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わがやの中高生男子は部活体験の最中です。夕飯時は、どの部活いったとか、夏には合宿があるらしいとか、そんな話題で盛り上がっています。母は運動部だったらなんでも良いので楽しく続けられるところがいいよね、と思ってます。特に高1のぐーたには最後の身長伸ばすチャンス!あと、大学受験を乗り切る体力づくりのために1年は運動部続けてほしい!ぴーたは色々文句いいがちなので顧問の先生と相性がいいところがいいんじゃないのかなーと思います。幸い、ぐーたが卒業したばかりの中学なので
あおぐみさんスタートですたくさん遊んで体力づくりサーキットあそびではトランポリンや飛び石みんなで通り抜け鬼ごっこがブームです遊んでいると飛行機が見えてバイバーイと手を振るかわいい子供たち鉄棒、ハードルも頑張っています21人のお友達とたくさん遊んで1年間楽しい思い出を作っていきたいと思います専科指導も始まりました21人のお友達とたくさん遊んで1年間他楽しい思い出を作っていきたいと思います
退職してあっという間に1か月半が経ちました。とても充実はしていたのですがが、びっくりするほどの体調不良が続き少し想定外でした。先月は、自分の退職後の身辺整理をしつつ娘のこと・娘の英語塾検討・通塾準備・志望校検討をしつつ、私自身のこと・再就職の準備・体力づくりの自宅トレーニング・今まで蓋をしていた家事の着手(押し入れや台所の整理、子供部屋の整理)・英語の勉強・趣味のピアノを楽しむ時間を増やすなどをしようと思っていたのですが。。。。先月中旬から
今日、3ヶ月です本当にあっという間に成長しますお約束の髪の毛掴んでひーっと泣いたり、声をたてて大笑いしたり。自分の子供たちの時必死だったのが不思議慢性腎臓病療養指導看護師になって2年たったものの業務に追われて勉強が疎かになってます。若い同僚ちゃんがこの度この資格を取るべく頑張る姿1日1%成長すると37.8倍そこまででなくともやらんとね。昔リク婆ちゃんは「健康な女性は資格を取って人の為に働く。自分は子育てしかしてないからね。」と言ってたっけ。イヤイヤ7人産んで育てたら充分ですけどね~
土曜日は、月命日だ。丁度、チューりっぷの花をおるので、少し早めに、墓参りした。名字の所にアマガエルが入っていた。これ、息子だと思った。隠れるように、間に、挟まっていた。犬と母と一緒に歩いて行った。極楽浄土にいけてますように祈った。妹に、息子を頼むと、お願いした。お墓は、お願いしたら行けないけど、お願いになってしまった。妹の存在のことも、忘れていたが、わたしより、ひとつ下。息子を守ってやって欲しい。まだ、来てないようなら、よんで欲しい。お母ちゃん、生きるから、息子を頼むと。仕事
こんにちは。アクセスジョブ静岡です🌷本日はアクセスジョブ静岡で行っているプログラム「運動」についてご紹介します!先日、自立訓練(生活訓練)の利用者さんと体力づくりのために運動に行ってきました🏋️お仕事するために、体力は必要ですよね。また、体を動かすと頭もスッキリします✨利用者さんのプライバシーの関係でお顔は見せられませんが、とっても良い表情です🌞🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸障害書手帳などお持ちでなくても利用可能です。まずはお気軽にお問い合わせください☎0
女子マラソンの日(4月16日記念日)1978年(昭和53年)のこの日、東京・多摩湖畔で日本初の女子フルマラソンの大会「第1回女子タートルマラソン全国大会」が開かれた。多摩湖畔を3周するコースで、参加者は最高齢71歳を含めわずか49人だったが、初めての女子マラソンということで、沿道には10万人を超える大観衆が集まった。優勝者は横浜の主婦・外園イチ子さん(37歳)で、タイムは3時間10分48秒だった。主催者は、中高齢者の健康保持増進を目的として1973年(昭和48年)に設立された公益社団法人
なかなかやりたい事と気持ちがともわないです不安な気持ちになるとどうしても母親の声が聞きたくなります母って不思議な存在ですよね高評価\P5倍★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱154円】4/1523:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク春楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[半額/9
昨年末から定期コースにしていた35kmコース走ってきました。11km地点で一度休憩水分補給しようと思ったらボトルが無いんだよどこかで落としたんだ2重敷きにしていたシューズのインナー1枚抜きました厚すぎて踵が浮いちゃう100均で購入したスポーツシューズインナーのみで走って見ました。折り返し地点焼石クアパークひめかゆ看板でパチリ暗くて自転車が見えないここ数日走っていた折り返し地点は国道397号線の桜並木見事な桜のトンネル満開でした。時間的にライトアップは終了していましたが伝わ
子育てや家庭学習、ときどき暮らし。小5・小2の母の日常ブログです☺アクセスありがとうございます始めたばかりですが、いいねやフォローとても嬉しいです!!コメントも大変励みになっていますありがとうございますこんにちは~この土日は初夏のようでしたねとてもいいお天気だったので、昨日は思い立って少し離れた公園まで山の中にある公園だったのですが、晴れていたこともあって景色もきれいでした偶然にも子どもたちのお友達にも遭遇し、子ども
体調が悪い日は時間が、経つのが早いです。あっという間に夜11時になりました。掃除、洗濯、色々しますが、毎日違うように時間が、過ぎます。働いていた時は時間がそれなりに過ぎるが、家にいると違い感じですね。働ける体なので、来月中旬までには体力をしっかりとつけたいと思ってます。医師である知人にもアドバイスを受けました。今の健康管理が大事と、生活も、食事も。
幼児クラス(3~6歳)のクラス担任が年間の体育カリキュラムの打ち合わせ。専門の体育講師が指導にあたり、体育遊びを通じて、身体運動、集団でルールのあるスポーツを体験、体力づくり等を楽しみます。身体感覚や身のこなしは、遊びの中で繰り返し体験し身につけ伸ばしていくものですが、楽しみながら出来るとより意欲的に取り組めるようになります。カリキュラムでは、活動の中でのねらいや目的を定め、それにふさわしい内容が組まれます。単調な訓練ではなく、楽しい遊びの中で、成長発達、時期に応じて、手を伸ばせば克
2024.4.15(月)今朝のウォーキング終了🚶金曜日にはまだたくさん残っていた花びらも今日は葉っぱの方が多くなってきました桜ってあんなにゴツゴツした力強い木からあんなに綺麗な花を咲かせるのって不思議ですね🌸誰がみていなくても厳しい冬もじっと耐えて時季がくれば美しい花を必ず咲かせる本当、すごいですよね桜に見習って力強く生きたいです🌸🌸桜グッズ紹介【母の日プレゼント】(ご予約受付中)◇楽天1位◇桜盆栽:母の日開花桜(瀬戸焼ピンク丸鉢)*【送料無料】【ラッピ
今月に入って初のブログ🌸派遣先が変わったのでバタバタしておりました前の派遣先で久々の事務をやって勘を取り戻し、今回ステップアップを図りました紹介予定派遣です今度こそ最後の転職にしたいものです(切実)今のところ、何も問題なく過ごせています経営も安定していて穏やかな社風欠員補充ではなく増員なので、前任者からのギリギリの引き継ぎという状況でもなく家からも6分で通勤できるしそして何より、大きな乗り物好きな私にとっては毎日ワクワクする職場です頑張らないとね今日は夫の自転車を買いに行き
金Jに負けると土日が地獄ですなw【送料無料・ティーバッグ30個入り】アフタヌーンティーブレンド2個セット【アフタヌーンティー・ティールーム】【紅茶アフタヌーンティー紅茶ティーバッグご自宅用紅茶送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そんな日にはゆっくりお紅茶をいただきます♡アフタヌーンティーはひと味違い本当に美味しい。あー浄化されたなー^^来週の試合に向けての体力づくりと温存につとめたいと思ってます…
こんにちは。今回の参加人数は18名(男性17名、女性1名)でした。昼間の気温が上がっていたので、夜はちょうど良い気温で良い汗がかけて楽しかったです。若いメンバーのキレのあるプレーと50代の真剣なプレーで盛り上がりました。参加してくれたメンバーに感謝します。
おはようございますRuですRuは考えてばかりで行動力実践力がない自身を恥じていますが今まで生きてきたのだから生きるぶん必要なぶんはあるとも言えます笑この言葉は焦るこころに効きます。お試しください笑さて今回はRuの尊敬する人達を紹介してゆきます。小学校の下校中歩道橋の階段を昇降するおじいさんがいました。体力づくりのためでしょう。同じ時間に同じ場所で何年も何年も。Ruはおじいさんと一度も話したことがありません。会釈したこともありま
萩にこんな素敵な場所があるのかと感動した、萩ウェルネスパーク🍊を紹介します。萩ウェルネスパークは、公式試合が開催できる野球場や大型複合遊具である「夏みかんランド」を中心に、地元の人々に親しまれています。母と一緒に訪れたその場所で、目に飛び込んできたのは、真っ赤なつつじと優雅に咲き誇る芝桜の姿でした。その景色はまさに絶景!まるで、彩り豊かな絵画のようです。赤いつつじが放つ情熱的な色彩に心を奮い立たされました。羽のような雲も素敵でしょ?
母と電話で話しました。ないないないの連発です(笑)先日実家に行ったときに、姪っ子ちゃんたちから1泊旅行のお誘いがあったんだけど、行きたくないっと…まぁ~どんなに私が説得しようと首を縦に振らなかったのに孫の言葉には弱いのね💦行ってきたようです。で…それを愚痴る…やめてくれ~~~分かる気もする…遊びに来るだけなら来るな。っという母ですから…優しさとか思いやりとか素直にありがとう・・・が言えなくてでも、もっと頻繁に会いに来て
少しづつ減っていく兆しが見えてきたかな?今週の朝食etc:今週の昼食etc:お豆腐のオムレツです鶏肉の魯肉飯衣替えの季節になり去年苦しかった系のズボンとか履いてみたらはけた!!1年前の4月を振り返ると80kgあったのですよ体重はあまり大きく減ってないけど体系がところどころ(?)痩せている時計のバンドもゆるゆるになってきたこういう時に続けてて良かったって思えるんですよねがんばろーマイペースだけど
天候とか季節によってなのか今日は頭も痛く腰も痛くて体調的にはあまり良く過ごせませんでした高評価\★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱151円】4/1223:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク春楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[半額/訳あり]アウトレットプロテイン総合1
新年度、周囲が変わったので体調悪くても休みづらく、先週月曜日からの悪寒を我慢してたら木曜日、ついに声が枯れてきました。金曜日休暇を取るも、木曜夜に微熱だったのがコロナ以来の38度台に上がりました。幼い頃より風邪で高熱は出ても食欲もあり元気?が取り柄だったのに、やたらしんどい、だるい。それでも夫がまたコロナかそれともインフルエンザかとうるさいので、近くの🏥へ行って検査するも、両方陰性。熱は3日間とも最高38.3度まで上がり、食欲もなかったけれど、月曜日は午後から起きて(ずっと寝てたから目が回
本日もいつものコース早めに出れましたので、9時には帰宅今日も咲いてない日中気温があがってるんですけどね身体が悲鳴をあげ始めました特に足の筋肉が泣いていますこの距離でこの回数で運動不足なんですむりをしすぎると身体を壊しかねないので、ゆっくり身体を労りながら追い込みたいと思います暫くはこの20kmコースで身体作りダイエットできるかな?
可愛い研修医の先生は今日が最後。一週間の実習だったそうで、最後の診察に来られました。来週から楽しみが無くなったなあ。そろそろ自分で出来る事は自分でしていかないと、やはり辛いのはトイレ事情。看護師さんも忙しいのか、呼んでもすぐに来ないし、また来られても、トイレと言ったら、ちょっと不機嫌そうな顔をしたり、(わたしの思い過ごしかも知れませんが)自分で出来る体力づくりは自分でしていき、早く歩いてトイレに行けるようにしないといけないですね。尿管が外れたとはいえ、自分の足でトイレに行くのはまだ
産後ほんと著しく体力落ちたなぁと思ってて毎日夜までもたず夕方になると座り込みたくなるような、どっと疲れがくるまー座り込めるわけもなく夕飯準備するんだけどそーなると授乳もしんどくなる😱なので体力づくりだぁーと一昨日しっかりめに散歩したら(6000歩)夜寒気と頭痛と関節痛熱も37℃ちょいをうろうろ風邪でもないんで、多分産後熱だな、、それでも3時間起きに授乳、辛すぎた旦那さんが昼に早帰りしてくれたので日中はゆっくり眠れたからよかった〜でも頭痛は回復せずで吐き気までしてきたので
最近は完全に開き直った感じの私。しなければならないことでなくしたいことを優先するようになってます。雑草がすごい勢いで生えてきたから草抜きをしなければならないけど完全無視してしたいことをしてるんです。私のしたいことは身体を動かすこと。雨が降ればジム。天気が良ければ山歩きか長距離散歩。すべてメディカルライブの体力づくり♪というのは半分はウソで半分はほんと。今回のライブのゲストアーサー先生のパワーに負けたくないんです。
はじめましての方はこちらの記事をどうぞ祥月庵のメニューに関する記事はこちらです車で走っていると、走っている方多いな、と思いますマラソン人口が減って、マラソン大会が開催できなくなった、と先日TVで言っていましたが、エッ?!と思うんです体力づくりのために走る方、マラソン大会を楽しみに走る方、目的は人それぞれかと思います何よりも好きで走ることができるのが1番かな、と思うんです、私は運動は大嫌いなので走るのは無理だとすぐに思います体は鍛えておいた方がいい、とよく言
射場から連絡があった。10m/18mの基準を突破していなくても、今月末まで、30mの行射を開放するという事。18mのシューティングレンジに行ってみると、引っ越しの準備でごちゃごちゃになってる。そうか、引っ越しのゴタゴタで環境が悪化したから、30mを開放するのですね。早速喜び勇んで30mに挑戦。30m行射は3月9日の市民体以来一か月ぶり。昨日まで18mだったから、まずはサイトの調整。まずは大きく10ぐらい縦方向に下向き調整。未だに時々間違えるので、備
おはようございますとても気候の良い季節ですねお散歩が気持ちの良い季節です勤めていた時は休みの日にお散歩をし、心を落ち着かせていましたその時はお散歩のルートを出勤時の駅までのルートと同じにしましたそうしましたら、出勤時、駅までの道で行きたくないという気持ちが緩和されました心を落ち着かせるために少し無理をしてしていたことですが、だんだんとお散歩自体が楽しくなっていき、退職後は可能なら毎日のようにできたらと思っていました移りゆく季節を感じながら、体力づくりも兼ねて今はお散歩をしたいと思
今日は朝から幸せな気分です♡嵐が新会社を作って今準備をしてるみたいですねファンクラブでいち早くお知らせ嬉しいですねファンに寄り添ってくれてるのを感じますね高評価\★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱154円】4/1023:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク春楽天市場${EVENT_LABEL_