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こんにちは。心と体の健康寿命を延ばす専門家小嶋美紀です。最近、少し肌寒い日が続いていますね🙂近所の桜も、まだぜんぜん咲きそうにありませんさくら🌸冬ほど寒いわけではないですが、かといって少し薄手の服にするとやっぱり寒いし、なかなか服装が難しいです👕あまり薄着にしすぎて風邪をひいてもつらいです😷もう来週から4月ですね。4月と聞くとやっぱり春らしい軽やかな服装にしたくなりますね🍀そんな時、身近なアイテムである「スカーフ」が体温調節に役立ちます🧣日常生活で、体温
先日の日曜日の夜のNHKバレエの饗宴。放送時間が重なってたフィギュアスケート。見応えがあったのはフィギュアスケートの方かな。バレエの方はNHKプラスで後から見ました。今日も雨。気温は上がってきていますが、どんより。こんな日は。パン作り。うりぼーちゃんねるさんの「練乳ちぎりパン」ふわっふわ。今月頭に風邪をひいて以来、体温調節が上手くいってないようで、寒く感じたり、逆に汗をかいたり。寒暖差に身体がついていってない感じ。体力、筋力つけないと。この週末のお花
3/25(月)の日記です。日曜日の法事でいただいた仕出し弁当を1つ平らげたら、体重が1kg増えてしまい戻りません(26日現在)😢それと、ここ数日、体温調節が上手くできていない感じがあります。もしかしたら、軽いホットフラッシュっていうやつかもしれません。お年頃ですかね。ピアノを弾いていると時々頭からじわっと発汗して「暑いー」となります。すぐにおさまるのですが、冷房を入れたい衝動に駆られます。ピアノの方は…レッスンと自分の練習。練習は、鶏と蛇と豚だけで終わってしまいました。基礎練
こんばんは早福依千架と申します。【そうふくいちか】です。今日は朝起きた瞬間からとっても頭がスッキリしてきて、体もテキパキ動く日でした「落ち込み週間」から抜け出せてきたのかなぁと思い、嬉しい気持ち。次のお医者さんの日にお話できるように、きちんと覚えていなくっちゃ!『ただいま「落ち込み週間」中です』こんばんは早福依千架と申します。【そうふくいちか】です。一週間以上は落ち込みやすい期間が続いている…という自覚を初めて持ちました【前回の心療内科の時】落ち込…ameblo.jp今日はお天
体温の働きの役割についてsatoko369さんのX投稿よりご紹介します✨では、体温を上げるには東大阪健康サロンさんのX投稿より↓特に、女性は冷え性の方も多いと思いますので、参考にして下さい本日も、最後までお読みいただきありがとうございます感謝🙏【楽天ランキング1位】新芽よもぎ粉末50g国産無農薬送料無料よもぎ茶ヨモギ茶青汁パウダーノンカフェインクロロフィル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ぬちまーす111gメー
少し時間があったので久しぶりにGUに立ち寄りものの数分でこちらのブラウスを衝動買いラッフルスリーブブラウス(長袖)GU自分の雰囲気からするとフリフリ系は似合わないと思っているのですが好きなので手に取ってしまいます首こり肩こりが酷いので襟が付いたブラウスが苦手最近少し太ってきたためお腹まわりを隠したい寒い時期も更年期で体温調節が大変なのでニットよりブラウスが活躍一枚でもサマになる素敵なブラウスだなぁ〜と思い購入しました私が実際に購入したのは黒ですが色違いや柄
こんにちは✩︎⡱どのくらいぶりかの週末良いお天気。何かと忙しい時期になってきましたね。お出かけの機会も増えてきて、やはり着回しが出来るアイテムが時短に。そしてお洒落を楽しんで欲しいと思います。今日のご紹介ですあなたの強みが見つかる。肌あたりが優しいのに、ハリコシ感もちゃんとあるリネンシャツ。洗える。シワはあじ。体温調節もしてくれる。良いとこしか見つからない♥これからの季節、良い素材を楽しんで頂きたいと思います。ありがとうございました♪★キース上越店★
おうち美容研究家・美習慣コーチング®︎の飯塚かこです。美容家として「お家でエステ級の美肌になれる」ヒト由来幹細胞コスメKAKOIIZUKA®︎、KAKOSELECTを展開中一般社団法人笑顔プラス子供支援協会の理事私の人生が好転したのは50歳の時40代の重い更年期障害で7年間苦しみ色々な健康美容を試し、元気に美肌になったことが美容家への道に繋がりました。50代では大手芸能事務所に所属してメーカーさんの化粧品のプロデュースをしたり、TVなどにも出演心美体と気づき60歳でフリー
こんにちわんこ先代犬のコナンさんはコタツにガッツリ入って、暑くなったら顔だけこっそり出して体温調節してましたがまさかまさかの2代目アムちゃんは頭はコタツに入れてるのに腰から下は出してますこれぞまさしく「あたま隠して尻隠さず!」ではなかろうか???わざと頭だけ突っ込ませたんじゃないということで頭だけ入ってる写真追加で2枚ですホントに性格違うわ〜ビックリします
昨日は足管理の、ワンデーセミナー今日、明日と年に一度の2級名古屋セミナーベネシュの靴やサンダル愛用の友人を誘って、4人で行きましたランチは柳橋の魚市場のとこでいただきました。https://igokochi-meieki.owst.jp/海鮮居酒屋魚菜市場いごこ家名古屋駅店名古屋駅の居酒屋、海鮮居酒屋魚菜市場いごこ家名古屋駅店のホームページです。お店の基本情報やおすすめ料理の「【旬の海鮮しゃぶしゃぶ】その時期に採れる鮮魚をしゃぶしゃぶで味わう★」「旬の海鮮しゃぶしゃぶ
微妙に残った生地。小物にならなんにでもなりそうだけど、私は洋服を作るのが好き。何かできそうだけど、、、よくある悩みです。作業が止まり、ぼーっと考えて時間が過ぎてしまうことが多々あります。生地によって作れるものって違うし、限られているし、やっぱりその生地が生かせるようなお洋服に仕立てたい!今回もそんな感じで悩んでいました。ベストっていう答えがでてくるまでは。丁度うまく生地を使いきれた時って、気持ちがいいです!というわけで、残り物みたいな感じになってしまいましたが、
言葉の難しさを感じる…/長めのジレベストはスタイルを整えてくれる〜デジタルの時代になっているから便利なアプリやSNSの発信など…言葉の使い方やとても敏感な時代になってきた…直接話すのと違って、文面の文字だけ見てるとアクセントはわからないから怒ってるのか?冗談で言ってるのかわからない…誤解が生む事もあるよね…【LILASIC】おはようございます😊千葉県一宮町スーパーせんどう一宮店内のセレクトショップおしゃれプラザSHOWWINDOWです。春の気温が変化しやすい時期には欠かせ
やっと一息、穏やかな日となりました。今日は、今月2回目のフリーマーケットの開催日です。朝の出だしはよくなかったのですが、すぐに2~3人のグループでの訪問者が次々と4時頃まで続きました。それぞれに、好みの商品を見つけてお買い求めいただき感謝です。お茶タイムを楽しみながら皆さんのお話を聞いていると、多くの方々が一同に「体調がすぐれなかった。」と話されました。「きっと、3月に入ってとても寒い日が続き、体温調節が狂ったのだろうね。」なんて結論を出しました。桜
昨夜、布団に入った時は湯たんぽを入れていても寒くて寒くて仕方なかった。しかしガクッと眠った。パチッと目が覚めると今度はメチャクチャ身体が暑くて布団を全部剥いで冷ました。再び布団を掛けて寝直した。明け方、手先と肩が布団から出ていて冷えに冷えていた。身体がおかしいのか、天気がおかしいのか。(;´Д`)
今年もこの時期が来ました毎年この時期は歯が痛くなるんですよね(笑)*気圧の変化のせいとか季節の変わり目で体が思ったより疲れてるんでしょうね歯が痛くなって胃が悪くなって前は帯状疱疹にまでなりましたでも帯状疱疹はさすがにヤバかったのでこの季節のこの感じがきたらすぐゆっくりします頭は疲れてなくて自分では疲れてないと思っているのですが体温調節とかで疲れてるんでしょう栄養ドリンクのんだり早めに寝たり
2024年3月3日(日)日記1「ぼくは責任取れません」おはようございます。RIOです。昨日の話なんですが…ちょっと用事があって朝早くからお出かけせんとあかん状態やったんで、家事もせず、朝ご飯すら食べず、日記だけ書いて投下しました。あ、一応身だしなみは整えましたのでご安心を。《どーでもええけどな》そして愛車スーパーカブにちょこんとまたがり…いや、ガッツリまたがって走り回りました。何カ所か突撃したんですが、当然外はめっちゃ寒いので完全防寒でした。バイクを停めたら防寒着は脱ぎ捨て、《捨
前に買ったフワフワの防寒着がカールが束になって来たので買い替えてみた今年猫の耳付きなぜだかフリースやダウンは着てくれないのですがこれもフリースと素材は一緒だと思いますが前のも今回のもボタンでカーディガンタイプたまに着ているところを見かけますが。そもそも超薄着半袖の事さえ有りますゲームしていると暑くなるらしいです元々東に小窓南にベランダ用のガラス引き戸天窓と窓が交差する光が差し込んだ床が温かくなる位ですが薄着過ぎ温度調節が苦手でほぼ年間冷暖房つけてま
こんにちは、GROW栄店の上田です。日曜の名古屋は歩いてるだけで手がかじかんでしまう寒さでしたね。(そのままお手洗い行ったらズボンのボタンが外せないなんて事態になりましたよ)かわって昨日今日は風はあれど日差しがまあまあ暖かい本当に気圧と気温差の乱高下がヒドイ先週はそんなに激しく動き回ってない、忙しい時ではなかったはずなのになんか体疲れてるな?って時はこの気温差で体温調節をいっぱい頑張った【神経】が疲れてます。ゆっくりする時間を作って神経も休ませてあげて下さい。
毛穴の開きや黒ずみは、多くの人が悩む肌トラブルの一つです。しかし、毛穴は本来、皮脂を分泌したり、体温調節をしたりするなど、重要な役割を果たしています。毛穴とは?毛穴は、皮膚に存在する小さな穴で、皮脂腺や汗腺などの開口部です。顔全体に約20万個あるといわれています。毛穴は、皮脂の分泌や体温調節などの役割を担っています。毛穴が目立つ原因毛穴が目立つ原因は、主に以下の3つです。皮脂の過剰分泌古い角質の蓄積肌のたるみ皮脂の過剰分泌皮脂は、肌を乾燥から守るために分泌される油分です。しかし
どんちゃんでございます。休みなのですがなんだかしんどいです。抑うつ症状、頭痛、体温調節しにくいなど。ストレスが減ればいいのですが、なかなか。ゆっくりいきます。では、どんちゃんでございました。YouTubeもぜひご覧ください。またお会いしましょう。
山本理恵です【おやすみ前に深呼吸😮💨】〜呼吸が浅いことの弊害⑤〜「冷え性」適切な酸素供給がないと、体温調節が難しくなります。深い呼吸を意識的に行いましょう♪メディカル呼吸®︎アドバイザー日本マミーボイスアカデミー協会理事長山本理恵#冷え性#手足冷たい症状別の山本への個人無料相談申し込みこちらcoach_rie@yahoo.co.jpメディカル呼吸®︎オンライン相談ws.formzu.netFacebook個人アカウント山本理恵https://www.
懸賞付き塗り絵のアプリやってる☺️それをやってるお陰か体温調節がちゃんと出来るようになってきたみたい|•'-'•)وそして今は女子の世界卓球団体戦を見てる😆ひりつく試合内容で結果が楽しみさて今日はもう寝るとしよう同棲カウントダウン残り15日デートまでのカウントダウン残り5日が終わります今日も幸せな1日だったみなさんおやすみなさい(:3[____]
えりぐりの空いたロンT。首がね~、詰まってると暑くなりやすくて、スカーフを巻いたり外したりして調整できる、ロンTが欲しいです。あと、ババシャツ。もうね、ババシャツでいいユニクロのヒートテックのえりぐりが、どうしてもせまくてボートネックに対応してくれないやっぱり10年前に買ったものだから、もう限界ですかね今のはどうなんだろう?昔、しまむらで買ったババシャツはボートネックでも大丈夫ですでも素材はユニクロのヒートテックが好きですやっぱりもう、交換時期なのか、限界かカステラ体力に限
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です今日は冷えますね~こんな日は加圧トレーニングが人気です!体内でつくられた熱は血液によって運ばれ、一般に軽度の運動のときは体温調節は主として血管収縮または血管拡張によっておこなわれます。肝は毛細血管加圧トレーニングはこの毛細血管を拡張して、身体の末端まで血液を運べる環境がつくれるのです。ということで...本日夕方は空きがございますので興味ある方はご連絡くださいいつも
体温36.5°以上あっても安心しないで欲しい!💦なぜなら体温が正常なのに手足が冷たい‥お腹が冷たい‥なんてことがあるんです。身体の芯が冷えきり全身に熱を回せない身体〜🥶💦その状態で痩せたい!と言っても体脂肪がまるでラードのように冷え固まり脂肪燃焼しづらい〜😭💦例えるなら冷蔵庫ボディ😱💦そして何より恐ろしいのは‥無自覚冷え状態💦(実はめちゃくちゃ多い!💀😰)生活スタイルも身体冷やしにかかっているのでもはや全身冷凍庫!実はこれが一番怖い!やたら
どーもです昨日は本当に暑かったですねf^_^;らおんも日中暑そうにしていてケージに、アルミのプレートを入れておきました。夜も、そのままにしておいたららおんは、歯周病予防のジェルを寝る前に塗っていて1時間は水もダメなのでだいたい1時間後に水を置きに行くのですがケージの幕を開けたらベッドが片側に寄っていてらおんはアルミプレートの上∑(゚Д゚)冷やしているのねσ^_^;夫が寝るために部屋に入って確認したら今度はベッドで寝ていたそうです。体温調節したのかな。真夏は、またまた大
寒暖差が激しい今日この頃、皆さん、体調は、崩していませんか?寒暖差疲労とか頭痛とかは知っていたのですが、寒暖差アレルギーというのがあるのですね。初めて知りました。寒暖差恐るべし。こんなに寒暖差、激しい冬は、初めてかも。
2年前の健康診断でコレステロール値に引っかかってから野菜摂取を心がけています。驚愕の数値でした。それまでも野菜を食べなかった訳ではないけれどサラダが多かったかな。冷え性なので体が冷えないように今は温野菜にしたい・・・したい・・・願望。冷蔵庫の野菜室が寂しくなってきたので農協へ行って来ました。ここへ来るとあれもこれも欲しくなるのです。(笑)昔は身に着ける物あれやこれや人間、ホント変わりますよねあれやこれやと買ってしまった午後
昨日、今日は、もう春の陽気やね。朝からあったかい。上着もいらんね。車の中が暑いくらいやわ。ホットコーヒーより、アイスがよいくらいやね。そして、体温調節ができにくい体になったらしい。いつもだいたい35度台だったのに、最近暖かいと体温が36.7とかあって、熱あるんじゃないの!?と、びっくりする事が増えた。これは、歳をとって、体温調節ができにくくなったんやなかろうか🤔と、思いはじめてる。(笑)