体のバランス

皆さまこんばんはいつもブログへのご訪問ありがとうございます😊今日は、Aチームの練習でした。日曜日は、女子の一次予選です！！頑張るぞ💪突然ですが、、、最近私の中で考えていた事ですが、、、小学生でも、練習量が多く筋肉もない子がいきなりたくさんの運動をして体を痛めてしまう事があります。小さい頃から、入部してトレーニングをしてきた子は、まだ良いですが、5.6年生から入部していきなり激しい練習ではやはり、体が悲鳴をあげてしまいます。大事な体。。。これからまだまだ

パーキンソン病のバランス感覚は徐々に失われていく物だと思っていたら、何のその一気に激しく失うこともあります。以前、めまい症になった時のことです。動くたびに頭の中で周囲がグルグル回って気分が悪くなり、１週間近く動けず寝ていました。ようやく動けるようになっても、まっすぐに歩けません。外の芝生の上とか少しでも段差のある道を歩けない、、、一歩一歩、ガクガクしながら歩いて上半身もそれにつれて大きく揺れます。ゆっくり歩いても転びそうになります。これはもう車椅子か〜

数年前までお向かいに住んでいた奥様が同じようにパーキンソン病を患っていました。彼女は当時70歳くらい。午前中の日課は任天堂のWiiを1時間ほど彼女はドクターから運動療法として勧められたWiiFitのバランスボードでバランス運動を20分そのあとWiiSportsのボクシング、ゴルフにテニスなどお元気で色々頑張っておられました。Wiiのこと、すっかり忘れていました。リハビリに使えるんだ〜そう言えば、うちにもあったはず、、、出てきました。10年く

胆泥症って胆嚢の中の胆汁が泥みたいになって溜まるんだけど、普通は、胆泥症がなくなることはない。犬の胆泥症『犬の胆泥症』当院では、犬は春と秋の年2回の健康診断をしてるんだけど、その時によく見つかるのが胆泥症。肝臓の値が少し上がっていて超音波検査すると胆…ameblo.jpこの時にも書いた。この記事に人気記事ランクインで1位になった

ＨＰ/コンセプト/プロフィールＳＨＯＰ/スピリチュアルメッセージこんにちは、VanillaSky・スピリチュアルコンサルティングサロンの昌美です。今日は都知事選ですが、あいにくの雨ですね。一票投じると、開票を見守るのが格段にたのしいですよね。私は今日はラジオで選挙特番聞こうかなと思います。推しの躍進を祈る！！最近体の変化具合がえげつなく、、、調整しきれず振り回されている感覚です。身体と心が40年かけてしっかり自分らしく、自分にそってきたお年頃で体がまた

2006年に始めたジムのエクササイズクラスの中で一番好きだったのは、ステップエアロビクスでした。このクラスに週3回通って汗をたっぷりかくのが楽しみでした。でも4年くらい前にステップ台から足を踏み外して転倒。左足の遅れが顕著になり、つまずいたりする症状が出てきたので、そろそろ体のバランスが取りにくいな、危ないなと思っていました。パーキンソン病10年目のことでした。体のバランスがうまくとれないのはパーキンソ病四大症状の一つの姿勢反射障害です。パーキンソン病なら必ずと言

こんにちは。岐阜県恵那市に住むヒーラーchiexこと原田千恵子です。いつもブログをたずねて下さり有難うございます。私はリコネクション、リコネクティブ・ヒーリング、奇跡講座個人レッスン（五回）を提供しています。恵那リトリートも受け付けています。沖縄本島で過ごした三日間。友人の直美さん宅にお世話になりましたが。迎えにきてもらったときも一緒に車で移動するときも。何度も８８８８ナンバーの車を見かけました。直美さんは私たちと会う日も８８８８の車に何台も遭遇したよと信号待ちの時

私の習っているヨガでは、「中心から動くこと」をとても大切にしています。呼吸も動きも意識も全て中心から私たちは自分に何か不調があるとどうしてもその問題にフォーカスしてしまいますよね。でも私の先生の教えではその問題にばかり気を取られてそこばかりに集中していると、自分の中心がずれて、その問題の方向に偏ってしまうということなんです。彼の経験では、

半年ほど前から妊活にもアロマがいいと聞いて試しています直接肌に塗ることが出来るドテラのアロマオイルアロマは香りもいいし精神的にも癒されます旦那が夜いる時は毎日塗ってもらっていますどこに塗るかというと…背中‼️背骨に沿って塗るのですアロマタッチという施術で、アロマタッチを仕事としている方もいて、お店で受けると1万円くらいするそう💦旦那には背中に塗ってもらうだけでリラクゼーションとか全然ないのですが、アロマオイルさえ家にあれば簡単にできるのですアロマタッチの効果は体のバランスを整えて

2006年の一月に診断される前のことを思い出してみました。症状が目に見えて現れ出したのは2005年の夏。映画を見ていて怖いシーンになると、手が一瞬プルプル意識してじっとしていれば震えないけど、怖いシーンで体が一瞬固くなった瞬間に手首より先がブルブルッと震えるでもまだ周りの人に気づかれることはありませんでした。そのうち驚いたり、緊張すると腕がブルブルっと震えるようになったけど、意識していれば震えずにいることができました。その年の冬には震えが人に気付かれる

「美しい姿勢」丹田(お腹)とヒップの筋肉をキュッと引き締める事で骨盤が立てられその上に自然に上半身をのせる事ができ美しい姿勢をつくれます。が、、、歪みがひどかったり骨盤が開きっぱなしだと、その状態をキープする事が苦になります。姿勢を良くしようとする時背中を伸ばしますがそれでは腰を痛めてしまいます💢美しい姿勢はジムでのトレーニング以上に美しい体を作り美しい姿勢が作れないのは重心が偏っているからで多くの方が長年片足に体重をかけたり足の外側に体重をかけてしまい体幹が弱まり体のバランスが