体力温存

朝ごはん🍚食べましたか？お片付け日は朝ご飯をきちんと食べる前の日は良く眠って体力を温存して当日は朝ご飯をきちんと食べるちゃんと動ける様に💪ここかじにご依頼があると片付けておかなくても良いです前の日は良く眠って当日は朝ごはん食べてそうお伝えしています✌️頼む前にお片付けしなくちゃこんな状態じゃ恥ずかしいそう思ってるあなた全然大丈夫👌一緒に楽しくお片付けしましょう♪

結婚前に勤めてた会社の友達から９月の終わりごろLINEがきた３人で10/819時からどうかな？最初は別の友達と２人で仕事の事でやり取りしてたようでじゃー３人で会おうって話になったらしい本当はもう１人の４人で仲が良かったんだけどねー後で聞くと色々あったようでそれまでにも色々とね私の中で今年の１月もうこのメンバーとは多分会わないねって思ってたちょっと思う事があったし自分からも連絡しないしねそれでも連絡くれたんだし

こんばんは。帰りは風があって、手が冷たいなと思いました。寒かったのでスンドゥブにしました。旨辛です。義父が作った生姜を、甘酢に漬けておいたので、それも出しました。しょうがや辛い物を食べて体の中から温まりました。食事でこんなに体温が上がるんですね。さらに、お風呂で温まって体力温存です。あしたも残業頑張るぞー。キウイ🥝君、また明日会いましょう。ではこの辺で。

最終戦でした。体調がよろしくないので月曜日も仕事だし体力温存のため、試合キャンセルしたいと言われた。私は午後のプロの試合を観たいから一次サクッと踊って棄権して帰っていいよと提案サクッと踊って帰ると言ったのに普通に踊って帰って行った🤣平日は仕事が忙しくて張り詰めているが週末になると体調不良になるらしい🤣滅多に練習も出来ないけどそれなりにやってます。プロラテンCは予想通り小島、工藤組優勝アマラテンBは推し2人発掘プロボールルームBは特にこれって言う推しは見つけられなかったけどファイ

素のetikaこのライブは……ちょっと崩れたわ(߹ㅁ߹)あんなにもらい泣きで崩れてしまうなんてしかもふたりが後ろできて、おっとぉ〜さすがアリーナだなって思いました。のりのり('³')~♪ありがとうだね〜今回は早く行くのをやめて……極力歩かない会場入りも開いてから行ったわ。体力温存で、もうライブも最後かなってなりパンチされたわ(♯ﾟДﾟ)=◯)ﾟДﾟ)めちゃくちゃ泣いた。思ってたんと違うけど。まだ行くかなぁ〜ってなる¨̮♡まだサヨナラできないさよならがあります¨̮

今朝も早くからプロフィール飛燕の修理。主翼中央にあらかじめフィルム張り、接合部のフィルム張りは難しいので事前に張った。胴体の接合部は結構ガタガタ、1度目に接着して2度目、3度目は左右からエポキシ接着剤を流し込みガッチリと合体。主翼と水平尾翼は平行になるように調整。数カ月ぶりに形になった残すは主翼のフィルム張り、フラップのヒンジ固定。暫くはエポキシ接着剤の完全固定するまで放置します。手持ちの白フィルムを張ってみるかな🤔落とした機体を何度も修理して飛ばすから、H師範からはキットが売れな

最近、隙間時間に写真整理と夫の書斎の片付けに集中してたからか、ひと段した今日は、燃え尽き症候群かのように家事以外の時間は、くっちゃ、ねー💤の、だらだらな一日でしただらだらしてたら、かえってなんだかしんどい😓まあ明日から世の中は三連休長男は在宅で、私にとってはむしろ勤務日みたいなものなので、体力温存には良かったのかもしれません数日前から、近所の公園から金木犀の香りがそして今年は、父が育てた萩を植えてくれました父は70歳からバラを育て始め、最近は秋の七草を植えているそうで、あと3

おはようございます☀️昨日はなんちゃら流星群が見れるらしいそー娘ちゃんから送られてきましたがAIで孫ちゃんのセーラームーンと禰豆子を作ったりしてたら忘れてた🙄流れ星が見れた方はいるのかな？夜勤してたパパも見れてないっぽいこちらの広告は10/11までとな…もちろん原宿に行ける訳もなく田舎をつくづく実感🤦‍♀️きのうはなかなか寝れなくて寝不足ですが1日頑張れば明日は休み🤗明日はがっちりくっついてる歯の抜いて根っこを洗い流す？みたいな大工事が待ってる息子くんはテニスの試合で

例えば、マラソンや自転車ロードレースでは、先頭を走る選手を「風よけ」として背後にぴったりつくことで、空気抵抗を大幅に減らし、体力を温存しながら好機をうかがう戦術が使われる。ビジネスや日常の生活でも、常に業界の先頭やプロジェクトの矢面に立ち続けることは、先行者利益がある反面、激しい風圧（リスクやプレッシャー）に晒され続け、莫大なエネルギーを消耗してしまう。勝ち続けるためには、常に先頭を走り続けることだけにこだわらず、時には「先行者の後ろで動向を観察し、力を蓄えながら最適なタイミングで抜け出す」

亀有香取神社鎮座750年例大祭が１０月９日(金)・１０日(土)・１１日(日)と有り、昨夜は夜６時から亀有中央町会の神輿の御霊入れで、その後神酒所作りでした。新しい場所なので神酒所作りに手間取っていて、８時３０分ごろから１時間くらい家で休んでまた行こうと思っていましたが、そのまま寝てしまいました。男ではナンバー２の高齢者なので、基本重たいものは持たず、写真だけ撮りました。最後の日まで体力が持つようになるべく動かず、体力温存でした。山場は土曜日の連合宮入と日曜日の宮神輿の宮入で、写真を撮るた

寄る年波には勝てず3日ほど前から39度の熱と鼻水🤧と咳のフルコース患いまして振り返ると台風🌀の💨近づく中の静岡旅行に続いてほぼ毎日のお付き合いとお出かけお世話になっている名古屋の紅茶コンサルタントの奥村先生と英国展スコーンが大人気のスリーティアーズさんとのコラボアフタヌーンティー講座食べきれないほどのお菓子の数々にほっこり笑顔一の木シェフのおもてなしは最高でした奥村先生の紅茶の最前線情報も耳よりでしたで倒れてからやっぱりいよいよ考えなくては行けないお年頃になりまし

おはようございます💎今朝は朝ジムの日なのですが、ちょっと体力温存期間に入っているようで、来週、撮影日が入ってくるような山場が待っているため、ジムはおやすみします👍自宅でトレーニングします✨今日はYouTubeアップの日で、お題は、『どのように自分の人生を信頼するか？』です💫私は二十代の頃、カナダへの移住を、風で決めた時があります…風って、実際の風のことで、大阪にいた頃、海外移住したかったので、悩んでいると、そのような導きを感じ取り、やっぱり！と腑に落ちました✨

長男の足！運動会で頑張ってるから痛めた足が気になる…次男の漢字テスト！うまく覚えれるかな?心配だ…末っ子ちゃんの初診！次男と同じ所に行くけどうまく話せるか不安だな…夫のことも気にはなるけど子供達のことが気がかりすぎて頭が回らない。とりあえず体力温存しなきゃ

2連休明けなのに、月曜日終わりで疲れています。平日残り4日分のペース配分を考えないと、次のお休みの土曜日まで持ちません。体力が落ちていることに、ショックです。

お休み突入です😊お花とミカンを買って帰る途中です雲は多いけど青空も見えて暑くもなく寒くもなく良い気候風が少し冷たくて気持ち良いです😊帰ったら窓開けてお花を生けて洗濯して明日は歯医者さんだから体力温存しとかないと😅チカラ入って疲れるんです…さあお休み楽しもうきっとあっと言う間だけど…特別な事がなくても平穏無事なら良いミカン早く食べたいな

第１土曜日、仕事なり水曜日に体調崩して休んだけど、土曜日までの仕事はやはりダルい事務所の周りに苔がいっぱいある苔、好きだぁ〜美しいぃ〜朝の苔⬇️いっぱいに開いて水分補給昼間の苔⬇️ギュッと閉じて体力温存自然界の生きる力ってすごいなぁ〜便利な世の中になったけど、こうして自然の偉大さに触れると、人間本来の生き方を考えさせられるお腹の調子も良くなったし！休日前夜のお楽しみスイーツを買って帰ろー早く仕事終わらないかな

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こんにちはミスターバーグへお肉大好き玉子はくじで当たったので付けてもらいました１８０グラムペロッと食べれちゃうカットしてあるのですぐ食べれるのでそれもありがたいです✨ちょっと仕事で色々あって忙しくなっている為体力温存【量り売り商品】国内産黒毛和牛ロースステーキ※サーロインでのお届けとなる場合がございます。約170g(146g-193g)Amazon（アマゾン）スターゼン[冷凍]オーストラリア産牛肩ロースステーキ用250gAmazon（アマゾ

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おはようございます☀️朝晩涼しくなり窓開けて寝たら朝方寒さで目覚めます！なので寝る前に窓は閉めて寝室の扉はオープン🚪昨夜バイト帰りの息子ごはん食べに行って来る〜と私の予想的中🎯作り置いてた夕飯冷蔵庫に入れてて正解👍夜遅くに出掛けて行って先ほど6時頃帰宅今日は午後からK-POPのライブ行くから今から寝て体力温存？ライブ良いなぁ母は仕事頑張ってきます😂今朝の朝顔向こう側の下の方にもうひとつ咲いてます✨そそ！この間スーパー行って久しぶりに10キロ

爆風～無理ですよねぇ～エギング・・・漁港がうらやましいです。。。当選したぞぉ～お買い物＆今日の昼。。。追加しすぎたぁ～いかにマックが食べやすいことかぁ。。。。早く帰宅しての映画鑑賞～俺でない炎上。。。なるほど面白いミステリーアリーナ。。。なるほどねぇ・・・・チェンソーマンレゼ編。。。何度見ても面白いブルーレイ早く欲しいなぁ～流石に疲れますなぁ～。。。。。今日の夜が本番・本番なので体力温存です・・・・

味の素ｽﾀｼﾞｱﾑ🏟に到着疲れた😵‍💫風が強くなびいてうまく撮れない😰ﾃﾞｺﾄﾗ🚚❥❥❥めちゃめちゃﾃﾝｼｮﾝあがる⤴️⤴️(٩Üو)↑ｸﾞｯｽﾞ購入～♬.*ﾟただ今､4駅手前の府中でやすんでます🍀開場は15:30開演は17:30あと4時間したら味の素ｽﾀｼﾞｱﾑがある飛田給駅に戻りますそれまでじっと体力温存💓ではでは(*>∀<)ﾉ))また🎵※雨が降ってきた😱😱😱

ぱおすけです。今日は土曜日、休日です。世間は五連休のようですが、私は三連休です。連休ではありますが、特に遠出の予定はありません。風邪の完治のため体力温存に努めます。台風も来てるとのことですので、近場でウロウロすることにします。😅連休明けには、風邪を完治させたいものです。

昨日は久しぶりに６５００歩歩きました無理せず！笑体重が増えて膝が痛いお年頃ですが歩いたことで？昨夜はよく眠れました夜勤の仕事には仮眠の時間があるしかし職場の仮眠室では眠れない身体を疲れさせれば眠れるのでしょうけど仕事に行く日は体力温存しておきたい今日も朝のルーティン体温を計り血圧を測り緑茶🍵を飲む夫もわたしも持病なし薬無し今日も穏やかに過ごせますよう