ヶ月検診の時に母乳のみでも増えてはいたけど、黄疸の数値がギリギリだったのでミルクを足すように言われましたが…ミルクを足していても日増しは最高で29母乳もミルクも少ないのか…ちゃんと飲めてないのか…って心配してたけど…これが小粒ちゃんのペースなんだねって小児科で言われて、ちょっと気が楽になったんだけど…ミルクを足すと授乳間隔が空いてしまうのが気になってて…夜は母乳だけでも、5時間とか寝続

根性なし、三日坊主の私ですが、頑張ってます。うちの旦那様も一緒にやってくれているのが継続の大きな理由。ありがたや。７日が終わって体重チェック！只今合計3.5キロ減。拍手喝采です。今朝うちの旦那様に、頑張って一週間続けたし今日でやめようか、と打診。却下されました。ちゃんと２週間続けよう、とのこと。これからの1週間はあまり体重は減らないけれど、体脂肪が減ってくれるはずなのでお腹の回りがすっきりしてくれるはず。はず！！！期待しているわたしです

みなさん、こんばんは🌟今日は体重チェックに来てくれた子をご紹介します🌸ポンタちゃん、体重チェックに来てくれました💖今回50gの減量に成功✨✨✨このペースで理想体重までいけるといいなと思います😊ポンタちゃんこれからもダイエット頑張ろうね🌈おうちの子とご家族のみなさんが健やかな毎日を送れますように💐

ダイエットを始めるにあたって、まずやらないといけない事は絶対にこれです❗️今の自分の体重を把握する事❗️❗️1週間でも3日でもいいので、まずは朝と夜の自分の体重をしっかりと管理してください😊メモに取っておく、携帯で管理しておくなど手段はなんでもいいので見返せるようにしておく事も重要です😊朝の体重は起床後トイレを済ませた後の体重チェック夜の体重は1日の全てが終わり後は寝るだけの時の体重チェックこれを把握する事で、自分の体重の変動がわかります👌女性の方は、生理中、生理前後

おはようございます昨日は、ブログおやすみしました。先週、あたりから、眠れない日が続いていて、でも、昨日から、爆睡できるようになりました。眠いのに寝れない。寝たいのに眠れない。つらいですね。眠れるってありがたいですね。ハイ❗️ダイエット大作戦です🥞今朝の体重、80.8kgあさって、栄養指導で、体重チェックします❗️それでは皆さん、良い朝を‼️こみっくビーム(*^▽^)/★*☆♪

体重計を新調いろんな機能もあるみたいですが、シンプルに、毎日、体重チェックに使います😅

朝の体重61.9㎏微妙に体重増加を食い留めているこの調子で大幅な増加を阻止しなくては・・・8:29朝ごはん朝から豚そばニラが欲しかったけど無かったので断念旦那に取っておいた手羽先を旦那がやる!というので貰ったけどお腹いっぱいになったので次に持ち越し9:55間食①お腹いっぱいになったくせにお菓子は別腹12:52昼晩ごはんあまりお腹は空いてなかったけど旦那が昼ごはんを作ってくれるというので

今日もお仕事頑張ろう！！今の時期はどうにかなる！時間にも心にも余裕があるから。娘に手伝ってもらうほどでもないので1人でっ頑張る。頑張れる量！！今晩の夕飯はヘルシーに。明日は病院の日だからね。メインの治療の日。点滴の日でもある。検査もあるからあなどれない。今までは油断していたけど、体重チェックもあるから憂鬱になる。今回も最後戻せたけど、この繰り返しはよくないよね～。全てをクリアできないと点滴できなくなっちゃうし。は～早く明後日になってほしい(笑)

今日もボチボチ頑張らない。最近、深夜勤務の後、体調不良になりやすい。体重も増えやすい。深夜はなるべく、飲料しか取らないようにしてるけど、体重は増える事が多いのは、深夜勤務後。やっぱり代謝かなぁ。今日は朝早くから、子供の御用に付き合わせられているので、体重チェックは夜。コワイなぁ