体型の変化

♡【当サロンsoffeeのセッションの特徴】40代女性50代女性のボディメイクです❤️(細いだけでない立体的なからだへ)私ももうすぐ47歳更年期に入りました昨年からホルモンバランスの揺らぎを感じています✔関節ギシギシ✔水分足りない✔と思ったら汗あふれる😂✔カサカサ肌✔なんかにおう✔メンタル揺らぐ✔食事内容や量も、揺らぐ✔排泄も揺らぐ✔筋肉カチカチにつき、硬い固い堅いいろいろかたくて、ギシギシ潤いがほしい・・・🥹

おはようございます！毎日忙しい日々を送っていますが、週に１回のジムは欠かさず通っています。ここ数ヶ月はベンチプレスの重さと回数がどんどん増えていってます。前の週よりも１回は更新できるようにっていつも言われています。そしてつい頑張っちゃうのが僕の性格・・・どんなに疲れていてもトレーナーさんの言う通りにやっちゃいます。この前トレーナーさんから体つき変わったと思いませんか？って言われました。お風呂入ったら胸の辺りが変わったの分かると思いますって・・・言われてみれば胸の辺りがだいぶ筋肉つ

ビューティセラピスト＆投資家Tomokoです常に体型が気になるのが女性特に体型が気になる40代を過ぎると、体型の変化がホルモンの低下によって急に気になりはじめます下腹、腰まわり、お尻の形―二の腕など他にも髪や肌の変化や体力など・・気になる部分は尽きないものですおおざっぱに見て体は一つ‥として考えて優先順位から考えていきましょう先ずは「背中側の筋肉」と「お腹側の筋肉」のバランス」です背中側は、身体を引き上げて姿勢を支えるタワーお腹側は、内臓を支えるコ

筋トレを始めて11ヶ月が経ちました！1年まであと1ヶ月キャーあと少しだ！あたし！！！頑張れ毎朝、コツコツと筋トレを頑張ってきたけどその甲斐あって体型もかなり変わりましたウエストがかなり緩くなりましたね！と言うのも久しぶりにベルトを通したらいつも使ってた穴じゃなくなってました！あとスタイル良く見えるようになりました！いえーい今月もまた新しいメニューを追加しました！！！ちなみにお尻を鍛える筋トレです！それに意外なところでも効果がありまして筋トレしていて良かったとなりました

今日は朝から部屋の片付けとタンスの整理。サイズが合わなくなった服を大量に断捨離結局夜までかかってしまった１．今日の食事朝：白米、目玉焼き、味噌汁昼：白米、がんも、味噌汁、納豆夜：白米、シチュー、鶏ハム、サラダ、焼きネギ間食：パウンドケーキ、ピーナッツ水分：炭酸水1.0ℓお茶0.5ℓ２．今日の体重・体脂肪率体重：83.2kg→83.5㎏（+0.3㎏）体脂肪率：23.3%→24.7%（+1.4%）３．今日の運動内容運動ウォーキ

寒さが本格的になってきましたね「なんだか最近、お腹まわりがぷにっとしてきた…」「昨年着ていたズボンのチャックが閉まらない・・体重変わってないのになぁ」そんな冬あるあるのお悩み感じていませんか？二度とリバウンドしない心と体づくりを伝授！美姿勢ダイエットコーチの大口真奈です。プロフィールはこちら「歳だから仕方ない」「お酒も脂っこいものが大好きだから・・」「甘いもの好きだし仕方ない」って諦めてませんか？実はそれ姿勢のくずれから起こる浮き輪

骨格からボディラインを整え、やわらかくハリのある身体をつくるやわハリ骨格デザイナー高澤麗です♡やわハリボディメイク人気記事はコチラ♡◆圧倒的に差がつく！脚が細くなる立ち方◆お尻が垂れる座り方、美尻をつくる座り方◆【痩せてもダメ】美尻をつくる3条件とは？◆くびれのために辞めたこと３選◆簡単3STEPで理想のウエストを作る方法まだまだ寒さが続くこの時期夏に比べて体型が崩れやすくなりますよね😣今日はそんな体型崩れの原因と対策

こんにちは！p-Grandiです♪皆さん今身に付けている下着はどうやって選びましたか？好きなデザインや付け心地の楽さなどで選んでいても、体型の崩れが起きてくるとそうはいきません。下着のサイズは、ショップでの購入の度に測っていますか？数ヶ月前に測ったサイズとは、異なっていることがあります。体型の変化から、バストのサイズが変わったり、お肉の付き方が変わることもよくあります。そんな時は補正下着の力を借りて、地球の重力からしっかりとバストを守ってあげることが大切です。今日は皆さんに正しい

今日で16w0d、安定期突入しました健診は2週間後なので生きてるかいまだに不安2週間前の健診では元気だったので大丈夫と信じて…！お腹が大きくなってきた便秘のせいなのか、運動不足で太っただけなのか、子宮が大きくなってきたせいなのか、わかりませんがお腹がだいぶ出てきました。私は一応、経産婦なのですが、2人目はお腹出るの早いっていいますよねショーツのゴムの跡もくっきりつくし、普段履いているイージーパンツも座るとちょっときついかな？と思うようになり、ついにマタニティグッズを買いました赤ち

こんばんは寒くなってきましたね！さて今日は、ちょっと真面目な話。遠くに住んでる小６の姪がいるんだけど、その姪とこないだあった時に聞いた、モヤッとする話。修学旅行に行ってきたっていう報告をしてくれた時のことなんですが、○○行った、○○を食べた、○○をしたって色々聞いてる間にお風呂の話になって。年頃の女の子だから、体型の変化とか色々気になりながらも皆と楽しく入浴したらしいんです。でも入浴時間中ずっと、女子風呂は浴室に女性教員が着衣でいて見回ってる感じだったから聞いてみたら｢覗き防止のため

三重県松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門サロンユーフルールです。サロンに通われて３ヶ月のお客様。下腹が何と８㎝サイズダウンしました‼︎凄いですよね😍毎回アドバイスを真剣に聞いてくださり、質問もしてくださいます。その姿勢に、私も同じ熱量で返します。来年の同窓会に向けて、一緒に頑張っていきましょう💪いつまでも若々しくキレイでいたいですよね♡そのために身体のケアをしっかりしておけば、大丈夫🫶✨あなたの味方サロン、ユーフルールです😊『【40代・50代女性へ】体型の変化、あきらめていませんか

元巨人軍の元木大介氏（53）が18日、自身のYouTubeチャンネルを更新し、大きな話題となっている激痩せについて詳細を語りました。ファッション好きとしても知られる元木氏は、体型の変化が顕著に現れた服のサイズに言及。これまで「全部XLだった」というサイズが、なんと今では「M」に、そしてパンツに至っては「S」サイズになっているという衝撃の事実を明かしました。「え～、そんなに！って思うよね。その下、XSになっちゃうよ」と、自身の変化に驚きを見せました。元木氏は今春までに20キロの減量に成功。その

産後の体型変化は、誰もが経験することですが、特に40代で迎えると、「なかなか元に戻らないのでは…」という焦りや不安を感じますよね。私も産後で体型がかなり変わりました。特に下腹部のお肉が垂れてしまったことや、授乳とカップ付きインナーを愛用しているため、バストラインが気になり、仕事服の着こなしに自信が持てなくなってしまったのが正直な悩みです。補正下着などの物理的な対策もありますが、「あまり気にせずに過ごせる」ようになるにはどうすれば良いのでしょうか？今回は、「体型の悩みを解決する物理的な対

お疲れ様です。静岡県吉田町でアイロンパーマ・炭酸泉シャンプー・複合洗浄消毒システムをご提供している理容白石店主白石俊之です。明日の予約枠は3席の空きです。10日（月）11日（火）は定休日。留守番電話対応となります。各種お問い合わせには公式LINEが便利です。友だち追加特典としてネット予約をご提供。簡単便利をご体感ください。電話が少なくなると施術がグレードアップ。大切にされている感が増しますよ。お問い合わせお待ちしております。電話と言えば不審な番号から三度続けて

この前このショーツの３枚セットを買いました。そしたらネットの袋に入れられて、しかも洗濯ネットも付いて来ました。[LinoUlu]3枚セットｘハイウエストショーツｘ綿素材【伸縮性ｘ通気性ｘ桃尻ｘお腹すっぽり】ショーツレディースセット下着ハイウエストショーツ大きいサイズ(JP,アルファベット,L,ブラック３枚)Amazon（アマゾン）1,216円洗濯ネットが地味に嬉しい。前似たようなショーツを買った時は洗濯ネットは付いていなかったから、ちょっと嬉しか

こんばんは。En-kiri研究所の海羽です。さて、昨日より引き続き、ポッコリお腹解消についてです。本日、初めてお越しの方はこちらを合わせてお読みください。『ポッコリお腹を解消したいあなたに、カラクリをこっそり教えます。Part1』こんばんは。En-kiri研究所の海羽です。ポッコリお腹をどうにかしたいあなた。ただ座っているだけで一瞬で”腹囲が数センチ減る”そんなことが…ameblo.jp『洗脳』をどうしたら良いのか？というところで

こんばんは。En-kiri研究所の海羽です。ポッコリお腹をどうにかしたいあなた。ただ座っているだけで一瞬で”腹囲が数センチ減る”そんなことがあると思いますか？答えは『ある』です。今回はそのカラクリをこっそりお伝えしようと思います。まずは、”洗脳”について。洗脳というと、ちょっと恐ろしい。そんなイメージがあるかもしれませんが、洗脳を受けていない人は一人もいません。私たちは、生活の中で多くの情報

こんにちは！イロハです急に寒くなりましたよね。わたしも慌てて衣替えをしました娘は毎年10㎝くらい身長が伸びているのでシーズンごとに衣類を買い足しています。わたし自身は身長が伸びるわけでもなく大きくなるとすれば、横に大きくなる可能性があるわけでして昨年も履いていたズボンを着てみたらなんかキツイあれ？太った？とりあえず毎食のご飯を20ｇ減らしてみたこれは俗にいう、糖質制限ですね。そして先日、定期健康診断があったので久し

毎日お仕事おつかれさまです。町田で唯一の「45歳からの痩身専門サロンラシル」のオーナーです。先日、久しぶりに会った知人がこんなことを言いました。やせないのはもう年齢のせいだから仕方ないよねその言葉を聞いたとき、私はなんだか胸がぎゅっと切なくなりました🥺確かに、40代・50代になると代謝が落ち、体型の変化を感じやすくなります。でも「年齢のせい」と思った瞬間に、身体だけでなく心まで老け込んでしまうと私は思うのです。私がこれまで多くの女性の身体に触れてきて感じるのは

しなやか育児の専門家助産師×保健師emiです🪽✨自己紹介はこちら♡「2か月たったから、かなりラクになってきたやろ～」「え？ラクになってないんですけど…？」👆これ、私が産後2か月目に助産師の先輩からかけられた言葉と私の心の声こんなふうに家族や友人から声をかけられた経験はありませんか？たしかに新生児期を過ぎると、赤ちゃんの一日のリズムも少しずつ整ってきます。夜間の授乳間隔も少しだけあいてきて、ママの睡眠時間も少し確保できるよう

いつもありがとうございますすぐに本題ですここ最近、自分の体型の変化に気づいてしまいました体重や体脂肪率はあまり変化がないのに今まで普通に履けてたズボンがキツく感じる下着も何か変？鏡に映る自分の姿に『え？』となりましたまさにオバさん体型昔から「くびれ」なんてものはなくお腹はぽっこり出ているタイプでしたから『いつものこと』と気にしていませんでしたしかし、下っ腹が大幅に飛び出しているではありませんか！！おまけにバストの辺りも重力に逆らえない形に元々胸はほとんど無いに等しい

骨格からボディラインを整え、やわらかくハリのある身体をつくるやわハリ骨格デザイナー高澤麗です♡やわハリボディメイク人気記事はコチラ♡◆圧倒的に差がつく！脚が細くなる立ち方◆お尻が垂れる座り方、美尻をつくる座り方◆【痩せてもダメ】美尻をつくる3条件とは？◆くびれのために辞めたこと３選◆簡単3STEPで理想のウエストを作る方法少しずつ涼しくなってきてこれからますます寒くなってきますね🍂気温の低い季節あは夏に比べて体型が崩れやすくなりますよね

こんにちは♪家に居たくなくて出かけようかと思ったけどやめました(^◇^;)日曜は人が多いのでね出かけても出かけなくても昨日今日はここにいたくない日なのです。。。ホントは仕事が良かった💧最近、仕事しない日は家から出ない事が多いのではい、太ってきました😭マジでお腹周りがヤバい元々運動苦手だし座って食べてぽちぽちしているだけなのでそりゃ太るしお腹出てくるわ仕事で鏡に映る自分を見て明らかに体型の変化に気がつきましたもうね、以前、似合ってた服が全然似合ってない😅あーあ。。

当ブログへご訪問いただきありがとうございます365日、不安神経症（特に病気不安症）と戦っています。次から次へと不安に襲われて脳内はパニック状態‼︎そんな状況から少しでも抜け出せるようブログを始めましたプロフィールはこちら最近、体型の変化もあり、絶賛ファッション迷子中です。自分が好きな服より、コンプレックスを隠す服ばかり探して…しかも、着用しているうちに「…なんか違う…」ってなることが多くまた、新たに服を買ってはしっくり来ず…の繰り返し🔁骨格診

「最近、なんだか疲れやすい…」「更年期のせいかな…？」「お腹まわりが気になるけど、どうすればいいのかわからない」そんな声をよくいただきます。今日は、実際にレッスンを受けてくださっているある生徒さんのお話を紹介させてください二度とリバウンドしない心と体づくりを伝授！美姿勢ダイエットコーチの大口真奈です。プロフィールはこちらレッスン生のお声です。↓↓毎日の生活の中で立ち方や呼吸の仕方に意識が向くようになりました。上手く出来た時の

体重が減ることだけが、ダイエットがうまくいってるわけじゃないですからね！ダイエットは、体重が減ってないと“何も変わってない‼︎‼︎”と思うかもしれませんが、そうではありません。今まで惰性で買って食べていたコンビニスイーツを“食べなくてもいいか”と思ってやめられた、とかちょっとだけ間食の種類に気をつけるようになった、とかそういう自分ではあまり意味がないかも…なんて思ってる小さな変化こそが、体重の変化だったり、体型の変化という大きな変化になっていきます。だから体重が変わっていなくても、自分

台風が太平洋沿岸をなぞるように動くようでこの3連休は天気が崩れるところも出てくるかもしれないですね写真は先週のこちら地方の空気温が高い日もありますが心なしか空が秋らしく高くなってきたように思います畑の秋冬野菜も季節の移ろいを感じているのか徐々に育ってきています就活中の小ＯＹＡＪＩもそろそろ体力を持て余してきたのか先日こんなものを買ってきまして庭の草取りをしてくれましたありがとうね＾＾小「就職先が決まるまでだからね！」

おはようございます！今日も鏡の前でボディチェックから始まりますw欠かさず鏡の前でチェックしているのでホントに見る頻度が格段に増えました写真に撮って比較もしているのでかーなーりー変化も出ていますマッジでお腹周りが劇的に変わりました相変わらずお腹の縦線は入ってないけどwww11字腹筋は見えていました！！！今日も筋トレ頑張りました！！！また明日も頑張ります！筋トレ283日目継続中

一気に体重減らしたくて…🫢🤚明日は1日断食とかしてみようかなー！って思っています🤗🫶なんなら3日間くらい断食とかしてみようかな？？🙄飲み物の制限はせずに、どうせ飲むと言ってもお水かお茶なので！✨(・∀・)っ旦そろそろダイエット本腰入れないと…今年中には目標体重いかないぞ！！🙀💦なのでここにて宣言します！☺明日からいや、今から食事制限してモチベ上がってきたら、運動を取り入れたいと思うよ！💡✨インスタでも宣言しとこうかな(笑)…☺️☺️☺️旦那さんの好みな体型目指します❤️今の体