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今日の体重50.8kg前日比+0.2kg2025.2.14受診時の体重74.4kg23.6kg寝る前の体重51.1kg朝の体重は50.8kg寝る前から-0.3kgしか減ってないいつもなら500〜600g減っているのになんでだろ…昨日の餃子🥟での塩分浮腫みかなよくわからない本当は昨日がマンジャロ接種日意図的に伸ばすのは初めて…次の受診予定はゴールデンウィーク明け受診する人が多いだろうから時期をずらして行くことと自分に自信を持たせ拍車をかけ
今日の体重50.6kg前日比-0.5kg2025.2.14受診時の体重74.4kg23.8kg今日は当直明け「昼間に食べすぎないように取り敢えず寝るのが1番🏆」…と、思っていたのに気づけば昼前までゴソゴソと自分の時間😅そしてそのままあっという間に昼ご飯へそんな中、三男が起きてきて「ケーキ買いに行こう」🎂って、声かけた予約してなくてもこどもの日🎏まえってちゃんとかわいいケーキがあるんだな〜って思ったでも、もう21歳こうやってケーキ囲
今日の体重51.1kg前日比+0.4kg2025.2.14受信時の体重74.4kg→23.3kg寝るのも遅かったしここ2〜3日の食べ過ぎのツケがしっかり出てきた感じ😅やっぱり身体は正直だなぁ〜と思うずっと「タンパク質たりてないな」って思ってたからやっと重い腰をあげてプロテインを購入✨今日からデビューです今日は当直日中の食べ過ぎ＋夜のつまみ食いここはしっかり注意⚠️したいところ…と思ってたけど当直中はあまりお腹空かずちょっと安心😮💨仕事に行
今日の体重50.7kg（前日比-0.2kg）2025.2.14受診時74.4kg→-23.7kgマンジャロ使用履歴2.5mg×7本5mg×24本7.5mg×32本【体重メモ】5/1寝る前51.5kg今朝50.7kg（-0.8kg）朝にお通じありなので一概には言えないけど寝る前→朝で見るとだいたい-0.7kgくらいの変化かな🤔体重ってほんと細かいことで動く💦でもこうやって流れを見
今日の体重50.9kg前日比±0kg2025.2.14受診時の体重74.4kg-23.5kg寝る前の体重は51.2kg朝の体重が50.9kg-0.3kgたった-0.3kgちょっと期待してた分正直「あれ？」ってなった💦よく考えたら今日は少林寺の練習後にお風呂に入ってそのまま就寝水分もあまり取れてなかったからその影響もありそう🤔体重ってほんとちょっとしたことで変わるから難しいとりあえず5/1の寝る前の体重は51
今日の体重50.9kg前日比±0kg2025.2.14受診時の体重74.4kg-23.5kg昨晩の寝る前の体重51.6kg→朝50.9kg-0.7kgって何で？って思う前回の測定後も-0.7kgだったように思うこういうのも含めて体重って面白い🤔今日は久しぶりに美容院へ白髪も気になっていたし前髪は縮毛矯正全体はカラーかなり満足な仕上がり習い事の少林寺でも子供達からも大人からも可愛くなってる！若返った！って言ってもらえてち
今日の体重50.9kg前日比±0kg2025.2.14受診時の体重74.4kg23.5kg当直明けってなんであんなに食べちゃうんだろお腹空いているのかよくわからなのにずっと何か食べたくなるんだよな…いつもは夜中にお菓子食べて朝も甘いものに手が伸びちゃって後悔ばかりするんだよねだけど、今回はちょっと違った夜中に味噌汁で済ませて帰ってからはしっかりと昼寝😴💤そしたら…ドカ食いしなかった今までの私なら起きてダラダラ食べてた気づい
こんにちは！ザウェルネスクリニックです🥰ダイエットでは体重の変化だけでなく、見た目のバランスも重要なポイントになります📍今回のケースでは、ボディブースターとウェルネスフィット注射で部分的なラインを整えながら、ウィゴビーで体重管理をサポートしました。それぞれの役割を分けて進めることで、数値だけでなく見た目にも違いが出やすい組み合わせです。状態に合わせて方法を選ぶことが重要になります✨📩気になる方はLINE、DMでお問い合わせください♪LINE445malekインスタグラ
マンジャロ使用経過記録マンジャロ開始:2025.2.17身長152.7cm体重74.4kgマンジャロの使用量と本数•経過と体重の変化①2.5mg週１x4本（1ヶ月）2025.2.17〜2025.3.16体重-4kg薬に慣れるための導入•準備段階期②5.0mg週１x16本（4ヶ月）2025.3.17〜2025.7.6体重-12.3kg導入期から維持•治療期（基本の治療量）③7.5mg週１x8本（2ヶ月）2025.7.7.〜2025.8.30体重-17.7kgさ
一回２、３時間の週２程度しか行けていませんが、徐々に慣れてきました😊体重の変化を綴っていこうと思います。どこまでしぼれるか！今のところ体重は変わらず。ただ、お腹周りのブヨブヨが少しなくなったような。ジムの鏡に写る自分が、だるまみたいだったけど、ほんのちょっとだけしまったような。主にスタジオに参加しています。ダンス楽しい💛全然踊れないけど。引き続き、ジム日記をお楽しみに。
※この記事にはPRを含みます防風通聖散錠SS、実際に使った人のリアルな声が気になるところ。口コミをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。口コミを調べてみると、1ヶ月続けて「便通が良くなった」「むくみがスッキリした」という声がある一方で、「体重の変化は感じにくい」「お腹がゆるくなる」といった声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ便通が良くなった体重の変化は感じにくいむくみがスッキリしたお腹がゆるくなることがある体が軽く感じるすぐに変化は出にくい
ファスティング９日間の体重の変化正確には、間二日間、回復食は食べましたから、連続ではないけど結果ジャンマイナス5.6キロわーい体が軽くなりました嬉しすぎますしかし、私はその前に14キロ太っているので、もっと痩せないといけません一回回復食食べるけど、このまま気をつけて、痩せをキープして、またダイエットしようと思う416↓オイシックス↓罪悪感ゼロ麺↓初回限定66%オフ↓お花の定期便※↓の商品、私が実際に使って、お肌の調子がよくなりました♡
現在の私の病気⚫️糖尿病⚫️脂質異常症⚫️統合失調症ストレス太り、免疫力低下などもあり、食事療法やウォーキングなどで、病気の克服をするのが目標😊自分の力だけでは無理な事は、病院🏥や薬💊💉の力を借りてる。だからダイエットは、健康な体を取り戻す為の手段。自分の為に頑張ってるところ😊🟥体重の変化／２０２６年３月〜３月６日〜🔹インスリン注射【１３mｍ】単位３月８日〜🔸マンジャロ注射【２.５mg】開始◉３月９日約【７９キロ】（３日後）◉３月１２日約【７８キロ
こんにちは！土浦パーソナルジムHABITSです！本日はご入会されたばかりのクライアント様のご紹介です。100kgを超えていた方が、開始から10日で【−4kg】の変化がありました！無理に食事を抜くのではなく、これまでの「食べない習慣」を見直し、朝食もしっかり摂ることで代謝を上げていきました。まずは良いスタートが切れており、今後の変化もとても楽しみです！※体重の変化には個人差がありますHABITSは土浦・つくば・阿見エリアで最安級でありながら高品質なサービスを目指し、通いや
【4/6(月)】61.2kg戻ってきた。きっちり。増えるときは、しっかりスタート時の体重まで戻ってくる。なのに減ったとき、なかなかその体重に戻らない。なあぜなあぜ🤔体よ、都合よすぎないか。---【4/5の食事記録】🌅朝食（約280kcal）味ごま生姜醤油おにぎり82g・なめことねぎの味噌汁ゆで卵（ピンクソルト）・低糖コーヒー＆牛乳少し・野沢菜少し☀️昼食（約540kcal）ごはん100g・白菜＆にんじん＆水菜＆肉団子の中華スープむね肉から揚げ70g・ちくわ＆もやし＆
『気のせいのレベル』約1ヶ月の成果『己を知る』ZARAで購入した痩せたら着る服『ZARAセール～LAST～』ZARAセールも終盤ほとんど売り切れてるけどサイズあればラッキーな値下…ameblo.jp前回は体重の変化は無かったけど見た目は変わったかなって思ったけど今回は見た目変化なし🤣ベルト今回もベルト締めるのは楽にできた。ベルトの皮が伸びた？？🤣🤣🤣シャツ変わらずパツパツ今年は着れずに季節が変わるな🙄ワンピースなんか全体的に肉着いた？？3月は体型の変化なしだったなー4月頑張
さて、最近はまっている宅トレ調子に乗って、きつめのやつやったら太ももあたり？がバキバキになりました（でも、身体動かすのは気持ちいい）1カ月続けてみて、身体を動かすのが気持ちよくなってきた逆にやらなかったら、なんか物足りない笑細く長く続けられるように、ゆるーく頑張っているよ。今は、・1日1回（10～15分程度）の有酸素運動・基本週5日（週末はやっていない）・食事制限は一切なし・ウオーキング（お散歩レベ
１週間正直間食をやめてある程度歩いたり運動したりしてでも。。。0.2ｋｇしか減らないｗｗ歩数3/275393歩3/2810095歩3/297868歩3.302563歩3.315329歩4.15700歩本当は7000歩くらい歩けるといいんだけどね体重の変化はあまりなかったけど体脂肪率が40.8％だったのが38.7％におちたでも全然高め体型うんぬんよ
2/1268.5kgから記録を始めて・・・・・・3/3065.3kg。食事はいつもと変わらず。お菓子は毎日食べてるけど量は意識して減らしている。運動はウォーキングとラジオ体操1～3とYouTubeで見つけた足踏み体操を1日3回。気が向けば畑仕事もやるので、それも良いのかな。目標は、乳癌の手術後の食事に気を付けていた頃の57kgと言いたいけれど60kgを切れば良いかなと思っている。
こんばんわんどーるらんど昨日からの体重の変化を見てみようっ笑昨日も載せたけど午前中パン2つだけ食べてお腹すいた状態の体重と晩飯のカレー食べ終えた後の体重にそれから仕事を終え帰宅して風呂上がってさっき体重計乗った様子結構1日でも変化有るよっ体重落とすなら晩飯に気を使えば恐らく落とせるとは思うけど今夜は昨夜以上とも言えるカレーが控えてます(笑)今夜は生卵落として食べちゃうよっ恐らく今夜もカレー食べ終えてから体重計乗ったら2kgくらい増える(笑)そんな感じで既
おはようございます！昨日は焼肉きんぐの食べ放題に行ってきました！たくさん食べました！美味しかった〜😍そして今日の体重は76.5キロ！食べても食べなくてもあまり体重の変化はない😅なので、今日から別のことを始めます！また後で報告します。
こんにちは、みずきです今日は体重の「停滞」について書いてみたいと思います。ダイエットをしていると、どうしても気になるのが体重ですよね。順調に減っていると嬉しいですが、ある日ふと体重計に乗ると、全然減っていない…。そんな「停滞」することありますよね。以前の私は、体重が減っていないとすごく落ち込んでいました。「頑張っているのにどうして？」「私のダイエット方法は間違っているのかな？」そんなふうに考えてしまうこともありました。でも最近は、体重の停滞をそこまで気にしなくなりました。と
マンジャロ0.25㎖ひと月打ちましたどのくらい体重が落ち血糖値が改善されるのか今まで通りの生活で過ごしました食事運動等（本当は少し多い食事と少し少ない運動）そしていよいよ病院へ結果体重の変化なし食事ご2時間の血糖値も特に問題なしですが肝心のヘモグロビンa1cが、、過去最高値をたたきだしました8.7『なんじゃこりゃー』💦先月は7.5どーしてどーしてどーして、、医師🧑⚕️大丈夫だよ今回から0.5㎖になるからって言うけど糖尿病専門医じゃないからな、、専門医
先日のブログに華やかな河津桜の写真を載せたページが明るくて～お気に入りのページになったので…近所の生け垣に咲いているツバキを撮ってみました！！生け垣の前を通るたびに…美しすぎる花を凝視している。。怪しいオバサンです優しいピンク色と美しさに癒やされています体重の変化ですが…相変わらずの横ばい継続なので～グラフは変化無しで面白くありませんっと…諦めモードで眺めていたら。。半年で見ると～変化がハッキリしてるので貼っておきま～～すこうみると右肩下がり～～(^0^)（常に自分を
今日の体重51.5kg前日比+0.5kg2025.2.14受診時の体重74.4kg-22.9kg昨日の夜の体重52.5kg→朝の体重51.5kg-1.0kg昨日は摂取カロリー範囲内だったんだけどな…朝の体重前日比は+0.5kg…増えちゃった😅何がいけなかったんだろ😕今日は本職の当直…自宅にいる間🏠お腹空いてお腹空いて💦食べ過ぎちゃいました💦主人は花粉からなのか？風邪なのか？🤧体調悪くて職場は欠勤大丈夫なのだろうか？心配😟です今日はマンジャロ接種日ですが打つタイミン
スタート63.3kg3/2361.2kg差-2kg体脂肪38.5→38.6（+0.1％）骨格筋23.6→23.5（-0.1％）睡眠時間5時間19分1ヶ月目標クリア。でも油断は禁物。⭐今日の体重の話スタート時よりついに−2kgを更新しました✨しかも「1ヶ月で2kg減」の目標も、思いがけずここで達成。体重だけ見ると、かなり優秀な流れです。ただ問題は、体脂肪がしれっと増えていること😇どうやらこの数字の世界
こんにちは！主婦のぶん子と申します。自己紹介はコチラから↓↓『【自己紹介】はじめまして』はじめまして！「ぶん子」と申します。アイコンは文鳥ですが、好きなだけで今は飼っていません。なのでブログに文鳥は登場しません。あしからず実家ではセキセイインコ、…ameblo.jpコタツとお友達に逆戻り一回入ったら抜け出せない沼。コタツ。寒さに負けて週一ぐらいで筋トレも忘れてるさて体重は…なんとか現状維持筋トレのする箇所間違ってるのか、最近太ももが54kg台だった時より太くなり制服のズボンが
今日は日経平均下げてましたが、持ち株ちゃんは、トントンって感じでした三菱商事とJTのおかげですヤマハ発動機の株主優待届いてたから、また明日にでも開けてみようと思います今日は何もする気が起きない！さて、最近自分でもグータラしすぎだなって思って始めた宅トレ1週間続けられた自分をほめる体重の変化は誤差の範囲だし、お腹が引き締まったり、なんてことはありませんが、・便通が良くなった。・（折角運動したから、
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事育児家事お疲れ様ですアラフィフでラーメン屋開業！6年前高校の同級生がアラフィフにしてラーメン屋を開業地元おこしの一環として地域の新聞に載りました同級生がその様子をラインで送ってくれました「すごい決断力気持ちが若い」「いつか必ず行くから待ってろよ！」まあ、賞賛の嵐年を取るほど平均は
