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なんか昼前くらいから空一面に雲が出てきました#今年の美の目標それは体型の変化とりあえず体重は−10kgウエストは−15cmこれが最終目標かなてことは12等分すると体重−0.83kg/月ウエスト−1.25cm/月けど冬は寒いから少しはあったかくなってから始めようかな今のところちょっと問題なのはベーカリー麦田の特製つぶあんぱんすっかりハマって毎日2食(朝のちぎれるシュガーマーガリンのパンを入れると3食)の食事とは別に食べちゃってますダイ
●【岸和田50代】一人ではたるんだお腹周りをへこますことはできなかったです!泉大津市リンパマッサージダイエット♪こんにちは。泉大津市、和泉市痩身エステダイエットサロンサロンドローズの松下真由美です。あなたも痩身エステとお食事の質を変えると無理なくやせることができるんです♪先日、サロンのお客様が、プレミアム・パ-フェクトボディコ-ス15回のダイエットを終了されて、とてもスリムになられました♪S様は、毎日お仕事が忙しく、気づけばお気に入りの服が全部入らなくなっていて10キ
Body&Soulatelierの寺田麻未です¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃2023年は“ワクワクする方を選ぶ”をモットーに過ごしてきました!皆さんとハートのポーズ🩷そして、今年の自分の中での大事件!①爪が剥がれるという事件‼️2022年に屋久島に行き、屋久杉を見に人生初のトラッキング🥾レンタルシューズする場合は、細かく紐を結び直すことをオススメします☝️笑②コロナ収束しても身体のラインがおかしかった1年🥲2022.12
『近況①』自分のブログ読み返してみると、最終の記事が3月とな。ブログ読んでくださってた皆さま、お久しぶりです最近はと言うと、ゆるーく、ゆるーくこたつむり生活をしておりま…ameblo.jpステロイド治療を始めてから、どんどんと増えていった体重。何をしても痩せない体。天疱瘡重症入院時代→35kgまで痩せ、副作用で65kgまで膨らむ。健康な頃は53〜55kgキープでした。◇◇◇この4月〜9月の半年で体重が10キロ落ちました。毎月診察のたびに、体重も測ることにしているのですが、暴飲暴食して
〝2人目出産体型戻らない問題〟聞いたことあるでしょうこの言葉1人目の出産のあとおっぱいもあげてるし勝手にみるみる体重がおちてなんなら妊娠前より体重おちていくらでも食べても食べても体重おちてなんて幸せ‼︎ってしてた私。みんなそうだよね?1人目ってそうだよねでも「2人目出産したあとって体重も戻らないから気をつけたほうがいいよ‼︎」先輩ママ何人にも言われてえっ?!ほんとー?でもみんな親とか親戚とか先輩ママとか(体格の良い…)おっぱいあげてるから食べなっていうし
福井市で一番「痩せ」にこだわるオールハンド・デトックスダイエットSouthEsthetic(サウスエステティック)本日のオンラインダイエット体験セッション嬉しいご感想ありがとうございますその中で、「下着の選び方の大切さを感じました」というお声いただきましたそう、女性の体に起こる望まない変化体型の崩れ...その原因は、⚪︎加齢⚪︎重力⚪︎出産⚪︎無理なダイエット⚪︎間違った下着選び下着も⁉︎と思うかもしれませんが、お下着が体に与える影響っていろいろある
本と洋服売るならブックオフ、売ります!いらないもの集めたのでブックオフプラスへ。ほぼ私のものです。年齢や体型の変化で着なくなったり着られなくなった服、読まない本。同じような形の鞄。結局また買ってしまうんでしょうね😅やっぱり、二束三文でした。買うものも吟味して買わなきゃいけないですね😅
みなさま、こんにちは!久しぶりの投稿です。みなさま、いかがお過ごしでしたか。11月は息子たちの学校の行事やサポートに追われながらも、仕事や趣味の時間をエンジョイしていました。しかし、11月の後半の急に冬を感じ始めた頃、なんとなく体が重だるい日が続くようになっていました。日頃、お子さんとママに体と心をととのえていくコーチング活動をしている私がなんとなく不調が続くなんて...生徒さんに顔向けできないなあと自分を責めるようになっていました。そんな中でも、私
12月に入りましたね🎄今朝起きたら、軽〜い✨軽い✨軽くなってる〜〜〜😊嬉しいな🎵何かが抜けた、外れた感覚⚡️何かはわからないけど、何かが終わって、手放せてる感じ✨昨日迄とはちがって、移行してる感じ→↑と、勝手にそう思っております。笑断捨離を続けて。。。今日、若い頃に戻って来た感じがしました。(何故だか体型もほぼ。笑)あの頃はモノ少なかったよね。。。いつの間にか増えて。。。今ようやく、モノが把握出来るようなところまで来ました。笑服がまだちょっと多いけど(しかも新しく買ってる
以前はあまり感じなかったのに40代後半になってから“冷え”を感じるようになりました🥶「冷えのぼせ」や「冷え疲れ」もツラいですね。更年期は暑くなるというイメージだったのですが冷えるようになることもあるのでしょうか?https://www.instagram.com/p/C0LkO0MJZE2/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==漢方の一陽館薬局【楊貴楼】onInstagram:".以前はあまり感じなかったのに40代後半になってから“冷え”を感じるようになりました🥶更年期
チキンライス今日のランチは鶏胸肉にしようと決めていた!ワークアウトして次の予定まで30分しかないので15分くらいで食べました笑タレなしでもほんのり塩味と甘味があり、臭みが全くない美味しさ。国産銘柄鶏でオーガニックなのも嬉しい。運動直後の食事に鶏胸肉はすごく良いメニュー。今日は夜もヨガのレッスンを入れているので、段取りよく動く母(笑)もう夕飯も食べ終わりましたしかも子ども2人しかいないので3人での夕飯は片付けも早い塾帰りの子どもの夕飯もあるので手間だけど1人で帰って来れる様になって大
こんばんは住んでいる地域にもよるかもしれませんが朝、日中、夕方、夜の寒暖差が凄いですね11月20日より始めたダイエットですがbefore・afterをどのように掲載するかまた経過をどのように追っていくか悩んでいたのですが…体重をはかろう!というところに落ち着きましたド・メジャーをいくことになりました笑本当は体型の変化を追っていきたかったのですがなんせ脂肪吸引しているので筋トレで手に入れた細さなのか脂肪吸引で手に入れた細さなのか区別つかなそうということでもう、普
昨日今日と冬の寒さになり、9ヶ月ぶりに冬用の裏起毛のデニムパンツを出して履きました。心なしか、いえ明らかにキツい💦あちゃー、たった9ヶ月で体型が変わってしまったかー。やや無理をすればなんとか履ける。とりあえず今日はこれで出勤。ワンサイズ上のものを買うか、この冬はキツイのを我慢して何とか乗り切るか⁈ここで痩せよう!と考えないのが自分の怠惰さ。でも秋から冬は美味しいものがたくさんありすぎて、食べ控えは絶対ムリ!(1年365日美味しいものばかりだから、どの季節でも同じだけど😚)まあ、
11/19(日)頭痛薬を全く飲まずに1日を過ごすことが出来ました!!頭がふわふわする感じは続いていてスッキリ!!シャッキリ!!とは、まだいかないんだけど…めまいに繋がらなければいいなと思っていますでも頭痛薬を飲もうと思うほどの痛みが来なくなったのは本当に久しぶりの感覚なので嬉しかったです🥰実に3週間ぶりくらい…ちなみに今日も20時現在まで薬は飲んでいません↓の記事でも書きましたが頭痛が始まってからは夫にマッサージをしてもらっていて『頭痛』10月末からほぼ毎日頭
今日は予定も無いし心置き無くゴロゴロする日Netflixを見てたらすぐに時間が経って1日があっという間に終わっちゃう気付けばお外は真っ暗今日は1歩もお家から出てな~い私にはそんな日も必要♡••┈┈┈┈┈┈┈┈••♡♡••┈┈┈┈┈┈┈┈••♡その時その時で変わる好みだったり似合う色昔は黒系の服ばかり着てたのにある時から白系に変わったそしてまた黒系に戻りつつある年齢と共に今まで着なかった色も着るようになったオレンジ、緑、青、ピンク……若い頃には着なかったな
浮き輪肉ぽっこりおなかを脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイト美くびれクリエイター山本佳奈です。こんなお悩みありませんか?✓年齢と共に体型が変わってきた✓最近体形が崩れてきた30代・40代の女性で年齢とともに体型が変化したか?については、「変化した」と感じている人はなんと9割以上もいるのです!!!というのも、アラガン・ジャパン株式会社がダイエットへの意識が高い30~49歳の女性を対象に行った「ダイエットに関する意識調査」の
こんにちは首、肩、全身40代からの不調を本気で改善香リンパセラピー香リンパセラピスト水戸志乃です。先日のお客様嗅覚反応分析®の結果がいつもと違ってました。お話お伺いしていくと「実は叙勲を受けまして。そんな事も分かっちゃうって凄いですね!」って。「すごいですね!おめでとうございます!」と言ったら「長く働いただけです。」って控えめなお客様。いやいや長く働いたからってみんながもらえるものではありませんからね~ほんとにす
3才の娘の育児+お仕事をしつつ通信制大学で心理学を学んで人生を模索している私です39歳の私、最近自分の体に危機感を持ち始めましたきっかけは人生過去最高の体重をどんどん更新して行ったこと食べる量はさほど変わっていないのに、何故だかどんどん増えていく体重お酒のせいでしょっと思って休肝日を作っても減らない体重めっちゃ代謝が落ちているという現実を目の当たりにしましたで、それを裏付けるようにそこそこ深酒した日の翌日の喉の渇きが凄くなって飲み過ぎた次の日は体が脱水状態な
この間、久しぶりに知人に会い、体型維持の為に何をしているかを聞かれました。知人はボクシングジムに通い始めたそう。私は、1人目の出産後はあまり体型の変化はありませんでしたが、2人目以降、主人に体型がおかしいと指摘されました。そこから、子育てと仕事合間を縫って、自宅でストレッチや腹筋をしていましたが、ある程度まで行くと、やはり負荷をかけたくなります。最初は結婚前に通っていたジムに行こうかとも迷いましたしかし日中は仕事、夕方からは子どもメイン。正直、ジムまで行く時間すら無
妊娠6ヶ月に入ってから急にお腹が出てきましたゆったり目の服を着て過ごしているのですが周りから気付かれるようになりました年始まではお腹出ないでーって思っていたのですがやっぱり無理ですね出てき初めは少しでも引っ込むように頑張っていたのですが、最近は開き直りもう好きなだけ出てくださーいって感じです体型の変化に戸惑いを感じつつも産んだら戻ると言い聞かせる毎日です1人目も2人目の時も体型の変化にうじうじしてたな。私。
脱!サイズ至上主義近年、日本でもやっとルッキズム(外見至上主義)が問題視されるようになりました。学園祭のミスコンを廃止する大学が増え、見た目ではなく男女問わず参加できるスピーチコンテストに変化しているそうです。とはいえ、今だに根付いているルッキズム。特に日本は「痩せてることが正しい」という歪んだ思想が蔓延しているのが現実です。「これが美の正解だ!」と言わんばかりに、似たり寄ったりで溢れかえるSNSに惑わされてはいませんか?美醜に基準などありません。絶対に。あなた自身が自分に「こ
はじめまして!\持続可能な一生モノの美ボディを目指す/美ボディダイエットプロデューサーのYasukoです。ダイエットと聞くと、〇キロ痩せるとか体重を落とすイメージがあるかもしれませんが、目的は痩せることではなく、「健康的に美しくなること」。健康は美しさの源です。もちろん余計な脂肪をためてしまったらその分スッキリしますが、体重より体型を重視します。そしてその土台は健康であることです。なぜなら、私たちは「人生100年時代」を生きるから。今痩せることがその人生の中でどんな意味
すっかり近頃は、峰不二子の存在は何処へやら??ぜんぜんブログの話題に出てこないじゃ〜ないか!!と自分にツッコミを入れてみた。いやいやそんなことはなく、いつも私の心の中にいるのです!!とフォローする私も登場。ではではどんな感じなのでしょうか??実は...結構ずうずうしくなりまして、私だんだん女性らしいスタイルになってきてるんじゃない?!なんて感じているのです。w今年から始まったヨガ!!その甲斐あってか、体型の
さぁ、始まりました。ガツンと🔥男メシ!!!本日も超簡単メニューです。用意するのは手羽先、にんにく、塩胡椒以上です。作り方①手羽先とにんにくを合わせ、揉み込む。②5分ほど放置。③170℃の油で約6分揚げる。④塩胡椒をかけ、完成。手羽先の形って鉄砲みたいで、子供ウケが良い気がします。喜んで食べました。安くて家計の味方でもあります。そしてもうひとつ。ダイエットを始めて約1ヶ月が経過しました。10/3が本日が約3kg減!!!🥳骨格筋量が減っているのは悲しいですが、
京都出町柳腸もみでココロとカラダの土台を整え軽いおなかに導くBowel&BodySalonMANI-MANIココロの土台はカラダカラダの土台は腸腸はすべての始まり腸をととのえて自分らしく笑って楽しむ私に✩おなかとココロを軽くする腸もみ✩✩腸にやさしい姿勢レッスン✩✩腸もみファミリーコースレッスン✩✩ご予約状況✩体型の変化が気になるお年頃先日、まだ10代後半のお客様が施術中「最近、今まで気にしたことがなかった場所が気になるようになってきた」と、お
最初から読みたい方はこちら💁『ビーチボディを手に入れろ!#1イントロ』アラサーの同志の皆さん!最近体型の変化や体力の低下を感じていませんか?僕はめちゃくちゃ感じてましたこの記事は自分の記録ということでシリーズ化したいと思っていま…ameblo.jp前回はこちら💁『ビーチボディを手に入れろ!#510/1の記録』#1から読みたい方はこちら!『ビーチボディを手に入れろ!#1イントロ』アラサーの同志の皆さん!最近体型の変化や体力の低下を感じていませんか?僕はめちゃくちゃ…ameblo.jp
ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション&美容、お出かけ&グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪オンラインパーソナルトレーニング「CLOUDGYM」の3ヶ月のモニター期間が終了しました!↓8月にパーソナルトレーニングを始めました『オンラインのパーソナルトレーニングを始めました!』私は自分の性格的に、大型ジムよりマンツーマンのパーソナルトレーニングが合っていると思っています。大
こんばんは。いつもいいね&フォローありがとうございます。今日は朝から交通事故を起こしそうに…前方が青信号だから普通に車を運転してたら右側から自転車の学生がスゥーって左右も見ずにスピードも落とさずにフッツーに渡って行ったからビビったほんの数メートル前よ?もうちょっと私が前に進んでたら絶対当たってたわほんま怖い一瞬で人生狂わされるわドラレコ付けてるとは言え、相手の人に傷を付けることは間違いないからその後のことを考える
マルコの補正下着を付け始めたのが1月でその時は62キロもあって、ずっと痩せなくて、でもボディーメイクしてもらってたからウエスト、ヒップ、太ももは少し減ってた。8月から本格的にダイエットとして、間食しないように気をつけててそれでも62→60に減ったくらい9月体調崩して食べる量減ってそこから59キロになりそこから少しづつ減って現在57まで落ちた!全盛期は45キロしかなくて、折れそうなほど細いね言われてたのに💦その時は食べても太らないって思ってて、そしたらどんなに食べても太らなくて次の日体重戻
ブログご訪問ありがとうございます♡111日後に11kgやせる主婦水面(みなも)と申します本日の記録10/21朝身長162cm体重68.6kg(前日比マイナス0.1kg)体脂肪率37.1%(前日比プラス0.4%)体脂肪率が上がった!!家庭の体重計の体脂肪率ってあまりあてにならないですよね、そうですよね(自分に言い聞かせる)ダイエッターのみなさんはどれくらい体重が減ると身体の変化を感じますか?個人的にはマイナス2kgごとに変化を感じます。(周りの人に