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処方せん・調剤、在宅訪問調剤介護支援、ケアプラン作成、福祉用具レンタル・販売健康相談、ダイエット相談いつも、ご愛顧いただき、ありがとうございます宝塚市の相談薬局『シンバシ薬局』です。【ホームページはこちら】~フレイル対策~フレイルは「虚弱」という意味で、加齢と共にフレイル状態になります。フレイル状態では、体の様々な機能が衰えて運動能力や認知能力が低下します。介護が必要になれば、ご本人のみならず周囲の家族にも負担が及びます。フレイルの背景には、ロコモテ
本日のラウンド午後スルーでしたが初のコースで前半47100切りいけるか?と、思ったけど後半最後の4ホール力尽きて大叩き55でトータル102前回と同じ結果に囧rzコレは体力低下ですねスタミナをつけなければいかん気力があったら詳細は後日(笑)
普段から会っている人がある日急に顔がスッキリしていて、痩せた?と思ったけど、そんな数日でダイエットして体重が落ちる訳はないと思って理由を聞いたら、シャンプーの仕方を変えただけって言うのよーと友達から聞いた。どうやらテレビ番組でやったのを真似たらしい。そういえば私も5年くらい前までは意識して顔を上げてシャンプーをしていた。しかしここ最近、その意識は薄れて下を向いてシャンプーしていたなーとわが身を振り返った。だんだん腕がしんどくなって(加齢と運動不足による)体力低下で下を向いてシャンプーする方が
吉祥寺に用事があり行ってまいりました。すっごい人混みで人酔いしてしまい💦くたくたになって帰ってまいりました😭それでもちゃんと用事を済ませられましたし電車も乗れましたし疲れるところまで動くことが出来たのは少しは進歩なのかな?と思うことにします。でも、まだまだ体力がない!こんなに疲れちゃうなんて…😭少し休みますね😴追伸主治医の先生からは少しづつ、徐々に疲れたぁ😩というところまで歩いてみてねと、言われていたのです(笑)
水曜日どうにも疲れてパート仕事に行きたくなくなった休む理由は「やる気の損失」だったそしてその日それは私だけじゃなかったらしいと後日わかった私の本音は辞めたいのだそれをいつどうやって伝えるかそう思いながら木曜金曜と過ぎて土曜の朝となったーーー土曜日パート先に責任者はoffで姿がなく副責任者との面談になった体力低下で勤務時間の短縮を求めたが認められなかったこと夏には家族の都合で数ヶ月の休職(退職)予定があることを述べた面談後に5月のシフト表が出来上がっているこ
お久しぶりのブログです前回ブログを書いて以降に突然起きてしまった食欲不振症状お腹鳴るのに作って食べようと思っても食べられなくなり太ろうと頑張って食べてきたのに急に食べられなくなったことでなんで!?食べられないんだよ〜からの体力&メンタル低下袋ラーメン2個食いだったのに今は1個食べるのがつらい1膳のご飯が食べられないお酒が飲めない…etc体力低下から仕事は休職中階段のぼると息があがる骨皮筋子ちゃんのような肉体施設入居中の母親より細い良いことまったくないことからメ
先日登山をしてきたのですが本当に体力が落ちていた一応毎日ウエイトトレーニングをしているのですが有酸素もしておかないと、心肺機能が相当おちますねこれから定期的に有酸素もしていこうしかし、そのしんどさを上回る絶景が待っているのが登山ですたまに行くと楽しいですよ
退院して3日目です。退院の日、会計窓口で請求書をいただき、自動精算機まで歩くだけで息切れ😮💨息子が迎えに来てくれていたので荷物を持ってもらい車まで行き座るとド〜ッと疲れが‼️退院翌日、かかりつけ医を受診。立ち上がるとふらつくし…出かけたついでに用事を済ませるなんてできず、余りの体力低下に「唖然」としました😔家の中で動くことは慣れてきたのですが、今まで室温管理もしっかりされていた病院と違い、朝いつもより寒かったりの寒暖の差で咳が出たり…夜の微熱が出たり出なかったり
ケアマネにいまの状態を、相談風呂に入れている時点体力低下がありえる話になるそれか水頭症で、シャント手術をしているので、そちらになにかがあったか。MRIの検査次第分かり次第報告となった気のせいだといいけどなあ自宅に帰宅したら、思ったより口数が少なく反応が鈍い夕飯食べて風呂に入りすぐに寝てしまった。明日、1日様子見。歩けてるから。
今日は家人が休みなので少しウロウロと外出してきましたまずは、手術前に「手術が上手くいきますように!」とお詣りした神社仏閣へ早くお礼詣りに行きたかったんだよね。雨が降りそうな微妙な天気だったけど、思い切って行ってきました手術室に呼ばれる直前まで、薬師如来様のお守りを握って怖さをしのいでた…怖くて怖くて。難しい手術ではないと認識してるけど、何があるかわからない。なんたってお腹切るんだもの怖過ぎてお薬師様のお守りを握って、真言を唱えてたら少しは落ち着けた。こちらのお守りは握りやすいし、すご
今日は日中でも暖房を緩くかけての作業~日々の気温差が激しいです。明日は夏日の気温予想~体調維持が難しいですね。昨日の夜は物凄く眠くて、目を開けてられず21:30に寝て、目が覚めたのが今朝5:00でした🌅1時間くらい寝たら起きて食器の片付け、米とぎをやるつもりでしたが、トイレにも起きずぐっすりでした😴✌🏻眠かった原因は、仕事で根巻きのボタン付けを全て手付け🔘🪡高齢者には目に堪えますね😫ボタン付け、明日で終わりそうです。今回の投稿画像は、21日の日曜日に山散歩に行って来た時のも
病院予約日家を出る前に熱を測る→平熱平熱でほっクリニック到着熱測る→38.5発熱!受付けの方の表情が厳しかった(コロナ禍)ごめんなさい家を出るときは熱なかったんだ😭発熱はしてたけど診察OKが出た先生ありがとう😌結果は潰瘍性大腸炎左側大腸炎型やっぱり!やっと診断がされて治療開始できる落ち込むより嬉しさしかなかった血液検査結果↓クリニックではCRPが20までしか計測できないと説明される炎症値20↑🔥先生から大きな病院紹介で
体力の復活抗がん剤治療後、体力の低下。更に、コロナで体力の低下!!そのうち戻るであろうと信じで、日々頑張る😤体力が復帰しないと、疲れが倍💦【公式】WMOAまつ毛デラックス株式会社ファーマフーズまつ毛美容液ダブルエンドタイプHGP配合無添加まつ毛パーマまつ毛ケア[シリアルナンバー付]Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}DRculaドクターキュラ薬用ホワイトニングジェルファーマフーズ18冠達成した歯磨き粉1本45g医薬部
帰宅後、前回を上回る痺れにメンタルがやられましたやっと少しだけマシになってきたけど文字を打つにも上手く操作できないんですそして、手先や足かなぁ...黒っぽい感じになってきてるし...さらに白血球上げる注射のせいなのか、腫れたリンパの腫瘍のせいなのかわからないけど腰の周りが痛いハイパーサーミアで2回目に特に痛熱さを感じた場所も痛いし固くなっているいろんな副作用とかのコンボにやられましたノックアウトそれでも日々は過ぎていくわけでこれじゃーーーダメだと思っていました2日前から歩き
最近体力低下なのか、、あまり走り込んでません今日も、、お客さん少ないので31曲、、色々と教えてもらったので実践歌唱、、帰りにお決まりのローソンホットミルクと一服、、手巻きですよパッケージを買えるのは貧乏人以外の人たち一番向こうにあたしのスクーター、、100ccです原付二種です天気良好なればガソリン代節約しますそう貧乏人ですから、、でも何故か?昼カラオケに通う金が有る、、コレが自分でも不思議、、
Informationはじめに·施術、及び、手術後の回復へ効果的です。·ユニセンタは、韓国のプラセンタで作られた医薬品です。·安全性を認定された製造業者が作っています。·施術後、回復や肉体的な疲労、体力低下などの改善に効果的です。·40,50代以上の女性の活力に良いとされています。薬品名ユニセンタ(韓国産プラセンタ、一般医薬品)製造ユニメッド内容20ml×28瓶(28日分)飲み方1日1回服用費用275,000ウォン(税金含む)効果肉体的な疲労回
久しぶりに急遽ラジオドラマ収録の仕事が入り💦先週末から週明けの二日間フル稼働💨💨水曜日はすっかり草臥れ果てていたらしく例によってボォーっと過ごしてしまってたら『あら大変!💦ブログの更新またまた忘れてたぁー!』気づいたのが夜中だったもので諦めて爆睡続行。たった数日でこの有様😢情けなや・・・体力低下か?💧さてさて・・・桜はすっかり散りあたりは一気に新緑。柔らかな桜色から目にも眩しい緑の世界の始まりです。先日我が家に素敵な贈り物が届きました🍀苺の鉢植えです🍓
おはようございます今日は安静にするつもりだったのですが洗った毛布やシーツ、干した布団が和室に置きっぱなしで押入れ少し片付けました途中休暇、バイパツプしながらです布団は主人にお願いしました今一休みして昨夜作ったみかんゼリー食べましたみかんの缶詰水250mlシロップ50ml砂糖大さじ3/2ゼラチンで作りました甘さ控えめ喉越しツルッとして美味しかったです次はパイナップルや桃でも作ってみようかな楽しみが増えました。今日はもう家事は無しです食器洗いだけかな朝か
可哀想に。本読んでたらまた走ってる音が聞こえてきたのだがやはり持久走。4月中旬で持久走とは体力テストか、走り幅跳びとか色々な項目をやるやつ。女子の最後尾の方かな、結構バテてるのか遅い、早歩きと一緒くらいかな、私が見ている場所はレース序盤なのか終盤なのかわからないが差も開いているから中盤以降な気はする、米軍の通信基地を回ってるから1500メートルではないな、となると学校独自のものか。男子もあんまり早くないね、半分くらいは運動部ではないのかな、学生の体力低下が言われているが。そういえばポピー
明日から2時起きの仕事が始まります。とにかく不安しかない😓なんせ体力低下してるし未知の世界💦慣れるまで尋常じゃない眠気との戦いになるだろうなぁ💦
一週間の突然の入院は急激な体力低下をもたらしました。宇宙飛行士が地上に戻って来た様な???大げさですね。(笑)体力不足で、秘密兵器の娘のお世話に成っています。食事とか、買い物とか、洗濯などのお世話に成っています。今日は歩くトレーニングで、関西では有名な、造幣局の桜の通り抜けに連れて行ってもらいました。
運動不足で、足腰が弱り体力が落ちてます。反省しきりなのに、あらためられない😅寝転んでばかりで遊んであげられてないので、拗ね拗ねモードの猫たち。しかも、食べてばかりで。体重増加も身体に負担かけてる…。FRANCYJEFFERS|バウムクーヘンとコーヒーの専門店フランシー・ジェファーズFRANCYJEFFERS公式サイト、「日常の中に自転車を取り入れる」をテーマに倉庫を改造してつくられた開放的な空間。FRANCYJEFFERSはカフェを通じて新しいライフスタイルを提案してい
解せない話。実家の87歳になる父が、介護申請をこの度初めてしました。今まで何に頼ることもなく、ここまで頑張ってきて、いよいよ本人も心許なく思えてきたこともあり、介護保険のお世話になることができれば、、、と思っての申請でした。結果は「非該当」。…だそうです。目を疑ったわ。どうしたら、87歳の老人に介護が不要という結論になるんでしょうか?今だってほぼ体を横にして寝て過ごしていることが大半。体を起こして生活するのがきついから横にならざるを得ない、そう
今週の日曜日から、今年もスタートする#動くからだ作り学講座#動くからだ作り運動教室#杉本亮子#キャンサーフィットネス理事4〜9月まで#月一回の講座がん患者さんに大切なことは、日常生活で動けるからだを作っておくことです。がんの治療の影響による疲労、動きにくさ、痛み、違和感など、どう対処していいか困っている方も多くいらっしゃいます。何となく体操をしてみたり、またはそのままにしていませんか?知識がないまま適当に動かしてしまい、新たな痛みが出てしまったり、あるいは、全く動かさ
夏休みに風邪を引き、市立病院へ。あれから、僕くんの症状はと言うと、少しづつ尿検査の数値が、良い方向へ向かっていったのです受診も、2週間置きから、「次は1ヶ月後に来てください。」「次は1ケ月半後にきてください。」と、少しづつのびていきました。また、運動の規制がずっと続いていたので、僕くんの体力低下が気になる。J先生とも相談して、約7ヶ月ぶりに、体育も再開できる様になっていきました。J先生「僕くん、そろそろ、運動を始めてみようか?」僕「えっ?先生、運動していいの?友達と、かけっこ競
4月から毎日大切にと。。。4月4日までは充実してたと思う4月5日、6日は買い物に出かけただけ4月7日は買い物にも行かなかったやる事あるのに老化、体力低下ある人のブログにお邪魔して若い頃を思い出しましたあ~あの頃は。。。若い頃の1日と現在の1日の長さが違う動きか遅くて、何事にも時間がかかる夕食後は眠くなって動けない1日を大切にしないといけないと思うけれどボ~っとしてるわかっててもボ~っとしてる
今日は始業式。クラス発表がある日。発表だけだからすぐに帰れるし、行くと言っていたからちょっと期待していた。無理しなくて良いと言いつつどこかで期待してたんだろうな。やっぱり行けないと言われ、やっぱりそうかと受け止める自分とそうではない自分と。登校刺激は控えた方がいいと医師から言われてるし別に行ったところでまた不安定になるなら行かないほうが良いとわかってるのに。ゲームしかしない純をみてやはり不安になってしまうよ。体力低下も視力低下も不安だよ。せめて他の事出来れば良いのになぁ。
お久しぶりです実は子どもが熱を出してほぼブログは見れず。。39℃台の熱が4日、その後も38℃台が続き結果、ただの風邪だったようですがやっぱり子どもの病気は大変子ども自身は何で身体がダルいとかが分かっていないので、ただただ機嫌が悪い動けないからとひたすらTVが見たいと言われ。。熱でかわいそうだからととりあえず好きなだけ見せるともう見飽きたけどもっと見たいとリモコンを持ってくる撮り溜めておいたいないいないばあとおかあさんといっしょをエンドレスで見てもうこっちが頭おかしくなるという感
無視していると「おいっ」って感じで私の肩に手を置くもきち笑24/4/2(火)夜桜を下見に行った後、旦那が言っていた「桜見れて良かったよ桜を見ることは1つの目標だったから」涙ぐんでいた様に見えた…あれはただの下見ちゃんと昼間に行こう絶対そう思った。今日こそはお花見に行きたいおにぎり、出納、準備OKだけど、とても体調の悪そうな旦那それでもなんとか家から出た脚が上がらないので車への乗り込みに私が脚を持ち上げる部屋から車への移動だけでも恐ろしく疲れているコンビニに寄る
2週間前、体調がすぐれず頭痛もひどいので頭痛薬を飲んでごまかしてました。でももう花粉症の薬も終わるので目のチック症状の相談も兼ねて眼科に。目の使いすぎで頭痛かな~なんて相談して額の肌荒れ、ぶつぶつを見て「帯状疱疹の疑いあり、皮膚科行って〜」「原因はストレスが多いんだよー、あと疲れすぎ!」そりゃストレスありまくりですもん、どっちにしても肌荒れするよねー。おでこと眉の間に子供の頃の水ぼうそう跡がうっすら残ってるんでそれを見間違えたかな?実際世間で帯状疱疹もはしかも出てるし、帯状疱疹が額