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昨日は朝から託麻スポーツセンターで新体力テストにチャレンジしてきました。Google先生から35分で到着すると予測されていたから1時間前に出たのに15分遅刻💦慌てて準備運動して体力テストスタート💨まずは反復横飛びから。体育館シューズの感覚に違和感を感じたまま計測。24回/30秒と25回/30秒。説明だと両端の線に達したらカウントらしく、得点で見たら4/10点…低っ💦次は立ち幅跳び。195cmと190cm。ここ数年身体を反ること自体がキツいと思っていたので、心配してい
🌳キノコですいつもなら初日にいく彼岸の墓参り暑さと仕事の都合で23日になりました朝からの好天に誘われ石段を上がるのもハアハアと高齢者の域を実感高い空の雲下りは周り道をして木陰で充分に休みました風が気持ちよくて秋の気配墓参りはその時の体力テストになりつつありますね足腰に気を付けながらまたお参りしたいです
スポーツのイベントに行ってきたミニ体力テストで握力を測ったら、37!!自己ベスト32だったから、増えてる!けど、女性が一番握力が高い年齢は、45歳くらいらしいこれからもっと増えるってこと…?立ち幅とびは平均よりちょっと上くらいで、長座体前屈は平均並…あとはボッチャの体験が出来たり、子どもがダブルダッチの体験をしたり、ドッヂビーでストラックアウトしたり最後は抽選も出来て、無料なのに充実したイベントだった
2017.12男の子を出産2019.09女の子を出産子育てに奮闘中の2児ママcanaです❁︎育児のこと、暮らしのことをマイペースに更新していきます♩小学生になって初めてのスポーツテストの結果が返って来ました💫記録握力13kg上体起こし13回長座体前屈37cm反復横とび27点20mシャトルラン36回50m走10.0秒立ち幅とび140cmボール投げ10mまだ1年生だから持久走とかはなくてこれだけの項目でしたが、総合評価はAでした
こんにちは✨😃❗今日は色々お出かけ(個人仕事)娘ちゃん学校、体力テストだそう(9~12時)炎天下でしんどくなり涼しい部屋で休んでるらしい旦那さん愛車の洗車にKeePerPROに行き洗車&掃除ちう終わり次第合流して迎えに行くと運動苦手な娘ちゃん、最後まで頑張り握力つえーな左利きなんやけども、、、まあ包丁、ハサミ右とかややこしい左利きやからな(笑)娘ちゃん大好きな河童ラーメンへ美味しかった、ごちそうさま食後、とあるところへ向かいます娘ちゃん車中、寝ちゃった(笑)オッ
4年生次男。夏休み明けに47都道府県漢字テストがありました。テストは47/47で満点💮でした全問正解はクラスで4人だけ…だったらしく。喜んでましたそーいや、長男も4年生のとき都道府県漢字テストは満点だったな〜いまや、漢字大ッキライになってしまっているけど…9月は小学校では体力テストの時期です。さっそく、反復横とび、上体おこし(腹筋)、立ち幅跳びはやったそうで立ち幅跳び→195cmでクラストップだった〜とニッコニコでした反復横とびも腹筋も去年より回数増えたらしい〜50m走は
今日は午前中曇り空、昼前から青空が広がり始め、とにかく気温が上がって暑い1日となりました今日だけで息子は3回は泣いたかな…体調不良の前触れでないと良いのだけれど娘は持ち帰ってきた体力テストの結果が悪すぎて愕然暑さが落ち着いたら徹底的に体力向上生活を送ることにしましたなんだか課題山積です
今日は稲刈りを休んで姪と姪のお友だち(山ガール二人)で笠間の山を歩いて来ました。岩間駅前のコインパーキングにクルマを置いてまずは愛宕山を目指しました。標高はあまり高くはないので余裕と思いましたがいきなりの長い階段急登などで最初から滅入りました。それに目の周りやカラダ周辺に虫が蚊のような小さい虫がまとわりついて気が散るしイライラするし邪魔でした。それに暑くて汗がダラダラでした。正直最初の愛宕神社で挫けてしまいました
きたえる〜む本町迎えOくん送りHさんローテーション①バイタルチェック➡️②口腔ケア体操(H)➡️③ストレッチ(M)➡️④エアロバイク➡️⑤オレンジ➡️⑥マッサージチェア➡️⑦ウォーキングマシン➡️体力テスト➡️⑨平行棒➡️⑩ウォーキングマシン➡️⑪コーヒーブレイク口腔ケア体操での早口言葉隣の客はよく柿喰う客だ9月と云えば、ど訊ねると栗赤飯んっ?となったけどHさんが9月と云えば、食べ物と私の顔を見たから、月見だんごと言ったら月見だんご?みたいになって、最近なら月見バガ
今の子供たちって忙しい給食が始まってから毎日時間に追われてる宿題とか習い事があって、やりたいことがなかなか出来てない。ストレス溜めてる姿を見てられなくて提案してみた習い事減らしたら??そしたら即答でNO!!!やっぱり毎日を楽しんでほしいから、習い事の後はお友達の遊びを優先し、そのために出来なかった宿題は翌日朝にしたり、本来タブーの寝る前のYouTubeを少し見せたりして、楽しいをなるべく増やしてもらってる。今朝も5:20にトイレで起きてそのまま読書。からのYou
新学期早々、次男発熱で、検査は陰性だったものの、熱が下がらずお休み。次男だけ夏休みが戻ってきたような先週でした私はうつってしまったのか、疲れが出たのか、微熱でしたが、だるくてベッドから出られず、昨日は一日寝かせてもらいました夫よありがとう。。。休養は本当大事ですね。今日は朝からスッキリ元気ですそうそう、嬉しいことがありまして。子どもたちの体力テストの結果が返ってきて、3人ともAでした特に長男は、一年はコロナ禍でなし、二年からC→C→Bと徐々に良くなってきてのAだった
こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田です八月も残すところあと2日!?残り少ない夏休みも健康などに留意して楽しくお過ごしください本日は8月30日(金)の活動についてお知らせします!始まりの会ではリーダーさんの司会のもとめいいっぱい体を動かしました『ラジオ体操🤸♀️』をしました体操をした後は水分もしっかりとり、個別課題を行いました午後の活動は「だるまさんがころんだ」でしたルールは、みんなもう完璧に覚えていました鬼さん
このゆです!長かった夏休みもやっと終わり☆(長男くんの面倒見てくれたばーちゃんに感謝)今日から2学期!仕事の休みを取って、美容院に行き、11時に帰宅の長男君&お友達とランチ~のハズだったのに娘ちゃんまさかのお熱うそやろーーーーーすべての予定をキャンセルし小児科へ結果風邪か疲れらしいけど。。チックショーーーーー引きこもりが決まったので、長男君とハンバーグ作りしましたYoutubeで見たけど、くぼみに氷を入れて焼くとジューシーさが
出演者がオーディションの流れを公表していたので簡単に紹介する。オーディションは欠員が出た際に行われるという仕組みで、審査員は指導者と伴奏者とプロデューサーとディレクター。①体育大学等から興味のある人が推薦される。②起立の姿勢でまっすぐ立てるかを見る。この時点で歪みがある人等、90%は落とされる。③実技2組に分かれてラジオ体操第1第2、みんなの体操、リズム体操、準備運動を行う。④体力テスト柔軟性を見る。体がしなやかに曲がる人が通りやすい(2013頃の情報)。⑤面接(最終審査)
皆様、こんにちは🙌いつもデイサービス絆南花田のブログをご覧いただきありがとうございます♪8月も下旬を迎えて、少しだけ気温が下がる日も出てきましたが、皆様、体調にはお気を付けください😊では、絆の様子をご覧ください🤲機能訓練デイサービス絆では毎日欠かさず柔道整復師・看護師による身体機能の維持向上を目的とした機能訓練を実施しております🦵🔥スポーツテスト🔥7月の絆スポーツテストは💪握力測定💪上位3名様の表彰式を行いました🥇1位🥇🥈2位🥈🥉
こんにちは、リハビリテーション部です8月に入り、暑い日が続いていますが皆様どうお過ごしでしょうか!?私はお風呂後のアイスが生きがいとなっています🍨さて、今回は中央地域包括支援センターさんが携わっている「寿楽荘」さんでのサロン会にスタッフとして参加してきた様子をお伝えします。広いホールに入ってビックリ!!総勢33名の方が参加されていました!!普段は月に2回集まり、大人数で出来るゲームや体操、時には真面目な講話などを行っている会とのことですが、当日は「体力テスト」を行うとの
高1三男…帰宅部です団体競技は向かないし、やるなら個人競技、弓道ならやってみたいけどーと、中学生の頃から言ってました通学している高校には弓道部がなく…こんな勧誘があっても↓『高1三男…体力テスト』高1三男…現在、体育の時間は体力テストをしているそうです50m走は2回走って、良い方のタイムを記録とするそうで…2回目の昨日の話…また、同じタイムやった…そう…ameblo.jp心変わりすることもなく…高校では部活しない。やりたい事あるし…と、予定通り帰宅部研究してたのは何かという
1学期に学校で受けた体力テストの結果。1年生の時は総合評価B(A~Eの5段階)。つまり、中の上。今回(小2)はというと、なんと総合評価A!(Aの下限の点数だけど)種目別の年次推移はこちら。小1小2(都平均)握力11kg→14kg(10.43kg)上体起こし13回→15回(13.62回)長座体前屈32㎝→31㎝(27.72㎝)反復横とび2
夏休みに入った最初の週末はサッカーの練習や試合もなく、のんびりとした週末になりました終業式の日に1学期の通知表がなく残念でしたが、1学期に行われた体力テストの「A評価認定証」なるものを小6息子はむがもらってきていました今回のA評価認定証は、体力テスト8種目(握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、20mシャトルラン、50m走、立ち幅跳び、ボール投げ)の合計得点が9割(80点満点の72点以上)を超えた場合にもらえるようです個人結果表を見てみると、握力(8点)とボール
こんにちはー!前体力テストをしました❣️『シャトルランでの悲劇(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)』こんにちはー!!前のブログにつけてくださったコメントめっちゃ返すの遅くなっちゃってごめんなさい🙇♀️🙏💦テスト終わったわけで色々してたんです🥺💧(?)…ameblo.jpシャトルランの記録は結構良かったんやけど他のやつの記録が色々と(?)やばかったので今日はそのことについて書きます!笑。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.。oOo。.:*:.長座体前屈
ついに夏休みが始まりました!児子は相変わらずリア充な通知表を持ち帰り、早速昨日お友達と「夏休みの友」的な冊子の宿題を終わらせていました。なんか、自分の子供の頃と違いすぎて眩しくさえあるわでもさ、でもさ、夏休み最終日に泣きながら宿題したのも良い思い出ですよね!大人になったあと、ネタとして笑い話にできるしね!そんなダラ仲間が親世代には多いはず。で、去年から頑張っていた体力テストの結果も持ち帰り…A判定でしたー!なんと、クラスにA判定の女子は2人だけだったらしいです(児子の話を聞く限り
トランプ前米大統領の暗殺未遂事件で、現場のシークレットサービス(大統領警護隊)の警護態勢に対して批判が高まる中、右派メディアの一部から声が上がっています。今回の失態は隊員の構成における多様性の導入や女性の採用に原因がある。警護上の過失が起きたのは、トランプ氏が立っていた選挙集会のステージから約120~150メートル離れた建物で適切な警備が行われていなかったためだが、銃撃時にトランプ氏の近くにいた女性隊員や、シークレットサービスのチートル長官
先日。仕事帰りの私に、娘が満面の笑みで、ある紙を手渡してきた。大きなサイズの紙を広げると、5月頃学校で行った新体力テストの結果表だった。判定は、『A』。娘が言うには、クラスで2人しかいない、最高の結果らしい。思い切り褒める私。・・・案の定、割って入ってくる義母。「理子はパパの子供なんだから、運動神経が良くて当たり前よ!!運動が出来るのは、ばぁばとパパからの遺伝なんだから。運動は出来て当たり前。」はい、少しも褒めない。褒めるのは、孫ではなく、息子や自分。豆腐メンタル夫はともか
おはようございますいいね、フォローしていただきありがとうございます今週娘は学校に行ったらいよいよ夏休み🌻という事でテストやら絵の具道具やら持って帰ってきていましたその中で学校であった体力テストの結果が帰ってきたのですが、「ママー、Dだったー。体力テストとか無理ー」と渋々結果を出してきて苦笑いしていました握力や長座体前屈などの種目があり平均より下回っているとD.E判定になるらしく。まぁ緊張もあったりまたテストの機会はあるし、それだけで人生終わりではないからいいんじゃない?と伝えると
ユウが前に受けた体力テストの結果が返ってきまして。なんと学年順位まで載ってる!これの学年順位が出るのなら新入生テストの学年順位も出せるんじゃないの?とかなんとか思いつつ結果を確認。なんとびっくり。ものっすごく低い。えっ。ユウは確かにスポーツが得意じゃないけどでも中学時代の体力テストの結果は一応普通レベルだったのに。聞けば周りは運動ができる人が多くてユウが中学時代上位だったシャトルランもとんでもない子がいてまったく追いつけなかったそうです。進学校の子は運動も
最近、仕事が忙し過ぎて本編の更新ができません。気長にお待ち頂ければと思います。というわけで、今週も小ネタです。今回は1学期も大詰め、毎年恒例の小学校の個人面談です。始めは、次男からです。次男は小学校優等生です。忘れ物もしなければ、問題も起きません。多分、先生も言うことがないのでしょう。さすけ君の体力テストの熱量は何なんでしょう?と聞かれました。過去記事→熱量半端ない次男『小ネタ-1760.体力テストその6』最近、仕事が忙し過ぎて本編の更新ができません。気長にお待ち頂ければ
閲覧ありがとうございます♪今日は長女の個人懇談でした🥹親になってからはじめての個人懇談!緊張するし何聞けばいいんだ?状態🤯YouTubeの動画を参考に・褒めてあげたいので頑張ったことあったら教えて・夏休みに頑張った方がいいことこの2つを聞くぞー!と意気込み乗り込みました👊🔥その結果、思ってたよりもずっと勉強も学校生活も頑張っていたことが判明🫢!!!!まず頑張ったエピは先生のお手伝いをよくしているそうでいつも助かってますと☺️先生「例えば朝、宿題をみんなが出し終えた後に男女を分
国が年齢で決めている高齢者のラインそこでABEMAでもいろんなお話がされていました。個人的には年齢は今の時代本当に差があると思っていて70代でも行動力的で学ぶのが好き、新しいのが好き、好奇心慢性でめちゃくちゃ若い人もいるし30代だと言っても、もう人生終わり?っと思うよな生き方をしている人もいる。歳を取ってからでも仕事をしているか、していないかでもなく、また他人が判断するものでもないとも思う。最初に思いついたのが体力であり平均的に体力の絶頂期は20代〜30代にありそこから衰え
先日行った体力テストの結果がもはや届いた!わたし(40)50〜54歳夫(41)55〜59歳、、、、実年齢より上すぎる体力年齢、、、、友だち(36)も45〜49歳、、、まぁいっか!!!笑たのしく出来たしウイダーinゼリーは職場の方から頂いた!ありがとうございます😊美容成分ぎゅっとわたしの体内に入って開花してください3人ともD判定
みなさん、こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル小針上山です今日は運動チャレンジを行いました学校で行った体力テストのおさらいや自分がどのくらいの運動ができるかを意識してもらいますまずは腹筋!20秒で何回できるか数えていきます。次に幅跳びです!勢いをつけながら、ジャーンプこちらはボールキャッチ!職員が投げたボールをバケツでキャッチ続いては柔軟!どれくらい身体を曲げられるかな…??そして最後は