体質

こんにちは、MiYuKiです。二鉢目の胡蝶蘭も全ての蕾が咲いてくれました。だんだんと当たり前の風景に。越冬するのかドキドキしていたのが懐かしいくらいになってます。＼よってたかって愛される！／安心体質SetUpセッションZOOMセッション（30分）費用11,000円→期間限定無料（初回のみ）2回目以降の方は有料となります〈毎月限定3名様〉詳しくはコチラから

・早寝早起き・自分の足で歩く・腹八分目で便通意識・思考と関節の柔軟性大事・モノにもヒトにも執着しない体質的な脂質異常症のためかかりつけクリニックにて頚部エコー検査＆診察・処方。クリニックの検査機器は大学病院レベルだから、わざわざ別の病院へ出向かずに頚部と心臓のエコーを年イチで診て頂けるのは有り難い限り。それにつけても食事や運動で改善できるものではなくて服薬しか対処方法が無いのはなんだかなぁって感じだけど、薬で何とかなっているうちはあまりブー垂れまい。

皆様、こんばんは。いかがお過ごしでしょうか。今日は、私の体質について少しお話ししたいと思います。私は昔から、食べるとお腹が痛くなってしまう食べ物があります。暴飲暴食をしたわけではないのに、少し食べただけでも、お腹の調子が悪くなってしまうことがあります。以前、乳糖不耐症の可能性があると言われたこともありました。今では、「これも体質なのかな」と思いながら付き合っています。それでも、大好きなんです！練乳たっぷりのいちごのかき氷。バニラのアイスクリームやソフトクリーム。焼きたての

栄養や睡眠にもいろいろ気をつけているのに、なかなか疲労感がとれない・・・。そんな時のセルフケアをご紹介します。42種基本レメディキットの中にも、「疲労・過労」の関係レメディはたくさんありますので、今回は、3つに分けてご紹介いたします。（その１）体質・気質に関係する疲労が続く（その2）病後の疲労がとれない（その３）働き過ぎによる疲労3つの分類は、スッキリ分かれているわけではなく、主に、というくらいの分け方です。ご自身の状態に合いそうな、近そうなレメディを服用な

今日はこの前急遽予約しての2度目の病院だ10時半予約だったけど10時半に診察終わった１０時１５分ぐらいに呼ばれたかもでこの前のとメモに書いて言ったがやはり全部言えなかった💧リバベンの副作用ですか？って言ったらいや膀胱炎みたいな症状が一般的とか言ってたけど他にも胃が痛い吐き気頭痛下痢腹痛も書いてあるのに…結局副作用が気になるならやめてもいいよってでもやはりケロイドが気になるとか言ってたでもこのままじゃ食欲もあまりなく下痢は困るんですけど💦あと頭痛胃も気持

こんにちは、MiYuKiです。1時間半、花火を見っぱなし。🎆豊かでしかない。幸せでしかない。長岡まつり大花火大会を初めて見ました。ノートに「やる気な〜い！」って書いて、1分も経たないうちに、夫が「花火大会のライブ配信やってるよ〜」と、リビングに来て大画面でつけてくれました。そこから1時間半、ただただ花火を眺める時間。涼しいリビングのソファで

「まとめ」健康的に痩せて、その先も続けられるダイエットを皆様おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。プラスファインダイエットラボ安田です！今回は、・運動に頼りすぎないダイエットの考え方・年齢や体質に合わせた痩せやすい体づくり・リバウンドしにくい習慣づくりについてご紹介しました。ダイエットの本当の目的は、体重を減らすことだけではありません。健康な体を手に入れ、自信を持って毎日を過ごせるようになることが何より大切です。私自身も、お酒や甘いものを楽しみな

こんにちは、MiYuKiです。私にはお金に対する苦手意識があることを何年も前から自覚している。「あるを見よう」と言われて、身の回りのものをお金に換算してみたりこれまで稼いできた金額や与えられてきたものをリストアップするワークをしてもいくら臨時収入が入ってきてもレシートを振り返ってもザ・マジックの「これまでの人生で私に与えられたすべてのお金に感謝します。」

HELENKAMINSKIヘレンカミンスキーかごバッグYALAMINISACレディースラフィアレザーショルダーバッグハンドバッグ鞄楽天市場HELENKAMINSKIヘレンカミンスキーかごバッグLaniSacSmallラニレディースラフィアショルダーバッグクロシェクロスボディ鞄楽天市場MARNIマルニかごバッグSMALLTOTESHMP0077U0P3860レディースコットン刺繍ロゴバスケットトートバッグハンドバッ

今日も目からウロコの話をします！まず、体はいついかなる時も健康になろうとしています。不健康になろうとする体はありません。ここはいいですか？だから、問題は体ではありません。「じゃ、なんで辛い症状を出すんだよ！」いい気づきですね。実は、症状自体は病気ではなく、症状を出しているものが本当の病気です。しかも、症状自体は体が治そうとして出しているものです。もしくは、このままではもっと悪くなると知らせるために出しているサインです。では、その症状を

肉がダメ、子供の頃からで、給食の時は、カレーやシチューに入っていた肉が食べられなくて、５限６限はもちろん、掃除の時間が過ぎるまで、メソメソ泣きながら机の上、目の前の肉と睨めっこしていました。最終的に給食のおばさんが「片付かない！」と怒りながら、取りに来てくれてましたがね…😮‍💨両親も肉が苦手で家族で焼肉とか食べた記憶がないんですよね。父親は、食自体が細く、コーヒーとひとかけらのパンとタバコだけで生きていたイメージがあります…（存命、87歳）母親は、夕飯は我々子供の食べる料理を作り続けてい

こんにちは♪♪♪毎日暑いですね私は更年期の代表的な症状「ホットフラッシュ」まだ未経験であります。これからかな？と思ってますが…もともと「暑さより寒さがダメ」という体質だと思っていて、昔から「暑さはいくらでも我慢できるが寒いのは我慢ならぬ」とよく言ってましたそんな私ですが…今年の夏は特に、足が冷えます起床時です。毎朝、起きたら靴下を履いてます。日中はさすがに暑くて脱いでいますが。先程、珍しく昼寝をしましたが…ウトウトしながらも足が冷えて冷えて…。ちなみに毎回お腹を触ると冷たい

こんにちは、善光です。3時間程前、車のエンジンを始動させたら「7月25日は、かき氷の日」と喋りました。「かき氷」と言えば、プロスケーターの村上佳菜子選手が喜びそうな話題ですね。私は年齢的な事もありますが、アイスとかかき氷を食べるとこめかみが「キィーン」と痛くなる体質なので、率先して食べません。しかし、ここ数日の記録的な暑さでは食べたくなる気持ちも分かりますが、食べ過ぎには要注意です。この暑さで、体への負担が大きくなっているところに冷たいものを食べて内臓を冷

痛風に似た痛みの発作がある偽痛風(ピロリン酸カルシウム関節炎)を患いましたMRIで診断がついたあとは2週間毎食後にロキソニンと言うのを消炎鎮痛剤をのみました『首痛の原因偽痛風の治療』『謎の首痛の原因判明、1』振り返れば4月末の暑熱順化のつまづき以後ずっと体調不良が続いていました直近では副鼻腔炎で薬のおかげでほぼ治ったように思いますしかし地…ameblo.jp薬がよく効く病気なのが幸いでした薬を飲み始めあれだけ痛かった首や左手首の痛みは嘘のようになくなっていきました右手親指の第二関節

こんにちは、MiYuKiです。「この年になってまで、私はどうしてこんなにも”お母さん、お母さん”って言ってるんだろう？」継続プログラムのクライアントさんがおっしゃった印象的な言葉です。お母さんが早くに亡くなられた訳ではなりません。９０才を過ぎて元気に生きておられるお母さん。結婚後も車で行ける距離にお住まいなので、週に１回以上お母さんの支援に行かれる関係です。

こんにちは、MiYuKiです。私は不安のプロだったという自信がある。不安が始まったのは、父が亡くなった日だと思う。当時はまだ６歳だったから親からの保護は必要だったし、親って、自分を創ってくれた創造神みたいなものでもあるからある日突然その人が亡くなるっていうのは世界がひとつ消滅したくらいのものだったと思う。その日は、夕方に茶の間でテレビを見ながら過ごしていたら近所に住む祖母

こんにちは、MiYuKiです。パーソナルトレーニングで太ももやお尻の筋肉を鍛えていたら気持ちよくハイヒールが履けることが分かって、嬉しくて嬉しくて今日、買ってきました☺️高さは７ｃｍくらいで、夏らしい白か、ゴールドかシルバーあたりがいいな〜、そんなことを思いながらお店へ。アレコレ5足ほど試着させていただいて体感的に白い１０ｃｍのサンダルに決まりました。

こんにちは、MiYuKiです。６月末より我が家の庭にあった鳥の巣。週末、3羽の雛たちが無事に育って行きました🐦️少し寂しいけれど、虫がわいてしまう前に巣を撤去しました。立派な巣をこんなに間近で見るのは初めて。”本当だ！鳥の巣だー！”当たり前のことなのに、なんだか感動してしまいました☺️＼よってたかって愛される！／安心体質Set

https://youtube.com/shorts/ts4pL-pcE2Q?si=a0KW6KYoLp7YQvBN

こんにちは、MiYuKiです。パートナーや親に「お金ちょうだい」と言ってみる。４年前に参加したマインドセミナーでそんな宿題が出て年金暮らしの病気の母に泣きながら言ったことを思い出しますが、、、継続プログラムのクライアントさんはご主人に言えない期間が２０年以上。「お金ちょうだい」言いたいけれど言えない。専業主婦なので生活費は渡されるけれどそれ以上のお金をちょうだい

こんにちは、MiYuKiです。体験セッションの最後にクライアントさんに「今、安心を感じていますか？」と確認するんですが、「話したんだから、安心するのは当たり前じゃないですか！」と言われたことがありました。心うちを話すと安心するのは当たり前ですが、怒ったような口調で言われて私は驚いてしまったのです。そのクライアントさんは、たくさんの不安

こんにちは、MiYuKiです。・嫌われないようにしなきゃ・間違えないようにしなきゃ・失敗しないようにしなきゃ・選ばれるようにがんばらなきゃ不安が強いときは、こんな「守るエネルギー」が大きくなります。でも、安心していると、・やってみたい・これが好き・これを伝えたい・この人を喜ばせたいそんな「生きるエネルギー」が自然と湧いてきます。安心は何かをしなくてもいい状態ではなく、

病院まで来たら休みだった。ん、今日は祝日？海の日だっけ？もう完全に「祝日」ってものが、自分の中で存在してない感じ。休日イコール仕事が完全に定着してる。出かけたり、用事を済ませるのは基本平日。これに慣れたら、もう戻れないかも。また明日、出直します。

我が家の雛たち。大きくなったのとよく見えるスポットを見つけたことが相まって撮影できました。↑画面を左に傾けてご覧ください。撮影できた翌朝には巣立ってしまったようで姿は見えなくなりました。無事に育ってよかったな〜。＼よってたかって愛される！／安心体質SetUpセッションZOOMセッション（30分）費用11,000円→期間限定無料（初回のみ）2回目以降の方は有料となります〈毎月限定3名様〉詳しく

BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★pushたまに「エビデンス(学説論文)はないけど実例はあるよ」とわたしは言うんだけどそう言うことよね⁉️🤭Facebookwww.facebook.com【実証主義としてのホメオパシー】ホメオパシーでも、どの病気には何が効く、といったものがあるのだろうと思われていることが多いのだけれど、ホメオパシーにはそうしたものはない。そうではなくて、どういう気質、どういう体質

勤務前のアルコール検査が会社に報告義務ないって、何のためにやっていたんだろうか。JALはパフォーマーか何かだろうか。保安検査員のCAに、責任者のパイロットがこんな甘い環境下でで働いてるって、益々JALには乗らない、乗っていなくてよかったと安堵した。そしてこんな早い禁酒解禁に病欠の理由問われない。とにかく甘やかしたい体質なんだろうと個人的に思いました。勤務前のアルコール検査については、今までは会社への通知義務がなかった自宅や滞在先のホテルで行う検査結果を会社に通知することに変更しました。

こんにちは、MiYuKiです。思考回路は幼少期にできはじめるようですが、罪悪感を持ちやすかった私の場合は、こんなことが始まりでした。４才か５才の物心ついた頃、風邪をひいて病院へ行くと薬や注射で治りました。病院に行くと病気が治る、そう学びました。そんなとき、父の通院に一緒に行ったのですが父の病気はなかなか治らず、不思議に思った私は父に訪ねました。／お父さんの病気はいつ治るの

更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこちかこのプロフィールはこちらです。ちかこさんのプロフィールページ私のサポートを受けてくださっている生徒さんからのメッセージです。ありがとうございます😊ねえこんなに暑いと冷た

こんにちは、MiYuKiです。ささやかな一言だけど、何故か言えない…そんな一言、ありませんか？週末に出掛ける予定だったクライアントさん。（５０代・女性）今までだったらご主人に/一緒に行く？\なんて誘うこともできなかったそうなんです。ところが、毎日、身体から深く安心を感じるメソッドを取り入れていただき、さらにはお母様へのイライラを軽くする

こんにちは、MiYuKiです。我が家の鳥の巣。昨日1度だけ3羽の雛の様子を目にしたけれど、今日はついにカメラにおさめられました！すくすく育ってほしいです🐦️＼よってたかって愛される！／安心体質SetUpセッションZOOMセッション（30分）費用11,000円→期間限定無料（初回のみ）2回目以降の方は有料となります〈毎月限定3名様〉詳しくはコチラから