体力回復

こんにちは😊風邪で絶賛療養中のななしです。肉体の弱体化には肉だろ！豚肉の切り落としと、半額でつい買ってしまったトンカツ用の豚肉味付けはわさびマヨネーズと麺つゆ炒めた肉にワサマヨソース投入煮込みます。ドーン！！と出来上がり〜♪野菜なんか食べてる場合じゃねー！体力回復「ワサマヨソースのニック肉丼」を頂きました😁後は寝る(笑)では〜(^^)

美味しそうに煮えたね、かぼちゃ私の好みは“しっとり”仕上げる事今回使ったかぼちゃは「えびすかぼちゃ」良く見かけるフツーのかぼちゃだけど、採れたての新鮮だと水分がしっかりあって煮るとしっとりと仕上がるんだよねうーん、私好み今年３回目の煮物なんだけど、今、私の中でちょっとしたブームが来てる何故なら【冬至】が近いから・・・ではなく好きだからでもね、『冬至の七種（ななくさ）』と言って冬至の七種（「ん」が2つつく縁起の良い食べ物）がある南瓜（なんきん）:栄養豊富で体を温

皆様にご心配いただいた胃の調子もだいぶ戻ってきて普通のお米を食べるようになったので体力も戻ってきたよ。（温かいコメント、アドバイスなどありがとうございました）でも、油ものとか辛いものはかなり控えてる！！唐揚げや天ぷらが食べたいけど、心配がなくなるまでもうちょっと我慢だ〜。んで、20日近く休んでた武道の稽古にも様子見ながら出てるの。初回はちょっと動いただけでバテちゃって子供達と同じ時間に帰ったんだけど、金曜日は最後まで練習しても大丈夫だった！でさ…1月に地元で大会が

『この記事は公開停止中です』この記事は現在公開停止中です。詳細はヘルプページをご確認ください。ameblo.jp１回めの射◯の後、この時の為にウェットティッシュ買っておいたの、助手席から転げ落ちてたけど笑お互い拭き拭きして、（寒い車内に置いてあったから冷え冷え笑）わたしの体力回復の為のお話しタイム。途中までおぱんつ履けなかったけど、ドア開いたままだから少し寒くなって、ドア閉めておぱんつ装着笑「ズボンも履けよ」「まだお尻上がらないもん」紐ぱんつの紐摘まれてるの、気づいた笑

おはようございます😊土曜日出勤なので水曜日は休み。10時過ぎから都留方面へいつもの様に宮ヶ瀬から。清川カントリークラブの辺りを通った時上空をヘリコプターが消火剤を運んでいる山火事かな？とすぐに思い浮かんであちこち見たけど煙らしき物は見当たりませんでした（家に帰ってから日向山が火事🔥だった事を知る）山火事ではありません様にと願って進む道の駅清川のすぐ手前で豚バラ丼が脳裏に🐽今日こそはと入店🍚タレが美味しいんだ😋お肉焼き過ぎ。この半分の焼き加減でいいよ〜。でも美

先週、インフルエンザで療養しててほぼ買ってきてもらって食べていたからか…口内炎が３つも出来てる！(下唇に２つ、上唇の裏側に１つ)普段あまり口内炎なんて出来ないから痛いし、違和感でとても不快です外で買ってきてもらったものはいつも人に作ってもらった物を食べない私にはとてもおいしく嬉しかったけれど栄養のバランスを考えるとダメなのでしょう。そんな私、野菜食べたくて仕方ない。野菜食べたいなんて今まで思ったことないかも！？(大好きなきゅうり除くw)野菜炒めが食べたくて、食べたくて

特になんの予定もない時は基本的な家事と買い物ってなる🔪🧹🧺時間だけはやたらとあるのでほぼ次男しか食べない食事にやたらと手をかけムダな買い物が増える笑💦たまにこんなんじゃ職場復帰できないかもって思うんだけどまともに食べれないし体力回復なんてまだまだだから今はできることだけでよいんだよ〜って無理やり自分に言い聞かせて過ごす！笑元々じっとしてらんない性格だからホントに困る😂普段逢えない友達に逢いに行きたい気持ちもあるんだけどいかんせん食べれない&消化器症状が気になる

さてさてちょっと例年より調子良かったので調子に乗ったら昨日はヒマヒマだった😱😱😱でもおかげさまで体力回復したしちょっとアタマモ回復したのでよく見ると新メニューありで17:30よりヒマヒマ営業でおまちしていますー⤴️そして来週ヒマそーな予感😱宴会コースも飲み放題も無いけれど4名様とかのちょうどいいご予約おまちしていますー😁😁😁😁😁

ご覧いただきありがとうございます結婚3年目の子なし専業主婦です🧺扁桃腺炎と週末の疲れが中々とれなくて月・火と20：00就寝でした一度も起きることなく2日とも10時間眠り続けていて自分でもびっくり…。たっぷり寝たおかげで扁桃腺炎は高熱が出ることもなく疲れも取れてすっかり元気に朝からやる気に満ち溢れていたのでキッチンの大掃除&断捨離をしました🗑️あまり物を持ちたくないので便利グッズも少ないし、キッチン周りは最低限のつもりです。でもこれが捨てられないWECKの保存瓶

消化吸収のよいタラは気と血を補うので、息切れやめまい、動悸の改善や、疲労時の体力回復に効果的です。高たんぱく低カロリーなので、ダイエット時にもおすすめ食材です。【体質】気虚、血虚、瘀血【五性】平【五味】甘【帰経】肝、腎、脾【主な作用】めまい、動悸、体力回復【主な栄養素】グルタチオン、タウリン、ビタミンD・Eネロリ5mlアロマオイル精油プレミアムエッセンシャルオイルSUPERFOODLABスーパーフードラボ[

舞台『キャッシュ・オン・デリバリー』本日、休演日明けの公演👍体力回復💪写真は絶賛共演中の妃海風さんと📸本日も楽しんできま〜す‼️‼️

月曜が激務なのは初めから分かっています。朝の会議の準備のために早めに出勤。そこから会議資料作成を会議までに仕上げる。そこからは途中また会議もありながら絶対に終わらない仕事を深夜までやっていま帰宅(笑)そんな時はやっぱりCoCo壱で体力回復。朝に食べたものが消化悪く、やはり美味しくて体に良くて消化が良いものが1番！となるとCoCo壱のカレーうどん850円なり。本当にお腹の調子が悪くなる食べ物ってのはお金の無駄だけでなく、万病の元。次からはそういった食べ物は絶対に買わないと心に誓うのでありまし

望んでないんですけど待ってないんですけどいつの間にか来るんですよねお正月お正月の準備を始めるタイミングはいつ頃？▼本日限定！ブログスタンプ気持ち的にはクリスマス前には…だけど現実は大晦日からですね(笑)今年も30日まで仕事だと思うし忙しすぎて週末は日曜日しか休めないから体力回復が最優先年末年始って疲れるだけで何も楽しくないw大掃除なんてやってたら過労で正月迎えられないこの先の貴重な休みは寝正月です(笑)

偽善者にはなりたくないそのとき、イエスは群衆と弟子たちに語られた。「律法学者たちやパリサイ人たちはモーセの座に着いています。ですから、彼らがあなたがたに言うことはすべて実行し、守りなさい。しかし、彼らの行いをまねてはいけません。彼らは言うだけで実行しないからです。(マタイの福音書23:1-3SKY17)観察群衆と弟子に主イエスが語った言葉。つまり、一緒にいるすべてのものに語った言葉。モーセの座とは指導的立場にいると言う事。適用「彼らは言うだけで実行しないからです」とは、口番

２年生は先週修学旅行でしたがそこで感染拡大した可能性はあります残念ながら今日から２年生は学年閉鎖になりました授業はなくなりましたが家庭での課題を配信することになっていてさきほど配信しましたと言ってもセンターの化学基礎全範囲のマーク問題１つだけ時間にして３０分点数にして５０点あとは他の教科に回すか体力回復に努めるかそれぞれでってことかなそれにしても今年のインフルエンザ感染力半端ないな(~_~;)私もとにかくできることやって感染しないようにしないとな

２月の一時帰国が確定したので、日本でのスケジュールを調整中。人間ドックと通院と挨拶回りと墓参り。後は、国内旅行で体力回復かな。美味しいものを食べて、各地を歩き回れば少しは健康体に近づくはず。

こんばんは。おやつ作り苦手な方に寄り添うかんたんおやつと健康料理、スポーツチャンバラ教室のPocoaPocoのほさかじゅんこです。PocoaPocoについてはじめましての方へ→自己紹介私ってこんな人です当教室は、どんな場所？？対面でのレッスンを受けられる皆様へお願いキャンセルポリシーについて出張レッスンについて今日は日曜日。我が家みんなで、のんびりします。昨日、静岡県へ出かけた我が家。朝早くから夜までの外出だったため、今日は

さてゆっくりランチしてのんびり歩いて友達のリクエストのマジックランプシアターに行きましたここはすいてて穴場、座って見るのですが、たぶん２０分くらい？長めですゆっくり座って・・・・ちょっと寝てしまいましたここでのんびりお休みタイムできましたここで体力回復また歩いてメレディアンハーバー、雲が出てきたけどいい感じですちょっと軽いショーを観ながらぼーっとできましたそうだ！おみやげ買わなくちゃ！ということで友達とやや別行動☆おみやげ買って、外に出たら・・

午前中だーらだらしたおかげで体力回復ー！！人間ってすごいね、、子どもたちは朝から夕方まで遊び倒してました疲れとかないの？？夕方やっとこスーパーへ行き、おでんをぐつぐつ。多分味染みないので蓮根のはさみ焼きもあとはタレに絡めるだけの状態でとりあえずお風呂〜。おうちごはんはやっぱりホッとするね

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前回ブログで年末年始人と会う機会が多いこれからの時期事故と感染症予防に努めるのはこの社会に生きる全ての人の義務だと書いた自分だがそんな自分が感染症対策として重要視しているのが部屋の温度と湿度寒い野外や人込みを歩くときはマスク着用、寒さで体温が下がると免疫力は30％も落ちると言われているし乾燥しているとウイルスが浮遊しやすくなりのどもウイルスを追い出しにくくなる、というわけで寒い時は暖房入れて乾燥対策に結露しない程度に部屋干しにのどを潤す水分補給、マスクというとウイルスを吸い込んだり拡散させないた

当たり前ですが、しばらくランは、ありません。一昨日の朝から手術して、無事終了しました。頭蓋骨開けて腫瘍取り、ホッチキスで留めてあります。おかげさまで、上手く取り除けたみたいで、今の所、これといった不自由もありません。今日からリハビリも開始され、午前中に20分、午後から15分自転車こぎしました。昨日はシャワーかかり、今日はもう頭もシャンプーしました。家族も忙しいなか、見舞いにきてくれてます。急にいろんな事がおきたので、家内が無理しないかだけが心配です。私は、後は、このまま順調に体力回復して、頑張

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お笑いコンビ・ブラックマヨネーズの吉田敬さんが2日、火曜レギュラーを務める関西テレビ『旬感LIVEとれたてっ！』に出演し、今年の新語・流行語大賞の年間大賞に選ばれた高市早苗首相のフレーズについて、独自の視点から分析しました。大賞に選ばれたのは、高市首相が10月の自民党総裁選勝利時に発した**「働いて働いて働いて働いて働いてまいります」。多忙な中で高市首相が授賞式に出席したことについて、吉田さんは「（首相本人が）授賞式に行って、盛り上がったと思いますけど、これはもう“振り”が効きまくってる**か

今日も少し散歩しました。やはり以前よりは歩く速度も遅くなったし、少し歩くと息が上ります。体力回復のために頑張ります。

金曜日がやって来ました⛄️休日の二日間で費やした体力を取り戻しつつ日常に戻らねばなりませんそして雪が嫌だ⛄️ツラい⛄️寒い⛄️昨夜の高速バスでトンネルを抜けた瞬間、愕然としましたこれからまたしばらくの間【雪最優先】の日々が続くのかと思うとお昼ご飯はシンプルにまとめました。久しぶりの白米です🍚たまの外食は自分へのご褒美としてとことん楽しみますがそれとは別の次元でやっぱりおうちご飯は良いですね、ホッとしますでも、今はまだ体力回復が完全でなく、とても眠いです💤気を引き締めて頑張ります

おはようございます。――BorzoiAnera&Kanoa――です。朝夕の気温がさらに１段下がりましたね。昨日の冷え込みで初雪から一気に大雪の便りも聞こえてきました。自分の体調が回復し、また歩くことが出来るようになってホッとした日々。駅の近くに用事があったママさんを待つ間、気になってたけど今まで行ったことがなかった神社を参詣してきました。大船駅の北側、横浜側の小高い丘にあるこじんまりした神社です。病気自体は回復したものの、体調不良の期

インフルエンザ後の体力回復のためにいらっしゃった小学生です。咳が少し残る程度で出席停止も解除されていますが、まだ完治という状態ではなかったです。そこでまずは元気になるようにエッセンシャルオイルで自律神経に働きかけ、免疫力向上、代謝向上を促しました。エッセンシャルオイルは自然由来で副作用もなく世界中からたくさんの方々のおかげで作られているため、たくさんの方々の思いが詰まっています。エッセンシャルオイルだけで身体も緩み、それからはグアシャでさらに筋肉を緩めて血行を良くしました。

火曜日の夜は仰天ニュース→じゃああんたがつくってみろよ→娘の命を奪った〜と私の好きなテレビ続き２０時位にテレビ見ながらゆっくり夕飯を食べてお腹的にはイマイチだったけどその後のんびりんこ📺️そしてやってきた💦２３時位からなんか気分悪いと思ったらハンパない冷や汗をかきダンピングと判断して甘いのを口にしたけど落ち着かず・・・足りないのかと思い次から次へとチョコやらを口にしたら今度は詰まってきてそれはそれで苦しむ💦滅多にかかない汗をびっしょりかいて落ち着く

こんにちは、ミナリです一昨日から、良性発作性頭位めまい症にやられております年に数回、こいつにやられますめまい自体は一昨日中に落ち着いたのですが、このめまいの後、何って症状があるわけではないのですが、私はただただすごくしんどいんですよね明日から週末にかけて、PTAだったり、Herliptoのホリデーだったり、義母達との旅行だったり……怒涛の予定が詰め込まれているため、今日は体力回復につとめたいと思います