体重チェック

看護師「毎日体重チェックしていますか？」私「傷つくからしていないよ」看護師「何が傷つくんですか？」私「私の心です」看護師「私も毎日傷ついてますけど、健康でいるための体重チェックはしてますよ・・・」血液採取が終わって診察待ちをしていたら、看護師が私のところに駆け寄ってきた看護師「1か月で2キロ体重が減ってましたよ…良かったですね」・・・ウォーキングは今年はやってないから、体重が減っているのは畑仕事のせいだろうと思った・・・

ポンタちゃん、体重チェックに来てくれました😊理想体重でキープ出来ていました💕素晴らしい👏👏👏ワンフィットでダイエットにためにエクササイズ希望の方はお気軽にご相談くださいね⚽️🦮おうちの子とご家族のみなさんが健やかな毎日を送れますように💐

ダイエット計画としては６ヶ月なので１０月３０日をゴール日に４５歳の誕生日６１キロ達成を目指します❗２ヶ月ぐらいは週３ペースでヨガ職場までの徒歩出勤にチャレンジ食事はゆっくり味わって食べることを意識してお水生活ストレスかからないようにバランスよく身体の適量を意識して過ごすアプリの食べたものを記録するのも再開してバランスをみていこうと思う体重チェックはお風呂あがりに様子をみながらスケジュールの改善をして６ヶ月マイナス５キロ生活やっていこうと思います🎵

おはようございます4月最終日です朝雨降ってます嫌だな4月は大きな変化もなく50~51㎏台でした最高が51.9㎏最低が50.6㎏変動差1.3㎏今月の平均体重51.1㎏でした今年は平均体重50㎏を切るぞ2023年の体重『12月の体重』HAPGOひざ掛けブランケット大判選べる3色80×135cm4way着る毛布ボタン付き改良防寒対策あったかチェック柄おしゃれ吸湿…ameblo.jp2024年『1月の体重』体重計体脂肪計Bluetoot

ポンタちゃん、体重チェックに来てくれました😊今回、理想体重にとっても近づいてました👏👏👏素晴らしい✨✨ポンタちゃんが健康で快適に日々過ごせるようこれからもダイエットをサポートさせていただきたいと思います💕おうちの子とご家族のみなさんが健やかな毎日を送れますように💐

おはようございます3月最終日です3月は51㎏台からのスタート50㎏台に下がり半年振りに50㎏を切りました目眩で動けず食べれなかったのもありますが3月は気温差などにもやられました~最高が51.8㎏最低が49.7㎏変動差2.1㎏今月の平均体重50.6㎏でした今年は平均体重50㎏を切るぞ2023年の体重『12月の体重』HAPGOひざ掛けブランケット大判選べる3色80×135cm4way着る毛布ボタン付き改良防寒対策あったかチェック柄おしゃれ

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「肝臓こそすべて」より、まず1、毎日体重チェック定時に、できれば朝一が良い！朝一番、トイレの後が、一番体重が軽い。一番重いのは、夕食の後。食べたものが、どういう風に体に影響するのかをチェックするのに、体重を計るのがベストとのこと。カロリーの高いものを食べたら、体重が増えるという事でも無い\(//∇//)\脂肪肝に始まり、肝臓の病気になる人が、どんどん増えている今、チェック項目のまずは、一番。毎日、定時に体重を計る^^

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ポンタちゃん、体重チェックに来てくれました😊健康的に減量していけるよう、これからも全力でサポートさせていただきます💕ポンタちゃん、理想体重目指して頑張ろうね😆おうちの子とご家族のみなさんが健やかな毎日を送れますように💐

今日もダイエットチャレンジ中の方がお見えになりました。5月からゆっくりゆっくりご自身のペースで進まれています。毎日の体重チェックと記録食事表をしっかりつけてこられる姿勢はダイエッターのお手本‼️続けることが素晴らしいんです。ゆっくりペースながら、通われているカ◯ブ◯やヨガ教室などで、「最近痩せられました？』と、聞かれるようになったとか‼️‼️こうなると少しずつ楽しくもありやり甲斐にもなりますね。そんな方の気付きは！身体が軽くなると動きたくなります❗️

こんにちは！榎本です。今日はお休みで本来なら昨日ブログを更新する予定でしたが、昨日は会議で系列店の吉祥寺へ🚃会議後の懇親会の写真を載せるつもりが唯一デザートの写真のみ😭本当にどの食事もとても美味しかったです。それはそうと、今日は定期検査で病院へそして体重チェック....。.............日々の積み重ねって恐ろしい😭ま、明後日からジャパンオープンですし、気持ちを切り替えて頑張りましょ‼︎では、また来週です👍

🎃ハッピーハロウィン🎃やおきんハロウィンうまい棒30本入Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}リアライズプラニングハロウィンヨーチ100個入【HALLOWEEN】Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}🎃ハッピーハロウィン🎃10月最終日です毎朝の体重測定結果今月は上旬、3月以来の52㎏になってしまった中旬は安定してましたが下旬に再び52㎏台が数日昨日は一昨日(日曜日)動かずでケーキ

ポンタちゃん、体重チェック来てくれました😊体重は増えることなくキープいています‼️ポンタちゃん、理想体重目指してダイエット頑張ろうね💕おうちの子とご家族のみなさんが健やかな毎日を送れますように💐

少し日にちが過ぎてしまいましたが、先日、送って頂いた備長炭の止まり木をご紹介させて頂きます🥰娘が、オーダーをお願いして細かな部分も聞いてもらいながらの完成になりました。すぐに爪が伸びて、肌の弱い娘にとっては救世主です。又、最近、計りで使う止まり木も作って頂きました。これが又止まり木を交換したりもできます。下の部分もアクリルで汚れはサッと拭けるのでありがたいです。毎日の体重チェックにも便利な止まり木になりました🥰気に入ったこともあり、もう1個をお願いしています(笑)😀😀😀11月に

健診を受けてきました。ワタシ1年で3kgも体重増加し、どーにかこーにか2kg落とし、今年は去年+1kgに留めました放っておいたら中年太りまっしぐらだったわ一昨年☞去年+1kg去年☞今年+1kg最低あと2kgは落とさなくてはなりません。いや。ベストはあと5kgあー。なんか。ここ数年、殻に閉じこもっていたからなのか。とにかく毎日体重チェックこまめにストレッチ、筋トレかなぁ。

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ポンタちゃん、体重チェックに来てくれました😊ワンフィットにもすっかり慣れてくれて、体重チェック後はワンフィットを探検✨✨探検後、とっても満足な表情をしてくれます🥰ポンタちゃん、引き続きダイエット頑張りましょう💕おうちの子とご家族のみなさんが健やかな毎日を送れますように💐

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晴れてても突然雨、みたいな１日毎朝の体重チェック目標体重目前まで来ました＼(^o^)／ﾔｯﾀ～時間かかりましたが発表会になんとか間に合ったぁ〜最高体重から−６kg6/8第１回帯状疱疹予防接種『帯状疱疹ワクチン接種』帯状疱疹ワクチン接種(１回２万円以上✕２回)以前から打ちたかったんだけどコロナ禍でそれどこじゃないくらい１年に何回も注射を打ってたから後回しにしてましたコロナ…ameblo.jp今日は２回目の帯状疱疹ワクチン接種でした『今回は解熱剤でます痛かったりしたら飲んで

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毎朝、毎晩体重チェックしてる多少、食べすぎて増えてたり暑すぎてウォーキング休んだりすると体重が増えてる今日は、意外と歩いてないから体重は減ってないと思う

こんにちわ、あきたむです。おっぱい相談・育児相談で、「3ヶ月を過ぎたあたりから急におっぱいを飲まなくなって困っています。」というご相談を頂いております。3ヶ月を過ぎると赤ちゃんの哺乳パターンも出来てくるので、泣いたらおっぱいを飲んで落ち着いていたのに、飲まずに泣き続けていることあるんですよね。●お子さんを観察するやはり、泣いている時は何かを訴えているので何を訴えているのか観察してあげると良いですね。もちろん、これ〜という正解はないかもしれません。ただ言えるのは、お母さんのおっぱいが

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お疲れ様です。いや〜、今日暑かったですね！笑配筋検査してたら、汗ダラダラでしたわ。笑今週も終わりましたね。明日は、軽く運動でもして身体をほぐしていこうかな。折角、暑い時期。動いて汗かかないとね！笑体重チェックも欠かさず、行動確認、食生活チェックもせんとな！笑それでは、よい週末を！😆

目が覚めて布団でダラダラしながらブログなどみる体重チェック白湯を飲む朝食その他いろいろ✨読んで頂き有難うございます✨皆さんに良い事が沢山ありますように

Zoom顔ヨガプライベートレッスン昭代さんに受講して頂きました〜✨💕毎日のルーティンに顔ヨガを取り入れて下さっています❣️毎朝歯磨きの後が顔ヨガタイムになっているそうです❣️歯磨きは毎日する事なのでそれと合わせて習慣化するとバッチリですね✨💕夜は時々できないこともあるようですが、、、。できるポーズは歩きながらや、車の中でも習慣化素晴らしい❣️今回は3回目ですがこれからお顔の変化もしやすいので毎朝鏡を見てお顔チェックをオススメしましたよ〜^^私も必ず

わがこの場合、飲みながら寝落ちするので片方のおっぱいしか飲めなかったりで回数増えるパターンなんよな結果、１時間間隔とかで授乳することに今日は、産後２週間健診やったよー！わがこ、3,620gに成長退院のときより、290g(21g/日)増でギリギリ合格ライン20〜30g/日増えてればオッケーみたい思ったより増えてなかったけどてか、病院の前日の夜に限って爆睡ぶちかますわがこいつもの半分くらいしかおっぱい飲んでないってゆーその歳で、体重測定の前の日は調整するタイプなんか？