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こんにちは今日は、ゆっくり寝てまずは冬物の洗濯を一回主人は釣りがなくなったので、手伝ってくれて冬物の絨毯と毛布をコインランドリーへ洗濯に行ってくれましたそして洗える大物をまた洗濯機へ小さなベランダは満席です二人なのに、ほんと、洗濯物がいつもすごい量です。壁のほこりをとり掃除機をかけて床は水拭きをしてスッキリしましたGW定番のすることです昨日は珍しく姪が私に甘えてくれてずっと私に抱っこ抱っこでしたそんな嬉しいことないから出来るだけ抱っこでも、途中、抱っこして持ち上げる
昨日から私のすむところは寒い。ぜんぜん春なんか遠い。朝もだいぶ冷え込んだ。家事もすみ、勉強も一段落ついた。まずまずだ。時間をみつけて、今日は図書館にいく予定だ。勉強しているものに必要な資料を集めたいから。昨晩珈琲を一杯にしたら、夜すっと眠れた。やっぱり珈琲じゃん!(笑)珈琲牛乳、好きなんだけどなー。。昨晩お菓子を食べ過ぎたようで、身体が重い。食べ過ぎなきゃいいんだろうが、つい食べてしまう。昔はひどかった。ご飯よりお菓子が主食だったから。生理前になると気持ちが不安になる。ドキドキしてい
3月末からパートを増やしました。かけもちです。家の近くの、リハビリのデイサービスで、週2回、働いてます。その日はパートのはしご(?)です。大変かな、と思っていたのですが、まだ大丈夫です笑笑。この前、5人のお風呂介助(といっても介護度の超低い人のお風呂を先輩の見守り付きで)をして、送迎車に同乗した日は、さすがに体がヒョロヒョロしてました笑笑。慣れないことは、緊張しますし。まず、体力がないです。けれども、とても楽しいのです。自然にワクワクウキウキしています。介護度の低い利用
めっちゃ毒吐いてましたね相変わらずですが筋力体力ダウンでパワーダウンしているかなイイんだか悪いんだかwwwさぁこの連休でどこまで溜まった細かな事を片付けられるか!?٩('ω')وyasuさんゆっくり出来ていますか?
GWも2日出勤する予定ですが他は入れてないのであたしもいちお長期連休?になるのか?五月に入ってからの勤務だからあー、なにしよ…きっと出勤して軽く2日間ぐらいはダウンする旦那にも前もって言っておきました。ダウンしてきっとなにもせん。できんから…。って旦那も日曜日からGW?カレンダー通りの赤日のみです。GW中、姉、彼氏あたし、旦那でごはんでも行こうって話になり、みんなの休みを合わせたら今週日曜日がヒットしたのでごはん食べにいく予定だったのに昨日、彼氏がその日は友達と
おはようございます昨日は朝から散々でした主人を送り出すとすぐに「渋滞がひどい!!!バスが動かない」と連絡がありました高速が通行止めになったので車たちが下に下りてきて見たこともないような渋滞車が全然動きませんいつもバスで行く道を歩いて行くことに、、、、運動のためにウォーキングのつもりで歩いたら40分かかりました途中でバテ始めてきて、、、、仕事の途中からだんだんエンジンの調子が悪くなり仕事を終わる頃にはへとへと、、、、、、、、体力の落ち具合を感じまし
願いが叶った‼️←前に書いたこちらの記事。この時願いが叶った勢いで突然クーポンを出す事にした私です自分でも予想してなかった行動だったと、クーポンの担当さんに話したら…爆笑されましたそして、思った以上の売れ行きで3日で130枚を越え………私の予定では2種類合計100枚だったのに担当さんは100枚ずつだと思っていたらしく130枚越えた所で急遽ストップしてもらいました早速のクーポン対応にヘロヘロの私です(笑)でも、なんだか不思議な事に『クーポン出すぞ』と決め
こんにちは。今日はリベンジお料理教室でした。今日は具合が悪くなることもなく無事終了。よかった…。どんだけ体力がないんだと思いますが、ちょっと自信が回復しました。どんだけー。では今日のコーデです。靴・バッグ以外すべてIENAこれは秋コーデですね(笑)。ちょっと肌寒かったのでこんな感じになりました。さて、明日から10連休。連休を利用して夫の実家の東京に行きます。フリーな時間は1日なんですが、オススメの東京の観光スポットってありますか?夫はお台場行くかって言っていますが、あんまりピンとこないな
火曜日に退院して、自宅で過ごす事3日目…体力がないとにかく疲れる~10日間、上げ膳据え膳三食昼寝付き生活。トイレもベッドを降りたら3歩の場所。頑張っても売店行くかスタバに行くかの生活。ま~歩かない。動かない。あたし、ガン患者なんですけどね、10日で2キロも増えました乳がんが分かってから禁煙して、そこから考えたら4キロもうヤダ…ヨボヨボしてるはデブってるわ…これはマズイと思って、昨日は近所のスーパーに買い物行って、近所の銀行にも寄って来た。それだけ。それだけの事で、疲れ切
骨盤調整エクササイズ☆スタジオおててくらぶ(大阪府高槻市)第2,4火曜日11時~12時15分5月14,28日6月11,25日
19時を過ぎると集中力がなくなるちっこです遅くまでお仕事されてる方、お疲れ様です土曜日は休日出勤なのであと2日頑張れば9連休です休みは嬉しいけど休み明けが恐ろしい・・・今からカンガエテシマウ・・・私の母は一人暮らしです。心配なのでマメ連絡はしてます。結婚当初は毎月帰ってましたね。実家までは車で1時間くらいです。ただ・・・最近は体力がなくて気持ちはあるのに、身体が動きません。明日実家行こうかなって思ってても朝になると身体がダル重い。疲れた顔は見せたくないし、出来れば元気な時に会いたい
岡山地域ダントツNo.1を目指すマッサージ治療院てぃーだ院長の柴田雄一朗です!!土日祝の予約が取りやすくなりました!↓ホームページはこちら↓マッサージ治療院てぃーだ久しぶりに子どもとイオンに行ってきました服を買ってあげる約束をしてたんよね小学4年なのに嫁さんと同じぐらい選ぶ時間が長い!!もう大人と変わらんねそのあとも本を見たい、文房具を見たいとあの広いイオンを動き回ってましたあの体力
今日気づいたこと。自分が成長しようと前を向いている時。昨日、一昨日は体調が悪かった。なんでかって考えたとき、体力がないのかななんて思った。自分の成長を良くするために前を向いて行動している自分が好き。幸せを感じる。大阪でもわざと人の多いゲストハウスにとまったり、高い交通費を払ってセミナーに参加したり、不動産の営業マンにあって話を聞いたり、飛び込みで朝活英会話に参加したり、知らない人と通天閣に遊びに行ったり、外国人と二人きりで話したり。たくさん挑戦した。
娘A子が起立性調節障害を発症して、1年になりました。昨日、部活の新人を獲得すると息巻いていたA子でしたがあのブログを投稿したわずか10分後に「なんか、しんどい。体だるい・・・お休みする・・・」えー!!さっきまで行くって言ってたやんはい、でました起立性調節障害クオリティ張り切り過ぎて自爆しましたこの日は昼過ぎに眼科に行ってコンタクトレンズと眼鏡の新調のために検眼しましたこの眼科は大変な人気で、確かに1時間以上かかりました気温もたいそう上がって、暑かった
テレ朝の「ざわつく金曜日」が好きなんですが、この前、週末海外旅行を紹介していて、ビックリでした金曜の夜に出発、月曜朝到着、そのまま仕事・・・・すごいなぁ。テレビで紹介されていた旅行なんて、ドイツですよ。もう、往復のフライト時間の方が長いじゃないワタシ、週末に実家に帰ってみようかな・・・・と思う事もあるのですが、疲れちゃって無理だろうなと一度もやった事がありません。だって、休日を潰したら、また1週間仕事が待っているのよ~。皆、なんでそんなに体力ああるんだろう。ワタシの
ちょっとずつちょっとずつ前を向いていこ!精神疾患を抱えているから諦めるとか体力がないから出来ないとかじゃなくて何かのせいにして環境のせいにするんじゃなくてできることをただひたすらに積み重ねて信頼を信用を得るやっぱり言葉の説得力より納得より実際に行動できる人に私はなりたい。たとえ完璧にできなくてもただがむしゃらに1つのことに向き合いたい。今までの人付き合いは楽な方に逃げてて正直人間性でいえば0点だったなこれからはスタイルは全部は、変えないけどストレスがかからない程度に自分で
先日体験した習い事…のサッカー2回目の体験してきました結果からお伝えすると、見事に撃沈致しましたっっ前回体力がなくぐだぐだだったので、ゆっくりバスで帰って家で少しだけ休んで(おやつ食べて)向かったんですが、皆の姿見るなり遊具で遊び始め…参加し出したと思ったら私のところに駆け寄ってきてそのまま戻らない結局1割くらいしか参加出来なかった担任の先生が見かねて声をかけて下さったり、一緒に参加して下さりほんの少しは応じて頑張ってはいましたが…結局はその気がなく続かず元々
主人は2月2日にサードラインのアブラキサンの投与を終了してから無治療です。生検の時の傷が痛むのと、体力が回復できてないので、とてもしんどそうです。ため息の様な深い呼吸立ち上がった時に壁をつたって歩いているふらつきがある休みの日はほとんど寝ている。抗がん剤は抜けていると思いますが、なんだか副作用の時のような感じです。レントゲンでは胸水は溜まってないはず何処かに癌が増大しているのかなあ自分でも「弱ってる」って言ってます。もうすぐ癌告知からまる2年です。LCスクラムで遺伝子変異が
無事に清々しい朝を迎え、布団を畳む歯磨き洗顔髭剃りご飯を食べるこんな誰でも出来る日常生活が全然出来なかったから、出来るようになれてとても嬉しい。しばらくは固形物は食べられないし、消化の良い物を食べるようにする。この日は母ちゃん直伝のたまご粥の作り方を教わった。適量の白米と水を小さい鍋に入れてドロドロになるまで煮込み、卵を投入。よくかき混ぜ、野菜なども入れる。これがまた美味い。この頃はとにかく柔らかいものばかり食べていた。滑舌は以前よりも良くなってきていると自覚してい
有酸素運動の基礎知識運動中に心拍数を気にしたことはありますか?有酸素運動で効率よく脂肪を燃焼させるには、心拍数がポイントとなります。脂肪燃焼と心拍数の関係や最適な心拍数とその求め方について、詳しくお伝えします。自己流でダイエットを始めてみたものの、なかなか上手くいかないという方も多いのではないでしょうか。有酸素運動で上手に脂肪を燃焼させダイエット効果を高めるには、運動中の心拍数を意識することが大切です。ここでは、脂肪燃焼と心拍数の関係から、最適な心拍数の求め方などについて紹介していきます。
昨日は初回講習、今日は初回認定日の手続きのためハローワークに行ってきた。初回講習、みっちり2時間。今日はついでにパソコン検索で求人チェック。求人探しても、これと言って良いところが見つからない…やりたいことも分からないし、気分落ち込むなぁ適当なとこに勤めても、またすぐ辞めたくなっちゃう…普通に就職することが、向いてないんだろうな。。元々体力がないし、最近は風邪ひいても長引くようになって弱々だし、こんなんじゃ就職出来ない…!なんとか就職の道だけではなく、打開策見つけたいと思うこの頃
Vol.990アレナリアモンタナ花言葉は「可憐」……………………………昨日は夫婦でカイロプラクテックへ行ってきました。相変わらず背中が鉄板のようですね腰も悪いしね…HSP(とても敏感な人)の私はまぶしいの苦手人混みは苦手大きな音は苦手周りの人の気分や感情に大きく左右されるetc.外出するととにかくグッタリなので体力がないとか思われたり言われたりしてしまうHSPという気質を知るまでは弱い自分を情けなく、不甲斐なく思ったりしていましたが今ではこれ
昨日はグループ会社のキックオフ。一昨日金曜は会社のキックオフ。木曜は上司の送別会。3日連続は、かなりキツかった。。。まず最悪な事に水曜に生理になり体力がない中、腹痛もありあまり寝れてないのに、キックオフの準備で4時間ぐらい残業して、気持ち悪くなるほど疲れ果てた。。体力持つか心配な三日間が始まる前の前日はそんなんだった。木曜は送別会に参加するため休めなくて、午前中は生理2日目で薬飲んでもお腹痛すぎて休みをもらい、頑張って午後なんとか出勤したが、送別会のため仕事途中で都内へ行き、帰宅出来た
昨日で復職してから2年経った。まだ毎週の通院はしてるけど、安定剤や睡眠薬は昨年断薬してかなり経つ。胃の薬ファモチジンもやめれたが、今はアレルギーの薬ザイザルだけ。今は花粉もあるので夜に一錠だけではなく朝にも一錠飲んでいる。ザイザルだけは飲まないとまだ蕁麻疹が出るし、蕁麻疹が出るようになってから花粉症が酷くなった。花粉症が酷くなってから、花粉の季節はとても疲れやすく体がダルくて重い。。自律神経を酷使しているのだと思う。三月はとても辛くて、有休ないから仕事を休めなかったが、有休残ってたら週
昨日紫外線対策アイテムが揃ったということで、早速屋外テニスに行って来ましたー本日の気温、38℃体感温度、44℃ですしかし日本人テニス部の方達、朝から夕方近くまでテニスしてますタイ人はもっと常識的で、涼しくなる夕方辺りからテニスをします。シンガポールでも同じでした。暑い時間が空いてるからグループでテニスしやすいってことなんだけど・・・日本人、馬鹿なのでも、私からすると尊敬しかありません私は立ってるだけで汗をかき、体力を消耗し、5分ラケットを振り回したら同じくらい休まないと次
おはようございます。松岡美登理です。昨日は満月の影響か、体調をすこし崩してしまいました。(もう大丈夫です!)メンタル的にも何となくズーンとなったり。。。色々なブロガーさんのブログを読んで、なるほど満月かと納得。(あと仕事で忙殺されていたのと)昨日は朧月夜で綺麗な月を見ながら帰りました。神秘的でしたそしてやっぱりご自愛は忘れないように。今日のあなたはサイコー!レッツ!ご自愛!!やっと休める。。。松岡美登理
ようやく、本格的に暖かくなってきましたね🌞5月の初めに立夏を前にしてこのままどんどん気温が上昇するのが当たり前でも、このところの異常気象でとっくにしまったダウンコートを引っ張りだすような寒い日がまたやってくるのでは!?と疑心暗鬼になってしまいますね😅ともかく、これから気温が上昇するにつれて更年期に伴うほてり・ホットフラッシュなどの熱証は悪化する傾向にあるので辛いわ〜という方も多いでしょう。このブログでも何度かお伝え