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逆深呼吸法って知ってます?こちら「あなたの役に立ったらいいな~」公認心理師、元小学校教師ふわりの気まぐれページです。まったまた、変なこと言いだす~、と思ってらっしゃいません?逆深呼吸法、剣術とか空手道とか、日本古来の武術、古武術・古武道をたしなむ人なら知っていらっしゃるかと思います。あ、スポーツ武術は違いますよ。あれは競技として派生させたもので、本来の武術とは全く違いますから。こんなこと言ったら協会からクレームが来ちゃいますが、スポーツ武術は(小声)日常では役に
ローフード、ロースイーツ教室vanilla主宰ローフード、ロースイーツ専門家ゆきこです私自身高齢でまだ子供も小さいです周りの人たちにいつまでも元気でいてほしくて食について調べローフードにたどりつきました静岡県浜松市にて教室を開講しています*******************************************ローフード、ロースイーツとは※ローフードという呼び方はロースイーツも含め、ローフードと呼んでいますローフードはどんなお料理?ローフードは生野
あなたは深呼吸の仕方、知ってますか?こちら「あなたの役に立ったらいいな~」公認心理師、元小学校教師ふわりの気まぐれページです。またまた~、何を質問するんだい、そんなの簡単じゃない、思いっきり息を吸って、次にすべて息を吐きだすだけでしょ?もちろん、それがフツーの深呼吸なんですが・・・。でも、その時の意識、あなたはどこへもっていってますか?こう書けば、勘のいいあなた、火曜日のブログを読んでくださったあなたはピンっとくることでしょう。そう、呼吸って、横隔膜や外肋間筋(ろ
正しい呼吸ができないと、日常生活に支障が出るかもしれない、だって生きているのに死んだような状態なんですもん、あ~ら大変、どうしよう!!!こちら「あなたの役に立ったらいいな~」公認心理師、元小学校教師ふわりの気まぐれページです。今日は先回の続き、正しい呼吸の練習法を紹介します。メンドクサイ、と思うかもしれませんが、これはどなたかに手伝ってもらったほうが実感しやすいので、一緒に行うパートナーを決めてくださいね。パートナーを決めたところで、あとは簡単、そのパートナーに、
京都駅から徒歩2分の女性専門温浴エステサロンVEER京都駅前店です💛創業8年目に入りました~感謝です!デンタルホワイトニングコースもございます。これからの季節から夏に向けて人気のコースですよ♪是非お試しください💛体調改善・ダイエット・デトックス・冷え性・肩こり・妊活美肌効果にも抜群の効果!是非お試しください!体感されたら病みつきになりますよ~💛ご予約はホツトペッパービュティーよりどうぞ!https://beauty.hotpepper.jp/kr
今日は、ちょっと贅沢に『これ』↓↓↓↓↓『薬局』でお試しに『入浴剤』を購入してみました。『パッケージ表』『パッケージ裏』『お湯』の様子…。本当に体がほぐれているかは??ですが、なが湯の自分にはもしかしたら『効果』があるかも??と期待を込めて『お風呂』に入っていました。体調改善に出来る事からただいま『トライ』しております。ウォッシュドスウェットプルオンパンツQGUスウェットジョガーパンツ+EC(丈長め77.5cm)GUスウェットカーゴプルオンパンツ+E
季節になるとやってくる花粉症などのアレルギー症状、天気の変動とかでおこる慢性的な偏頭痛、毎月憂うつになる生理痛、更年期のイライラできれば、薬に頼りたくないけど、薬は手放せない。生活習慣や食生活を変えるといいらしいけど、効果的な変え方はわからないし、めんどくさかったり、つらいものは続かない。薬膳茶セラピーは、お薬とかではないから、すぐに治るとかではないけど、徐々に、体調不良を手放して体調改善できる養生法です。そんな薬膳茶ですが・・・いいものをなんでもかけ合わせ
最近のセルフケアは砂浴&ひまし油が定番となってます砂袋を施術ベッドに敷き横になるだけでも自然と重力が働く方向へ身体が落ちていき、自然と脱力できるので身体が勝手に緩むようです同時に、ひまし油も右脇腹に継続しながら、目元にパックしたり、不調が出やすい膝裏に使ったりしていますただ横になっているだけなのに、体感はすごいヒーラーさんのヒーリングを受けているような感覚があり、身体とエネルギー体の修復をしてくれてる感じうつらうつら眠くなるけど、半分眠っている感じで自然に身体が微調整してる感覚があります
クリニックには2ヶ月に1度そんなに酷くはないのですが‥やはり数年前から悪玉コレステロール値が😅夜1錠のお薬Dr.には食生活や運動で‥飲まなくて良くなるんだから‥と言われて早10年くらい😅😅↑↓繰り返しておりますw次回の採血結果が楽しみです本日は血圧のみ100/50わ~低かったと言うか前はこのくらいが普通母が亡くなってバタバタした去年‥初130いってびっくり(・・;)まぁ下がって良かった~あっ!昼ごはんでしたw全粒粉入り食パンに新玉ねぎみじん切り、カニカマ、サーモン、みつ
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薬害という言葉がありますね。副作用で体調を崩し健康を維持することができなくなったという人も珍しい話ではなくなりました。実際私も8年前に薬漬けで副作用を経験し一度だけ「死ぬかも」と怖い目にあったことがあります。娘を出産し3年後ケアを怠った反動で体調不良が続いていた頃薬漬けの毎日でした。サプリメントも毎日飲んでいました。副作用で怖い目にあったのもこの頃です。ある時言われました。「サプリメントは安全なものばかり入ってるとは限らない。その人にとって、とっても害になる場合もある
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ど〜もレイキヒーラーのアリアです♪これからの時代はメタバースが主流になるらしいどこかの市役所などでも取り入れてるの見たしテレビのCMやゲームなんかでも結構見かけるよね♪【2024年最新】海外のメタバース活用事例22選|メリットも紹介–メタバース総研-メタバースのビジネス活用に特化したメディア海外でのメタバースの活用事例として以下の22事例が挙げられます。<小売>Amazon、ウォルマート、Loew’s<ファッション>Nike、LouisVuitton
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こんにちは!Sakiyumi(美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ)です。生協スーパーでいいものを見つけました!甘酒はよく見かけると思うのですが「食べる糀」ですじゃーん!!そのまま食べてみたりヨーグルトに混ぜてみたのですが玄米甘酒みたいに濃厚で美味しいです♪クリーミーだし個包装なのでいろいろ使いやすいですね♪~細胞レベルで若返る!ダイエットと体調改善を成功へ導くメールレター~太らない人は食べている~食べてやせる細胞ダイ
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ご訪問くださり有難うございます♡日々の出来事をツラツラと書いています➡私のプロフィール✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼昨日と一昨日はオンライン打ち合わせが続きました。打ち合わせが終わっても、その分のメールを送ったりプロフィールを作ったり…と、毎回数時間はパソコンの前に拘束されます昨日はオンラインが2件ありましたが、2件とも一時間半かかったので、お昼に一時間半、夜から一時間半…ほぼ一人で喋りっぱなしでした。少し前に一時間程の打ち合わせが終わった
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