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季節の変わり目による寒暖差にくわえて日々、大忙しのお友達週末になると風邪ひくってことで…薬膳テキストの中にあった秋の養生と風邪におススメの食材をご案内さっそく夕食に取り入れてみるって言ってましたおススメの中の１つはちみつ効用をググって見ると万能薬でしょって言いたくなるほど👇主な作用は体力回復、肺を潤す、咳を止める
土曜日は晴れの予報だった。色々したいな～と思っていた。でもダルくて全然起きられず・・・。食事を用意するのにも時間がかかる。ありゃー。こりゃ、調子悪いや夜中から体も痛くて、咳も出ていた。お昼前に何とかカップ麺を食べられた。ネガティブな思考の潮流を感じては、(以前のように荒れ狂うほどじゃない)受け止めて流して受け止めては流して。今の自分にいらない思考を捨てるのが、ずいぶん上手になってきてる気がした。死にたい気持ちはわくけど薄くなり、それを抱える時間も減ってきている。月の
ご無沙汰しております。マイコプラズマは1週間程度で回復したのですが体力はすっかり落ちてしまったし、喉の違和感と咳はなかなか良くならず、かなり長引いていました最近やっと体調が元通りになってきた所です！書きたいことはいっぱいあったのですがなかなか更新する時間がなくて💦先日、産院でやっている9ヶ月健診を受けに行きました。病気ではなく任意の定期健診なので料金はかかるのですが、保育士さんも栄養士さんもみんな優し過ぎて心配してた発育のことは全て肯定されましたはいはいをろくにしないうちにつかまり立
当院の在宅診療の予約は月初めが患者さんが多いのですが、終わりに近づくに連れて少なくなる傾向にあります。新規の患者さんや臨時の診察がある時はそうでもないのですが、今日は順調に診察も進み17時過ぎにはほぼ仕事が終了している状況でした。以前は患者さんが少なく暇になると不安を覚えたものですが、今はこう言う時間がある時にはゆっくり休む事も大切と思うので今日は診療時間終了の18時で帰宅しました。明日の診察の予習もちゃんと済ませてあるので休める時には休んで体力回復しないといけないですね。
こんにちは。くもんの先生です。全国的に台風の影響が凄いですね今日は、教室日の次の日である、金曜日。台風の影響で気象病もありなのか、疲れ果てて起き上がれずにいます毎週、月・木曜日が教室日なのですが、教室日の次の日にあたる火・金曜日は、夫のお弁当を作るために毎朝5時半に起きはしますが、仕事に送り出した後はまたベッドに逆戻り午前中はずっと寝てたりします教室を回すのは楽しいのですが、疲れ果ててしまいます元々、体力はあるほうで、病気になる以前はもう一つ教室を持って、週4日教
本日の体重マンジャロ5mg18回目接種日から5日マンジャロ開始体重58.2kg→51.6kg(－6.6)メディカルダイエットトータル－8.4kg風邪薬を飲んでるせいなのか？風邪だからと3食それなりに食べてるからなのか？冷えるからと水飲むのをサボってるせいなのか？体力回復を言い訳に筋トレサボってるからなのか？風邪薬飲んでて防已黄耆湯をやめてるせいなのか？とにかく先々週の最低値から1kg以上増加して一切減りませんここで維持はやめてくれ。。つかこのまま右肩
ご来読、有り難うございます。日本橋行政書士あおき法務事務所、たぶん所長の青木です。一昨日、土曜日ですが遅くまで入管の申請で遅くまで仕事をして、ご飯を待っててくれた奥さんと日本酒でベロベロになって先に爆睡暖かかったとは言え酔って寝てるのに奥さん窓開けて寝てたので、何度か寒くて「凍え死ぬわ」と起きて布団にグルグルを繰り返し、窓閉めろよと自分で閉めるｗｗ朝、洗濯とか食器洗う音で目覚めると熱がある感覚あー、やっちゃったよ～お前のせいだぞ体温計持ってこいよと半分眠りながら怒鳴
働いたー。一日中、外来した日は帰ったら何もしたくないし、誰とも喋りたくない。正確には、これ以上、人の話しを聞きたくない。夫、不在の夜。雨降ってサッカーおやすみ！送迎なし。ラッキー！子どもたちと奮発して焼肉へ！おかあさん、疲れて、話し聞く力もないから3人で話しててと言っても「ちがうよー。そうじゃないよ。」と、いちいち3人で争う会話を聞くだけで焼肉行く前に洗濯乾燥機から洗って乾燥しておいた洗濯物を出したらお気に入りのUNIQLO×アニヤハインドマーチの130のセータが
2019年の秋当時、小学5年生だった息子が発達障害と診断されました。書く事いっぱい？あるんですが…もう歳でして一昨日と昨日愛媛－大阪を往復しただけで運転疲れとなり…。ちょっと、体力回復に努めてます大阪まで行ったのにー観光などは、皆無食事も質素で…疲労だけが蓄積されてしまいました明日辺りから通常の生活に戻ろうと思いますので…またボチボチとブログも下書きを溜め込もうと思ってます本日は、軽く近況報告まで┏○))ランキング参加中です
退院から4日経ちました(^-^)/今回は、退院後のスタミナのお話をします(*´・ω-)bこの度の入院は、人生初めての入院でした。しかも、1ヶ月の長期入院でしたので、退院後の日常生活がちゃんと出来るのか？スタミナが持つのか？が、とても不安でした(´・ω・`)早く仕事にも復帰したくて、点滴が外れてからは、病室のベッド周りで可能なヨガを毎日15～30分やって、身体の滞りを流したり筋力の回復を狙ってました。同じ病室の方は、肩立ちのポーズや鋤のポーズを見て「若いって、良いわねー(*^^*)」って
疲れすぎて購入したもの小学生2人子育て中のシングルマザーまなです。子供が親離れしてきたので、子供中心の生活から自分のやりたい事の実現に向けて人生シフト中ですいつもご訪問下さりありがとうございます【美美美習慣】30包入コラーゲンゼリーピーチ味プラセンタヒアルロン酸ギフト美容ハリツヤ潤い健康食品オールインワンゼリーサプリメント手軽大人気国内製造脂質ゼロ1包約16kcalおやつ代わりに送料無料誠輝堂楽天市場${EVENT_L
去年履けなかったパンツが履けるようになりました…(°_°)少しずつ体力回復にと歩いたりできるようになりました→昨日は3キロウォーキング🚶♀️アプローチは3球だけ打ってフラフラになりました笑パターだけなんとか家でできますが、今更なんですが、私、フェースバランスのパターが打ちやすい！※写真お借りしてます。パターも片手から練習しているんですけど、フェースバランスのパターの方がフォローが出しやすいです。怪我の巧妙となりますように。あなたのおかげです。今日もありがとう。ゴルフランキング
こんにちは♪emiです。すっかり秋めいてる札幌。寒くてストーブをつけたかと思えば暖かくて半袖の日も…体温調節が難しい😓抗がん剤の副作用で止まっていた生理が一年ぶりに来ました。なんと三週間出血が続き、最後の方はふらふらでもなんとか回復してきているかな。最近はなるべく体力温存して予定はフリーに、詰め込まないを意識しています。でも、人と約束しないと子供の習い事や買い物や病院意外は引きこもりになり体力が落ちていっている気がして。家の周りを散歩しようと、天気が良かったから40分く
先週金曜日には、バスで20分、歩いて10分のメンタルクリニックを受診しただけで、ヘトヘトになって帰ってきていて、なかなか元気になれなくて不安が続いていたのですが、一昨日金曜日は、婦人科がん検診とそのあと保険請求の診断書をもらいにリンパ腫を診てもらっている病院へ行き、その帰りは、お買い物までしましたが、元気に帰ってこられて、自信が少しつきまして昨日は夫と少しだけ遠出をして薔薇ガーデンを見に行ってきました。もう薔薇も終わりかけでしたが、久しぶりに気持ちの良い青空の下を歩いて嬉しかった
んは！皆様こんにちは。ふくさんラムーさんに行って来ました。激安スーパーといえばラムーさん。お昼ご飯はお寿司。このお寿司めちゃお安い。これも美味しそうー。＾＾旦那さんにはお昼はお寿司食べてもらって夜は焼肉です。お家焼肉。これで少しは体力も回復するやろ〜😃旦那さんは明日から仕事なので頑張ってもらわないとね！ふくさんは鼻水と咳は治ってるんやけどなんだかやっぱり身体がだるい。風邪はやく治さないと。忙しくて風邪なんか引いてる場合じゃないわ。
オペ後20日目で4回目の受診。いつも通りにシャワーを浴びてから、バスに乗って病院へ。ボルタレンSRのお陰なのか？今日は何となく痛みが落ち着いている。でも受診の度にドキドキするよね。痛いことされないかな〜って。毎回初心に戻って、診察の時は力を抜いて深呼吸です。覚悟は決めて力は抜く‼️↑これだいじ。相変わらず病院には誰もいない。患者は私一人。すぐ呼ばれてお尻の診察。んんんんんー、うん、大して痛くない。指をぐるぐるしてたけど痛みはほぼ無い。傷口付近は多少痛いけど大丈夫。傷は腫れ
身体ひとつになって落ち着いたら歩け歩けですよ。癒着防止と体力回復のため～まぁ、やることもないので、歩く🚶感染防止で他の階に行けないので、ベッドからトイレへいっぱい歩いたそうこうしてるうちに退院日になりました。嬉しい反面、抗がん剤治療でまた入院するんだろうなって思うと喜んでばかりもいられない
こんにちは👋😃体調も復活したので熱海へ来ております。今回の宿は｢SOKI熱海｣WelcomeDrinkは8階こちらのお部屋でいただきます。テラスからの眺望熱海湾が見えます🌊ゆっくり過ごして体力回復をしたいと思います♨夕飯が楽しみつづくhttps://www.uds-hotels.com/soki/atami/SOKIATAMI|UDSHotels|UDSグループホテル公式サイト熱海の海を一望しながら、無為自然に過ごす時間をお楽しみいただける宿
やっと楽になってきました。少しづつ運動入れてます。今日はウオーキングと腕立て、スクワット、かかと上げ。あと１週間で出来る限り体力回復に努めまます。でも、体重は減っていってます。この病気になって、日課になっているのが便の状態を確認すること。お通じは色が気になります。白っぽくなっていないかって。最近は食事がうどんとか麺類が多いので消化状況はすごくいいです。海藻や、ナスの皮、トマトの皮は消化しないってことが判明しました。皆さんはご存知だと思います。おしっこは、めっちゃ気に
こんばんは、れもんです(=^・^=)【今の体調…▲】ダルダルバッキー・背中痛(弱)・腰痛(中)・腹痛(中)・頭痛(弱)・足の痺れ・ちょいムカ・お腹キュルキュル『ちょっとちょっと！れもんさん、入院してはるらしいで〜。しばらく家で寝込んでたんやけど、痛いわ食べられへんわでどないもこないもいかん様になったらしいわ』『そりゃ〜なんぼ簡単には死なん言うても弱っていくわな〜』『病院おった方が安心やしな、ちょっと回復したら帰ってきはるやろ！』って感じ…ｲﾀｲ…>またまたブログの更新なく心配かけて
私の場合１日目は病院で点滴にて抗がん剤を投与し、以降２週間は錠剤の抗がん剤を飲み薬で服用、その後１週間は休薬し体力回復１クール合計３週間これが今回の抗がん剤の１クールこれを複数回するようだ抗がん剤は癌を攻撃するだけて無く、正常な細胞も見さかいなく攻撃する特徴がある正常な細胞も攻撃されるため、そこで出るのが副作用2023.9.8１クール目スタート、ハーセプチンとTS1投与、副作用は2-3日目、強力な吐き気と嘔吐特に3日目は昼夜問わず、ずっと吐き気、嘔吐に襲われた吐き気止め
2024.8.24昨日はOS-1を飲んで早めに寝た１度トイレに起き米を研いで2度寝できた朝4時起床今日は早番なので気持ち早めに朝ごはん仕事行くまでに3回トイレへ昨日一昨日とたくさん出たので今日は出ないと思ったが甘かった土曜日ものすごい人で大忙し…明日休みだったけど人員不足で仕事になった腰に湿布を貼ってとりあえずお昼寝のんびり過ごして体力回復つづく
完全にステージの上で寝ていた・・・です。さーせん。本日、カップ戦参加してきました。フラワーカップ混合今年の絶対的目標は1勝１敗必須。さらに、今回はヤングの取返しにいったのですが・・・叶わず。ただ、1勝1敗はできたので良しかなって良しでいいのかなぁ～・・・・良しなのかななぁほぼほぼ2週間休みのあと2回ので練習で早急にやらねばいけない事をぶち込んで・・・土曜日の練習に来た子達にユニフォームを配布しました。
昨日の睡眠負債を解消するために昨夜〜今朝はとことん寝倒しましたただ睡眠時間が長かっただけでなく、睡眠の質もなかなか良かったらしく睡眠スコア91点ボディバッテリーもここまで回復した・・・その割には起きて後まだ体がきつい夜中の緊急手術というのはTVとかゲームとか、そういう部類での夜更かしと違って、就寝している時間帯に極度の緊張を強いられての仕事ですからね。しかも寝不足のままフルタイムワークだったし。50代には酷すぎます。時間や数値では計
2023.824今日は久しぶりに出社です。といっても、当日の天気は曇りで暑さで倒れないか、体力は持つか等、一週間前から週間天気と体調を気にしながら過ごしていました。前日の天気予報は曇りのち雨で、最高気温もさほど高くない事が分かり、出社することにしました。当日朝、食事の後ビタミン剤とリポビタン系の内服液を飲んでいざ出発！！おおげさな〜いえいえ、今の私にとはかなりリスクの有る大冒険ですここ2ヶ月は、体力が無く血圧も上80代、下50代程度※60以下は意識も無くヤバイ状態らしい低血圧
昨日は1人で映画を観てきました。いつもなら家から駅まで徒歩１０分程だけど昨日は約２０分近くかかってしまった！ちょっともう、身体を動かさないと仕事復帰した時がヤバい…。自分では、手術前と同じように歩いているつもりだけど、やっぱり全然違う(笑)痛みは、普段は気にならなくなったけど、たくさん歩いた日の夕方頃には出てきてしまう。特に肛門側、何か異物感？挟まってる感じ？やっぱり残便感が残ってしまったのか、まだ傷が癒えていないからなのか、明日退院後初の診察なので聞いてこようと思う。聞いたところ
体力回復⤴︎︎︎体力温存⤴︎︎︎目的でーー今夜は病院のベッドです次回のしーてー予約も入れたしバッチリ✌️左だけでなく右にもしこりんが。😨💧実は数日前から痛くなりだしていたの。それも☝️ꔛ♡しーてーでわかるね！とっくに消灯すぎてるけど寝れないよ。けれど寝ます(´-﹃-`)Zｚ…おやすみなさーい😪アフィ二トール＆アロマシンは5ヶ月めへ‼️‼️継続
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ブログ訪問ありがとうございますいつもいいねして頂きありがとうございます今年2月に膵管内乳頭粘液性腫瘍（IPMN)で手術してからもうすぐ6ヶ月になります8月15日にMRCPと採血8月19日に結果を聞きにいきます手術前はIPMNのことを一生懸命ググって調べてました再発することもあるし嚢胞をもってない人と比べると膵癌になる可能性は高いそんな内容でした先日、またググってますと2019年の研究結果が見つかりました膵嚢胞性腫瘍術後再発のパターンを解析
術後12日目退院10日目食欲元通り痛み0.5-1/10歩かなければ痛くないお臍グジュ体重手術前から300gしか減ってないが(最低値は今より-700g)気になること①排尿時まだ、少ししみる(手術尿管なかなか抜けなかったので傷ついたかな)②臍グジュ臍炎かな…わたしの「毎日が日曜日生活」ももうすぐおしまい。土曜から出勤予定です。自転車に退院日より乗れたことが大きいな、暑くても駅ビルまで10分でいけたから(歩きだと20分)休み休み涼しいエリアを歩けました。
