体重の変化

鹿児島の西海岸日本三大砂丘の端っこいちき串木野で営むヘアーショップシザーズ上地くみ子（ウエチクミコ）朝活ウォーキングを始めて4ヶ月半。毎朝続けていますが、最近は日の出の時間がだんだん遅くなってきて、仕事に出かけるまでがバタバタ🤣季節の変わりをこんなところでも感じています。あんなにうるさかった蝉の声も、いつの間にかすずむしの声に変わりました😊そして、毎朝同じ場所で顔を合わせて「おはようございます」と挨拶する人たち。いつも会う人に会えない日は、「今日はどうさ

こんにちは！今朝の体重です↓戻って来ました！60kgの壁今度は頑張りたいと思うところですが今日は夜に飲みに行きますどうでしょうか？維持できればいいけどな最近は涼しくなって来たしまたウォーキング行ける日は行かないと夏休みが終わればあっという間に年末が来るのでそれまでにできるだけ体重を落としておきたい！年末年始は美味しいもの沢山食べたいですからね我が家は私以外は皆秋冬生まれなのでケーキを食べる機会も多くて要注意ですそれでも誕生日プレゼントを考えたりケーキを用意し

雨雨雨雨何だか、梅雨の後半のような気候。しとしと降る雨わずかな晴れ間があっても、また雨雨雨でも冷たい雨ではなくて、暖かな熱帯性の雨だ。夏から秋へと変わる時期、しばらく続く雨季。今年は長いね。各地で大雨での被害も出ている。じんぞうノート今週は、じんぞうノートに毎日の体重・体温・血圧をメモしてみた。時々、夜から朝にかけての体重の変化とかを量ったり。空きスペースにラクガキをするのが楽しい。結局、ラクガキが楽しいので、ノートを書

☆はじめまして☆​子ども3人(高2・中1・小3)のママです精神的にも金銭的にも！ゆったりとした生活を送ることが目標まだまだ先が長いゆるゆるとダイエットを始めましたが未だに体重の変化はありません40代の痩せにくさを実感中…やっぱり運動しないとダメですよねそんな中私は出会ってしまっためかぶ納豆1〜3日に1回の排便だったのがめかぶ納豆を夜食べると必ず翌朝出るんです！特に便秘とか思った事なかったけど老廃物が毎朝きちんと出されている感じ夜ご飯の一番最初に食べて

今年の2月に腎臓内科の医師からダイエットして腎臓機能を守るように指示がありました。2月から禁酒しています。たまには飲むけどね下のグラフは体重の変化です、縦軸は1kg刻みです。7月で7.5kgほど減りました。

結果は体重の変化はありません。太ももがちょっと細くなった感じです。お腹も少しは。。ピラティスは１：２でお金を払っているんですが、前回、土曜日は体験の人がいたので３人でした。元々は二人だったんですが、体験の人見るインストラクターがいないので、３人になったようです。それっておかしいですよね。高い値段払っているのに。納得いかなので、そのことをメッセージで伝えたら、その回のお金はとらないことになりました。でも、前回、新規の人の入会手続きで１５分待たされたことは解決していません。

ファスティング回復食3日目の体重の変化は、今日より、プラス1キロ1番痩せてた時よりプラス2.9キロちなみに、ファスティング前から比べると、マイナス1.7キロちょっと痩せたね食事はもずくキムチ納豆鯖野菜の味噌汁サラダキチンバナナ明日から普通の食事にします思ったよりは痩せなかったなもっと頑張りたいファスティング、辛すぎるので、仲間が欲しい825↓オイシックス↓罪悪感ゼロ麺↓初回限定60%オフ↓お花の定期便※↓の商品、私が実際に使って、お肌の調子がよくな

ファスティング回復食2日目の体重の変化昨日よりプラス1.1キロ1番痩せてた時よりプラス1.9キロ太り方がやばい今回は私に原因がある実は人と会ってて、カレー食べたいと言われて、断り切れずにインドカレーとナンを食べたナンはやばいね糖質の塊で吸収しやすいから断ればよかったけど、３人いたから断れなかったチキンハートは大損825↓オイシックス↓罪悪感ゼロ麺↓初回限定60%オフ↓お花の定期便※↓の商品、私が実際に使って、お肌の調子がよくなりました♡

ファスティング回復食1日目の体重の変化はプラス0.8キロ回復食1日目に食べたもの豆腐もずく納豆鯖でした糖質少なめだけど、太りましたね仕方ないことだけど回復食ミスったら、リバウンドするので、頑張ります825↓オイシックス↓罪悪感ゼロ麺↓初回限定60%オフ↓お花の定期便※↓の商品、私が実際に使って、お肌の調子がよくなりました♡

2部に分けて投稿しています本文はこちらです高齢者の病気と症状症状に応じた高齢者への支援看取りに向かう身体の変化(非がんの症状)看取りに向かうBMIと体重の変化・非がん高齢者の看取りに向かう身体は、年単位から月単位の経過の中でゆっくりと変化します。・特に、高齢者においてBMIや体重の変化は看取りケアの必要性を示す重要な指標となります。・介護施設に入所している高齢者を対象にした調査では、年単位でとらえるとなくなる5年前からBMIは少しずつ減

昨日、一昨日辺りからTVニュースでスーパー等で新米が出回ったニュースが流されていますね新米化価格も5kg袋で２４００～２６００円と言ったお買い求めやすい価格がが表示されていましたね昨年は５ｋｇ４３００～４８００円位と比べたら全然違いますねでも、家内が言うには２年前は２０００円で買えたんよ！と言います主食であるお米は、安定した供給と安定した価格設定が大事ですねかといって、お米を作って下さる農家の方の安心して生計を立てられるのも大事ですこうしてみると、

こんにちは。ヨッシーです。毎朝体重を測るのですが、初日から２日目で1.5kg増えていて、今朝はそこから、さらに2.2kg増えてました。結構な勢いですよねぇ。対して食べてもいないのに。（って、ゲッって思いつつ食べてるけど）先生曰く、想定の範囲内とのこと。大量の水分を点滴で入れまくっているようでして。さすがに、普通の生活で数日間でこの増え方はないので、びっくりでした。病院にいると体調管理、食事管理全部してもらえて安心なのですが、自分が好きなようにできないふ自由さや不便さも感じます。入

体重は…そんなに…だけど！！髪が！変わったんです！福井市東森田spacelien還暦間近59歳でも楽しく食べる！動きたくなる♪元気になれる♪ダイエットコーチフィットネスインストラクター小寺美恵です自己紹介食べて瘦せるダイエットを始めたお客様のお話から…体の状態によって…人それぞれによって…体重の変化体の変化出て来る時・場所って違います食事や日常生活が変化して

シボラナイト2の口コミをまとめました。口コミを調べると、粒の飲みやすさなどを評価する声がある一方で、変化がまだわからないという意見も見られましたまず良い口コミでは、次のような声が見られます。粒が飲みやすいにおいが気になりにくい取り入れやすい続けて利用している一方で、気になる口コミも一部見られます。まだ変化がわからない体重の変化を感じないシボラナイト2は、口コミだけで判断せず、良い点と気になる点の両方を確認しておきたいですね▼購入前に最新の口コミもチェッ

まだ２３歳頃のこと。直属の上司は４５歳くらいの男性で、髪の毛がほぼ無い方でした。でもね、別に恋愛対象でも無いし、禿げたり白髪になったりは普通の加齢現象なので、気にも留めていなかったのですが。ある日、突然、数人の女子社員に「若かりし頃」のフサフサ髪の写真を見せてきたのです。全く別人!!!ってくらい違いました。写真そのものよりも、写真を見せてきたという行為に驚いたことを覚えています。さて。２０歳ころの体重と、どれくらい変わっていますか？と、健康診断などで聞かれること

今朝は4時半に起きフルーツたっぷりのヨーグルトを食べてチョコザップに行って来ました5時14分入館（居たのは一人）トレッドミルを15分全ての器械を最低限して5時57分に退館途中で一人増え私と入れ替わりに一人この時間空いてて良いわ朝にチョコッとチョコザップしてきました帰宅後プロテインを飲みました朝の運動は良いと言うけれど前回も5時過ぎに行ったのですが一日中体がだるくて・・・本当にこれで良いのか？もうしばらく続けてみます行き始めて

お越しくださりありがとうございます53.3キロ思ったほど減ってないわねでも少しずつ減ってるよね。今日は割と食べたから、少し増えてるかなと思ったけど、昨日と変わらずでした。(この日からまだそんなに経ってないのに、もう体重そんなにありません。急速に症状が進んでいます。後日書きます)前は毎日のように風呂上がりに体重測って自分で記録をつけてましたが、体重計に乗るのも、バランスが必要で、難しかったようで、最近は測ってませんでした。風呂キャンも多かったしね。昨日、今日は調子が良く外にお出かけで

こんにちは。今日からダイエットブログを始めます。ダイエットって、最初は頑張れるんですが、食事制限がきつくなると続かなくなりますよね。そこで今回は、「無理な食事制限をしない」「できるだけ普通に食べる」「続けられる方法を探す」この3つを意識してダイエットしていきます。このブログでは、実際に食べたものや体重の変化だけではなく、・ダイエット中に食べてよかった食品・おすすめのプロテイン・低カロリー食品・スーパーやネットで買える商品・ダイエットに便利だったアイテムなども実際に試し

こんにちは🍀昨夜、体重の変化を振り返りました。（記録をつけています。）と、言いますのも⋯凄く久しぶりに腹筋を20回した所、体が凄く軽い！！！えー！！！びっくり😳昨年の8月と比べると、だいたい3〜4キロ位減りました！！！驚き！！！また、トレーニング頑張ります😆👍それではまた☺️🩷

今日は朝食を置き換えました🥤────────────飲んだもの完全置き換えプロテインスムージーキャラメル雑穀味🍬体重の変化開始から−0.8kg────────────今日はキャラメル雑穀味を飲みました。キャラメルラテみたいで、甘くておいしかったです😊雑穀感はあまりありませんが、香ばしい風味を感じました。甘めの味が好きな方には、美味しく飲めると思います。お菓子を食べすぎて昨日より体重が増えてしまいました。あまり落ち込まず、明

今日は朝食を置き換えました🥤────────────飲んだもの完全置き換えプロテインスムージーザクロジンジャー味体重の変化開始から−1.1kg────────────今日はザクロジンジャー味を飲みました。ジンジャーの味はほとんど感じず、ザクロ味って感じでした。・・ザクロを食べたことないのですが😅飲めないことはないのですが、私の口には合いませんでした。でも体重が減っていたのでハッピーでした♪私が今日

最後のマンジャロからもうすぐ半年になります。マンジャロの副作用から解放されていやぁ～毎日、何食べても美味しいしなにより胃腸の不調が無いのが本当に嬉しいです。2025年8月5日のマンジャロスタート時からの体重の変化(7月11日朝、測定)ー9.90Kg(マンジャロ最後の週は−10.15Kg)マンジャロを使用していた時はマイナス10〜11Kgだったけど最近はマイナス9〜10Kgで落ち着いております週3のジム通いで筋肉がついた重みなら良いけれどリバウンドの兆候かと思

今日は朝食を置き換えました🥤────────────飲んだもの完全置き換えプロテインスムージーサツマイモメープル味🍠体重の変化開始から−1kg────────────今日はサツマイモメープル味を飲みました。サツマイモの味がしっかり感じられて、甘くておいしかったです😊私は甘いものが好きなので、デザート感覚で飲むことができました🍁甘めの味が好きな方には、飲みやすい味だと思います。これからも無理をせず、自分のペースでコツコツ続け

普段食べない南瓜がﾒﾆｭｰに出てました～南瓜ｷﾗｲではないけど普段の料理では使用しないから久々に食べて美味しかったよ魚も出てﾍﾙｼｰでした体重も…なんと!入院してから2㌔減ってます薬の影響か食べる量が少ないからか謎やけど食べてｺﾞﾛｺﾞﾛしても減ってくれるならむしろ嬉しい限りこのﾃﾞﾌﾞ体型をなんとしても痩せたい!!今後の体重の変化も楽しみだ

今日は朝食を置き換えました🥤実は、このブログを始める少し前から、朝食に完全置き換えプロテインスムージーを取り入れていました。置き換えを始めてから約2週間が経ち、現在の体重の変化は、開始から−1kgです✨これからはこちらでも、置き換えの記録を残していこうと思います📝────────────飲んだもの完全置き換えプロテインスムージーカシスオレンジ味🍊体重の変化開始から−1kg────────────今日は、カシスオレンジ味を飲みま

本日からマンジャロ7.5mgから10mgへの増量になりました。今週は体重の変化などに注意したいと思いまます。保険適用分として血糖値測定器の導入指導がありました。メーカーさんが直接説明してくれました。三和化学研究所グルテストアクア本体ソフレット穿刺具ソフレット針グルテストブルーセンサーアルコール綿空腹時の測定が８３昼前の測定が１１０携帯性携行性を考えるとテルモの方がコ

おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございます↑ウィーガンカフェのブルーベリーケーキ美味しかったけど冷凍していたのか？アイスをあまり食べないわたしは最初の一口がアイスっぽくてビックリした思い出の一枚いつの間にか7月毎年言っているし、今年ももれなく言いますが今年も上

こんにちは！なかなか体重が減らないスポーツジムコスモス溝の口店の鹿野です。ジョギング始めたのに落ちませんね・・・7月は食事を見直すを見直す月となっております。レコーディングシートを記入して、（株)玄米酵素さんで取得上級食アドバイザーの資格を持っているスタッフが丁寧にアドバイスさせて頂きます！食事を見直すことで、身体の変化を感じる事も出来ます。なかなか落ちない体重の変化や便通改善など・・・身体のお悩みや食事でのお悩みを何でもアドバイスさせて頂きます

こんにちは♪p-Grandiです！毎日直接肌に付けて着用する補正ブラは、見た目がきれいでも少しずつ生地や機能が劣化していきます。使用回数でいえば100回くらいが寿命です。毎日つけていれば3ヶ月くらいですね。見た目に問題がなくても、本来の補正力が低下していることもあるので定期的な見直しが大切です。補正ブラの買い替えサインとしてまず挙げられるのが、アンダー部分の伸び。一番内側のホックでもゆるく感じるようになったら、サポート力が落ちている可能性ありです。また、カップの形が崩れていたり、ワイ

ピラティス始めて8ヶ月。レッスン回数71回体重の変化はないけど、身体の変化を感じるように✨足のラインが変わったと言われた✨巻き肩が治って姿勢が良くなった✨首の痛みが軽減！✨足裏全体で立つことを意識して反り腰改善✨部屋の中を掃除するのに早歩きしただけで息が上がっていたのが改善そして先日、母に「数ヶ月前から思っていたけど輝いて見える」とピラティスで身体動かしてるから血色が良くなったり肌ツヤが良くなったのかなピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスの名言10回で気分が良くなり、20回