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ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)1月から3ヶ月パーソナルサポートしてきた方の変化が素晴らしくてそろそろ最終回に向けてご自身でも振り返りを行なって頂いています。さて、本日のテーマ
食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちかこ)です。過去のわたしは食事といえばカロリーと睨めっこ太りやすいと言われる・甘いものやお酒・脂っこいものは食べちゃダメだと思っていたの。だからラーメンはダメトンカツ、唐揚げはダメピザやスイーツダメと禁止ばっかりしてた!アナタはそんなことはないかな?でも食べたいものを我慢するって気持ちがすさんでいってわたしがサラダや湯豆腐で我慢している横で家族が唐揚げを食べて食後お菓子を食べているのをみて「わたし
東京【多摩エリア】立川アーユルヴェーダサロンカナディール朝倉智美(あさくらさとみ)です。◆初めましての方へ◆アーユルヴェーダとは?最近、また嬉しいお声を頂戴しております。リピーター様より●わたしに合っている●ちゃんと効果を感じているいつも、ありがとうございます。過去の【お客様のお声】一覧はこちらから▼お客様の声|【東京・立川】本格アーユルヴェーダサロンカナディールayurveda-kanad
私の子宮筋腫体験記です。2019年の子宮筋腫による大量出血、手術の記事を、子宮筋腫がある方のお役に立てればと、過去記事の再アップをしています。2021年2月3日投稿。先月、子宮筋腫の定期検診の結果を書いていなかったので書きまーす。半年前の診察の時は、子宮筋腫みたいなものがあるけど、筋腫かは微妙。と言われていたのですが、2㎝の「新・筋太郎」ができていることが判明しました!実は、術後5か月目に撮ったMRIには、手術で取り切れなかった筋腫の
食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちかこ)です。アナタは○毎日ダイエットの取り組みをきちんと続ける。のと○たまにハメを外してしまうの。どちらが痩せると思いますか?というのはね先日行きつけの焼き肉屋さんに行ったときよく会う女性がダイエット中らしく〇脂の多いお肉はだめ〇焼き野菜中心で〇お酒はダメ、ご飯は茶碗半分ずっとそんな食事を続けていると言われていたの。でも「少し痩せたあとはツライわりに痩せない。」とお悩みだったんだよね過去のわたしも
私の子宮筋腫体験記です。2019年の子宮筋腫での大量出血で入院、手術の記事を、子宮筋腫がある方のお役に立てればと、再アップしています。2021年1月11日投稿。今週は、半年に一度の子宮筋腫の定期検査があります。術後5カ月目の時に撮ったMRIを見ていたら、根っこが取れていないものがありそうだったので、そいつをやっつけるために、足もみを欠かさずにしています(時々欠かすけど)私の経験上、非常に強くストレスを感じている時は、筋腫の数も増えるし、
先日わたしがお出かけした時、もなか姫はドライフードにトッピングごはんでした。震災の時にドライフードが食べられないと困るし、夫に手作りごはんは無理なので、そういう時はドライフードを使っています。なのでドッグフードを全否定している訳ではありません。でも選ぶ時に原材料などを気にして欲しいんです。まずは体を熱くするお肉を選ばないようにする。そして添加物…ドッグフードの袋の裏にはカタカナが羅列しています。それを少し気をつけるだけでも随分違います。ただ薬膳的に見た時、高温処理されたものは体が熱
食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちかこ)です。ダイエットのご相談で「ダイエットのために食事もカロリーを気にして。。」「甘いものも揚げ物なんかも我慢しているけどリバウンドしてしまう」というお悩みをいただきました。(ありがとうございます)まさしく過去のわたしも同じことで悩んでいたのだけどアナタはそんなお悩みはありませんか?でもね実はこの制限が"リバウンド"の原因だったりするの。体に必要な栄養が足りないと体の働きは悪くなって。。〇何もしなくても使わ
食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちかこ)です。早いもので3月下旬ですね。季節の変わり目で寒暖差もあるしアナタは「何となく体調が良くない」ということはありませんか?例えば・体がだるくてやる気が出ない・常に眠たい・便秘や下痢・肩凝り・食欲不振という事はないかな?実はこんな不調は代謝が下がっているサインなの。代謝って何もしなくても生きているだけで使われるエネルギーのことなんだけどこのままだと体で使われるエネルギーも減って食べたものも消
私の子宮筋腫体験記です。2019年の過去記事再アップ中です。子宮筋腫がある人のお役に立てると嬉しいです。2020年12月16日投稿。多発性子宮筋腫の術後の生理について久しぶりに私の体験談を書きまーす。2019年11月に多発性子宮筋腫の核出術を受けて、初めて生理が来たのは術後1ヶ月後の12月でした。久しぶりに生理が来た時は、あ~もう生理来た。これから生理の量はどうなっていくのかなぁ?と不安な気持ちでした。術後2・
食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちかこ)です。ダイエットカウンセリング無料モニター様満員御礼となりましたありがとうございますモニター様とお会いできるのを楽しみにしていますね😊先日、生徒様から「食べすぎて体質が増えてしまった」というお悩みをいただきました。休日とかだと。。・食べ過ぎてしまった。。・お酒も甘いものも沢山楽しんだ。。・体重が増えてしまい、絶望。。という事。。あるよね。。でも食べ過ぎた後の体重増加は食べたものの水分や重さで脂肪には
美意識の高い皆さまこんにちは。いつも当店をご利用いただきありがとうございます。40代からの上質エイジングケアサロンadelaの阿部です。イケてる身体になろう!日本式のアーユルヴェーダ健康講座の受講はここだけ!!受講生様から喜びの声!・目から鱗!!・聞いたことはあったけど・・・本来、そういう意味だったのね!・笑っちゃうくらい自分のことだと感じました(笑)・こんなに身近なことだったとは驚きました。今日から取り入れてみます^^
手紙屋~僕の就職活動を変えた十通の手紙~Amazon(アマゾン)ようこそ、タヌキのブログへ💕このブログは、伊達な街→岩手に転勤で引っ越したタヌキが、久々の岩手の生活&探訪を徒然なるままに紹介するブログです😆(たまに、お役立ち情報あり)おはようございます☀️😃❗️お越しいただき、ありがとうございます♥️新しい職場へ見学…引継にいってきました。結論、わかんねぇ!わかんないけど、1個だけ確かに理解したことがありました。一昨年、異業種に放り込まれて、もまれた一年間の経験は、何よ
本日3月15日21時〜ダイエットカウンセリング【無料】モニター様を募集します!満員御礼ありがとうございます1名様増枠します・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか?詳細はコチラリバウンド地獄から脱却!40代の食べてー5キロ体脂肪を減らす美ヤセ講座lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓↓
温活ラボぽあむ予約の空き情報です🧡随時、更新していきます。最終更新日:5/13更新2024年5月5月の空き情報15日16時~19時16日10時~13時30分~21日16時~19時22日15時30分~18時27日15時30分~18時28日10時~13時~16時~♡ーーーーー♡予約は公式LINEからhttps://lin.ee/maQn0cmonkatulabopoamu|LINEOfficialAccountonkatu
本日3月15日21時〜ダイエットカウンセリング【無料】モニター様を募集します!満員御礼ありがとうございます2名様増枠します・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか?詳細はコチラリバウンド地獄から脱却!40代の食べてー5キロ体脂肪を減らす美ヤセ講座lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓↓
西洋医学が邪悪なものや病気を攻撃しようとするのに対し、中国医学は邪を殺さずに体から出してしまおうと言う視点を大切にしています。もちろん、ただ出してしまうだけでなく、邪の目的や体内で何をしていたのかを理解し、その目的を果たしてもらった後に出て行ってもらうのが理想的だとされています。🔥熱邪の例🔥たとえば、熱邪と呼ばれる熱性のウイルスが体に侵入した場合、通常は発熱が起こります。中国医学では熱があることで血行が良くなり、体内の停滞していた血液が動き出すとされています。そのため、熱を解熱剤で
お久しぶりの更新になります。今、現在、私はココナラで活動しています♪ココナラブログも数日に1回更新しています。薬のこと薬膳のこと家族のこと思ったことなどいろいろ書いています。薬や薬膳に関しては、なるべく役立つ内容を心がけていますので、ちらっと読んでもらえると嬉しいです💕ひさ@薬剤師&国際薬膳師さん(薬膳体質診断、薬の相談、婦人科系のお悩み)のプロフィール|ココナラ(coconala.com)こちらも時々更新したいと思っています。つながりを持ってもらえた
本日3月15日21時〜ダイエットカウンセリング【無料】モニター様を募集します!満員御礼ありがとうございます2名様増枠します!・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか?詳細はコチラリバウンド地獄から脱却!40代の食べてー5キロ体脂肪を減らす美ヤセ講座lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓
【自分に合った生活法】生まれ持った自分の体質を知る事が重要ですこんにちは。薬に頼らず食事や日常生活で不調の改善40代からのホルモンバランス調整に🎀アーユルヴェーダサロン『ゆう』代表の上野由美子です。昨日は、『生まれ持った体質を理解し、アーユルヴェーダの知恵を日常に取り入れる』これが大切とお話しました。でも、体質って?という質問もございました。”体質とは”、人それぞれが生まれ持った体の特徴や傾向のことを指します。人によって太りやすい体質神経質な体質病気になりやすい
AIと中国医学が融合した未来の医療~中国医学診断システムのスポットライト~日時:3月20日(祝)10:30~15:00場所:大阪市中央公会堂大阪府大阪市北区中之島1丁目1−27参加:無料(時間内、出入り自由です)3月20日春分の日、大阪にて舌診アプリと脈診のデバイスがついにお披露目皆さん、ご自身の体質、ご存知ですか?中国医学の体質診断がついに、手軽に誰にでも、できるようになります‼︎「体質」という言葉は、近年良く耳にするようになりました。皆さんも、行きつけの治
本日3月15日21時〜ダイエットカウンセリング【無料】モニター様を募集します!・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか?詳細はコチラリバウンド地獄から脱却!40代の食べてー5キロ体脂肪を減らす美ヤセ講座lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓↓食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周
こんばんは横浜線中山駅近くのアロマサロンフォンティスの藤井です。横浜のとある菜の花畑。一面黄色!ラッキーカラーが黄色なので元気出ました✨お花の季節は喜ばしいですが…花粉症の方には厳しい時期となりますよね😢私も若干症状出ます。ここ数日、後鼻漏です!後鼻漏はとても不快なのでアーユルヴェーダの点鼻薬・アヌタイラにお世話になることに。はじめは鼻の穴に塗るだけでしたが、鼻の奥にさししてみたところ後鼻漏が一発で治まりました。すごい😳もう手放せない!先日受けた講座の先生が「5000年の歴史を
《春の新開講講座》モニター受講生募集!オンライン✨食にかかわる方のための薬膳講座✨🔸対象カフェや飲食店のオーナー、料理教室やお菓子教室の先生など食をお仕事にされている方、これからされる方、自分のために学びたい方も🆗🔸目的目的に合わせて食材を選び調理する薬膳を今のメニューに取り入れることで、おいしい料理やお菓子に身体を整えるという付加価値をつけお客様、生徒様の満足度をあげる。🔸内容・季節の薬膳薬膳と養生薬膳のベースになっている・中医学
本日3月15日21時〜ダイエットカウンセリング【無料】モニター様を募集します!・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか?詳細はコチラ↓↓↓https://lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓↓食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちかこ)です。
《新開講講座》オンライン✨セラピストさんのためのはじめての中医学講座✨🔸対象エステやヨガの先生など、体を外から整えることをお仕事にされている方、これからされる方、自分のために学びたい方も🆗🔸目的薬膳のベースになっている中医学を学び、今の知識や技術に、中医学的な体についてを知り、内側を整える知識をプラスし、内外から身体を整える施術やアドバイスで、お客様、生徒様の満足度をあげる。🔸内容・中医学の基礎理論・中医診断学・中医営養学で、「陰陽
対面講座《まずはこれから》「薬膳とは」と、教室の雰囲気や内容を知ることができます。◆初めて!始めて!薬膳◆「薬膳とは」の基本を1時間で学ぶ講座です。本当の薬膳とは、どんなものか。なぜ薬膳をとりいれるのか?薬膳を学び、どんな風に活かしたいのか目的を考えましょう。全1回日程相談10時~12時5,500円《今日からできる季節の薬膳》季節の特徴を知り、食材選び、調理法、養生法を学びます。学んだその日から♪帰りに食材を買って、実践できる薬膳です♪◆薬膳茶レ