体力回復

こんにちは、うさぴこです。夜、遅くに隣のベッドに入ってきた夫が「さむいーさむいー」といいながら丸まっているので、湯たんぽを解禁しました。【楽天ランキング1位獲得】マルカ湯たんぽ日本製ゆたんぽ直火OK湯タンポAエース2.5L袋付A-25アルミihガスストーブあったかグッズ冬寒さ対策電気を使わないアウトドア温めるグッズあったかアイテム冬キャンプ足元暖かキャンプエコ節電防災楽天市場${EVENT_LABEL_

おはようございます😃今日も雨☂️寒い🥶冬本番ってとこですかね？今日のお弁当🍱白米紅生姜豚肉と小松菜炒め鶏の唐揚げレタスふりかけ題して疲れで体力奪われ、適当弁当いつになったら体力回復するかな？それにしてもマイコプラズマやら風邪がどこでも大流行り睡眠とって、そんなものはぶっ飛ばせ‼️笑今日も一日頑張りましょう♪

全くもって、人の誘いを断れない夫仕事と咳で睡眠不足なのに今日も嬉しそうに朝も早くからゴルフに出かけていきました。ゴルフに行くと必ず終わってから続きで飲み会があります。これって普通なのかと思ってたら同じ様に今日、ご主人が別のゴルフに出掛けている友達に聞いたら「行かないよ、ウチなんか帰ってきたら疲れて寝てしまうよ」との事。はぁ？であります。何してるんや？うちの夫はいや、うちの夫の周りの人達は?なのか？それでなくてもゴルフして1日にお日様に当たってるだけで疲れるのにまだ、夜も

くたくたです。楽しかったけど。ダラダラとして過ごしました。久しぶり、こんな風にダラダラするの。ゆっくりすごしたい。今の生き方は、私には速度が早すぎる。ゆっくり生きたい。

当院の在宅診療の予約は月初めが患者さんが多いのですが、終わりに近づくに連れて少なくなる傾向にあります。新規の患者さんや臨時の診察がある時はそうでもないのですが、今日は順調に診察も進み17時過ぎにはほぼ仕事が終了している状況でした。以前は患者さんが少なく暇になると不安を覚えたものですが、今はこう言う時間がある時にはゆっくり休む事も大切と思うので今日は診療時間終了の18時で帰宅しました。明日の診察の予習もちゃんと済ませてあるので休める時には休んで体力回復しないといけないですね。

大好きな家族を守るため頑張るあなたにこそ伝えたい！亡くなった私の家族からの最後のギフト幸せ顔で生きるコツ幸せ顔代表：なおみん・プロフィール週末、あれこれやりたいことあったのに結局ゴロゴロしてマンガ読んで終わった…😱久しぶりにちょっと「やっちまった感😱」本当に最低限の家事をやっただけ炊事洗濯とか、買い物とか…ただ、いつもじゃないからそれ以上できないのはそれなりに訳がある思い返してみたら…あ、そういえば先週は毎日のように新しい作業ちょこちょこやってて自分

季節の変わり目による寒暖差にくわえて日々、大忙しのお友達週末になると風邪ひくってことで…薬膳テキストの中にあった秋の養生と風邪におススメの食材をご案内さっそく夕食に取り入れてみるって言ってましたおススメの中の１つはちみつ効用をググって見ると万能薬でしょって言いたくなるほど👇主な作用は体力回復、肺を潤す、咳を止める

2019年の秋当時、小学5年生だった息子が発達障害と診断されました。書く事いっぱい？あるんですが…もう歳でして一昨日と昨日愛媛－大阪を往復しただけで運転疲れとなり…。ちょっと、体力回復に努めてます大阪まで行ったのにー観光などは、皆無食事も質素で…疲労だけが蓄積されてしまいました明日辺りから通常の生活に戻ろうと思いますので…またボチボチとブログも下書きを溜め込もうと思ってます本日は、軽く近況報告まで┏○))ランキング参加中です

ご来読、有り難うございます。日本橋行政書士あおき法務事務所、たぶん所長の青木です。一昨日、土曜日ですが遅くまで入管の申請で遅くまで仕事をして、ご飯を待っててくれた奥さんと日本酒でベロベロになって先に爆睡暖かかったとは言え酔って寝てるのに奥さん窓開けて寝てたので、何度か寒くて「凍え死ぬわ」と起きて布団にグルグルを繰り返し、窓閉めろよと自分で閉めるｗｗ朝、洗濯とか食器洗う音で目覚めると熱がある感覚あー、やっちゃったよ～お前のせいだぞ体温計持ってこいよと半分眠りながら怒鳴

んは！皆様こんにちは。ふくさんラムーさんに行って来ました。激安スーパーといえばラムーさん。お昼ご飯はお寿司。このお寿司めちゃお安い。これも美味しそうー。＾＾旦那さんにはお昼はお寿司食べてもらって夜は焼肉です。お家焼肉。これで少しは体力も回復するやろ〜😃旦那さんは明日から仕事なので頑張ってもらわないとね！ふくさんは鼻水と咳は治ってるんやけどなんだかやっぱり身体がだるい。風邪はやく治さないと。忙しくて風邪なんか引いてる場合じゃないわ。

DESIGNFESTAとても楽しい時間を過ごすことが出来ました主催者様それに関わるスタッフの皆様来場者様作家様charmrim☆のブースに足を止めてくださったお客様ご縁をいただいたお客様仲間に家族に本当にありがとうございました色々と準備を重ねてきてよかった〜余談ですが往復10時間…ゆっくり寝て体力回復してまた頑張ります

今日は自分の習い事のために街中に行くはずでしたが延期しました💦延期して次に行けるのはいつかな、、、😭とにかく今は体力回復に努めなきゃ。あと明日の朝の会議の資料を作らなきゃ。何も予定を入れない休日って滅多にないから貴重かも😊次の何も予定がない休日は、、、自分の誕生日だ🤣らっこ🦦の送迎すらない。お祝いして欲しい方には週末に会うのでリクエストしてみますが、予定が合わなければ子ども達と何かします。子ども達とならカラオケ🎤かな！またはお猿🐒の誕生日も近いから、プレゼントを買いに行くかの

おはようございます！今日は写真を撮りに行こうと思ってます。川崎市の市政記念でなんかイベントしててその最終日だった気がするので…近場のいつも行ってる緑化センターに行って帰りにいつもの美味しいソフトクリーム食べてきたいと思ってます最近疲れ果ててて写真を撮りに行く元気がなかったんだけど少し体力回復してきたし、明日も夕方から仕事だからねさぁ、今週は出雲大社に行くのでその準備もしなくちゃね。楽しみではでは行く準備したいと思います

土曜日は晴れの予報だった。色々したいな～と思っていた。でもダルくて全然起きられず・・・。食事を用意するのにも時間がかかる。ありゃー。こりゃ、調子悪いや夜中から体も痛くて、咳も出ていた。お昼前に何とかカップ麺を食べられた。ネガティブな思考の潮流を感じては、(以前のように荒れ狂うほどじゃない)受け止めて流して受け止めては流して。今の自分にいらない思考を捨てるのが、ずいぶん上手になってきてる気がした。死にたい気持ちはわくけど薄くなり、それを抱える時間も減ってきている。月の

2024年11月16日土曜美❗️おばんです*\(^o^)/*風邪っぴきの女医黒です。亀山行こうか悩むも自宅待機💦やはり11月の亀山は厳しくなってきましたね！有名人が多数参加してる此方の大会。明日、初代チャンプが決まります！私は生姜スパイスで体力回復！明日は午前中だけ将監行ってみるかな？そんな土曜美。今日も一日お疲れ様でした！スマホ・携帯を新しくするなら何色を選ぶ？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

昨日の睡眠負債を解消するために昨夜〜今朝はとことん寝倒しましたただ睡眠時間が長かっただけでなく、睡眠の質もなかなか良かったらしく睡眠スコア91点ボディバッテリーもここまで回復した・・・その割には起きて後まだ体がきつい夜中の緊急手術というのはTVとかゲームとか、そういう部類での夜更かしと違って、就寝している時間帯に極度の緊張を強いられての仕事ですからね。しかも寝不足のままフルタイムワークだったし。50代には酷すぎます。時間や数値では計

11月10日日曜日に関西シクロクロス第3戦京都美山向山で行われたレースに参戦してきました。ここは山あいのコースなのでアップダウンが多くフラットは少ない方なのでワタクシ得意とする好きなステージ。ここでポイント稼がんといつとるの！ってな意気込みで第一レースのCM1で出走。今回は76名の出走でワタクシのゼッケンは68番めっちゃ後方。はやくこの位置から抜け出したい…スタート、ゴール付近の芝をしばらくはしり得意な山コースに入るが結構登る…ここがピークですがしんどっ！ここから

いやぁ、けっこう限界級に疲れました…私今日ほんとよくやったな…ということで久しぶりに日課今日のよかったことお仕事がうまくいった体重が増えてない大転子トレできたー炭酸パックもできた秋鮭がめちゃくちゃおいしかったーーーー疲れたけど自炊がんばったお肌の調子よいずーーーっと欲しかったCDを見つけたから買っちゃった今日のよくなかったことない！！！！ほんといい1年になりそう

こんばんは、優海です。イライラしています。笑たぶん、仕事が忙しくて身体が疲れている。やりたいことができない、嫌いな人が目に入るから精神的にも疲れている。この影響がすごく強い。生活の立て直しが本当に下手だなぁと思います。ちょっとずつでも、整えていかなければ…。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊なんかね。生きるのが下手というか。本当にこの世界に合ってないなって思います。笑私、やりたい

きょうは朝8時すぎから小雨。それからずっと雨が続いてます。一時的に上がる予報だったのに空は曇っていたのでどうだった不明です。夕方、夫がいたずらごころで廊下に姿を隠したら母さんじーっ何見てるニャ？こむぎーーーあれ、父さんの声が聞こえるニャ？*姿は見えてない直ぐ近くにいるのに探せない。夫の方が顔を出して一安心したようです。お昼寝中(￣o￣).zZ体力回復には一番ね

今日の朝は作業所へ行きたくない～って思ってましたが、行きました……。そして、疲れが溜まってます作業を頑張りました……土日は休みです。土日で体力回復を目指します。ここまで読んで頂きありがとうございます

少しずつ体力を取り戻していきたいなと思い調べたら、ラジオ体操は座ってでもOKとのことなので、動画を再生しながら始めました。高校の時は、体育の授業にラジオ体操のテストがあったのを思い出しました当時の教科担当の先生に、ラジオ体操はちゃんとしっかり集中してやれば汗をかくと言われました。座ったままで5分間のラジオ体操、オススメです。時折、母が仕事が休みで私がラジオ体操を座りながらやっていると横に立って途中から入ってきていました。その時間も楽しかったなぁ

ご無沙汰しております。マイコプラズマは1週間程度で回復したのですが体力はすっかり落ちてしまったし、喉の違和感と咳はなかなか良くならず、かなり長引いていました最近やっと体調が元通りになってきた所です！書きたいことはいっぱいあったのですがなかなか更新する時間がなくて💦先日、産院でやっている9ヶ月健診を受けに行きました。病気ではなく任意の定期健診なので料金はかかるのですが、保育士さんも栄養士さんもみんな優し過ぎて心配してた発育のことは全て肯定されましたはいはいをろくにしないうちにつかまり立

去年履けなかったパンツが履けるようになりました…(°_°)少しずつ体力回復にと歩いたりできるようになりました→昨日は3キロウォーキング🚶‍♀️アプローチは3球だけ打ってフラフラになりました笑パターだけなんとか家でできますが、今更なんですが、私、フェースバランスのパターが打ちやすい！※写真お借りしてます。パターも片手から練習しているんですけど、フェースバランスのパターの方がフォローが出しやすいです。怪我の巧妙となりますように。あなたのおかげです。今日もありがとう。ゴルフランキング

本日の体重​マンジャロ5mg18回目接種日から5日マンジャロ開始体重58.2kg→51.6kg(－6.6)メディカルダイエットトータル－8.4kg風邪薬を飲んでるせいなのか？風邪だからと3食それなりに食べてるからなのか？冷えるからと水飲むのをサボってるせいなのか？体力回復を言い訳に筋トレサボってるからなのか？風邪薬飲んでて防已黄耆湯をやめてるせいなのか？とにかく先々週の最低値から1kg以上増加して一切減りませんここで維持はやめてくれ。。つかこのまま右肩

こんばんは、、夜分遅くにブログ書きます又、又、やってしまいました１５日病院受診なんですが､､たったそれまでの眠剤の個包装が１つ無い薬は今年は母の事で色々あり余計に出してもらってたのですがどの薬の袋見ても無いしょうがないので先月眠剤が強くて半分にした錠剤を飲んで今夜寝る事に…ですが眠剤の個包装の中に痙攣剤も入ってますそれは無し…眠剤飲んだのはいいのですが、すぐ手足が攣って来ましたやっぱりどの薬(特に痙攣剤無いと手足がバンバン痛みと攣って来ます)本当に嫌な身体です今夜、痛みと攣り

こんにちは！3児の母とむとむです夫は仕事、上2人の子どもが幼稚園、家には下の子と私の2人。この平日がとても好き。のんびり自由にできる日。下の子がいるけど、多少穏やかに過ごせる時間(っ´ω`ｃ)♪♪でもそんな時間はあっという間に終わり…すぐにお迎えの時間笑水たまりがあったらチャプチャプ、手まで入れて袖濡れて、園庭の遊具で遊んで帰らない。帰りの車でも家でも騒がしい…笑ひとり時間がどれだけほしいとこか…笑体力回復させるためにもう少し寝ていたい←でも出来ることなら、ひとり

おはようございます今朝は昨日早寝したのに起きれなかったです二度寝して６時、体がだるい💦晩ごはんチャプチェスープ先週まであった、夕方の用事も終わり今週からは仕事終われば、即帰宅家でダラダラしてはいけないけど先週の疲れやバイトの疲れで今週は何もせず早寝するかも寝て、体力回復！

久々のブログになりました。先週、後輩指導に悩み過ぎてメンタルやられ、そして、週末から体調まで崩す始末…11/3にまたひとつ歳を重ねて、彼さんにもお祝いしてもらい、楽しかったブログを書こうと思っていたけれど…元気になったら、また書きます。熱は無く、今日は、咳のみ。咳、辛いです。明日は治ってると良いけど、どうかな？ランチのお弁当はコチラ週末の作り置きおかずはコチラほうれん草とタマゴのサラダ里芋の煮っころがし牛肉と玉ねぎとしめじの煮物小松菜と厚揚げの煮浸し今週のお弁当