体のバランス

最近、検索から私のブログにたどりついてくださっている方が増えております。やっぱりダントツ「地に足をつける」が多いのですが、なかには珍しいものもあります。今日はいかにも地に足をつける話の中から「体軸のぶれない歩き方」からお話をしたいと思います。あはは。ネタ切れのときに、検索ワードが役に立ちます。てへ。実は、私は武道を習っており、姿勢も悪く、体のバランスが著しく悪い私としてはとてもふらふらしていて、先生によく「なんでやねん」と怒られます。足元がふらついて武道なんてありえ

池之端ホンゴウダン倶楽部所属の赤木修一です。北郷まみ先生からブログを書け！とのことで挑戦してみます。自分の実体験からひとつ、、、半年ほど前に怪我をして、それ自体はひと月ほどで治ったのですが痛めた左足をかばって生活していたせいで筋力が落ち、ストレッチをしても伸びない、、もうジジイですね...左右のバランスが完全に崩れてしまいましたよ！ビックリしたのが左足だけ靴のサイズが小さくなりブカブカで踊りづらくてしょうがない...ライズできない(体重も増えた)、足首が伸びない、

脳卒中を発症して、右片麻痺になってしまった夫さんは、就寝中に寝返りをうつことがなくなりました。ずっと仰向け。寝返りすることなく仰向け。何時間も仰向け。たまに顔が左右に動く程度で、体は微動だにせず。しかも、いっぱい考えたり、かなりリハビリした時は、脳が疲弊して寝倒すから、長い時間仰向けのまんま。床ずれとか出来ないのか心配な2年ちょいを過ごしてました。きっと、「寝返り」をうつことなんて、夫さんの頭の中からは消えてしまったんだろうな…って、思っていたのですが。先日、夫さんが就寝中に寝

NHKの「サラメシ（働くおとなの昼ご飯）」見ていたら、郷ひろみさんが出ていらっしゃいました。サラメシですから、もちろん郷さんもお昼ご飯中。で、あれ…？と。お箸を左手で持っていたから。郷さんが左利きというイメージは全くない。デビューされたのが私が小学生の頃で、当時歌番組はもちろん、アイドル誌の「明星」や「平凡」でもたくさん郷さん見ましたが、右利きなはず。全く不自然じゃなく左手でお箸を使うから、私の思い違い？ではありませんでした。郷さんはやっぱり右利き。50歳になったとき「50年も

こんにちは。岐阜県恵那市に住むヒーラーchiexこと原田千恵子です。いつもブログをたずねて下さり有難うございます。私はリコネクション、リコネクティブ・ヒーリング、奇跡講座個人レッスン（五回）を提供しています。恵那リトリートも受け付けています。沖縄本島で過ごした三日間。友人の直美さん宅にお世話になりましたが。迎えにきてもらったときも一緒に車で移動するときも。何度も８８８８ナンバーの車を見かけました。直美さんは私たちと会う日も８８８８の車に何台も遭遇したよと信号待ちの時

こんにちは。いつもお読みいただき、ありがとうございます(^^)療育ってどんなことするの？の小学生編です。小学生になると、ワークシートを使って自分の気持ちや行動を書き込んでもらうことができるようになります。幼児さんより支援の幅が広がります。【ソーシャルスキルトレーニング(以下SST)について】・SSTカードを用いて、場面の理解を確認したり、適切な行動について答えてもらったりします。・ワークシートを用いて、自分の気持ちを振り返ったり、適切な行動を選択したりします。【視機能のトレーニン

診察室には私だけが呼ばれた。。。長女は私の母👵と廊下で待っているように言われた。。。私(本人に言えない程悪い病気なんだ！)直感した。。。診察室に入ると目の前に長女のCT画像が貼ってあった。。。私は正に頭が真っ白になった。。。私は22歳の時に小脳梗塞になった。。。脱水によるものでほんの小さな梗塞だったが、体のバランスが保てなくなったり、左側に麻痺が起こった。。。リハビリを沢山したが、今でも他の人からはわからないが、自分では微妙に感じる麻痺が

【初めての組み合わせ】テーブルで新しい出会い！ワインをいただく際に根菜や玄米などをお料理に取り入れると、体のバランスが崩れにくいのでオススメ。冷えや緩みすぎをお料理の力で穏やかに・・でも、ワインとそれらの食材ってどう合わせるの？無理やり合わせても味が合わないのではないかしら？お任せください！マクロウタセの実験室へ。いつもと違うお料理にしてワインとぴったり合うような１品にすることもできますよ。好きなお酒を楽しみながら体

こんばんは、うぃるです。ぼくが高校生のころよく愛用していたものがありました。たぶんあなたも使ったことはあるんじゃないかと思います。日々の部活や大会に行ったときなどたいへんお世話になりました。「エナメルバッグ」最近はリュックの人とかも多いみたいですがぼくはエナメルバッグにやはり愛着が湧きます。ですが、このエナメルバッグ気をつけないと大変なことになります。どう大変になるかと言いますと自分でも気づかないうちに徐々に自分の体が歪んでいき、走り方が変わっていきます。また体が

今日は午前中にサンライフ萩さんのレッスンと月に1回、施設にお伺いしてのレッスンとさせて頂きましたレッスンの初めと終わりは同じですが週ごとにメニューは変えておりますやったこともあるエクササイズも忘れた頃にメニューに入れたりしていますレッスンでしていくエクササイズを通して動かして分かる自分の右と左の差脚がこんなに重いとはこんなに腕に力が入らないとは等々、色々と気付いて頂いてます多分。。。気付いた後は自分の体に興味を持ってみる外見だけにこだわっていた意識を体の動きに意識

人生100年と言われるようになりましたが、いつまでも心も体も健康で健やかに過ごしていきたいものですよね！普段、心理カウンセラーや恋愛講座の講師を務めている私が心理学を基に心と体の健康に役立つことそして心身一如とよく言うように、人は心と体のバランスが大切と考えているので、ハーモニーを奏でるように、調和が取れた美についてもテーマとして取り上げてお伝えしていきます。とかく難しいと思われがちな心理的なことについて、優しく、わかりやすく、楽しく、時に熱く、お伝えしていきたいと思います。

こんにちは。3軒以上改善されなかった方専門奈良県天理☆ヒラキ整体・整骨院スタッフ横内ゆきこです。初めましての方は→こちら※ただ今ホームページリニューアル中です。新しいのが出来ましたらご紹介しますが今のお問い合わせはLINE＠か、お電話、メールフォームからお願いいたします＾＾最近院長がよく患者さんに話していることを少しここでもシェアしますね。【足の裏のセンサーを鍛える】整体を受けに来られる方で、ほとんどの方がバランスを崩しているのが”足の裏

皆さま、こんにちは！いつも温かい応援を、本当にありがとうございますm(__)m今日は月2回の訪問リハビリの日でした。しゃにーは、カテ感染による五泊六日の入院で体重が400g落ちてしまったので、筋力が落ちて以前のようには動けないのではと心配していたのですが…そんな母の心配を吹き飛ばすくらい、しゃにーは力強さを持っていましたむしろ入院前より、上手に伝い歩きできましたリハの先生にいっぱい褒めてもらって、張り切ってリハビリに取り組んでいました。もしかして体重が減ったことで、前より身軽に動

長い連休も終わり、みなさま生活のペースは戻ってきたでしょうか？私はまだ少しイレギュラーがあったりしてどうも今ひとつ。そろそろペースを戻したいものです。さて、前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は3名さま。ご用があったり体調が悪かったり、とみなさま久々のレッスンでしたので、ゆっくり呼吸をするところから。そしてじわじわと体のバランスを整えていきました。四つんばいになったり、お尻の下にエクササイズボールを敷いたり、片脚で立ったり、片腕で体を支えたり。この日はたまたまピラティス

もっと、もっと歩きたくなる、歩くのが楽しくなる、YURUKU🄬入門講座です。姿勢が気になる、猫背が気になる、歩き方が気になってる方、《すっきりきれいな姿勢で軽やかに歩く》を手に入れませんか？バランスの良い、身体負担をかけない姿勢で、歩いてみませんか？良い姿勢、疲れない姿勢で歩くと、体はとっても楽チンなんです。少し歩くと、足や腰が痛くなる。歩く時、どちらかの足だけが痛くなる。歩くと、膝下がつっぱったようになる。O脚で悩んでいる姿勢が