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術後3ヶ月経過で一つの区切りが以前の様に復活出来ました🏃♂️久々の月間100キロ越え手術した1月以来の月間100キロ越えランニング中にトイレによる事もありますが術後3ヶ月でここまで体力回復してきました※走るとお便の方様が肛門様に会いたがるようですぐに便意が訪れます。我慢出来るときは我慢しますがあ、これはすでに会いに来たなって時はトイレに寄るようにしています。まだ病み上がりだと自分に言い聞かせて平日は休みを多く取り入れています。それでも月の半分は無理せずに
おはようございます。龍岡弥生です。今日から新しいテーマで「もふもふCaféワンちゃんの薬膳レシピ」という記事を書いていきます。皆様にご愛読いただいた「もふもふ日和」のポメラニアン、我が家の愛犬まるちゃんのために薬膳料理を作っていくことにしました。普段の総合栄養食に加えて、ワンちゃんにも日々の食事を楽しんでもらえたらいいなあと思っています。こちらで掲載するのは、人も一緒に食べられる、犬にも人にもやさしいお料理です。私自身、今日は何を食べようかなあ・・なんて悩むこ
おはようございます。龍岡弥生です。漢方と薬膳をテーマにした、皆様の心と体の健康にお役に立てるよう、私のこれからの専門分野となる漢方や薬膳、東洋医学に関するブログを書かせていただいています。薬膳について、このブログを読んでいただいて、なんとなくわかってきたよ！難しく考えなくていいんだ、と思っていただけたら、とっても嬉しいです。さて、本日も身近な薬膳食材、乾姜を使ったレシピをご紹介していきます。乾姜の作り方は、こちらのブログをご覧ください。また、生姜の成分につい
子どもが大きくなってきて、少しずつ自分の時間も作れるようになってきました。といっても、何と言うか、まだまだ家族に気を使いながらですが今、週2〜3日出社していて、そのうち、木曜に例えば飲み会や飲み会、あとは飲み会やマッサージなどの予定を入れることが多く、すごく木曜日が好きです今日は久しぶりにマツパ行ってきましたー！もちろん、スッキリしたり綺麗になることも嬉しいのですが、マツパのいいところはガチ１時間の深い昼寝ができること…！この１時間でかなり深く寝てしまうんですが、かなり体力回復します❤️🩹
遅ればせながら昨日２回公演の写真を頂きましたのでUPしますね。一部と二部の間隔が短くて体力回復しない内に始まりましたがステージに立つとアドレナリンが出て結局MAX頑張りましたね（笑）ボンゴ、シェーカー等も！楽器は８個はこなします！若草恵先生からギリギリ前日にアレンジが上がり、初披露のRainこの曲の反響は素晴らしかったっす！Thissong〜あなたへ〜はギターとピアノのみのアコースティックでしっとりと。初めてのJointLiveでお客様の期待が非常に大きく熱気に溢
おはようございます😊2ヶ月間、休まず営業してきましたが🍻(ただ、休むタイミングを逃しただけ)世がGWと騒いでいるので便乗がてら連休を取っている丸顔童顔ﾃﾞｽ😆お陰さまでオープンしてから毎日楽しい日々を送ることが出来ています。しかし丸顔童顔も今年とうとうxx歳🤣老いに逆らうにも体力が…なので、子供の日までお休みです♥️4月28日～5月5日まで体力回復に努めます🙇♀️5月6日からは通常営業🍻定休日もまだ決めてません😉💦そこん所は適当な私らしいと皆さんも諦めて下さい❣
クレアチニンが高くなるのは、どうも蛋白質過剰というか、プロティンの摂り過ぎが原因じゃないかと思い、プロティンを止めている。今日で、中止してから５日目だ。去年８月から抗癌剤治療を始めて、インターネットでいろいろ調べて、体重維持、つまりは筋肉の維持が大切だと読んで、それからプロティンの摂取を再開したのだった。去年の２月～５月連休くらいまでは、５８キロ台を維持していたが、６月以降は５７キロ台になっていた。そして、飲むと肝臓が痛いので、アルコールも自主的に止めた。
昨日は、久しぶりの完OFF日でした！午前中はもうこれ以上眠れないと思うまで寝ていて、起き出したのがいつもなら映画館にいるころ。そう、映画にも行かなかったのです！午後から会社に手帳を取りに行きました。この手帳がないと動けないはずなのに、金曜日に忘れて帰ったのです。ほんとボケボケ！取りに行ったついでに、ちょっとPCも触りました。プライベートの文章を書いたくらいですが。。。ちょっとスマホでは済まない書き方（画像をいじったり）があったので、PC作業となりました。そのあとは美容院へ。いつもなら同世
まいど！昨日くらったアレコレのダメージが抜けなくて一刻も早く休憩したいカナザワです。さぁ今日は木の芽味噌お義母さん手作りの味噌にこれまた実家の木の芽を合わせてド定番な筍と香りを楽しんでくださいねさぁちょうどいい気候の土曜日！体力回復していきまっしょい！-追伸-眠い・・・
昨日は金曜日‼️仕事から帰り、夕ごはんを済ませたら睡魔に襲われたので早々にベッドに。ベッドに入ってブログ巡りとブログ書きと思っていたのにあっという間に寝てしまったようです💤何だろ、この疲れこのところ鼻水もひどく、粘りのある色のついた鼻水ばかり。風邪なのか花粉なのか、その影響もあるのかな…3月29日(日曜日)の夕ごはん🌸ブロッコリーサラダブロッコリー、さつまいも、玉ねぎ、人参♫この日はきゅうりは無かったみたい。さつまいもの甘みと酢やマヨネーズの酸味の組み合わせ、好きです
病院で一ヵ月入院させられ入院中のリハビリがありましたが効果は不十分で体力回復に2年も要しました体力を落とさないてめにサルサでリハビリを継続しています
東京から帰ってから家でお昼は袋麺で過ごしてけれど、体力をつけるにはやっぱり肉だよねってなわけでこの日の夜はカツ丼を食べましたよサボはいつも通り煮カツで、おかんもいつもの味噌カツでいただきましたおかずは毎度の物ばかりですが、おかん手作りのピクリスはさっぱりとして美味しかったですねそろそろ体力も戻ってきたことだし、ラー活も、だね＾＾
あっ(・o・)気づいたら…18時しらぬ間に寝てもうたまだ入院中のあれこれでダメージ中なんかな2回も入院してるし2回もカテーテル手術してるしあれから夢の中に両親は出てこない信じる人は居るかな🤔私はずっと誰かに守られてる誰だろ❔今日のお昼ごはんこれはしろな大阪では良く食べます「大阪しろな」ってのが有名ですこちらは奈良産クセがないからこのまま煮炊きします💮しろ菜は水なし調理玉子入り自分で作ってなんですが…美味しかったです満足🈵️😃✨満足🈵️😃✨ご馳
昨日、鍼に行きあちこち鍼灸してもらったのですが帰宅してどっと疲れ😥でも顔がパリパリしてメイクの乾燥なんですが顔洗いに行く力も尽きてとりあえずポイントメイクとファンデーションだけメイク落としたくて女性ならみんなわかるかな？ファンデーションならではの帰宅後パリパリ感速攻メイク落とししました。そのあと体力回復してちゃんと洗顔フォームで洗いましたよ(*^^)v
こんにちはやっちゃんです本日、木曜日お席空いてます☎️0527946755お電話お待ちしてます昨日は、うなぎ行きました。池下の新甫さんめちゃくちゃうまいお刺身も絶品体力回復頑張るぞ平日飲み物割引で感謝を忘れず笑顔で焼肉八ちゃん楽しみます🥰💕💕💕💕
何が忙しいと言う訳では無いのに、何故かバタバタしてしまった今日。Yuiは朝からboy(開君です！)の面倒をみたがっていた。すっかりお姉さん👍何とか一日が過ぎ、夕飯はこちら⬇️わたしの大好きな「ケールとマンゴーのサラダ」Larkinが殆ど食べなかったので「もっと食べる？」と聞いたら「僕、あまりケールが好きでは無いんだよね」と。わたしと娘で完食したが、ケールサラダを作る日は別のサラダも作ろうかな。今夜のメインは「ソーセージ」前回ソーセージを食べた時に「次回は茹でるだけにしよう」と話し
昨日、病院に行って、医師と話したところ、痺れを取る薬を処方してくれるとのことで。ただ、効果が出るまで２～３週間かかる、と。この際、痺れが取れる取れないはさておいて、多少なりとも良くなる兆候が出るかどうか。安静にしていたことで、痛みは少しずつ緩和され、耐えれないほどの痛みではなくなってきつつあるし、もう少し安静にしていれば、とは思ってましたが。ただ、このままＧＷを迎えても、との思いもあり、会社に連絡し、状況を説明し、金曜には出社すると上司に伝えておきました。
小杉様：先生本日も脳を中心に入れていただきありがとうございます。齋藤さんの喉が渇いたのでレモン水を、痰を流し、背中をさするということは母自信が特に望んでいることです。光で満たしていただいてありがとうございます。近藤さん、市野さん気を満タンにしていただきありがとうございます。痰はおそらく元来持っていた蓄膿が今回の手術によって触発したかと思っています。痰さえとまればメキメキと体力回復につながるかと思いますのでご協力くださると幸いです。よろしくお願いいたします。近藤純子様：
2018年4月22日（日）「2連覇おめでとう」パレードもう、8年も経つのか〜⬆︎送ってくださったメルカリ主様、感謝ですあ、これを希望したのではなく、伊藤聡美さんの布に同封してくれたものきっと、行かれたのですね♪物凄い人10万6000人きょう４月２２日は仙台で羽生結弦選手の金メダル２連覇凱旋祝賀パレードが開催された日だそうですこの日の仙台は４月の観測史上最高の２９・９度を記録したとてもとても暑い日でしたがパレードがはじまると突然涼やかな風が吹き空気が変わったことを思い出します
まだ大学生の授業が定まらずシフトがスカスカの状態。そして私にヘルプが来る昨日の帰り際にチラッと見たシフトにはしれっと18時半〜ってなってて、聞いてないよ〜！と思ってたら、今日の昼に無理のないところで早目の出勤お願いしますと来たたまたまね、次男と三男が休みだったから18時に出勤しましたよ。30分繰り上げて出勤したのは正解でした。めちゃくちゃ忙しかった！時間があったら補充作業していいよ〜と言われましたが、揚げ物多くて客数も多くて、挙句に２台あるうちの１台のレジが詰まって30分
今日もありがとうございます本日2度目の投稿ですねこまさむねくんhttps://x.com/nekomasamunecom/status/2046494616682447088体調が優れない疲れが抜けないというみなさんへ体力回復祈願ですpic.twitter.com/gZUPjc4eFD—ねこまさむね(@nekomasamunecom)2026年4月21日ほんとにね私も一緒に祈願します！！4/11の二柱神社さん私もまだまだ疲れが残っています私でさえそうなんだから
皆様こんばんは。電話占いフルゴラスピリチュアルカウンセラー織方洸鶴（おがたこうかく）です。実は昨晩から四男が発熱しておりまして、一晩中変な咳と鼻ブーだったため一晩中寝かしつけしておりました。これはもしかしたら、、、と考えていたら案の定朝一起きたら僕に移りました。笑まず、という事は当然まだ続くのですが三男を起こしたら体アツアツでした。とりあえず昼まで三男四男を寝かせながら僕も体力回復に努めて、昼から病院に行ってきました。幸い大した事なく風邪だったのですが、病院から
