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この人は~久しぶりに乗れて…ちょ~ハッピーになってる…とりあえず~ちょいと、走りに…どれ程の体力が~今現在有るのか~❓️なんで…何処まで、行けるかな…❓️ん~後ろ姿も~良いじゃん…✌️😁とりあえず~のんびり休憩☕😃🚬っす…
両親は天国で暮らしているし体調を崩しリタイヤしてしまったからお金など無い。親がいつまでも元気だと当然思ってなかったけどリタイヤするのは予想外だった。「いつまでもあると思うな親と金」と言うけれど親を頼りにする気はさらさらなかった。お金はなければないでどうにかなるものだ。それよりも「いつまでもあると思うな若さと体力」でこれには痛感している。鏡を見るのが嫌になるし最近体力の衰えをつ
頭皮洗髪に関してはシャンプーは週2回ほどヘアートリートメントは毎日してますボディソープも使用しておらずフェイスクレンジングのクレイソープでメイク落として残った泡でおまたとかわっきー足裏足の指とか洗ってます髪を洗い流すときは顔上向きで洗い流してます上向き志向ってことでデイサービスでも利用者さんは下を向いている習慣が付いてる方々も多く風呂介助のときの洗髪のシャワーではなるべく上を向いていただくようにしてます自分の場合フィットネスクラブでの入浴&サウナを多く
50代専業主婦のニコです家族は◆夫50代会社員単身赴任中◆長女昨年結婚して他県住み◆次女社会人同居昨年4月から専業主婦になったため、1馬力になりました節約しながら家計管理を頑張るブログです!良かったらフォローお願いします。今日はハードな1日でしたこんばんはやっと今ゆっくりできました今日は朝から義母の病院の付き添いでした義母は持病があり半年に1回大きな病院に通っています。予約はしてあるのですが、診察の前に血液検査や血圧など測ったりしてあっち行ったりこ
こんにちは。起きて脚がどうなったかなと、見てみると……足の甲だけ、こんもり腫れていました。それと、骨折した時に外反母趾になってしまった、足の親指の下はなんか真っ赤。どちらも痛くはないです。浮腫んだ足で、靴を履き続けたせいかな。気を抜くと、(꒪⌓꒪)ンガッと寝そうになります。旅行中たくさん食べたからか、食欲も低下。調子が悪い訳ではないと思うんだけど。調子が悪いのは左目。どうも涙目。長時間コンタクトレンズをつけていたからかな?それか花粉か黄砂の影響ですな。今日はめちゃくち
掃除を済ませてやたら時間かかった夕飯は割引券あったので焼肉和民へ飲んじゃったけど居酒屋療法ではない眠剤飲んで早々に寝たのだけれど夜中に酷い胃もたれで目覚めるもともと調子良くなかったから焼肉の脂だよね背中と腰と足も痛い起きたり寝たりを繰り返し今日も若干の胃もたれに背中と腰痛最近あちこち痛いどうしても病と結びつけてしまう食べすぎに横になりすぎで済ませられない来週のCT結果まで様子見しようなるべく考えずムリだけど良い結果でありますようにまたね#不調#胃
【鶴崎森町頭痛と不眠が改善できるサロン】ララスマイルです。昨夜、すやすやと眠っておりましたが地震で飛び起きました。すごい揺れで、ふらふらとなんとかリビングに走り、気づいたらテレビが倒れないよう押さえていました。もし津波が来るならと逃げる準備までしていました。逃げ足だけは早いようです。こんな時のために足腰は強くしておきたいですね。腕力もあった方がいい。とりあえずスクワットと腕立てしときましょう。ララスマイル|大分市鶴崎森町エリアの
( ̄_ ̄;)「もう大規模な……」闇が滅んでいなければキッチリすずめの戸締りシナリオだったのかもしれませんねーーでももう闇は瀕死だしー予算無いだろうしー🤣🤣やったとしてもーーしょぼいだろうと思うのですにしても。。新海って人はキモいよね😝登場人物の女の子のスカートいつもピラピラさせてるし🤮https://t.co/7fHSEpYO7F—Kureo【クレオ】(@Ana_____aaa)2024年4月18日もう大規模な破壊工作ができる資金と体力は削がれて厳しいのではな
背中の肋骨を骨折してから3日目…骨折の原因『やらかした肋骨骨折』今日人生の中でめちゃめちゃやらかしてしまいました…派遣で働き始めて2日目…朝コピーをしようとコピー機の前でIDやら入力してたらちょっと嫌な感じが気持ち悪いしふ…ameblo.jp本日の私更年期の貼り薬も外す許可も婦人科から取り外しました骨折部分は初日よりは少しよくなり痛みも減りましたがまだまだ歩くとたまに痛ってなります家で座ったり動いてる分にはいけますがまだたまに、フワッて頭がなります仕事場からはいつから出勤出
今日は体調的にも気持ち的にも絶好調仕事も月曜日に行って次は日曜日というなので体力が有り余ってる特に用事ないし天気も良いから窓の掃除でもしようかしら掃除のスイッチが入るとあれやこれやが気になって仕方ないそして何も決めないで掃除を始めてしまうからゴタゴタになってしまうってのが定番しっかりしろよと、自分に言いたいさっやりますかね反省の色がないダスキン【ステンレスクリーナー480ml1本+スプレー1本】大容量ステンレス磨きツヤ出しまとめ買い
昨日CT終了🚕行きたくなさすぎてまったり寛いでいたらふと予約票が目に留まりCT前に緩和外来予約が入っている行きたくなさを感じる時間もなくなった造影剤ルートはいつもよりはスムース思いっきり手首で痛かったよ緩和外来で手首の激痛について聞いてみた長引くようなら近所の整形に診てもらうようにと湿布処方来週の診察時に担当医にも相談してみよう同病院だと医療費0だしねいつもは造影剤大丈夫なんだけど今回は妙に怠くて帰宅後寝てしまっていたそして今日も異常な倦怠感で今まで寝てた
3勤も終わり居酒屋療法も継続今日は恐怖のCT検査も憂鬱だけど造影剤ルートとれない結果が怖すぎる最近、背中痛いし悪夢を見た◯イの直前ってこうゆう感覚なのか?ってくらいリアルだった最近、夢に亡き母がよく出てくるんだよねその悪夢からテンションだだ⤵️気分転換にネイルチェンジしてきた色のチョイス間違えてテンション上がらず蛍光ペンみたいここ1週間、右腕に謎の激痛休みだと治ってるのに仕事でめちゃ使うからぶり返す酷い時はクリップ開けられない腱鞘炎かな?どうしても病
とてもじゃないけど、これ、もし一人暮らしとかでコロナにかかったら、本当に動けないので怖いです。なので、一人暮らしの方とかは水分、頓服、保存食的なものは一週間分は最低手元に置いておいたほうがいいと思う。うちは家族3人だけどこれ、同時進行してたら本当に危なかったなーと。数日づつ1人1人がずれて症状がでたからまだなんとか踏ん張れた。んで、喉の激痛が治まったら、今度は咳が出始めてとにかく体力が削られまくってるので簡単なものを作るのさえ今だに苦行旦那はやっと普通
転職して4ヶ月が経とうとしているひとまず第一目標の3ヶ月間はがんばれた繁忙期のため最近はシフト希望日ほぼ全部入っている体力を使う仕事のため大丈夫かなと思いつつなんとか乗り越えられている仕事には慣れてきたのでこれからは暑さとの勝負現場の日は午前午後ともにびっしょり汗をかくスマートウォッチについている歩数計はいつも1万歩超え疲労感は半端ないが、一日座って事務をしていた時より「働いた」って感じがする健康にもいいようで、腰痛が治ったし体重は変わっていないのに体が少し引き締まった気もする(
ご訪問ありがとうございます。ハッピーエイジングセラピストのようこです🌿プレ更年期からのゆらぎ世代の女性にむけた\心×からだ×外見が整うハッピーエイジングセラピー/健康に美しく自分らしく歳をかさねていかれる幸せ習慣をサポートをしています⢄⢄✧✧3姉妹のママ✧作業療法士|ハーバルセラピスト|パーソナルスタイリスト(☆プロフィールはこちら)肝心な時に力を発揮できる“体力”とは?自分らしく時間をつかえる集中力の高め方一つ目からだを鍛
脳に汗をかきましょう。〈今日も一日お元気で365日17日〉私たちの体、体力は、年を経るごとに落ちていきます。しかし、人間の脳は一二〇歳まで鍛えることができるそうです。汗をかく、それは、体に汗をかくのではなく、脳に汗をかくこと。知恵を絞り、豊かな人生を生きることができたら、体の衰えをはるかに越えた人生があるのではないでしょうか。田中信生著今日も一日お元気で365日
お仕事、去年よりも頑張れているが…疲労回復出来ない(苦笑)超繁忙期は、毎日😵ひいひいだ💦去年よりも断然、頑張れているけど、ねっ❗❗が…疲労回復出来ない間に合わない、感じ(笑)😮💨体力落ちすぎたわねっ体力というか、筋力が落ちすぎていると最近、痛感するこれできちんと体力筋力があれば、疲労回復も早いハズ💦ランチ後の散歩にプラスして、少しずつ少しずつ、積極的に動く事をせねばならないなっと思う次第です🫡🤔ひと駅歩くか…暑くなる前に汗をかけるようにならないと💦疲れた疲れた
1日終わった。月。これは月。西村が認識するにはこれは月であります。遠い…遠い空の向こうには月があるわけで、人間の生活を優しくも雄々しく照らしているわけです。そして我々は歩き、生きていくわけです。…こういう事を言い出すとまぁ西村はきっと色々とお疲れなのかもしれません(笑)空に想いを馳せる…見上げたくなる、そんな夜が西村にはあるわけです。蓬莱泉純米大吟醸空1800mlAmazon(アマゾン)さて、本日は小屋入り、そして小屋に入ってのお稽古でした。慣れ親しんでいるエビス
2回の出産を経てから、ADHD、適応障害と診断されたワーママです。現在、仕事は2023年7月より休職中です。夫と、小2と年長の息子たちと4人で暮らしてます。詳しい病状は下記をご参照ください『病状説明〜ADHD&適応障害〜』ADHD、適応障害でワーママですが、現在は2023年7月より休職中です。夫と一緒に小1、年中(両方男児)を育ててます。ドタバタな毎日を記録してます私の病状につ…ameblo.jp『病状説明〜子宮内膜ポリープ、貧血etc編〜』ADHD、適応障害でワーママですが、現在は
家の中が...家事が最低限すぎて全く追いついてない暖かくなって動きやすくなったし衣替えもしなきゃいけないので気になったこのタイミングで家の中を少し片付けたい!定期的に整えないとすぐに乱れる常に整ってる状態でありたいと思うけど...私には無理だ...毎日、洗濯して片付けるだけで精一杯翌日のためにパワー温存。そのパワーは仕事で使い果たして終わる...の繰り返し。年々、置いていく体力。30代後半になってから、落ちていくスピードよ【お買い物マラソン期間中200円OFF!】【
『勤労の風』明日から新しい週ですね~『脳への栄養』限界!【働く】しか出来ない人|開運霊視いすず生きる為に働き、働くだけで疲弊してしまっている【限界ワーカ…ameblo.jp昨日書いたタイミーを利用してのアルバイト勤務。本日無事就労できて報酬も先ほど確定しました。このまま振込申請すればすぐ入金されるらしいです私は急ぎではないので、次回1回就労した分と合わせて振込してもらう予定です。【タイミー】スキマ時間にすぐ働ける!700万人が利用し
色々と考えていたらわからなくなってきた。ただ、5ヶ月間無職でダラダラしてきた女は6時間働く体力がなくなっていたことに気づいたのであっただから、毎日早く寝てるんだな
相変わらず、倒れかけながらホットヨガを続けてるアラフィフです😅金曜日も仕事帰りに予約して、さあ!と思ってたら用意を丸ごと忘れて、一旦家に帰って大慌てですそして、軽く晩御飯を食べるつもりが、食べ損ねたアラフィフ🥲やはり、途中で熱中症になりかけて部屋から脱出またかと😞それでも、何とか整えて再度部屋に入って参加出来ました終わって家に帰ったら、2時間は何も食べたらいけないので。まぁ食べる気力もなく、、、ひたすら水を飲み飲み、飲み。トイレの回数も増える、増える。次の日、2キロ痩せてまし
🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂*です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️鰹のたたき▫️サラダ▫️インカのめざめ(ジャガイモ)の揚げ焼き▫️ナスと油揚げのお味噌汁▫️ごはんでした♪*おとといの定食は、▫️揚げ物祭り▫️サラダ、マカロニサラダ▫️キムチ▫️エノキと豆腐のお吸い物▫️ごはんでした♪*怒涛の週末が、無事終わりました!!土曜日は、家族全員で次男の試合観戦へ。珍しく、男子も女子も同じ会場とあって、久しぶりに会えた女子
なんとか仕事してきました抜針2日目でほんのりキモかったけど吐き気止めMAX投入この5日間まともに食べれなかったから帰りにサイゼへガーリック系が好きでついペペロンチョイス刺激強すぎたかな?胃もたれしそうだ食っちまったから仕方ない🧑🦲の近所にサイゼがなくて途中下車帰りは🚕がおきまりなんだけどサイゼ行って🚕ってなんだかな?と頑張ってウォーキングしてみたよ暖かかったしねこのまま副作用落ち着いてくれて明日も明後日も美味しく食したいなぁ明日の仕事に備えて寝ようフル眠剤でも
訪問ありがとうございます😊我が家の紹介5年生の双子がおります。長男➡️ADHD診断あり投薬中。通常級+通級在籍。次男➡️ASDとADHD診断あり境界知能。投薬中。1〜4年生知的支援級→5年生〜情緒支援級在籍。父➡️マイペースでこだわりが強い浪費家。母➡️発達検査でASDとADHD傾向強め。みんな毎日必死に生きています💪今日は双子の放デイをお休みし家族4人でアスレチックへ山道の急斜面を歩きまくる。。メンズ3人に追いつけず息切れしまくり汗でビショビショになってしまったオバさ
そんなに気のりはしないけどお誘いにのって東北まで出かけました大学からの友人を慕う6人主催の友人が抑えたイイホテルで豪華な食事と温泉なかなか、濃厚なお話翌日は、朝9時ロビー集合地元の方の運転で高速ものりながら3つの市にわたって不動産巡りお昼ご飯にご馳走になったお寿司はとんでもなく美味しくて感動しました帰宅して1日おいて今度は、北陸へ雪の立山連峰桜、菜の花、チューリップの春の四重奏と友人宅の片付け手伝いに前日、19時過
こんばんは今日は普段と同じ日曜。パパは仕事、子どもたちと三人で散歩してついでに実家に寄りました。実家で息子くんが手掴みで捕まえたトカゲさん息子くんに捕まるなんてなんてのんびり屋さんなのかしら。さて、タイトルの件。我が家は2人が歩き始めた頃から本人たちが望めば裸足でお外遊び、2、3歳の頃からは外遊びを1日2時間以上は確保するといった感じで、お外遊びに力を注いできました。(力を注ぐというより、外遊びのが親も子も楽というのが本音)少し遠いかなと思う場所でも私が運転免許を持っていないので歩い
4月めっちゃ春ですなぁ♪って、スタッフ満藤です!好評の『なんやねん?!』シリーズ(笑)。「タバタ式って、なんやねん?!」そんなときは、恒例の4分間のトレーニング!めっちゃキツイけど、体力&筋力アップにすぐれた方法なんですわ!百聞は一見に如かず、、、です!流行のあの曲も、、、、足腰強化も、、、こんなんもあります!さぁ、、、本格的な冬が来る前に!!
今日は土曜日!剣道の日です(^.^)暖かいと言うか夏日だったので少し汗をかきました(^-^)役員の用事があり基本打ちには参加できませんでしたが、回り稽古を4回してから3人の七段に懸りました…稽古内容は反省点も多いですが、少しずつ体力が回復していることを実感しています(^_^)写真は善峯寺の桜と遠くに見える京都市内ですσ(^_^;)