体力温存

SOUYUSTICKポータブル電動ポンプソーユースティックSUPサップゴムボートマルチポンプエアーポンプ空気入れインフレータブルパドルボード楽天市場SOUYUSTICKポータブル電動ポンプ、気になりますよね！私もSUPを愛用しているので、電動ポンプの便利さは痛感しています。今回は、SOUYUSTICKの電動ポンプを徹底的に検証してみました。「本当に使えるの？」「他のポンプと何が違うの？」といった疑問を解決できるよう、実際に使ってみた感想を交え

今日は朝から電車🚃に乗って、整骨院に行ってきました。この3日間ゆっくりしすぎたので、明日から平常モードに戻さないと。寝だめしたから体力温存です。

皆さん、こんばんは😊とうとう2月も最終日。明日からは怒涛の3月！！公立高校受験があり、入学に向けて一年で一番慌ただしく、タイトなスケジュールの3月です！この時期に体力温存、動けるように体調を万全にしておかなくてはいけないのです！・・・ですが、まだ受けている仕事でこなされてないのが幾つかあります。とにかく頑張って「補正は一旦全部終了」状態にしなくてはなりません。頑張ります！本来なら25日までに仕上げるはずだったのが、持ち込みでスタジアムジャンパーの袖丈を短くして欲しいという

こんばんはサムバハナです夜分に失礼しますAIとお話ししてたらなsamuサムの占いワールドって話しになってなあ面白いからマークまで作ってみたCanvaあまり使いこなせないけど分からないなりに面白いじゃないお腹がグーって鳴ってもやめられないいやいや少し落ち着けわたし…と思って休憩した無料の部分だけでも楽しい🎶さて今日自転車乗って風にあたってさ行きは向かい風帰りは追い風になったのやっぱり向かい風のときは自転車こぐのは大変体力使うし時間かかる追

今の調子は？3日間連勤中で、明日も仕事ってなったときの心理状態は、皆さんどちらですか？a.あ～、まだ明日１日残ってるーもー体力持たない！どうしよう…b.明日、仕事行けば休みだ〜！頑張れ自分！！絶対乗り切るぞ〜！！今度の休み何しようかなぁ〜どちらかは、今現在の充電チャージ状態によるけど、できればb.を望む「頑張れ自分！！」と声かけ、今日十分チャージして、休みの日の体力温存したい気分ですね～（笑）

明日日本橋まで行こうか迷ってるけど体力消耗で行ける気しないのですよ😫やすみの日は体力温存を優先したい若い頃のﾌｯﾄﾜ-ｸのかるさ…いまはないなぁ∟('ω')」三∟('ω')」さて風呂に入ってきます♨️

体力つけるために運動始めたんです。最初っから飛ばしたせいかな。順番のせいかな。仕入れ→運動（ジム）→仕入れ（良い場所にジムがあるからさ・・）この流れで動いたら運動後の仕入れがしんどくて頭フリーズ状態。運動した後って頭冴え渡るって言わない？集中力上がるとか聞いたけど？全然ダメでした。で、その数日後。また同じことをやる私。学ばないのか。笑今度は仕事（本業）→仕入れ→運動（ジム）→仕入れ（またまた良い場所にジムがある

やっと終わりました６連勤年を取ると木曜日まで働く体力温存がやっとなのに気力だけで働く金曜日で終わらず土曜日も働くなんてもう、むちゃくちゃ神業チャレンジだよ┐(-。-;)┌ホント生きて帰れて良かった月曜から土曜まで頑張ることができたのは２月２３日㊗️に長女とタマリちゃんととある施設で遊ぶと言う楽しみがあったからです((o(^∇^)o))お天気も良すぎる予報(笑)日焼け止め対策をして楽しみます(´∀｀)b７時が自信を持っ

今日は朝早く母から📱がありましたいつもの何が無い😕って話ですが冬の冬眠中はいつ行っても寝てて心配したけど急に春めいてからは覚醒してパワフルです大腿骨頸部骨折前の様には歩けないので転倒の心配はだいぶ無くなりましたが認知症状の良い時悪い時があるから疲れます振り回されてしまいますからね📱対応はしたし、見守り弁当🍱も来る日だから今日はもう行かなくていいかな私も今日はしなければいけない事は無いです♪昨日やってて良かった来週も色々と予定あるから今日は家にいたい誰とも会わずに家に居た

おはようございます。こちら、ただいま－１℃という寒い朝を迎えております。連日オリンピックのメダル獲得情報等が海の向こうから飛び込んで来ますが、今回は真夜中・未明とか徹夜は出来るだけ止めました。朝の情報やハイライトだけを見る事にして寝不足を解消する事にしたのです。流石に年には勝てず、美容に悪いかと思ったりしました。またプロ野球のＷＢＣやサッカーのワールドカップまで体力温存して置かないとヾ(°∇°;)ｵｲｵｲ→ルールも何にも知らない、わかっちゃいないにわかファンでしかありません。選手

明朝、資材＆部材の大量入荷日なので、体力温存で、本日は言い訳。

◆プロローグ｜人は「降りる駅」から逆算して座っている前回は、**「座る席で行動が読める」**という話をしました。今回は、さらに一段深いところへ。実は人は、どこで降りるかを“かなり具体的に”想定したうえで席を選んでいることが多いのです。無意識ですが、頭と身体はちゃんと先の駅を見ています。今回は、座る席から“降りる駅の近さ・遠さ”が見えてくる理由を解説します。それでは行ってみましょう電車シリーズ第4弾他人の座る席で“降りる駅”が見えてくる理由出発進行！①ドア横・車端部

これって気がついてるけどなかなか実行できない事だったりする。せどりの仕入れで言うと開店から閉店まで仕入れする体力は私には絶対にない笑。（現実的に家事もあるし夕方が限度だとしても。）本業やって帰りにちょっと仕入れするだけでもういっぱいいっぱい。数こなせば自ずと体力もついてくる気もするけど・・どうするのが1番かなーって思ったのがお店までの移動や慣れていない店舗の仕入れに対する負担。ここに体力削られてる気がする。じゃあどうしたら削られずに済むのか。移

娘からバレンタインのお菓子を貰え母は嬉しい！今年はパウンドケーキを作ったらしく。夜勤明けの糖分はものすごく染みるー😋娘よありがとう！！今週は疲れがひどく栄養ドリンクがお友達。昼寝して体力温存してまた来週から頑張るぞー！やる気スイッチよ入れー！

昨日は、下書きしようかとは思いましたが。ちょっと、頭の方が疲れたような気がします。そう考えた場合に「体調を崩すのは、単に動き過ぎとか不摂生とかの問題ではなくて、全ての日常生活全般を一時的に停めると言う事でバランスを取っている」って部分もあるのかもしれませんね。😀😀😀そうなると、疲れたのでブログを休むって、このブログも１１年もやっている訳ですから、そういう当たり前の事をやっていい時期には来てるかもしれませんね。それこそ、ブログで生活している訳じゃないのですし、ブログ以外にやる事は沢山あ

〜火曜日、水曜日の出来事です〜今週は休日あり、私の手の不調あり、でブログの日付けが全く進行しないまま現在これを書いているのは既にもう週末の金曜日という💦今日はあんな事があったこんな事があったっけ…そう思い返しながら画像だけをテンプレートに貼り付けては保存してストンと眠りに落ちる日々でした。安心して座ったり横になって画像を見返しているだけでお腹いっぱいになって眠くなる…平素から飲み慣れない薬の類を服用すると眠気に逆らえないですね。手は相変わらず不定期に痛みますが

最近なんだか、頭がぼーっとしている。痛いわけじゃない。熱もない。朝も起きれる。夜も眠れる。日中も動ける。ごはんも食べれる。でも万全じゃない感じ。天気のせい？曇っていたり、雨が降っていたり。普通にお腹も空くのだけれど、食べると少しムカムカ。胸やけするような、軽い吐き気がするような。これから抗がん剤が始まるという、静かなプレッシャー？体が先に“それっぽい症状”を出している感じ。だとしたら、人間の脳ってすごい。けれど、ちょっと厄介不思議なのは

水曜休み明けの木曜日今日は久しぶりに、全力の「行きたくない」でした寝坊してしまったのもあり、時間に余裕がなくて、正直とてもイライラしてしまい⋯寄り添いを一旦フェードアウト一度深呼吸して戻りました（夫が対応してくれていたけど効果ゼロ）抱っこ、ハグ、トントン、本を読む、違う話題を振る、今度のお休みの話をする⋯思いつく限り、できることは全部やりました最終的には私の髪の毛をセットすることで落ち着き、「遅刻して行く」という選択で前向きな気持ちに切り替わりました疲れた。思わ

今回は担当は、宇都宮貯筋運動普及講習会へ今回、10県からの参加若い方多い中での指導でした！得意の笑い多い脳トレからスタート座位からのスタート後半は、立位熱心な方ばかりでとっても姿勢良く素晴らしかったです！情報交換の場として、多くの方と接してほしいので毎回ペアーを変えたり楽しい中、指導できました。なかなかない事ですがFBリクエストを数人の方からされたりで、とっても良い場になりました今回宇都宮には前日入りし、妹と待ち合わせして焼きギョーザ水ギョーザ揚げ

大雪の洗礼をうけて、久々の飛行機に乗り込み無事、羽田に到着しバスで横浜へ向かいました雪がない世界最高（笑）4時半に起きて朝が弱いわたしにはもうかなりおつかれでした横浜では横浜高島屋に行って百貨店の大きさに圧倒され。。。TAXIここでも（笑）ヒルトンへ素敵なホテルでも、私胃がおかしくなっていて胃の表面が痛い。。ずっと、時間まで横になり体力を温存して、時間になり隣のアリーナへすごい、すごい人、人みんなGLAYファンとわかる格好されてていよいよだ〜😎初めてのアリーナ外観に迫力

介護者の心を守る在宅介護サポーター竹井博美です。プロフィールはこちらです。最近は冷え込んできて、特に夜間は寒いですよね。私も朝は布団から出られません布団の中の幸せな空間が気持ち良すぎて起きないといけないのは、分かっていますがこの心地よさをしばらく味わいたいのでモソモソしてます(笑)そんな中で漏れてしまうからと、夜間にわざわざ起きてオムツを交換してる介護者さんいてませんかー？夜はしっかり眠って体力温存しましょう！そうでないと、気温が低いと体が冷えやすく免疫

おはようございます。って時間じゃないか笑今日は長女は部活(昼夜逆転中で行けず)三女は昼から遊びに行くらしい。さぁ。私は何する？笑やる事ないってわけではないんですがね。。週末に向けてここで体力温存しとかなあかんのは事実なんよねー。。さぁ、何しよ？笑朝からじょーくんがよーいどんに出てるらしいけど、、テレビはYouTube一色です。今、スポ少の卒業記念品決めを役員ラインで。家の事もしたいけど、ぐうたらしたいとりあえず長女に声かけてみる。卒演近いしねー。京セラ行く前のランチ

こんばんは本日のお題＃休日の過ごし方はいつもは休日はほぼ体力温存！ですが今日は選挙🗳️の投票に行ったついでに最寄りのスーパーにあるＡＴＭに行き🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ついでにスーパーを覗いてやめればよいのに値引き品をまた買ってしまいました🤣買ったものはバレンタイン迫る製菓コーナーの賞味期限迫る商品手づくりチョコは作りませんが朝のきな粉トーストのトッピングに使ってみようと思います💪🦆🦆🦆本日は一粒万倍日だったそうでも

今日の予定…今日は衆議院議員総選挙投票日これまでの投票権結婚してから１度も棄権することなく貴重な１票を投じて来ましたそしてそれは全て期日前投票ではなく投票日当日に行っていましただけどこの週末の大寒波予報もしかしたら家を出ることさえできなくなるかもしれない実際先週の日曜日はお昼まで除雪車が来ませんでした(今日は昼前１１時過ぎ)選挙どころか週一の買い物まで出来なくなれば困る😖ということで今回は期日前投票を選択昨日の土曜日選挙も買い物も出か

みなさま、こんばんは今日の朝、ビックリしましたお天気続きだったのに、雪景色。水不足が少しでも解消されたら…🙏✨今日2月8日はワタクシが好きな、冨岡義勇さん（鬼滅の刃）のお誕生日🎂ですまずは苺大福🍓でお祝い🫖からのー晩御飯でお祝い🥂←ウチではご馳走🍽️寒くて買い物🛒にも出ませんでしたが義勇さんのお祝いができて良かった今日は鬼パトロールを休んでゆっくりしてもらいたいものです

先程先生が来られて朝の血液検査の結果大丈夫そうなので月曜日から治療の予定ですと言われました。よかったです。正直退院してからも微熱が続いていたので少し心配していました。これでまた治療ができます。あまり副作用がひどくないといいんですがとりあえず今日、明日はゆっくりして治療に向け体力温存したいと思います。治療を乗り越えるために！一歩一歩前へ！

雪が降ったら、運行情報を確認しつつ、無理に精神科に行く必要はなし。来週以降もハードスケジュールなので、生き残るための選択を心掛けましょうこんばんは今日は作業所に通所しました。吐き気と息切れが辛かったので上り坂を回避して普段とは異なるルートで向かいました。体力温存ができたので、集中して画像生成の仕事に取り組むことができました。明日は精神科の通院ですが、寒波襲来で雪になると交通手段に影響が出そうなので心配です。お疲れ様でした

今日は生協さんもあるしどこへも出かけない予定でしたが、昨日、母から依頼があって午前中ちょっと買い物に行きます。最初は、明日母のところへ行く途中でホームの最寄り駅の前のスーパーとホームへの途中にあるドラッグストアで見ていけばいいかな～と考えていましたが、「必要なもの」を話し合っているうち、『明日（＝今日）買っておく方がいいかも』と思えてきたので、バスに乗っていくスーパーと100均、ディスカウントショップに行ってきます。母が欲しいと言ったのは、「布の

こんばんは見に来て下さりありがとうございます♪初めましての方はこちら→https://profile.ameba.jp/me前回の記事にもアクセスといいねありがとうございます『インフルエンザ』こんばんは見に来て下さりありがとうございます！初めましての方はこちら→https://profile.ameba.jp/me昨日の記事にもいいねと、アクセスあ…ameblo.jpさて、二回続けてインフルエンザの記事でした。、記事用に写真撮るのをつい忘れてしまいます、、あぁぁ、、タイトル通り、

今日は夜中からアキさんのイベントの稽古があるよなので体力温存のため夜ご飯は楽ちんのハッシュドビーフ週に一度は作ってるね最近ロナウドちゃんがはまっているきゅうり出汁醤油をつけて食べてますグリーンが多いね美味しく食べてくれて母は嬉しいです