ブログ記事3,261件
おはようございます2〜3日無理をしない生活を心掛けたらだいぶ回復母から昨日までと顔つきが全然違うと言われちゃいましたここで無理したら元の木阿弥、平常運転再開です。今朝はこれまたイレギュラーな6:45朝ウォーキング出発2024年歩き納めです今年一綺麗な朝焼けを拝めましたいつもの場所からも今朝の歩数は調子を取り戻したのか7,000歩超えたダイエット61日目11/1からダイエット開始して丸2ヶ月。振り返り、更に2025年に繋げたいと思います。数値が入力されていないところはヘルスメ
化学療法を開始して１週間が経ちましたきづいた体調·身体の変化を記録しておきます点滴の最中即効で睡魔寝ているだけなので個人的には他の変化は感じられない薬液の交換やバイタルチェックetc.都度NPさんRNさんと応対､会話も成立はしている(たぶんね‥)点滴直後(入院中)睡魔の猛襲食事トイレシャワーetc.日常最低限のこと意外(食事で起きたタイミング)常時寝ている状態担当医RNさんPhさんとの応対も半分は夢うつつ(会話の成立､記憶はちゃんとあ
多くの方が陥りやすいワナ、痩せたけど貧相になってしまった、痩せたけどそもそものカタチがおかしい、、これは完全に骨格の出番でして。。ダイエットとボディメイクのちがいダイエットは、、もはや説明はいらぬ！？みなさんご存知の通り体重の変化で減少したかどうかをみるそれに比べてボディメイクというのは体型の変化をみることです要は、重さではなくカタチ、見映えです。映え🤭笑笑そして《カタチ》なので色々な好みがありますので、ご自分の理想かどうか見極めることも重要ですね重さは公言しなければバレません
私のページに足を運んで頂きありがとうございます😃師走ですね。我が家も色々とバタバタしており、前回に引き続き今週の体重を書き忘れておりました。（誰も気にしてへん！笑）12/8~12/14主人：71.3→70.4私：52.4→52.612/15~12/21主人：71.2→69.9私：52.6→52.4主人はついに60kg台に突入しました。主人の目標は68kg。68kgになったら主人のダイエットは終了です。私は、主人がダイエットを始めた時
🇮🇹イタリア人が🇮🇹オジに優しい😭😭😭😭😭ダメージを受けた皆さま是非こちらの動画でメンタル回復を！！いないかwww昨日年内最後の診察が終了しまして今年一年の体重の変化がマイナス0.7kg(・∀・)でございましたwww誤差の範囲ですな…ら…来年こそは…😤毎年言っているなwさてこのたび10年近く使い続けた我が家のバスタオルを一新することになりまして。その際の妻のリクエストがミニバスタオルということで…通常サイズは乾くのに時間がかかる干す時もしまう時も場所を
「最近、YouTubeで見たんですが、人間の魂が２１グラムだという研究結果が報告されているそうですね。面白いですよね。」「固定されている意識である魂と呼ばれているものが外れると、そのぐらいになるのかもしれないね。」「その実験によると、人間は死を迎える前と死を迎えた後で、２１グラムの体重の変化があるらしいのですが、動物は体重の変化がないと言っていました。」「魂が固定されて生まれてくるのは人間だけだからね。」「それに生きているうちに統合されると外れるし、最近は初めか
おはようございます！ダイエット38日目の朝です。今日も相変わらず体重に変化はありませんでした！変化がないということは、定着したのかしら？と良いほうに考えています😄体重の変化はありませんが、体は少しだけしまってきたように感じます！嬉しい☺️体重を気にせず、ダイエットを続けていきたいとおもいます。⭐︎ダイエット記録朝→ゆかりコンブおにぎり、バナナ運動→スクワット、二の腕ひねり各20回です。今日も1日頑張りましょう💪
私のページに足を運んで頂きありがとうございます😃忙しすぎて、完全に忘れておりました。申し訳ありません🙇（誰も待ってないか〜笑）でも、自分の記録用として書き記しておきます。先々週の体重11/17~11/23主人：70.3→72.3私：52.2→52.3先週の体重11/24~11/30主人：71.7→71.8私：52.2→52.6月末に主人が出張やったので、お互いに羽目を外しました。笑今週に入ってからむくみが取れたり、塩分が抜けたりして
こんにちは😃11月のウォーキング、目標の8000歩を達成出来たのは、13日でした。歩いた距離は、143.29kmでした↓今朝のウォーキングの時の富士山です↓電柱がなければ〜😰毎日、ステッパー300回も続けています。それに今月から７秒スクワット10回(少なすぎて恥ずかしい)と、お酢を大さじ1くらい摂っています。ブロ友さんに教えていただきました。しかし体重の変化は、先月に比べて、マイナス0.1kg🫢お米がおいしすぎて〜！地道にやります。つづく〜！
こんにちは、こゆです今日はお宮参りということで産後初の大きなお出掛けに行ってきました！久しぶりにおしゃれできる〜とるんるん気分だったのですがスカートもズボンも似合わない下半身においては、入るんだけどボタンやチャックがしまりませんでした。なので、ボタンは開いたまま上半身の服を被せてなんとかさせました上半身も授乳のせいか、成果？笑変に大きくなってて似合わない気がしてとにかく産前の体型が恋しくなりましたわたしの体重の変化は産前：45キロ妊娠中:65キロ産後1ヶ月(今):5
こんばんは、ゆに*です体調は相変わらずです。「運動がよい」とは聞きますが「こんな状態でやれるかよ」と毒づいています。今は安静にしているのが一番。そう信じてゆっくりしています。ここ数日の大きな買い物。リカバリーウエアを買いました。初めて知ったのは1年ほど前。「高っ」と思い手が出せませんでした。が、この度推しがCMをしたことで私の金銭感覚は崩壊しあっさり買ってしまいました着心地は抜群です。ただ、毎晩1時くらいにかならず目が
親の介護２２０、（当時の事7、復活した？）ご訪問ありがとうございます。母はもう旅立ってしまいました。順は不規則になりますが、これから介護になった方、既に介護をされている方の参考にでもなれば幸いです。酸素発生装置は使用するものの、体調は復活しました。次の日、徒歩も介助付きですが歩いてくれました。これにはディサービスの方も驚いていました。私も驚きました。歩きも良好でしたが、母親の体重が10㎏位軽い感じ。これをディサービスの方に伝えました。体重の変化を見てみるとの事。それで食事も
こんにちはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)筋トレを継続中〜継続のモチベーションを上げるために食いしん坊の私は美味しいプロテインが大事（笑）運動量が減ったけど体重の変化はないそれは筋肉量が減って脂肪が増えてるかも？筋トレしても体重が減らない上記の逆で筋肉は脂肪より重いから筋肉量が増えているからかもそれにしても筋トレすると眠くなる〜眠気に負けず張り切ってお仕事に行ってきまーす
月に一度の診察。体重の変化が無いので、医師にリベルサスとかマンジャロ皮下注の提案をされた。どちらも保険対象外。リベルサスは腸の動きが鈍くなるので私には向いてないかなと。マンジャロの方が体への負担が少なく痩せられるらしい。でも週に一度の自分で注射💉は怖い😱しかも高い一本9,800円くらいを検討してるとのこと。1ヶ月で4万円。痩せるって時間もお金もかかるなー。ちょっとやってみたいけど
『不節制な食生活』や『ストレス』等が原因で太ってしまい糖尿病等、生活習慣病になってしまったら厄介です。そういった病気にならない為に普段から『体重の変化』又は『ウエスト周りは増えていないか？』チェックする事は大事だと思います。近年はコロナの影響から『体温チェック』も。また病気になってしまったら尚更です。自覚症状があまり無いまま進行する病気もあるので『体重＆体温を毎日測定』しオーバーウエイトにならないように日々注意していくと良いです。また急に体重が増えたり減ったり、体温の変化
劇的な体重の変化は正直まだ特になしすぐに数キロ痩せると期待してたけどそこまで簡単に痩せたら逆にコワイかも、、、今日はコレご紹介スムージーイチゴとバナナ2種類の味ロイシン配合でタンパク質の吸収率にこだわったやつアスリートだけじゃなく老若男女必要な栄養素をプラスした超優れものしかもおいしいそしてかき混ぜるだけで簡単に溶けるそれは便利ですよね〜今までめちゃくちゃ振ってたプロテインなかなか溶けないイライラからの解放うれしいですでは数値チェック✅そこまで変化はな
おはようございますなんと！防風通聖散錠SS飲むだけダイエット31日目になってしまいました！！一ヶ月経ちましたーその、気になる体重の変化は56kg→55.2kg10月中にギリギリでもいいから54kg台で落ち着きたい！！やっぱり飲むだけじゃダメなのかなぁ？運動や食事制限かけたら減るんだろうけど、それができないから藁にすがってるわけでということで、引き続き体重レポやっていくので、よろしくお願いします
主人が珍しく出張が続いています。今月は３週続けて、いろんなところに行っていました。長いところから短いところまで、アメリカに来てこんなに続いたのは初めて。なので、子供達も今週主人がまた出張に行ったことにすら気が付かないというなんとも、存在感の薄い主人です😅さて、私の毎日1時間ウォーキング。とりあえず続けています。天気の悪い日は家の中を1時間ただひたすら歩いていました。まあ、初めて1週間、体重の変化はありません😛とそんなことを始めたら、ついにだらだらしていた長女も毎日縄跳びする！
夫が出発する日の朝に、体重測定しました86.4kg夫をダイエットさせる決意で、アメブロを始めて7ヵ月結果として、7ヵ月間で、とりあえず9.2kgです先月体重測定した時は87.6kgそれから比べると、1.2kgしかマイナスにはなっていませんが、とりあえずよしとします7ヵ月経って9.2kgといっても、もともとボリュームが多いので、主婦の中では、もう少し減ってくれてもいい感覚です夫のダイエットを圧倒的に邪魔しているのは、おやつタイムですねあとは、この1、2か月で玄米
こんばんは今日も、たくさんの応援コメントを、ありがとうございます❗️きっと、たろちゃんの力になってるはずです毎日、体重が減り続けて、今にも消えてしまいそうな、小さくて弱々しい体になってしまった、たろちゃんですが、ついに、ついに、体重が、昨日より増えました‼️昨日は131グラム、今朝は135グラム❗️なんと4グラムも‼️増えましたたろちゃん、凄いよ、本当に凄い今日も、お団子、食べましたあむあむ…お替わりの瞬間もウマウマでちーーお団子、小さめにして数を増やして、朝、
ご訪問ありがとうございますまりですダイエット今年の体重の変化です今年の最高体重今年の最低体重そして今朝日々の変化で（増えたとか減ったで）一喜一憂してしまうけど努力した時は必ず結果に結びついている日々の食事と運動ちょっと意識してみよ年内に44キロになれるといいな最後まで読んでいただきありがとうございますまたね
体重の変化が、先週の週末とほぼ同じ本当わかりやすい先週金65.7kg土66.2kg日66.7kg月66.3kg今週金65.6kg土66.2kg日66.6kg月66.3kg逆にすごくないですか？！何もやってないと思われがちですが、階段は意識して使っています特茶生活を始めた8/26からグラフの形がまったく違いました先週は外勤多かったから尚更！⬇️こちらです※iPhoneからいきなり通知が来ました体重の変化は感じられませんが8週間はまだまだマ
どちらかと言うと痩せすぎの印象だったチイちゃんですが、数ヶ月前…突然の緊急手術で子宮を摘出手術後のチイちゃん、前回のトリミング時は特に体重の変化は感じませんでしたが、今日のチイちゃん受け取った瞬間にずっしりとした重みを感じました。避妊手術をすると太りやすくなるとよく言われますが、チイちゃんもそれて同じなのかな?トリミングを終えたチイちゃんをみると、初めに感じた重さ程の体型ではないので、安心しました。痩せ型だった時より安心感があります。
なるほど！４回前に戻る↑『【体重は糖と油とカロリーの決算報告書】』焼肉食べ放題の時のような増加はありません↑『【やっぱり増えた！でも今日も外食】』やっぱり油と糖は体重増加に多少は関係していますね700g増加です↑『【最終目標…ameblo.jpこちらの続き↑『【目標体重まであと5.5キロ】』今朝の血圧『【ゆるあまダイエットの友①よもぎ茶】』よもぎを道の駅で買って来ました↑『【初めの一歩にふさわしい1月11日の日】』初めまして４人の娘を持つアラカン…ameblo.jpダイエットを始めた頃↑
どうもKパパです。トレーニングし始めて早3ヶ月が経とうとしています！トレーニング前は67kg。現在は、、、、63.5kgまで落ちました✌️−3.5kg‼️肝心なのは体が絞れてムキムキになれるかなんで、体重はあまり気にはしてないんですが。体付きも変わってきたんで、自ずと体重が落ちるのはしっかりトレーニングが出来てる証拠ですね✊この調子であと3ヶ月さらに継続して頑張っていきます【努力価格】ルームランナー電動MAX8kmランニン
ダイエット、なんとか3日目まできた！！笑私、続かない人なんです🖐️笑今回はちゃんと食べて痩せたいと思い、食べて動いてを意識！！！とりあえず、体重の変化なし！！😂笑体脂肪が少し落ちました！！体脂肪率ってあれ正確なのかな？？なぞ。今日のお昼！バランスよくって難しいけど、健康になりたい！！笑三日間でビール一本しか飲んでいません👍👍えらいぞ自分！！！👍👍
土日のどちらか1日はお酒と好きなものを食べる日と決めています。お酒を飲むとたいてい、土曜日飲酒日曜日体重の変化なし月曜日体重1キロ以上増える火曜日体重1キロ増えたまま水曜日体重が戻るという流れを毎週繰り返してました。そこで１つ仮説を立てました。お酒を飲むことで脱水状態になった身体に水分が次の日入って浮腫むのではないか🤔それでは、今回はお酒を飲みつつ、水を同じくらい飲んでみよう！の結果、、、、、体重の数字が跳ね上がることもなく、安定してました😂✨✨今週は痩
今日の体重55.6Kg昨日と同じ体重最近ちょっと夕飯遅めだからか体重の変化があまりないのかなー💦今日で飲み始めて二週間が経ちました飲み忘れもなく副作用も特になく飲み始めた体重より−2.3Kg！私的には−3kgいきたかったけどまぁ良しとしよう早く54Kgに突入したいわ♡だったら少しは運動しろって感じだよね薬に慣れてきたのか少しお腹減る😅
お盆を実家で過ごしましたが結果的に体重の変化はありませんでしたお盆期間中の食事朝食納豆ご飯鯖の塩焼き目玉焼き味噌汁大体750kcal前後かと思います昼食納豆ご飯サラダ豚キムチ味噌汁800kcal前後です夜ご飯カルボナーラサラダ唐揚げ850kcal前後です合計2400kcal前後です。13日〜18日の6日泊まりましたが大体１日の摂取カロリーが2400kcal前後かと思います。
先週は世の中お盆休みだったけど私は当然の如く仕事😢でも姉と友達が1週間うちに泊りにきていて毎晩のようにみんなでゲームしたのめちゃくちゃ楽しかった😉🌸食事も制限しすぎないで好きなものを食べたり筋トレだけはサボらないようにしてたら体重の変化も特になくて絞りも順調だった✌️
