体質

昨日、仕事が終わってから総合病院の消化器内科を受診血液検査と膵炎治療の点滴2種と皮下注射針を刺されるたびに痛い点滴が終わってから主治医の診察待ち、前の人が長話をしているようで30分も待った膵炎の指標数値が随分下がっていたリパーゼ(基準値13～46)前回354lu/l今回94lu/lアミラーゼ(基準値44～132)前回209U/L今回109U/Lリパーゼはまだ基準値より高いそうですが、あなたの場合いつもこのくらいの数値だそう

栄養や睡眠にもいろいろ気をつけているのに、なかなか疲労感がとれない・・・。そんな時のセルフケアをご紹介します。42種基本レメディキットの中にも、「疲労・過労」の関係レメディはたくさんありますので、今回は、3つに分けてご紹介いたします。（その１）体質・気質に関係する疲労が続く（その2）病後の疲労がとれない（その３）働き過ぎによる疲労3つの分類は、スッキリ分かれているわけではなく、主に、というくらいの分け方です。ご自身の状態に合いそうな、近そうなレメディを服用な

秋に整えたいヴァータアーユルヴェーダヘルスケア学院でアーユルヴェーダライフ講座のチーフインストラクターをしており、日本シロダーラ協会のダーリスト🄬です。日本オリゴミネラリスト認定講師秋なのにまだ暑い？残暑の今こそ意識したい「ヴァータ」「昼間は暑いのに、朝晩は肌寒い」実はこの季節の揺らぎこそ、秋の身体を整えるうえで見逃したくないサインです。10月に入り、暦の上ではすっかり秋。それなのに昼間は汗ばむほど暑かったり、かと思えば朝晩は急に冷え込んだり……。「

体質チェックをして、結果を読んだ。へぇ、私はこのタイプなんだで、このあとどうしたらいいんだろう？結果を見ても、自分のむくみや疲れとどうつながるのか、分からないこともあります。結果の疑問も、そのままLINEで聞けます。タイプが分かっても、薬選びには迷う体質チェックは、病院での診断とは違います。結果の名前だけで、お薬が決まるわけでもありません。『結果にはこう書いてあったけれど、私が一番困っているのは眠れないことです』そんなふうに、今つらいことから話してもらえれば。チェックの項目に

アーユルヴェーダについて調べていくと、よく出てくるのが「ドーシャ」という言葉。前回は、人それぞれに体質や傾向があり、それを知ることもアーユルヴェーダの考え方の一つだと書きました。今回は、その「ドーシャ」について、もう少し調べてみました。ドーシャには、ヴァータ・ピッタ・カパという3つのタイプがあります。ヴァータは、風や空のような性質を持ち、動きや変化が特徴。ピッタは、火や水の性質を持ち、熱や消化などと関係が深いそうです。そしてカパは、水や地の性質を持ち、安定や落ち着きなどが特徴

仕事もちゃんとやっている。周りからも「頑張っているね」と言われる。なのに、ふとした瞬間に「私には価値がない…」「私にはできない…」「私はダメだ…」そんな言葉が湧いてきて、自信がなくなる。40代、50代の女性から立て続けに3人こんな相談がありました。私も不安ベースで生きていた時は同じことが続いていたのでよく分かります。そう湧いてくるきっかけは・上司

お立ち寄りくださりありがとうございます🍀︎朝スタバからのあさんぽ(朝散歩)は、7時からオープンしているスタバに入ったのが7時40分位だったでしょうか。1時間ほど過ごし、少し気温が上がったな？と思われる8時50分頃、店内も賑わってきたのでお店を出てあさんぽ再開👣⸒⸒ぶらぶらのんびり歩いて100円ショップDAISOに着きました。オープンは9時半からで、10分ほど早く着いてしまいましたが、既に開店待ちのお客様が4人くらい入口のそばで待たれてました。みんな早っ！！😆私は半透明のフィルムふせんと

先々週のルパン歌舞伎で15年越しくらいの私の願いが突然叶った。夫が予約したのは花道に近い桟敷席だった。なだ万さんのコラボ弁当(?)も予約してくれて/お席でお弁当食べるの憧れていたなー\くらいに思っていたけれどもっともっと私にとってのマニアックな喜びがあった。花道で銭形警部役の市川中車さんが演技をされたときに近いから顔の筋肉の動きまで目に飛び

「基本、扇風機の人(´･ω･`)」私は基本、扇風機の人だ。(´･ω･`)１年を通じて扇風機が要らないのは１２月中旬〜２月中旬の２ヶ月間くらい。残りの１０ヶ月は必ず扇風機が必要だ。風呂上がりだけでなく、近年は宅トレ時にも使っている。ちなみに今日１０月２日、気温２１度。横ではずっと扇風機が回っている。理由はもちろん暑過ぎるから。だから去年と一昨年の６月に、最高気温が２９度だったら大丈夫？と、２０ｋｍほどの軽いランのつもりで走り始めたら、まさかの１０ｋｍ地点で失速、危険と判断

以前の私は、「嫌だけど、私にできるならやったほうがいい」と、相手の期待を優先していた。安心体質になった今は、「私はどうしたい？」が先に出てくる。だから、断れる。やりたいことには飛び込める。そして、人とフラットに関われる。・・・先週末の旅行中に、３年ぶりに元の職場に寄ったら５才年上の元上司が今度私の故郷に出張するから、となかなか無理難題を相談してきた。すごく頑張れば、なんとかでき

職場の人間関係に疲弊して就職→退職→休養を繰り返されている５０代のクライアントさん。こういう現象は、責任感が強くて負けず嫌いでがんばってしまう方に多いような気がします。「有休休暇を好きな日に取らせてもらえない」「退職を願い出てもすんなり受け入れてもらえず話にならない」彼女と同じように私も以前は、外側のささいなことに振り回されていました。私も不安ベースで生きていた頃は、いろ

こんにちは。エイミです。先日の救急外来受診後、アレルギーの薬は3日分飲み終え、息苦しさはなくなった！しかし、友人と推し活のためくら寿司に行った時に、何も考えず推しが食べた「いか」を食べたら少しの息苦しさが。無意識って怖い。そして、今日バイトで16日からリリースした豆のコーヒーを試飲した時から息苦しさと喉のいがいが？違和感が発生･･･！！体調不良の原因はこれかと。赤い実のうちからコーヒー豆にした商品だったからフレッシュ過ぎて私には合わないのかも。美味しいと思っていたコーヒー

「そもそもアーユルヴェーダって、どんなもの？」前回は、そんなところからアーユルヴェーダについて書いてみました。『そもそもアーユルヴェーダって、どんなもの？』前回から書き始めた「暮らしの中でアーユルヴェーダ」。『家族の食事を考えていたら、アーユルヴェーダが気になってきた』最近、アーユルヴェーダというも…ameblo.jpその中で私が気になったのが、「人によって、合うものや過ごし方が違う」という考え方です。考えてみれば、これは普段の生活でもありますよね。同じも

🥺頑張ってほしいです…🕊️#日本製#日本製を求めて頑張ってほしい🥹🇯🇵ツムラ、生薬の脱中国へ国産化急ぐ漢方需要拡大で栽培支援-日本経済新聞https://t.co/xz1E12Phje—清水ともみ(@swim_shu)2026年9月25日中国から伝わった医学を先人が長い年月をかけて🙇日本の風土や日本人の体質に合わせて日本独自に発展した伝統医学✨継承してほしいです。🐧ペンギン大好きオバさん子宮筋腫で…漢方…おおいにお世話になりました。🙇🕊️✨🌾

何か良く分から無いけど…腰椎固定術やってから体質が変わっちゃた様な気がします暑がりだったのが、ちょっと涼しいと寒くなったり…異常に敏感になった気がする私は、主治医に腰だけ治療お願いした筈が、パニック障害のおまけ付けて来た

シルバーウィーク終わりましたねー普通に戻って嬉しいです(*´罒`*)おとんが居るという地獄よ(世のお父さんごめんなさい)やっぱり仕事大好き人間だから普通が良い(+,,ÒㅅÓ,,)=３明日はCT撮りに行きまして午後から仕事明日行けばまた休みかよぉおぉ仕事週４に戻さなくても良かったかもしれないでもちょっと週5はキツイうーん……週4皆勤の週5通所(月に好きな時に4日休んでいい)いつからにしよう(´･ε･｀)今年いっぱいは週4でいく？？？でも猫の治療費稼がねばならぬして

年齢的にも気になってましたのでリブログさせていただきました。8020目指したいです。

ご好評を頂いている占星術鍼をオンラインでご利用いただけるようになりました。潜在意識の整理をしたいとお考えの方、自分の真ん中と繋がりたいとお考えの方星を入り口にそんなことができる、そんな不思議を体験してみませんか？実際のオンライン占星術鍼を収録し、Youtubeに上げました。★かに座のChieさんサムネに書かれているような変化をご報告下さいました。（＾＾）★乙女座のミキさん【嬉しいご報告】・・・動画中、「勝手に人の気持ちを

長時間の手術の後半、あと少しで終わるというタイミングで、麻酔が切れかけているような感覚を覚えた、という話を聞いたことがあります。スタッフに伝えると、その場で局所麻酔を少し追加してもらえたそうで、そのあとは特に問題なく手術が進んだとのことでした。この「後半になって効きが弱くなる」という感覚は、実はそれほど珍しいことではないようです。局所麻酔がどれくらいの時間効き続けるかは、人によって差があります。代謝の速さや血流の状態が関わっていて、普段からよく体を動かしている人ほど、長時間の手術

以前はほぼ毎朝、ブラックコーヒーを飲んでいました。昔も今も朝食は食べません（食べられません）が、水分補給で摂っていました。カフェインだけどね・・・。いつからだったか、しばらく前から自然とコーヒーを飲まなくなり、飲みたいとも思わなくなりました。以前は酸味がなく苦味の強いコーヒーを飲みたかったんですけどね。今も酸味は苦手ですが、苦味は以前よりも苦く感じるようになりました。更年期という年齢で体質が変わったのか？何なんでしょうか。東洋医学やアーユルヴェーダでは何やら色んな体質があるから、

久しぶりにキャラメルリンゴのパウンドケーキを焼いた。明日は義母の弟の法事があって、おばに何を持っていこうかな、と考えたときに”パウンドケーキを持っていきたい”って湧いてきたから。そうだよね、これ美味しいからね🍎とスムーズに焼き始めた。ところが、夫に見られてしまった。そりゃ、仕方ないよね。見ちゃうよね。見えちゃうよね。夫の思考パターンは読めている。絶対に

ちゃんと頑張っているのに、なぜかずっと不安。人間関係でもなぜか身構えてしまう。「気にしないようにしよう」「もっと自信を持たなきゃ」そう思っているのに、なかなか楽にならない。でも、それはあなたが弱いからでも、考えすぎる性格だからでも”気にしい”だからでもないかもしれません。ただ、「安心できない状態」が長いあいだ当たり前になっていただけかもしれない。安心

昔、知人が病気になった（今は寛解）のをきっかけに、健康に対しての意識が強まりその時から今日まで健康にはなるべく気をつけて生きてきました健康に関する本をたくさん読み漁ったり、ネットで調べたりと自分なりに知識をつけてきたつもりですがそれゆえに健康って難しいと感じるようになりました。元気なご高齢の方がどんな生活をされているのかを参考にしたときに食事に気をつけている方もいれば、あまり気にせずに好きなものを食べるという方もいて共通するような部分あれど、生活も人もそれぞれで過去に体調を崩したけ

雨が続き、身体が重だるくなっていませんか？顔がむくみやすい胃腸の調子が悪い（食欲不振、食欲過剰）めまいがする頭がズキズキ痛む台風が近づくと頭が重い。いわゆる「気象病」「天気痛」と呼ばれる症状は水分代謝の悪さが原因かもしれません。このタイプの方におススメの漢方ハーブティーは利尿作用の和漢植物とハーブをブレンドしている五行水茶「若」です。今までミネラルウォーターばかり飲んでいたのですが、飲

チョコばぁこと小桜千代子の占い学習帳へようこそ四柱推命学の勉強のため勝手ながら有名人を占わせて頂いております基本的に応援したい有名人さんを応援のために占わせて頂いております失礼等ございましたらお詫び申し上げますカロリーゼロ理論カロリーは真ん中に集まる性質があるため真ん中に穴が空いているドーナツはカロリーゼロ魚は海の中でずっと泳いでいるためカロリー消費されているため実質ゼロ草餅は草でできているからカロリーゼロなどなど・・・

まず、老化とは簡単に言いますと体が酸化した状態と言えます。つまり、たくさん酸素を取り込むと老化を早めます。実は、酸素はフッ素に次いで電気陰性度が高いので、ほかの物質との簡単に反応して物質を変化させてしまいます。鉄とさび（酸化鉄）がいい例ですが、変化した物質は本来の機能を発揮できません。ダイビングの酸素中毒、過呼吸症候群など、酸素も取りすぎれば危険です。大妻女子大教授、大澤清二さんらのグループは、体育学部を持つ国立大学卒業生で、1872年～1981年までの死亡者で

四柱推命鑑定をヘルスケアに活かす鈴木媛巳（くみ）です。天泉早絢（あまみさあや）名で紹月会特級四柱推命鑑定士として登録し活動しています3年弱で再び大腸ポリープが…四柱推命ヘルスケアの視点からみると先日はわたしが胃と大腸の内視鏡検査を受けたことを、このブログに書きました。その数日後に夫が胃と大腸の内視鏡検査を受けたところ、大腸にまたまたポリープが、、、夫は前回、2023年12月末に受けたので2年8ヶ月ぶり。2年8か月前の検査では、大腸から3個のポリープが見つかる前回は

北見市にある北見ファミリーランドへ行ってきた。我が街釧路から片道２時間。日帰りで行ける距離の遊園地なので重宝している。今まではGWか盆休みに行っており、激混みっぷりに辟易していた。今年は珍しく大型連休ではない普通の土曜日に行ってみたのだが、激空きしてて唖然とした。もう連休に行くのやめよう馬鹿らしい。連休中の惨状は、どんなショボいアトラクションも行列ができており３０分やそこらの待ち時間は当たり前。今回どれくらい空いていたかと言うと、我が家で随一の強靭な三半規管の長男がノータイムで７回連続ジ

冬になると、車やお部屋のドアノブを触る時に静電気でバチッ！ときませんか？横浜・片倉町よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活とかっさ、カッピング、腸もみでリラックス&リフレッシュ！かっさサロンたかっさ川島誉恵です。化学繊維の服を避けたり、静電気対策グッズを使ったりしても、やっぱりバチッとくる…それは静電気体質かも知れません。実は私も長い間、静電気体質に悩まされてきました。それがここ何年かでだんだん軽減し、今ではほぼなくなりました。静電気体質とは電気を溜め込みやすく、自然に放電

アロマ分析ラボMiNa嗅覚反応分析士トレーナー釧路の母うちだです今日は「どんぱく花火大会」夏の終わりを告げる花火大会です素晴らしく綺麗な花火大会だったようそんな夜に入門講座3尺玉の上がる音がしました「ラベンダーで癒やされるどころか怒る人がいる！」えー？どゆことーーー💦💦そんなお話をしていますお聴きくださいラベンダーで癒されずに怒る？-人生が変わるアロマ~香りと笑いと人生と|stand.fm#嗅覚反応分析#コーチング#アロマ#不眠#体質#ドライヘッ