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この体験後の私の変化なんですけど独りでカンドーしてるんですけど。自分でシフトを作る！作業時間を選択できるようになりました。大した事では無いですけど😅私にとっては大した事でした。だってね。早くシフト表を完成させたいから制限掛かるいっぱいまでAIと格闘してたんです。言わばAIに合わせて自分のやりたい事や時間を決めていた。それが今は自分がやりたい時にやりたい時間だけシフト表を作る。自分軸なんです。だから、とても楽。何にそんなにこだわっていたんだろうって
🚨🚨お申し込みは本日12/2123:59まで🚨🚨認定講師を目指す4人の養成講座生が、体感メソッドによって半年間でどのように人生が変化していくのかを見届けていただけるプロジェクトです。人生が大きく動くとき、それは「もっと頑張ろう」と力を入れた瞬間ではなく、今まで必死に身につけてきた鎧を脱いだとき。その瞬間と、その後どう人生が変わっていくのかをぜひ目撃してください✨_______流れ弾で、人生が変わる。2026年こそ、人生を変えたいあなたへ。認定講師を目指す4人の半年
甥っ子が長崎から遊びに来てくれて、親戚集合。全員は集まれなかったけど、父と母が残してくれた子孫は子ども3人、孫5人、ひ孫6人。そして、子供と孫が全員結婚して、総勢22人。家族仲いいですねってよく言ってもらえるけど、実は親戚も含めて、全員がめちゃくちゃ仲いい。「誰も離婚してないのが嬉しい」とよく母が言ってたけど、まだその奇跡は続いている。（※逆に母に怒られそうで離婚しにくいのか！？😂）母が亡くなって6年。それでもこの6年で、家族は7人も増えた。
私たちの目に映る現実はすべて「過去の体感の再生」目の前の現実に対して私たちの反応は、3つに分かれる。⸻①反応しないもの（ゼロポイント）・見ても、聞いても身体が緩んだまま・ドキッともしない・ザワつきも、ワクワクも起きない・ただ「そうなんだ」と通り過ぎるこれはそのテーマに感情が溜まっていない状態過去に十分感じきったもしくはそもそも体感が残っていない。ゼロポイントは無感覚ではなく、ニュートラル。ここがいちばん自由で、軽い状態。
🔴🔴🔴本日です🔴🔴🔴12/12（金）20:00〜【Jin佐伯仁志さんx笠村裕子】InstaLIVE10年前。私は、仁さんのブログやご著書、Beトレで、人生を根底から揺さぶられる言葉に出会いました。「負けを認める」「損してみる」「頑張らない」「降参する」「委ねる」今思うと、当時の私は、このどれにも強く抵抗していました。「正しさ」と「強さ」を握りしめ、自分で自分の人生を苦しくしていたことに、まったく気づけていませんでした。そこから私は、癌が見つかり
本当の自由って、どっちも選べるということ体感メソッドでは、ネガラジという音声配信をしていて家事をしながら耳だけで聴けるので、時々聴いています【ながらで聴けるラジオ📻】ネガラジ#011精神科医も推奨の体感メソッド！答えは常に内側にある↑Youtubeで検索していただけると出てきますすごく分かりやすく、専門医さんが説明しているので是非聞いてみてほしいです体感メソッドは「本来の自分に戻る」方法やっぱりネガティブを感じるのは、できる人とで
皆様こんにちは✨家が好き。…私です。笑今日は朝イチ小倉往復。ドライブね、、嫌いじゃなぃけど、、めちゃくちゃ神経使いますょね。この時間(夕方)一気に疲労が…さて♪昨日は愛息子のバースデー🎊だったのですが何故かそんな日に限って？？？息子の投稿してたショート動画が初バズり。気づけば14万再生…1日にして登録者60人増。そんな事もあるんだねぇ〜😳ただね、、ここ最近その『そんな事ある？？』案件が異様〜〜〜〜に、多い。先日も…数ヶ月前に軽い気持ちで送ってた探
「ありのままで生きる」という言葉がある。ありのままで生きるって、好きなことをして、我慢をやめて、自分らしく過ごすことそう思われがちだけれど、本当はもうひとつ、もっと大切なことがある。それは、「自分が本当はどう感じているか」を表現すること。でも私たちはつい、「大丈夫！」と言ってしまう。本当は大丈夫じゃないのに、、。本当はムカついてるし、悲しいし、淋しいし、苦しいのに。いい人でいたくて、心配かけたくなくて、嫌われたくなくて、迷惑か
人生の折り返し地点で1度０（レイ）に戻る必要がある最近、立て続けにお金がかかる出来事が起こりましたそして仕事は絶不調も絶不調やらなければ。このままではマジで無収入一直線だ・・・って頭では十分分かってるのに１ｍｍも動けないとにかく今までのネット物販がやりたくなくて仕入れも出品もできない本当に頭がぎゅーーーーって痛くて全身に力が入っててでもお金は容赦なく出ていってしまい、感謝？なにに感謝すればいいの？みたいな感じで、夢見も悪いし食欲も無くてドン底って感
よく「感謝が大事」と言われる。バシャールの言葉で、「瞑想よりもワクワクよりも高い波動、それが感謝」という言葉を聞いたことがある。でも、「言葉だけの感謝」と「心の底から湧き上がる感謝」って、まったく別物。引き寄せの法則で現実が動くのは、後者の「体感を伴った感謝」だけ。じゃあ、「心の底から感謝する」って何なんだろう？それは、きっと味わうこと。時間に余裕があると、食事も、会話も、景色も、一つひとつをゆっくり味わえる。そして、味わってるときって、
🔴12/12（金）20:00〜【Jin佐伯仁志さんx笠村裕子】InstaLIVE10年前。私は、仁さんのブログやご著書、𝖡𝖾トレで、人生を根底から揺さぶられる言葉に出会いました。「負けを認める」「損してみる」「頑張らない」「降参する」「委ねる」今思うと、当時の私は、このどれにも強く抵抗していました。「正しさ」と「強さ」を握りしめ、自分で自分の人生を苦しくしていたことに、まったく気づけていませんでした。そこから私は、癌が見つかり、ネガティブ感情の
【全然わかってくれない！】パートナーに全然わかってくれない！ってイライラしたりもやもやしたり時には八つ当たりして喧嘩しちゃったりそんなことありませんか？（絶賛今のわたし。笑）そのときどうすればいいのか。それは簡単で。自分が自分のことをわかってあげる。どうしたの？って聞いてあげる。どう思ったの？って聞いてあげる怒りや感情を相手にぶつけるのではなくて自分から解放する。その時の自分の感情を思う存分だして身体をみてあげる。それだけです。相手に対して自分
【東京グループセッション】北九州に続いて、杏香さんとじゅんこさんが企画してくださった東京グループセッション。グループセッションの中で私自身が・こんなに幸せな気持ちにさせてもらえること・こんなに美しい瞬間を見させてもらっていること・そして、それを仕事としてやらせてもらっていること。その全部がありがたすぎて、帰りの新幹線の中で何ともいえない幸せな気持ちになりました✨😭セッションが始まる前の、少し張りつめた空気。そのエネルギーが、ひと言ひと言交わすたびにゆっくりほど
心理カウンセラー✕産業保健師の伊海（いかい）真由美です。私はとにかく何でもかんでも怖かったのです。私がこれまで悩んで来たことの原因は、全部「怖い」から発生していた様に思います。そして一番欲しいものはいつも「安心」でした。安心できるなら死んでも良いという感じでした笑。私って「死にたくない」という気持ちがあまり無いなと思っていたのですが、（苦しみたくないはすごく有る）それは死んだら怖いを感じることが無くなって安心できるんじゃないか、と思っていた様
体感メソッドを続けていくと、理想の姿が変わっていく。頭で考えているときは、・もっと稼ぎたい。・もっとすごい人になりたい。・〇〇さんみたいになりたい。一見「前向きな理想」に見えても、その奥には「今の自分じゃ足りない」という不安や焦りが隠れている。でも、身体をお掃除していくにつれ、本当に求めていたものはまったく別のところにあると気づく。・ゆっくりご飯を食べられる日常の平穏。・家族と何気なく笑って過ごす時間。・本音を伝え合える関係。「すごい自分」を目指してい
🇮🇹イタリア・スペイン旅行の気づき🇪🇸【夫婦喧嘩しなかった理由】旅行に行くと生活環境が変わったり、24時間一緒に過ごすことで夫婦喧嘩が起きやすいとよく聞くけれど、今回の旅行は自分でも驚くほど穏やかに過ごせた。もちろん、困ったときにすぐ助けてくれるChatGPTの存在はめちゃくちゃ大きかった。でも帰ってきて振り返っていたら、もうひとつ理由があった。それは「小さな我慢をしなくなったこと」・疲れたから休憩したい・もう少しゆっくり歩いてほしい・ここはもう行きたくない・今
🇮🇹イタリア・スペインの旅③🇪🇸前回の続き。■バルセロナ「観光地、全部ガウディやん！！😳」サグラダ・ファミリア、カサ・バトリョ、カサ・ミラ、グエル邸、グエル公園。街の象徴が全部ガウディ。もう街全体がガウディの脳内テーマパークって感じ。その中心にあるサグラダ・ファミリア。ガウディは完成前に亡くなったのに、弟子の弟子、そのまた世代が100年以上かけて受け継いでいる。サグラダファミリアの象徴になっているステンドグラスも、実はガウディ自身の設計では
🇮🇹イタリア・スペインの旅②🇪🇸前回の続き。■ローマローマに入った瞬間から、どこへ行ってもイエス・キリスト。美術館も、教会も、彫刻も、壁画も、視界に常にイエスが存在してくる。笑でも見れば見るほど思った。「この人はどれだけ人の心を動かしたんやろ」たった33年しか生きていないのに、その想いは2000年後の今も、世界中を動かし続けているってもう意味がわからないくらいの圧倒的存在。⸻■フィレンツェローマのスケールに圧倒されたあと、フィレンツェは空気が急に柔らかくなった。
人生初のヨーロッパ旅行。12日からイタリアに来ています🇮🇹✈️アクティビティやテーマパークが大好きだから、「ヨーロッパは歳いってからでいいや〜」ってずっと後回しにしてたんだけど、、気づいたら来月、旦那さんが還暦。その「歳いってから」が普通に来てた🤣ということで、夫婦ふたり旅！海外を2人で行くのはまさかの新婚旅行ぶり！子供たちと家族旅行ばかりだったので、新鮮すぎる😆⸻まずはローマから。4日間いろんな場所を巡ったけど、、。もう圧倒的だったのが、イタリア
心理カウンセラー✕産業保健師の伊海（いかい）真由美です。期間中２回までご利用頂けます！年末特別企画本気カウンセリングを格安体験！受付期間：2025/12/1（土）～2025/12/13（土）23：59〆切予約を入れられる期間：2025/12/1～12/30カウンセリング時間：90分通信方法：Zoomかライン電話価格：2,000円←通常10,000円が対象：過去に私のカウンセリングを受けて下さったことがある方も、初めての方も、どなたでもウエルカムです。
私たちは長い間、感じることより考えることを優先して生きるように教えられてきた。正しさ、損か得か、効率、理由。説明できるもののほうが安心だと思うから。でも、心はいつも説明できない。涙の理由も、ざわつく意味も、ふとした怒りも、言葉になる前にやってくる。それらを押し込んで生きると、身体のどこかがずっと緊張したままになる。だから本当は、感じることは怖くて面倒に見えて、いちばん優しい選択。感じてあげた分だけ、身体は「もう大丈夫だよ」と言ってそっと力を抜いてくれる。泣け
本当はお母さんに大丈夫って抱きしめて欲しかった娘へ勉強を教える際に異常に怒ってしまうそれが私の大きな悩みでした「なんでこんな事もわからないの？」「頭おかしいんじゃないの？」「何度言えばわかるの？」それらの言葉をグッと飲み込まなければならないほど罵倒したくなるんですまだ小学１年生の子どもにですよ自分で自分にゾッとしました我慢しなければ酷い言葉を言いそうになるママ友に相談しても「そんなもんだよ～」って言われる皆、我が子にはイライラするから塾に
🔵相談内容「お付き合いをしても、いつも大事にされず寂しい思いをしていた。誰と付き合っても私はうまくいかない。」セッション後・自分のことをよく見ていなかったことに気が付いた。・自分で自分の気持ちに気が付いてあげられる。ずっと抱えていた不安にも気が付いた。さらにその後・彼に好き好き言って、相手に求めて安心したかっただけだとわかった。・私なんて誰かを愛しても喜ばれない、受け取ってもらえない。→傷つくのが怖い。だから、愛さない→だけど相手にくれくれする→愛されない現実、うまくいか
「常に、相手を気にして行動してしまう。」見れば見るほど相手を気にすれば気にするほど自分が愛されていないかもしれない不安な妄想を掻き立てるそしてその証拠が集められてくる。夫婦関係、彼氏彼女の関係そんな風に相手ばかり気にしていませんか？？相手の言動で一喜一憂イライラしたり、悲しくなったり。こちらのクライアントさんも安心がほしくて、それを相手に求めていたそうです。セッションの中で自分に寄り添い体感を感じながら感情をみていきます。なぜ相手ばかりみてしまうのかそこがわ
きついきつい体験の体感があがってきている今までも、何度も何度もアクセルとブレーキを踏んでいるような現象が起こってきました今もそうで、朝からやらなければいけない数々の事が山のようにあるのに漫画を読み、ゲームをして、どうしても作業ができない今日は本当に酷くて、コタツから１ｍｍも出られない状況でした私はずっとこの自分を「怠惰な人間だ」と罵倒し頭の中でめったくそに罵声を浴びせてきましただって実際、どう見ても怠惰以外何者でもないじゃないですかでも体感
同じ相手にばかり、反応してしまう。それはその人を通して過去我慢してきた感情にただ触れているだけ。いま苦しいんじゃなく、「過去のわたし」がまだ苦しんでいる。その体感を感じきるとその人との関係は驚くほど変わるのです✨😊＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿🌱はじめての体感メソッド〜基礎総集編〜📘▶︎質問集（50問＋音声解説）体感メソッドを始めて、誰もがぶつかる疑問を50個厳選。ひとつひとつに、分かりやすい音声と文字で解説しました。📘▶︎ワーク集-解説＆実践編-体感メソッドの
心理カウンセラー✕産業保健師の伊海（いかい）真由美です。11/9から意図的に仕事を止めまして、11/17の午後に再開しました。結果的に9日間止めていたことになります。急に仕事を止めた理由は、①「怖い」と思うことが起こって「この怖さはこれまで何度も何度も繰り返し感じているな、もうちょっと減らしたいな」と思ったから②怖さゆえに頭が固まって、このままでは仕事に支障が出そうだと感じたからです。私が実践している『体感メソッド』（創始者笠村裕子さん）では
こんばんは。hiroですご覧いただきありがとうございます。最近フォローしていただける方が増えてきて、とっても嬉しいですまとまりのない、自己満ブログなのにありがとうございます今日は娘との推し活旅行＆招かれた神社についてシェアしたいと思います先日娘の推しのTOMORROWXTOGETHERのライブに行ってきました〜実は今年２回目のライブ参戦です。（１回目は非ファンクラブでも当選）やっぱり、実際に同じ空間に居るって最高です（私もこれから
人に優しくしすぎて、疲れてしまう必要以上に優しくしてしまうのは、幼い頃に優しくしてもらえなかったり、助けられなかった体感が残っているから。その体感に気づいて手放したとき、やさしさは自然な形に戻っていく。＿＿＿＿＿＿＿＿＿🌱はじめての体感メソッド〜基礎総集編〜📘▶︎質問集（50問＋音声解説）体感メソッドを始めて、誰もがぶつかる疑問を50個厳選。ひとつひとつに、分かりやすい音声と文字で解説しました。📘▶︎ワーク集-解説＆実践編-体感メソッドの代表的なワー
🔴潜在意識を完全に書き換える方法🔴https://www.instagram.com/reel/DRHJkdCDdLT/?igsh=MWkwZ3lzbXlrZ2YzOQ==笠村裕子｜体感メソッドonInstagram:"🔴潜在意識を完全に書き換える方法🔴前田杏子さんが久しぶりにオープンチャットでこの動画シェアしてくださってたけど、ホンマこれなんよなぁー✨身体から書き換えると脳は抵抗できない😆【身体が主導権を握ってて、脳は後付け】杏香さん！シェアありがとうございます🙏@kyoka_ha
