体力温存

こんにちは先日の息子とのLINE母『連休はいつ帰って来れそう？』息子『帰ろうと思ってたけどやっぱり帰れないから🇸🇬お土産送るから！』母『了解』内心、ちょっとラッキーと思った私は母親失格なのかもしれません息子は🚙で1時間の所にいるのでGWといえどそんなに特別感ないのですところが翌日…息子『やっぱり5/8にお土産持って帰るから！』お土産は会えるなら会って手渡しした方いいよという…今回も彼女さんの助言なのか？母『え？いつまで休みなの？』息子『5/10までだよ！』母『えーそう

4月から自転車にも罰則が適用されることになり、私は、左側通行で通勤をしている。追い抜かれる時に、右側を車が通るので、ぶつからないか心配である。そして、晴れているときには自転車通勤をしていて、どれだけ大変なことか・・・ただ、徒歩通勤の方もいたり、（ダイエットで）いろんな通勤方があります。今日は、片道３０分くらいかけた。通勤中は楽しくないとと思い、自転車何漕ぎで、会社まで行けるかを数を数えしてみた。すると、ペダル漕ぎ回数１２００回。徒歩１００歩であった。（坂道）

明日から注意することはこれ、です。だから、感染予防のために行動注意で、人の多い所などに行きません。必要な集まりは出かけて行かなくてもZOOMで参加します、この点だけは便利な世の中になったと思う。問題は、食それで、着々と食材の買い溜めして冷凍できるものは冷凍してました。それでも、足りない買い忘れを時々思い出しては足していた。そして今日、午後に最後の予定を行った帰りに、スーパーによって小松菜（3袋）と大根とキャベツと、おせんべいなど夫も私も食べる物と夫だけ

こんにちは～自身は明日からはGWの連休。。。本当に連休なんですが6日続けて休み６連休です☆だから何をするかと言うと。。。家でのんびり。。。というのは勿体ないので釣行三昧になるかなという予定です。休みは動かないと勿体ないのでまぁ、お金も相当、投資すると思いますがこんな時のための投資ですから節約とか体力温存とかそういう事は勿論普段と同じく考えずやりたい様に思うままに６連休も行きたいと思います☆

私のGW初日は体力温存に充てた。あと買い出し。洗剤や柔軟剤などの重いものやタヌキ娘のおやつ、自宅レッスン関連の小物など。まとめて済ませられて良かった。買い物にはタヌキ娘も一緒に行った。途中、お友だちワンちゃんのお母さんにお会いし、散々甘えたあとにそのお母さんが帰る方について行こうとしていた。私たちの買い物に付き合うよりもそちらの方が良かったのか？優しいお母さんだしね。仏様のような方なのだ。

雨で、寒くなった仙台です。…が、これはニュースの情報で、ももはは今日は一歩もお家から出ておりません😅今週末からのGWに向けて、雨の日でもありますし、体力温存DAYとなりました。今日は、一度朝は起きたのですが、二度寝して本格的に起きたのは13時ごろ。かろうじて、夕ご飯だけは作りましたが、ずっと寝巻きのままゴロゴロしておりました💦そんな今日の夕ご飯がこちら💁‍♀️先日からずっと煮込んでいた、150円で買った仙台牛テールのワイン煮込みをメインに、サラダと、スペイン風オムレツ🍳ワ

ことしのGWは連休が多い。その分4月29日は水曜日でほかの休日と離れて飛び石になっている。水曜日が休日って意外に少ないんだよね。今では当たり前になっているハッピィマンデーは連休を作るための配慮だけれど、一週間は５日では長いのではという配慮から真ん中の水曜日を休みにするハッピィーウェンズデー構想というのがあったという。週の真ん中の水曜日を休んだ方が身体が休めるのではないか祝祭日を水曜日にすることに重点を置いた暦配置で休日を増やす方法を考えるやり方だ。これだと確か

お腹が痛くなって起床最近は睡眠薬が新薬に変わって寝つきが良くなったためすぐ寝てしまうでも悪夢を見ることが多くなったまぁ睡眠薬なんてそんなもんか寝起きはすっきりしててちょっとぼーっとするどうしようかなこのまま起きてしまうかもう一回寝る努力をするか今日は買い物に行かなくちゃいけないお店の開店は10時からやっぱり少し寝よう体力温存

こんばんはKukuriです今週は息子の授業参観や社会科見学のイベントがあって、そちらも追々書こうと思うのですが。今日はこちら83zが当たりました～(推し友のくじ運すごっ)迷っていた推し友を、当たったらラッキーくらいで応募してみたらと勧めたら規模的に厳しいなと思っていたのでびっくりですちなみに推し友はトゥギペン私は今は箱推しですが、ウニョク寄りです夫も快く楽しんでおいでと言ってくれるので、有難く楽しんできたいと思います唯一の不安はスタンディングだってこと何時間なのか分からない

ハーイ！ソラです今日は朝一番で、山口ペットクリニックへ狂犬病の予防接種だいつもは巡回接種で、影森公民館を利用していたが・・・七種混合ワクチンを接種していたために、スケジュールが合わなかったクリニックで接種してもらったのは初めてまずは、前回の肛門絞りで、お尻に傷があったのが治ったかどうか確認家の母の薬をつけるのが上手で、きれいに回復していたそうだまだ１カ月しかたっていないのに、肛門腺には無視できない量がたまっていた父が先生にお願

朝から連れて行かれました。家に近い店舗もあるんだけど、車が停まらない。面倒だから行かなくてもいいかな～とつぶやいたら。駐車場付き店舗へ変更。それでも行きたいらしい。THEフラペチーノof加賀棒ほうじ茶エクストラホイップです。これで５種類全部飲みました。個人的には、これはリピしなくてもいいかな～コーヒーが好きなので、フラペチーノもコーヒーが入っているものを選ぶ。一番好きなのは、ダークモカチップフラペチーノにショットを追加したやつ。今回５

寝ても寝ても寝たかんじがしなくて身体がだる重たい毎日ですゆらいできてるのかなぁ…気力でなんとかやり過ごしているけれど今年の目標は｢体力温存｣数年前と比べたら体力ついたよなー…って思っていますがさらに体力を増やすのはきっとむずかしい回復も遅くなってる…なのでほぼ仕事に全フリしていた分を息子たちとか自分のために使いたいなと、思うようになりました仕事で手を抜くとかサボるとかじゃなくて必要以上に自主的に引き受けていた分をそっと返却するイメージ…ただのパートでほぼ1

生活リズムを立て直したい！4時起床は変わらないけどコンビニ仕事では6000歩くらいしか歩かないけど肉体労働だし立ちっぱなしだしめちゃくちゃ体力消耗しますなので今までは兎にも角にもその日のコンビニ仕事を乗り切ることを第一に！そして翌日のコンビニ仕事に挑めるだけの体力を回復させること！これを第一に考えた生活でしたが、辞めたのでその生活から解放されたわけでまずは寝たい少しずつ蓄積された睡眠不足からの解放あとは溜まっている家事をやっつけたい！家事自体は料理以外は一般レベル程度

おはようございますやーっと水曜日ですねお天気いいけど風が強くて寒い数日前から息子も鼻水ズビズバになってますだからか？今週入ってから寝るのが早くなりました前は22時半過ぎとかに寝てたかな？と思うんだけど(何せ親の方が寝るのが早い)今週入ってからは21時半過ぎには寝に行ってます通学に１時間位かかるから疲れも出てきてるんだろうなぁ…娘も大学に課題にバイトにと忙しいし子供達も頑張ってるなぁと思います私も頑張らねばそんな私は13時からなので、軽く仮眠したりして体力温存？します(笑)

四国での3日間の「夢コンサート」もあと１回。昨日は早く寝て今朝も気持ちいい目覚めでした。強風で窓に当たる風の音も結構凄かったですなので、今日はお散歩はやめにしました・・最終日だし、体力温存しないと・・と。さて、昨日のメイクのスンちゃんとマネージャーのモモちゃんと私の【朝のお散歩のフォトコンテスト】しまーす写真と、そのタイトルを添えます。誰が撮ったか？は入れませんので、気に入った写真に一票を入れてくださいね〜①『新緑の季節』②『天空の城』③明日への背伸びお一人さま、一票でお願

モッコウバラ今朝も綺麗だけど♪​夜のモッコウバラも素敵❤︎多肉植物の花芽、脇芽をカット花が咲いたー♪なんて見ていたら体力温存する為にカットした方がいいらしい種取りは初心者には早過ぎる💦カットした脇芽は土に挿してみました〜

今日は午後から用事があったので・・歩いて行こうか？？🚌🚇で行こうか迷っていたら・・２２分に盤渓🚌があるので～🙌🚌にのって～体力温存(笑)１１丁目で本を読んで鋭気を養い～🎨珈琲屋さんの壁の絵を見ながらガラスの光で見えないな～って思いながらｗｗｗ３０分余り休んで～そこから・・大通公園を横切り～次の目的地に行くために軽く

３月１５日に土堀杉薪会で回収して来た杉玉を割る。玉木も乾燥工程に入り割れずらいんだ。割って積んで１、５㎥。３/１５日、１日伐倒他行い、今日４時間掛けて作った燃料です。この１、５㎥の燃料は自宅だけで約一ヶ月持ちこたえられるでしょう。皆さんの時給単価と見比べてみてはいかがでしょうか。オール電化住宅の知合いさんから月/大８枚の消費だそうです。本当か嘘かは分かりませんが暖房費にどれだけの数値があるんか？。エアコン・IHクッキングヒーター・エコ給湯。明細

こんにちは。1週間空いたので、大変なことに。いっぱい頭が出てしまってます。美味しそうな竹の子を20本位掘って、残りは全て蹴飛ばしてきました。100本以上。近所にお裾分けしたら新玉ネギを頂きました。\(ˆoˆ)/夕方に、茹でた竹の子を仕事帰りの友達に届けに行きます。🚌で。夕飯も食べてくる予定。さっき決まった掘れるかわからなから前もっては約束できなくて。体力温存の為、ベッドに寝転んでます。私の病気の事も話している乳がん仲間です。半年ぶりなので楽しみ😊昨夜は、眠剤飲みません

釣具屋でシマノの22サハラが40%オフになってたので衝動買いしてしまった😅しかし、新品で40%オフって何でだろ？ナスキーがモデルチェンジしたからサハラもモデルチェンジが近いのかな？衝動買いとは言っても、少し前から5000番か6000番くらいのリールは欲しいと思ってた。クロダイと格闘してて4000番だと「もう少しパワーが欲しいな」と感じてたので。釣具屋で少し触ったときに気づけば良かったのに帰宅して糸を巻いてるときに気づいたけど、買ってきたC5000だとボディサイズは4000と同じじゃん！

こんにちは今朝は夫さんを送り出してから、二度寝。昨夜も読書で夜更かししてしまい、今朝はいったんは起きたのですが、２日連続の少ない睡眠時間はきつい！今日は夜、予定があるので、体力温存のために二度寝しました。すっきりGUのUVカットパーカーを買いました。UVカット率は、手持ち物には少し劣るのですが、これは完全に「オシャレ」を目的として購入しました。うん、かわいい早速、今夜の予定に着て行こうかな？←もはやUVカット目的ではない手持ちのUVカ

今日こそは病院🏥に診断書を届ける為に夫の見送りは玄関で済ませた嫁です🤣その代わりといいますか…ひと駅分歩いて病院🏥に診断書を届けてきました🙄でも今思えばなのですが乗り物移動して体力温存もありか⁉️と軽く後悔はしております😅明日は糖尿病の通院日🏥なのを完全にすっかり忘れてましたから😱やらかしたか⁉️寝不足が続いて体力の無駄遣いで明日、影響出たらと思うと恐ろしい💦なんとか乗り切ります💦

今日はお休みです😊久しぶりにベッドでゆっくりお昼まで寝て午後、カーブスに行く予定だったのですがまだまだ眠くてだるくて出かける気力がなくてゴロゴロ過ごしてしまいました😁夕方お部屋の中に日が差してきてきれいな夕日🌄明日も7時から１９時長時間勤務なので、体力温存😊まだまだのんびりします❣️ではまた明日🎵

自治会のお知らせがあり、筍掘りに行ってきました今年は、筍が沢山あるそうで...お天気も良くて、気持ち良いな。取ったどーーー!帰宅して皮を剥き剥き。外に出たがったので。退院してから、病気は治ってはいないけれど、かなり復活。体重を戻すべく、シリンジでカロリー食を頑張って食べてもらい、食べる量は十分でないと思うのだが、寝てる時間が長いので、体力温存してる?ワンコの生命力は、強いぞ!急に気温が上がったので、網戸と窓ガラスを夫が洗っていたのを見てたら、寝落ち...ドライシャンプー後なので

今日は仕事でした1日と7日は発熱で仕事を休んだので今月は初仕事でした今日は普通メニューだったから結構スムーズにできた仕事量が多くてスピード勝負の内容最初は順調なんだけど途中から時間内に終わらなくなり自分でイライラ始まるサポートの栄養士さんは手伝ってくれないし見ててもくれないからいてもいなくても同じ事務所で別の仕事してて何回か様子を見に来て大丈夫そうですか？って聞かれるからはいって返事して終わってしまう仕事内容は覚えているからなんとかなるけど時間内に

note記事ディズニー乱ド乱体力温存編｜雄慈†.Matsuga@プライベート・ビジョン大宮ランは、この日のための予行練習だった。会社の後輩から、ランニングのお誘いが。彼の自宅から、ディズニーランドまでほぼフルマラソンの距離を走りたいと（笑）荒川の河川敷をひたすら走る無謀な計画俺は、そんなの無理なので新小岩駅あたりで合流して15kmほ…note.comnoteの記事です。好き、ではないランニングと（笑）ソフトボールに関する内容です。乱れてナンボで、ハプニング発生！†

昨日こそは流石に疲れて早寝したものの。夜中に何度も起きる羽目になった今朝は爽快とまではいかないものの、足の調子はよかった。歩いて往復するよりも車椅子は楽だったのだろうDr.ヒッキーの最初のひと言は、🦊さん今日は足の運びがいいですねしっかりと歩けてますだったのだ。昨日から車椅子での移動になり、歩く事が減りました。体力温存になったんですね。いい結果ですよ。🦊さんは行動範囲に時間制限がありますから、歩きすぎて帰って他のことができなくなるよりよほどいいと思います。確かに疲れが残ってる

おはようございます。今日は火曜日。今日もお仕事•家事•育児•趣味等々頑張ってくださいね💪💪今日の岡山のお天気は。。。今日は曇り空からのスタートどす。昨夜も2:00までには寝たかな。1:00にはかなり眠気が襲ってきてたからね。今朝も6:00に目が覚めたけどアラー厶鳴るまで二度寝したけどな。空を見上げるのに外に出たけど今日は少しひんやりしたわ。交通事故にあったときに何本か歯もやられて中には動いている歯もあるんだけど下の歯も動いてるのがあって食事中そこの歯で噛まないよう

更年期なのか姑の毒気に当てられたのかとにかく心身共に不調で毎日の家事時間を少しでも減らして楽したい...これ、使い捨てらしいなんかすごく良さそう気になります！使い捨てなんてエコじゃないと思ってできる事はなんでも手間暇かけてもやってた私毎日次から次へと数々の際限のない姑からの要求を聞いてる内にもーやだー何もかも嫌だーやりたくないていうかもうできませんやっても文句やらなくても文句文句しか言われないずーっと私にくっついてべちゃくちゃ喋りかけてくる