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昨日は午後から半休で3.5連休です内科の予約からなんですが忘れ物に気付き取りに帰ると間に合わないので変更してもらいました次のリハビリの予約まで時間があったので宮本むなしでランチ茄子味噌と焼魚の定食にしました食べ終わってJRで移動リハビリ40分最近忙しさのあまりちょっとストレッチサボってました体は正直でそれがでておりまして…前より悪かったサボらないようにしないとダメですね
こんにちはまだ下の子👧治りません、、風邪🌀いつも通り風邪からの喘息になってしまい、今日もお休み風邪自体は軽いのだけれど、喘息気味なので、一旦せきが出ちゃうとループループです💦かわいそうだけど、仕方ないよね💦そしてーーー、、息子👨、今日はやらかしましたわ前日サピからの、パパと帰りにステガス行って〜、からの、お風呂入ってからの、寝る〜🛌、、、はしない。11時15分まで🎮しやがった💢👊でも自分の計算上大丈夫だったらしい💧完全なる計算ミスよね知ってたよ、わた
もげん!眠れぬ!うーんどうするみー坊!ニュースみたけど暗いニュースばかり💦楽しいニュースはないんかな?少し疲れました(-_-;)ハァ…嗚呼つまんねぇーまぁ!お口が悪い😭お下品だわよ!みー坊?ちょーん!そんなみー坊明日は耳鼻科!しっかり診ていただいてきますよーんああ受難!されど体は正直だなあとか思うわけです🤔そりゃベンゾジアゼピン15日で7.5錠減らせばそうなるよねでも頑張れみー坊!Don'tmindきっと明日は自分のためにある❣️そう信
今日も21時過ぎ帰宅。土曜日は休日出勤。以前の働き方を変えられない自分がまだいる。完璧主義的なところ。他人軸で行動しているところ。家庭を、蔑ろにしているところ。仕事は大事だけど、家族の方がもっと大事だということはわかっているのだけれど、仕事優先にしてしまう事をやめられない…家族にはごめんね、と申し訳ない気持ちでいっぱいだ。だけど、一年前の復帰した時とは違う変化がある。今の私は意欲がある。やりたいと思うことに挑戦したい意欲がある。一年前との変化を感じる。それは、多分担任する学
「TheYoungOnes」クリフ・リチャード「ForYourLove」柳ジョージ🍀ただ今、夜の12時過ぎ霧雨のような雨が降っています☔️きっと気づかない内に止むでしょうこちら地方の週明けは数日曇り空のようです気温は20度弱の予想、過ごしやすそうです^^🍀土曜日、月一のベンチャーズLIVEの日で《見守り隊》もお出かけ3時に家を出て、片道50分くらい4時から1時間半くらいリハーサル、音合わせ♪6時から
心と体の調律師ちゆきです『体の声を聞く』と言う言葉はたくさん使われていますが体は本当に情報を伝えてくれます私が受け取れないだけかもしれませんが秘密も何もかも教えてくれるわけではなくて本当にその方に必要なことだけ一瞬届けてくれます例えば昔、こっちの角度からこんなダメージを受けたとか消化しにくい物にハマってよく食べているとか最近履いてる靴が合わないとか本当に様々ですそんな時は最近ハマってる食べ物ありますか?とか靴買いましたか?とか何となく質問してみますそう
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前回の記事で睡眠の必要性について話しました。その翌日からお腹の調子が悪くなり、さっそく昼寝することにお腹の不調はいつもならすぐ治るのですが、日をまたいでも治らないため内科に行き薬をもらってきました。診察券の裏に書かれた来院履歴を見ると…2020年4月2022年4月2024年4月←今ココに来院していることが判明新生活が始まる4月は我が子のメンタルが不安定になりやすく、それに伴い私も…という流れのようです。昨年4月は、記憶にしっかり残っているほどに我が子のメンタルが
更年期っぽい症状は、ほぼ出てないと思ってたから忘れていたんだけど、私はいま更年期を抜けるかな~どうかな~という時期だと思う。更年期は急激なエストロゲン減少とかあるらしくって、自律神経もおかしくなるし免疫力も低下するらしい💦意識せずとも、体に不調が起きてもそれが、当たり前だったのね。気楽に暮らしてるつもりでも、前向きに受け止めてるつもり、、でも、体は正直で反応していた。以前メンタルクリニックで、「淡々と過ごすこと」がベストなんだと言われた。つまり、ストレ
おひとり様のごはんですから…手を抜こうと思えばいくらでも…グーダラになれますカップラーメンでも食事は済ませられますしかし、なにをするにもすべては身体が資本ですぐーだらな食生活は誰にも叱られはしませんしかし体は正直ですすべてに反応を示して…体が悲鳴を上げてきます病と戦う馬力をグーダラ食生活が奪っていきます今の時代癌や生活習慣病は十分に警戒をしないとなりませんそれには食べるもの飲む物が体を作ってくることを決して忘れてはなりませんね食はまずは目からと言わ
昨日よりも、さらに酷い黄砂が飛んでます。東南側に、いつもくっきりと見えている山の稜線が、白く霞んでいます。外に出るとすぐ、喉がガラガラしてきます。気管にも入ってきてるって事ですから、やっぱり😷ですね。洗濯物を外に干すのも、躊躇いがち。日本だけではないですね。本来は砂漠のドバイでは、1年半分の雨が降ったとか。そもそも、雨の降らないドバイでは、道路にも排水する設備がなくて、排水車が出ているそうです。日本も四季が無くなって、二季になってしまうかもしれませんね。過ごしやすい春と秋が無く
お早うございます毎日、お昼頃になると決まってお腹がグ~っとなります。体は正直です。自宅にいる時には、ランチをこしらえていただきますが、ごく簡単なものになってしまいます。インスタントラーメン悪くないな。そう思いながら先日買い置きしておいた袋入りラーメンを取り出します。が、これ、ちょっと美味しくなかった・・・。でも、もったいないし工夫して食べてしまおうそう納得しながら作り始めます。普通に作ったのでは美味しくないなら・・・さて、どうしましょう。
毎日のスキンケアアイテムを教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう特にアイテムはありませんが、乾燥肌なので、朝だけでなく、夜も洗顔しています。特に黄砂も飛んでるし。春なのに楽しくない(笑)先ほど23時15分、地震がありましたね。ブログを拝見してる方に、そのコメを書いたら、やっぱり怖かったのかな?へんなコメを送信してて、平気な気でいますが、体は正直、動揺してたみたい。豊後水道あたりが揺れると、大きな地震になるんですね。原子力発電所
無世夢幻ワールド第2段いいねを是非https://alphapolis.co.jp/manga/27480375/966832153/episode/8277935…投票も是非
こうして腰痛克服できました!魅力アドバイザーのRICOです初夏のような気候ですね。色々と活動的になってきます4月は色んな変化のある時期体の不調も出てきやすいです。そして、腰痛も起きやすい時私も、立ち仕事をしていた時腰痛がすごく酷かった。毎日辛いしストレッチやヨガしたり整体にも通ってそれでも慢性的に痛かったよ。こんなに酷かった腰痛も仕事を辞めたらすっかりなくなったよ今ある環境から動けないこともあるからそんな時は自分はどうしていきた
こんばんは最近娘のネタがあまりなくて、、今日もまた私の話になりますここのところ卓球するのが楽しくなってきてた私、軽い練習ですが、時間を見つけて週に3〜4回行くようになってきておりました。楽しく卓球して、合間に玉拾い…を、かがんで素手でしていたその時‼️「グキ‼︎」イヤな音と共に腰に電気が走りましたやってしまったと思いました!恐る恐る動いてみると、やはりひねると痛い!かがんでも痛い!ので即練習は中止🏠帰ってじっくりケアして早めに寝たおかげなのか、今日はだいぶ良くなっ
おはようございます😊昨日は22時に帰宅して、ソッコー値落ちからの爆睡で、あさの5時まで完全に意識が遠のいてました〜(笑)昨日だけで軽く2万歩は歩いた気がします。で、昨夜の帰り道からちょびっとビッコを引きながらの人工股関節入りの60歳卯年です..いやいやいや、体は正直で、ナンボ気持ちが前向きでも、今朝から全然、思う様に前に進まない現実にア然としてます。ま、何やかんやと言いながらも、今週の土日はカレーEXPO会場の1番ブースで参戦です。たくさんの方々に来て頂けるように、4回目の参戦と云え
何十年ぶりかに口唇ヘルペスができたよ『この感じは。。。』と唇に身に覚えのある異常な感覚がしてきたと思ったら、黄色い膿みの塊ができてた(かさぶたみたいなやつ)引越し探しのストレスが結構、きてたのねーって思った。体は正直だ脾臓に負担もかかっていたのかも今月は、特に胃に氣をつける月間だったからねヘルペスができてくれたことにより(できない方がいいんだろうけど)体に負荷がかかっていたことがわかってよかったねだか、しかーし次回は、未然に防ごうね
基本知識:蛇は鼻が無い。舌が鼻の役目を持つ。よって、桃の香りは舌で嗅ぎ取る。つまり、食べれば500倍の山葵味ボンバーファイヤー!!となると舌の機能は、一時的に破壊される。テンちゃんは、無理矢理超能力こっちに来いで引き寄せた。蛇太郎;何だ!?この力は????そして、見慣れた物があった!!今度こそ!!!騙されない。しかし!!体は正直である。グゥ〜!!蛇太郎;腹減った。ここは、我慢だ!!しかし、桃の香りが固い意志を解く、そして、大きい口を開きパクリと食べた。500倍感知321
ブログNo.1171自分で思うより体は正直であります。またもや胃が限界を迎えようとしている小腹が空いて軽く食事する吐き気がおきて水分も受け付け拒否か?最悪な事態だ理解者は居ないしこの感じの胃の不調は復活まで時間がかかる。気にしないと言いつつ無意識に考えてるのか?全く私の体はどぉーなってるのだ1度壊れたらまたなりやすくどれだけ大金があっても治せないものがあります。皆さんは体や心大事にして下さいね。
仕事復帰して2週間目。つわりがないから全然動けるし、やる事多いからあっとゆーまに時間が過ぎる全然携わってない内容の処理がまわってきたけど何だこの金額どうしたらこうなるんだ⁇私そこまで面倒見切れないよ...とりあえず解決策を見出さないと...仕事復帰してから自分の動きがフル稼働になった💦ほぼ家にいない笑妊娠してます?ってくらいフットワークが軽いから旦那も私が妊娠してるのか分からなくなるみたい笑でも、体は正直だから長時間座ってると足は浮腫む。腰もやたら痛かったり太ももは筋肉痛にな
去年正社員で勤めてた会社でパワハラにあいうつ病になり退職したんですが、辞めてホッとしたのも束の間でまたパワハラするやつに遭遇しました。結論どこにでもいるんですね。そして私の体は正直でストレスが増えると過敏性腸症候群になりお腹をくだします。長年の付き合いなのでもうなれており薬も常備しているので薬を飲めば落ち着きます何度もパワハラに遭遇すると対処法を学びます笑1番はパワハラは話すことが大切で、自分1人で抱え込むと病気になりますね幸い今の会社はちゃんと話を聞いて対応してくれて、心情を汲み取
花粉症で鼻詰まり寝不足になってるちょっと横に寝ると寝落ちするくらい呼吸って大事だな特に深呼吸呼吸が浅いことに最近頻繁に気付くなぜかって!?動悸?モヤモヤ?焦り?💦そんな感じが起きやすい風にあたっても落ち着かない寝不足で神経やばいんじゃ…一息落ち着いて深呼吸するとすーって少し楽になるあっ!呼吸浅すぎかい前かがみになるから余計圧迫されてるのかね深呼吸いっぱいしましょ体は正直
夜勤→明け→日勤←今日休出・日勤の今日…体が鉛のように重いから出勤したらちゃんと自分をごまかしながら動く為に大人の炭酸水飲んでおく(≖͈́·̫̮≖͈̀)ニヤァ日に日に体力なくなっていく出勤前ちゃんと腹痛始まる⤵︎性格は歪んでるけど体は正直だ!!スタッフ増えないけど入居者さんは増える今月中に入ってくる予定の入居者さんは男性で70代独居(ゴミ屋敷)で自分からはトイレ行かない人・尿・便失禁してても気にせず寝てる人・1度起こすと寝ない人だそうです拒否ありって言ってた…スタッフ居ない
みなさん、週末はいかがでしたでしょうか??😆うちは至って普通…と言いたいところなのですが、そうでもなく😅まず昨日土曜日は娘の幼稚園の進級式だったのですが、その後帰ってきて夕方から、40度近い熱が出てしまいました。それからずっと寝込んで…という感じです🙇♂️今回の娘の体調不良の原因については、寒暖差以外にも思い当たる節があります。例えば、進級式で新クラスの発表があり、仲のいい友達と新年度では別のクラスになってしまったということ。それから、来週末は初めてのバレエの発表会を控えて
潜在意識ライフコーチの周(あまね)と申します✨自分らしく楽に幸せになりたい女性をサポートします※初めましての方は→コチラ眠ることが大好きで仕事中にも気づいたら居眠りとかしてて20代の頃は「眠り姫」という称号までついた私に2019年の夏頃から夜眠れないという症状が出始めました。どんなホテルでも乗り物でも歯医者の治療中でさえ爆睡できる私が夜眠
ブログNo.1132おはようございますまたもや始まりました胃腸不良…昨夜は痛みで何度も目が覚めて寝不足ですそんなにストレス…かかってないと思うのだが体は正直だからなぁ今日はお休みなので、大人しくお仕事の勉強します。皆さんも体調に気を付けて頑張って下さいね
自分は自分で守る身体は、食べ物飲み物でつくられて良いものをとりすぎても良いものと言われているものが本当にそうなのか?!?今、サプリがメディアでとりあげられている悲しい現実も浮き彫りになっていて、何が正しいのか体質改善を知って経験と成果を通して気づいたことたくさんありがたいことに本当にたくさんあります。原点は自分で自分を観察する身体はめちゃ素直に反応出してくれているそこに気づけるってありがたい^^それを感じれるようになった体質改善のメソッド。今日も、身体
もう常連様と言ってもいいくらいの回数を受けてくださってる方の最新の感想まず私のレポートから長いので分けます💦お客様の感想やはり体は正直ですねこちらの常連様は毎回すごい映像を見たり言葉を受け取ったりされるんです初めて遠隔波動けいらく氣流を施術した時に一番最初にうえから【メッセージは本人が受け取る】と聞こえて施術中私は他に何も言葉降りてこず映像を見ず…でもご本人がむちゃくちゃメッセージ受け取ってました(ノ∀`笑)そして感想をブログ掲載承認して下さったので10
体は常に良くなろうとして、毎日毎日一秒たりとも休むことなく回復に向けて頑張ってる。体は正直だ。痛めつけたり無理したり気付かないふりしたりするとドカッと出てくる。サインは出してたはずだ。検査をしても特には異常無し。果たしてその結果は正しいのか?なんともないのに体はきつくないよ。キツイ時は休もう。休んでいい。自然治癒力を高めて自己免疫力も高めて健康でいたい。体に心地よいことを選別して、取り入れて、ちゃんと出して。丁寧に扱おう。