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到着日から楽しいことが満載なんです🩷１年ぶりに大邱在住のＲちゃんと会いますひじきご飯のお店で、夕飯です。地下一階にあります。１日120食限定で、終わると閉店です。Ｒちゃんが先に電話をしてくれて、食べられることが分かってから行きました🤭パンちゃんがこんなにたくさんー！！体にやさしいナムル美味しいなぁひじきご飯、美味しかったのですが、ドアップにすると、なんか気持ち悪くて🤣小さくしました。テンジャンチゲも、美味しい😋疲れた体に、ちょっと味の濃いテンジャンチゲが染み渡りました。この
おはようございます！トンです。今日の朝食は、雑炊とこの前の残りのちゃんこ鍋。残り物だけど、むしろ味が落ち着いててちょうどいい。体にやさしい朝です。朝食後は、いつものコーヒーとチョコパイ。この流れがあるだけで、もう一日うまくいきそうな気がします。今日も無理せず、ゆるく生きます。このあとリハビリ行ってきます。コツコツが一番。
12月の食卓に、上品でやさしい白身魚を🐟12月は、仕事や家のことで毎日があっという間に過ぎていきますよね。気づけば夕食は簡単に済ませがちで、外食や出来合いのものが続いてしまう…そんな方も多いのではないでしょうか。食事が乱れると、胃が重く感じたり、疲れが抜けにくくなったりと、体の小さな不調が出やすくなります。だからこそこの時期は、無理をせず、体にやさしい食材を選ぶことがとても大切です。そこで今回は、12月に旬を迎える白身魚**カマス（梭子魚）**についてお話しします😊派手さはありませ
「しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い」「特別忙しいわけじゃないのに、夕方にはもうだるい…」皆さんは、こんな感覚はありませんか？実はこの“取れない疲れ”年齢や気合の問題ではなく体の回復システムがうまく働いていないサインかもしれません。疲れは「使った分」ではなく「回復できたか」で決まる！私たちの体は✔活動する✔休む✔修復するこのサイクルが回っていることで、元気を保っています。ところが冬は・寒さによる血流低下・日照時間の減少・気圧変動による自律
「完璧主義ですか？」そう聞かれたら、少し前までの私は、迷わず「はい」と答えていました「手を抜くことができない」それが自分の長所だと思って、生きてきた気がしますでも50代になって、しっかりと体が教えてくれるようになりましたもう、若い頃と同じ頑張り方はできないよ、と周りから「手抜きができない性格だよね」そう言われて、苦しくなった時期もありました。手抜きってなにをどうするの？？？と。だけど今は思います。それは“完璧主義”というより、休み方を知らなかっただ
NEW動画魂が震える歓喜の人生にDiveintoJoy♡セクシャル・ウエルネスとは内側から外に世界を広げていくことこれはわたしにとって解放でもあるし世界の創造でもあるここにきてあらためて自分の内側に感謝と敬意をはらいたいと思ったわたしの快のひとつは食の楽しみ普段はガチガチの完璧ではなくて体にやさしいものをいただ
サラヤ｜ラカントフローラビオ砂糖の代わりに使える、体にやさしい甘味料ラカント💛フローラビオは腸内フローラもサポートしてくれるから、毎日の甘いものも罪悪感少なめで楽しめるのが嬉しい✨お菓子作りやコーヒー・紅茶にもさっと使えて便利！自然な甘さで、普段の生活に取り入れやすい一品でした🥰#プロモーション#サラヤから提供いただきました#RSPに参加しました#RSP112#サンプル百貨店#フローラビオ#ラカントフローラビオ
以前もご紹介しましたが…初めてのチャレンジ『すべてはこの日のために！』今日は息子が登校日なかなか3連休にならないので普通なら、昨日の県民の日から3連休なのに(T∀T)ブーブー言いながら学校へ行きました授業は午前中まで。午後は保護…ameblo.jp12月2日～6日、ファスティング期の2日間を含む計4日間再び、リセットジャーニーしてきました～こちらがファスティング旅のチケットねセットの中に入っていて、ファスティング旅の詳細が書いてありますファスティング期の前に、徐々に身体を慣らして
体に悪くなりやすい味覚ランキング（悪い→良い）1位：甘味→血糖値を急上昇させやすく、糖尿病・血管への負担が大きい2位：塩味→血圧上昇、腎臓への負担につながりやすい3位：脂っこい味（コク・油味）→コレステロール上昇、動脈硬化リスク4位：うま味→基本的に体にやさしく、食欲を整えやすい5位：酸味→食欲を整え、塩分控えめでも満足しやすい6位：苦味（最も体への負担が少ない）→甘さ・塩分が少なく、体にやさしいことが多味覚
こんにちは、hanamiです！私たちアラカン世代って、若い頃よりも「食への意識」がグッと高まりませんか？特に私、一人暮らしになって体を壊してから、「自分の体は食べたものでできてる」という言葉が、骨身に染みるようになったんです。でも「健康的な食事がしたいけど、手間をかけたくない」というジレンマ。毎日「まごわやさしい」を意識して料理するのは、正直大変ですよね。そんな私の毎日ごはんの救世主になってくれたのが、この「体にやさしいだしふりかけ」です！なぜハマ
なんで白湯が大切なの？最近、体が重くて動きにくい、疲れやすい、むくむ…そんなことありませんか？運動したり、食べるものに気をつけたりしても、体重が減らなかったり、逆に増えたりすることもあります。でも、それはあなたが悪いわけじゃありません。原因は「体の流れが悪い」こともあります。体の中には、血液やリンパという“体の中の水の流れ”があります。でも、年を重ねると、この流れがゆっくりになりやすいんです。流れが悪いと…•体が重く感じる•脂肪が燃えにくくなる•むくみや疲れが取れ
こんばんは🌟如月🌙あこてす今日は…母に会いに行ってきました行きは🚲ナビに…📱振り回されました💦いつものピラティスにいく駅一駅分のところに出てきたんだけど🚲ここまでの最短で行ける道になぜそのルートな訳⁉️💢そして…いつもの三
ぶーちんonInstagram:"*かなり前のいつかの#ワンプレートごはん#さんまのみりん干し#野菜サラダ#かぼちゃサラダ市販のお惣菜の煮物と酢の物#冷奴生胡椒添え#卵焼き#具沢山お味噌汁#玄米ごはん-----#和食ごはん#おかずちょこちょこ#体にやさしいごはん#お昼ごはん#おうちカフェ#カフェ風ごはん#おうちごはん#二人暮らし#丁寧に暮らす#体にやさしい#おうちごはんlover#フーディストノート#マカロニメイト#料理好きな人と繋がりたい#私のお…mikiguma0526
コエタスのモニターキャンペーンでもらった【healthy-onePROSOY】についてのレビューです。毎日の食べ物に気を使いたい方におすすめ大豆粉で作ったプロテインバー植物由来のたんぱく質をたっぷり配合グルテン・トランス脂肪酸フリーなので小麦が気になる方も食べられます大豆のホクホク感をベースにした薄めのプロテインバーで一袋2枚入りスティックみたいに手軽に食べられました♪—————————————————————▼2種類の味を食べ比べ■PROSOY(桑の葉)糖をサポート
殆どの人には何を言っているのかわからない報告でございます♪すみれちゃんと出逢いました！！買ってしまいましたのです♪取り敢えず放置してあります！いつになるかわかりませんが食べたら報告します！！今年中には食べるかな？おやつです♪天然酵母パンカスタードパンおいしさロングライフおいしさが長持ちする賞味期限が長いパンです発芽玄米酵母を使ったほのかに甘く旨味のある体にやさしいパンですカスタードが生地に練り込まれてい
こんにちは😃お問い合わせの多かった米粉パンレッスンの料金を分かりやすくまとめました。🍞基本レッスン（各6,600円）フライパンで米粉パン（体験）米粉でお惣菜パン（体験）米粉食パン米粉ピザ米粉塩パン米粉ベーグル手作り本格キムチ＆米粉チヂミ🎄季節・特別メニュー米粉シュトレン7,700円クッキー缶・1名：8,800円・2名～：6,600円🍪焼き菓子レッスン米粉スコーン5,000円フロランタン＆ほうじ茶アイスボックス・1名：6,000円・2名～：5
