体のバランス

いつも読んでいただきありがとうございます以前お話しした健康診断に向けてMayuzapを始めて見事にダイエットに成功したHさんと今日お話ししたところ、『健康診断に向けて始めた食習慣アドバイス！Hさんの話』いつも読んでいただきありがとうございます今回も、うはうはな結果をご報告させていただきます。最近、嬉しい報告が次々ときて、嬉しすぎますHさんは、会社に入社してか…ameblo.jp“二キロ減をキープしたままです！”ニヤニヤとのことでした。アドバイスしたDutchstyle本人も、びっく

こんにちは。今日は『RIEボディバランス』オンラインのグループレッスンでした。ーーーーーーーーーー▼今日もしっかり９０分ノンストップで。全力で頑張りましたね！この投稿をInstagramで見るRIE🌿ボディメイクインストラクター(@kiyosumi_bodymake)がシェアした投稿『体は使ったように作られる』だから、左右のバランスや体の前と後ろ、斜めに伸ばして引き寄せられるか、と、いった所をチェックしています。レッスン始めは、ゆっくり。皆さんの動きを見ながらまだ

こんにちは。今日は朝から曇り空。今ポツリポツリと雨が降っていますね。３連休はいかがお過ごしでしょうか？私は少しだけ秋の散策をしていました。日曜日の朝の２レッスン後に出かけて。くたくたになるまで歩き回って。帰ってからスマホアプリの歩行数を見たら、２００００歩、昨日は１９０００歩。＼(^o^)／色々な物を見学して、美味しい物をいっぱい食べて、楽しかったです。ーーーーーーーーーー▼日曜日のオンラインレッスンより。この投稿をInstagramで見るRIE🌿ボディメイ

【募集中】12月19日ライトボディになっていくお話会国産無農薬栽培のバラからとれたローズウォーターについて国産無農薬栽培のバラの石鹸お申し込みページ保険適用外の歯は、一本ずつ丁寧に治療していきます。なぜなら一本治すごとに、身体にも変化があるからです。最初の一本を治した時、呼吸が楽になりました。歯科治療で呼吸が楽に！あのときの衝撃と感動は強かったなー。お金を出して買えるのなら、まず健康だと思った。毎日をこのボディで過ごすの

2006年に始めたジムのエクササイズクラスの中で一番好きだったのは、ステップエアロビクスでした。このクラスに週3回通って汗をたっぷりかくのが楽しみでした。でも4年くらい前にステップ台から足を踏み外して転倒。左足の遅れが顕著になり、つまずいたりする症状が出てきたので、そろそろ体のバランスが取りにくいな、危ないなと思っていました。パーキンソン病10年目のことでした。体のバランスがうまくとれないのはパーキンソ病四大症状の一つの姿勢反射障害です。パーキンソン病なら必ずと言

前回、生後２ヶ月の頃の遊びと玩具①で、体を動かす遊びが好きでなかったハルが、大好きな音楽に合せてダンスにしたら積極的に動かし始めたという話を書きました。ひとつのことを出来るようになると、それをきっかけに同じカテゴリーのものなら、他のものもできるようになります。ハルも、あの後から急に“体をつかった動き”をやってくれるようになりました。ひとつはコレ・・・両手を包みこむように握り、ゆっくりと起こして座らせる動き、ありますよね。よく首が座っているか確認するアレです。※n

こんばんは。今日は小雨。今日のレッスンはプライベートレッスンが２つありました。それで、レッスンでお二人とも肩甲骨を立たせる立甲をやりました。(^-^)/ーーーーーーーーーーーこの投稿をInstagramで見るRIE🌿ボディメイクインストラクター(@kiyosumi_bodymake)がシェアした投稿片方はつなげられても片方は届かない、やりにくい、となる方は多いです。肩の位置が左右で違うからです。肩が下がっている...前に倒れている..と、肩甲骨の上部が癒着し動

数年前までお向かいに住んでいた奥様が同じようにパーキンソン病を患っていました。彼女は当時70歳くらい。午前中の日課は任天堂のWiiを1時間ほど彼女はドクターから運動療法として勧められたWiiFitのバランスボードでバランス運動を20分そのあとWiiSportsのボクシング、ゴルフにテニスなどお元気で色々頑張っておられました。Wiiのこと、すっかり忘れていました。リハビリに使えるんだ〜そう言えば、うちにもあったはず、、、出てきました。10年く

パーキンソン病のバランス感覚は徐々に失われていく物だと思っていたら、何のその一気に激しく失うこともあります。以前、めまい症になった時のことです。動くたびに頭の中で周囲がグルグル回って気分が悪くなり、１週間近く動けず寝ていました。ようやく動けるようになっても、まっすぐに歩けません。外の芝生の上とか少しでも段差のある道を歩けない、、、一歩一歩、ガクガクしながら歩いて上半身もそれにつれて大きく揺れます。ゆっくり歩いても転びそうになります。これはもう車椅子か〜

おはようございます今日は寒い朝ですね～急に冬らしくなりました『土曜のレッスン以降、急な睡魔に襲われることが多くて、私の首が「睡眠足りてないからもっと寝なさい」と言っているのが聞こえます。なので、睡眠最優先にしています！バランスを崩さないように生きるのではなくて、バランスを崩してもまた整えられることを知り、実践していけばいいんだと最近改めて感じます。』とお客様から頂いたメールなんて頼もしい事でしょうか・・・。そうなんですお仕事だって、やりたいことだって、無理な姿勢

2006年の一月に診断される前のことを思い出してみました。症状が目に見えて現れ出したのは2005年の夏。映画を見ていて怖いシーンになると、手が一瞬プルプル意識してじっとしていれば震えないけど、怖いシーンで体が一瞬固くなった瞬間に手首より先がブルブルッと震えるでもまだ周りの人に気づかれることはありませんでした。そのうち驚いたり、緊張すると腕がブルブルっと震えるようになったけど、意識していれば震えずにいることができました。その年の冬には震えが人に気付かれる

福島県いわき市平の美容室airworks【エアーワークス】佐藤友明【るーさん】です！ルー大柴さんのような濃い顔から【るーさん】と呼ばれています^^ちなみに、ルー大柴さんとは違った感じで日本語になっていないです…汗そんなワケで、文が読みづらかったらゴメンなさい（^_^;いわきに高級食パンが出来ました🍞のがみ（乃が美）はなれの近く（50メートル先）に当店がありますよろしくお願いします。一歩を踏み出すことを恐れず前へ進もう。来店ありがとうございました😊ヘッドスパでリラッ

さすがだなぁ…晋太朗の主治医‼️湘南乃風HAN-KUNとのフットゴルフ対決のYouTubeチャンネルを視聴しその感想が…『視聴させていただきました。晋太朗くんの右腕の不自由さが画像では知っている人しかわからない様子が興味深かったです。また競技じたいが面白いですね。アプローチショットが基本転がしなのでとても難しそうです。』主治医の視点❗️そこなんだなぁ…‼️いつでも患者の経過をしっかりと観察する目❗️晋太朗の命とリアルに寄り添ってくれてる…そんなふうに感じました😉でも

昨日の朝、ハリケーンLauraが付近を通過して朝起きたら停電でした。今朝も11時まで停電。アメリカの田舎はこんなモンです。私のパーキンソン病は左半身に震えや固縮が顕著です。左側がうまく動かないので、右脚の方が長くて足のサイズも右の方が大きいんです。どの靴も何となく右足に違和感が、、、それで一大奮起してネットで購入しました。ミスマッチのスケッチャーズ。右足がワンサイズ大きいものです。並べてじっくり見ると大きさの違いがわかるけどきっと履いてしまえばわから

こんばんは。今日は雲っていましたが、暖かい一日でした。午前中はオンラインのプライベートレッスン。午後から対面でプライベートレッスンでした。ーーーーーーーーーーーー▼木曜日の変形性股関節症の方のセミプライベートレッスンより。この投稿をInstagramで見るRIE🌿ボディメイクインストラクター(@kiyosumi_bodymake)がシェアした投稿それぞれに悩みは違えども。体の使い方を変えて、楽な美しいと感じる体型、姿勢になりたいのは...女性なら同じではないでし

こんにちは！10代の時に患った突発性難聴からの耳鳴りと未だ共存しているｱﾗﾌｫｰ艶香です。２０２０男児中受終了組。何気ない日常をゆるりと綴っています☆☆突発性難聴について病気になると、なんでそうなったんだろうと原因を探りたくなりますよね。感音難聴は、内耳でなんらかの異常が起こり聴神経の細胞が壊されて、それで耳鳴りやめまいの症状が出てしまうようなのでざっくり言うと、神経の障害ということになります。その障害のトリガーになるのはなんなのか、未だ不明のようです。

こんにちは！JJです。今日は、もし本気でやるならジムに通うべき？という考えが頭をよぎるあなたが知っておくべきたった1つのことについてお話していきます。本気でお尻の筋トレをするならトレーニングマシンを使いたいと思いますよね？昔の私は少なくともそうでした。ただ、昔パーソナルトレーナーさんに教わっていた頃は、全然マシンは使わせてもらえませんでした。なぜなのか？今回は筋トレをするうえで、大事な根幹となる部分をお話していきたいと思います。よくある多

いつも読んで頂きありがとうございますあっちゃん10/18(日)で１歳９ヶ月になりました。前回1歳7ヶ月↓『１歳７ヶ月の頃の様子』だいぶ秋らしく涼しくなりました。今朝は冷えて、早くから目が覚めて寝不足でした。あっちゃんも真夏は下着とパンツだけで寝てましたが、さすがに今週から夏用パジャマ…ameblo.jp前日が保育園の運動会でした。金曜日から雨が降ったので開催できるか心配でしたが、無事に運動会が行われました。その事は別の記事に詳しく書きます。運動会が終わった翌日

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