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大相撲九州場所が開催中ですね。仕事しているのでリアルタイムの実況は聞けませんが、夜のスポーツニュースで勝敗は確認しています。相撲で四股と言うものがあります。足が上げられないなら腰割りだけでもかなり良いリハビリだと思います。安全に配慮してやってみました。ふむ。想定通りではありますが、健脚を軸にして麻痺足を上げるのはまあまあ出来ますが、麻痺足を軸にするとたどたどしいですね。力強く踏み込めません。まあでも転倒しなかったし、大きくよろける事も無かったので初めてにしては上出来なのかもしれ
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なりたい自分になる！社交ダンス＆筋トレ18年の経験から生まれた自分をプロデュースして美しく変身する秘密【初美メソッド】360°完全美！あなたの魅力に一瞬で惹きつける所作・立ち姿勢足長ウォーキングプロデューサーあさの初美プロフィールはこちらポージングやウォーキングのターンで意識すること皆さんは回転やターンと聞いてどんなイメージを思い浮かべますか？私はモデルさんがランウェイでウォーキングの途中やポージングの時にでクルッと回ったりダンスやバ
中年から中高年の人は、片足で10秒間立つことができると、10年以内に何らかの原因により死亡するリスクが減少することが、英国のブリストル大学などの研究で明らかになった。体のバランス能力は、有酸素運動・筋力・柔軟性と異なり、60歳過ぎくらいまでは、かなり良く維持されている。しかし、60歳を過ぎると急速に衰えはじめるという。「片足立ち」ができないと、死亡リスクはほぼ2倍に上昇するという。中年や高齢者の健康診断に「片足立ち」を含めると、効果的である可能性がある。ふだんから運動をしたり、体
習い始めて８ヶ月やっとクロール両手回し初めました。本当は片手クロールがもう少し出来ない事には次のステップには行けないんだけど片手クロールは体のバランスを取るのが難しくちっとも楽しくない！少しずつ進んでる気分を出すために両手もやっていこうという事になった。１年で面かぶりクロールがましになるといいなぁ🎵
世の中は全てを差し出したとしても許してくれない時がある全てを差し出した後に生きるか死ぬかの選択がやってくるでね❗死にたくない❗️という気持ちが大事本気で生きているつもりだったと気が付くなんとなくあまりにも優しい世界で甘えていた事に気が付くんだ死にたくない❗️が出た時にホントの優しい世界があるんだよね絶望しても大丈夫もうどうしようもない現実から逃げ出してそれでも追い詰められたその先に生きるか死ぬかの選択が待っているそんな時は全てが狂ってい
名取市、仙台市でヨガをやっていますmeguです✨自由きままなタマさんとイベントさせて頂きます✨１１月１６日【土曜日】午後９時〜10時30分頃（ヨガ1時間、お話30分程）人数３〜５名様♫＼Zoom開催になります／満月の日に女性性を〈満たす〉ヨガイベントをします🎉タマさんのブログです✨『【来年の飛躍をお約束】女性性が満ちるヨガとカードイベント✨』
背中痩せでお腹を鍛える理由は「腰痛予防」✨背中の筋肉は強い☝️だから鍛えすぎると体のバランスが崩れるリスクもあります🚨だからお腹を鍛えてバランスが崩れないようにすることが大事😊健康的なダイエットの必須知識✨+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥++‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥++‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
おはようございます昨日は、久しぶりに読書しました📖読み始めると止まらないと言うか〜次に読みたい本が待ち構えておりまして早く次にいきたいのもあります寝不足気味なので〜無理せず読み進めます❣️今日のメッセージ🍀*゜【樹】今日は、あなたの心と体のバランスがいいコンディションにありますよと伝えてくれていますきちんと地に足のついた生き方ができているようですねこれはとても大切な事だと思います❣️自分をしっかりと持って、流されずに日々を大切にしてくださいね今日も皆様にとって、素敵な1日
私のサロンでは、お客様一人ひとりにぴったり合う施術が提供できるよう、豊富なメニューをご用意しています氣功整体ダンサー整体ヘッドマッサージハンドマッサージフットマッサージオイルリンパマッサージ海藻パック付きの小顔マッサージ幅広い選択肢の中からお客様のその日の状態に合わせた施術を行っています。特に人気があるのは、心身をゆったりと癒す氣功施術90分コース氣功のエネルギーで体の深部にアプローチし、疲れを癒しながら体のバランスを整えますリラックスしたいけどしっかりと体を
おはようございます☀️読んでくださりありがとうございます😊｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.最近、くるぶしの辺りに重心を置くと良いという話を聞きました。これを意識するだけで体のバランスが整うみたいで、ちょっと試してみようと思いました。実は、私は痩せているのに下半身がぷよぷよタイプです。下腹やお尻、太ももに脂肪がつきやすいんですよね。｡.｡･.｡*ﾟ+｡
名取市、仙台市でヨガをやっていますmeguです✨ホームページはこちらですhttps://yoga-megu.jimdosite.com/チャクラが整うと人生も整う✨😊チャクラを整えると→しぜんと心身のバランスも整い、精神的には不安やストレスから解消されたり、自己理解が深まり、集中力や想像力、幸福感がアップするとも言われています。肉体的には体の不調や病気を改善するとも
以下はスポーツ報知から↓巨人の赤星優志投手（２５）が８日、杉内投手チーフコーチとともに来季の“先発１０勝計画”を始動した。今季は２１登板で１勝７敗、防御率３・１２。先発、中継ぎともに経験した右腕だが、杉内コーチから「先発でいってほしい。良ければ１０勝できる。役割を果たしているけど、勝負どころで打たれてしまうので改善していけば」と言葉をかけられ「来年はしっかりと結果を出したい」と決意を強めた。【写真】Ｍａｔｔ＆桑田真澄２軍監督、仲良し親子ショット！５６歳バースデー今季は４月１７日の阪神戦
名取市、仙台市でヨガをやっていますmeguです✨ホームページはこちらですhttps://yoga-megu.jimdosite.com/チャクラが整うと人生も整う✨😊チャクラを整えると→自然と心身のバランスも整い、精神的には不安やストレスから解消されたり、自己理解が深まり、集中力や想像力、幸福感がアップするとも言われています。肉体的には体の不調や病気を改善するとも
名取市、仙台市でヨガをやっていますmeguです✨ホームページはこちらですhttps://yoga-megu.jimdosite.com/チャクラが整うと人生が整う😊✨チャクラを整えると→自然と心身のバランスも整い、精神的には不安やストレスから解消されたり、自己理解が深まり、集中力や想像力、幸福感がアップするとも言われています。肉体的には体の不調や病気を改善するとも
山本理恵です【エアコンのリモコン】自律神経はエアコンのリモコンのようなものです。交感神経が「冷房モード」で体を冷やし、副交感神経が「暖房モード」で体を温めます。リモコンが適切に温度を調整することで、快適な環境が保たれるように、自律神経が適切に働くことで、体のバランスが保たれます。意図的に「呼吸」を活用することで自律神経のモードを切り替えることができます♪メディカル呼吸®︎アドバイザー日本マミーボイスアカデミー協会理事長山本理恵Facebook個人ア
生体電気に通いはや！8ヶ月！家庭用医療器で体のバランスを整えていただいています。終わると翼があるのなら飛んでいけそうそれくらい軽くなるのです✨先日！施術してくださる先生が、福福さん「足👣が薄っぺらいですね！」「足の裏に筋肉をつける為に歩いてください」そんな言葉を頂いたので、、、運動が苦手な私も歩くことにしました🚶♀️👣毎日は難しいので1日おきかな？そんな感じで歩いています♪明るいうちに家を出るのですがあっという間に辺りは薄暗くなります。こんな感じです↓近くの公
名取市、仙台市でヨガをやっていますmeguです✨ホームページはこちらですhttps://yoga-megu.jimdosite.com/チャクラが整えば人生が整う✨😊第一チャクラについて。『【第1チャクラ】ムーラダーラ・チャクラ（Muladharacakra）』名取市、仙台市でヨガをやっていますmeguです✨ホームページはこち…ameblo.jp第二チャクラについて。『告
ハロウィンの仕掛け絵本を読んで「ばあ！」声が出るお友達がいますよカボチャのバルーンに腹ばいに乗って首上げ座って揺れると体のバランスとれます吊り下げたオバケにボールを投げて当ててみよう午後から利用のお友達は体幹運動をしてからおやつを食べます。カボチャの的にボールや風船を当ててね蜘蛛の巣にボールを当てて落として楽しんでいる子もいましたよＧＯ＆ＳＴＯＰでは曲が止まったら指示を聞きましょう名前の文字が分かるお友達はひらがなを、絵で分かるお友達は食べ物や動物などの分類をしました。ジェスチャー
ブログを読みに来てくださりありがとうございます。地球大満喫中!!無邪気で自由なライトワーカーRieです💖「ワンドのキング」正位置「AMETRUNEBalancingMasculineandFeminineEnergiesアメトリン：男性性エネルギーと女性性エネルギーのバランスを取る」今まで良くやってきました。少し休憩、浄化、自分自身のバランスを取っていきましょう。暑さの疲れが出ているかもしれません。気候の変化で体のバランスを崩しているかもしれません。あなた
本日の１枚R6・10・30自律神経を整えるおはようございます。Michi-kusaです。はざま亭にお立ち寄りいただきありがとうございます。朝晩の冷え込みに体のバランスが崩れて、体調が悪くなっていませんか？それは自律神経がうまく働いていないのかもしれません。太陽の光を浴びて、温かい朝食を食べて、しっかり睡眠をとるようにしましょう。当たり前のようなことですが、一つでもバランスが崩れていると体に影響が出ます。自分の体を労わりましょう。貴方はとても頑張っています。良い1日を
ここ1ヶ月不眠に悩まされてます😢いつものように22時前にはお風呂に浸かり布団に入るのに必ず夜中の3時過ぎに目が覚めて明け方6時くらいまて眠れないこれも体のバランスのせいかしら(´ω｀)やはり婦人科を受診してみることにしましょう最近ごはん🌃🍴次女がいるから品数増えてます食べる量やごはん🍚がすすむかどうか？確認しながら体調に気をつかいます今のところ、文句はないので満足してもらえてるのかなコンビニや惣菜だとすぐに浮腫が出る次女さんだから野菜もとらせてやらないと心配
名取市、仙台市でヨガをやっていますmeguです✨ホームページはこちらですhttps://yoga-megu.jimdosite.com/まずは告知です。11/1よりヒーリングメニューが少しだけ新しくなります。よろしければ11/1のブログをご覧くださいね✨チャクラが整えば人生も整う✨😊まずはここらから。『チャクラを整えると。。。』名取市、仙台市でヨガをやっていますme
身体おこすと立ち上がると体のバランスが悪く移動が辛い今日この頃フアフアするし目の焦点は合わないし後ろ頭と首痛いし地元の主治医はあーそうですかって言うだけなので他の可能性も調べようとしてくれないそこの病院で見てるとマイナンバーなどで分かる為何処にもかかってないと言えないこれ以上具合が悪くなっても相談すら出来ないこのままお迎えを待つだけなのか最近よくこんなことを思うこんなに毎日苦しいんだよ呼吸も浅いしうまく喋べれないしうまくPC
名取市、仙台市でヨガをやっていますmeguです✨ホームページはこちらですhttps://yoga-megu.jimdosite.com/チャクラが整えば人生も整う✨😊これから7つあるチャクラを全7回で一つのチャクラずつでお話しさせていただきます。チャクラを整えると。。。→心身のバランスも整い、精神的には不安やストレスから解消されたり、自己理解が深まり、集中力や想像力
名取市、仙台市でヨガをやっていますmeguです✨ホームページはこちらですhttps://yoga-megu.jimdosite.com/チャクラを整えると心身のバランスも整い、精神的には不安やストレスから解消されたり、自己理解が深まり、集中力や想像力、幸福感がアップするとも言われています。肉体的には体の不調や病気を改善するとも言われています。そもそもチャクラとは？
こんにちは☀️フィットネスジムルアナです！気温が下がり急に寒くなりましたね🥶皆さん体調は大丈夫でしょうか。今回はストレッチについてご紹介致します✨寒い時にストレッチを行うと、体を温めたり、筋肉のこわばりをほぐす効果があり、血流が促進されます🌱ルアナにはストレッチの質を高める「骨盤職人」「ウェーブリング」が置いてあります！骨盤職人の職人は、主に骨盤矯正を通じて体のバランスを整え、健康や姿勢を改善する点にあります✨ウェーブリングストレッチは、体の
今日は先日の続きで、スポーツ用マウスピースを装着することで、どのような効果が期待できるのか以下に上げますね。①強く食いしばる（噛みしめる）ことで、歯が欠けたり割れることの予防②衝撃による脳への振動軽減。③歯による口の中のケガ予防。④噛み合わせが補正されることにより体のバランスが保たれ、強い瞬発力の発揮されたり運動能力の向上につながる。などの効果が期待できるとされております。このような効果が期待できるのであれば、一度使用してみるのも良
今日も晴れた気持ちのいい朝になりました。夜からは天気が変わる予報なので、お出掛けはお早めに。最近、運動を始める人が増えています。しかし急に運動をすると体のバランスが崩れ、痛みや故障の原因になることがあります。運動をする前には体を整えてからおこないましょう。治療院で体のバランスを整えて気持ちよく運動をしてみませんか。予約空き情報はこちらから↓http://fk-therapy.com/blog/?p=630お電話はこちら⇒066244
